Девушки, кому актуально, мб создадим тут тему про похудение? И будем отчитываться, а?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Опрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как стать изящной после 55..
03.06.2025 13:54:16, люблю плюшки306 комментариев

Вот помню, влюбилась, и привет. Сразу 8 кг минус. И минус 2 размера. Даже напрягаться не пришлось.
А вот после 56,ааа!!!
Вчера наплавалась, пришла домой, настроение было поганое (есть проблемы), ну и налопалась мороженого с горя. Причём, понимала, что нельзя, но остановиться не могла!!! 04.06.2025 14:50:23, хухра-мухра
угу. Самая засада - очень трудно мотивацию придумать, когда не влюблена )
04.06.2025 21:54:06, Лось-Анджелес
Вот да, влюбленность творила чудеса. Худелось сразу) И есть не хотелось. " Любовью сыта", так говорила обо мне мама) Сейчас и не влюбляется, нет для того мотивации. Да и зачем это уже.. Другие задачи, цели и радость приносит другое. Мне 65. Вот еще недавно вес был стабилет 75. За зиму вдруг на 5 кг скаканул. Гуляю много и долго, правда, не быстрым шагом.
У вас столько активностей, что мне и не снилось. Меня еще раньше работа спасала. На работе я не ела.
Ну вот мороженое я тоже исключаю пока живот не уйдет. Или не станет меньше.
04.06.2025 15:08:06, любительница плюшек
У вас столько активностей, что мне и не снилось. Меня еще раньше работа спасала. На работе я не ела.
Ну вот мороженое я тоже исключаю пока живот не уйдет. Или не станет меньше.
04.06.2025 15:08:06, любительница плюшек

Я всю жизнь ем во второй половине дня. Обычно с 17 ч. Потому самый жор у меня как раз вечером и ночью. Не есть ужин, или последний раз есть, допустим, в 18 ч. для меня нереально. Я обычно прихожу только в 11-12-час ночи. Ложусь в 3 часа.
04.06.2025 12:32:39, любительница плюшек
04.06.2025 12:32:39, любительница плюшек
Собаку еще можно завести, максимально энергичную, не пеленочного размера. :) И гулять с ней одной, семью не подпускать. Как есть хочется, так прыг с псиной на улицу. Всем польза, и Вам, и животному:)
04.06.2025 06:14:17, хъ
гуляю как раз много.. и долго.. собак нельзя, много езжу и аллергия..
04.06.2025 11:52:25, любительница плюшек
04.06.2025 11:52:25, любительница плюшек
Рот зашить и тренироваться каждый день по 1,5-2 часа и будете изящной и после 60ти и после 70ти
04.06.2025 00:07:33, ПчЁлКа™®
Я от тренировки в 15 минут помру. ..
Рот зашить не помогает. Наоборот, возвращаешься и ешь еще больше.
04.06.2025 00:19:19, любительница плюшек
Рот зашить не помогает. Наоборот, возвращаешься и ешь еще больше.
04.06.2025 00:19:19, любительница плюшек
Начните с танцев по 10-15 минут в приемлемом для себя темпе и потихоньку втянетесь.
Сейчас всяких обучающих видосиков куча. 04.06.2025 13:27:15, Гаплик
Сейчас всяких обучающих видосиков куча. 04.06.2025 13:27:15, Гаплик
Да, раньше я много танцевала и у меня были еще ролики. Сейчас, в 65, танцевать не хочется, ролики тем более... но это мысль, регулярно двигаться под музыку. Спасибо!
04.06.2025 13:57:58, любительница плюшек
04.06.2025 13:57:58, любительница плюшек
я от 35 минут не помираю :) но радуюсь, когда мониторчик сообщает что программа выполнена :)
04.06.2025 00:21:36, Гельвеция™®.
04.06.2025 00:21:36, Гельвеция™®.
У меня астма и давление.
04.06.2025 00:28:12, любительница плюшек
04.06.2025 00:28:12, любительница плюшек
Ну при весе 55 гипертония была.. дело не в весе..
04.06.2025 11:51:16, любительница плюшек
04.06.2025 11:51:16, любительница плюшек
Не волноваться не получается, увы.. Да, сосуды и гипертония - это по наследству. Астма моя стала легче, правда, к старости. Хоть это хорошо.
04.06.2025 13:59:50, любительница плюшек
04.06.2025 13:59:50, любительница плюшек
понятно. тогда надо с плюшками поаккуратнее :)
04.06.2025 00:31:21, Гельвеция™®.
04.06.2025 00:31:21, Гельвеция™®.


04.06.2025 00:30:12, Хомяк Абрикосовый
Ну я не готова выставлять свое фото. Меня, например, не мотивирует вид изящных женщин. Таких вокруг меня полно. Мне хочется потренировать силу воли. Выработать привычку не есть сладкое и печеное. И сейчас то не про внешность, а про здоровье. Стала искать лавочки. А раньше они меня не интересовали почти.
03.06.2025 23:49:36, любительница плюшек
03.06.2025 23:49:36, любительница плюшек
Привычка не есть сладкое и печенье вырабатывается непокупанием и неедением сладкого и печенья. Самое сложное - первый месяц продержаться. Потом уже легко. Я так от шоколада отказывалась. Вот уже год не ем нисколько ни разу и не тянет совсем.
04.06.2025 07:23:33, anvi
Это я понимаю.. Но живу не одна.. И нет причин ограничивать в этом других.
Ну и зависимость, это когда в ночи встаешь и идешь покупать, если дома нет.
Но вчера продержалась. Можно сказать, что это был единственный день. Раньше я пыталась сокращать.. Не помогало совсем. Вместо 5 конфет могла съесть килограмм после попыток сокращения сладкого.
04.06.2025 11:58:34, любительница плюшек
Ну и зависимость, это когда в ночи встаешь и идешь покупать, если дома нет.
Но вчера продержалась. Можно сказать, что это был единственный день. Раньше я пыталась сокращать.. Не помогало совсем. Вместо 5 конфет могла съесть килограмм после попыток сокращения сладкого.
04.06.2025 11:58:34, любительница плюшек

Когда мы жили с ребенком, то тоже не покупали, детям сладкое необходимостью не является. Сын, кстати, сейчас сладкое себе не покупает. Так как он такой же как я - если оно есть, то остановиться пока все не съест не сможет. Проще не иметь.
05.06.2025 07:23:18, anvi

04.06.2025 20:11:02, Mary M.
По мне .. жить одной - то большой минус. Уж лучше мучиться от тяги к сладкому)
04.06.2025 12:00:00, любительница плюшек
04.06.2025 12:00:00, любительница плюшек

Правда, у меня дома бывают сладости - я ж не одна живу. Но уже равнодушна. 04.06.2025 10:21:18, Шиповник (экс-Василиса)
Такие темы про худеем вместе были в Похудательной конфе несколько лет. Каждую неделю отчитывались.
03.06.2025 21:50:11, Hel
03.06.2025 21:50:11, Hel
Мне кажется, что нужно отчитываться каждый день.
03.06.2025 23:50:57, любительница плюшек
03.06.2025 23:50:57, любительница плюшек
а я люблю эклеры
03.06.2025 19:07:21, Гельвеция™®.
Я не люблю. Но вчера ребёнок так аппетитно передал мной его ел что съела один. Наверно, первый раз в жизни (в прошлом отрежу кусочек на пробу, невкусно и дальше не ем).
04.06.2025 12:44:33, Тринадцатая
Самые невкусные советские пирожные, жииирные:)
Голосую за корзиночки!
03.06.2025 22:24:05, Яшими ( МарикаЧ)
В корзиночках повидло и масляный крем, белковый в слоеных трубочках
05.06.2025 08:19:50, Нельсон Мандела
03.06.2025 19:07:21, Гельвеция™®.

Я! :)) Из всех пирожных в детстве могла погрызть подсохшие кексы с изюмом. :)
04.06.2025 06:02:52, хъ
Я только изюм выковыривала, кекс выбрасывала. Эх, были времена!
04.06.2025 17:36:28, Funny Rain
04.06.2025 17:36:28, Funny Rain

Голосую за корзиночки!
03.06.2025 22:24:05, Яшими ( МарикаЧ)
А корзиночки с чем? А, вспомнила, с белковым кремом.
Тесто заварного пирожного по калориям самое выгодное, крем наполовину или больше выдавливался, оставалось чуть-чуть масляного крема и помадка сверху.
А вот корзиночка - на маргарине песочное тесто жирнющее и белковые крашеные цветы-листья, вроде бы так.
04.06.2025 17:40:04, Funny Rain
Тесто заварного пирожного по калориям самое выгодное, крем наполовину или больше выдавливался, оставалось чуть-чуть масляного крема и помадка сверху.
А вот корзиночка - на маргарине песочное тесто жирнющее и белковые крашеные цветы-листья, вроде бы так.
04.06.2025 17:40:04, Funny Rain

Не помню у нас такого, чтобы масляный крем с повидлом вместе :)
05.06.2025 17:37:37, Funny Rain
05.06.2025 17:37:37, Funny Rain
У нас чаще всего такой вариант и продавали, повидло и масляный крем. Позже появились с вареной сгущенкой
Привезла как-то в Москву в подарок конфеты Песни Кольцова, нашей воронежской фабрики. Одаряемый сказал, что их начинка, похожая на твердое повидло, типична для юга, а у них такое не делают. Может, с корзиночками так же
05.06.2025 19:09:05, Беата (просто читатель)
Привезла как-то в Москву в подарок конфеты Песни Кольцова, нашей воронежской фабрики. Одаряемый сказал, что их начинка, похожая на твердое повидло, типична для юга, а у них такое не делают. Может, с корзиночками так же
05.06.2025 19:09:05, Беата (просто читатель)
Как я говорю своему мужу: "Мы не настолько близкие люди, чтобы я тебе свой вес сказала")))
03.06.2025 18:33:16, Петровн@
Муж взвешивается, потому что отеки считает. И меня гоняет взвешиваться, сравнивает)))
04.06.2025 10:22:18, Шиповник (экс-Василиса)
А зачем говорить? Был момент, когда я поправлялась на 10 кг. Муж не заметил:)))
03.06.2025 22:27:30, Яшими ( МарикаЧ)
Муж купил мне весы с программой на смартфон. Нормальных не было. Мне эта программа не нужна, так муж сказал, что себе поставит. :)
03.06.2025 23:08:50, Julinika
03.06.2025 23:08:50, Julinika
Withings?
03.06.2025 23:55:45, Гельвеция™®.
03.06.2025 23:55:45, Гельвеция™®.
Купила отцу весы. Он взвешивается каждый день, но никому не говорит. Маме тоже
03.06.2025 21:48:08, Беата (просто читатель)
03.06.2025 21:48:08, Беата (просто читатель)

в телефоне график отражает изменения веса
04.06.2025 00:33:23, Гельвеция™®.
04.06.2025 00:33:23, Гельвеция™®.

03.06.2025 22:27:30, Яшими ( МарикаЧ)
Волнуемся мы.. Его из рентгенкабинета выгнали, сказали больше не приходить - сломает аппарат. Да и вообще не полезен такой лишний вес
03.06.2025 22:37:29, Беата (просто читатель)
03.06.2025 22:37:29, Беата (просто читатель)
ну вот еще, анонимам отчитываться... да и не анонимам тоже.
03.06.2025 17:33:53, Julinika
анонимы могут отчитаться друг перед другом. Причем один аноним может отчитаться сто раз под разными никами
03.06.2025 18:57:17, Степная кошка
03.06.2025 17:33:53, Julinika

03.06.2025 18:57:17, Степная кошка
и все будут стройняшками-няшками :)
03.06.2025 19:57:05, Гельвеция™®.
03.06.2025 19:57:05, Гельвеция™®.

Меню на неделю, все присоединившиеся едят одно и то же, потом все отчитываются?
Был бы интересный эксперимент, заодно бы и проверили, реально ли при одинаковой еде кто-то худеет, а кто-то толстеет)
03.06.2025 17:33:38, Oker
фу:)
у меня так не работает.
я не могу есть невкусно и некрасиво, и не то, что я люблю.
могу есть меньше, это да.
03.06.2025 21:15:07, Диги
у меня так не работает.
я не могу есть невкусно и некрасиво, и не то, что я люблю.
могу есть меньше, это да.
03.06.2025 21:15:07, Диги

03.06.2025 20:36:12, Businka

Но мои +2 все еще со мной. Отвратительно)
04.06.2025 07:36:12, Oker

А без плиты - хлебобулки и творог со сметаной. А то и сыр с майонезом. Кушать-то хочется :-))
04.06.2025 05:43:35, Неведома Зверушка
сныть на газонах останется )))
03.06.2025 22:02:13, Гельвеция™®.
03.06.2025 22:02:13, Гельвеция™®.


А я не могу есть невкусное - вырвет. Проще пить один чай
04.06.2025 23:00:10, Беата (просто читатель)
04.06.2025 23:00:10, Беата (просто читатель)

Я вот сейчас ланч сервировала. Я себе позволила один маленький пирожок. Муж съел все остальные (слава богу! Не будут мне подмигивать и провоцировать). Но в результате похудеет он, а я еще долго буду топтаться на одном месте…. Абыдна!
Тоже готова собирать чемоданы и ехать в пансионат голодания :)))

В похудательных темах всегда очень завлекательные пирожки и прочие вкусности:)
04.06.2025 00:10:09, Беата (просто читатель)

Фото очень соблазнительное ))) 03.06.2025 22:01:27, Ежик 1

я мужу пеку по 6 больших кексов на неделю на вахту (не считая печенья, пряников, конфет, мармелада)
ему хоть бы что, а я поправляюсь 04.06.2025 10:48:10, Аккуратова Мария


но идея та же) и всем было вкусно)))
04.06.2025 07:37:01, Oker
Кстати да:)) и взвешивание это в начале смены и в конце. У меня стабильно был отвес на пару кг, хотя я там в общем ела.
04.06.2025 06:06:35, хъ

И это без учета личных особенностей каждого организма.
03.06.2025 19:55:22, Musenka

Потому что усвоение у всех разное - ферменты в желудке, инсулин в крови, бактерии в кишечнике... Вот у моего младшего - в детстве кишечной палочки было в 10 ,(десять) раз меньше нормы! Ясно, что пищеварение у него протекало не как у нормальных людей...
У меня всю жизнь до климакса вес стоял стабильно, ни на кило не сдвигался туда-сюда, хотя объедались всякими булочками... Ну вот так организм работал...
Поэтому меня очень веселит абсолютная вера в калории - посчитанные простым сжиганием продукта. Мы же - не газовые печки, питательность извлекаем не тем способом.... :-) 03.06.2025 19:22:57, Неведома Зверушка
Полностью согласна. Но контролировать количество съеденного это все-таки помогает. Так что польза есть.
03.06.2025 23:11:37, Julinika
03.06.2025 23:11:37, Julinika
Ага, а при этом кто-то проходит 20,000 шагов в неделю, кто-то в тренажерном зале 3-4 раза в неделю потеет, а кто-то совсем мало двигается :)
03.06.2025 17:51:25, Эль Нинья

низачто! (наслаждаясь овощным супом-пюре с плавленым сыром и гренками)
03.06.2025 20:24:13, Гельвеция™®.
03.06.2025 20:24:13, Гельвеция™®.
купила цветную капусту. Тоже буду наслаждаться овощным супом-пюре. А муж будет принюхиваться и морщиться.
03.06.2025 23:12:44, Julinika
03.06.2025 23:12:44, Julinika
что бы он понимал ))) завтра буду жарить помидоры на новый суп
03.06.2025 23:57:09, Гельвеция™®.
03.06.2025 23:57:09, Гельвеция™®.

Повышают содержание мочевой кислоты, которая разрушает суставы. Много не съешь.
03.06.2025 23:14:10, Julinika
03.06.2025 23:14:10, Julinika
Это при подагре их нельзя. Не одними же помидорами питаться предлагают. И сколько много вопрос?
03.06.2025 23:33:14, Йоко
03.06.2025 23:33:14, Йоко

вкусные - дороже говядины
03.06.2025 20:25:03, Гельвеция™®.
03.06.2025 20:25:03, Гельвеция™®.
[пусто]
03.06.2025 17:37:14
неудобно сравнивать. Вот калорийность пончиков известна и продают их на вес
03.06.2025 18:07:58, Лось-Анджелес
03.06.2025 18:07:58, Лось-Анджелес



[пусто]
03.06.2025 17:45:46
Ягоды низкокалорийные, как утверждает моя программа. А еще оказывают благотворное влияние на кишечник.
03.06.2025 23:15:39, Julinika
03.06.2025 23:15:39, Julinika
Про ведро ягод мой вариант. Особенно голубика. Буду есть только из ведра пока не закончатся. И абрикосы одного сорта также)))
03.06.2025 18:30:24, Ольга1999
Показано 126 комментариев из 306
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
СДВГ у детей: как проявляется и что делать родителям
Плохая успеваемость, проблемы со сном и поведением могут быть сигналами СДВГ –распространенного психического нарушения. В статье расскажем, как распознать болезнь и помочь ребенку.