Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Как не жрать?

Раньше была худой и мало ела (в сравнении). В последние годы разнесло. ИМТ уровень ожирения.
Ем (нет жру) постоянно. Тянет на сладкое, булки, углеводы. Если не поем невменяема. Аппетит зверский.
Жизнь малоподвижная, спортом заниматься не могу особо , никогда им занималась, сейчас + проблемы со здоровьем.
Вот как это все остановить? Климакс еще даже не наступил, но на пороге, сбоит уже года 2.
Вот этот весь комплекс показание к уколам от аппетита? Где их берут? Нужно ли назначение? Назначат ли их в такой ситуации? Есть ли противопоказания?

02.08.2025 18:15:47, Есть или не есть

255 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

только вам решать, учитывая свое здоровье. могу дать комплекс, который мне натуропат порекомендовал (там свежие фрукты овощи... )
но ))
я две недели плотно соблюдала. не похудела (при этом не ела шоколад, булки... в целом не нарушала). не похудела ) и бросила ) ну как бросила - общее направление мне понятно, покупаю (и ем) теперь апельсины, груши яблоки и авокадо. лицо получше стало - перестало шелушиться, но может, это потому, что лето заканчивается. не стало такого уже солнышка, как было в июне. впрочем, это вряд ли от солнышка, потому что от солнышка у моря тоже ничего не шелушится ) в общем, так вот.
для меня похудение - это обязательно спорт и подвижность.
04.08.2025 12:33:54, Акцент

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-нецензурная лексика или оскорбительные для других участников высказывания
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.08.2025 08:19:27, Ха

Любимая тема)
Всегда,с младенчества, была толстой,и аппетит был жуткий,и оч.любила сладкое и мучное.Макс.вес был 123 при росте 171, как то случайно это заметила и начала худеть...Процесс растянулся на десятилетия))Ну вот последние 2-3 г.наконец похудела,вес держу 65-68. Возраст 60.Ем на 1900 кал.Многовато,но меньше мне уже надоело))Минимум был 1450,продержалась прим.1,5 мес))
Теперь отвечаю—не жрать(в смысле не объедаться) задача сложная.У меня например аппетит отличный,как и был))
Уколы эти все вредные,и дорогие,и тд.
Надежды на гормональные нарушения и пр.и эндокринологов если есть,сходите) Я ходила,при весе 102. Зав.отд.меня пощупала,дала направление на кровь и УЗИ щитовидки,все оказалось в норме, она мне НИЧЕГО не посоветовала. Честный доктор.
Да,сахар и гликированный гемоглобин у меня всегда были в норме)) Фото позавчерашнее

04.08.2025 05:34:11, ritulka

04.08.2025 06:02:56, ritulka

На до и после хотелось бы посмотреть. Не верится в 123 кг 04.08.2025 18:11:19, One of a kind

Мне тоже не верится. 04.08.2025 22:41:17, Есть или не есть

Может, к эндокринологу? Хотя я такая же. Знаю, что вредно, но силы воли нет. 03.08.2025 16:07:29, Dnnn

У уколов куча побочек. А так ох активно рекламируют. Я вот пошла к эндокринологу, мне предложили сразу.
надо устранять причину. Скорее всего у вас гормональный сбой. Все, что вы съедаете идёт не на поддержку функций организма, а напрямую в жир. Сердце, почки, печень, и другие органы не получают своего. Поэтому требуют ещё еды. Если вы начнёте меньше есть, вы их просто добьёте. 03.08.2025 12:29:36, хухра-мухра

> Сердце, почки, печень, и другие органы не получают своего.
Как это проверить?

> Если вы начнёте меньше есть, вы их просто добьёте.
А что предлагается делать?

Без ответов на эти вопросы ценность этой информации нулевая. Даже не информации, я бы сказала - фантазии, не лишенные логики. До этого этапа любой человек может додуматься, не нужно быть специалистом по питанию. 04.08.2025 16:00:45, Анютта

Причина не всегда в сбое гормонов. Иногда в голове, это сродни наркомании -переедаешь потому что нравятся ощущения от переедания. 03.08.2025 15:56:37, Тринадцатая

Ощущение нравится именно потому, что организм так приказывает. Ты себе не представляешь, насколько мы зависимы от каких-то там химических реакций. На самом деле, может, человеку цинка не хватает или йода, или ещё чего-то, а он вместо этого жрёт, как не в себя. 03.08.2025 21:24:40, хухра-мухра

И удалось определить, чего не хватает? 04.08.2025 16:01:09, Анютта

Или всего хватает а это просто дурная привычка. 04.08.2025 13:48:57, Тринадцатая

Попробуйте пока доступные средства: уменьшать порции, не перекусывать, тщательно пережевывать пищу, захотела покушать - выпила воды, не есть после 18.00, начать много ходить, убирать постепенно вредности.

ТТХ у вас сейчас какие?
(я про рост и вес)
03.08.2025 12:06:31, Фруате

Да не будет автор этого дела.
Ей ниже посоветовали булки на белки заменить (без уменьшения объема съеденного), тоже наверно не будет, булки же дороже мяса! 03.08.2025 19:03:53, Ушел автор уже

Пробежалась по комментам. А вот что у вас полостью рта?
Пример. Утром чищу зубы. Пью чай или что-то ещё. Завтрак примерно в 11-12, раньше просто нет желания. И я ЧИЩУ зубы. Потом только пью. Мне странно что после чистки что-то в себя закидывать. Вот на подсознательном уровне. Это как в обуви по намытому. При постоянном поедании, не поверю что нет ни кариеса, ни запаха от вас. 03.08.2025 11:57:18, Матвевна

Утро у вас во сколько начинается? 03.08.2025 12:21:12, Roccy

часов в 7.40 в 8. У меня во дворе детсад, и там идиоты врубают бодрую музыку и делают зарядку. Поэтому просыпаюсь. В выхи могу до 8.30 спать 03.08.2025 12:37:15, Матвевна

А окна у Вас не закрываются? У моей старшей под окном стройка. И звуки от возведения этого самого детского сада, а не зарядки. Практически ничего не слышно, если окна закрыты. А зачем их открывать?
03.08.2025 17:22:24, Яшими ( МарикаЧ)

Не закрываются окна. И строек у нас нет. А звуки улицы у меня не агрессивные, спокойные. Делать гимнастику с детьми стали только пару месяцев как. Что там у них случилось вдруг? Живу давно в доме, и сад никогда подобной х е рнёй не занимался. 03.08.2025 17:33:04, Матвевна

Это прямо про меня. Ничего с этим не сделать. Ну, то есть, сделать - к врачу к эндокринологу, и разбираться. Но вряд ли сильно поможет. 03.08.2025 11:46:29, хухра-мухра

Вам мену уже на 10 лет вееред разработали. Вxодить в ежедневник Еда-2025 И по всем мену шпатите. Начинаете день с зерновой булочки 25мгр И поеxали дальше.
Главное, чай с саxаром, кофе с молоком и кофейный напиток Верный (пес) пить не забывайте.

Весы то едальные вы себе уже купили?
03.08.2025 09:58:33, Салат из редиски, огурцов, проростков

класс...особенно про "по всем мену шпатите"

Верный пес тоже хорошо. "Мы с Мухтаром на границе охраняем рубежи" (с) 03.08.2025 10:43:16, Birke

+++++ 03.08.2025 11:53:48, Матвевна

пес - не опечатка ни разу.
с пёсом вы угадали.
03.08.2025 10:56:37, Роллы с угрём

Что у Вас с инсулином и прочим? И с метаболическим синдромом?
А просто подавлять аппетит бесполезно, на мой взгляд. Хотя, может, кому-то это помогает разорвать порочный круг.
Вам надо понять причину аппетита и тяги к углеводам.
Я это проходила, если что. Лет с 25 до 40 примерно. 03.08.2025 08:33:25, Шиповник (экс-Василиса)

Если вы серьезно этим озабочены, то советую изучить инфу по thylakoids. Из моего опыта и работы с другими людьми это подтверждается.
Вот перевела на русский:

Тилакоиды – натуральное средство для подавления аппетита
• Содержатся в: Зелёных листовых овощах, таких как шпинат, капуста кейл, салат
• Что это такое: Тилакоиды — это мембранные структуры внутри хлоропластов (где происходит фотосинтез).
• Эффект:
• Замедляют переваривание жиров
• Повышают уровень гормонов насыщения (таких как GLP-1 и ХЦК)
• Снижают чувство голода и общее потребление калорий
• Как это работает: Замедляется пищеварение, и чувство насыщения сохраняется дольше

Лучшие источники тилакоидов:
• Шпинат (особенно в сыром или слегка приготовленном виде)
• Капуста кейл
• Мангольд
• Кресс-салат
• Ботва репы

Научные исследования:
• В исследовании Лундского университета (Швеция) было показано, что экстракт шпината, богатый тилакоидами, снижал чувство голода и тягу к сладкому до 95% у женщин с избыточным весом.
• Эффект проявляется только тогда, когда волокна в пище остаются целыми (то есть не в соке или сильно переработанных продуктах).
03.08.2025 01:04:53, KengaLu

На самом деле думаю любая трава пойдет,репа на обязательна.Любая трава долго пережевываптся и долго переваривается.Посмотреть просто на сорняки.Уж сныть везде растет,лопух опять же. 03.08.2025 12:54:09, Линдаа а

"Тилакоиды — основные элементы фотосинтезирующей системы цианобактерий и хлоропластов растений — организмов, осуществляющих оксигенный фотосинтез."

Исходя из этого, тилакоиды должны быть в любых зеленых листьях в большом количестве, хоть в петрушке. 04.08.2025 16:08:56, Анютта

так и есть
04.08.2025 16:10:48, Гельвеция™®.

Но когда у меня был хороший аппетит, никакая трава меня не насыщала ) Нужны были жиры и углеводы, ну и белкИ для баланса. 04.08.2025 16:13:35, Анютта

а трава только для объёма - кто ж этого по себе не знает? :) без жиров даже мозг усыхает
04.08.2025 17:10:19, Гельвеция™®.

Из указанных продуктов знаю только ботву репы. Интересно, кто-то в здравом уме жевал ботву репы?) 03.08.2025 10:00:24, ЛВ

А кто то выращивает репу? Кто выращивал тот и жевал,хоть в виде салата.Почему лебеду можно есть,а ботву репы нет. Одуванчики люди едят,только горечь как то убирают. 03.08.2025 12:56:37, Линдаа а

Ботва репы колючая. Но, если автор поста, продолжая вести малоподвижный образ жизни, имея в анамнезе не крепкое здоровье, начнет жевать силос и резко перестанет хотеть есть, то можно будет только порадоваться. 03.08.2025 15:28:15, ЛВ

Я не знала. В принципе,я ела крапиву). Но ее лучше в суп конечно. 03.08.2025 18:00:16, Линдаа а

Кресс-салат бабушка выращивала.
03.08.2025 11:56:04, Яшими ( МарикаЧ)

Про шпинат никогда не слышали? 03.08.2025 10:30:41, Тринадцатая

О, шпинат со слепу пропустила. Да, знаю, уважаю 03.08.2025 15:30:55, ЛВ

Зачищают планету от потребителей мяса. Мяса, при нежелании населения работать, на всеx не xватит.
03.08.2025 10:10:40, Майонез

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 03.08.2025 02:50:16, Интересно

Да, у людей никаких интересов, кроме рекламных, быть не может. Все только и делают, что свою работу рекламируют. 03.08.2025 08:35:00, Шиповник (экс-Василиса)

Нет, не коммерческий давно уже. Да и когда я этим занималась, то у меня другое направление в еде было.
А как вам что понимать не моё дело. Как хотите так и понимайте или додумывайте. 03.08.2025 03:25:30, KengaLu

Я сейчас прям с утра нарезаю стебли сельдерея, морковку длинными полосками, редиску в миску целиком, и, когда от безделья хочется жрать, жую это, на самом деле, вкусно, не хуже булок. 03.08.2025 01:04:23, Спой, птичка!

Надо присоединятся к клубу малоежек)) вот у них воля стальная, аж позавидуешь. Как вообще выживают на тех калориях, ? 03.08.2025 00:05:16, One of a kind

Простите, не удержалась:

02.08.2025 23:11:26, Тринадцатая

:))) 03.08.2025 10:01:40, ЛВ

))))))) 02.08.2025 23:20:32, Ежик 1

Сначала определить где именно чувство голода: в голове или в животе.

Если гормоны в норме, то мне кажется, это в голове. Значит лечить голову, может стресс заедаете. Наступает ли у вас чувство насыщения едой? 02.08.2025 22:29:40, Нельсон Мандела

Там явно не в норме 03.08.2025 11:40:43, хухра-мухра

Ну автор пишет, что в норме, я из этого исхожу) Если не в норме то это уже совсем другая история, тут только врач может что-то подсказать наверное 03.08.2025 12:29:59, Нельсон Мандела

Да просто не жрать и всё. Не в жратве счастье и смысл жизни. 02.08.2025 22:09:03, Birke

А в чем? Вы уже поняли? 03.08.2025 07:27:19, Есть или не есть

Да в жратве, и только в ней, жрите дальше. 03.08.2025 10:32:26, Шаурма я

Да, поняла. 03.08.2025 08:51:56, Birke

Вы статью пишете? Если нет, ешьте вместо булок белок и овощи
02.08.2025 21:44:22, Rujik 
А зачем не жрать? Если фигура позволяет, то можно и есть, конечно, в меру. А не по 600 калор. Зачем голодать на этом минимуме, вообще не пойму до сих пор.03.08.2025 00:07:38, One of a kind 
Потому что на том количестве калорий сохраняется баланс - вес не растет и не уменьшается. Очевидно, что если увеличить калории, вес будет расти. То, что вес не уменьшается и самочувствие нормальное, говорит в пользу того, что организму достаточно этих питательных веществ. И жесткого чувства голода, я так понимаю, нет. Зачем при таких условиях есть больше?
Очень странный посыл вообще - ты худая, можешь не бояться растолстеть. Постоянно это слышу от одной знакомой. Очевидно же, что если буду есть больше, чем сейчас (не на 2 ккал, а скажем доп. булочку каждый день) - растолстею. Вчера подумала, может это способ лишний раз сделать мне комплимент, больше никакого смысла в этих словах не вижу. Они против всякой логики. Но и вы то же самое пишете.03.08.2025 10:25:38, Анютта 
Вы это пробовали? Сразу видно, что нет. Чувство голода будет доминировать над жизнью, ну и вообще, такие голодовки приводят потом , наоборот, к перееданию, абсолютно доказанны факт, и на своем опыте проверено. Некоторые худые( как Нельсон) и в самом деле не толстеют. Ведьмы)) на ее сахаре меня б разнесло.03.08.2025 16:49:25, One of a kind 
Я и не собираюсь это пробовать. Я знаю, что МНЕ этого будет катастрофически мало, мне и 1000 ккал будет мало. И я знаю, что на 600 ккал я буду очень быстро худеть и скоро меня будет носить ветром.
А они не худеют, или худеют, но медленно. И судя по всему, хорошо себя чувствуют, тттчнс, на этом рационе. Они другие люди с другим метаболизмом. Метаболизм другой не только в плане расхода энергии, но в и плане насыщения. Кенга голоданием занималась, что ей какие-то 800 ккал, это для нее изобилие еды )) Я так думаю.04.08.2025 00:00:56, Анютта 
Самое интересное, что они совсем не другие, они такие же люди, как и все. Это катастрофически мало для любого человека.И они также хотят жрать, но мучают себя, зачем? Если хочешь похудеть - нужно есть 1000, достаточно, чтоб вес уходил, зачем меньше? Любой врач скажет, что это не полезно и вредно даже. Из .истории форума можно вспомнить такой пример малоежки. Помните? Алора04.08.2025 18:20:12, One of a kind 
Вы тоже такая как все, а похудеть вам сложнее, чем другим )) В разность метаболизмов вы верите, а в разность аппетитов нет? Есть же дети с разным аппетитом, и взрослые могут быть так же, почему нет? Есть врач диетолог Ковальков, он говорит, что ест 800 ккал в день на поддержании веса, даже не для похудения, при этом занимается в спортзале со штангой. Он врач, и это его система похудения, хоть она мне и не нравится. Но возможно подходит таким малоежкам.
Кенга ест немногим больше 800 ккал, т.е. весь сыр-бор из-за 200 ккал или даже меньше?
А Ружик не худеет на 600-700, она всю жизнь так живет, почему вы думаете, что она голодная? Вес СТОИТ НА МЕСТЕ, значит организму достаточно этих калорий. С чего ей быть голодной?
А про Алору непонятно - вы считаете маленькое количество еды причиной рака? Или следствием? Наука причину рака еще не установила, так что можно только гадать. Есть теория, что маленькое количество еды наоборот продлевает жизнь (эксперимент с мышами, которых недокармливали, и они прожили дольше, чем те, которые ели досыта). Так что пока нет достоверных данных, каждый верит кто во что горазд в этом вопросе.05.08.2025 00:32:56, Анютта 
Она мало ест, пусть и с сахаром.
Я одним фаршированным перцем маленьким не наемся. Или 3 перца, или 1 перец+ сковородка жареного картофеля. И эклер съем не один, а хотя бы 3. Фрукты, овощи, я все ем намного больше в объеме.
Тут люди съедают один нектарин, я съем 10. Один кусок арбуза, я съем 4-5 таких кусков.
Салат тоже малюсенькая плошка у всех на фото, я и салата ем больше раза в 3-4.
03.08.2025 17:35:06, Есть или не есть

Я тоже тот же салат ем не плошками, а тазиками. Но даже в тазике салата калорий не так много. И во фруктах тоже не особо, 10 нектаринов вполне можно есть, я такая же как вы.
И у меня и не 600, мне минимум 1000 надо даже когда худею. А когда нет, то больше конечно
03.08.2025 18:21:24, anvi 

Кому позволяет? Нет тут таких кто «жрет и не толстеет», все «не жрут» чтоб фигура оставалась нормальной03.08.2025 10:07:49, Тринадцатая 
Да есть такие, есть такие скоростные метаболизмы в природе. Как можно не прийти к этому выводу на старости лет? ))Вот я тож не жру, но и не худею. А ты б смогла на 600 киклор.? Постоянно жить, там же это позиционируется, что живет на этом постоянно? И главное - зачем? Надеюсь, я уже в черном списке у нее, а то нервничает, вместо того чтоб аргументировать.03.08.2025 17:00:20, One of a kind 
В темах про похудение и ограничение ккал отвечают десятки человек, всего один из них упомянул 600 ккал в день не как короткий марафон а как образ жизни.
Читай других.
На 500-700 ккал в день я худела в молодости когда надо было несколько кг сбросить, 4-8 недель питаюсь так потом нормально.04.08.2025 19:45:11, Тринадцатая 
У слов "не жрать" вижу два значения.
1. Жрать= есть, не жрать = перестать есть, фигурально. Буквально - есть ооочень мало.
2. Жрать=обжираться, не жрать = не обжираться.
Всегда понимала это по первому варианту, а пишущие эти слова, похоже, имеют ввиду второй.
03.08.2025 10:31:40, Анютта 
Всегда понимала только по второму. Для меня сейчас открытие, что кто-то понимает по первому варианту

03.08.2025 15:57:02, Беата (просто читатель) 

Значит, Вам и не надо понимать на данный момент03.08.2025 08:36:20, Шиповник (экс-Василиса) 
А другим понятно?03.08.2025 08:47:29, One of a kind 
Да03.08.2025 09:03:24, Шиповник (экс-Василиса) 
Вам поговорить больше не с кем??? Семья устала от вас??? Очень их понимаю. Отвалите от меня, если это не понятно, не знаю как еще объяснить без мата. Я ВАС не спрашиваю и НЕ ОТВЕЧАЮ вам. Автор задавал конкретный вопрос.
03.08.2025 06:16:24, Rujik 
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
03.08.2025 09:49:29, Остатки брюссельской капусты

ОмГ. Я с Бирке разговаривала, она ж написала -не жрать, я и спромсила Зачем? Под ваш пост попало)03.08.2025 08:47:04, One of a kind 
Чтоб не превратится в автора темы которая про себя пишет «Жру . Разнесло. ИМТ уровня ожирения» (это, вроде, больше 30)03.08.2025 10:34:44, Тринадцатая 
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!]
03.08.2025 08:51:06, Rujik

Грубиянка, anyway03.08.2025 08:54:00, One of a kind 
Спасибо! Мне почему-то черным ник показывает
03.08.2025 09:05:30, Rujik 
а будь ник синим сдержались бы от такого выпада?
03.08.2025 09:51:57, Печенка с луком

Наверное, вы на него кликнули. Тогда он высвечивается темно-серым)

Отличие зарегистрированных ников от анонимных в том, что они подчеркнуты. Ну, это в телефоне так, не знаю, как в компьютере.03.08.2025 09:09:50, Birke 
Я с компа. Самой странно, что так было, давно бы внесла в черный список) Ну. все уже, внесла))
03.08.2025 09:14:16, Rujik 
...вот. Специально кликнула на свой.
03.08.2025 09:11:23, Birke 
Не лезьте, сто раз просила, по-другому не доходит до вас.
03.08.2025 08:57:20, Rujik 
Любой синий ник можно внести в ЧС.03.08.2025 09:03:52, Birke 
Посмотрела с кем это ты. Вносится в ЧС нормально.03.08.2025 09:00:42, KengaLu 
:-) Вот что раздражает в белковых продуктах по сравнению с булочками - их неудобно есть. Булочку можно съесть нахожу, сидя в любом месте (хоть в электричке), лёжа на любимом диване перед телевизором и т.д.
 А белковые? Даже сыр с колбасой/ветчиной, максимально адаптированные к поеданию не за столом - всё равно надо хотя бы нарезать и эту нарезку положить на тарелку. А тарелку куда-то поставить!
 Вот почему бы не выпускать колбасные или сырные (а лучше всего из яичного вареного белка!) кубики в пачках типа чипсов... Вяленые к пиву выпускают - но в них соли много.
 Вот и приходится например когда гуляешь целый день по городу - есть булочку на ходу, а не колбасу... :-)02.08.2025 23:40:58, Неведома Зверушка 
Да возьми авокадо и рыбную нарезочку. От ста грамм рыбки омуль или нерка, и зелёного гиганта, протёртого салфеткой антибактерицидкой, думаю сытость наступит не хужЕй чем от булочки или печенья с конфетой. Ну и жажда само собою. Привычка воду носить с собой пригождается. Я сейчас ещё одним лайфхаком поделюсь. Понаставили автоматов по продаже воды. "Покупай воду, а не бутылку". Идеально! Цена за литр от 4 до 6 руб. Набирать можно хоть пол-литра. Кнопка стоп решает. Платишь за литр.03.08.2025 13:20:34, Матвевна 
Не видела таких автоматов, которые продают меньше 5 л, а хотелось бы. Может, до нас еще не добрались. Хотя, даже если купить 5 л, а налить 1 или 0.5, будет не дороже, чем покупать бутылку в магазине.03.08.2025 14:17:46, Анютта 
Нет автоматов меньше 5л? может вы просто не прочитывали что там написали производители? На любом из них цена стоИт от ЛИТРА. Смысл водомата не покупать баклажку у них, а взять свою тару и купить навынос03.08.2025 15:41:59, Матвевна 
Цена одного ЛИТРА написана, да. Но для покупки есть 3 опции (3 кнопки): 5 л, 10 л и третья то ли 15 л, то ли 20 л. Количество кнопкой выбирается, а не цифрами. Рядом со мной такие автоматы.03.08.2025 16:08:39, Анютта 
Странные водоматы, 10 и 15 это ж неподъёмные какие-то и ёмкости не распространённые даже.
Есть кнопка пуск.Нажал-вода льётся, отпустил-вода стоп.
Ну ок. Три кнопки так три. Хотя с технической точки зрения не должны быть разные кнопки на разный объём воды. Нерентабельно. Стоимость и пуск воды. Две опции, которые взаимосвязаны и логически и технически.
Не существует же кассовых аппаратов под разные карты от разных банков или щелей для разных купюр.
Вы вот ссылок не нашли на суп. Попрошу у вас фото такого водомата
03.08.2025 17:23:02, Матвевна 
Примерно так, только у нас есть еще терминал для оплаты картой. И кнопки здесь только для 5 и 19 л. Сначала нужно выбрать количество кнопкой, оплатить. Налить воду, пользуясь кнопкой/ами Start/Stop. Есть 3 минуты, чтобы налить воду, потом, если не успел налить, оплата пропадает.
Купить воды меньше, чем 5 л, нельзя. Налить меньше - можно, хоть 0.5 л.
[ссылка-1]
03.08.2025 23:47:18, Анютта 
Можно заранее с собой всё брать03.08.2025 10:09:32, Тринадцатая 
Нарезки есть.03.08.2025 08:36:41, Шиповник (экс-Василиса) 
Ну так и ешьте булочки)) Кто вам может запретить))))))) Мне, например, совершенно все равно как питаются, чувствуют себя и выглядят рандомные люди. Если человек задал вопрос, наверное он готов что-то менять
03.08.2025 06:13:14, Rujik 
Протеиновые печенья, панкейки того же бомбара или батончики можно есть вместо булочек)02.08.2025 23:50:12, Нельсон Мандела 
Я булки просто не покупаю. Вообще. Нет булки дома, нет проблемы))). И дома сейчас стоит ведро домашних огурцов. Очень удобно. Хочешь перекусить, можно съесть огурец и выпить чай без сахара. Очень вкусно.
02.08.2025 23:44:40, Roccy 

Именно так03.08.2025 08:36:55, Шиповник (экс-Василиса) 
Да сейчас нет булок хороших. Ну я понимаю мастерицы, пекут на натуральных продуктах. Я лет 20 назад работала на предприятии, которое булки выпускает. Так у нас каждый месяц планерка - как удешевить продукцию. Добавляют эмульгатор, муку подешевле, начинку - а давайте мясо заменим мясо плюс рис))) Зато экономия . Студентам еще нормально, а женщина с замедленным обменом веществ покупная булка будет прямо в бедра и спину откладываться жиром)
03.08.2025 08:44:47, Roccy 

Именно. Можно и дорогой хлеб есть в проверенных местах.
Я всегда хлеб любила.
Но тут прописали мне селен. Я его пропила - и разлюбила. Прописали для другого, а побочка))) вышла такая.03.08.2025 09:04:38, Шиповник (экс-Василиса) 
Селен справился с проблемой от которой прописали? Не решаюсь спросить от чего прописывают селен, но гляну в гугле.

03.08.2025 10:04:14, Остатки Брокколини

Щитовидка. Аутоиммунка. Лечения не существует, симптомы лечат с помощью разных лекарств. Селен - это поддержка.
03.08.2025 12:51:21, Шиповник (экс-Василиса) 
Я работаю в одном кабинете с коллегой одного практически возраста. Она как раз обожает уличную еду, она покупает и ест такую уличную еду как булки, шаурму, что для меня бы это было плюсом от каждого приема пищи по полкило) Ест она нормально, без ограничений вообще. Но размер у нее одежды 44-46, меньше, чем у ее 20 летней дочери). Вот что значит здоровый организм. Любые ограничения - уже на мой взгляд показатель того, что в организме что -то не так. А у меня как раз «не так», поэтому себя контролировать приходится. И это всего лишь для того, чтобы держать размер 48-50)))
03.08.2025 09:55:55, Roccy 

Прекрасно понимаю.
Да, тоже считаю такое естественное поддержание веса признаком здорового обмена веществ в организме. Шаурму и я иногда ем, но как 1 прием пищи03.08.2025 12:52:59, Шиповник (экс-Василиса) 
Ну не так это работает. Ограничения это разумность. Есть пищевые привычки, есть же? И это не значит что они полезные или вредные. Это значит что ты им следуешь. И как выясняется что привычка-то, не на пользу! Вот в Португалии аж с 19 века известен суп, из вина и хлеба! Детей им кормили. Представляете? Привыкли. И что, ограничения оправданы, до запрета 100%? Или в организме что-то не так? Не знаю какова была крепость у того вина, какое содержание сахара и прочих танинов. Но вы ж не считаете сие нормой, я вот вообще ужаснулась. Там наверное печень у всех вышла из чата надолго, и гепатит наследственный был, генетический.03.08.2025 12:18:19, Матвевна 
Я просто не поверила, что супом из неразбавленного вина кормили детей. Разве что в единичные случаи верю. Кто-то вбросил утку, пошутил или ради рекламы, всему верить что ли? Ни яндекс, ни гугл не нашел рецепт такого супа или упоминаний о нем.03.08.2025 12:38:19, Анютта 
Вот и ссылку предлагают [ссылка-1]
Есть упоминание в художественной лит-ре выпуска 2017 годика [ссылка-1]
Ну не верьте этому факту-не-факту,ок. Знакомый программист, поведал что он всю жизнь ест какую-то крошку из чертополоха ради печени. Родом из Молдовы. И то, что там грудничков подпаивают вином, это норма. Норма и гепатиты. Ужаснулась. И не поверила. Во дворе дети сдружились. Мама одной из девочек, белокурая девушка, оказалась из молдавского села. Я её спросила о том что узнала. Правда. И гепатит у неё есть. У дочери тоже. Разные буквы. Но суть то сохранена.
03.08.2025 12:55:56, Матвевна 
В то, что такой суп существовал, верю, но там сказано, его то ли путники ели, то ли лошади. Лошадь им тоже поить... эээ что она еще спьяну учудит? В то, подпаивали младенцев, и то, только в некоторых семьях - верю, так то чуть-чуть. В то, что детям иногда перепадало немного вина, по праздникам или вот некоторые простуду лечат ложкой коньяка - верю.
В то, что дети ежедневно выпивали тарелку вина - не верю.03.08.2025 13:51:29, Анютта 
Гепатит с буквами - это инфекция.03.08.2025 13:16:47, Шиповник (экс-Василиса) 
Я по разговорам имею представление, причина со следствием. Если в семье есть гепатитник недообследованный (читай невежественный), то не исключаю и инфицирование бытовым путём здорового члена
03.08.2025 13:24:11, Матвевна 
Дефицит восполнился, тяга ушла03.08.2025 09:55:37, Зимняя (р.пианистка) 
Можно, конечно. Но эти места не в уличной торговле быстрой едой. Я покупаю ржаной хлеб в пекарне специализированной, но ем его 1 кусочек и строго до обеда, на завтрак. Вечером и днем хлеб не ем вообще. Я на пожизненной гормонотерапии, привыкла к ограничениям определенным. И подход к еде с ограничениями трагедией не воспринимаю.
03.08.2025 09:45:40, Roccy 

Можнт, и правда там булимия. Я в Америке видела несколько человек килограмм по 150 весом, причём, это были молодые женщины(
В руках у них пакеты со жратвой типа бургера. На ходу откусывают.
02.08.2025 22:13:06, Birke 
При булимии разве жор?03.08.2025 00:01:59, KengaLu 
Ну кто же знает)))
02.08.2025 22:22:16, Rujik 
Ну у меня не 150.
Ожирение в самом начале еще. 150 я не хочу.
02.08.2025 22:16:54, Есть или не есть

Прочитав ваши ответы ниже, я бы посоветовала вам обратиться не к эндокринологу, а к психиатру. Вы же понимаете, что это не физиологический голод, а проблема психики.
Похоже на невроз навязчивых состояний - все время совать себе в рот еду(02.08.2025 22:21:59, Birke 
Показано 119 комментариев из 255

Вернуться в конференцию

Как не жрать?

Загруженные изображения