Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Кремлевская диета и фруктовые чаи

Вот, решилсь пересмотрела весь свой рацион, и решила взять за основу крмелевскую диету. Все нормально, кроме фруктовых чаев - на работе полюбила пить клбничный зефир (без сахара) и поедать кусочки фруктов. Сколько баллов себе записывать за каждое чаепитие?

11.05.2005 17:30:33, Janin (мрачная)

18 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

А не дадите ссылочку на диету эту? 12.05.2005 08:30:41, ЕЕ

это смотря какие кусочки и каких фруктов:) 11.05.2005 17:35:08, Мать его(махнувшая на все это рукой)

Кусочки фруктов - это что? В чае намешано,сушеное?11.05.2005 17:33:31, Karolina 
Да - там собственно чая нет (гибискус, земляника, яблоко, еще куча всего), их там правда немного и они сильно измельченные.
11.05.2005 17:34:53, Janin 

Забейте на это,этим можно пренебречь(если вы не ведрами этот чай едите,конечно:)
11.05.2005 17:36:27, Karolina 

Нет, не ведрами  - 2 чашки в день . Пасиб.
11.05.2005 17:39:56, Janin (вижу свет!!!) 

:)))На здоровье:)
Вообще-то,люди,скрупулезно ищущие очки(углеводы) в каких-то сушеных ягодках:)обычно допускают проколы в более крупном(например,завтракают "полезной"  геркулесовой кашей:))
 Нет у Вас такого?:))
11.05.2005 17:42:15, Karolina 

Нету, сегодняшний рацион:
утро - чай без сахара
обед - салат помидоры огурцы с маслом 100 гр, свинина запеченная под сыром с грибным соусом 
в промежутках чай
вечером планирую кефир и яблочко
нормально?

11.05.2005 17:45:00, Janin 

Ага:)Тока кефир и яблочко смущают.В яблоке около 20 грамм углеводов и в стакане кефира почти 10...Что-то ОДНО выберите:)
И утром мало еды:)) Вообще - мало еды:).Долго не высидите на таком пайке.Я бы к чаю сыр добавила и орешков.
11.05.2005 17:48:11, Karolina 

Ой, а у меня яболоко в распечатке 9 баллов.
Утром знаю что мало еды - сегодня не хотелось совсем. Вообще, утром наверное буду делать себе яичницу с луком и помидором , я могу целыми днями этим питаться.
11.05.2005 17:50:49, Janin 

9 баллов в 100 гр.яблока.
11.05.2005 17:52:16, Karolina 

Каое хорошее,малобюджетное хобби - подсчитывать баллы в диете:)))
11.05.2005 18:07:46, кисс 

Ясно, и почему я так люблю фрукты. 
11.05.2005 17:54:14, Janin (мрачнее прежнего) 

А кефир сколько баллов?
11.05.2005 17:51:51, Karolina 

не помню :(. по-моему где-то 10 баллов
меня вообще смушает эта таблица, она вообще без весов указана, м.б. я не ту нашла.
11.05.2005 17:53:28, Janin 

Всегда указывают на 100 грамм.А стакан - 250 грамм.
11.05.2005 17:55:30, Karolina 

Робкая просьба, Каролина, если Вас не затруднит, Вы могли бы написать примерный свой рацион дня /недели
11.05.2005 17:56:42, Janin (ужасаясь) 

ИМХО утром пусто совсем.. Вечером я бы сказала тоже пусто :) 11.05.2005 17:47:03, Анитка 

Вернуться в конференцию

Кремлевская диета и фруктовые чаи

Загруженные изображения