Раздел: Зачатие
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мои новости про диету и анализы...
Вообщем хоть плач хоть смейся: сдала анализы на инфекции, оказалось что осталась одна уроплазма Parva (вроде так) врач сказала что лечить ее бестолку. А вот насчет диеты полнейшая ...вес как стоял так и не тронулся сижу практически ничего не ем а если ем то только все диетическое, так что с этим у меня не везуха...
08.07.2003 12:05:55, Белоснежка
34 комментария
Ира, а жидкость почему ограничена? Проблемы с почками есть? Если конкретных проблем нет, то наоборот, нужно побольше жидкости, причем лучше всего просто ЧИСТОЙ ВОДЫ. Когда-то давно очень хороший врач-уролог объяснила мне, что чем больше жидкости в организм поступает, тем лучше жидкость выходит, не задерживаясь, и соответственно очищает организм. Особенно если хочешь похудеть. Я всю беременность не ограничивала жидкость, скорее наоборот. И тут уж никаких врачей я не слушала.Ни разу даже намека на отеки не было, лишнего веса не брала. Можно параллельно травку какую-нибудь попить(толокнянку, например). Кушать всё, но по чуть-чуть и часто. И ОЧЕНЬ много ходить пешком - хорошо помогает избавляться от лишних кг. В своё время так я похудела килограмм на 6 за несколько месяцев. А изнеможение от тренировок и голодный мозг - это же насилие над организмом. Но я преклоняюсь перед твоей настойчивостью в достижении желаемого. Успехов!
09.07.2003 04:53:02, Скорпиоша
а физ упражнения какие то делаешь???
08.07.2003 14:25:27, Liman
Привет Натусь, да все как обычно по кассетам, ноги задираю, пресс качаю, прыжки, бег и т.д. утром мин. 10, а вечером 30 мин. около того
08.07.2003 14:50:51, Белоснежка
какая ты молодец, я никогда не могла себя толком заставить спортом заниматься или хотя бы зарядку серьёзную делать..
08.07.2003 15:08:17, BM-13 (13)
08.07.2003 14:25:27, Liman
ну в принципе нормально. Если еще и вечером не ешь , кстати предлагаю тебе сдвинуть планку, перестать есть после 18 а не после 19 часов. У меня помнится быстрее дело пошло когда перестала вечером есть после 18. И моя еда состояла часто из овощей или просто кефира вечером. Плюс треннировки регулярные. Эффект будет. Иногда так бывает, что сидит-сидит вес. а потом как пойдет вниз))) Выше носик, все получится, только контролировать себя конечно прийдется жестко. ну да ничего, ради дела потерпишь))
08.07.2003 15:15:03, Liman
08.07.2003 15:08:17, BM-13 (13)
Вот я тоже понять не могу. Начиная с пятницы набрала уже больше килограмма, хотя ем очень мало! Прямо пухну!
Может, это воды в организме лишний килограимм? %)
Надо подождать до холодов и посмотреть, может тогда и похудеется? 08.07.2003 14:24:11, Мыся
Итак, про книжку и суть метода. Есть всё, что хочешь (ну, почти всё, мы же понимаем, что шоколадный торт лучше исключить), но при этом небольшими порциями и соблюдая перерыв между приёмами пищи не менее 2 часов. Т.е. 2 (а то и 3) часа - это время можно потерпеть, даже голода не почувствуешь. Потом съедаешь что-нибудь и опять не успеваешь почувствовать голод. До следующего приёма пищи успеваешь всё переварить, поэтому в жир особо ничего не откладывается.
Вечером (после шести) я не могу не есть. Полезу на стенку, будет болеть живот - организм противится такому длительному голоданию (особенно, если учесть, что спать я раньше полуночи не ложусь). Так что вечером я тоже ела.
На сколько похудела - уже не помню. Но вроде сбросила то, что было на тот момент лишнее. 08.07.2003 12:45:00, Мыся
Ириш, покопайся в архивах моды и красоты, там столько всякого опыта на эту тему
Я и тогда тебе писала, это та еще проблема, этот лишний вес...
И две недели и два месяца - это очень мало для нужного результата:(( 08.07.2003 12:37:41, Гайка
Попробуйте вот это. Это диета от медиков, данная моей матери 65 лет после операции на сердце. Работает, проверено.
http://www.7ya.ru/pub/fashion/diet1.asp
Удачи вам 08.07.2003 13:46:37, Крысик
Да это понятно но мне хоть капельку я точно для себя решила что надо менять образ жизни, и идти к этой цели долго, но мне и стимуляцию не назначат если не скину пару кг, эндокринолог врач мой очень хороший специалист, поэтому она гоняет, вот теперь даже к ней идти боюсь хотя понимаю что надо
08.07.2003 12:48:53, Белоснежка
Я и тогда тебе писала, это та еще проблема, этот лишний вес...
И две недели и два месяца - это очень мало для нужного результата:(( 08.07.2003 12:37:41, Гайка
http://www.7ya.ru/pub/fashion/diet1.asp
Удачи вам 08.07.2003 13:46:37, Крысик
И чего я только не делала... и чего е пробовала... Все началось после приема противозачаточных, а потом продолжилось на спирали... Мне ничего не помогало - ни спорт, ни диета, ничего... Как сняла спираль - через месяц стала худеть... при том что особо себя на ограничиваю... но результат - 4 кг... этого конечно не достаточно но.... хоть что-то...
Так что... в моем случае явно виноваты гормоны... 08.07.2003 12:34:37, КошМарочка
Я читала на какую диету тебя посадили. Может нет смысла сразу садится на такую диету, ведь до этого как я понимаю ты не сидела на диете и не занималась спортом(правда могу ошибаться).
Просто исключи сначала из рациона жирное, острое и жареное. И старайся не есть после 18 или 19 часов, хотя можно есть и позднее, если спать ложишься поздно, но есть много не надо.
Сейчас уже начинается сезон овощей, хотя, наверное, в Москве сейчас все дорого еще.
Просто я сама прошла через эти диеты. За 6 месяцев беремености набрала 9 кг. были преждевременные роды...после них не сбросила ни кг. хотя почти ничего не ела...
пошла через полтора месяца к врачу, про вес она мне ничего не сказала(вроде для них все в норме при росте 165 у меня было 60 кг. до родов 54)
и мы с моим врачом стали лечить инфекции и на время лечения 20 дней она мне сказала про эти ограничения. В результате - 3кг. Остальное сбрасывала в спортзале. Еще я рассказала своей подруге про такое питание, у нее -5 кг за месяц. Но у нее монго лишнего.
Может и тебе поможет.
На диеты организм может реагировать по-разному. Может "решить" что что-то происходит не так и наоборот начнет делать запасы на будущее:)) 08.07.2003 12:19:40, tochka
Может быть у тебя повышенный вес из-за неправильного обмена веществ? Может надо к эндокринологу сходить?
Расскажи на какой диете ты сидишь? Может надо ещё спортом заниматься каким-нибудь? 08.07.2003 12:18:45, BM-13 (13)
08.07.2003 12:36:22, BM-13 (13)
я тоже так считаю, Ир! правильное похудения является постепенным медленным процессом! ты сама себя не ощущаешь легче?:))сладкое-соленое тоже не кушаешь?
08.07.2003 12:40:01, Fleur de Lys
ух ты, какая молодчинка, я бы не смогла :-// вот без сладкого не могу... :( сейчас стараюсь себя обманывать... говорю "сегодня я не ем сладкое, а завтра можно " :)))
08.07.2003 13:07:57, Fleur de Lys
Ир, сколько ты ней сидишь? наверное не сразу должно тронуться...я так думаю.
08.07.2003 12:10:21, Fleur de Lys
Я то понимаю что наверное не сразу но мне же за два месяца надо скинуть, а как же я скину если эффекта ноль....вот он бы хоть чуть-чуть начал трогатся и стимул бы был еще сильнее...
08.07.2003 12:15:33, Белоснежка
Уже две недели, на работе говорят что у меня глаза голодные, но вообще то я переключилась на другое, поэтому сейчас вроде настроение поднялось а то просто не возможно было, есть хотца но пить и заполнять желудок водой нельзя...
08.07.2003 12:32:23, Белоснежка
Ир, а при этой диете ты все-таки сильно голодаешь,? или нет? я как поняла-там диетические продукты... курочка отварная..ничего жаренного-жирного-сладкого...да? сколько ты уже диетишь?
08.07.2003 12:29:53, Fleur de Lys
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
