А вот интересно, как вы снимаете стресс, расслабляетесь, очень надо расслабится, причем внешних раздражителей нет, все вроде нормально (в рабочем режиме) и дома и на работе и в личной жизни, а нервишки пошаливают, сейчас уже и здоровье начинает "шагать" следом, напряжение внутри растет, ууу....
Как расслабиться (напиться не предлагать - не переношу спиртное))) и как это делаете вы.
Буду благодарна за любые идеи. ЛЮДИ, сильно надо....
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2. Небольшая -дня на 2-3 перемена обстановки.
3. Из менее радикальных - лечь в чистую постель в чисто убранной (желательно не мной) квартире, в руках любимая книга (с хорошим концом), как вариант м.б. фильм типа экранизации Пилчеровских романов (то есть семейная сага в кратком варианте:)), любимые конфеты и дома -никого!!!!! Как мне было хорошо однажжды в гостинице, в плохую погоду, в городе, где куча развлечений, старых и новых друзей, залечь с описываемыми атрибутами в чистую постель и тааак расслабиться.... 15.09.2004 17:41:15, ChiChi
В кровать с чистым бельем, в прохладную комнату (хорошо, просто отлично, если дождь идет), любимая книжка, горячий крепкий сладкий чай и что-то вкусное. И тишина. И все спят, или дома никого.
15.09.2004 17:12:06, Лангуста
15.09.2004 17:12:06, Лангуста
Для меня расслабление = одиночество. Иду в районную библиотеку часа на 2 и медленно в тишине хожу между книжных полок выбирая себе книгу (получается не чаще чем 1 раз в месяц). Обязательно одна гуляю в обеденный перерыв в любую погоду. Раньше хорошо помогало целый день пробыть одной дома и заниматься чем угодно, помогло бы и сейчас, но маленький ребенок и муж не дают мне "скучать".
15.09.2004 16:58:33, Монета
На 1-2 дня остаться дома одной. Книги, фильмы, вкусности. Для меня еще бы пиво.
15.09.2004 16:35:54, nevera
Совет NAD тоже понравился :-) 15.09.2004 16:17:44, Олеандра
может меня и не поймут.
Но я иду в салон (люблю я это дело вообще, а в период стресса тем более), и мучаю там мастеров: массажик лица и тела вкупе с ароматерапией, масочки-кремики, ножки там помассировать опять же, ванночки с солью.
меня это ну ооооочень расслабляет. 15.09.2004 16:15:20, АЛиса
Но я иду в салон (люблю я это дело вообще, а в период стресса тем более), и мучаю там мастеров: массажик лица и тела вкупе с ароматерапией, масочки-кремики, ножки там помассировать опять же, ванночки с солью.
меня это ну ооооочень расслабляет. 15.09.2004 16:15:20, АЛиса
принимаю ванну на ночь, когда уже все спят, с разными ароматическими добавками и маслами.
15.09.2004 16:12:25, Шаффи*
Лошади. Причём, даже если не ездить, а только гладить - и то эффект потрясающий.
15.09.2004 15:52:33, NAD
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
