Поделитесь опытом кто пользовался.
Какой был начальный вес, ваш рост и результат.
У меня с ними не срослось, вес 65 рост 175 , хотелось бы еще 5 кг скинуть, уколы не помогли.
Сейчас очень жесткое ограничения по ккал и спорт, результат есть , но как же медленнооооо
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Можно я напишу грубо? Можете меня банить, можете вообще послать меня.
Но вам не худеть надо, а разобраться с мыслями. ( можно было и грубее, но сдержалась) . 06.04.2026 18:01:45, Динь-Динь
Но вам не худеть надо, а разобраться с мыслями. ( можно было и грубее, но сдержалась) . 06.04.2026 18:01:45, Динь-Динь
Многим помогает резекция желудка. Только первое время все кушать парообразное и от еды рвет. Но многие так и худеют.
Я вот сильно похудела на голоде (300гр сырых овощей в день) после родов, но потом полетела вся эндокринная система. Теперь расхлёбываю ужасные последствия. 06.04.2026 17:42:24, kskubak90
эти уколы действуют на гормоны, отвечающие за желание пожрать:)
т.е. "диета" держится без каких либо усилий, - просто не хочется есть, ну и не ешь
некоторые (особенно упоротые) худеют до состояния мощей.
06.04.2026 18:00:40, Диги
т.е. "диета" держится без каких либо усилий, - просто не хочется есть, ну и не ешь
некоторые (особенно упоротые) худеют до состояния мощей.
06.04.2026 18:00:40, Диги
конечно
но в том и "фишка" этих уколов - они "убивают" удовольствие
и не только от еды
поэтому гедонистам и желающим получать удовольствие от секса - вряд ли подойдет
06.04.2026 19:31:53, Диги
но в том и "фишка" этих уколов - они "убивают" удовольствие
и не только от еды
поэтому гедонистам и желающим получать удовольствие от секса - вряд ли подойдет
06.04.2026 19:31:53, Диги
Семавик. Эффекта нет. Принимала 4 месяца. Первый раз не подействовал. 2 месяца. Дозы 0.25 и 0.5. Решила, что подделка. Купила другую партию, но тот же эффект, то есть никакого.
Но я решила на препарате не голодать специально. Иначе смысл его принимать, если надо испытывать голод при уколах. Ела сколько хотелось. 06.04.2026 16:11:27, Интересно.
Но я решила на препарате не голодать специально. Иначе смысл его принимать, если надо испытывать голод при уколах. Ела сколько хотелось. 06.04.2026 16:11:27, Интересно.
Что-то вспомнилась передача Последний герой. Как там женщины вынужденно голодали, похудели, а по возвращении домой у нескольких полетела эндокринная система и вылезли серьёзные болезни.
Хотя, конечно каждый сам кузнец своего несчастья. 06.04.2026 16:06:10, Оооол
Хотя, конечно каждый сам кузнец своего несчастья. 06.04.2026 16:06:10, Оооол
Какой препарат кололи?
06.04.2026 16:03:48, ПчЁлКа™®
Какие 1600 калор в день?! Ужс. Для меня это нормальное питание каждый день( клуб малоежек забыть не могу)
С Оземпиком вообще не хочется есть. я ела 2 яйца и пила кофе с молоком или чай с одной дарк шоколад конфеткой. Все. Как там могут 1600 калорий влазить? 06.04.2026 17:41:19, One of a kind
Какое-то дежавю наоборот. Читаю реплику автора в другой теме, которую вы подтвердили, разве это не ответ на ее вопрос, почему у нее не получается?
Только учтите , он работает при реально избыточном весе , если у вас вес 65 кг и рост 168, и вы захотите сбросить 5 кг , то не получится
30.03.2026 15:05:37, Zllata
06.04.2026 17:24:49, Анютта
С питанием все ок, белков достаточно, в неделю 2 силовых и 2-3 кардио, тренировки часовые с полной выкладкой
06.04.2026 16:45:20, Zllata
У вас может быть элементарный прирост мышечной массы, т.е. замена жировых отложение на мышцы. Отсюда и стоит вес.
06.04.2026 17:52:29, Фруате
С Оземпиком вообще не хочется есть. я ела 2 яйца и пила кофе с молоком или чай с одной дарк шоколад конфеткой. Все. Как там могут 1600 калорий влазить? 06.04.2026 17:41:19, One of a kind
вот я тоже удивилась
по отзывам, просто нет желания есть, и при попытке впихнуть 1600, просто стошнит
может, "а царь то ненастоящий"?:)))
врач при таких показателях препарат не выпишет, а уж где его автор взял, - хз
там и физраствор может быть
06.04.2026 18:03:20, Диги
по отзывам, просто нет желания есть, и при попытке впихнуть 1600, просто стошнит
может, "а царь то ненастоящий"?:)))
врач при таких показателях препарат не выпишет, а уж где его автор взял, - хз
там и физраствор может быть
06.04.2026 18:03:20, Диги
А месяц мало, эти препараты минимум 6 месяцев надо принимать, а лучше год. 1600 ккал в принципе для веса 65 кг и не такой уж дефицит (а если ещe и перекос в сторону жиров и углей, а белка недостаток, то понятно почему не худеется). Тренировки у Вас какие? И показания трекера активности какое? Оземпик Вам врач назначил или сами назначили? Для спортивных людей и именно для коррекции веса назначают другие препараты, причeм они работают пролонгировано. Т.е. приeм закончили, а результаты сохраняются.
06.04.2026 16:38:57, ПчЁлКа™®
Только учтите , он работает при реально избыточном весе , если у вас вес 65 кг и рост 168, и вы захотите сбросить 5 кг , то не получится
30.03.2026 15:05:37, Zllata
06.04.2026 17:24:49, Анютта
Почему у неe не получается я не в курсе, зачем ей оземпик, который честно сейчас в РФ не купить тоже, кто и какие дозировки назначал, я тоже не знаю. Но каждый волен ра поряжаться своим телом как хочет. Думается Автору, что оземпик или прочие уколы - это просто витаминки, ради Бога. Ее тело, ей потом и проблемы с этим телом разгребать.
06.04.2026 19:15:25, ПчЁлКа™®
06.04.2026 16:45:20, Zllata
достаточно белков - это сколько в граммах? Пищевой дневник ведете? В принципе на 1600 ккал Б:120 г, Ж:60 г У :160 г - это вообще ни разу не голодно а очень сытно. Продуктовые фуняшки всякие в виде пончиков, конфеток и пр фигни не вписать конечно, но всю приличную еду запросто.
Т.е это у Вас получится 1200 ккал на основные приeмы пищи, в 400 ккал на приeм вписываются творог 100 г, либо кусок мяса/рыбы 150-180 г, овощи или фрукты 300 -350 г, гарнир 100-120 г (крупы и пр) и 400 ккал можно на перекусы оставить, это пара йогуртов с гранолой.
Я бы вообще пошла бы по пути увеличения весов в качкозале (присядаете Вы сколько и жмeте лежа?) и спорт пит, типа жиросжигателей и предтреников. Уколы все нужно с эндокринологом обсуждать, дозировки и подборы препарата, который подходит именно Вам. 06.04.2026 20:16:41, ПчЁлКа™®
Т.е это у Вас получится 1200 ккал на основные приeмы пищи, в 400 ккал на приeм вписываются творог 100 г, либо кусок мяса/рыбы 150-180 г, овощи или фрукты 300 -350 г, гарнир 100-120 г (крупы и пр) и 400 ккал можно на перекусы оставить, это пара йогуртов с гранолой.
Я бы вообще пошла бы по пути увеличения весов в качкозале (присядаете Вы сколько и жмeте лежа?) и спорт пит, типа жиросжигателей и предтреников. Уколы все нужно с эндокринологом обсуждать, дозировки и подборы препарата, который подходит именно Вам. 06.04.2026 20:16:41, ПчЁлКа™®
06.04.2026 17:52:29, Фруате
на показателях имт "норма" - быстро ничего не бывает, имхо. Только скрупулезно продолжать спорт и держать норму по питанию. Сколько у вас сейчас норма по ккал?
06.04.2026 15:34:06, Птичка снежная
06.04.2026 15:34:06, Птичка снежная
А ты 1600 ккал - это голодно?
06.04.2026 16:39:28, ПчЁлКа™®
а сколько углеводов в день?Обычно углеводы идут по остаточному принципу. белок не ниже нормы, жиры не выше нормы - остальное угли
06.04.2026 16:51:41, Птичка снежная
06.04.2026 16:51:41, Птичка снежная
еще обратите внимание на структуру тела - если есть спорт, значит растут мышцы. А они тяжелее жира
06.04.2026 15:59:42, Птичка снежная
06.04.2026 15:59:42, Птичка снежная
06.04.2026 16:52:29, Zllata
без углеводов и тренировки - это истязание себя, ихмо. Я бы реально упала бы в обморок
06.04.2026 16:54:19, Птичка снежная
06.04.2026 16:54:19, Птичка снежная
06.04.2026 16:56:46, Zllata
Как в анекдоте - отрежьте ногу
06.04.2026 14:12:35, Нормальный же вес
Не в бровь, а в глаз анекдот.
06.04.2026 16:09:00, Ооооол
вес 65 рост 175?
И вам уколы прописали?
Напрасно вы так:(
Я ничего не колола, на интервальном питании ушло 12 кг.
Легко и непринужденно.
Возникла в этом необходимость.
Но с ними, килограммами этими, ушла и способность долго не уставать, практически не мерзнуть, когда холодно и тд.
Если я совсем перестану работать ночами, то еще пара кг уйдут сами собой, проверено уже.
Вот собираюсь:) 06.04.2026 14:08:09, Nomen est Omen
это один из вариантов дефицита ккал, то вы едите 5 раз и немного, а то 2 , но плотно. Кому как комфортнее
06.04.2026 16:31:13, Zllata
И вам уколы прописали?
Напрасно вы так:(
Я ничего не колола, на интервальном питании ушло 12 кг.
Легко и непринужденно.
Возникла в этом необходимость.
Но с ними, килограммами этими, ушла и способность долго не уставать, практически не мерзнуть, когда холодно и тд.
Если я совсем перестану работать ночами, то еще пара кг уйдут сами собой, проверено уже.
Вот собираюсь:) 06.04.2026 14:08:09, Nomen est Omen
8/16
Ну изначально меньший интервал был, постепенно дошла до 16 часов
12 кг ушли за полтора года
Первые 5 кг ушли за три месяца примерно
Дефицита калорий не было точно
В этом случае другие факторы роль играют
Офф: на ваш подсвечник и прочие вещи нарадоваться не могу
Еще раз огромное спасибо. 06.04.2026 16:57:52, Nomen est Omen
Ну изначально меньший интервал был, постепенно дошла до 16 часов
12 кг ушли за полтора года
Первые 5 кг ушли за три месяца примерно
Дефицита калорий не было точно
В этом случае другие факторы роль играют
Офф: на ваш подсвечник и прочие вещи нарадоваться не могу
Еще раз огромное спасибо. 06.04.2026 16:57:52, Nomen est Omen
Ага, поняла.
Офф. Я рада. Вещи должны радовать, а не на антресолях лежать.
06.04.2026 17:04:04, Leenka
Офф. Я рада. Вещи должны радовать, а не на антресолях лежать.
06.04.2026 17:04:04, Leenka
Вы правы:)
На Пасху сфоткаю их и покажу:) 06.04.2026 17:12:08, Nomen est Omen
На Пасху сфоткаю их и покажу:) 06.04.2026 17:12:08, Nomen est Omen
06.04.2026 16:31:13, Zllata
Я никогда не ела 5 раз в день, кроме как во младенчестве
У меня на это времени не было 06.04.2026 16:58:30, Nomen est Omen
У меня на это времени не было 06.04.2026 16:58:30, Nomen est Omen
При таком весе трудно скидывать, организм сопротивляется бешено, особенно если вам уже не 25. Только голодовки
06.04.2026 14:07:11, Чернобурка"
это какой же коновал (а не врач) выписал вам оземпик или манджаро при таком ИМТ?
или вы диабетик?
06.04.2026 13:58:58, Диги
Или самопал, который и не действует. Вот не боится ж народ, куда ей худеть то
06.04.2026 17:48:11, One of a kind
или вы диабетик?
06.04.2026 13:58:58, Диги
Так , наверное, рецепт по знакомству достали или вообще без рецепта купили
06.04.2026 14:00:25, lacerta(gkfdey в системе)
06.04.2026 14:00:25, lacerta(gkfdey в системе)
06.04.2026 17:48:11, One of a kind
Вы правда кололи себе что-то при нормальном весе?
06.04.2026 13:46:46, Ооооол
Не начинайте, вопрос к тем кто колол/колит, если вам по теме сказать нечего, то проходите мимо
06.04.2026 13:57:52, Zllata
Я не колю ничего но при таком же росте и весе без спорта, только на диете, худела до 61. В 50+ лет.
Секрет прост - ещё меньше жрать и безуглеводная диета.
Сейчас у меня опять 65-66, к лету хочу немного похудеть. 06.04.2026 14:13:51, Тринадцатая
худела, это ключевое слово , главное его удержать , и я до 57 худела , но тяжко вечно голодать и тренироваться
06.04.2026 15:58:12, Zllata
Как удержать годами не голодая учёные пока не придумали.
57 у меня никогда не было, 58 было в молодости тоже на безуглеводной диете и тоже без спорта, я не очень дружу со спортом.
Смиритесь что все эти худые прехудые звезды что вы видите по телевизору таки «вечно голодают». Ну, кроме тех у кого от природы аппетита нет, те еще и лечатся от анорексии чтоб совсем не сдохнуть . 06.04.2026 16:24:30, Тринадцатая
Был вопрос как похудеть, и побыстрее. В теории, что чем быстрее худеешь, тем сложнее удержать. Но вы не написали, что у вас возникают проблемы с удержанием веса. Я так понимаю, что если человек хочет быстрее, то проблем с удержанием веса у него нет.
06.04.2026 18:02:43, Анютта
06.04.2026 13:57:52, Zllata
Секрет прост - ещё меньше жрать и безуглеводная диета.
Сейчас у меня опять 65-66, к лету хочу немного похудеть. 06.04.2026 14:13:51, Тринадцатая
06.04.2026 15:58:12, Zllata
57 у меня никогда не было, 58 было в молодости тоже на безуглеводной диете и тоже без спорта, я не очень дружу со спортом.
Смиритесь что все эти худые прехудые звезды что вы видите по телевизору таки «вечно голодают». Ну, кроме тех у кого от природы аппетита нет, те еще и лечатся от анорексии чтоб совсем не сдохнуть . 06.04.2026 16:24:30, Тринадцатая
Вы серьезно решили, что здесь вам подскажут, как нормальный вес превратить в недостаточный?
06.04.2026 14:07:36, Так бывает
Читайте также
Заварная пасха Царская: нежный десерт с историей и традициями
Нежная заварная пасха "Царская" – классический десерт к Пасхе с насыщенным сливочным вкусом. Пошаговый рецепт, секреты идеальной текстуры и немного о традициях праздничного стола.
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
