В силу занятости днем, вечером и т.д. рассматриваю для себя вместо фитнес-центров пробежки по утрам.
Это сейчас совсем не модно или у меня комплексы?
Я бегала по утрам, но лет 5-6 назад, тогда было все равно, а сейчас неловко как-то.. А кто-нибудь из присутствующих бегает по утрам (или вечерам)?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я бегаю в сезон по утрам. Потому что не люблю ни слишком холодно, ни ветра, ни мокрести. В "мое" время бегунов немного (большинство людей, как известно, совы), но днем и вечером тут у нас не протолкнуться от бегунов - бегут по берегу моря в парк и из парка. Удачи вам в этом развлечении. 14.03.2004 13:24:48, Кондратея
Меня прошлой весной поразило, как много народу оказывается бегает ранним утром по нашему району. Но ребенки моей хватило только на два дня, меня на неделю :-(
12.03.2004 22:56:50, КрОлик
"Фитнессы" сделаны для выкачивания денег. Отсюда и всячески подогреваемая их модность и сказки о мега-полезности.
Вечером, впрочем, лучше не бегать по тёмным местам. Если есть возможность утром и время/организм позволяют - то замечательное дело. 12.03.2004 17:37:53, male
А мой муж последние ... лет (не менее 10) переживает, что бросил это занятие.
12.03.2004 23:29:56, пчела Майя
Он же не каждый день переживает, а так изредка. Может, и пора. Но не утром, а вечером!!!
13.03.2004 00:13:07, пчела Майя
Он ходит с утра на работу, поэтому ему не удается быть совой в полной мере. Что крайне удачно, потому что он при этом поднимает мальчика в школу. Но встать ЕЩЕ РАНЬШЕ, чем надо на работу - это нереально. Он когда-то ходил в горные походы, у них была постоянно действующая группа, и они регулярно по выходным бегали в Измайловском парке. Ну а с годами образ жизни сменился, естественно.
13.03.2004 00:39:21, пчела Майя
А сейчас говорят, что полезнее как раз вечером - утром организм не успеваeт проснуться...
12.03.2004 18:14:29, Vine
А если статьи с самочувствием совпадают? Пробовала бегать и утром и вечером - природа природой, но я утром для бега проснуться не успеваю, получается жуткое насилие над собой, любимой :)))
12.03.2004 18:24:10, Vine
Вечером, впрочем, лучше не бегать по тёмным местам. Если есть возможность утром и время/организм позволяют - то замечательное дело. 12.03.2004 17:37:53, male
НУЖНЫ-да, кому-то кто, скажем, не переносит бегать в мороз(подобно моей жене) или непременно хочет заниматься в компании или ещё по каким-то причинам не видит проблемы в расставании с сотней-другой в месяц. :-)
Но СДЕЛАНЫ - исключительно с целью выкачивания. :-) 12.03.2004 18:53:57, male
Но СДЕЛАНЫ - исключительно с целью выкачивания. :-) 12.03.2004 18:53:57, male
А до скольки градусов мороза вы согласны бегать? Про дождь и луж спросили, еще есть ветер, метель и дети
12.03.2004 20:08:43, Шин
Бегал в -30. Хотя последнее время предпочитаю зиму проводить на катке с клюшкой, благо напарник уже подрос :-)
Я в прошлом конькобежец, мне морозы не помеха. :-) 12.03.2004 20:27:15, male
Я в прошлом конькобежец, мне морозы не помеха. :-) 12.03.2004 20:27:15, male
Бегать под дождем? По лужам? В вони? Все-таки очищенный кондиционированный воздух лучше :)
12.03.2004 19:21:37, AleXXX
Бегаю и по лужам и в -30-тоже. Больших неудобств не испытываю - по крайней мере пока в дерьмо собачье не вляпываюсь, но это бывает очень редко.
Зато как греет мысль о сэкономленной сотне. ;-)))
Шутки шутками а заметил что когда регулярно бегаю в любую погоду-даже грипп не берёт. 12.03.2004 20:25:37, male
Зато как греет мысль о сэкономленной сотне. ;-)))
Шутки шутками а заметил что когда регулярно бегаю в любую погоду-даже грипп не берёт. 12.03.2004 20:25:37, male
А что это он так долго переживает :-)? Может, уже пора перестать переживать и начать бегать? :-) Всей семьей :-)?
12.03.2004 23:54:17, Nesmejana
Насчет вечера - само собой :-). А он тоже сова? Или ходит на работу рано утром?
Я одно время бегала вдвоем с младшим сыном - именно по вечерам. Мы, наверное, месяц продержались. Зимой, кстати. Но у меня в то время спина болела (вскоре после 4-х родов), и мне посоветовали прекратить бег - для спины было не полезно. Так что мы потом сменили бег на вечерние пешие прогулки. Но у нас была собака. А потом собака потерялась :-( (в прошлом году) - теперь вообще нет поводов выходить из дома... 13.03.2004 00:27:27, Nesmejana
Я одно время бегала вдвоем с младшим сыном - именно по вечерам. Мы, наверное, месяц продержались. Зимой, кстати. Но у меня в то время спина болела (вскоре после 4-х родов), и мне посоветовали прекратить бег - для спины было не полезно. Так что мы потом сменили бег на вечерние пешие прогулки. Но у нас была собака. А потом собака потерялась :-( (в прошлом году) - теперь вообще нет поводов выходить из дома... 13.03.2004 00:27:27, Nesmejana
Пы.Сы. Другим-то я этого не навязываю. :-) Я могу, кто-то не может или не хочет по тем или иным причинам.
Пытаюсь сказать только что мнение о необходимости посещения "фитнесов" во многом просто навязывается рекламой. И что есть альтернативы, которые очень многие используют. 12.03.2004 20:36:45, male
Пытаюсь сказать только что мнение о необходимости посещения "фитнесов" во многом просто навязывается рекламой. И что есть альтернативы, которые очень многие используют. 12.03.2004 20:36:45, male
есть, но никакой бег не прокачает мне так мышцы пресса не потренирует мою координацию, как позавчерашняя аэробика. и не в минус 30, не в минус 40, не в минус 50, ни по лужам, ни в метель мне бегать не в кайф. а если полмесяца сидеть дома, то потом лично мне еще месяц раскачиваться надо.
12.03.2004 20:58:20, Шин
Бег-нет, а шведская стенка, штанга и определённые упражнения - да. Фитнесс для них необязателен.
А уж раскачка-это, пардон, из области причин и способов. ;-) 12.03.2004 21:16:51, male
А уж раскачка-это, пардон, из области причин и способов. ;-) 12.03.2004 21:16:51, male
вы бы еще гирю женшщине предложили. а стенка - это выкраивание места, аэробика обходится дешевле. и упражнения надо делать тогда, когда никто на тебя во время качания пресса не прыгает, под ногами не путается. ногой в процессе маха по лбу не получает. и некоторым в определенном темпе без остановки, чтобы смысл был.
а вообще это вид спорта - убедить себя в том, что никому мои деньги не достанутся, я их с собой в могилу положу. 12.03.2004 21:55:00, Шин
а вообще это вид спорта - убедить себя в том, что никому мои деньги не достанутся, я их с собой в могилу положу. 12.03.2004 21:55:00, Шин
:-)) Я ведь говорю-не навязываю.
гирю нет, гриф от штанги или гантельки-да. А ещё бассейн есть. И залы люди арендуют совместно-в волейбол играют, футбол, аэробикой той же занимаются. Только такой помпы как из фитнессов, из этого никто не делает.
"путаются" и тп- стопроцентно согласен.
Основное о чём говорю - что если хочется побегать, совсем не надо смотреть на то "модно это или нет" - автор по этому поводу переживала.
А то что фитнессы построены для выкачивания лишних денег у населения - Вы с этим что, поспорить хотите? Так ведь проспорите. ;-) 12.03.2004 22:08:57, male
гирю нет, гриф от штанги или гантельки-да. А ещё бассейн есть. И залы люди арендуют совместно-в волейбол играют, футбол, аэробикой той же занимаются. Только такой помпы как из фитнессов, из этого никто не делает.
"путаются" и тп- стопроцентно согласен.
Основное о чём говорю - что если хочется побегать, совсем не надо смотреть на то "модно это или нет" - автор по этому поводу переживала.
А то что фитнессы построены для выкачивания лишних денег у населения - Вы с этим что, поспорить хотите? Так ведь проспорите. ;-) 12.03.2004 22:08:57, male
У нас студенческий абонемент в совсем неплохой клуб с кондишкой и прочими прелестями стоит около 30 долларов в месяц (хоть каждый день до 16.00 занимайся, сауна включена). Жжжжжууууткое выкачивание денег :)
Ну, для "взрослых" в два раза дороже.. Но когда я перестану платить за учебу - еще и в выигрыше останусь от такой перемены множителей ;) 12.03.2004 23:12:06, Tinctura
Ну, для "взрослых" в два раза дороже.. Но когда я перестану платить за учебу - еще и в выигрыше останусь от такой перемены множителей ;) 12.03.2004 23:12:06, Tinctura
лично я как человек, все же стремящийся хоть как-то физически себя поддерживать, ничего не имею против того, что иметь возможности ходить в какой-то зал подкачвать мускулы. в свое время меня крайне раздражала, что все с основном было через кого-то, полуподпольно и так далее. Очень привлекает возможность помыться после процесса, тут же возможность сходить в сауну, тут же сплавить детей, чтобы ими кто-то поазнимался, пока тыт тут ногами машешь, у нас всего такого нет, поэтому я хожу на обычную аэробику без душа за небольшие деньги.
Сейчас во и танцы в моде - тоже выкачивания денег, а мне во в институте было обидно, что даже в большом городе после средней школы танцоры просто вымирают для всяких Домов и дворцов Культуры. Набирают только начальную и среднюю школу, потом либо они идут в професионалы, либо нигде не могут поддерживать и грацию и пластику.
я не собираюсь с вами спорить по поводу выкачивания, я считаю , что они удовлеторяют чьи-то потребности и вкусы, хоть и специфические. Яйцеварку тоже кто-то берет, хотя я могу сварить яйцав обычной кастрбле, не мучаясь особо. так и здесь.
размумеется, это стоит денег, так ведь никто не заставляет. 12.03.2004 22:24:34, Шин
Сейчас во и танцы в моде - тоже выкачивания денег, а мне во в институте было обидно, что даже в большом городе после средней школы танцоры просто вымирают для всяких Домов и дворцов Культуры. Набирают только начальную и среднюю школу, потом либо они идут в професионалы, либо нигде не могут поддерживать и грацию и пластику.
я не собираюсь с вами спорить по поводу выкачивания, я считаю , что они удовлеторяют чьи-то потребности и вкусы, хоть и специфические. Яйцеварку тоже кто-то берет, хотя я могу сварить яйцав обычной кастрбле, не мучаясь особо. так и здесь.
размумеется, это стоит денег, так ведь никто не заставляет. 12.03.2004 22:24:34, Шин
Да, утром самое оптимальное время. Встать в 5:30 и вперед. Весной могу рано вставать.
12.03.2004 17:40:34, Gulchatai
Аж завидно. :-) я только вечером могу - иначе потом весь день то голова болит то спать охота..
А самый кайф и самый воздух - именно утром. 12.03.2004 17:55:18, male
А самый кайф и самый воздух - именно утром. 12.03.2004 17:55:18, male
Полезность определяется самочувствием лучше чем статьями в журнале. :-)
Поэтому для меня и подходит только вечер. Но я просто утро люблю - когда и природа и город просыпается. Вот и жаль что не могу совместить бег и утренние приятности. 12.03.2004 18:20:50, male
Поэтому для меня и подходит только вечер. Но я просто утро люблю - когда и природа и город просыпается. Вот и жаль что не могу совместить бег и утренние приятности. 12.03.2004 18:20:50, male
Тогда, наверное, должно приходить ещё и глубокое моральное удовлетворение. ;-))
12.03.2004 18:26:20, male
Я наоборот, потом весь день бодро себя чувствую.
Несмотря на то, что я беспробудная сова.. 12.03.2004 17:56:33, Gulchatai
Несмотря на то, что я беспробудная сова.. 12.03.2004 17:56:33, Gulchatai
Сова встаёт в 5:30... Интересно когда же встают, по её, совы, мнению, жаворонки? ;-)))
12.03.2004 17:59:31, male
Я бегала по утрам прошлой осенью. Народу встречала много - человек 10 за час (в Измайловском парке). Собак очень много, но они не пристают. Мне вот, к сожалению, пришлось бросить - начали болеть колени, а мне жутко нравилось. Может, есть методы борьбы с этим - кроссовки правильные супинаторы?
12.03.2004 17:22:09, Ло
Во-первых, нужны правильные кроссовки, во-вторых, лучше бегать по грунтовым дорожкам (не по асфальту).
12.03.2004 17:32:34, Надка
Кроссовки для cross-country тренировок, в приличном магазине консультант поможет
12.03.2004 17:57:42, Надка
У нас на ценниках в магазине так и пишут: "для бега" :) Продавца в магазине спросите, если так не разберетесь
12.03.2004 17:47:14, Tinctura
Я решила эту проблему беговым тренажером. Очинна довольна - ни собачек кругом, ни колдобин:) И темп и ритм поддерживается постоянный.
12.03.2004 17:21:36, Анаис
Открываю два окна настежь, на нашем 15 этаже очень свежо:) У нас через дорогу пруды, в принципе, там народ бегает - с лыжными палками в руках, на случай собачек.
П.С. Для меня еще важно, что я могу изыскать пресловутые 20-30 минут в любое время дня, пусть даже и вечером, далее, не надо особо одеваться, спускаться, идти куда-то:) Все под боком:) 12.03.2004 17:34:58, Анаис
П.С. Для меня еще важно, что я могу изыскать пресловутые 20-30 минут в любое время дня, пусть даже и вечером, далее, не надо особо одеваться, спускаться, идти куда-то:) Все под боком:) 12.03.2004 17:34:58, Анаис
Неужели и рано утром проблема?
12.03.2004 17:42:18, male
О, рано утром просто божественный воздух в промышленном городе. Москва может и почище Уфы, но я хорошо помню как я имела глупость бегать по утрам в Уфе. У меня всегда было ощущение, что у всех поголовно не выключены газовые плиты, сизый тцман , стелющийся по земле, лишь поддерживал это ощущение.
В самом чистом районе города постоянно пахло конфетками, там стояла всего лишь кондитерская фабрика. 12.03.2004 18:32:51, Шин
В самом чистом районе города постоянно пахло конфетками, там стояла всего лишь кондитерская фабрика. 12.03.2004 18:32:51, Шин
не помню, в 91-92 . я еще тогда в Черниковке жила. нашла самое чистое место в городе:)
12.03.2004 21:56:45, Шин
%-( Я думаю, от района ещё зависит.
12.03.2004 17:56:48, male
есть место для пробежек? хорошо.
вокруг нас повсюду - машины, пробки, с раннего утра, и скользко ужасно - упадешь и ногу поломаешь:)
и где-то когда-то я читала о вреде пробежек, бегать нужно уметь, просто пробежки - это сутулость в результате, и ... много чего-то неприятного обещали любителям пробежек в журнале .. или в газете какой? :)
и еще - когда бежишь, кажется, что мозги трясутся:))
в общем, я не бегаю:)
С комплексами бороться трудно :( , ничего не посоветую 12.03.2004 17:11:46, Miril
вокруг нас повсюду - машины, пробки, с раннего утра, и скользко ужасно - упадешь и ногу поломаешь:)
и где-то когда-то я читала о вреде пробежек, бегать нужно уметь, просто пробежки - это сутулость в результате, и ... много чего-то неприятного обещали любителям пробежек в журнале .. или в газете какой? :)
и еще - когда бежишь, кажется, что мозги трясутся:))
в общем, я не бегаю:)
С комплексами бороться трудно :( , ничего не посоветую 12.03.2004 17:11:46, Miril
Место для пробежек, в принципе, есть. Недалеко Ботанический сад - но там страшно, вдруг какой маньяк с утра меня украдет?)
Поэтому, остаются места, удаленные от дорог.
Я планирую начать в апреле, когда окончательно стает весь снег.
По поводу тряски мозгов - иногда это полезно, чтобы хоть немножко поставить их на место:-))) 12.03.2004 17:22:14, Gulchatai
Поэтому, остаются места, удаленные от дорог.
Я планирую начать в апреле, когда окончательно стает весь снег.
По поводу тряски мозгов - иногда это полезно, чтобы хоть немножко поставить их на место:-))) 12.03.2004 17:22:14, Gulchatai
Я бегала когда-то, но по тому району, где сейчас живу, бегать бы не рискнула - собаки неадекватно реагируют, да и люди тоже ;) А в Центре никого не было по утрам ( мой стандартный маршрут: Житная - Октябрьская площадь - Якиманка до пересечения с Полянкой - Полянка - Житная).
12.03.2004 17:05:31, Надка
Да, собачники-идиоты - это сущее наказание. Я однажды даже баллончик газовый хотел купить - да сказали, не действует этот газ на собак. Попытался найти тот что действует-но потом мы переехали, стало легче.
12.03.2004 17:40:15, male
Так именно их и надо наказывать. :-) собачки-то ни при чём.
12.03.2004 18:21:48, male
Да, вопрос про собак важен. Может какой баллончик газовый прихватить..?
12.03.2004 17:09:33, Gulchatai
Во, написал не прочитав.. :-)
Вроде бы на собак специальный газ нужен - или баллончик с перцем. 12.03.2004 17:41:39, male
Вроде бы на собак специальный газ нужен - или баллончик с перцем. 12.03.2004 17:41:39, male
Когда из-за кретинов ленящихся подобрать поводок, приходится останавливаться через каждые сто метров, всё удовольствие от пробежки теряется. Пуделя ещё можно подфутболить(что я и проделал пару раз, хотя по уму нужно было футболить хозяев, упорно день за днём не желащих ничего знать) - а что с питбулем делать? Перец в морду - выход. И кретину-хозяину заодно тоже неплохо было бы.
12.03.2004 17:46:26, male
Не хочу причинять вред. В свое время "собачную" проблему при пробежках решала просто - останавливалась метров за 10 до собаки, продолжала бежать через 10 метров после. Но там встречи были единичными. Сейчас не бегаю, в том числе и из-за собак.
12.03.2004 17:55:01, Надка
Это польза а не вред. Перца пшикните-в другой раз кретин-собачник увидав бегущего, поводок подберёт.
Польза явная. 12.03.2004 18:01:33, male
Польза явная. 12.03.2004 18:01:33, male
"Кретин-собачник" - несвойственное мне оценочное суждение с яркой эмоциональной окраской ;)
12.03.2004 18:13:06, Надка
Понимаете, бывают собачники. А бывают кретины-собачники. Это очень разные существа, по моим наблюдениям. :-)
Различаются наличием мозга и умением его использовать - для раздумий и для коммуникаций с другими членами опчестффа. :-) 12.03.2004 18:24:19, male
Различаются наличием мозга и умением его использовать - для раздумий и для коммуникаций с другими членами опчестффа. :-) 12.03.2004 18:24:19, male
Муж мой бегал одно время. Говорит, таких бегунов там было, как машин на московской кольцевой в час пик. Так что, удачи на дорогах. :)
12.03.2004 17:05:00, Мата Хари
я не бегаю, но вижу очень многих, кто бегае.т В основном мужчины. Человека 3 встречается утрами.
12.03.2004 17:01:56, В 6
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
