Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (какую боль приходится терпеть балеринам во время растяжки фото)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Растяжки для детей - польза или вред?

Как вы считаете, может ли навредить здоровью гимнастика и хореография? У меня ребенок занимается, там их регулярно тянут. Растяжка уже довольно приличная. А тут я услышала мнение, что все гимнастки и балерины страдают суставными болями, связанными именно с чрезмерными растяжками. Что у них суставы сильно реагируют на смену погоды, в частности. Я заволновалась, может прекратить нам эти занятия. Поделитесь опытом!
17.10.2003 08:48:56, Гимнастика

20 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Конкретно про гимнастику и акробатику - слышала мнение, что сильная нагрузка в этих видах спорта приводит к задержке роста. Но для девочки это не критично:)) 17.10.2003 11:54:33, Katenka
растяжки очень вредны мальчикам 17.10.2003 11:46:23, Снусмумрик
Почему, Ань? 17.10.2003 11:53:07, Мачеха
чем конкетно?
Каков механизЬм?
17.10.2003 11:50:46, гусеничка
ну страдают не сразу:) а годам к 20, и после перенесенной ангины....
тут от грамотности тренера зависит. в 13 лет мне растягвали колено. (в синхронном плавание ножки должны в обратную сторону дугой быть) ну и все... со спортом пришлось завязать. порвали какую то связку.
17.10.2003 11:10:24, Дара
Всем спасибо, успокоили. Будем пока ходить. 17.10.2003 10:27:04, Гимнастика
Суставы у меня точно ни на что не реагируют :) Вот спина сорвана и голеностопы разболтаны, это да. 17.10.2003 09:51:20, БуЯночка
Что за ужасы вы говорите! А что значит спина "сорвана"? И почему она сорвана? А сколько Вы занимались? 17.10.2003 10:03:43, Гимнастика
с 5 до 18 лет профессионально. Сорвана потому, что сорвала в 14-15 лет (не помню точно). 17.10.2003 10:11:01, БуЯночка
Ян, в на процессе деторождения профессионализм не сказался. А то меня все время пугали тем, что у балетных, занятые в ентом процессе мышцы эластичность теряют? это враки? 17.10.2003 10:16:34, Мачеха
Абсолютно! Наоборот, мышцы сильные и эластичные. Я вообще спала и рожать не собиралась :) проснулась в 2-30 от схваток, в 3-10 родила - еле в роддом поспели :) 17.10.2003 10:31:15, БуЯночка
Уфф, успокоила:)) "Стремительная Вы наша"(с) 17.10.2003 10:41:38, Мачеха
Я хореографией 7 лет занималась, балериной не стала, но на шпагат и сейчас могу сесть. Как remka заметила, суставы страдают только при очень сильных, профессиональных нагрузках. Если не растить из ребенка Плисецкую, то растяжка только на пользу, особенно девочке, грация в движениях появляется, легкость. Я по этому признаку "балетных" в толпе сразу определяю:)
У меня сын карате занимается, у него ТАКАЯ растяжка, Волочкова отдыхает:)
Так что занимайтесь на здоровье.
17.10.2003 09:30:51, Мачеха
И Вам спасибо! 17.10.2003 09:51:53, Гимнастика
Если заниматься профессионально, с огромными нагрузками, то да, суставы страдают, как и весь профессиональный спорт здоровья не прибавляет.
А обычные растяжки на занятиях разовьют гибкость. Даже в о многих оздоравливающих методиках очень много упражнений на растяжки и гибкость. Т.ч. не бойтесь.
Моя Маша занимается уже второй год, очень нравится.
17.10.2003 09:09:20, remka
Спасибо, как бы только определить, где начинаются те самые профессиональные нагрузки. Моя занимается 3 р в неделю по 2 часа. Уже около 2 лет. Это еще допустимо? 17.10.2003 09:50:52, Гимнастика
Да,допустимо, у нас 4 раза по 2 часа, час гимнастика, час хореография со станком.
Знаю, потому что моя мама спортивный врач-травмотолог, и все виды спорта она оценивает именно с точки зрения травматичности и вреда для здоровья.
Так спортивной гимнастикой она категорично запретила нам заниматься, очень много травм и идет замедление женского развития, позже начинаются месячные, задержка роста, трудности при родах и пр.
17.10.2003 10:05:59, remka
Хм, я несколько лет 6 дней в неделю занималась по 2 часа:) 17.10.2003 09:54:26, Мачеха
И ничего не болит?:))) А где же тогда начинается профессионализм? 17.10.2003 10:02:24, Гимнастика
Сейчас уже (или еще) не болит:) Тогда периодически тянула связки. Ваш график вполне нормальный, на здоровье не отразится.
А профессионализм, ИМХО, начинается в балетном училище.
17.10.2003 10:06:40, Мачеха








18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!