Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все для себя

кто предложит маркировку тем, будет тому спасибо, а то Все для себя -1, 2, 22.. как-то скучно и боюсь ошибиться, а изобретать каждый раз слова дополнительные тоже надоело
к делу
делитесь, пожалуйста, что полезного будете на этой неделе осуществлять, чем порадовали свое тельце и душу уже
удачи в начинаниях!

20.01.2025 09:35:45, Коза Агата

127 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Привет.
А я хожу на физру в фитнес клуб.
И стараюсь меньше жрать. 21.01.2025 22:22:10, Роль второго плана

Это прекрасно!!!
22.01.2025 03:15:20, Коза Агата

Маркировка:
-рассветы и туманы
-моря и океаны
-цветущие поляны.
И т. д, я дальше не знаю 21.01.2025 10:05:52, Крысатуля

Я бы писала месяц и еще что-нибудь ассоциативное, вроде "крещенская неделя", "8 марта и не только", "последняя неделя зимы" ,"1я весенняя", "первоапрельская" и т.п. Когда ничего не приходит в голову - месяц и номер, вроде "вторая январская"
Неделю помню плохо. Для себя ем вкусняшки. С шоппингом пока завязала. Планирую двигать режим в человеческую сторону, а то сейчас я какое-то ночное существо. И гимнастику для спины надо бы опять начинать делать..
20.01.2025 21:05:16, Беата (просто читатель)

Можно так маркировать - 1-я неделя января и тд причем каждую следующую неделю название месяца писать на другом языке ) 20.01.2025 19:41:08, Йоко без реги

Можно вообще название темы каждый раз на другом языке ) 20.01.2025 20:03:51, Ящер

Мне помнится, ё шная тема понравилась, с буквой ё )) можно буквы и использовать, можно попробовать другие алфавиты, французкий, например. Звучать будет красиво) 20.01.2025 19:13:11, One of a kind

Мы вчера налопались чизкейков до четвертого пуза)) Дочка после ресторана сказала, что у нее два пуза, Я сказала, что у меня три,) сошлись на четырех)) ну и объявила всем, что я на диете с понедельника))
20.01.2025 19:10:03, One of a kind

Можно ставить дату)
20.01.2025 18:36:21, Mary M.

Ну, скучно) 20.01.2025 19:13:58, One of a kind

Преамбула - я из тех, кто не может не то что нарисовать что-то, даже линию правильно провести не может! Но почему то я всегда очень хотела сходить на мастер-класс - ну типа сходила, опозорилась и закрыла эту тему.
И так было года 2. Но вдруг я редко звоню и записываюсь....и иду...
Мастер-класс в музее Либерова, по его картине ( он известный омский художник, в большей степени растеклись).
И вот...( Сфоткала дебильно, надо в рамку, что пастель быстро обсыпается).
Но меня подозрительно сильно хвалили. Я решила, что это же платный МК, поэтому хвалить будут всех. Но больше никого не хвалили?? И я поняла, что пропала ...хочу купить пастель себе
Из остального - 3 раза были на разных катках, благо погода хорошая

20.01.2025 18:22:07, Точно знаю

Классно получилось! 20.01.2025 20:04:55, Ящер

Надо рисовать!!!
20.01.2025 19:06:59, Коза Агата

Красиво получилось! Пастель вообще очень приятный медиум, кмк.
20.01.2025 18:39:52, December

Спасибо! Да, весь процесс оказался очень приятным! 20.01.2025 19:00:13, Точно знаю

А для себя - пошла и добровольно отдала зуб, чтоб вырвали его. Стало на один зуб меньше, но это был плохой зуб, ненужный :)
20.01.2025 16:32:17, Солнечный Ветер

Ну можно дату ставить :) Или забить
"Все для себя. N-дцать" и будет :)
20.01.2025 15:45:38, Солнечный Ветер

зарядки дела 2 р на неделе, находила не оч. много 38 тыщ шагов, я после болезни, и погода не способствует.

Хочу пойти на Моисеева танцевальный концерт, но билетов нет, может попробую выловить свободный билет.

Самомассаж продвигается с трудом, но я уже вакуумные баночки купила, масло кокосовое есть. Стараюсь.
20.01.2025 15:21:43, BB

Искупалась в проруби, просто так, для себя. Давно хотела, но не могла преодолеть страх.
20.01.2025 15:18:32, муза мужа

Первый раз? Как ощущения?
20.01.2025 15:23:28, Коза Агата

Надо пробовать. У меня ощущение- надо еще))
20.01.2025 16:08:14, муза мужа

класс! я могу зайти только по щиколотку или холодный душ
20.01.2025 16:30:05, BB

Для себя планирую купить наконец то занятия пилатес, продолжать ходить в театры и на другие культурные мероприятия несколько раз в неделю, больше гулять в свободное от работы время, попытаться меньше есть сладкого.
20.01.2025 13:41:02, danutta

Для себя я заказала справку из СФР и выяснила, что моя пенсия составит 23 тыс. на текущий момент:))) Планирую прикупить себе всяких билетов на театральный сезон в этом году:)20.01.2025 13:06:06, IrenAr 
а мне письмо недавно гоулуги прислали. И мужу кстати тоже

20.01.2025 15:16:18, муза мужа 

Мне по осени тоже присылали, но там какая-то маленькая смма была. Типа, 16 тыс.
20.01.2025 15:43:40, IrenAr 
Вам же еще до пенсии долго.

20.01.2025 13:56:27, Ольга* 

Да, но решила поинтересоваться. На сбербанке можно расчёт получить. Они запрашивают с СФР все данные и считают.
20.01.2025 14:23:02, IrenAr 
Я в курсе :)
20.01.2025 14:43:52, Ольга* 

А мне Госуслуги сами прислали письмо с размером моей будущей пенсии, почти 31500 , хотя мне до пенсии теперь далеко, просто как издеваются.

20.01.2025 13:36:43, danutta 

держат вас в курсе)) хорошая пенсия
20.01.2025 15:01:48, BB 
Ого. Мощная пенсия. Мне тоже ещё 10 лет:)
20.01.2025 14:19:14, IrenAr 
мне в письме не писали, но если зайти в ЛК на сайте СФР то там на данный момент размер будущей пенсии по старости указан исходя из актуальной "стоимости" коэффициента.

20.01.2025 13:43:16, douceur 

Это я знаю, меня удивило, зачем мне на почту прислали, мне еще несколько лет ждать пенсии .

20.01.2025 13:54:15, danutta 

Будете радостнее ждать этот момент )
20.01.2025 16:40:56, Йоко без реги

Моему мужу на днях тоже такое письмо прислали. Мы не поняли зачем :) Может это просто массовая рассылка?

20.01.2025 14:15:21, Ольга* 

Мне прислали письмо что я на данный момент никакую пенсию не получаю. Ну ладно, размер пенсии хотя бы можно отнести на оповещение граждан к чему им готовиться, но то, что я пенсию не получаю я как бы и без письма знаю.. странные они, словом.
20.01.2025 14:40:19, douceur 

И муж никакую не получает. Ему вообще еще до пенсии семь лет.
А я вот получаю. Так ее размер я без всяких писем прекрасно знаю :)
20.01.2025 14:45:32, Ольга* 

Что-то низкая у вас пенсия для вашего стажа и зарплаты

20.01.2025 13:29:40, lacerta(gkfdey в системе) 

Это пенсия на текущий момент. А стаж и з.п. понятия относительные. Я и жить то на неё не собираюсь:)
20.01.2025 14:18:13, IrenAr 
Это я с т з москвича сужу просто. Просто явно основная часть трудового стажа позади, а пенсия даже ниже минимальной в Москве

20.01.2025 14:47:01, lacerta(gkfdey в системе) 

откуда вы это взяли
Если пенсионер работает и нет доплат от Собянина. то пенсии и по 16 тыс. Может, и ниже бывают. Но с 16 тыс у меня полно знакомых
20.01.2025 16:43:14, Степная кошка 
Я про неработающих, конечно

20.01.2025 16:47:13, lacerta(gkfdey в системе) 

так IrenAr сможет работать и получать эти 23 тыс. Ну если бы она уже была пенсионеркой конечно.
А у москвичей богатый выбор - или получай 25 тыр (примерно), но не смей работать. Или живи на свои 16-18 и работай
20.01.2025 17:18:01, Степная кошка 
Я работающий пенсионер, у меня пенсия больше 18 тыс.

20.01.2025 18:09:42, Hel 

И? Я говорила про то, что есть и меньше. Ответ был на реплику. что в Москве минимальные пенсии выше 23. А так-то каких только пенсий нет. У моего приятеля будет больше 100 всегда, ну то есть даже если он не будет работать, то будет получать 100+
20.01.2025 18:18:37, Степная кошка 
Для Питера это вполне нормальная песния. Сколько будет через 10 неизвестно. И будет ли вообще:) У мужа 21 тыс. вон. С 33 летним стажем.
20.01.2025 14:50:10, IrenAr 
Нормально, нормально) У меня 14..20.01.2025 18:40:49, Зимняя (р.пианистка) 
Будем зарабатывать дальше:))
20.01.2025 18:43:01, IrenAr 
и я раз в 3-4 года захожу туда - прослезюсь от планов СФР по поводу размера моей пенсии и снова забываю о них на 3-4 года))

20.01.2025 13:27:02, Птичка снежная 

Дорвалась до углекислых ваннннннн.
Как же мне хорошо. Полезно для всего! Суставы, переломы, ноги-руки-позвоночник. Сахар))
А, главное, кожа от них изумительно хороша.
Хоть люди говорят, что физиотерапиях это ненаучно, но всякие УЗИ с кортикостероидами воспаление снимает отлично.
Хожу на все!
И каждый день в бассейн.
За 4 дня хожу почти не хромая. Прямо вот хожу.

Сегодня задумалась, что 100 лет не рисовала… присматриваю гуашь в квадратных баночках. Кисти точно есть. И бумага лежит, меня ждёт. 20.01.2025 12:03:01, ХатульМадан

физиотерапия - весЧь!
20.01.2025 15:04:40, BB

Про рисование тоже же задумалась, и тоже на гуашь. Уже куча бесплатных мастерклассов лезет везде...
А физио как раз научное 20.01.2025 12:58:10, Коза Агата

ценная информация. поищу где у нас делают
20.01.2025 12:40:19, реальная

А где вы в Москве ванны делаете? 20.01.2025 12:19:36, Blanche

Я их делаю в реабилитационном центре в Чехове)
А в Москве они есть ( были) в Новых Черемушках, таки мёд центр рядом с ТЦ Черёмушки, 20.01.2025 12:39:17, ХатульМадан

А название мед центра не напишите? А то поиском кучу разного дает.
20.01.2025 14:07:54, Ольга*

Вот здесь рабочий список, где есть
[ссылка-1] 20.01.2025 16:06:35, ХатульМадан

Спасибо! 21.01.2025 00:26:28, Ольга*

Рядом с моим домом в больничке делают ) Только наверное у нее и противопоказания есть.
20.01.2025 21:41:34, Йоко

Не помню((( помню, что слева от ТЦ.
Может закрылся уже? 20.01.2025 16:04:48, ХатульМадан

Черемушки от меня недалеко, гляну. ТОже очень ванны уважаю,
20.01.2025 12:59:26, Blanche

погода вроде расщедрилась: с утра выглядывает солнышко и уже нет льда на тротуарах), так что можно снова спокойно гулять, а не тупо только под ноги смотреть. в субботу нашагала на экскурсии по Старому городу (а там везде булыжная мостовая) свои 11 тысяч шагов, впервые после травмы колена осенью. но там было хорошо то, что шли с остановками :) до этого больше 7-8 тысяч не нахаживала - становилось неприятно.

поняла что соль Мертвого моря в бассейне СПА реально работает как лечебная процедура, и снова забронировала три ночи в Пярну, в отеле где этот бассейн будет в свободном доступе.

это главное, а из второстепенного то что решила устроить себе "день неделания" вчера. наверно после субботы :) и действительно ничего не дела, только фотографиями в редакторе занималась. я играю на 35AWORDS, отбирала и редактировала фотографии для будущих конкурсов.

вот одна из них, ее уже послала. пришлось повозиться, чтобы появился объём и хлопок "засеребрился"

20.01.2025 11:51:05, реальная

Разве можно редактировать фото для этого конкурса? Насколько знаю, жюри там оценивает фото именно за естественную красоту, чтобы не было всяких правок и вмешательств. На вашем фото вижу обычную лубочную картинку,
имхо. 20.01.2025 12:26:12, да уж

[пусто] 20.01.2025 12:35:34

Спасибо, что успокоили, а то я так переживала, так переживала, что капли даже пить начала :))
Ну теперь то я спокойна.
P.S. вспомнила, где видела похожую картинку,- у бабушки в деревне был кованный сундук, так там на внутренней стороне крышки подобных картинок было несколько. 20.01.2025 12:43:21, да уж

[пусто] 20.01.2025 12:46:56

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 20.01.2025 12:49:02, да уж

[пусто] 20.01.2025 12:59:23

Удачи вам в конкурсе! Берегите себя! 20.01.2025 13:01:16, да уж

На неделе ничего, а на перспективу записалась на физиотерапию. Правда ждать ещё 2 недели:( 20.01.2025 11:40:09, Стальная фиалка

Смотрю гуашь и физио рулят. То ли тоже колено полечить... 20.01.2025 12:59:53, Коза Агата

Я делаю чек ап по здоровью. В свете всех событий, (алора, добровольская) решила сделать гастроскопию. Теперь, как и тут писали, стараются делать назначения по общему протоколу. Предложили делать в поликлинике без седации. Уговорила все же дать направление в боткинскую . 20.01.2025 11:34:02, Blanche

Гастро это фгдс? Удачи . Мне показалось ерунда процедура, но все разные. 20.01.2025 13:01:11, Коза Агата

Я тоже ее делала уже несколько раз без седации, только лидокаином горло мажут..
Неприятно, но не ужас-ужас...
20.01.2025 15:25:14, VarNa

лучше в больнице (при больнице), чем в поликлинике.
В больнице у них рука лучше набита, а в поликлинике (ведомственной, по дмс) у меня был очень неудачный опыт
20.01.2025 12:17:06, Vanilla

В нашей поликлинике был эндоскопист, который делал просто на ура. Но это не ведомственная, районная и там такой поток пациентов был, поневоле набьешь руку:)) 20.01.2025 13:09:55, Чернобурка

Это понятно, но стали плохо давать в больницу, пришлось поныть. Раньше вопросов не было. По протоколу лечения теперь гастроскопию делают без седации. Я о омс. По ДМС всегда пожалуйста. 20.01.2025 12:31:56, Blanche

Теперь ? Моей маме и 2 года назад по ОМС предлагали без седации почему-то
20.01.2025 13:28:37, lacerta(gkfdey в системе)

Скажите, а как вы узнали, что это возможно, дать вам такое направление? Как вообще люди узнают, что есть какие-то дополнительные функции кроме предложенных , и как убедить врача дать? Для меня все это такой темный лес( 20.01.2025 12:12:16, Лиметт

Надо жалобы описать соответствующие и получите направление.
20.01.2025 22:08:39, Йоко

Гастроскопию легко назначают. Мне последний раз назначили, когда я жаловалась на продолжительный кашель...
20.01.2025 15:23:16, VarNa

Я делала под седацией 3 года назад, поэтому знаю, что есть такое.
20.01.2025 12:41:15, Blanche

А, это понятно, я подумала, что вы именно в ту больницу хотели, куда и дали потом направление. 20.01.2025 15:07:49, Лиметт

Мне под 60 пришла сказала, желудок ноет, изжога и все.
20.01.2025 12:33:05, Blanche

Идешь к терапевту, говоришь, что есть жалобы на ЖКТ в виде неприятных ощущений, изжоги, болей, тебе сразу же дают направление на ФГДС 20.01.2025 12:30:08, да уж

Я немного о другом, как узнать что врач может дать в другие места направления, а не только в одно единственное? 20.01.2025 15:08:35, Лиметт

Спросить) За спрос денег не берут) Ну или погуглить до.
20.01.2025 18:37:35, Mary M.

у меня тоже не получается. Наша поликлиника все строго по /странному/ регламенту выдает
20.01.2025 12:17:46, Vanilla

Запишусь на массаж в тайский спа-салон по подаренному сыном сертификату. Это радует мое тельце и душу, уже хождено и проверено.
20.01.2025 11:29:26, Ящер

Я подарила сыну такой вот сертификат на НГ)
Тоже хотела бы такой подарок, очень заманчиво 20.01.2025 12:06:12, Зимняя (р.пианистка)

У нас традиция в семье, мне под елку много лет уже кладут конвертик)) И я жду каждый раз. А вы в какой подарили, если не секрет. Я в 7 красок обычно хожу и в Москве, и в Питере. 20.01.2025 12:13:42, Лиметт

Я обычно хожу на бесплатный массаж по полису) Эти вещи для меня роскошь-роскошь) 20.01.2025 12:40:17, Зимняя (р.пианистка)

Роял Тай 20.01.2025 12:39:33, Зимняя (р.пианистка)

Это название салона? В Питере 7 красок теперь далеко от центра и почти не осталось, ищу замену на будущее, 20.01.2025 15:31:33, Лиметт

Надо же, у нас тоже он. 20.01.2025 13:25:04, Ящер

Сеть? 20.01.2025 15:31:47, Лиметт

Видимо, да. Удивилась, что она, оказывается, широкая, международная.
20.01.2025 15:54:24, Ящер

Вернулась в свой клуб, почти год перерыва по разным причинам . Заплатила хорошо так, так что должна ходить теперь.
Осваиваю самомассаж шеи,сидя на работе ).Неплохо для таких как я с *заминированной* от компа шеей.

Для души -написала своему репетитору по турецкому после месяца перерыва с просьбой реанимировать занятия.

Ну а так -стараюсь удержаться в равновесии семья--работа --*все для себя*)
20.01.2025 11:15:01, птичка певчая

Самомассаж... А где взяли его? 20.01.2025 13:02:38, Коза Агата

Ничего особенного. увидела рилс в инсте ( там много этой ерунды) . как раз сильно болела шея в тот день.
и увлажняющее масло на раб столе оказалось.
Сняла цепочку и плюнула, что не одна в офисе и помассажировала затекшую бедную шею))
И боль почти прошла. Понравилось очень) Вот теперь по 2-3 раза делаю это по 1-2 минуте( благо во время раб дня))

Маленькая хитрость -поддерживать под локоть массирующую руку другой рукой
20.01.2025 14:14:18, птичка певчая

класс, я всё хочу внедрить в привычку, массажеры (для шеи и спины) на виду, я даже вакуумные банки купила, но это после душа.
20.01.2025 15:12:59, BB

Вот для себя вывела формулу -лучше совсем немножко , но это лучше чем ничего)...Я буду закупать материалы всякие , планировать и так м.б. долго-долго))
20.01.2025 15:42:42, птичка певчая

немного и регулярно
20.01.2025 16:32:14, BB

Опять гуляю по берегу под прибой, спасибо оттепели и свободному расписанию.
Сделала фотоомоложение на Люмекке, хорошо так ушли брыли, щеки распушились, главное почти пропал купероз. Буду делать ещё через пару недель, второй контрольный "выстрел". Делали минут 15, небольно, лицо пару дней горело.
Заказала стол посидеть на днюшку, через год уже не хочу отмечать пиддисят, хочу в поездку, в этот раз оставлю народу праздник.
Сейчас тоже хочу поездку, думаю как бы это провернуть.
20.01.2025 10:58:29, Зимняя (р.пианистка)

а мне нравились те дополнения для названия тем)))

не знаю,что для себя буду делать.зарядка,вязание ,чтение прочно вошли в каждый день .вот на выходных малость хандрю и ленюсь,надо бы от этого избавиться) уже вторые выходные дома прошли ( или около дома) 20.01.2025 10:51:50, джеушка я

Встала на голову). В 55 лет. Впервые в жизни. 20.01.2025 10:51:40, Birke

поздравляю! сколько времени на это ушло?
20.01.2025 15:15:56, BB

А зачем? 20.01.2025 11:31:21, Blanche

Пошла на йогу, на первое пробное занятие.
Они там вставали на голову, ну и я встала...
Сама от себя в шоке) 20.01.2025 11:38:02, Birke

Ух ты, круто! Я не могу, а дочка зачем-то хочет, чтобы я научилась )
20.01.2025 12:19:58, Ящер

Полезно очень)
20.01.2025 17:35:30, Rujik

Без рук? Только голова? 20.01.2025 12:14:23, Лиметт

Планирую вернуться к тренировкам после болезни и начать уже использовать гантели во благо тушки (а точнее рук), которые покрылись мхом, лежа под кроватью)))
20.01.2025 09:54:29, Птичка снежная

Сперва подумала это ваши руки мхом покрылись . А как они тогда под кроватью лежали ?))) . Пришлось перечитывать))) 20.01.2025 11:11:54, Ежик 1

Аналогично подумала после первого прочтения )))
20.01.2025 11:13:03, Иришка-Мартышка

))
20.01.2025 11:12:28, Птичка снежная

Вот-вот. Тоже неделю болела. Вчера уже выползла в клуб ненадолго. Еще быстро устаю.
Это потому, что решила каждый день на спорт ходить. Как только принимается такое решение, так сразу заболеваешь.
20.01.2025 10:53:14, Julinika

Есть такое, но я обычно так себе говорю, пойдем, дорогая, мы с тобой в сауну, но шапочку для бассейна выкладывать не будем на случай. И в 9 случаях из 10 я сворачиваю в итоге в бассейн из раздевалки, а потом уже в сауну) такая хитрость)) А если прямо из дома с намерением на бассейн, то найду причину не ходить. 20.01.2025 12:17:21, Лиметт

Как бы и мне начать заниматься, год назад ходила почти каждый день, а сейчас страшно про это подумать 20.01.2025 11:00:53, Зимняя (р.пианистка)

Планирую использовать свой новогодний подарок - поход на массаж в спа и карту в золотое яблоко, никогда там ничего не покупала, попробую) 20.01.2025 09:44:58, Лиметт

о себе и для себя: план - мучное минимизировать, а то пошли беляшики, варенички. ходить и считать шаги. ужин пораньше. сигарет минимум. книжку начатую дочитать. рисовать. таки взять в руки обруч - хотя бы в руки :)
по покупательскому эксперименту: одежду-обувь не покупала, вроде и не надо пока. 20.01.2025 09:43:12, Коза Агата

А, и зарядки 2 штуки!!! 20.01.2025 13:04:14, Коза Агата

Посылаю тебе пинательные флюиды на кручение обруча ) (не в руках ))
20.01.2025 11:30:24, Ящер

Обруч хорошо крутить под киношку или под аудиокнигу, ещё есть видео с упражнениями с обручем, можно попытаться повторить)) 20.01.2025 11:04:22, Зимняя (р.пианистка)

Логика - мой конёк ;), поэтому просто дату ставить: «Всё для себя. 20.01.25» 20.01.2025 09:39:42, да уж

можно и так 20.01.2025 09:41:11, Коза Агата

Вернуться в конференцию

Все для себя

Загруженные изображения