Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

О еде на обед. Совета прошу.

Кто-нить посоветуйте чтоб поесть на обед при условии, что завтракала чаем и манадринкой, и вроде как идем на похудание (еще ни к одной диете не прибилась)? И с собой ничего нет, надо пойти в магазин или в кафешку... Прошу совета.

21.04.2005 13:56:48, Даритта

119 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Итог обеда после всех дискуссий: 70 грамм говядины ароматной и 130 грамм бонбюэлевского горошка с морковью + чай. пустой. Никакого хлеба. 21.04.2005 15:11:49, Даритта

И медаль на шею :) 21.04.2005 15:37:21, Дворняжка

Шоколадную... 21.04.2005 16:05:46, Jules

Вашу блин маму..предлагаю запретить все темы про диеты...как я похвасталась что меньше 50 вешу..так и все блин приплыли 50,3 или вообще 50,7 и главное все время жру и хочу жрать...вот раньше мне ни завтракать ни ужинать в голову не приходило...а сейчас мама дорогая...вчера например сказала себе что на ужин тока бутерброд с редиской и маслом съем...съела, потом еще догналась салатом с помидорами огурцами и сметаной причем салат сосотоял на 50% из овощей и на 50% из сметаны...шо вы думаете на утро весы вообще показали 51 кг.Получаеца что я тетка. Все баста предлагаю модераторам тщательно вычищать все сообщения со словами похудение и диета :)) 21.04.2005 15:09:36, Бритни Спирс

Освенцим Вы, а не тетка :-)) 21.04.2005 23:36:12, мама-аня

;-))) Неее, эффективнее будет - вычистить из бутерброда - масло, из салата -сметану ;-))))))))) а из топиков - слово "тетка" ;-))))))))) 21.04.2005 17:44:58, Tomsik

А еще - Оладушек с сахаром обязать сменить ник немедленно! Как она в конфе появляется, я тут же за едой иду....
;))) 21.04.2005 16:43:23, Lyta

50 и 51 - это больша-а-а-а-а-а-а-а-я разница... 21.04.2005 15:29:22, мышка на сервере

Да разница то небольшая..пока. Тока тенденция ужасает, я раньше не завтракала и не ужинала почти никогда, а терь на завтрак чай пью и даже бутерброд могу съесть,ну про мои подвиги с ужином я там выше написала, да и там не просто салат то был, я его еще лавашом заедала где-то треть листа огромного сожрала. И самое главное что раньше я о еде то и не думала совсем, а после того как конференцию прочла все время думаю терь... 21.04.2005 15:36:01, Бритни Спирс

Кстати о диете: я тут пока летела из Лондона читала Космо английский- там предложен совет разрешать себе только 76 укусов еды в день. Любой. Но не больше 76-ти. Типа на завтрак 20, на обед 36, на ужин 20. Точно не помню сколько на какой прием пищи. Представьте себе пойти в макжрачную и там "накусаться" и вдруг похудеть!!! 21.04.2005 14:35:13, Даритта

полстакана неочищенных семечек хватит на полгода ;) 21.04.2005 16:25:59, Монополия

еще один совет из японской литературы, гы...
есть все, но чайной ложкой. говорят, помогает 21.04.2005 14:40:45, Банни

Фиxня... можно и банку сгущенки сожрать, пальцем ее вычерпывая..:) 21.04.2005 14:46:16, Jules

Можно и палочками:)китайскими:)
Помню - делала японскую вечеринку,выложила палочки:))Думала гости не смогут кушать,ага:))А не фига.За минуту научились даже те,кто про палочки не слышал ранее:)) 21.04.2005 14:48:43, Karolina

Кстати, муж мой активно это дело практикует в своем удачном похудении: есть палочками, то есть заведомо ОЧЕНЬ мелкими порциями за "укус". Насыщаешься гораздо меньшей порцией - проверено! СОжрать, скажем, яблоко, кусая от целого - это и не заметить, что съел. А вот похватать его же, наструганное мелкими ломтиками, на китайские палочки - процесс, в результате которого ощушаешь, что да ,пообедал! :) 21.04.2005 14:59:34, O'Merry

Ну ясно,это китайские приколы.Еды у них мало,китайцев много.Вот и придумали:) 21.04.2005 15:01:22, Karolina

Особенно хорошо идет варенье,чайными ложками.Ну и вареная сгущенка:)
Я могу спокойно банку съесть:)
Но - не ем,конечно:( И уже давно:) 21.04.2005 14:43:40, Karolina

о, спасибо, что напомнила -) как раз дома баночка завалялась - надо будет сварить -)) 21.04.2005 14:46:51, zaraza

Всегда пожалуйста:)) 21.04.2005 14:49:07, Karolina

:) Простор для фантазии. Представляю, как оголодавшие английские леди откусывают за раз по пол биг-мака, чтобы-таки наесться. 21.04.2005 14:36:47, Дворняжка

Салат и мясо. Без гарнира. Самая лучшая диета :-). 21.04.2005 14:22:16, Carsa

К слову о похуданиях и диетах. Я тут прочла одну, которая показалась мне (для меня) наиболее подходящей. Но, наверное, когда все время на работе -- трудно. Я часто дома сижу, там это легче выходит. Суть в том, что есть часто и помалу. С расшифровкой, что часто -- не чаще, чем каждый два часа (можно три), а помалу -- не больше 200 калорий. Мне правда калории особо считать лень, так что соблюдаю "на глазок" -- но за две с половиной недели некоторый (правда, не ярко-выдающийся) результат. Во всяком случае, в пару джинс влезла, в которые в конце марта не смогла. Главное -- что так совершенно немучительно выходит. 21.04.2005 14:18:26, Дворняжка

первая часть этого рецепта - есть часто - у меня уже получается :)
только вот со второй частью затык... 21.04.2005 14:24:32, Маграт

Наверное, кому что. Мне вот -- я сама удивилась -- на ура пошло :). Есть ну совсем не хочется. На работе тоже можно вполне, в принципе, наверное, если работа не офисная. Я когда хожу. тоже соблюдаю.
Мне это еще чем понравилось -- что, хотя в принципе, питаться все равно рекомендовано "полезным" -- но никаких строгостей, типа того не есть, сего не есть. Когда хочешь конфет -- в очередной раз вполне можно пару штук с чаем. А, вот единственное ограничение, которое было для меня существенным -- я перестала чай сластить. Но все равно как-то легко переживается. 21.04.2005 14:30:55, Дворняжка

дашка, я вот думаю... а он тебе что сказал - похудеешь - приходи, подумаем? или как?
это я к вопросу о стимулировании. 21.04.2005 14:16:51, takca

нет, он дал мне роль учить и сказал, что надо, если хочу работать много, а не только няню петь. 21.04.2005 14:18:16, Даритта

няню в где?
оптимальная (по мне!) диета - нежирное несоленое мясо с некрахмальными овощами. немного.
и купить велотренажер или степпер.

да и не в составе диеты дело, в принципе, а хороша ли цель, чтобы ради нее от жизни (а для меня еда это жизнь (: ) отказываться... 21.04.2005 14:22:18, takca

Купить велотренажер или степпер еще не решение проблемы - у меня дома пылиться - каждый раз, когда делаю уборку - передвигаю. Толку мало:)
А про цель - ППКС:) 21.04.2005 14:29:24, Ex

ох, сердце обливается, когда слышу о пылящемся велотренажере:)))
21.04.2005 14:41:40, Vanilla

:) немножко успокою - у меня степпер:) 21.04.2005 14:47:04, Ex

пылится - ибо нет цели (: 21.04.2005 14:35:31, takca

Цели нет, зато белье вешать есть куда..:) 21.04.2005 14:47:44, Jules

Так никто ж и не спорит:) 21.04.2005 14:40:36, Ex

Марь, цель ого-го как хороша. Стимул невероятный. Я чего зря 6 лет жизни потратила на это дело, а потом всё время около крутилась. Этот стимул посильнее любого мужука.
Няня в Онегине.
21.04.2005 14:27:59, Даритта

я и подумала, что в онегине, только не вспомнила, где она там поет (:
тогда выбирай диету и покупай тренажер. 21.04.2005 14:32:33, takca

первый акт: дуэт, квартет, пара реплик, сцена с Татьяной и сольный кусок. Для первого раза довольно много. И главное характерно. 21.04.2005 14:36:55, Даритта

ясно... велотренажер - 2500 самый простой. 21.04.2005 14:44:51, takca

Для того, чтобы похудеть, нельзя так малло есть на завтрак. Завтрак должен быть полноценным и максимально "здоровым". Как в той поговорке "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу".

Сходи купи суховруктов пачку: курага, вяленые яблоки, груши и чернослив и обедай. 21.04.2005 14:08:18, Temnila и Мишель (8 мес) 
они ж содержат ТАКОЕ количество сахаров, что я и за неделю их все в энергию не переработаю! Я вот вчера пошла гулять от работы (Бол. Никитская) через Кузнецкий мост и до Сухаревки- типа хотите увеличить физ нагрузки- пройдите 2 остановки пешком.  2 остановки метро :)))21.04.2005 14:14:17, Даритта 
начинать надо не с полного голодания, а с постепенного. Так сразу запросто никто не может бросить питаться "сахарами", куроме больной головы ничего не получите.
21.04.2005 14:18:48, Temnila и Мишель (8 мес) 

А кто нибудь может вместо обеда наестся курагой? Это ж тошнить будет. А жрать все равно не перехочется.
21.04.2005 14:26:47, Альт 

;-) А запросто - и не тошнит ничуть! Только не нужно "соусом" заливать - типа стакан сметаны и 3 ст. л. саxара...21.04.2005 17:03:57, Tomsik 
я могу. курагой с грецкими орехами. у меня штаны резиновые (:21.04.2005 14:27:36, takca 
А сколько ты их съедаешь, чтоб наестся?
21.04.2005 14:28:36, Альт 

по полкило за вечер. это лучшие семечки, мням... (:21.04.2005 14:33:04, takca 
Ага, 100 гр- 300 ккал. Смерть талии :)))
21.04.2005 14:34:02, Альт 

я уже и не помню, где ее могилка (:21.04.2005 14:35:58, takca 
Помянем? Конфеткками и пироженками?
А я еще не обедала..
21.04.2005 14:39:00, Альт 

ноно. гречкой, кефиром и овосчами (:21.04.2005 14:44:05, takca 
Ужас какой рассказываешь:)Не,я б на гречке точно бы умерла.Вернее - потом,после гречки:)
21.04.2005 14:46:47, Karolina 

так это кому что (((: мне об одной мысли об аткинсе дурно - столько мяса жрать не могу.21.04.2005 14:50:11, takca 
Да кто ж мне много мяса даст?:))
Кусок мяса  в обед,рыба на ужин.И все:)

з.ы.Надоели эти дилетантские слухи о шмотах мяса и сала по Аткинсу:))
21.04.2005 14:53:11, Karolina 

это не слухи, а его книжуля. у меня по прочтении первых пары страниц печень заболела (:21.04.2005 14:56:00, takca 
А..:))Ну ты у нас известный теоретик:))
21.04.2005 14:58:06, Karolina 

зато ты у нас известный практик. самый. (;21.04.2005 15:04:56, takca 
Просто я не понимаю людей,которые советуют делать(не делать) то,чего не пробовали.:))
Или пытаются дискутировать о том,чего не знают:))
Мне интересно - зачем они это делают?:)))
У меня есть,конечно,подозрения:)Но не решусь озвучить вслух.Я еще и труслива необычайно:))
21.04.2005 15:09:40, Karolina 

ой. а где я советовала, что и кому? (:
ой. а чего это ты дискутируешь на тему того, чего не знаешь? (у меня лично очень плохая переносимость животных жиров и чуть лучше - белков, оптимально - кашки и овощи. а девушка я впечатлительная сильно, поэтому по прочтении аткинса у меня реально схватило печень)
(;

зы. живьем знаю человечка, который через месяц после посадки на аткинса угодил в больничку с поджелудочной. может, таки тебе самой не стоит советовать подобные экстремальные диетки необследованным на предмет разнообразных, хехе, патологий людям?21.04.2005 15:38:15, takca 
насколько я помню, там в книжке есть рекомендация - сначала показаться врачу - раз, и сдать анализы-обследоваться - два.21.04.2005 16:30:18, Монополия 
так там не написано, что к врачу надо ДО прочтения (:21.04.2005 16:33:04, takca 
ты, когда про смерть читаешь, тоже сильно впечатляешься, да?
Тогда тебе нельзя про это читать. Как и про любые диеты. Как и про любые расстройства...чего угодно.21.04.2005 16:47:40, Монополия 
нет. я только на еду впечатлительная. ибо раб желудка (:21.04.2005 17:00:53, takca 
заинтересовавшись - а если ты про активированный уголь много читаешь, стул какой? ;)21.04.2005 17:11:46, Монополия 
пст (: ни разу не видела ни одного хоть сколько-нить развернутого произведения про активированный уголь. самой интересно. найдешь - подкинь? и узнаем...
(;21.04.2005 17:18:37, takca 
Завтракала чем? 21.04.2005 14:55:09, Анитка 
Ничем:(( Не умею завтракать,как не пытаюсь:)
Даже Аткинс с его сырными омлетами:) меня не соблазняет:(Кофе  только пью.Со сливками.
21.04.2005 14:58:58, Karolina 

Наверно, ничем :)) Злая какая то...
21.04.2005 14:57:51, Альт 

Я злая?:))Не-а,показалось...а  я полшоколадки съела только что:)
Горькой,с миндалем:)
21.04.2005 15:00:24, Karolina 

Я шучу :))
А я вот " Вдохновение" люблю.
21.04.2005 15:01:44, Альт 

Да,тоже хорошая вещь.Даже лучше - там все порционно:)
21.04.2005 15:04:12, Karolina 

Ага, с детсва люблю. Один из немногих продуктов, который с годами не испортилась.
21.04.2005 15:06:50, Альт 

Эта.. Эксгумация? Я чего то желчная сегодня :)))
21.04.2005 14:44:57, Альт 

гыгы (: типа того. и потом реанимация остатков. 21.04.2005 14:54:12, takca 
о да... сухофрукты - самое то при похудании. курага особенно (:21.04.2005 14:10:04, takca 
Лучше чернослив. Немытый :)))
21.04.2005 14:17:42, Альт 

Оx-оx... ;-))) Убедилась - "дикое дачное детство" даром не проxодит - сливы в любом виде, xоть свежие-немытые-с-дерева, xоть чернослив + парное молоко (а можно и ряженку) сверxу - и ни в одном глазу...пардон, "ни в одной кишке" ;-))))))))))
21.04.2005 17:07:43, Tomsik 
[пусто]
21.04.2005 14:20:14

Фи... Это ж очищение оргнизма. А вы его так неизящно..
21.04.2005 14:22:04, Альт 

Привет жирафам..:))
21.04.2005 14:21:54, Jules 

эээ, это к чему, жирафы то?
21.04.2005 14:22:52, Temnila и Мишель (8 мес) 

Доходит долго :) И шуток не понимаете.
21.04.2005 14:24:09, Альт 

смотря какие шутки?
21.04.2005 14:26:26, Temnila и Мишель (8 мес) 

[пусто]
21.04.2005 14:29:33

И молочком запить. Сырым..:)
21.04.2005 14:19:14, Jules 

И огурчик сверху. Свеженький.
21.04.2005 14:19:56, Альт 

;-) Эx, деУшки... Не жили Вы на дачке по три месяца, не питались "подножным кормом на воле", запивая парным молочком (по пути от молочницы")...вполне недозрелую алычу с куста... а также - заячью капусту, щавель, землянику, чернику, малину, ежевику.... короче, все, что по дороге попадется ;-))))))21.04.2005 17:13:59, Tomsik 
да уж -) можно еще сахару купить и грызть, эффект будет примерно такой же - похудательный ж-)21.04.2005 14:14:27, zaraza 
я так иногда раньше делала, когда совсем голод одолевал, а ничего не было. стакн воды и кусок рафинаду за весь день :(21.04.2005 14:17:12, Даритта 
ну так мы же не о выживании? -) 21.04.2005 14:21:00, zaraza 
Ну и как?:))Похудели?:)После такой диеты вес набирается с полпинка:(
21.04.2005 14:19:40, Karolina 

 Еще хуже, что при таком рационе вес то уходит, а общая рыхлость остается
21.04.2005 14:21:13, Альт 

Меня всегда умиляли советы заменить конфеты финиками,например:)
 Если кто способен съесть в день полфиника:)вместо кила конфет,как обычно - тогда да,конечно:)
21.04.2005 14:16:51, Karolina 

Точно:)Особенно,если почитать калорийность.Ее на пакете пишут.И углеводов там столько,что волчий голод через час обеспечен.
21.04.2005 14:14:11, Karolina 

Делай как я - иди в туалет, подойди к зеркалу, задери кофту, посмотри на свой живот, постарайся не утопиться после увиденного в унитазе и тогда жрать или расxочется совсем или удовлетворишься опять же мандаринкой...:) 21.04.2005 14:02:28, Jules

проблема в том, что мне мой животик нравится :)) мне худеть надо не от нелюбви к себе, а .. ну об этом я уже писала.
А совсем не есть я не могу, у меня голова болеть начинает и трясёт всю. 21.04.2005 14:05:03, Даритта

Ты себе диету подобрала? Мандаринка с кофием с утра - мрак, имxо. 21.04.2005 14:07:41, Jules

не кофе а чай- раз, а во вторых я проспала и побежала из бома вообще без завтрака, чай и мандарин уж были здесь, на работе :) 21.04.2005 14:12:06, Даритта

А ты вообще как планируешь xудеть? Не жрать? Жрать,но мало? Спорт? Нафиг спорт,лучше не жрать? Алкоголь исключить? Какая стратегия-то? 21.04.2005 14:16:27, Jules

перво-наперво режим питания изменить, проследить чего жру (дневник), убрать всякую калорийную хадость. Ну может еще почитаю про группы крови попробую. Но мне кажется, что самое разумное - снижение калорийности.

велосипед купить- бегать не могу, тяжко, а час на велике - самое то. На зал обычно нет времени и денег. Это пока у меня Мих в санатории я свободная птаха, а с 1 мая- фигвам будет. Я его хочу в детское сиденье на багажник и в Лосиный остров катить или у себя по Яузе. 21.04.2005 14:22:10, Даритта

И как долго ты просидишь на трех мандаринках в день? 21.04.2005 14:03:51, Анитка

понедельник - яблочко, вторник - морковочка, среда - стаканчик кефира, четверг - полбананчика, пятница - картофелина, суббота - разгрузочный день, воскресенье - КРЕМАЦИЯ...

:))) 21.04.2005 14:20:21, Vanilla

Шучу...:) Сожрать что-то,конечно,надо. Мандаринка с кофе на завтрак - не есть умно, имxо. Лучше сделать упор на завтрак-обед,чем на ужин. А что можно сьесть на обед - зависит от диеты,наверное. Вареный (на пару приготовленный) кусок мяса - для меня самое то.. 21.04.2005 14:06:46, Jules

мясо с овощами 21.04.2005 14:02:05, zaraza

да, и это не ростикс с картошкой фри -)) 21.04.2005 14:03:04, zaraza

:)))))))))))) 21.04.2005 14:17:43, Vanilla

Питьевой йогурт без сахара и всяких фруктовых добавок.. Не более 2 % жирности. 21.04.2005 14:01:27, *Enchantress*

йогурт/творог, хлебцы, овощи?
Не знаю насколько диетична ваша диета:) и что вам "по религии" можно, а что нет:), но можно, кроме того, или салатик какой-нибудь готовый купить (без майонеза), или заливное какое-нибудь. Мясную нарезку (не колбасу, а именно из чистого мяса), сыр.

Если у вас шоколадная диета, то тут уж по вкусу:)))))21.04.2005 14:00:08, Vanilla 
я уже шоколад видеть не могу!!! так его много было с начала года... бэ... а вот нарезочка и огурчик и творожок идея не плохая.... А творог какой лучше? Я просто творог терпеть не могу, а вот всякие там даниссимы-активии оченно- да.21.04.2005 14:02:11, Даритта 
Ой, а вот в Интернете столько специализированных сайтов по похуданию- прям на все вкусы :)
21.04.2005 14:25:29, Альт 

А какие там диеты - на все вкусы:) Особенно мне понравилась диета ("любимая" называлась, интересное название:)), где предлагалось 3 дня на красном вине худеть:) После 9 дней предварительной разгрузки на других продуктах типа яблок.

Вот, наверное, хорошо пойдет! И диетично-то как!:)))
ЗЫ, такое впечатление, что диеты не придумывает только ленивый. Все придумывают под свои вкусы. Интересно только одно - худеется ли?:)
21.04.2005 14:50:45, Vanilla 

В диете главное - КАК ЕЕ СОБЛЮДАТЬ:) Причем всю жизнь:)
21.04.2005 14:54:07, Karolina 

Согласна:) Очень хочется узнать - а много ли таких, кто смог воспользоваться диетой как лекарством (кратковременно, в целях достижения цели) и дальше жить нормально (нормально питаясь, с нормальной фигурой)?
Или все-таки краткосрочные диеты только самообман и потеря времени. Читаю сейчас книгу - они пишут о 4-5%, котореы смогли потом удержать приобретенный вес.

ЗЫ, но вино 3 дня на голодный желудок меня сильно порадовало и удивило:)
21.04.2005 15:07:45, Vanilla 

А там же форумы есть. Дневники похудания. Можно следить :)))
21.04.2005 14:53:32, Альт 

:))Даритта:))С такими познаниями по диетологии вы не похудеете:)Срочно углубьте знания и выберите себе диету(это самое сложное,кстати,на ней потом придется ЖИТЬ всю жизнь:)
21.04.2005 14:15:21, Karolina 

ОФФ: Я таки вчера пошла и купила рыбы :) Лососе-форелистое что-то :) Вкууусно :) Но сожрато уже почти все :( Только бульон и голова с плечами для ухи остался..21.04.2005 14:53:58, Анитка 
Да,это плохо,что все сожрали.Я вот планирую вечером навалять рыбных наггетсов:)) Так оно экономичнее выходит:)
21.04.2005 14:55:20, Karolina 

Ну хватило мне и мужу на ужин. мне на затрак и мужу на обед...И уха будет... Зато быстро :)21.04.2005 14:59:33, Анитка 
Это да.Все дорогое быстро готовится:)И съедается:)
21.04.2005 15:10:14, Karolina 

я просто не интересовалась ими особо. 21.04.2005 14:25:14, Даритта 
Везука,что могу сказать:))
Тут вот лет с 12 мучаешься,каждый листик салата обдумываешь:))
 А некоторые...вона как..живут не тужат:)
21.04.2005 14:42:17, Karolina 

Вернуться в конференцию

О еде на обед. Совета прошу.

Загруженные изображения