Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Еда 22.06

Булочка зерновая 62 гр
Масло сливочное 7 гр
Сыр 30 гр
Чай с сахаром
Кофе с молоком

Нектарин 140 гр
Шашлык из свиного карбонада 200 гр
Чай с сахаром

Кофе с молоком
Трубочка со сгущёнкой 70 гр

Творог 150 гр
Сметана 30 гр
Сахар 10 гр
Черешня 250 гр
Чай с сахаром

Кбжу: 1854/100/79/186

23.06.2025 11:09:03, Нельсон Мандела

109 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

На завтрак - полморковки. На ужин пологурца. Обед - стакан воды.
Я объелась! 24.06.2025 08:47:37, Тощая

Вода хоть дистиллированная, надеюсь)) 24.06.2025 15:55:00, веселый репейник

трижды пропущенная через обратный осмос ))
24.06.2025 16:30:19, Гельвеция™®.

У меня тоже пол морковки сегодня на завтрак! а на перекус макароны с мясом :)
24.06.2025 10:27:38, Julinika

а я уже который день начинаю двумя аккуратными бутербродиками серый хлеб-масло-соленая форель-лимонный сок, плюс розетка черешен с парой ложек мягкого сыра и бокал кофе со сливками. красиво расставляю на подносике, но фотографировать влом.

стабильность - признак касстерства )))
24.06.2025 10:35:45, Гельвеция™®.

А есть тут те, кто ест обильно?
Утром пила кофе, яичница из трех яиц+ помидор. Чуть позже догналась бутерами, фруктами (абрикосы, персики), сыром, долмой и фаршированными перцами.
Потом много пельменей, вкуснейших, домашних, последние еле влезли.
Потом еще фрукты, лимонад, чай с шоколадом и домашней выпечкой.

Вчера было не меньше. Был шашлык, запеченная рыба, пироги и пр. + вино, салаты, орехи.

И так в принципе всегда вся семья питается.

Со здоровьем у всех ОК.

Читаю и в шоке от людей. То ли аппетита нет, то ли денег на еду, то ли готовить некому.

Ну голодайте дальше)))))))23.06.2025 22:38:33, Ну и!
интересно, это в каждой теме кто-то будет вопрошать? вроде уже с месяц темы идут каждый день, и в каждой кто-то да спросит, кто-то да в шоке24.06.2025 07:56:48, Коза Агата 
А может это один и тот же автор , только под разными никами . От " большой любви " к автору всё никак не может успокоиться )))24.06.2025 10:15:00, Ежик 1 
Идут они не месяц. Но вот даже вам уже кажется, что вечность.

Зато с каждой темой все яснее становится причина многочисленных разводов автора.

24.06.2025 10:13:02, 3.14

с начала июня, ничего не вечность.
да, от зерновых булок разводы, вы не знали что ли?
24.06.2025 10:36:46, Коза Агата 
хм... похоже, вам тема еды на желчный пузырь пагубно влияет...

24.06.2025 10:15:39, Гельвеция™®.

Где увидели знак вопроса в моем сообщении?
24.06.2025 08:44:55, Ну и!

:-) А первое предложение - это не вопрос? "Есть ли те, кто ест обильно?" Сами эту закорючку поставили после слова "обильно" - так не обижайтесь :-)
24.06.2025 10:30:51, Неведома Зверушка 
А этот вопрос в каждой теме задают?
И в этой на него ответил только Алекс.
24.06.2025 12:02:05, Ну и?

ужин - греческий салат, гордон-блю, и пирог из слоеного теста с гружей, камамбером и горгонзолой. и пара коктейлей )

23.06.2025 23:32:24, AleXXX 

Да, большинство нормально то питается. Мы тут, вечно худеющие. Но, некоторые из нас, прям вооще23.06.2025 22:55:33, One of a kind 
А худеете с какой целью?
Вроде тут в балете никто не выступает!))))))
23.06.2025 22:58:04, Ну и!

Для талии)) и хорошего здоровья.24.06.2025 03:37:12, One of a kind 
надеются мужика приманить? )

23.06.2025 23:32:42, AleXXX 


 


 


 
Мужика в энтом возрасте едой приманивают, а не костями)))))
23.06.2025 23:38:16, Ну и!

Ну мы же не считаем их глубокими мыслителями.
24.06.2025 07:11:54, AleXXX 

Можно, да? Спасибо :)23.06.2025 22:51:02, KengaLu 
Да за ради бога.
Я один раз написала в этой теме, и больше участвовать не стану. Почитаешь тут про вареные курогруди, посмотришь на ваши крохотулечные порции и еще аппетит испортишь себе.
Нам этого не надо уж точно.
23.06.2025 23:02:04, Ну и!

Так и ваши порции не всем подойдут . Каждый выбирает , как ему комфортно питаться .24.06.2025 06:30:24, Ежик 1 
Здорово! Не надо конечно себя так насиловать, заходить в страшные темы, читать ужасы, страсти такие в свою жизнь впускать. :)23.06.2025 23:06:29, KengaLu 
Просто неаппетитная тема.
Лучше бы рецептами делились вкусных блюд, а не это все.
Сидят, считают граммы, миллиграммы, на весах ложку сметаны измеряют.)))
23.06.2025 23:10:34, Ну и!

Так что вам мешает создать свою тему с рецептами ? И будет вам счастье))24.06.2025 06:31:02, Ежик 1 
Вы еще здесь? :)23.06.2025 23:14:20, KengaLu 
Хочу создать в противовес этому флешмобу другой - о еде вкусной и обильной, о красивых застольях, когда из- за стола и уходить не
хочется.
Когда не просто закинул в себя непойми что безвкусное, да еще и на весах прежде отпрепарированное, а действительно кайфуешь всеми вкусовыми рецепторами.
23.06.2025 23:24:55, Ну и!

Будем с нетерпением ждать))
27.06.2025 14:25:38, муза мужа 

во кого-то выше корчит )) уже видеть чужую еду не могут без содрогания )))

27.06.2025 14:28:25, Гельвеция™®.

так прекрасная идея. почему в противовес. можно просто создавать, думаю, будет масса участников.24.06.2025 07:57:38, Коза Агата 

24.06.2025 00:09:33, ГрандПапчик 
Создавайте, конечно! Я и тут рецепты смотрю, и у вас бы посмотрела с удовольствием

23.06.2025 23:47:57, Беата (просто читатель) 

Вв не поверите, но это вкусно. Я не ем невкусное мне.
И пельмени/,манты/вареники / плов и всякие другое люблю Но это именно застолья, а не еда каждый день
23.06.2025 23:30:23, Алина_Алина

Так создавайте. С удовольствием посмотрю. Если еще и с красивой сервировкой, то я получу визуальное удовольствие23.06.2025 23:29:24, KengaLu 
Разгребусь с делами и начну)
23.06.2025 23:38:56, Ну и!

Ждемс. До встречи в ваших темах23.06.2025 23:47:30, KengaLu 
Раздражаю?)))
23.06.2025 23:18:17, Ну и!

Не надейтесь :)))23.06.2025 23:23:15, KengaLu 
Листья для долмы покупаете или свои растут?

23.06.2025 22:47:09, Беата (просто читатель) 

Покупаем.
23.06.2025 22:55:04, Ну и!

Не поделитесь названием? Или они все примерно одинаковые продаются?

23.06.2025 23:00:12, Беата (просто читатель) 

Покупаем у знакомой, готовим полуфабрикат и в морозилку.
Названием чего делиться? Виноградные листья.
23.06.2025 23:04:40, Ну и!

Ясно, спасибо! Я знаю, что они продаются консервированные. Не знаю, чем отличаются у разных производителей, и отличаются ли вообще. И вроде бы это должен быть не обычный виноград, который рос у нас на даче

23.06.2025 23:07:53, Беата (просто читатель) 

Консервированные не используем.
23.06.2025 23:11:44, Ну и!

Какая-то у вас ошибка в бжу) тк я вечно в погоне за белками, не пойму откуда 100
Кофе с молоком и ложка сахара
Половинка авокадо
Яйцо вареное
Сырник самодельный 1шт

Рис басиати
Кур грудь вкусвил с прован травами
Помидор
Огурец
Салат мини романо

Йогурт teos+ кедровые орехи

Индейка стейк
Фасоль
Картофель отварной со шкурой
Масло слив 5г
Огурец малосольный

По калориям мало получилось, мне надо больше. По бжу ок

23.06.2025 22:07:44, Алина_Алина

Свиная вырезка и творог) 23.06.2025 22:14:47, Нельсон Мандела

Я понимаю , что это они, но чтоб сразу 100? 23.06.2025 22:22:01, Алина_Алина

200 гр свинины почти 54 белка, творог 25 белка, сыр 8, остальное по мелочи 23.06.2025 22:25:35, Нельсон Мандела

Мой калькулятор какой-то жадный на белки
Яйцо
Сырник
Йогурт 120гр
170гр индейки и
100 гр кур груди
Остальное по мелочи
И насчитал всего 90 23.06.2025 22:46:39, Алина_Алина

Мой насчитал вот так по моей вчерашней еде:
? Daily Totals Recap
• Calories: ~1,164 kcal
• Protein: ~62g
• Fat: ~46–51g
• Carbs: ~116g
• Sugar: ~50–55g
• Fiber: ~17–19g

Протеин чуть ниже нормы, жир чуть выше нормы, сахар тоже чуть выше нормы, но он из свеклы и чернослива в основном, из бокала вина тоже накапало.
Но я на всё это не ориентируюсь особо. Меня малым протеином не напугать :) 23.06.2025 22:56:15, KengaLu

У меня в процентах всегда вылезает жиров больше, чем белков. Как получить пресловутую раскладку 30/30/40 (б/ж/у) для меня загадка.
Не то чтоб очень нужно, но уже интересно, тк на мой взгляд жиров я не ем (вредных по крайней мере) 23.06.2025 23:14:07, Алина_Алина

По процентам вот так получилось вчера:
Macro
Protein
~21%
Норма: 25–30%

Fat
~35–39%
Норма 25–35%

Carbs
~40%
Норма 35–50%

Но опять таки я совершенно не парюсь этим всем 23.06.2025 23:21:53, KengaLu

А чем паритесь? Калориямм? Весом? Не просто так же отслеживаете 23.06.2025 23:33:46, Алина_Алина

Ну макро анализ мне просто пишет. Поэтому как бы пишет и пишет. На данном этапе я лишь калориями интересуюсь и еще интересен вес порций. Понаблюдала, что в среднем я наедаюсь порцией в 400-500 грамм независимо от калорий. Это мне дает мысль поэкспериментировать с уменьшением калорий, оставляя вес порций в пределах моей сытости.
Мне вообще после 8 лет веганства интересно сейчас посмотреть могу ли я похудеть и удержать вес хотя бы на те же 8 лет без веганства.
А, и количеством клетчатки я парюсь. Люблю чтоб было много ее. И жиров поменьше :) 23.06.2025 23:46:13, KengaLu

Картинку покажу мою- диетическо - эстетическую. Аж рука потянулась сфотать)).
Вчера поддалась влиянию Нельсон, заправила свой обычный салатик майонезом( точно 12 гр.) какой же салат стал вкусный)) и потом есть не хотелось аж часов 5.

23.06.2025 20:52:24, One of a kind

А огурчик или морковочку молоденькую этот злодей Кбжу запрещает употребить?
23.06.2025 20:03:06, Funny Rain

Когда хочу огурцы, тогда и ем, вчера не хотелось. А вы каждый день едите и огурец, и морковку молодую и чего там ещё по списку?)) 23.06.2025 20:37:47, Нельсон Мандела

А в огурце калорий нет, и в морковке тоже, витамины зато. Я поняла, что вы любите хлеб-мясо-конфеты.
23.06.2025 20:48:07, Funny Rain

В огурце есть калории 23.06.2025 21:39:26, KengaLu

???? Там углеводов нет, если не есть кг. 23.06.2025 23:43:49, Шшш

Ну посмотрите сами в тех же аппах или Гугле.
Вот салат делала, мне посчитали калории
Cucumbers 193g > ~31 kcal 23.06.2025 23:49:57, KengaLu

А в чем еще 15 калорий на 100 граммов? Капуста б/к и морковь, как я помню.
24.06.2025 12:39:43, Funny Rain

Спросите Гугл 24.06.2025 18:46:24, KengaLu

А при чем тут наличие в них калорий и то, что не хотелось вчера?))

Посмотрите позавчера, если так переживаете)) Сегодня тоже и салат был и черешня, сегодня хотелось, вчера нет 23.06.2025 20:49:54, Нельсон Мандела

Ой... лишь бы вам на здоровье
23.06.2025 20:52:58, Funny Rain

Да я на него не жалуюсь)) 23.06.2025 20:53:34, Нельсон Мандела

Кофе, творог с фруктовым пюре и семечками. холодец из курицы, салат из груши, сельдерея, нута и сметаны.
Перекусы - груша, миндаль, банан. Халявный творожный сырок на 190 ккал. 23.06.2025 18:03:55, anvi

Надо пойти миндаля купить, забываю все время)
23.06.2025 19:47:28, Rujik

11:15
Черный кофе (сначала написалось верный кофе :)))
Свекольный салат (свекла, орехи, чернослив, чеснок, без заправки) - 313г - 297к
С голубикой - 100г - 57к

17:30
Овощи - 110г - 58к
Рибай стейк - 200г - 500к
Kale Garbanzo салат - 190г - 144к
Бокал красного - 180г - 105-110к

Итого: 1,164 калорий

23.06.2025 17:36:38, KengaLu

Как интересно свекольный салат с голубикой. Надо тоже свеклу запечь для салата. 23.06.2025 22:24:09, Йоко

Ну я голубикой чего только не посыпаю :) вот в суп разве что еще не клала :))) 23.06.2025 22:57:01, KengaLu

Тоже очень люблю ее, но тут стоит как крыло от боинга)) В Литве все время покупала
24.06.2025 08:41:19, Rujik

Правильно написалось , если кофе каждый день с нами , то он точно - верный ))) . 23.06.2025 19:18:33, Ежик 1

:))
У меня он пару раз в неделю прогуливал :)))
Я могу пить, могу не пить, роли не играет. Но вкус и запах нравится :) 23.06.2025 21:41:06, KengaLu

)))Я люблю кофе Когда проходим мимо мест , где варят кофе , наслаждаюсь ароматом ))) 23.06.2025 22:06:52, Ежик 1

это где?
24.06.2025 07:48:31, Гельвеция™®.

Что где ..где я живу или где кофе варят ? 24.06.2025 16:22:13, Ежик 1

где кофе :)
24.06.2025 16:30:37, Гельвеция™®.

))) Например , торговый центр , там есть кафе и кофейни . Мимо проходишь - запах свежесваренного кофе манит )) 24.06.2025 16:38:33, Ежик 1

у них специальные ароматизаторы работают для этого
24.06.2025 17:44:19, Гельвеция™®.

У вас кофейни вкусные. С круассанами соблазнительными :) у вас я себя могу побаловать, а у нас как то обычно не хочется. 23.06.2025 23:08:53, KengaLu

Приезжайте чаще к нам на кофе с круассанами )) 24.06.2025 06:35:40, Ежик 1

Ага, приезжаю. А потом худеть приходится :))) 24.06.2025 07:05:07, KengaLu

Так вся жизнь борьба )) 24.06.2025 16:22:30, Ежик 1

Не, веселье! Сначала жрешь жрешь жрешь веселишься, потом калории считаешь веселишься :)
Мне всё нравится :)))

Вот кстати у вас проходила мимо кафе круассанов, сфоткала, думала на обратном пути зайти, но обратно пошли по другой улице. Теперь буду думать о них до следующей встречи :)))

24.06.2025 18:50:48, KengaLu

))) Тогда надо быстрее приезжайте , чтоб они не засохли )) 24.06.2025 19:02:18, Ежик 1

Не правильно мыслите! Сначала надо сильно похудеть, чтоб потом приехать и нажраться от души :))) чтоб потом опять худеть :))) 24.06.2025 19:58:04, KengaLu

))Это потому , что я не худею . Поэтому нелогично мыслю ))))) 24.06.2025 20:00:11, Ежик 1

Это потому что у вас наверняка есть другие развлечения в жизни :)

Увы, жрешь жрешь жрешь, спишь спишь спишь, и проснулась бабочкой красавицей на мне не работает :))) 24.06.2025 20:36:25, KengaLu

)) Это потому что у меня сила есть , а воли нет...или наоборот ? Воля есть , а силы нет...ну вот , памяти ещё нет ))))
Те кто жрут , жрут , жрут , а потом поспят и бабочка , те - ведьмы . Я тоже не из их числа ...Печалька однако (...)))))) 24.06.2025 21:18:29, Ежик 1

на завтракообед еды не было, а был термос зеленого чая без сахара. Это потому что было холодно.. Иначе было бы мороженое в парке
ужин: котлета из индейки, ржаной хлеб с заатаром (это зелень такая, сушеная) с оливковым маслом, салат огурцы-помидоры-оливки с оливковым маслом, зеленый горошек
ночной дожор - молочный коктейль чудо, 200мл 23.06.2025 16:41:31, Беата (просто читатель)

Работала вчера целый день, все сбилось))
Утром как обычно два кофе с молоком 1,5%
В 13.00 два яйца и огурец
А потом в процессе работы 8 шт абрикосов, поужинать забыла, очнулась в 22, съела грамм 100-150 оставшейся куриной печени, салат было лень делать))
Много воды с лимоном.
Калории считать не буду, дабы не травмировать общественность))))
23.06.2025 11:26:14, Rujik

Ну посчитай пожалуйста. Я стойкая :) мне интересно сколько в печени калорий 23.06.2025 17:28:18, KengaLu

Не могу пока, чуть позже ))
23.06.2025 17:39:35, Rujik

Не парься. В другой раз значит. Я к тому что травмированные пусть закаляются :))) 23.06.2025 21:42:17, KengaLu

:)))))
23.06.2025 21:42:45, Rujik

Как сказал бы мой муж - экономная жена - не ест ничего и работает. :)))))) 23.06.2025 14:14:32, Хмм

Омлет с трутовиком серно-желтым и черными гренками. Наверное, примерно пара яиц мне досталась. Два бутерброда с маслом, пара небольших огурцов, помидор, 3 дольки горького шоколада, несколько грецких орехов. Чай с травами, черный. Граммов 100 клубники.

Плов с бараниной, узбекская лепешка, пара сушек к чаю.

Горсть фундука. 7 больших абрикосов.

2 куска нарезки из говядины, несколько ложек тушеных овощей. Смесь воды, гранатового сока + ложка кагора в горячем виде. 23.06.2025 11:26:06, Шиповник (экс-Василиса)

Напишу коротко: ЖРАЛА) 23.06.2025 11:18:15, жираф Анатолий

Да ладно)) . Если расскажите, что ели , окажется , что не один кусочек хлеба , а всего два )). 23.06.2025 15:29:11, Ежик 1

В субботу котлеты и шашлык, вчера просто котлеты с салатом, круглой картошкой с укропом. Сколько не помню.
От помидора на ночь мне поплохело.
23.06.2025 15:53:33, жираф Анатолий

Хорошее же меню . А не просто чай с хлебом ) . 23.06.2025 19:21:01, Ежик 1

наконец-то мясо у вас!:) 23.06.2025 16:42:39, Беата (просто читатель)

два крошечных сухарика )
23.06.2025 15:34:55, Гельвеция™®.

из сельдерея
23.06.2025 20:50:35, AleXXX

)) 23.06.2025 19:21:07, Ежик 1

Завтрак, омлет из трех яиц. 2 капуччино, без сахара
Бассейн, 900 метров.
2й завтрак, бутерброд с красной рыбой, маленький кусок горького шоколада, 99%,чай без сахара.
Обед - салат из помидоров, баклажанов, рукколы и сыра, примерно 150 грамм. Американо, безо всего.
Стоматолог.
Вечером мороженое)) ничего больше не могла, рот болел, а есть хотелось, именно холодного, чтобы не так больно. 90 грамм. 23.06.2025 11:14:06, хухра-мухра

Вернуться в конференцию

Еда 22.06

Загруженные изображения