кто предложит маркировку тем, будет тому спасибо, а то Все для себя -1, 2, 22.. как-то скучно и боюсь ошибиться, а изобретать каждый раз слова дополнительные тоже надоело
к делу
делитесь, пожалуйста, что полезного будете на этой неделе осуществлять, чем порадовали свое тельце и душу уже
удачи в начинаниях!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А я хожу на физру в фитнес клуб.
И стараюсь меньше жрать. 21.01.2025 22:22:10, Роль второго плана
-рассветы и туманы
-моря и океаны
-цветущие поляны.
И т. д, я дальше не знаю 21.01.2025 10:05:52, Крысатуля
Я бы писала месяц и еще что-нибудь ассоциативное, вроде "крещенская неделя", "8 марта и не только", "последняя неделя зимы" ,"1я весенняя", "первоапрельская" и т.п. Когда ничего не приходит в голову - месяц и номер, вроде "вторая январская"
Неделю помню плохо. Для себя ем вкусняшки. С шоппингом пока завязала. Планирую двигать режим в человеческую сторону, а то сейчас я какое-то ночное существо. И гимнастику для спины надо бы опять начинать делать..
20.01.2025 21:05:16, Беата (просто читатель)
Неделю помню плохо. Для себя ем вкусняшки. С шоппингом пока завязала. Планирую двигать режим в человеческую сторону, а то сейчас я какое-то ночное существо. И гимнастику для спины надо бы опять начинать делать..
20.01.2025 21:05:16, Беата (просто читатель)
Можно так маркировать - 1-я неделя января и тд причем каждую следующую неделю название месяца писать на другом языке )
20.01.2025 19:41:08, Йоко без реги
20.01.2025 19:10:03, One of a kind
Преамбула - я из тех, кто не может не то что нарисовать что-то, даже линию правильно провести не может! Но почему то я всегда очень хотела сходить на мастер-класс - ну типа сходила, опозорилась и закрыла эту тему.
И так было года 2. Но вдруг я редко звоню и записываюсь....и иду...
Мастер-класс в музее Либерова, по его картине ( он известный омский художник, в большей степени растеклись).
И вот...( Сфоткала дебильно, надо в рамку, что пастель быстро обсыпается).
Но меня подозрительно сильно хвалили. Я решила, что это же платный МК, поэтому хвалить будут всех. Но больше никого не хвалили?? И я поняла, что пропала ...хочу купить пастель себе
Из остального - 3 раза были на разных катках, благо погода хорошая
20.01.2025 18:22:07, Точно знаю
И так было года 2. Но вдруг я редко звоню и записываюсь....и иду...
Мастер-класс в музее Либерова, по его картине ( он известный омский художник, в большей степени растеклись).
И вот...( Сфоткала дебильно, надо в рамку, что пастель быстро обсыпается).
Но меня подозрительно сильно хвалили. Я решила, что это же платный МК, поэтому хвалить будут всех. Но больше никого не хвалили?? И я поняла, что пропала ...хочу купить пастель себе
Из остального - 3 раза были на разных катках, благо погода хорошая
20.01.2025 18:22:07, Точно знаю
Спасибо! Да, весь процесс оказался очень приятным!
20.01.2025 19:00:13, Точно знаю
20.01.2025 16:32:17, Солнечный Ветер
"Все для себя. N-дцать" и будет :)
20.01.2025 15:45:38, Солнечный Ветер
Хочу пойти на Моисеева танцевальный концерт, но билетов нет, может попробую выловить свободный билет.
Самомассаж продвигается с трудом, но я уже вакуумные баночки купила, масло кокосовое есть. Стараюсь.
20.01.2025 15:21:43, BB
Искупалась в проруби, просто так, для себя. Давно хотела, но не могла преодолеть страх.
20.01.2025 15:18:32, муза мужа
20.01.2025 15:18:32, муза мужа
Для себя планирую купить наконец то занятия пилатес, продолжать ходить в театры и на другие культурные мероприятия несколько раз в неделю, больше гулять в свободное от работы время, попытаться меньше есть сладкого.
20.01.2025 13:41:02, danutta
20.01.2025 13:41:02, danutta
20.01.2025 15:43:40, IrenAr
20.01.2025 14:23:02, IrenAr
А мне Госуслуги сами прислали письмо с размером моей будущей пенсии, почти 31500 , хотя мне до пенсии теперь далеко, просто как издеваются.
20.01.2025 13:36:43, danutta
20.01.2025 13:36:43, danutta
мне в письме не писали, но если зайти в ЛК на сайте СФР то там на данный момент размер будущей пенсии по старости указан исходя из актуальной "стоимости" коэффициента.
20.01.2025 13:43:16, douceur
20.01.2025 13:43:16, douceur
Это я знаю, меня удивило, зачем мне на почту прислали, мне еще несколько лет ждать пенсии .
20.01.2025 13:54:15, danutta
20.01.2025 13:54:15, danutta
Будете радостнее ждать этот момент )
20.01.2025 16:40:56, Йоко без реги
Моему мужу на днях тоже такое письмо прислали. Мы не поняли зачем :) Может это просто массовая рассылка?
20.01.2025 14:15:21, Ольга*
20.01.2025 14:15:21, Ольга*
Мне прислали письмо что я на данный момент никакую пенсию не получаю. Ну ладно, размер пенсии хотя бы можно отнести на оповещение граждан к чему им готовиться, но то, что я пенсию не получаю я как бы и без письма знаю.. странные они, словом.
20.01.2025 14:40:19, douceur
И муж никакую не получает. Ему вообще еще до пенсии семь лет.
А я вот получаю. Так ее размер я без всяких писем прекрасно знаю :) 20.01.2025 14:45:32, Ольга*
А я вот получаю. Так ее размер я без всяких писем прекрасно знаю :) 20.01.2025 14:45:32, Ольга*
Что-то низкая у вас пенсия для вашего стажа и зарплаты
20.01.2025 13:29:40, lacerta(gkfdey в системе)
20.01.2025 13:29:40, lacerta(gkfdey в системе)
20.01.2025 14:18:13, IrenAr
Это я с т з москвича сужу просто. Просто явно основная часть трудового стажа позади, а пенсия даже ниже минимальной в Москве
20.01.2025 14:47:01, lacerta(gkfdey в системе)
20.01.2025 14:47:01, lacerta(gkfdey в системе)
Если пенсионер работает и нет доплат от Собянина. то пенсии и по 16 тыс. Может, и ниже бывают. Но с 16 тыс у меня полно знакомых
20.01.2025 16:43:14, Степная кошка
А у москвичей богатый выбор - или получай 25 тыр (примерно), но не смей работать. Или живи на свои 16-18 и работай
20.01.2025 17:18:01, Степная кошка
20.01.2025 18:18:37, Степная кошка
20.01.2025 14:50:10, IrenAr
и я раз в 3-4 года захожу туда - прослезюсь от планов СФР по поводу размера моей пенсии и снова забываю о них на 3-4 года))
20.01.2025 13:27:02, Птичка снежная
20.01.2025 13:27:02, Птичка снежная
Дорвалась до углекислых ваннннннн.
Как же мне хорошо. Полезно для всего! Суставы, переломы, ноги-руки-позвоночник. Сахар))
А, главное, кожа от них изумительно хороша.
Хоть люди говорят, что физиотерапиях это ненаучно, но всякие УЗИ с кортикостероидами воспаление снимает отлично.
Хожу на все!
И каждый день в бассейн.
За 4 дня хожу почти не хромая. Прямо вот хожу.
Сегодня задумалась, что 100 лет не рисовала… присматриваю гуашь в квадратных баночках. Кисти точно есть. И бумага лежит, меня ждёт. 20.01.2025 12:03:01, ХатульМадан
Про рисование тоже же задумалась, и тоже на гуашь. Уже куча бесплатных мастерклассов лезет везде...
А физио как раз научное 20.01.2025 12:58:10, Коза Агата
Как же мне хорошо. Полезно для всего! Суставы, переломы, ноги-руки-позвоночник. Сахар))
А, главное, кожа от них изумительно хороша.
Хоть люди говорят, что физиотерапиях это ненаучно, но всякие УЗИ с кортикостероидами воспаление снимает отлично.
Хожу на все!
И каждый день в бассейн.
За 4 дня хожу почти не хромая. Прямо вот хожу.
Сегодня задумалась, что 100 лет не рисовала… присматриваю гуашь в квадратных баночках. Кисти точно есть. И бумага лежит, меня ждёт. 20.01.2025 12:03:01, ХатульМадан
А физио как раз научное 20.01.2025 12:58:10, Коза Агата
ценная информация. поищу где у нас делают
20.01.2025 12:40:19, реальная
20.01.2025 12:40:19, реальная
Я их делаю в реабилитационном центре в Чехове)
А в Москве они есть ( были) в Новых Черемушках, таки мёд центр рядом с ТЦ Черёмушки, 20.01.2025 12:39:17, ХатульМадан
А в Москве они есть ( были) в Новых Черемушках, таки мёд центр рядом с ТЦ Черёмушки, 20.01.2025 12:39:17, ХатульМадан
Рядом с моим домом в больничке делают ) Только наверное у нее и противопоказания есть.
20.01.2025 21:41:34, Йоко
20.01.2025 21:41:34, Йоко
Не помню((( помню, что слева от ТЦ.
Может закрылся уже? 20.01.2025 16:04:48, ХатульМадан
Может закрылся уже? 20.01.2025 16:04:48, ХатульМадан
погода вроде расщедрилась: с утра выглядывает солнышко и уже нет льда на тротуарах), так что можно снова спокойно гулять, а не тупо только под ноги смотреть. в субботу нашагала на экскурсии по Старому городу (а там везде булыжная мостовая) свои 11 тысяч шагов, впервые после травмы колена осенью. но там было хорошо то, что шли с остановками :) до этого больше 7-8 тысяч не нахаживала - становилось неприятно.
поняла что соль Мертвого моря в бассейне СПА реально работает как лечебная процедура, и снова забронировала три ночи в Пярну, в отеле где этот бассейн будет в свободном доступе.
это главное, а из второстепенного то что решила устроить себе "день неделания" вчера. наверно после субботы :) и действительно ничего не дела, только фотографиями в редакторе занималась. я играю на 35AWORDS, отбирала и редактировала фотографии для будущих конкурсов.
вот одна из них, ее уже послала. пришлось повозиться, чтобы появился объём и хлопок "засеребрился"
20.01.2025 11:51:05, реальная
поняла что соль Мертвого моря в бассейне СПА реально работает как лечебная процедура, и снова забронировала три ночи в Пярну, в отеле где этот бассейн будет в свободном доступе.
это главное, а из второстепенного то что решила устроить себе "день неделания" вчера. наверно после субботы :) и действительно ничего не дела, только фотографиями в редакторе занималась. я играю на 35AWORDS, отбирала и редактировала фотографии для будущих конкурсов.
вот одна из них, ее уже послала. пришлось повозиться, чтобы появился объём и хлопок "засеребрился"
20.01.2025 11:51:05, реальная
Разве можно редактировать фото для этого конкурса? Насколько знаю, жюри там оценивает фото именно за естественную красоту, чтобы не было всяких правок и вмешательств. На вашем фото вижу обычную лубочную картинку,
имхо. 20.01.2025 12:26:12, да уж
имхо. 20.01.2025 12:26:12, да уж
[пусто]
20.01.2025 12:35:34
Спасибо, что успокоили, а то я так переживала, так переживала, что капли даже пить начала :))
Ну теперь то я спокойна.
P.S. вспомнила, где видела похожую картинку,- у бабушки в деревне был кованный сундук, так там на внутренней стороне крышки подобных картинок было несколько. 20.01.2025 12:43:21, да уж
Ну теперь то я спокойна.
P.S. вспомнила, где видела похожую картинку,- у бабушки в деревне был кованный сундук, так там на внутренней стороне крышки подобных картинок было несколько. 20.01.2025 12:43:21, да уж
[пусто]
20.01.2025 12:46:56
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 20.01.2025 12:49:02, да уж
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 20.01.2025 12:49:02, да уж
[пусто]
20.01.2025 12:59:23
Удачи вам в конкурсе! Берегите себя!
20.01.2025 13:01:16, да уж
Неприятно, но не ужас-ужас...
20.01.2025 15:25:14, VarNa
лучше в больнице (при больнице), чем в поликлинике.
В больнице у них рука лучше набита, а в поликлинике (ведомственной, по дмс) у меня был очень неудачный опыт
20.01.2025 12:17:06, Vanilla
В больнице у них рука лучше набита, а в поликлинике (ведомственной, по дмс) у меня был очень неудачный опыт
20.01.2025 12:17:06, Vanilla
В нашей поликлинике был эндоскопист, который делал просто на ура. Но это не ведомственная, районная и там такой поток пациентов был, поневоле набьешь руку:))
20.01.2025 13:09:55, Чернобурка
Теперь ? Моей маме и 2 года назад по ОМС предлагали без седации почему-то
20.01.2025 13:28:37, lacerta(gkfdey в системе)
20.01.2025 13:28:37, lacerta(gkfdey в системе)
20.01.2025 15:23:16, VarNa
Идешь к терапевту, говоришь, что есть жалобы на ЖКТ в виде неприятных ощущений, изжоги, болей, тебе сразу же дают направление на ФГДС
20.01.2025 12:30:08, да уж
у меня тоже не получается. Наша поликлиника все строго по /странному/ регламенту выдает
20.01.2025 12:17:46, Vanilla
20.01.2025 12:17:46, Vanilla
20.01.2025 11:29:26, Ящер
Тоже хотела бы такой подарок, очень заманчиво 20.01.2025 12:06:12, Зимняя (р.пианистка)
Осваиваю самомассаж шеи,сидя на работе ).Неплохо для таких как я с *заминированной* от компа шеей.
Для души -написала своему репетитору по турецкому после месяца перерыва с просьбой реанимировать занятия.
Ну а так -стараюсь удержаться в равновесии семья--работа --*все для себя*)
20.01.2025 11:15:01, птичка певчая
и увлажняющее масло на раб столе оказалось.
Сняла цепочку и плюнула, что не одна в офисе и помассажировала затекшую бедную шею))
И боль почти прошла. Понравилось очень) Вот теперь по 2-3 раза делаю это по 1-2 минуте( благо во время раб дня))
Маленькая хитрость -поддерживать под локоть массирующую руку другой рукой
20.01.2025 14:14:18, птичка певчая
20.01.2025 15:12:59, BB
20.01.2025 15:42:42, птичка певчая
Сделала фотоомоложение на Люмекке, хорошо так ушли брыли, щеки распушились, главное почти пропал купероз. Буду делать ещё через пару недель, второй контрольный "выстрел". Делали минут 15, небольно, лицо пару дней горело.
Заказала стол посидеть на днюшку, через год уже не хочу отмечать пиддисят, хочу в поездку, в этот раз оставлю народу праздник.
Сейчас тоже хочу поездку, думаю как бы это провернуть.
20.01.2025 10:58:29, Зимняя (р.пианистка)
не знаю,что для себя буду делать.зарядка,вязание ,чтение прочно вошли в каждый день .вот на выходных малость хандрю и ленюсь,надо бы от этого избавиться) уже вторые выходные дома прошли ( или около дома) 20.01.2025 10:51:50, джеушка я
Они там вставали на голову, ну и я встала...
Сама от себя в шоке) 20.01.2025 11:38:02, Birke
Планирую вернуться к тренировкам после болезни и начать уже использовать гантели во благо тушки (а точнее рук), которые покрылись мхом, лежа под кроватью)))
20.01.2025 09:54:29, Птичка снежная
Сперва подумала это ваши руки мхом покрылись . А как они тогда под кроватью лежали ?))) . Пришлось перечитывать)))
20.01.2025 11:11:54, Ежик 1
Есть такое, но я обычно так себе говорю, пойдем, дорогая, мы с тобой в сауну, но шапочку для бассейна выкладывать не будем на случай. И в 9 случаях из 10 я сворачиваю в итоге в бассейн из раздевалки, а потом уже в сауну) такая хитрость)) А если прямо из дома с намерением на бассейн, то найду причину не ходить.
20.01.2025 12:17:21, Лиметт
Как бы и мне начать заниматься, год назад ходила почти каждый день, а сейчас страшно про это подумать
20.01.2025 11:00:53, Зимняя (р.пианистка)
20.01.2025 09:54:29, Птичка снежная
Вот-вот. Тоже неделю болела. Вчера уже выползла в клуб ненадолго. Еще быстро устаю.
Это потому, что решила каждый день на спорт ходить. Как только принимается такое решение, так сразу заболеваешь.
20.01.2025 10:53:14, Julinika
Это потому, что решила каждый день на спорт ходить. Как только принимается такое решение, так сразу заболеваешь.
20.01.2025 10:53:14, Julinika
по покупательскому эксперименту: одежду-обувь не покупала, вроде и не надо пока. 20.01.2025 09:43:12, Коза Агата
Логика - мой конёк ;), поэтому просто дату ставить: «Всё для себя. 20.01.25»
20.01.2025 09:39:42, да уж
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
