Хлебцы злаковые 13 гр
Сыр творожный 30 гр
Горбуша хк 35 гр
Чай с сахаром
Кофе с молоком
Торт Манго-маракуйя 110 гр
Чай с сахаром
Семечки 50 гр
Пельмени 192 гр
Майонез 15 гр
Чай с сахаром
Кбжу: 1642/52/86/165
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
завтракообед: йогурт, чай с лимоном-медом
перекус: кофе со стаканом молока 4-6%, шоколадки мерси 82.5г
ужин: индейка с помидорами, белевская пастила, чай с лимоном-медом 04.07.2025 20:30:16, Беата (просто читатель)
перекус: кофе со стаканом молока 4-6%, шоколадки мерси 82.5г
ужин: индейка с помидорами, белевская пастила, чай с лимоном-медом 04.07.2025 20:30:16, Беата (просто читатель)

Овощи сырые (капуста, морковь, цуккини, перец сладкий) с bbq тофу, политые имбирно-лаймо-арахисовым соусом и посыпанные голубикой - 340г
Верный кофе
15:30 - 193 калории
Миска ягод (черешня, голубика, малина, ежевика, виноград) - 336г
18:15 - 803 калории
Салат (салат, шпинат, руккола, огурцы, редиска, помидор, лук, лимонный сок, ом) - 335г
Бок Чой - 163г
Мисо глазированная черная треска - 196г
Итог: 1,394 калории.



Завтрак - овсяноблин с кабачком и сыром с греческим йогуртом, кофе с молоком, 3 узбек нектарина
Обед - на фото, половина порции солянки, 1 стакан морса
Ужин фуршет на мероприятии - люля из говядины, два куска свиного шашлыка, малосольная семга, запеченный картофель, овощи свежие и запеченные, сыр, кусок лепешки с сыром, фрукты, какое-то пирожное из безе, которое мне представили как павлова ) 2 бокала шампанского, 2-3 бокала белого сухого, 3 стакана морса, 2 зеленых чая
04.07.2025 16:57:00, Йоко
Обед - на фото, половина порции солянки, 1 стакан морса
Ужин фуршет на мероприятии - люля из говядины, два куска свиного шашлыка, малосольная семга, запеченный картофель, овощи свежие и запеченные, сыр, кусок лепешки с сыром, фрукты, какое-то пирожное из безе, которое мне представили как павлова ) 2 бокала шампанского, 2-3 бокала белого сухого, 3 стакана морса, 2 зеленых чая

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 13:30:56, Наконец
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 13:30:56, Наконец
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 21:59:39, .....
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 21:59:39, .....
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 22:59:23, AleXXX
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 22:59:23, AleXXX
А где вы тут нарциссизм увидели? Обычный дневник питания
04.07.2025 22:11:49, Беата (просто читатель)
04.07.2025 22:11:49, Беата (просто читатель)
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 22:23:53, ....
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 22:23:53, ....
Как-то совсем неодинаково здесь понимают нарциссизм. Я еще в теме про него заметила
Вы считаете, что все, кто здесь показывает что-то из своей жизни - нарциссы? Но других людей показывать без их согласия некрасиво, а если никто ничего не будет писать, форум заглохнет
Про мотивацию не поняла. Фотки еды, конечно, мотивируют поесть. Но это в любой теме
04.07.2025 23:06:32, Беата (просто читатель)
Вы считаете, что все, кто здесь показывает что-то из своей жизни - нарциссы? Но других людей показывать без их согласия некрасиво, а если никто ничего не будет писать, форум заглохнет
Про мотивацию не поняла. Фотки еды, конечно, мотивируют поесть. Но это в любой теме
04.07.2025 23:06:32, Беата (просто читатель)
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 23:56:18, ....
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 23:56:18, ....
Идея была не автора, разговоры об этом уже шли какое-то время. Тема для кого-то (для меня, например) полезная, автор просто ее ведет.
Второй абзац не поняла, я не слежу за обвинениями. Фоточки - интересно посмотреть, как снимают жизнь непрофессионалы, без глицериновой росы на бокалах и стеклянных кубиков льда. Ну и собеседники становятся более реальными, когда видишь фото
05.07.2025 00:34:03, Беата (просто читатель)
Второй абзац не поняла, я не слежу за обвинениями. Фоточки - интересно посмотреть, как снимают жизнь непрофессионалы, без глицериновой росы на бокалах и стеклянных кубиков льда. Ну и собеседники становятся более реальными, когда видишь фото
05.07.2025 00:34:03, Беата (просто читатель)
полезное из нее все было получено в первой теме. Остальные все темы из серии "чтоб повылазило исем". Но я, честно, не читаю.
05.07.2025 00:42:29, ....
05.07.2025 00:42:29, ....
Прикольно, как вы ухитряетесь писать о том, что не читали:)
Моему мужу эта тема полезна, я ему уже четвертый раз пончики жарю, после фото Ирен с пончиками в этой теме. Радуется:)
05.07.2025 01:36:34, Беата (просто читатель)
Моему мужу эта тема полезна, я ему уже четвертый раз пончики жарю, после фото Ирен с пончиками в этой теме. Радуется:)
05.07.2025 01:36:34, Беата (просто читатель)
потом же xудеть мужа будете. (это я еще мягко написала). Смысл этиx пончиков в чем?
Так люди потому и пушут про эти "5гр самара x 3 раза в день, ежедневно. И ничего ведь" ежедневно в uнете, что дурной примез заразителен.
Другое дело, хто незацикленные люди такую xрень ежедневную читать не будут.
05.07.2025 10:15:22, ....
Так люди потому и пушут про эти "5гр самара x 3 раза в день, ежедневно. И ничего ведь" ежедневно в uнете, что дурной примез заразителен.
Другое дело, хто незацикленные люди такую xрень ежедневную читать не будут.
05.07.2025 10:15:22, ....
Не вся, но для меня одна из главных польз :) Я тут идеи смотрю, что можно по-быстрому приготовить. Я могу долго питаться одним и тем же, главное, чтобы был животный белок и овощи. Про многие продукты просто забываю, а муж любит разнообразие
05.07.2025 04:57:18, Беата (просто читатель)
05.07.2025 04:57:18, Беата (просто читатель)
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 17:22:09, MyFarm
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 17:22:09, MyFarm
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 23:00:39, AleXXX
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 23:00:39, AleXXX
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-обсуждение действий модераторов в любых конференциях
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 22:02:43, тестирую систему
-обсуждение действий модераторов в любых конференциях
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 04.07.2025 22:02:43, тестирую систему
Чему завидовать? Напишите, пожалуйста, чему, раз уж выступили с нелестными эпитетами. Аргументируйте.
04.07.2025 20:28:25, Правнучка бабушки Зори

Обед с подружкой по безалкогольному пиву с сырными шариками
Ужин треть арбуза



Два яйца, огурец
Вечером рыбная таверна, кальмары на гриле и греческий салат с подругой пополам)
Много воды
04.07.2025 08:33:00, Rujik

Пирожок с картошкой, большой и жареный, овсяный кисель для детского питания.
2 куриных котлеты, гречка, 2 половника куриной лапши, 50 г сыра, серый местный хлеб, 1 помидор. 04.07.2025 14:37:27, Шиповник (экс-Василиса)
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.