Раздел: -- посиделки (Хрошее для себя)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Коза Агата

все для себя

доброго дня, недели и месяца!
рассказывайте, что вам удалось из полезных для души и тела задумок. что еще придумали?
всем силы воли, радости и тепла!
03.02.2025 08:52:07,

97 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Аскетичное все. От шоппинга воздерживаюсь. Выкидываю из корзины озона верхнюю одежду - спасибо теплой зиме, иначе бы не удержалась :) Режим дня двигаю, он сопротивляется. Пытаюсь не нажраться шоколада. Начала делать гимнастику, не каждый день и мало. Надеюсь, что раскачаюсь. Планы - продолжать.. 04.02.2025 19:20:20, Беата (просто читатель)
Коза Агата
поддерживаю, особенно на гимнастику!
05.02.2025 04:18:09, Коза Агата
ЛУЧИК
Купила платье. Ставлю банки + массаж. Хожу на силовую тренировку, уже не самая слабая в группе. 04.02.2025 17:15:26, ЛУЧИК
хухра-мухра
Для себя в выходные 2 раза была в бассейне, проплыла 1,5 км. Ну и хожу по 10000+ шагов в день. А больше ничего не успеваю. 04.02.2025 09:20:58, хухра-мухра
Честно говоря
Таак, я держусь. Одежду не покупаю, но очень хочу терракотовые брюки на лето, лёгкие:))Ну,ещё долго, все равно сорвусь. Но без шопинга не обходится. Начали ремонт и пошло-поехало:в комнатах обновить карнизы, шторы, подушки на диван) Столик журнальный, давно его хотела. Все равно транжира, получается. Но всё для себя, любимой:)) 03.02.2025 23:33:51, Честно говоря
Сходила на узи по омс, завтра к врачу с результатами, она должна дать направление на госпитализацию. То есть, двигаюсь в ту сторону потихоньку. Ничего серьезного, семь лет назад то же самое уже проходила.
Что-то щелкнуло в голове и безудержный аппетит последнего года прекратился. Я какая-то постоянно голодная ходила, причем умом понимая что это не физиологический голод, а психологический. И бац, всё, опять надо усилием воли вспоминать что надо поесть. Или когда живот начинает побаливать. Надеюсь, что пять наетых за год килограммов таки уйдут теперь.
03.02.2025 15:24:22, anvi
Здоровья вам! Я на стрессе не ем, худею.
03.02.2025 20:46:20, Йоко
Соблазны повсюду(
Ранее, на рынке, в отделе солений покупала только классику - огуцы/помидоры.
А сейчас к ним добавились - яблоки и сливы моченые, маринованый чеснок. омг, как же это вкусно все)

а еще - в гостях попробовала сало (100 лет его не ела)... теперь я любитель сала)
03.02.2025 15:11:12, Птичка снежная
Моченые яблоки - это очень вкусно. У меня мама много запасает в "яблочные" годы. 03.02.2025 17:00:11, anvi
Rujik
Ах, напомнила))) Вот что теперь делать?))))
03.02.2025 17:37:18, Rujik
Замочить:-))? 03.02.2025 17:47:31, anvi
Rujik
Мишку буду просить))) Еще же яблоки подходящие нужно, антоновку вроде делали? А где ее у нас найдешь)
03.02.2025 18:02:43, Rujik
Антоновка самая вкусная, но мама любые замачивает, какие есть. Антоновки у нее как раз нет. 03.02.2025 18:55:35, anvi
Rujik
ООО надо попробовать тогда)
03.02.2025 18:59:52, Rujik
я помню их ела, кода была очень маленькая - мама мне на рынке их покупала из большой настоящей бочки. Бочка было сильно много выше меня)
03.02.2025 17:05:31, Птичка снежная
Зимняя (р.пианистка)
Хожу по несколько км в день под дневным светом.
Сделала ногти, заказала комплекс для волос.
Думаю над анализами для нутрициологии.
Освоила робот-пылесос.
Стала больше готовить, ежедневно пеку хлеб.
03.02.2025 14:11:46, Зимняя (р.пианистка)
жираф Анатолий
Для себя разрешила себе не делать ничего вредного для себя и даже не обещать такого.
03.02.2025 11:38:24, жираф Анатолий
anny_panda
Я прям ударник . волосы покрасила , маникюр сделала. Ходила с дочкой за сапогами - заодно и себе купила . и сарафан из Эко кожи. Вот ужас то ))
03.02.2025 10:45:17, anny_panda
Коза Агата
еще и летучих мыш мне послали! правда, не на минувшей неделе, но тем не менее!
03.02.2025 10:48:25, Коза Агата
anny_panda
да, это был немного подвиг)) жду отзыв
03.02.2025 12:10:05, anny_panda
Лиметт
Я как известный персонаж, тащу сама себя за волосы из болота)) Хочу попробовать каждый день делать себе что-то приятное, пусть даже мелочь и посмотреть результат. Не, раньше я тоже делала, но нерегулярно и забывалось. А тут хочу именно осознанно. И еще, мне оказалось непривычным столько внимания на саму себя обращать. Все же я была на других ориентирована больше всю жизнь. Когда на себя, другие в фокусе начинают ускользать, непривычно. Привычно: ты в ответе за всех, кто рядом)) А тут они уже неделю, как сами за себя в ответе, как безхозные какие-то))) 03.02.2025 10:25:45, Лиметт
жираф Анатолий
Вы всё правильно пишете. Тоже хочу так. На днях подумалось, почему я, с температурой и вирусом бегаю исполняю хотелки детей, а они, в свою очередь, спокойно расслабляются?
Надо что то делать в своей голове, иначе этот плохой образец и дети воспримут как норму.
03.02.2025 11:44:33, жираф Анатолий
Лиметт
Всю жизнь думала, что уж я то для себя точно, но практика показала, что это были иллюзии. Самое интересное, что и от других членов семьи такого же жду)) Надо срочно меняться. 03.02.2025 11:51:14, Лиметт
жираф Анатолий
Да, надо переставать ждать. Это я поняла, когда мы с мужем тащили деревянную дверь на помойку, а он возмущался.
Чуть не сдохла, а в результате, все недовольны качеством моих услуг(
03.02.2025 13:15:50, жираф Анатолий
Ужас какой(, вы мазохистка? Зачем вы себя гробите? 03.02.2025 14:38:07, Оттолина
У меня такие же мысли по поводу -*надо заставить себя больше на себы внимания обращать* .
Нужна тренировка )
03.02.2025 11:09:09, птичка певч.
Лиметт
Вот вы меня хорошо понимаете, давно замечаю) Потому что вы из тех, кто держит тот самый « обережный круг» над семьей всю жизнь. Женская энергия, забота, она ж оберег для всей семьи. 03.02.2025 11:18:03, Лиметт
Я вот думала об этом иногда.
До сих пор взрослые дети и их пассии идут за советом и всерьез принимают эти советы.Помнят сказанное мной давно, даже если я забыла.
Психологический климат точно на мне в доме.

Но, это во первых ,часто утомительно -я помню про каждого и его дела, слежу, чтобы никто друг другу не помешал ( логистика семьи) .
А ведь у меня есть и свои дела, работа, друзья , и много всего.

Во вторых, ответственность за свои советы. Тоже тонкий лед.

Но , возможно, это мания величия).Лютый скептик прав, и без меня будет не хуже )
03.02.2025 14:56:41, птичка певч.
Лиметт
Все так и есть, особенно вот эта ответственность! 03.02.2025 15:51:30, Лиметт
Лютый скептик
Ничего, по факту оказывается, что и без оберега все неплохо функционируют)) (что, конечно, не означает полностью отстраниться от семейных проблем и перестать проявлять заботу к близким).
03.02.2025 11:46:33, Лютый скептик
Лиметт
)) 03.02.2025 11:51:45, Лиметт
Лютый скептик
Мне кажется, вы на правильном пути. Успехов! 03.02.2025 10:50:25, Лютый скептик
Лиметт
Спасибо) Мне очень помогает ваша поддержка и других тут! Я это чувствую) 03.02.2025 11:18:57, Лиметт
Отходила в клуб 2 недели ( абонемент на год) , хожу с удовольствием.
Утром 30 минут (как минимум) зарядка
Утром теплая вода с лимоном , медом и мятой ( рутинный напиток )))
понравилось капать в глаза с утра *искусственные слезы* , в течение дня глаза стали меньше уставать.
По совету московской богатой подруги заказала себе комплекс витаминов, которые ей выписали в каком то недешевом мед центре)).
Понравилось ее же сравнение -каждый лишний кг приравнивать к висящей на теле тушке курицы )) . Она очень серъезно к этим делам относится.
Стараюсь брать на работу безобидный перекус -киви, апельсины .
03.02.2025 10:24:43, птичка певч.
МилаМила(2)
Ну прямо супер! Сдайте витамины?))) 03.02.2025 14:22:40, МилаМила(2)
EVE superior women multi

[ссылка-1]
03.02.2025 14:43:02, птичка певч.
Уже оочень давно Еву пью в постоянном режиме и Омегу с витамином Д.
Полет нормальный))
03.02.2025 18:39:00, Мама Марианна
Кстати, есть такие для мужчин .
АДАМ
03.02.2025 14:57:27, птичка певч.
МилаМила(2)
Да, они классные! Спасибо! 03.02.2025 14:56:45, МилаМила(2)
А, я не все написала , еще вот это

QH-absorb ( Jarrow formulas)
Omega -3 Омакор

То есть все это надо будет съесть)))
03.02.2025 15:42:06, птичка певч.
МилаМила(2)
Эти тоже классные! 03.02.2025 15:59:01, МилаМила(2)
Коза Агата
хорошие штучки. а мяту как в воду используете? 03.02.2025 10:36:40, Коза Агата
Вообще то это муж использует , он раньше встает и делает нам напиток. У нас почти всегда свежая мята покупная. Просто листочки в теплую воду , чуть лимона, меду ч.л.
Тут фишка в том, что это рутина -то есть ежедневно. Перед утренней зарадкой вот как то отлично идет.
03.02.2025 11:07:04, птичка певч.
МилаМила(2)
Про сделанную блефаро уже писала в одной из тем. Поэтому на данный момент только реабилитация. Начинаю подготовку к отпуску апрельскому, выбираю направление, монитора цены. И конечно, на повестке дня 56-летие. Зарядку пока не делаю по известной причине, делала парафин для рук, по мордочке вожу микротоки. Ну и пошопилась на ВБ знатно. 03.02.2025 10:13:22, МилаМила(2)
Тринадцатая
Как давно сделала? Я на 28 марта записалась. 03.02.2025 14:33:49, Тринадцатая
МилаМила(2)
На днях же, ещё со швами. Ну классно, не бойтесь! В Москве? Я прямо за 3 дня всё сделала и прооперировалась, даже не ожидала от себя, всё прямо как специально было задумано. А ведь 6 лет раздумывала, делать, не делать, прямо от одной мысли начинало колбасить. 03.02.2025 15:02:22, МилаМила(2)
Тринадцатая
Я в Барселоне буду делать.
Вы делали и верхние и нижние (я буду только верхние)?
Вам тоже после операции сказали с повязкой ходить? Сколько дней?
Швы снимать на какой день?
И если не сложно, ровно через 30 дней напишите как результат.
Мне врач сказал что к этому времени кроме шрамов (которые легко замазать тональником) уже все последствия (типа отеков) уходят.
03.02.2025 15:36:07, Тринадцатая
МилаМила(2)
Я да, делала круговую. С какой повязкой? Сразу после операции заклеили оставив маааленькие щёлочки, утром сделали перевязку, наложив на швы стрипы, с ними вот и ожидаю снятия швов. Швы на 8 день снимать будут. Надо мне будет напоминать, Я то редко тут пишу, это сейчас куча времени. 03.02.2025 16:03:06, МилаМила(2)
Если не секрет, можно в личку, где делали? Я тоже дозреваю до круговой, но еще никак).
03.02.2025 16:56:13, Zhu-zha
МилаМила(2)
Как пройду реабу, пока нет смысла писать. Мало ли? 03.02.2025 17:24:00, МилаМила(2)
МилаМила(2)
Спасибо!
03.02.2025 22:27:29, МилаМила(2)
Rujik
Почему в Барселоне? Лучше чем во Франции делают? Я вот про Питер думаю, подруга там делала. Напишите потом как впечатления плиз. В Барселону мне проще полететь
03.02.2025 15:51:23, Rujik
Тринадцатая
Дешевле в 2 раза.
По поводу «лучше/хуже» не переживаю, это очень лёгкая операция, сложно напортачить. Но доктор вроде хороший (русскоговорящий, дам потом координаты. И где остановиться дам )
03.02.2025 17:31:25, Тринадцатая
KengaLu
А в Турции не дешевле и лучше? 03.02.2025 20:02:38, KengaLu
Тринадцатая
Я не хочу в Турцию. Есть страны куда я просто не хочу.
Подружка агитировала в Словению ехать, там ещё дешевле, тоже не хочу.
04.02.2025 09:14:18, Тринадцатая
Rujik
Благодарю! Я тоже только верхние хочу сделать
03.02.2025 17:32:51, Rujik
Там дешевле, наверняка, просто. У нас многие в Турцию летают делать
03.02.2025 16:15:06, lacerta(gkfdey в системе)
KengaLu
Вот тоже про Турцию больше слышу 03.02.2025 20:03:08, KengaLu
Тринадцатая
Там между операцией и снятием швов несколько дней надо пожить, поэтому мне важно ехать туда где хочется погулять по достопримечательностям. Поэтому Барселона. 04.02.2025 11:09:36, Тринадцатая
Лиметт
А как делаете парафин для рук? Дома или в салоне? 03.02.2025 10:30:09, Лиметт
МилаМила(2)
Я делаю дома на регулярной основе 1-3 раза в неделю, уже лет 13-14 точно. У меня ванночка от Жезатон, парафин беру на маркетплейсах. 03.02.2025 11:18:31, МилаМила(2)
Я тоже вчера достала свою ванночку и сделала парафин. ) 03.02.2025 13:14:34, Йоко
МилаМила(2)
Здорово! 03.02.2025 14:23:14, МилаМила(2)
Лиметт
Вот сейчас изучала ванночки разные, пока ждала ваш ответ. Руки по очереди? Или как, если одна намазана, то ей уже ничего не сделать?) С ногами проще)) 03.02.2025 11:53:26, Лиметт
МилаМила(2)
Разогреваю ванночку, делаю пилинг для рук (сейчас кислотный), наношу крем и вперёд поочереди 3 раза окунаю в ванночку, потом пакет и варежки, говорю своей Алисочке чтобы засекла мне таймер на 20 минут, ложусь на игольчатый коврик и лежу балдею))) 03.02.2025 14:26:02, МилаМила(2)
Лиметт
Это надо суметь еще в тот пакет одной рукой попасть и в варежку!)) 03.02.2025 17:45:33, Лиметт
МилаМила(2)
Я это делаю очень легко))) 03.02.2025 17:57:53, МилаМила(2)
Даже просто читать приятно!
Вот коврик есть, маски есть
Идея новая для меня
03.02.2025 15:00:13, птичка певч.
МилаМила(2)
Спасибо! Видимо, Я себя очень люблю и такие кайфушки себе устраиваю))) 03.02.2025 15:29:49, МилаМила(2)
А я на игольчатый коврик люблю с маской для лица залечь )) а с парафином просто сериал смотрю. 03.02.2025 14:42:43, Йоко
МилаМила(2)
Я и с масочками залегаю тоже на коврике))) 03.02.2025 14:58:21, МилаМила(2)
Лютый скептик
Забросила зарядку из-за танцев по утрам. Это плохо( Спина просит планки.
Танец учу, песню учу, больше ничего не успеваю. Сегодня шовчик сниму, ура, надоело к врачу мотаться.
03.02.2025 10:13:16, Лютый скептик
Коза Агата
учи учи. выпускной раз бывает. ну и ли два :) 03.02.2025 10:37:22, Коза Агата
По приезду из реабилитационного центра встала на весы. Ух, ты ж. -4.
Вот как? Еда макароны, пюрешка, супчики с крупой и хлебушек…
У меня там сахар не падает ниже 8,5, потому что она контрдиабетическая, а альтернативы нет.
Вот почему? Где подвох?
Вернулась к обычному расстоянию ногами в день, хожу в бассейн.
С операции прошло 2,5 месяца, хочу практически легко.
Подумываю о 2-й ноге.
Записала себя и младшего на изготовление стелек у доктора, который меня оперировала.
03.02.2025 09:35:18, ХатульМадан
Расстояние (временнОе) между приемами пищи другое? :) 03.02.2025 10:33:43, Nomen est Omen
Может быть. 03.02.2025 15:01:10, ХатульМадан
Коза Агата
может сладкого там минимум? или вы и так не едите его? и нежирное все.
я как-то лежала в больнице, и со мной женщина молодая - говорит, вот у меня тут кожа прям хорошая стала, а то страдаю от прыщиков, наверное, вода другая (хотя как она другая, у нее дом в километре от этой больницы, водоснабжение общее). я и предположила тогда, что дело в сахаре и жире.
успехов во всех "здоровых" делах!
03.02.2025 09:45:32, Коза Агата
Скорее минимум соли, 03.02.2025 15:01:45, ХатульМадан
И отсутствии фастфуда, снеков, чипсов, колбас и прочей дряни. 03.02.2025 13:08:45, Йоко
А с чего были исчезли))) я их лет 10 не ем.
Более того, дома чем в основном мясо и овощи.
03.02.2025 15:00:04, ХатульМадан
Он нормализации питания исчезают. Все перечислено, содержит много соли, и сахар , и всякие добавки. Не у всех конечно, у некоторых сильная гормональная составляющая, но нормализация питания всегда первый совет дерматолога..
Про вас ничего не могу сказать, вы вроде не в том возрасте, когда прыщи беспокоят. Но знаю мужчину взрослого с проблемной кожей, на больничном питании кожа очистилась у него )
03.02.2025 16:03:55, Йоко
Для меня другое удивление. Еда сплошные углеводы, сахар высоченный, а вес падает.
Дома еда здоровее, сахар ниже - а вес стоит.
03.02.2025 17:03:33, ХатульМадан
Это не знаю, может от стресса. Для меня больница большой стресс (
03.02.2025 20:48:20, Йоко
Обмен веществ другой в той обстановке. Может, стресс, а может, лекарства. Я, когда нервничаю, маниакально много ем и худею
03.02.2025 18:32:28, Беата (просто читатель)
Лёнча-из-Вишни
Планы такие: продолжать правильно (и умеренно)) питаться и начать разбираться с низким пульсом, хотя бы лечь в том направлении) 03.02.2025 09:34:45, Лёнча-из-Вишни
Неделю планку делаю, вот!
Не знаю правильно или нет , но дошла до 35 секунд.
03.02.2025 09:33:55, рица
на локтях? курто! Я как-то пробовала - и 10 секунд не простояла)))
03.02.2025 11:04:57, Птичка снежная
У меня каким-то образом сразу 20 получилось. Главное правильно бы.
03.02.2025 12:45:27, рица
у вас явно потенциал! Не бросайте занятия)
03.02.2025 12:51:37, Птичка снежная
Коза Агата
прекрасное дело - планка. вроде занудное, но результат я прям чувствую 03.02.2025 09:46:08, Коза Агата
Лиметт
Я тоже планку люблю) 03.02.2025 10:27:21, Лиметт
Манюня Хнуш
Зарядку делала минимальную.
За неделю наела 900 г, вот молодец! Не добавляя в свой обычный рацион вообще ничего, т.е. ела как всегда. Талант, что уж скрывать)))
03.02.2025 09:24:18, Манюня Хнуш
KengaLu
Три раза на неделе ходила по горам и лесам.
И вот только что, сидя в кресле, потратила туеву хучу денег на новое постельное бельевые и новое одеяло. А всё потому, что купила какое то дешевое не так давно, и вначале оно было очень приятное к телу, но потом простыни пошли кАтушками и мне прям неприятно неприятно стало на нем спать. Прям просыпалась посреди ночи с мыслью, что моим пяткам и ногам неприятно и надо выбросить это белье и раскошелиться на хорошее как всегда. Ни разу со мной такого не случалось. Чувствую себя принцессой на горошине и избалованной неженкой.
Теперь буду ждать новую постель :)
03.02.2025 09:07:24, KengaLu
Тоже озадачилась покупкой нового постельного белья, вы какую фирму заказали? 03.02.2025 10:19:04, Оттолина
KengaLu
Я сомневаюсь что у вас такая фирма есть.
Вот этой фирмы я заказала пододеяльник, простыни, наволочки. В них 680 thread count. А само одеяло другой фирмы заказала. Просто сегодня последний день скидка на это всё еще действует.
03.02.2025 10:24:44, KengaLu
Увы, да(, не нашла поиском у нас. Схожу в дисконт Тогаса, давно там не была. А то тоже позарилась на дешевизну, турецкое белье купила, обплевалась, быстро закаталось катышками. Скупой платит дважды(. 03.02.2025 21:10:02, Кстати
Коза Агата
для себя - о себе: зарядки без пропусков, хорошо походила, но можно и лучше. сладостей сторонилась, но увы увы. книжку недочитанную начала заново, ибо забыла, что там в начале. рисовала.
план: все хорошее продолжить. плохого избегать.
о годовом плане: в январе обошлась без покупок одежды и обуви. посмотрим, как дальше
03.02.2025 09:05:13, Коза Агата

Читайте также
3 хитрости приготовления яиц пашот
Как научиться готовить яйца пашот?

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!