Добрый день всем. На прошлой неделе ещё лежала в больнице, тему не стала делать, а сегодня тоже не лёгкий день. Но все же решила создать темку. Делитесь, кто чего достиг на ниве самосовершенствования? Что планируете?
Всем достижения планов и, главное, здоровья!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Полезные радости)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сделала новую стрижку после неудачной. Очень довольна, перестала тянуть себя за волосы в лифте). А то дергала себя за волосы, стрижка совсем не нравилась. Похудела на 1 размер (с 52 до 50). Для меня это прогресс. Продолжаю ходить на йогу, хорошие результаты получаются. Вроде все.
12.03.2025 10:41:29, Roccy
Про размер очень понимаю. Я с 56 ушла в 54, это очень заметно, теперь к 52 стремлюсь
12.03.2025 10:45:02, Коза Агата
12.03.2025 10:45:02, Коза Агата
Да, я не взвешивалась, чтобы не расстраиваться). А с размером как бы хорошо зашло, по ощущениям. Но тоже сильно худеть не хочу, удержать бы 50 размер, на мне смотрится он нормально. А то морщины сразу будут заметны сильно.
12.03.2025 11:47:16, Roccy
Нихрена мне не худеется(((
Выздоравливай.
Извините, что безрег 11.03.2025 19:20:54, Безрег
Выздоравливай.
Извините, что безрег 11.03.2025 19:20:54, Безрег
Но физру не бросаю, хожу
11.03.2025 19:22:52, Безрег
Здравствуйте, давно не было тем про мышку Фрошу. У кого она теперь?
Последняя, тема, что читала, была из Будапешта.
Спасибо 11.03.2025 16:38:19, Мадам Н.Д
Последняя, тема, что читала, была из Будапешта.
Спасибо 11.03.2025 16:38:19, Мадам Н.Д
Здоровья вам и легких дней!:)
Что-то не вспомню я, что приятного было на этой неделе. В лесу снег растаял, но фоток не делала. Режим дня не смогла удержать, немного съехал. У меня с ним проблемы еще с рождения дочери, 20+ лет принудительно убаюкиваюсь, иначе организм ночью рвется заняться чем-нибудь интересным. Дня ему, видите ли, мало :) Вот, не удержала, планирую исправлять. По-хорошему, еще бы гимнастики для спины добавить, я уже даже комплексы свои потеряла.. 10.03.2025 23:14:26, Беата (просто читатель)
гимнастика вещь. мне шейная спасает. еще сейчас дыхательную осваиваю
11.03.2025 04:17:53, Коза Агата
Что-то не вспомню я, что приятного было на этой неделе. В лесу снег растаял, но фоток не делала. Режим дня не смогла удержать, немного съехал. У меня с ним проблемы еще с рождения дочери, 20+ лет принудительно убаюкиваюсь, иначе организм ночью рвется заняться чем-нибудь интересным. Дня ему, видите ли, мало :) Вот, не удержала, планирую исправлять. По-хорошему, еще бы гимнастики для спины добавить, я уже даже комплексы свои потеряла.. 10.03.2025 23:14:26, Беата (просто читатель)
10.03.2025 20:55:28, IrenAr
Имея аллергию на большинство собак (кроме своей, конечно)) подписалась понянькать несколько дней дочкину любимицу. Энергичная, эмоциональная, 16 кг любви и счастья, спит только в человеческой кровати. Умываюсь я теперь собачьим языком (извините), массаж от преследующих во сне добычу лап, но еще много прогулок и вагон позитивных эмоций. Мне на пользу))
10.03.2025 19:29:17, в розовых очках
какой интересный. почему-то подумалось - француз! не бульдог, а вот эти уши, как у свободных художников кудри, шарф типа..
11.03.2025 04:18:40, Коза Агата
Ко мне тоже завтра приезжает временный постоялец. Сын с девушкой уезжают на море и оставляют мне песика. Пёсик мелочь, йорк, но все равно выгуливать надо. Думаю, как перепланировать утры...
10.03.2025 20:24:25, Ящер
Спасибо, мне приятно и неожиданно, что моё отсутствие заметили )
Реал пришиб. И работой меня завалило, и немножко другими вещами. Но все в порядке ) 11.03.2025 07:47:08, Ящер
10.03.2025 19:29:17, в розовых очках
Вас тут почти совсем не видно стало последнее время. Жаль.
11.03.2025 00:02:11, Burany
Реал пришиб. И работой меня завалило, и немножко другими вещами. Но все в порядке ) 11.03.2025 07:47:08, Ящер
Да не за что, главное, что всё в порядке))
12.03.2025 13:28:09, Burany
Ну, придется вместить мелочь в утро) Надеюсь, будем взаимно приятно общение с постояльцем)
10.03.2025 20:45:20, в розовых очках
И как вы? Антигистаминные пьете?
Меня ребенок с аллергией на собак уговаривает на собаку. Говорит что есть гипоаллергенные. Но пишут что они просто низкоаллергенные, то есть не совсем проблема решена будет. 10.03.2025 19:38:10, Лет
Меня ребенок с аллергией на собак уговаривает на собаку. Говорит что есть гипоаллергенные. Но пишут что они просто низкоаллергенные, то есть не совсем проблема решена будет. 10.03.2025 19:38:10, Лет
Пью, помогают, но мне всего на неделю.
На моего цверга аллергии нет совсем. 10.03.2025 20:43:35, в розовых очках
На моего цверга аллергии нет совсем. 10.03.2025 20:43:35, в розовых очках
Вы в переносном смысле про аллергию написали?
10.03.2025 19:39:51, Лет
10.03.2025 19:21:49, Rujik
Я на праздниках забыла про диету. Хорошо так зашло)) 10.03.2025 18:29:58, One of a kind
а как у вас вы поняли (как диагностировали) у вас пневмонию?
11.03.2025 12:41:52, --)
11.03.2025 12:50:35, Коза Агата
спасибо, что поделились. А лечили антибиотиками?
А то у нас (везде) все болеют и жутко кашляют. Хуже, чем в ковид было.
Я тоже болела, как то плоxо, - не было сил даже тест на ковид сделать.
11.03.2025 13:01:18, --)
А то у нас (везде) все болеют и жутко кашляют. Хуже, чем в ковид было.
Я тоже болела, как то плоxо, - не было сил даже тест на ковид сделать.
11.03.2025 13:01:18, --)
11.03.2025 14:52:13, Коза Агата
Снизила нагрузку максимально, делаю тоько то, без чего не обойтись - и при этом всё равно быстро и сильно устаю.
С ростом веса борюсь медикаментозно на свой страх и риск, курс решила провести месячный и посмотреть на отклик организма.
Таблетки не назову, зачем мне ответственность за совет 10.03.2025 17:29:23, Лось-Анджелес
Рисковая Вы женщина. С побочкой ознакомились? Может всё-таки к врачу лучше сходить?
10.03.2025 19:09:28, Mary M.
С ростом веса борюсь медикаментозно на свой страх и риск, курс решила провести месячный и посмотреть на отклик организма.
Таблетки не назову, зачем мне ответственность за совет 10.03.2025 17:29:23, Лось-Анджелес
Ирина, кончайте худеть. (Это я в прошлый раз промолчала)
11.03.2025 12:44:24, --)
Нет. Хронология такая: сперва перестала тянуть нехилые физнагрузки - снизила - прибавила 5 кило- и от слабых нагрузокстала тоже уставать, прибавила ещё пару и решила что попала в ловушку..... Подумала, что без фармы не выберусь ( я вообще паникерша) и вот уже неделю кушаю таблеточки.
Они в основном применяются для лечения инсулинорезистентености ( начальная стадия диабета второго типа) ну и нередко на них получается тихонечко худеть -но это всё индивидуально.
10.03.2025 18:55:00, Лось-Анджелес
Они в основном применяются для лечения инсулинорезистентености ( начальная стадия диабета второго типа) ну и нередко на них получается тихонечко худеть -но это всё индивидуально.
10.03.2025 18:55:00, Лось-Анджелес
Не назвали, ага
10.03.2025 19:38:57, Лет
Не то слово - интрига как она есть!
10.03.2025 21:21:16, Nomen est Omen
10.03.2025 19:09:28, Mary M.
Конечно ознакомилась. К врачу ходить ещё рискованее, можно по-разному попасть
10.03.2025 19:16:22, Лось-Анджелес
10.03.2025 19:16:22, Лось-Анджелес
Поправляйтесь скорее и больше не болейте.
Я ноготки лечу, поняла, что без покрытия они ломаются ещё быстрее, так что лечить втиранием крема не получилось. Купила лак "железный коготь", хожу с ним. Биотин по местным рекомендациям купила, пью.
Ещё уговорила мужа на даче выкорчевать нашу несортовую малину и посадить сортовую, ремонтантную в том числе. 10.03.2025 16:07:54, MyFarm
я убрала гель, полгода отращивала. сейчас обычный лак плюс сушка, махом сохнут. спасибо за советы всем по этому поводу
11.03.2025 04:20:57, Коза Агата
Воооть. Поэтому шеллак делала раза 3-4 в жизни. Обхожусь обычным лаком. А с прошлого года и на ногах тоже.
10.03.2025 21:02:51, IrenAr
Я ноготки лечу, поняла, что без покрытия они ломаются ещё быстрее, так что лечить втиранием крема не получилось. Купила лак "железный коготь", хожу с ним. Биотин по местным рекомендациям купила, пью.
Ещё уговорила мужа на даче выкорчевать нашу несортовую малину и посадить сортовую, ремонтантную в том числе. 10.03.2025 16:07:54, MyFarm
10.03.2025 21:02:51, IrenAr
Ох как знакомо! Пару лет без шеллака, только-только ногти восстановились, я уж думала никогда это не произойдет
10.03.2025 17:43:03, Лось-Анджелес
Скорейшего и легкого выздоровления!
+ продолжаю считать и контролировать питание
- никак не начну занятия спортом дома - домашняя атмосфера никак не располагает к этому. Одна надежда на то, что скоро откроют летние корты (на следующей неделе +20 в прогнозе) и тогда можно будет увеличить количество тренировок
Пожалуй и все, больше никаких планов)
Зы - из-за процесса похудения улучшилось качества сна - практиечкси не просыпаюсь по ночам. Очень довольна
10.03.2025 15:55:20, Птичка снежная
+ продолжаю считать и контролировать питание
- никак не начну занятия спортом дома - домашняя атмосфера никак не располагает к этому. Одна надежда на то, что скоро откроют летние корты (на следующей неделе +20 в прогнозе) и тогда можно будет увеличить количество тренировок
Пожалуй и все, больше никаких планов)
Зы - из-за процесса похудения улучшилось качества сна - практиечкси не просыпаюсь по ночам. Очень довольна
10.03.2025 15:55:20, Птичка снежная
10.03.2025 15:48:53, Солнечный Ветер
Выздоравливайте! у меня из достижений (тоже после больницы) - поднявшийся на домашних харчах с 65 до 80 гемоглобин. вес при этом не вырос (в больнице похудела на 17 кг), чему я очень рада
10.03.2025 15:12:25, Грустный аноним
ой, а вы были толстенькая или и так худая? если худая, то наедайте! здоровья!
11.03.2025 04:21:30, Коза Агата
Здоровьюшка вам. И смените ник:))) Станьте весёлым анонимом. И вселенная услышит вас:)
10.03.2025 21:05:03, IrenAr
Оо, сил вам и скорейшего выздоровления! Сама такая, поднимаю как могу
10.03.2025 15:29:41, Зимняя (р.пианистка)
10.03.2025 15:12:25, Грустный аноним
низко:( препараты не пью - железо при пострадавшей поджелудочной нельзя, а В12 сам по себе высокий. В больнице несколько раз кровь переливали, когда ниже 60 опускалось. Стараюсь естественными методами поднимать - печенка, гречка, гранатовый сок, вот это вот все. Медленно, но растет
10.03.2025 15:25:28, Грустный аноним
10.03.2025 15:25:28, Грустный аноним
Поправляйтесь! Еще орехи грецкие хорошо железо поднимают, шпинат и яблоки. Гранатовый сок с грецкими орехами - оптимально.
10.03.2025 18:18:08, Оттолина
выздоравливайте!
у меня прошлая неделя была пред- и просто праздничной, так что в категории всякого ЗОЖного вообще ничего! даже наоборот.. куча всяких верднючек - сладкое, еда, вино...
сегодня утром доела последний кусочек тортика восьмомартовского и решила вернуться к здоровому питанию. Вечером по плану 2 часа танцевальной активности и бассейн.
Из полезного для себя только кровь сдала, подрасстроилась по одному поводу и плюнув на всё наелась-напилась вкусного....
10.03.2025 14:19:46, douceur
у меня прошлая неделя была пред- и просто праздничной, так что в категории всякого ЗОЖного вообще ничего! даже наоборот.. куча всяких верднючек - сладкое, еда, вино...
сегодня утром доела последний кусочек тортика восьмомартовского и решила вернуться к здоровому питанию. Вечером по плану 2 часа танцевальной активности и бассейн.
Из полезного для себя только кровь сдала, подрасстроилась по одному поводу и плюнув на всё наелась-напилась вкусного....
10.03.2025 14:19:46, douceur
как-то всегда эту тему игнорировала, не пойму она о чем? казалось, что о нужном и полезном для здоровья всяком, о посещении врачей.. об этом я могу простыни писать постоянно, но оно скучно очень и противно. самосовершенствование - тоже сразу мимо, где я и где оно.
а если просто о приятном и покупках, но не одежды, то могу написать.
как обычно - барахолка с покупкой и красивая
выставка в музее. барахолка, кстати, у меня в разделе фитнес - приседания, наклоны, растяжка..
если это по теме, то у меня такие вот мои "для
себя"
10.03.2025 14:19:15, Шерлок
А про барахолку расскажите? Со страшной силой тянет куда-то что- то где-то красивенького ненужного купить:))А на авито скушно стало:))
10.03.2025 15:56:25, Мадо (Робкая)
о, рассказываю про картинку - у вас на ней три друга зимы - бамбук, слива мэй и камелия. они не боятся морозов. по идее должна быть еще сосна, но из каких то соображений художник на нее забил. что птичка - не разберу, но по идее должна быть белоглазка. белоглазка на сливе мэй - символика прихода весны, новогодний сюжет.
10.03.2025 14:35:51, anny_panda
было у меня такое подозрение. но неважно - три друга зимы они и есть три друга зимы))
10.03.2025 15:04:32, anny_panda
Красивое. Вот кстати жаль никто тему про покупки не организует на по стоянку. Столько красивого, да и полезного бывает
10.03.2025 14:29:58, Коза Агата
Вот это да
Я только себя помню, что хотела не покупать одежду. Ну и там кой кто ещё шопинг ограничить. А чтоб совсем не покупать... Да ещё все...
10.03.2025 18:40:32, Коза Агата
а если просто о приятном и покупках, но не одежды, то могу написать.
как обычно - барахолка с покупкой и красивая
выставка в музее. барахолка, кстати, у меня в разделе фитнес - приседания, наклоны, растяжка..
если это по теме, то у меня такие вот мои "для
себя"
10.03.2025 14:19:15, Шерлок
а что рассказать-то? места известные, если про уличные речь - измайлово и новоподрезково. салтыковку я не оч люблю. работают по выходным - приезжай себе и ходи/броди, воздухом дыши и прибарахляйся..
10.03.2025 16:04:02, Шерлок
10.03.2025 14:35:51, anny_panda
10.03.2025 15:04:32, anny_panda
10.03.2025 14:29:58, Коза Агата
Даже я помню :) Еще подумала - какие героические девушки!
10.03.2025 18:38:00, Беата (просто читатель)
10.03.2025 18:38:00, Беата (просто читатель)
Я только себя помню, что хотела не покупать одежду. Ну и там кой кто ещё шопинг ограничить. А чтоб совсем не покупать... Да ещё все...
10.03.2025 18:40:32, Коза Агата
Зарядку каждый вечер старалась делать , еще и обруч сын привез из старой кв, но пока не крутила .
Перед нг купили дорожку,я пока не пробовала, зато кот освоил) на самом деле муж с сыном тоже.
10.03.2025 14:17:26, Снеженика
10.03.2025 14:20:30, жираф Анатолий
10.03.2025 14:05:33, anny_panda
10.03.2025 14:32:26, Коза Агата
Это уже отличный результат! Главное, выздоравливайте, а похудение подождет! :)
10.03.2025 17:24:23, Беата (просто читатель)
10.03.2025 17:24:23, Беата (просто читатель)
Для себя:на той неделе аж 3 раза бассейн, плавала по 800 метров каждый раз. Каждый день по 10000+шагов.Ну и... Пиджак вот купила новый. И тунику (или как это называется). Старые вещи частично ликвидировала (то, что разонравилось и не сидит) . А ещё сдалась и купила таблетки для похудения, поняла, что оно само никак, завтра прям начну.
Вспомнила, ещё "для себя" к стоматологу ходила. Он напихали в меня каких-то железок, и велел прийти через 2,5 месяца.
10.03.2025 14:05:31, хухра-мухра
Я запланировала делать одно хозяйственное дело в неделю ) это не готовка/уборка. А типа от повесить картину до купить новую мебель.. а то совсем разленилась
Вам здоровья!
10.03.2025 13:51:52, Йоко
То-то я думаю, что ж я подкинулась окно на кухне мыть вчера... А все Венера!
10.03.2025 16:48:19, Лютый скептик
Божечки ж ты мой ! Ещё и Венера ретроградная. Обложили со всех сторон эти ретроградные . Не дадут спокойно пожить )))
10.03.2025 14:26:45, Ежик 1
Вам здоровья!
10.03.2025 13:51:52, Йоко
Я с пятницы болею, вообще ничего не делаю(
До пятницы делала зарядку, массаж ног и лица(лицо не каждый день).
10.03.2025 13:27:36, Манюня Хнуш
Возобновила Ревитонику для лица. Вообще это не ключевое, конечно, кардинально изменила политику общения с родственниками, вот силы и появились.
Знакомые говорят, что работает.
Плюс микротоки домашним аппаратом.
Ногти сделала прозрачным гелем, теперь отращиваю натуру и состригаю гель до осени.
Мастер сказал, что ей тоже так нравится ходить, весной и летом без цвета. А скоро ещё ноги надо будет раскрашивать)
На 8 марта получила зелёные сумочку и туфли, хотела бордовые, но в магазе понравились эти. Интересно теперь подбирать одежду для них.
Для волос купила тоналку.
Ношу почему что юбки и платья почти каждый день, типо напоследок сапоги донашиваю.
Зал 6 часов в неделю.
10.03.2025 13:22:25, Зимняя (р.пианистка)
Я тут Вк в группе района нашла мастера надомного, за 700 рублей получила то, за чем раньше носилась на Невский проспект задорого.
Советую поискать надомных мастеров.
10.03.2025 13:44:41, Зимняя (р.пианистка)
Прям косяком по больницам.
Хватит уже.
Весна на дворе. 10.03.2025 12:58:27, Blanche
ленилась на той неделе- были каникулы,много гуляли.а дома почти ничего и не сделала.надо довести до ума полки,кукол и одежду перебрать,платья ближе перевесить: чую маленьких много будет,вытянулась девица 10.03.2025 12:50:19, джеушка я
Дорожку не забросила (считаю это достижением)) 10.03.2025 12:48:02, Стальная фиалка
Я для себя сходила на выставку и в театр) Ну и к стоматологу еще.
10.03.2025 12:43:12, Mary M.
самое печальное, что в эти же дни в реанимацию попала мама, сердечная и почечная недостаточность, помочь не смогли ей. вчера похоронили.. 11.03.2025 05:19:10, Коза Агата
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
