Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Еда 29.06
Хлебцы злаковые 20 гр
Творожный сыр 33 гр
Огурец 50 гр
Чай с сахаром
Кофе с молоком
Яйцо вкрутую 2 шт 113 гр
Майонез 7 гр
Чай с сахаром
Кофе с молоком
Блины 187 гр
Смородиновое варенье 30 гр
Чай с сахаром
Черешня 130 гр
Клубника 110 гр
Хлебцы 30 гр
Творожный сыр 33 гр
Огурец 30 гр
Горбуша хк 30 гр
Лимонад домашний 300 гр
Колбаса домашняя 40 гр
Абрикосы 100 гр
Кбжу: 1653/234/51/57
65 комментариев
Блины, много. Порций шесть за день →
Кофе как обычно Круассан + кур →
Кофе как обычно
Круассан + кур грудь+черри
1/2 авокадо
Картофель отварной со шкурой
Котлета из индейки
Огурец
Помидор
Улитка слоеная с изюмом
Конфеты марципановая картошка
Макароны перемешаные с 2мя яйцами. Блюдо из детства-люблю.
2 куска чиабатты
Организм сказал, хочу углеводов и сахара, не надо мне твоего окуня)
30.06.2025 21:39:50, Алина_Алина
завтракообед: йогурт, чай с →
завтракообед: йогурт, чай с лимоном-медом
перекус: шоколад ритер спорт темный с орехами, 100г
ужин: котлета из индейки, салат огурцы-помидоры-оливки с оливковым маслом, рулет шоколадный с вишней 80г, чай с лимоном-медом
30.06.2025 16:24:18, Беата (просто читатель)
шакшуку с утра зарядила. Сейчас пойду →
шакшуку с утра зарядила. Сейчас пойду кофеманить и клубничить со сливками. На ужин картошка из аэрогриля + грудка куриная и салат из своих овощей.Обед в минус.
30.06.2025 15:35:52, Шрайбикус
Омлет с гренками черными и трутовиком, 2 →
Омлет с гренками черными и трутовиком, 2 бутерброда с маслом, 30 г горького шоколада.
Полкило черешни, граммов 200 клубники.
Немного узбекской лепешки, 3 вареная картофелина с подсолнечным маслом, 3 огурца, помидор, грецкие орехи.
На ужин немного свекольного салата. Поздно с дачи приехали, поэтому уже нежелательно есть было.
30.06.2025 14:41:07, Шиповник (экс-Василиса)
У меня как-то не задалось. Зато накануне →
У меня как-то не задалось. Зато накануне покосила весь участок. И вечером сходила в бассейн, проплыла 1 км
30.06.2025 12:39:31, хухра-мухра
Мне кажется вам уже пора прекращать бороться с собой и принять свою шикардосность :)))
30.06.2025 18:13:25, KengaLu
+++
30.06.2025 21:20:20, Ежик 1
И вы говорите не задалось????
30.06.2025 14:01:04, Коза Агата
Это прям очень задалось:)
30.06.2025 13:42:10, IrenAr
Чёт это не задалось ? На фото даже очень задалось )) . И красиво , и наверняка вкусно )
30.06.2025 13:25:18, Ежик 1
У меня был отходняк:) Утром каша →
У меня был отходняк:)
Утром каша геркулесовая и сырники с чаем.
В обед мороженое с мандарином и кофе с клубникой в шоколаде.
На ужин хэшбрауны с отварной колбасой и овощным салатом. И снова клубника в шоколаде.
30.06.2025 12:08:34, IrenAr
Завтрак вареные фрикадельки и немного →
Завтрак вареные фрикадельки и немного жареной картошки, обеда не было, ужин в грузинском ресторане - салат с баклажанами и сыром Фета, жареные хинкали с сырным соусом, брускеты, бокал Ахашени
Калории не считаю, не взвешиваю, ем до хорошего самочувствия
30.06.2025 12:06:19, Оля-Йоля ??
+100
Я вот больше люблю деньги пересчитывать
30.06.2025 14:53:02, Оля-Йоля ??
И вкусное
Еле удержалась сегодня сходить на бранч по вареным хинкали
30.06.2025 14:53:37, Оля-Йоля ??
А как же оземпик? Уже бросили???
30.06.2025 12:45:46, Хмм
А почему вы решили что здесь оземпик в действии?
Лица совсем другие на нем становятся. Да и вроде говорят аппетит отбивает, а тут вполне себе стол
30.06.2025 18:33:48, KengaLu
Чисто из интереса . А какие на нём становятся лица ?
30.06.2025 21:21:49, Ежик 1
Яркий пример лицо Киркорова. Из наших Osborne очень прям наглядно тоже.
Есть выражение ozempic face (оземпик лицо). Ну в принципе как бывает когда быстро худеешь. Вралые шеки, кости лица наружу и так далее. У Йолы с лицом всё нормально, да и с фигурой и с аппетитом. То есть предположить оземпик мне кажется странным.
30.06.2025 21:56:42, KengaLu
Спасибо ))
Да аноним с этим оземпиком из темы в тему всё шествует . Никак не может успокоиться .
30.06.2025 22:05:19, Ежик 1
Ну пусть попринимает, не понимаю, что мешает - денег нет?
Пишут, он дорогой.
30.06.2025 22:09:54, Оля-Йоля ??
А может и денег нет , и оземпика нет . А зависть есть ))
30.06.2025 22:40:04, Ежик 1
а еще природная пухлость щек есть? :)
30.06.2025 22:41:20, Гельвеция™®.
Всё может быть . И не только щёк пухлость ))
01.07.2025 06:39:21, Ежик 1
и не только щек, и не только пухлость? )))
01.07.2025 08:43:59, Гельвеция™®.
А никак, и не принимала никогда.
Та шо там есть то у меня в тарелке ?? чтоб так реагировать, ещё и анонимно.
30.06.2025 12:59:02, Оля-Йоля ??
да тяжело убогим со слабым ливером на это глядеть
30.06.2025 20:22:20, AleXXX
я обязательно продлю их страдания :)
30.06.2025 20:52:44, Оля-Йоля ??
голодным тяжело на такое смотреть...
30.06.2025 14:43:52, Гельвеция™®.
Меня, вот и толстой любят. А уж как я себя :))) и поесть люблю тоже
30.06.2025 14:49:43, Оля-Йоля ??
я себя люблю со взаимностью - в смысле мироздание ко мне благосклонно :)
30.06.2025 14:52:48, Гельвеция™®.
Завтрак: паровой омлет с зеленым луком →
Завтрак: паровой омлет с зеленым луком из 1го яйца + белок 30г и молоко, тост с 17% творожным сыром, авокадо пара ломтиков и слабо соленой кетой, кружка чая, чашка кофе с молоком. Обед: суп лапша куриная с куском хачапури, салат с куском куриной грудки запечённой, какао с молоком. Полдник: творог 5% Маруся 100г, отвар шиповника, 3 абрикоса, 2 мини нектарина. Ужин: салат овощной, гречка, кусочек 80г тушеного с овощами бедра индейки, яблоко, пол зефирки, чай.
30.06.2025 10:12:46, douceur
Традиционный утренний чай! Любимой →
Традиционный утренний чай! Любимой шоколадки нет, ыыы:( Так что клубника со взбитыми сливками!
Завтрак: Мильфей из свеклы и мягкого сыра, с прослойкой из укропа с чесноком. Бутеры со щучьей икрой (нравится мне больше лососевой, но подорожала, что п-ц!) , вяленое мясо.
Обед: Азиатская нямка!:) Мне кажется, невозможно красиво сфоткать азиатскую еду:))) Но вкууусно:) Цветная капуста, морковь, перец, чеснок, мясо куриного бедра. Соус: соевый, терияки, шрирача, Белое вино со льдом.
Полдник: Клубника, белое вино со льдом.
и два кофе со сливками по ходу дня.
30.06.2025 09:44:18, Диги
Какой фужерчик милый на последнем фото
30.06.2025 10:09:32, Йоко
муранское стекло! жалею, что не купила там же бокалы под шампанское, но места не было критично:)))
30.06.2025 10:12:26, Диги
Завтрак: творог деревенский с клубникой →
Завтрак: творог деревенский с клубникой, кофе.
Обед: салат из огурцов, редиски, салата, зеленого лука, черный хлеб и сарделька).
Ужин на фото - дочь из Коломны привезла калач с гусем). Второй калач просто без начинки, не ела, лежит для антуража). В чашке квас.
30.06.2025 09:11:40, Оттолина
Это получается как пирожок с мясом ? Просто форма калача ? И как на вкус ?))
30.06.2025 10:09:13, Ежик 1
Калач по вкусу ближе к багету, он разрезается и туда начинка кладется. Мясо реально гусиное, мелко рубленое, не фарш, вкусно)
30.06.2025 10:55:20, Оттолина с компа
Приятного вам аппетита )))
30.06.2025 21:23:18, Ежик 1
Утро: 3 кофе с молоком без сахара, слива →
Утро: 3 кофе с молоком без сахара, слива
День: пирожок с мясом, дыня
Вечер: пирожок с курицей, помидор, огурец, абрикосы
Перекус: мороженое
30.06.2025 08:58:06, anvi
12:30 - 256 калорий Верный кофе →
12:30 - 256 калорий
Верный кофе
«Творог» - 180г - 136к
Голубика - 110г - 58к
Агаве - 10г - 29к
Фиги - 44г - 33к
18:00 - 611калорий
Свежий салат - 419г - 188к
Куриный шашлык - 235г - 423к
19:00
2 абрикоса - 69г - 33к
Итог дня: 900 калорий.
Воды было 4.5 литра, два из них с лаймом, базиликом и мятой. Так что может еще 4 калории прибавилось :)))
30.06.2025 08:32:14, KengaLu
Завтрак - яичница 2 яйца с помидорами →
Завтрак - яичница 2 яйца с помидорами, огурец, бутерброд с каймаком, три бутерброда с сервелатом (пришлось есть с голодухи). Кофе с молоком. Нектарин. Кто мне писал, что больше есть хочется, когда мало спишь? Мой организм соизволил поспать вчера 9 часов, сто бывает крайне редко.. перерыв между ужином и завтраком 13,5 - 14 часов. Как же зверски хотелось есть, еще и яйца на даче не 0 категории оказались.
Обед - остатки гречки, свиная вырезка, отварная свекла с каймаком, жаренные кабачки с каймаком. Кусок дачного хлеба. Два нектарина.
Очень поздний ужин - котлета говяжья, два бутерброда с дачным хлебом с баклажанной икрой (пусть так называется), два корнишона, турецкая сладость (дети угостили), половинка грецкого ореха.
30.06.2025 08:25:11, Йоко
2 яйца и 1 помидор Кур.голень с молодой →
2 яйца и 1 помидор
Кур.голень с молодой варёной картошкой
Чука
2 банана, 6 абрикосов
30.06.2025 08:23:29, Стальная фиалка
[без заголовка][без заголовка] →
30.06.2025 07:58:52, Rujik
Давно хотела спросить. А как вы так ровно с грудкой т огурцом и пр. поступаете? Ровно 100 или 200.
От огурца отрезаете ровно столько и на весы? Также от курицы?
30.06.2025 11:25:24, ))))))))
Включите воображение
30.06.2025 11:30:47, Rujik
Зачем? Я у вас спросила. Сложно ответить?
Ну ладно.
30.06.2025 11:44:32, ))))))))
Слушай, а почему твой кофе 12 калорий? Мне мой пишет что в черном кофе 240мл всего максимум 1-2 калории. В таком случае в твоем должно быть где то 5, а не 12. Чей то «датчик» врет :)))
30.06.2025 08:42:32, KengaLu
Ну не знаю,) но это мелочи совсем)))
30.06.2025 08:47:40, Rujik
Мне просто интересны ошибки программ :) так то мелочи конечно. Не растолстеть на этом :)))
30.06.2025 08:50:29, KengaLu
От 600 г черного кофе в возрасте 45+ день угроза совсем другая. Посерьезнее, чем растолстеть.
30.06.2025 10:21:04, Хатуль Мадан
Это мне обсуждать не интересно
30.06.2025 17:34:35, KengaLu
Растолстеть тоже, кофе нарушает обмен веществ.
30.06.2025 17:06:20, На своем опыте
Да тут некоторые только и ждут чтоб Ружик растолстела на своих 500 калориях :))))
Руууужиииик, ты слышишь? Всё дело в кофе!
30.06.2025 18:15:43, KengaLu
Да все дело в кофе конечно, пью и толстею, с 12 тет)))) Я уже не отвечаю таким доброжелателям, устала)) Пусть пишут, диагнозов каких только не поставили)))
30.06.2025 18:25:59, Rujik
если у человека хоть и в 50+ от такого количества кофе нормальный сон, нет проблем с давлением и не болит желудок, даже не знаю, что там за угроза.
30.06.2025 12:39:26, douceur
Здравствуй, остеопороз. Доказанный наукой факт.
А сон и толщина попы дело 24-е.
30.06.2025 13:40:16, Хатуль Мадан
Я пью не меньше, много лет. Остеопороза нет, доказанный обследованием факт)
30.06.2025 15:06:31, GalaNTka
Я тебе больше скажу, у родителей в 68 нет намека, а у бабушек только в 80++ появился)))
30.06.2025 16:24:09, Rujik
Какая?
30.06.2025 11:28:22, Йоко
нуууу, тут ведь крепость кофе этого важна, у меня вот капсулы от 3 до 10
я слабенький пью, гости любят крепкий
30.06.2025 10:34:16, Диги
Я вообще варю ложку в турке и потом еще водой развожу 1:1
30.06.2025 17:36:31, KengaLu
