Девочки, а кто какие витаминки пьет?
Меня Бяка вчера пристыдила :) что планирую вот, а без витаминов :(
Раздел: Витамины
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Vitamin A 600mg 75% (от дневной дозы)
Beta-Carotin 1,2mg
(эквивалент Vit. A 200mg 25%)
Vitamin B1 1,4mg 100%
Vitamin B2 1,6mg 100%
Vitamin B6 2mg 100%
Pantothenat 6mg 100%
Фолиевая 200mg 100%
Niacin 18mg 100%
Vitamin B12 1mg 100%
Vitamin C 60mg 100%
Vitamin D3 5mg 100%
Vitamin E 10mg 100%
Biotin 159mg 100%
Vitamin K1 30mg
Calcium 162mg 20%
Chlorid 36,3mg
Kalium 40mg
Magnesium 100mg 33,3%
Phosphor 125mg 16%
Хром 60mg
Железо 5мг 36%
Йод 100мг 66,7%
Медь 1мг
Magdan (? не знаю что это такое) 2mg
Молибден (?) 80мг
Selen 30mg
Zink 5mg 33,3%
Там где не стоят проценты от днечной дозы стоит звездочка, что рекомендации EU пока нет.
Мне не нравится эти 100%ю Я ведь еще чего-то помимо витамин ем. Принимаю только пол-таблетки + фолиевую (5мг - а надо ли?)
И вообще скажите, пожалуста, это хорошие витамины или нет? У врача пока не была. Решила подождать конца цикла.
08.04.2003 13:34:30, Sonja
Ну, что можно ответить...
Нормальные витамины, наверное. Сравни сама с Матерной, например, чтобы понятно было.
Пить надо по целой таблетке. Дай Бог, чтобы хоть что-то усвоилось.
Читай статьи Марии, она же их для нас пишет специально: http://www.selena.magnitka.ru/milady/articles/index.htm
Там слева вверху напутствия МарииММ, в том числе, и про витамины.
А внизу - справочник про лекарства, там и витамины.
08.04.2003 15:33:57, ИринаМ
Нормальные витамины, наверное. Сравни сама с Матерной, например, чтобы понятно было.
Пить надо по целой таблетке. Дай Бог, чтобы хоть что-то усвоилось.
Читай статьи Марии, она же их для нас пишет специально: http://www.selena.magnitka.ru/milady/articles/index.htm
Там слева вверху напутствия МарииММ, в том числе, и про витамины.
А внизу - справочник про лекарства, там и витамины.
08.04.2003 15:33:57, ИринаМ
Стыдила и стыдить буду :) Я пью пока ОЛиговит, фолиевую. Вот наверное еще буду пить йод.
08.04.2003 11:48:38, Бяка
Я пью Матерну плюс фолиевую и советуют добавить аскорбинки чуть-чуть. А вот вит. Е я не пью, хотя надо бы.
08.04.2003 11:53:24, ПинГвинЧик
Лен, я на Покровке у метро видела Матерну за 589 руб, а на Пражской 570руб. Но я почему-то склоняюсь больше в Витрум-пренатал форте. Содержание одинаковое, но Витрум 100 таб. стоит не больше 500руб.
08.04.2003 14:14:36, Талка
Ой, Ленусь, прости, совсем вылетело из головы, что ты из Питера.
У меня пока никак. Сегодня 77 д.ц., а Т 37,1-37,2 уже восьмой день. Надеюсь, что МарияММ права и менс. все же скоро начнутся, да еще к врачу теперь попасть не могу, на конференцию уехала.
Ждем-с. 08.04.2003 14:34:50, Талка
Извини, что такие задержки с ответом, просто работа не дает полноценно общаться.
Знаешь, не извелась я только потому, что точно знаю, что беременности нет. Вот если бы была неизвестность, тогда да, нервничала бы, а так что нервничать в пустую? Они придут, вопрос времени и главное времени приезда моего врача. Может как-то вызовет? 08.04.2003 17:08:58, Талка
мда... я вчера купила без рецепта фолиевую. 10,10 евриков. Теперь вот лучше уж к врачу за рецептом. И это только фолиевая! А комплексные витамины у нас страховка не оплачивает. Так что будь добр за свой счет.
08.04.2003 13:10:43, Sonja
ну может быть она у вас и не так дорого.
у нас с рецептом была бы дешевле. В этом случае страховка оплачивает какую-то часть.
А за рецептом надо через весь город к врачу ехать и ждать еще у него два часа :(
Будет мне наука 08.04.2003 13:54:16, Sonja
если разница с рецептом составляет только 2-3 евро, то конечно можно себя не мучить ожиданиями у врача.
Но вообще-то 10Eur для таблеток - это очень дорого. 08.04.2003 14:18:33, Sonja
просто плавать, вернее дура валять :) У нас полфирмы нашей ходит туда. пользы особо нет, но и вреда думаю, что тоже.
08.04.2003 12:36:13, Бяка
везет некоторым :) а я уже давно хочу на аква-аэробику и все по времени не попадаю :(
почему пользы нет? плаваешь ведь все-таки... да и помыться заодно:)))))) 08.04.2003 12:38:02, Fleur de Lys
почему пользы нет? плаваешь ведь все-таки... да и помыться заодно:)))))) 08.04.2003 12:38:02, Fleur de Lys
ага :) а найти хорошую аква-аэробику очень трудно. Я однажды присутствовала в обычном бассейне :( на отдельной дорожке тетушки скакали в воде :) музыка примитивная из обычной магнитолы. В общем не фонтан. Уж лучше поплавать. А то деньги заплатишь за аэробику, а пользы никакой. Мне так кажется. Нужно ходить в специализированные учреждения. А когда обычный бассейн, в угоду моде вводит такую услугу, то мне это не очень нравится.
08.04.2003 12:41:06, Бяка
ну я вроде в фитнесс-клаб хожу :) там их еще много разных..для начинающих, для продвинутых... силовые упражнения, для пресса %) а я все ленююююсь...
08.04.2003 13:44:58, Fleur de Lys
я пила его курсами по 10 дней. Вот сегодня начался новый. Ой. забыла выпить :)А Матерну буду пить в случае беременности. ДОроговаста она :)
08.04.2003 12:06:26, Бяка
Вчера у кого-то прочитала, что она у вас стоит 630 рублей. Тааак дорого?!.... Я покупала в аптеке за 5$... явно дешевле....
А еще интересная вещь, я посоветовала подруге, живущей в Америке купить Матерну. Каково же было мое удивление, когда она сказала, что у них она продается только по рецепту!!!... 08.04.2003 12:24:45, Страшилка
А еще интересная вещь, я посоветовала подруге, живущей в Америке купить Матерну. Каково же было мое удивление, когда она сказала, что у них она продается только по рецепту!!!... 08.04.2003 12:24:45, Страшилка
да, у нас даже около 700 руб в некоторых местах стоит. Самое дешевое я видела 620. Так что еще прийдется порыскать по городу.
У нас вообще мало лекарств по рецептам. Все практически можно купить без оных. Наверное это плохо. Бесконтрольный прием препаратов, которые порой не очень полезны. И вообще без назначения врача я ничего не пью. Правильная :) 08.04.2003 12:32:05, Бяка
У нас вообще мало лекарств по рецептам. Все практически можно купить без оных. Наверное это плохо. Бесконтрольный прием препаратов, которые порой не очень полезны. И вообще без назначения врача я ничего не пью. Правильная :) 08.04.2003 12:32:05, Бяка
Ага, я еще поеду для полного счастья в Москву за витаминками :) Я уж лучше здесь переплачу, спасибо за информацию
Как твои делишки? 08.04.2003 14:22:57, Бяка
Как твои делишки? 08.04.2003 14:22:57, Бяка
У меня пока никак. Сегодня 77 д.ц., а Т 37,1-37,2 уже восьмой день. Надеюсь, что МарияММ права и менс. все же скоро начнутся, да еще к врачу теперь попасть не могу, на конференцию уехала.
Ждем-с. 08.04.2003 14:34:50, Талка
Ага, здесь в принципе или московские общаются, либо по ночам заморские :) а про нас Питерских забывают (иногда)
Дела не важные у тебя. Совсем сбился цикл у тебя. Я бы уже с ума сошла. Держись, когда же теперь к врачу? 08.04.2003 14:53:50, Бяка
Дела не важные у тебя. Совсем сбился цикл у тебя. Я бы уже с ума сошла. Держись, когда же теперь к врачу? 08.04.2003 14:53:50, Бяка
Знаешь, не извелась я только потому, что точно знаю, что беременности нет. Вот если бы была неизвестность, тогда да, нервничала бы, а так что нервничать в пустую? Они придут, вопрос времени и главное времени приезда моего врача. Может как-то вызовет? 08.04.2003 17:08:58, Талка
Да дело не в том, что беременность, просто мне кажется, что это не нормально, такой цикл, а это нельзя так оставлять. Вот и все.
08.04.2003 17:21:37, Бяка
Какие-то бешенные цены(((( А по поводу лекарств по рецептам - мне кажется не надо перегибать палку в этом вопросе. Представлешь сколько надо потратить времени что бы сходить к врачу и получить рецепт?...
08.04.2003 12:36:29, Страшилка
Ого!!! я сегодня собиралась в аптеку за фолиевой, думала копейки будет стоить..... ((((
08.04.2003 13:47:27, Страшилка
у нас с рецептом была бы дешевле. В этом случае страховка оплачивает какую-то часть.
А за рецептом надо через весь город к врачу ехать и ждать еще у него два часа :(
Будет мне наука 08.04.2003 13:54:16, Sonja
Может все-таки дешевле без рецепта? :-)) Меня так раздражает пустая трата времени, что я готова заплатить больше, только что бы было все быстрее)))
08.04.2003 14:00:36, Страшилка
Но вообще-то 10Eur для таблеток - это очень дорого. 08.04.2003 14:18:33, Sonja
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
