Режим дня

Самостоятельно уже не справляюсь – прошу помощи и советов.

Итак. Чтоб исключить лишние вопросы – не работаю, временно, из-за ребенка. Ребенок еще не настолько взросл, чтобы выйти на работу, но уже не настолько мал, чтоб плакать по ночам. Так что это все не из-за него.
Проблема: выбилась из режима. Не могу сама войти обратно:-). Засыпаю около пяти-шести утра, нормально встаю около двенадцати. Это – чтобы чувствовать себя выспавшейся и нормально. Но это невозможно – ребенок-то встает нормально. Значит, мне вставать приходится раньше, я невыспавшаяся со всеми вытекающими. Весь день хожу как сонная курица.
Предвижу совет – не спать днем, а вечером лечь вовремя. Только мне он не подходит – ведь я так и делаю. Не ложусь днем, пытаюсь уложиться с ребенком или чуть позже. Но вот как раз тут-то весь сон с меня как рукой снимает! Могу всю ночь проворочаться и уснуть все в те же пять-шесть часов. Утром все по новой – как сонная муха, но упорно не сплю, пытаюсь двигаться, вечером – ложусь и не могу – НЕ ХОЧУ-У-У – спать.
А уж если не выдержу и усну днем с ребенком – то тогда я не только ночью не хочу спать, но уже и после обеда к вечеру тоже не хочу. Я даже снотворные пыталась пить, и травки успокаивающие, и ванну с пенкой перед сном принимать… Ну что еще можно придумать-то??????????????????????????? Я уже месяц в таком режиме мучаюсь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!