Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Перманентный стресс
Посоветуйте, что можно предпринять в такой ситуации: на работе последние полтора года постоянный аврал, потом - дела дома, занятия с ребенком ит.д. На выходные возможности поотдыхать - никакой (по объективным причинам - то купить что-то, то ребенок болеет, то еще что-то). Может, мне попить чего-нибудь? А то уже ручки трястись начинают. Новопассит не очень помогает. Отпуск невозможен по финансовым соображениям.
14.10.2003 17:01:33, Аняша
20 комментариев
Вы путаете стресс с усталостью. Во-первых поменяйте отношениек происходящему ( звучит банально, но помогает). Пейте Матерну + Кальций Сандоз. Выбирайтесь иногда с мужем в кино. Все.
15.10.2003 07:54:47, залетная пташка
Витамины (комплекс витаминов B, магний), прогулки на свежем воздухе, хотя бы по 30 минут, наплевав на все дела. Пить побольше воды. Продолжать пить Новопассин. Купить кассету с йогой (если нет возможности ходить в зал) и попробовать научиться расслабляться. Высыпаться.
15.10.2003 01:41:11, от такой же
Глицин по 2 табл. 3 раза в день под язык за 20 мин. до еды (если получится)
15.10.2003 00:46:36, sweetanok
15.10.2003 00:46:36, sweetanok
ОФФ. Я сегодня Вас вспоминала, думала как бы найти. Хочу впечатления от школы узнать.
14.10.2003 17:40:43, Харас
знакомая ситуация.. у меня некоторое время похожая была, правда ни мужа ни детей нет, но есть другие проблемки... тогда мне стало помогать в эмоциональном плане: на работе, выполняя то или иное дело - стала думать о чем-то своем, ну типа фантазтровать, знаете - разум немножко отошел, стал получше думать о делах :))
физически - когда нужны силы на достаточно короткий промежуток (день-три) помогают витамины - "Аскорбиновая кислота", в пакетиках, в одном доза на два дня, так я их по 3-4 штуки за вечер, кислятина, но силы откуда-то появились :)) + все таки заставить себя отдохнуть, хотя бы с ребенком пойти гулять в спокойное место, в лес - там природа, воздух - тоже силы дают...
это наверное слишком просто, но может поможет.. :)) Держитесь!! :) 14.10.2003 17:15:13, Morn
физически - когда нужны силы на достаточно короткий промежуток (день-три) помогают витамины - "Аскорбиновая кислота", в пакетиках, в одном доза на два дня, так я их по 3-4 штуки за вечер, кислятина, но силы откуда-то появились :)) + все таки заставить себя отдохнуть, хотя бы с ребенком пойти гулять в спокойное место, в лес - там природа, воздух - тоже силы дают...
это наверное слишком просто, но может поможет.. :)) Держитесь!! :) 14.10.2003 17:15:13, Morn
Вы обычную жизнь со стрессом перепутали:))
Не вижу у Вас стрессовых ситуаций.Как я их понимаю..
Есть даже ШКАЛА стрессов(там разные события по очкам оцениваются,ну вроде смерть супруга - 100 очков, развод - 80 очков,банкротство,потеря всего имущества - ххх очков и тд)..
Так у Вас _ни одного_ названного события нет:))
Может,это Вас обнадежит:)
14.10.2003 17:13:31, Кarolina
У эндокринолога давно были? Если хотите пресечь в зародыше - не тяните. Дрожащие руки и комки в горле, утомляемость... такие симптомы "щитовидковые". Не хотите к врачу - просто сдайте кровь на гормоны, это сейчас можно и без направления, только дорого (с направлением стоит столько же :(), полный комплект анализов обойдется долларов в 50-70.
15.10.2003 16:36:10, Dodo
Не вижу у Вас стрессовых ситуаций.Как я их понимаю..
Есть даже ШКАЛА стрессов(там разные события по очкам оцениваются,ну вроде смерть супруга - 100 очков, развод - 80 очков,банкротство,потеря всего имущества - ххх очков и тд)..
Так у Вас _ни одного_ названного события нет:))
Может,это Вас обнадежит:)
14.10.2003 17:13:31, Кarolina
Честно говоря, не очень обнадеживает. Может, я неправильно выразилась, но что-то эта обычная жизнь на здоровье сказываться начала конретно: руки (я писала уже), комок в горле и разные другие разности. Хотелось бы это пресечь в зародыше.
14.10.2003 17:23:26, Аняша
Муж есть (отдельная история - муж-"сын"). Материальное положение нормальное большей частью благодаря мне. Пойду конъяк пить и шоколадку готовить на вечер, очень мне совет Дары понравился.
15.10.2003 12:14:19, Аняша
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
