доброго дня, недели и месяца!
рассказывайте, что вам удалось из полезных для души и тела задумок. что еще придумали?
всем силы воли, радости и тепла!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хрошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Аскетичное все. От шоппинга воздерживаюсь. Выкидываю из корзины озона верхнюю одежду - спасибо теплой зиме, иначе бы не удержалась :) Режим дня двигаю, он сопротивляется. Пытаюсь не нажраться шоколада. Начала делать гимнастику, не каждый день и мало. Надеюсь, что раскачаюсь. Планы - продолжать..
04.02.2025 19:20:20, Беата (просто читатель)
Сходила на узи по омс, завтра к врачу с результатами, она должна дать направление на госпитализацию. То есть, двигаюсь в ту сторону потихоньку. Ничего серьезного, семь лет назад то же самое уже проходила.
Что-то щелкнуло в голове и безудержный аппетит последнего года прекратился. Я какая-то постоянно голодная ходила, причем умом понимая что это не физиологический голод, а психологический. И бац, всё, опять надо усилием воли вспоминать что надо поесть. Или когда живот начинает побаливать. Надеюсь, что пять наетых за год килограммов таки уйдут теперь.
03.02.2025 15:24:22, anvi
Что-то щелкнуло в голове и безудержный аппетит последнего года прекратился. Я какая-то постоянно голодная ходила, причем умом понимая что это не физиологический голод, а психологический. И бац, всё, опять надо усилием воли вспоминать что надо поесть. Или когда живот начинает побаливать. Надеюсь, что пять наетых за год килограммов таки уйдут теперь.
03.02.2025 15:24:22, anvi
Соблазны повсюду(
Ранее, на рынке, в отделе солений покупала только классику - огуцы/помидоры.
А сейчас к ним добавились - яблоки и сливы моченые, маринованый чеснок. омг, как же это вкусно все)
а еще - в гостях попробовала сало (100 лет его не ела)... теперь я любитель сала)
03.02.2025 15:11:12, Птичка снежная
Мишку буду просить))) Еще же яблоки подходящие нужно, антоновку вроде делали? А где ее у нас найдешь)
03.02.2025 18:02:43, Rujik
Ранее, на рынке, в отделе солений покупала только классику - огуцы/помидоры.
А сейчас к ним добавились - яблоки и сливы моченые, маринованый чеснок. омг, как же это вкусно все)
а еще - в гостях попробовала сало (100 лет его не ела)... теперь я любитель сала)
03.02.2025 15:11:12, Птичка снежная
Моченые яблоки - это очень вкусно. У меня мама много запасает в "яблочные" годы.
03.02.2025 17:00:11, anvi
03.02.2025 18:02:43, Rujik
Антоновка самая вкусная, но мама любые замачивает, какие есть. Антоновки у нее как раз нет.
03.02.2025 18:55:35, anvi
я помню их ела, кода была очень маленькая - мама мне на рынке их покупала из большой настоящей бочки. Бочка было сильно много выше меня)
03.02.2025 17:05:31, Птичка снежная
03.02.2025 17:05:31, Птичка снежная
Сделала ногти, заказала комплекс для волос.
Думаю над анализами для нутрициологии.
Освоила робот-пылесос.
Стала больше готовить, ежедневно пеку хлеб. 03.02.2025 14:11:46, Зимняя (р.пианистка)
03.02.2025 11:38:24, жираф Анатолий
03.02.2025 10:45:17, anny_panda
03.02.2025 10:48:25, Коза Агата
Надо что то делать в своей голове, иначе этот плохой образец и дети воспримут как норму. 03.02.2025 11:44:33, жираф Анатолий
Чуть не сдохла, а в результате, все недовольны качеством моих услуг( 03.02.2025 13:15:50, жираф Анатолий
Ужас какой(, вы мазохистка? Зачем вы себя гробите?
03.02.2025 14:38:07, Оттолина
У меня такие же мысли по поводу -*надо заставить себя больше на себы внимания обращать* .
Нужна тренировка )
03.02.2025 11:09:09, птичка певч.
Нужна тренировка )
03.02.2025 11:09:09, птичка певч.
Я вот думала об этом иногда.
До сих пор взрослые дети и их пассии идут за советом и всерьез принимают эти советы.Помнят сказанное мной давно, даже если я забыла.
Психологический климат точно на мне в доме.
Но, это во первых ,часто утомительно -я помню про каждого и его дела, слежу, чтобы никто друг другу не помешал ( логистика семьи) .
А ведь у меня есть и свои дела, работа, друзья , и много всего.
Во вторых, ответственность за свои советы. Тоже тонкий лед.
Но , возможно, это мания величия).Лютый скептик прав, и без меня будет не хуже )
03.02.2025 14:56:41, птичка певч.
До сих пор взрослые дети и их пассии идут за советом и всерьез принимают эти советы.Помнят сказанное мной давно, даже если я забыла.
Психологический климат точно на мне в доме.
Но, это во первых ,часто утомительно -я помню про каждого и его дела, слежу, чтобы никто друг другу не помешал ( логистика семьи) .
А ведь у меня есть и свои дела, работа, друзья , и много всего.
Во вторых, ответственность за свои советы. Тоже тонкий лед.
Но , возможно, это мания величия).Лютый скептик прав, и без меня будет не хуже )
03.02.2025 14:56:41, птичка певч.
03.02.2025 11:46:33, Лютый скептик
Отходила в клуб 2 недели ( абонемент на год) , хожу с удовольствием.
Утром 30 минут (как минимум) зарядка
Утром теплая вода с лимоном , медом и мятой ( рутинный напиток )))
понравилось капать в глаза с утра *искусственные слезы* , в течение дня глаза стали меньше уставать.
По совету московской богатой подруги заказала себе комплекс витаминов, которые ей выписали в каком то недешевом мед центре)).
Понравилось ее же сравнение -каждый лишний кг приравнивать к висящей на теле тушке курицы )) . Она очень серъезно к этим делам относится.
Стараюсь брать на работу безобидный перекус -киви, апельсины .
03.02.2025 10:24:43, птичка певч.
Утром 30 минут (как минимум) зарядка
Утром теплая вода с лимоном , медом и мятой ( рутинный напиток )))
понравилось капать в глаза с утра *искусственные слезы* , в течение дня глаза стали меньше уставать.
По совету московской богатой подруги заказала себе комплекс витаминов, которые ей выписали в каком то недешевом мед центре)).
Понравилось ее же сравнение -каждый лишний кг приравнивать к висящей на теле тушке курицы )) . Она очень серъезно к этим делам относится.
Стараюсь брать на работу безобидный перекус -киви, апельсины .
03.02.2025 10:24:43, птичка певч.
Уже оочень давно Еву пью в постоянном режиме и Омегу с витамином Д.
Полет нормальный))
03.02.2025 18:39:00, Мама Марианна
Полет нормальный))
03.02.2025 18:39:00, Мама Марианна
Кстати, есть такие для мужчин .
АДАМ
03.02.2025 14:57:27, птичка певч.
АДАМ
03.02.2025 14:57:27, птичка певч.
А, я не все написала , еще вот это
QH-absorb ( Jarrow formulas)
Omega -3 Омакор
То есть все это надо будет съесть)))
03.02.2025 15:42:06, птичка певч.
QH-absorb ( Jarrow formulas)
Omega -3 Омакор
То есть все это надо будет съесть)))
03.02.2025 15:42:06, птичка певч.
Вообще то это муж использует , он раньше встает и делает нам напиток. У нас почти всегда свежая мята покупная. Просто листочки в теплую воду , чуть лимона, меду ч.л.
Тут фишка в том, что это рутина -то есть ежедневно. Перед утренней зарадкой вот как то отлично идет.
03.02.2025 11:07:04, птичка певч.
Тут фишка в том, что это рутина -то есть ежедневно. Перед утренней зарадкой вот как то отлично идет.
03.02.2025 11:07:04, птичка певч.
Вы делали и верхние и нижние (я буду только верхние)?
Вам тоже после операции сказали с повязкой ходить? Сколько дней?
Швы снимать на какой день?
И если не сложно, ровно через 30 дней напишите как результат.
Мне врач сказал что к этому времени кроме шрамов (которые легко замазать тональником) уже все последствия (типа отеков) уходят.
03.02.2025 15:36:07, Тринадцатая
Если не секрет, можно в личку, где делали? Я тоже дозреваю до круговой, но еще никак).
03.02.2025 16:56:13, Zhu-zha
03.02.2025 16:56:13, Zhu-zha
03.02.2025 15:51:23, Rujik
По поводу «лучше/хуже» не переживаю, это очень лёгкая операция, сложно напортачить. Но доктор вроде хороший (русскоговорящий, дам потом координаты. И где остановиться дам ) 03.02.2025 17:31:25, Тринадцатая
Подружка агитировала в Словению ехать, там ещё дешевле, тоже не хочу. 04.02.2025 09:14:18, Тринадцатая
Там дешевле, наверняка, просто. У нас многие в Турцию летают делать
03.02.2025 16:15:06, lacerta(gkfdey в системе)
03.02.2025 16:15:06, lacerta(gkfdey в системе)
Даже просто читать приятно!
Вот коврик есть, маски есть
Идея новая для меня
03.02.2025 15:00:13, птичка певч.
Вот коврик есть, маски есть
Идея новая для меня
03.02.2025 15:00:13, птичка певч.
А я на игольчатый коврик люблю с маской для лица залечь )) а с парафином просто сериал смотрю.
03.02.2025 14:42:43, Йоко
Танец учу, песню учу, больше ничего не успеваю. Сегодня шовчик сниму, ура, надоело к врачу мотаться. 03.02.2025 10:13:16, Лютый скептик
По приезду из реабилитационного центра встала на весы. Ух, ты ж. -4.
Вот как? Еда макароны, пюрешка, супчики с крупой и хлебушек…
У меня там сахар не падает ниже 8,5, потому что она контрдиабетическая, а альтернативы нет.
Вот почему? Где подвох?
Вернулась к обычному расстоянию ногами в день, хожу в бассейн.
С операции прошло 2,5 месяца, хочу практически легко.
Подумываю о 2-й ноге.
Записала себя и младшего на изготовление стелек у доктора, который меня оперировала. 03.02.2025 09:35:18, ХатульМадан
может сладкого там минимум? или вы и так не едите его? и нежирное все.
я как-то лежала в больнице, и со мной женщина молодая - говорит, вот у меня тут кожа прям хорошая стала, а то страдаю от прыщиков, наверное, вода другая (хотя как она другая, у нее дом в километре от этой больницы, водоснабжение общее). я и предположила тогда, что дело в сахаре и жире.
успехов во всех "здоровых" делах! 03.02.2025 09:45:32, Коза Агата
Вот как? Еда макароны, пюрешка, супчики с крупой и хлебушек…
У меня там сахар не падает ниже 8,5, потому что она контрдиабетическая, а альтернативы нет.
Вот почему? Где подвох?
Вернулась к обычному расстоянию ногами в день, хожу в бассейн.
С операции прошло 2,5 месяца, хочу практически легко.
Подумываю о 2-й ноге.
Записала себя и младшего на изготовление стелек у доктора, который меня оперировала. 03.02.2025 09:35:18, ХатульМадан
Расстояние (временнОе) между приемами пищи другое? :)
03.02.2025 10:33:43, Nomen est Omen
Может быть.
03.02.2025 15:01:10, ХатульМадан
я как-то лежала в больнице, и со мной женщина молодая - говорит, вот у меня тут кожа прям хорошая стала, а то страдаю от прыщиков, наверное, вода другая (хотя как она другая, у нее дом в километре от этой больницы, водоснабжение общее). я и предположила тогда, что дело в сахаре и жире.
успехов во всех "здоровых" делах! 03.02.2025 09:45:32, Коза Агата
Скорее минимум соли,
03.02.2025 15:01:45, ХатульМадан
А с чего были исчезли))) я их лет 10 не ем.
Более того, дома чем в основном мясо и овощи. 03.02.2025 15:00:04, ХатульМадан
Более того, дома чем в основном мясо и овощи. 03.02.2025 15:00:04, ХатульМадан
Он нормализации питания исчезают. Все перечислено, содержит много соли, и сахар , и всякие добавки. Не у всех конечно, у некоторых сильная гормональная составляющая, но нормализация питания всегда первый совет дерматолога..
Про вас ничего не могу сказать, вы вроде не в том возрасте, когда прыщи беспокоят. Но знаю мужчину взрослого с проблемной кожей, на больничном питании кожа очистилась у него ) 03.02.2025 16:03:55, Йоко
Про вас ничего не могу сказать, вы вроде не в том возрасте, когда прыщи беспокоят. Но знаю мужчину взрослого с проблемной кожей, на больничном питании кожа очистилась у него ) 03.02.2025 16:03:55, Йоко
Для меня другое удивление. Еда сплошные углеводы, сахар высоченный, а вес падает.
Дома еда здоровее, сахар ниже - а вес стоит. 03.02.2025 17:03:33, ХатульМадан
Дома еда здоровее, сахар ниже - а вес стоит. 03.02.2025 17:03:33, ХатульМадан
Обмен веществ другой в той обстановке. Может, стресс, а может, лекарства. Я, когда нервничаю, маниакально много ем и худею
03.02.2025 18:32:28, Беата (просто читатель)
03.02.2025 18:32:28, Беата (просто читатель)
Неделю планку делаю, вот!
Не знаю правильно или нет , но дошла до 35 секунд.
03.02.2025 09:33:55, рица
прекрасное дело - планка. вроде занудное, но результат я прям чувствую
03.02.2025 09:46:08, Коза Агата
Не знаю правильно или нет , но дошла до 35 секунд.
03.02.2025 09:33:55, рица
на локтях? курто! Я как-то пробовала - и 10 секунд не простояла)))
03.02.2025 11:04:57, Птичка снежная
03.02.2025 11:04:57, Птичка снежная
За неделю наела 900 г, вот молодец! Не добавляя в свой обычный рацион вообще ничего, т.е. ела как всегда. Талант, что уж скрывать)))
03.02.2025 09:24:18, Манюня Хнуш
И вот только что, сидя в кресле, потратила туеву хучу денег на новое постельное бельевые и новое одеяло. А всё потому, что купила какое то дешевое не так давно, и вначале оно было очень приятное к телу, но потом простыни пошли кАтушками и мне прям неприятно неприятно стало на нем спать. Прям просыпалась посреди ночи с мыслью, что моим пяткам и ногам неприятно и надо выбросить это белье и раскошелиться на хорошее как всегда. Ни разу со мной такого не случалось. Чувствую себя принцессой на горошине и избалованной неженкой.
Теперь буду ждать новую постель :) 03.02.2025 09:07:24, KengaLu
Тоже озадачилась покупкой нового постельного белья, вы какую фирму заказали?
03.02.2025 10:19:04, Оттолина
Вот этой фирмы я заказала пододеяльник, простыни, наволочки. В них 680 thread count. А само одеяло другой фирмы заказала. Просто сегодня последний день скидка на это всё еще действует.
03.02.2025 10:24:44, KengaLu
Увы, да(, не нашла поиском у нас. Схожу в дисконт Тогаса, давно там не была. А то тоже позарилась на дешевизну, турецкое белье купила, обплевалась, быстро закаталось катышками. Скупой платит дважды(.
03.02.2025 21:10:02, Кстати
план: все хорошее продолжить. плохого избегать.
о годовом плане: в январе обошлась без покупок одежды и обуви. посмотрим, как дальше 03.02.2025 09:05:13, Коза Агата
Читайте также
Долгосрочные последствия инъекций для подавления аппетита для женского здоровья: революция или риск?
Инъекции, подавляющие аппетит, стремительно захватывают мир, обещая чудесное преображение без усилий. Миллионы людей по всему миру уже ощутили на себе "магию" ложного чувства сытости. Прежде чем сделать шаг к "быстрому" решению, узнайте полную правду.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
