Очень нужны подбадривающие крики болельщиков. Советы принимаются и очень нужны!!!
Ну, девушки... Тут как-то была дискуссия – и я говорила, что меня вполне устраивает быть толстой.
Это была агония сопротивляющегося сознания. На самом деле нифига меня это не устраивает. За 10 лет толстой жизни я к ней так и не привыкла – я ж до 25 лет могла легко прятаться за шваброй.
Итак - я начинаю поход. Решила объявить об этом громко – чтобы у самой не было соблазна остановиться и повернуть назад. Стыдно же будет – проорала дура на 12 тыс человек что собралась худеть – и бросила эту затею, даже не потрудившись как следует...
Но - я не буду принимать никаких таблетков и т.п.
Я хочу просто перейти на “правильное питание”. Достаточно разумно у дяди Монтиньяка все написано.
Худеть буду медленно, но верно. Сейчас 81.5 кэгэ. За год надо сбросить 14 килограмм. Как мыслите – это реально??
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сегодня у нас день списков:) Вон в "до года" в мамы-ехидны записывают... Ну и меня запишите, я с вами (эх!!!) Ставлю цель - 17 кг!!!
16.03.2005 17:29:29, Ташик
присоединиться что ли к вам и перестать жрать на ночь? вот никак завязать с этим не могу;(
а кило 3 и мне сбросить не мешало бы. возьмете? 16.03.2005 11:59:33, Кити Щербацкая
а кило 3 и мне сбросить не мешало бы. возьмете? 16.03.2005 11:59:33, Кити Щербацкая
Желаю успехов! От себя добавлю, что, мне кажется, я нашла простой способ борьбы с голодом. Нужно иметь под рукой большое количество молочных продуктов, можно нежирных и не сладких. Хочешь есть - пакет кефира выпила, или пару йогуртов, и свободна несколько часов. Желудок занимается впитыванием объёма :-)) Таким образом вредные перекусы и еду на ночь можно нейтрализовать :-) Впрочем, у меня никогда не было необходимости худеть, достаточно не толстеть. А другим это подходит?
15.03.2005 18:49:33, Киевлянка
Это очень хороший план! Худеть лучше по 2-3 кг в месяц. Я тоже ...этта ...и меня запишите, вот! Я с Нового года на Аткинсе очень быстро скинула 5кг+новогоднее:)) и все... замерло... Правда, хорошо, что организм после Аткинса мечтает только о фруктах и молочном, ничего вредного не хочется, даже без пива легко обхожусь.Так что пока решила есть мясо-рыбу, овощи и несладкие фрукты. Так что держись Лен, я с тобой!!!
15.03.2005 17:06:41, sokolova
ура! идем вместе! - через неделю напишу свои достижения - и ты готовьcя рапортовать!
15.03.2005 18:05:06, vasillek
диеты - это так сложно... А метод Майи Плисецкой (или кто там еще) Вас не устраивает?
15.03.2005 16:57:43, kozyavochka
а я не могу соблюдать диеты:-((( Так нудно.... Надо что-то специальное покупать, готовить.... А так бы я килограммов 5-6 сбросила...
15.03.2005 18:18:43, kozyavochka
Сколько я ни посмотрю - вот эти пункты и сбивают с толку большинство "диетящихся" подруг... Я их понимаю - сама ума не приложу, как им обойти все Сциллы и Харибды - чувство голода могучая сила. 15.03.2005 16:44:06, Кондратея
все разные - вот в чем дело, видимо:) Для одних бизнес-ланчи и организация еды на ходу - не проблема, у них инеы проблемы и иное надо обойти:)
15.03.2005 17:08:58, Vanilla
Чай пить без плюшек, немного сыра. 15.03.2005 18:03:10, vasillek
Может, немного не в тему - мой муж вот только что за 3 недели сбросил 10 кг (но он практически совсем не ел все это время), еще 10 кг собирается сбросить медленно и постепенно, ограничивая количество хлеба и сладостей. Поэтому мне Ваши 14 кг кажутся вполне простой задачей ;)!
15.03.2005 16:37:18, Неудобно
15.03.2005 16:37:18, Неудобно
Мужики - они совсем по другому устроены, гормоны и все такое. Женщина по природе своей должна быть упитанной :((
15.03.2005 17:10:18, sokolova
Я со вчерашнего дня на "кремлевке", но мне надо кг 3 всего скинуть. Так что мысленно я с вами:))
15.03.2005 15:46:17, Алексия
См. ссылку, т.н. "Кремлёвская диета" - по-моему, вполне... Тоже собираюсь начать...
15.03.2005 15:33:09, Vickie
трюк очень прост :-) нет углеводов - читай нет сахара - нет инсулина - нет аппетита. Ешь меньше. Как только возвращаешься к углеводному питанию - аппетит повышается, все возвращается обратно. Так что такая диета выгодна только при условии дальнейшего контролируемого питания.
15.03.2005 16:22:23, Наталья Л
Ничего нереального - я сто раз худела:))) На самом деле 14 кг за год - это чуть больше килограмма за месяц. Вполне тихая такая скорость.
15.03.2005 15:24:46, Фугу
я поэтому и выбираю достаточно медленный темп - чтобы не совсем не жрать...
15.03.2005 15:50:15, vasillek
а все равно - целый год не жрать макарон, гречки, картошки, хлеба... не ужинать... не пить!!!
не, я буду толстая и красивая (: 15.03.2005 16:01:58, takca
Макароны и картошку можно иногда, совсем не есть - это если желать очень быстро сброситься, а я буду меееееддленно
Гречку - сколько хочешь, кстати.
Ужинать - я буду. Но не очень поздно, и не очень много.
А пить - я и не пью практичски по причине всегдашней зарулемности.
_______
Что-то мне казалось, что госпожа Такса всегда была без проблем с весом - и слова "буду толстая и красивая" - чисто теоретическое высказывание - или я что-то путаю????
картошку -
15.03.2005 17:59:31, vasillek
Ох, новый год и мои достижение подорвал :)
И никак заново не могу за себя взяться :) 15.03.2005 15:36:00, Анитка
Каникул не было :) Это нам пожрать вкусно не мешало :)
Да, тепла и солнышка я тоже хочу :) А то всех развлечений - дите в сугроб головой макать "мама, давай еще, мне понравилось!" :)
15.03.2005 16:00:09, Анитка
(: когда был такса маленький, с кудрявой головой... лет 14ти. и гулял компанией по дворам, то мальчики так ухаживали за понравившимися девочками - брали их поперек девочки, и башкой в сугроб. чем пожже начнет верешать - тем выше температура окружающей жизни... (:
вот это и называлось "поиграем в градусник". сейчас я так мучу свина. (: 15.03.2005 16:22:11, takca
Наши мальчики тоже так ухаживали за девочками :) И в те моменты я всегда радовалась своей несубтильности :)
Я ж лесю тоже думала помучить, но не вышло, перешло в удовольствие 6) 15.03.2005 16:30:44, Анитка
а я была субтильная, зато дралась хорошо. попробовал бы кто, ага (:
так я с удовольствием мучу... наслаждаюся страданиями невинного дитяти (((: 15.03.2005 16:44:04, takca
не, я буду толстая и красивая (: 15.03.2005 16:01:58, takca
Гречку - сколько хочешь, кстати.
Ужинать - я буду. Но не очень поздно, и не очень много.
А пить - я и не пью практичски по причине всегдашней зарулемности.
_______
Что-то мне казалось, что госпожа Такса всегда была без проблем с весом - и слова "буду толстая и красивая" - чисто теоретическое высказывание - или я что-то путаю????
картошку -
15.03.2005 17:59:31, vasillek
А чего тут надеяться:) Я в прошлом году в приступе энтузьязизма с 1 марта по 1 июля на 16 похудела:)) и ничего:) Правда, отпуск и длительный новый год подорвали мои достижения, но что нам стоит еще раз похудеть?:))
15.03.2005 15:31:06, Фугу
И никак заново не могу за себя взяться :) 15.03.2005 15:36:00, Анитка
А твои-то как? У вас же не было таких сумасшедших каникул вроде? Но я уже обратно спохватилась, борюсь. Но не упорно:) Со скоростью килограмма в месяц:))
Скорей бы потеплело. это бы меня вдохновило. а так я без вдохновения, это всегда плохо:( 15.03.2005 15:39:59, Фугу
Скорей бы потеплело. это бы меня вдохновило. а так я без вдохновения, это всегда плохо:( 15.03.2005 15:39:59, Фугу
Да, тепла и солнышка я тоже хочу :) А то всех развлечений - дите в сугроб головой макать "мама, давай еще, мне понравилось!" :)
15.03.2005 16:00:09, Анитка
вот это и называлось "поиграем в градусник". сейчас я так мучу свина. (: 15.03.2005 16:22:11, takca
Я ж лесю тоже думала помучить, но не вышло, перешло в удовольствие 6) 15.03.2005 16:30:44, Анитка
так я с удовольствием мучу... наслаждаюся страданиями невинного дитяти (((: 15.03.2005 16:44:04, takca
Так что я с вами :)
15.03.2005 15:10:41, ОООльга
А вот разумно и правильно питаться год!! и потом тоже, однако:).
Снимаю шляпу:) уже перед решимостью правильно и разумно питаться:))), мне сие умение недоступно и непостижимо. Зачем тогда жить..:)))))
Ни пушка, ни перышка:) 15.03.2005 14:53:13, Щука
Монтиньяк - жто который на белках? Или это Аткинс?
Не важно, ладно :)
Скажу про себя. Так же кааак начала, год держалась, на раздельном питании. Ходила вечно полуголодная и разговаривать могла только о еде :) Мужа чуть не потеряла :)))
Просыпалась с мыслью о меню на день, и ложилась с тем же.
Сбросила за год около 20 кг.
Продержалась еще 2 года плбс минус 2 кг.
И теперь, набрав в Москве 4 кг на селедке с черным хлебом, застопорилась. Есть могу все что попало, думать о еде перестала, а вес держится, но 4 -5 кг сбросила бы ражи швабры :) 15.03.2005 14:45:52, Рррозовая
Не,белки это наверно аткинс.
И я не хочу ходить злая и только об этом думать :))
А про Монтиньяка - вот :
http://www.devichnik.ru/2000/05/mont2.html#ves 15.03.2005 15:27:15, vasillek
Не важно, ладно :)
Скажу про себя. Так же кааак начала, год держалась, на раздельном питании. Ходила вечно полуголодная и разговаривать могла только о еде :) Мужа чуть не потеряла :)))
Просыпалась с мыслью о меню на день, и ложилась с тем же.
Сбросила за год около 20 кг.
Продержалась еще 2 года плбс минус 2 кг.
И теперь, набрав в Москве 4 кг на селедке с черным хлебом, застопорилась. Есть могу все что попало, думать о еде перестала, а вес держится, но 4 -5 кг сбросила бы ражи швабры :) 15.03.2005 14:45:52, Рррозовая
И я не хочу ходить злая и только об этом думать :))
А про Монтиньяка - вот :
http://www.devichnik.ru/2000/05/mont2.html#ves 15.03.2005 15:27:15, vasillek
Еще раз хорошо подумай!
Это кардинальная смена не просто гардероба, а всего имиджа.
И я не очень-то уверена, что все тут так однозначно....
Прятаться за шваброй - невелико умение, однако :) 15.03.2005 14:38:22, А-БАЛ-ДЕТЬ...
ну ежели с с 81 отнять 14 = 67 - за шваброй пока все равно не спрячешься... А гардероб сменить - почему бы и нет...
15.03.2005 15:17:22, vasillek
Это кардинальная смена не просто гардероба, а всего имиджа.
И я не очень-то уверена, что все тут так однозначно....
Прятаться за шваброй - невелико умение, однако :) 15.03.2005 14:38:22, А-БАЛ-ДЕТЬ...
А тут точно 12 тысяч человек?
15.03.2005 14:18:15, кисс
ну около того было зарегистрировано примерно полгода назад - я тут пыталась вывести статистику по дням рождения, в качестве выборки использовала зарегистрированных членов клуба. Кто-то сюда не ходит, конечно, пасется в цветоводстве и т.п. Но в то же время кто-то тут пишет незарегистримшись.
15.03.2005 14:26:30, vasillek
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
