Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Просто поделиться... (Что делать, когда плохо?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

У вас есть рецепты от грусти?

Вам бывает плохо? Вот просто сразу всё навалилось. Куда ни посмотри, всюду ж... И что вы делаете? И это когда-то заканчивается? Понимаю, что не празднично. Но еще до праздника далеко.

28.12.2024 11:15:08, автор_

113 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Конечно, и часто, у меня непростая жизнь и есть проблема, которую нельзя решить, я просто с ней живу. Помогают фильмы, друзья, секс, походы в кафе. Могу поплакать. Но в самые тяжёлые минуты помогает осознание того, что в жизни кому-то ещё хуже, чем мне. Например, людям в Курске и Белгороде 29.12.2024 18:44:50, e-lissa

Налетела грусть. Ну что ж , пойду пройдусь., ведь мне её делить не с кем...
Розенбаум. 29.12.2024 09:00:14, Мадо (Робкая)

сплю
28.12.2024 22:47:32, Шрайбикус

Бывает. Иногда помогает выпить и порыдать. Иногда отвлекаюсь - сериалы смотрю, музыку слушаю. Иногда помогает кому-нибудь поныть.
Желаю, чтобы скорее всё наладилось.
28.12.2024 22:39:49, Mary M.

Бывает, гормоны так видимо складываются, что вот прям всe плохо и хочется сделать еще хуже, я уже в курсе про такое свое состояние, немедленно заваливаюсь в одиночестве спать,, 12-14 часов сна, кпк правило, помогают перегрузить мозг и наладить рабочее состояние 28.12.2024 20:28:47, ПчЁлКа™®

От конкретных неприятностей бывает, конечно. "Просто так", думаю, не бывает ни у кого. Для "плохо" есть причины
Рецептов много. Устранить причину или временно переключиться на приятное занятие - самые очевидные и простые
28.12.2024 19:47:50, Солнечный Ветер

Делаю то, что меня радует. И говорю себе-все проходит, пройдет и это. 28.12.2024 18:57:09, IrenAr

Конечно бывает. Редко, но метко.
Сплю, плачу, сплю тогда 28.12.2024 18:42:52, KengaLu

Секс, кофе, шоколад, шоппинг - в такой последовательности. В некоторых случаях - чтение. Заканчивается в разное время, зависит от множества факторов 28.12.2024 18:12:08, Беата (просто читатель)

"все пройдет, и печаль ,и радость"....

гуляю,или в лес,или к воде.а если там качели есть ,то ,считай,вся грусть походит) 28.12.2024 16:30:20, джеушка я

Нет у меня такого. Грущу. Жалею себя. Потом, как Скарлетт, говорю"Я подумаю об этом завтра!" А завтра новый день) 28.12.2024 15:30:15, Честно говоря

Грущу, делаю работу
28.12.2024 15:11:23, Коза Агата

Спасибо вам люди. К сожалению нет у меня родственников и друзей, которым можно поплакаться, которые поддержат. Поэтому сюда написала. А я ... поела. Уже хорошо. Квартиру надо разбирать, руки опускались. В праздники решила заняться. Работы там очень много. Спасибо.
28.12.2024 15:04:34, автор_

Всю работу делите на мелкие работы. Делайте частями, с отдыхом после каждой части, с подарками себе, и в первой половине дня 28.12.2024 16:51:06, разделяй и властвуй (над проблемами)

Сил вам и светлых мыслей 28.12.2024 16:45:03, Коза Агата

Хандра бывает и в периоды, когда всё норм. Ничего не делаю, хотя, поплакать могу.
Как у вас, не знаю, у меня уже прогресс. Несколько лет даже плакать не могла. Ничем не лечила. Раньше, для поднятия настроения, ходила в магазины одежды, но перестало действовать.
28.12.2024 14:19:10, жираф Анатолий

У меня грусть бывает только от очередного столкновения с тем, что я - несвободна.

Моя свобода закончилась 23 года назад, когда я вышла замуж.
Да, я имею возможность и сходить куда-то, и уехать на несколько дней из дома, но я не ощущаю себя абсолютно свободным человеком ...
28.12.2024 14:10:33, Фруате

книги, кино, чипсы, семечки, сладости
закрыться в комнате, и чтобы меня никто не трогал 28.12.2024 14:10:16, Аккуратова Мария

Просто выжидаю. На ресурсе энергосбережения. Но сейчас это бывает редко, ибо отпуск дроблю на три части. Помогает. 28.12.2024 14:00:33, Птичка снежная

Вспомнила! Из фармы - курс триптофана отлично помогает. 28.12.2024 14:01:51, Птичка снежная

а можно просто миндалем и красной икрой его недостаток восполнять
28.12.2024 14:05:39, как-то так...

А а каком количестве нужно есть икру красную ежедневно? Предполагаю, что фарма дешевле и эффективнее 28.12.2024 16:38:34, Птичка снежная

икру необязательно ежедневно (вы наверно про миндаль не прочли...), но вот время от времени - хорошо бы. вкусная икра сама по себе создает настроение: вырезать кружочком булку, на нее намазать мягкое масло, потом положить в серединку горочкой икру и сверху чуток сока лимона выжать
28.12.2024 17:31:42, как-то так...

И отдать кому-нибудь, можно мужу или детям. 28.12.2024 18:51:30, жираф Анатолий

что это с вами?
28.12.2024 20:08:42, как-то так...

А кому не бывает? Все мы люди. Надо подмечать счастливые моменты. И отключать голову периодически. У меня самые простые способы ) вчера с мальчишками ходила в кафе, пила вишневое пиво )
28.12.2024 13:47:47, Акцент

"И что вы делаете?"
Покупаю вкусняшку и ем.
Советовать этот способ не буду, опасность поправиться) 28.12.2024 13:44:43, Стальная фиалка

А я перестаю есть. И не могу ничего купить, потому что вкусняшек нет в этом состоянии. Сейчас хоть поесть захотела. Картошка уже вкусняшкой кажется.
28.12.2024 14:06:45, автор_

с селедочкой? )
28.12.2024 14:07:42, как-то так...

Когда что-то наваливается, что нельзя изменить, надо только пережить, я иду за таблеточками. Потому что самостоятельное проживание приводит к рассеянности, потере концентрации. В общем, жить мешает. А ведь для того, чтобы пережить, надо много чего сделать.
28.12.2024 13:44:11, Julinika

безрецептурные таблеточки обычно плацебо. хорошо когда такое помогает
28.12.2024 13:49:07, как-то так...

Рецептурные. Я к врачу хожу за этим. У меня многолетний опыт и я знаю, когда пора сдаваться.
28.12.2024 13:53:54, Julinika

у нас и к семейному не сразу попадешь )))
28.12.2024 13:55:42, как-то так...

К платному?
28.12.2024 20:17:57, Julinika

зачем? у вас это участковые, а у нас называются семейные. бесплатные по страховке
28.12.2024 20:19:12, как-то так...

От наших толку никакого. И попасть тоже не просто. Я конкретно про нашу городскую поликлинику.
28.12.2024 21:18:16, Julinika

у нас семейны бывают разные. я своей довольна
28.12.2024 21:19:59, как-то так...

Это да. С частными так же. Но к врачу не по прикреплению просто так не попадешь. Т.е. искать подходящего хлопотно. Ну и потом, в одной поликлинике по одному направлению хороший врач, а по другому плохой. У меня подруга сделала постоянную регистрацию в Москве, чтобы в московские центры попадать. Так в ее поликлинике часть врачей хуже. чем у нас. Но тут это решается проще - можно идти "по знакомству". Проще с ДМС, когда у тебя выбор из 20 клиник.
29.12.2024 16:42:20, Julinika

Так смотря в чем вопрос. Что-то заканчивается, что-то нет.
Какую то ж.. надо просто пережить, другую сделать и настроение само поднимется, возможно перейти к варианту Б, третью просто принять. Ситуации то разные. И решения разные. Могу и грустить, невозможно же только радоваться. Могу гулять, могу выпить если понятно, что нужна просто разрядка. Что-то приходится просто принять, тогда все сразу, плюс время для принятия результата.
28.12.2024 13:21:08, Иришка-Мартышка

Когда все навалилось - для меня это не грустно, а тяжело, не душевно, а как работа. У меня сейчас немножко так. Только закончилась часть загрузки по работе и семейным делам - не плохое, а просто много, напряженно и хлопотно - как внезапно неприятно заболел папа. А это уже нехорошо. И прелести нашей медицинской системы усугубляются ситуацией маленьких населенных пунктов, выходными и праздниками. В таких случаях я просто впрягаюсь и везу, шевелю лапками, это не грусть, я в эти периоды собранная и спокойная. Вот, подключилась, действую.
А когда плохо на душе... просто как-то перетерпливаю. По возможности отдыхаю, слушаю музыку по настроению. Пройдет, куда денется.
28.12.2024 13:07:39, Ящер

Как обычно, собраться и сделать шаг вперед.
От проблем как ни скрывайся, они тебя догонят, лучше уж двигаться навстречу. 28.12.2024 13:02:27, snorkiy

Это ж разные вещи, когда всё плохо и когда грустно.
Если всё совсем плохо, можно прибраться - хоть в чём-то станет лучше. Если не совсем плохо - пойти пройтись.
С грустью я не борюсь, у меня сейчас грусть - признак завершения очередного хорошего этапа жизни. Да, он не повторится, но ещё есть шанс на начало следующего этапа ) 28.12.2024 12:34:35, Лабрика

А что вс вашем понятии везде ж.
? 28.12.2024 12:33:18, Атом

Не спокойна я за детей. Вроде взрослые, но без меня они жить не смогут. Я это вижу. И дел много не сделанных. И сделать их быстро не получится. Это всё на годы планы.
28.12.2024 12:39:48, автор_

Если дети здоровы, очень смогут. Шишек набьют). Из-под юбки выпустить однозначно. Нельзя лишать людей их собственной жизни и заменять её другой. 28.12.2024 14:28:02, жираф Анатолий

смогут-смогут :) Если, конечно, речь о здоровых людях (я в прямом смысле о здоровье — бывают состояния, при которых невозможно жить без помощи и поддержки, надеюсь, что у вас не так).
Может, будут жить не так, как вы про себя для них намечтали, но смогут однозначно.
28.12.2024 13:19:59, УникаЛьнаЯ

Почему не смогут. А может, смогут. В нас всех много скрытых резервов. А планы, это ж хорошо, наверное. 28.12.2024 13:03:10, хухра-мухра

это всё только просто ваши мысли - раз, а также тотальное неверие в своих детей - два
28.12.2024 12:41:13, как-то так...

скорее всего человек ни о чем другом кроме своих проблем думать не может
28.12.2024 12:34:40, как-то так...

Меняю постельное белье, мою голову и делаю укладку) реально прочитала когда-то совет психолога. 28.12.2024 12:26:03, Атом

Кстати на НГ нужно купить комплект нового постельного белья, обязательно по полной цене, по скидке не прокатывает, застелить в новогоднюю ночь, чтоб следующий год был удачный. Обычно срабатывает) 28.12.2024 13:24:25, ))))

Гм. Проверить надо. Стелить именно 31го? 28.12.2024 16:47:28, Коза Агата

Ага, рецепт от одной инфоцыганки, но действует) 28.12.2024 22:09:28, ))))

Ага, легко сказать! Я полгода уже ищу новый комплект чтоб нравился и не могу найти :( 28.12.2024 14:46:12, Natalya d'*

Я больше, пару лет точно! 28.12.2024 16:53:27, Лиметт

Всё, завела новую тему, будем спасаться коллективным разумом 28.12.2024 17:53:20, Natalya d'*

Рисую. Ещё, бывает, решаю задачи из ЕГЭпо математике, второй части, профи. Очень успокаивает. 28.12.2024 12:17:32, хухра-мухра

О, это у меня!)) Я тогда, как дерево, сбросившее листву на зиму, замираю и наблюдаю за всем, как кино смотрю. Помогает уход за телом, все телесное. Оно начинает понемногу прибавлять жизненных сил, которые необходимы для стабилизации настроения. 28.12.2024 12:15:04, Лиметт

вау! это классный способ, но это уже осознанный прием. меня в своё время научили, сейчас поищу и себя в журнальчике
28.12.2024 12:20:30, как-то так...

Покупаю бутылочку брюта, сыр, орешки, шоколад. 28.12.2024 12:03:20, Ша Нуар

плюс хорошую колбаску сыровяленую - в ней много микроэлеменбтов
28.12.2024 12:12:21, как-то так...

В таком случае нужно выехать куда-то погулять. Если вы в Москве, поезжайте в центр. На Манежную, например, или к Большому театру. Туда, где Путешествие в Рождество.
28.12.2024 11:57:53, Ольга*

Мне помогает поехать в Вильпарк кормить оленей и коз чесать. Козы отличные АД.
28.12.2024 11:54:00, Манюня Хнуш

Ещё мой личный рецепт - когда смотришь вокруг видеть не ж.., а другое, как в известном стишке «в окно смотрели двое».
Но да, я неисправимый оптимист 28.12.2024 11:51:46, Natalya d'*

Ты, вроде, писала, что у тебя все хорошо с серотонином. А бывает, кому-то мало отсыпали)) 28.12.2024 12:18:41, хухра-мухра

99% времени хорошо, но спады настроения бывают. Мне сразу так некомфортно / непривычно становится, и я начинаю искусственно его поднимать 28.12.2024 14:48:03, Natalya d'*

валяюсь, сплю, иду гулять пешком, радую себя едой, это не всегда помогает
28.12.2024 11:50:23, BB

Ехать на машине по полупустым улицам - красиво, все в огнях, пить кофе, слушать музыку и размышлять о тщете всего сущего. «Есть ли у вас план, мистер Фикс? Есть ли у меня план? Да у меня есть целых три плана!» 28.12.2024 11:44:48, Olga1999 tel

Если кругом ж..., то надо взять денег и туда их раскидать без особого смысла.
Это алкоголь, подарки, блестящая бумага, ... 28.12.2024 11:36:58, NLU

Опатерапия)) 28.12.2024 12:16:09, Лиметт

1) Физическая нагрузка, тренировки
2) Просто много ходить
3) Активный долгий секс, чтоб мозги переключились
Вообще варианты физической активности, чтоб вывести гормон стресса и запустить дофамин 28.12.2024 11:35:28, Пирожки

Да, секс очень помогает 28.12.2024 12:19:16, хухра-мухра

Бывает, рецепты конечно же есть .
1- отдых, забить на все дела и лежать под одеялом с приятным фильмом/сериалом
2- еда. Любая сладкая еда повышает уровень серотонина.
3. Алкоголь.
4. Общение с друзьями.
5. Мой личный необычный рецепт - генеральная уборка. Когда вокруг меня всё чисто идеально , мне это сильно поднимает настроение.
Чужие рецепты - одна моя знакомая начинала двигать мебель, на неё перестановка оказывала положительное влияние типа «новый дом, всё по новому , настроение повышается».
Так же многим шоппинг помогает (мне нет) 28.12.2024 11:32:19, Natalya d'*

Про уборку что ж необычного. Ещё как распространённый способ 28.12.2024 16:48:33, Коза Агата

Уборка - 100%! Меня на генералку не хватает, но по мелочи - тоже действует! Даже тупо "отнять" посуду у посудомойки и перемыть её ручками - улучшает настроение )) 28.12.2024 12:38:34, Лабрика

У меня так подруга каждую неделю переставляоа всю мебель в квартире, силами мужа)) 28.12.2024 12:20:07, хухра-мухра

Генеральная уборка - да! Мощная вещь. После нее уход за телом. Шоппинг перестал помогать последний год, а так использовала. 28.12.2024 12:17:41, Лиметт

Причём обязательно с элементами выкидывания чего то ненужного, я обожаю выкидывать! 28.12.2024 14:49:03, Natalya d'*

Ну все проходит рано или поздно. А еще говорят, что после старого НГ обычно станет легче. Наверно проще надо подходить к новогодним праздникам. Меня тоже подтрясывает от всех этих семейный скреп и традиций, но улыбаемся и машем. Блин, я даже всем подарки купила, а хотела в этом году забить. 28.12.2024 11:31:53, ))))

Рому, естественно. 28.12.2024 11:31:07, AleXXX

Пантотеновая кислота, стоит дешево если наша. Это витамин В5. Давала и ребенку во время ЕГЭ.
28.12.2024 11:26:22, Линдаа а

Конечно. Сейчас очень тяжелая ситуация на работе. Должна быть начальником. А народ просто не признает меня. Саботирует распоряжения. Докладных написала кучу.
Рецепт- нацепила улыбку и улыбаемся. Всегда помним ,что через год даже не вспомним об этом. 28.12.2024 11:25:35, ЛУЧИК

это как? вы на подчиненных пишете докладные?для меня сюр. Может уйти с начальников?
28.12.2024 22:50:32, Шрайбикус

Докладные работают с равными. Когда мне не сдавали вовремя отчеты, я писала начальству. И это действовало.
28.12.2024 13:46:21, Julinika

Имхо, кучей докладных на подчиненных вы только подтверждаете, что не просто так не признают. Как минимум, организовать работу вы не можете.
28.12.2024 13:15:52, Иришка-Мартышка

какой вы… сложный начальник. Суть же — создать коллектив и организовать работу, чтобы все было выполнено в срок. И если таки с чем-то налажали, хороший начальник от вышестоящих получает сам, а со своими подчиненными разбирается сам. Ну, всегда так было.
28.12.2024 13:09:45, УникаЛьнаЯ

Докладные на подчиненных - последнее дело. Самой нужно вопросы решать.
28.12.2024 11:54:16, Ольга*

Не выполнил в срок будь добр получить. Это не детский сад. 28.12.2024 12:47:36, ЛУЧИК

Так вы ж начальник. Вы должны организовать работу подчиненных, чтобы они все в срок выполняли. Суть в этом.
28.12.2024 12:58:17, Ольга*

Из серии мыши кололись и ели кактус. Вы же в прошлом году хотели красиво уйти к конкурентам в это же время. 28.12.2024 11:36:36, ))))

да не куда я не уйду. 28.12.2024 11:53:53, ЛУЧИК

Нельзя докладными переломить то, что вы не начальник сути своей. А то, что вы не можете заставить людей работать и сама спросить за саботаж, только жалуетесь.. И просите, чтобы кто-то их построил, чужими руками решил ваши проблемы. Считайте, что вы расписались в своем бессилии. 28.12.2024 11:30:44, начальница

Не начальник. Какая разница чьими руками,главное чтобы дело не пострадала. 28.12.2024 11:55:51, ЛУЧИК

Большая разница. Т.е. если работа организована и без вас, то возникает вопрос нужны ли вы. Начиная с вопроса не поторопились ли вас назначить на должность, заканчивая в принципе необходимости в вашей штатной единицы. Если ваши обязанности выполняет другой и дело не страдает то вы тогда зачем?
28.12.2024 13:17:24, Иришка-Мартышка

Смотря что навалилось. Лично у меня схема такая:
- То, что можно решить — стараюсь решить, для придания бодрости и активности мне лично полезнее не грустить, а злиться.
- То, что нельзя решить — включаю «я подумаю об этом завтра» (с), обычно помогает. Но сначала, конечно, пробую таки решить :)
- То, что «в моей голове» (обиды, волнения, разочарования и прочее неосязаемое и не очень понятное окружающим) — стараюсь проработать до состояния «наоборот» — ну, во всем есть свои плюсы, надо только их найти.
И для всех ситуаций — отвлекать себя, занимать мозг интересным и приятным. Тут у каждого свое: книги, фильмы, общение, театры, рукоделие и пр.
28.12.2024 11:23:00, УникаЛьнаЯ

У меня - что можно решить, откладываю на потом.
(Решаю я всё всегда когда я в хорошем настроении и полна сил)
Что нельзя решить - придумываю примеры как могло быть ещё хуже и радуюсь наполовину полному стакану
28.12.2024 11:43:11, Natalya d'*

есть - СПА. там всегда лето и хорошая погода, время когда нет места грусти. кроме того переключаешься на себя и свои телесные удовольствия. но лучше туда ходить почаще, чтоб не доводить себя до упаднического настроения.
28.12.2024 11:19:35, как-то так...

Нельзя мне по здоровью. Которое тоже навалилось.
28.12.2024 11:20:35, автор_

у всех свои рецепты, можно дома в ванну залечь, или на массаж сходить
28.12.2024 11:56:32, BB

В кино на хороший старый фильм сходить в Иллюзион. Там в кафе классный лимонный пирог. Ну это если вы в нерезиновой живете. 28.12.2024 11:40:40, ))))

Кстати там вечером Выживут только любовники, обожаю Тильду) 28.12.2024 12:19:54, ))))

а хоть что-то можно? солярий?
28.12.2024 11:25:09, как-то так...

Если СПА нельзя, то солярий нельзя в первую очередь.
28.12.2024 11:52:12, Ольга*

плохо дело
28.12.2024 12:11:22, как-то так...

Почему? Никогда не любила ни СПА, ни солярий.
28.12.2024 12:19:32, Ольга*

Солярий - витамин Д, которого зимой очень нужен, нашей зимой, поэтому действительно помогает поднять настроение 28.12.2024 12:58:57, Пирожки

Автор уже написала, что ей нельзя по здоровью.
28.12.2024 13:08:20, Ольга*

вроде тема не о вас....
28.12.2024 12:33:33, как-то так...

А отвечаете мне.
28.12.2024 12:49:24, Ольга*

пока было по теме
28.12.2024 13:32:51, как-то так...

Так по теме, конечно, только все ваши ответы почему-то мне пишете :)
28.12.2024 15:27:22, Ольга*

не все
28.12.2024 17:33:06, как-то так...

Да. Нельзя.
28.12.2024 11:57:01, автор_

Вернуться в конференцию

У вас есть рецепты от грусти?

Загруженные изображения