Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
привет! Рассказывайте новости:)
привет давайте, колитесь, какие новости у вас?
02.12.2003 14:03:42, Olivka
24 комментария
нам же интересно!!!!! очень хочу верить - что все замечательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 02.12.2003 14:39:00, alena - Аленький цветочек
а мы "выпадаем" из поезда на ходу :)) а так все окей! как твой сынуля?
02.12.2003 14:14:57, Абиссинка (18-я)
офф.Иринка, у меня головняк по поводу занятий босиком на йоге. Боюсь подцепить грибок какой-нить, может быть можно ноги чем-нибудь мазать?
02.12.2003 14:19:58, Летний дождь
а че там такие страшные полы и их не моют??? купи коврик прорезиненный. если мазать, то скользить будут ноги, имхо
02.12.2003 14:27:40, Абиссинка (18-я)
ну вообще честно говоря пылюка там как барханы в пустыне передвигается((, коврики там у них свои, т.е. тоже не очень чистые. В носочках тоже неудобно. Еще там есть такие товарищи которые могут без проблем встать на чужой коврик, когда надо подойти поближе к учителю и посмотреть новую асану. Может это конечно нормально, но мне не очень приятно. На самом деле я не брюзжу. Куплю свой коврик, надеюсь это не будет дурным тоном, буду там как ворона на своем коврике...
02.12.2003 14:40:46, Летний дождь
пыль барханами??? ой-ой-ой! енто плохо! енто просто никуда не годится! у нас мол мыли после каждого занятия (пол был паркетный или паркетный ламинат) легким раствором хлорки!!!!! это вообще-то обязательная процедура. коврики были тамошние, все пропотевшие правда. но я сразу после занятий обычно шла в душ или в сауну. ну ноги на крайняк можно смазывать антисенптиком каким-нибудь. вообще наличие пыли - это погано, вы же ею дышите - а это вредно!!!!
02.12.2003 14:44:20, Абиссинка (18-я)
Да Иришка, еще что мне не очень понравилось. Только нас учитель поставит в асану, проходит секунд 5-7 все возвращаемся в исходное положение. Только начну что-то чувствовать пора разгибаться, в следующия раз пойду к другому учителю))) Но нифига я не сдамся.
02.12.2003 14:48:32, Летний дождь
по сколько занятия идут? ты главное запонимай последовательность, правильный вход выход и положение асаны, а дома можешь прогрессировать и увеличивать время. у нас тоже порой времени не хватало, но есть ведь определенная программа, которой надо следовать, а без увеличения время выдержки это плохо будет получаться.
02.12.2003 14:54:15, Абиссинка (18-я)
занятия 1,5 часа. Хорошо что я нашла сайт и там программа почти таже самая, что они нам дают.Вот дома и тренируюсь спокойно))) Хочешь могу тебе ссылку кинуть для интересу
02.12.2003 14:57:54, Летний дождь
кинь. в принципе 1,5 часа должно хватать с лихвой!!!!! вообще первые занятия минут по 20-30. я дома больше и не занималась, ну максимум 40. правда Шавасана много времени жрет, но ее полностью можно в другое время выполнить.
02.12.2003 15:00:16, Абиссинка (18-я)
Вот они))) Напиши мне только, это хороший материал или нет угумц)))
02.12.2003 15:03:43, Летний дождь
ой, это же БКС Айенгар собственной персоной - это рулЁз! я по его книге по этой же занимаюсь!!!!
02.12.2003 15:11:57, Абиссинка (18-я)
Отлично, надо теперь мне книгу раздобыть, а то надоело прыгать из половины асаны к компьютеру)))
02.12.2003 15:14:28, Летний дождь
либо распечатай, либо купи. но она недешевая. я в москве покупала за 380р.
02.12.2003 15:19:54, Абиссинка (18-я)
Читайте также
Джапанди: гармония востока и севера
Ищете идеальное сочетание минимализма и уюта? Откройте для себя Джапанди – уникальный стиль, объединяющий японскую эстетику и скандинавский дизайн. Узнайте, как создать оазис спокойствия дома и в вашем гардеробе.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
