Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Японская диета

Заинтирговали вы меня, девочки, раскажите, что же это за "японская диета", может мне тоже поможет, а то ем в силу своего положения, как слон сейчас, пожалуйста напишите поподробнее.

19.12.2003 12:00:39, Лапка-растяпка

16 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Японская Диета
Это чудо японской клиники яэкс. Чудо в том, что в течение 13 дней организм переходит на большие обороты работы. За короткие сроки диета регулирует обмен веществ в организме, перестраивает его на иной ритм работы. Создатели гарантируют подобный результат по крайней мере на 2-3 года. Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Между приёмами пищи можно без ограничений пить минеральную или кипяченую воду. Диету следует употреблять точно не меняя последовательности, т.к. только в этом случае происходит изменение обмена веществ.

День 1

Завтрак: черный кофе
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жаренная или вареная

День 2

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жаренная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.

День 3

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле
Ужин: 2 яйца в крутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с растительном маслом.

День 4

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 5

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 6

Завтрак: черный кофе
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца в крутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 7

Завтрак: чай
Обед: 200 гр. вареной говядины, фрукты.
Ужин: что хотите из ужинов, кроме 3-го дня (можно вареных крабов)

День 8

Завтрак: черный кофе.
Обед: 0.5 вареной курицы, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, стакан сырой моркови с растительным маслом.

День 9

Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: большая рыба жареная или вареная, стакан томатного сока
Ужин: фрукты.

День10

Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 гр. твердого сыра.
Ужин: фрукты.

День 11

Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой жареный кабачок в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр. вареной говядины, салат из свежей капусты с растительным маслом.

День 12

Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с растительным маслом
Ужин: 100 гр. вареной говядины, стакан кефира.

День 13

Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока.
Ужин: рыба жареная или вареная

19.12.2003 15:34:16, ам

УРАААААААА!
Спасибо! 19.12.2003 16:01:29, Олененок

Так кричат обычно на 14-й день...))) Когда всё ЭТО уже позади!!! 19.12.2003 16:06:49, Папчик

Хы...:)
Попробую ЭТО сделать, тогда сообщЮ всенепременнейше о результатах:))
правда, при условии, что я рыбу терпеть не могу:)))) будет, наверное. тяжеловато:) 19.12.2003 16:44:17, Олененок

Рекомендацию можно?:))) Если сели, постарайтесь вытерпеть до конца, первый раз помогает всем, но если сорваться через три дня потом ее использовать никак не выйдет:((( Она вообще только один раз помогает, но эффективно, мне результатов на два года хватило, а теперь никак:((( не берет и все, и многие жалуются на отсутствие эффекта при повторном использовании:))А вообще это не так страшно, и помогает;))) 19.12.2003 18:04:27, Кошмарик

Мне не страшно:))) Просто рыбу не люблю:)) Поэтому будет тяжело:)))
Селедка сойдет?:))) 20.12.2003 12:18:16, Олененок

Рыбяты, ну в Моду, в Моду, там это ежесекундно обсуждается :) В поиске посмотрите. Или в Яндексе не поленитесь набрать :) 19.12.2003 12:05:23, Дочь самурая (в своем репертуаре)

А здесь жалко набрать текст??? Чтоб все узнеали про это ЧУДО! 19.12.2003 12:08:37, Лапка-растяпка

А смысел? Если все уже набрано? :))) 19.12.2003 12:10:39, Дочь самурая

Набрала, на такое пойтить я не могу, утром черный кофе (без сахара), вечером рыба, придется на кефире по вечерам, японка - не для меня. 19.12.2003 12:35:23, Лапка-растяпка

Ну вот, видишь :) Я тоже, честно говоря, считаю, что это натуральное харакири организму. Ну или очень здоровым надо быть :)) 19.12.2003 12:46:46, Дочь самурая

Или - какие-нибудь стимулы для этого дела иметь невероятные ;) 19.12.2003 13:09:33, Lyta

Стимулы в будущем году меня ожидают, если все нормально будет... А фигура у меня всегда было хорошая и оплывать или терять талию и пр. я не хотела бы. 19.12.2003 13:21:24, Лапка-растяпка

наверно, суть - есть кефир палочками. Три раза в день по 10 минут. Думаю, быстро похудеешь :) 19.12.2003 12:08:27, IR

угу, от заработанного т.о. невроза:) 19.12.2003 12:09:57, NAIV

:)) точно-точно :) 19.12.2003 12:22:00, Янушка

Вернуться в конференцию

Японская диета

Загруженные изображения