Конференция "Другие дети""Другие дети"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Мандарины 2 ЮляФ
Искала и нашла статью про мандарины. Пока искала ее, нашла еще много полезного о продуктах вообще и о фруктах в частности))) Вам о чем еще интересно?)))
15.12.2007 14:20:01, Тюля
19 комментариев
Официальное исследование Великобритании показало, что у мам, регулярно употребляющих в пищу арахис, рождаются дети с очень низким риском возникновения аллергии.
Изначально ученые советовали будущим мамам отказываться от арахиса, так как это якобы вредит здоровью будущего малыша. Однако последние тщательные исследования доказали совершенно обратное, сообщает The Age.
Полностью отказаться от арахиса исследователи советуют только тем, у кого индивидуальная непереносимость этого продукта питания. Симптомы аллергии на орех можно выявить очень легко: практически моментально появляются красные пятна на лице, пузыревидные припухлости во рту и одышка.
15.12.2007 14:27:12, Тюля
Арахис мы без проблем едим, а вот на апельсины у всех аллергия. Уж не знаю. Мандарины не пробовали, будет ли на них. Скажу всем родственникам, что если им сильно будет хотеться что-то купить на новый год, то не апельсины ,а мандарины:)
16.12.2007 20:11:03, ЮлияФ
ПРОДУКТ И КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА С
Фрукты
1. Шиповник — 1200 мг/1 кг — ЗОЛОТАЯ МЕДАЛЬ
2. Апельсины — 60 мг/1 кг — БРОНЗОВАЯ МЕДАЛЬ
3. Лимоны — 40 мг/1 кг
4. Мандарины — 38 мг/1 кг
5. Яблоки — 16 мг/1 кг
6. Груши — 5 мг/1 кг
7. Курага — 4 мг/1 кг
Овощи
1. Зелень петрушки — по 150 мг/1 кг СЕРЕБРЯННАЯ МЕДАЛЬ
2. Капуста и корень петрушки — по 35 мг/1 кг
3. Картошка и квашеная капуста — по 20 мг/1 кг
4. Свекла, лук и чеснок — 10 мг/1 кг
5. Морковь и квашеные огурцы — 5 мг/1 кг
Мясные продукты
Печень — 33 мг/1 кг
Рыба — 1—3 мг/1 кг
Молочное
1. Сир голландский — 2,8 г/1 кг
2. Молоко — 1,0 мг/ 1 кг
Где «аскорбинки» нет?
В мясе, фасоли, сале, яйцах, хлебе и орешках.
Сколько витамина С в сутки нужно…
… грудным детям — 30-35 мг
… детям 1-10 лет — 40-45 мг
… подросткам и взрослым — 50-60 мг
… беременным — 90 мг
… кормящим — 110 мг Справка: 1000 мг = 1 г
Сколько витамина С остается после...
... жарки — 40-60%
... запекания — 50%
... варки — 20-40%;
... тушения — 15-30%
16.12.2007 20:49:08, Тюля
Токо я думаю, родственникам больше голова болит, что дтям принести, чтобы мама ухи не оборвала за апельсинчики или гору шоколадок))) 16.12.2007 21:44:48, Тюля
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
