Всего три чашечки кофе в день снижают риск возникновения деменции и слабоумия, — исследование.
Учёные изучили данные 360 000 человек и выяснили, что любители кофе меньше подвержены инсультам, сердечной недостаточности и диабету второго типа.
У кофеманов риск развития болезни снижен сразу на 48%.
(С) Москва Live
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Кофедля профилактики деменции)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот сейчас учу с дочкой франзузкий, и заметила, что запоминаю все, как в молодости( тьфу) а уже вроде склероз должен был быть) 26.09.2024 15:50:20, One of a kind
Как раз три сейчас и пью)) раньше больше. Зато чай черный перестала совсем пить, пульс просто зашкаливает
25.09.2024 22:09:11, Так бывает
Я кофе то много пила (10+ чашек в день), то вообще не пила несколько лет (чтоб доказать себе что зависимости от кофе нет), сейчас пришла к периодической чашке в день, могу каждый день чашку кофе себе варить, могу неделями без кофе жить, чисто под настроение. Но мысль что до 5ти чашек в день полезно - конечно греет.
Кстати, кажется в тех исследованиях было что мужчинам полезно до 5ти, а женщинам до 3ех. Но могла запамятовать, не слежу за исследованиями последние пару лет. 25.09.2024 21:29:24, KengaLu
Хорошая новость) я всю жизнь пью очень крепкий кофе в неприличном объеме. Без всего. Давление низкое было всегда.
25.09.2024 20:47:56, Olga1999tel
я думаю, тут иная связь. Если у человека от трех чашек кофе не развивается гипертония и он в принципе способен их выпить без последствий в виде сердцебиений, повышенного давления и т.д., значит, это вполне себе здоровенький человек...
25.09.2024 18:13:59, AleXXX
25.09.2024 18:13:59, AleXXX
после инсульта и инфаркта сестре и маме рекомендовали по одной чашке кофе в день, если на тот момент нет повышенного давления. Мама примерно через день еще 10 лет утро начинала с кофе.
25.09.2024 18:20:09, GalaNTka
Не 10 чашек в день, конечно, и не растворимый порошок. 25.09.2024 17:40:16, Birke
Кофе пью только в отпуске (Москва в том числе) на завтрак - растворимый ) очень вкусно мне, с сахаром. Дома кофе никогда не бывает. Эх, быть мне слабоумной ))
25.09.2024 17:25:17, Flora )
чашечки разные, уточнили бы дозу.
Но вообще что-то много на один день.
25.09.2024 16:39:49, Елна
Но вообще что-то много на один день.
25.09.2024 16:39:49, Елна
это 50-60 мл. а речь у ученых или кто там эксперименты делал , может, о гораздо менее крепком кофе
25.09.2024 19:37:30, ALora
25.09.2024 19:37:30, ALora
25.09.2024 16:04:40, Чилим
Кофе еще и гепатопротектор)
25.09.2024 15:48:05, GalaNTka
У дочери таблетки от укачивания с добавлением кофеина " в качестве вспомогательного действующего вещества, уменьшающего седативное и снотворное действие"
25.09.2024 18:06:54, GalaNTka
Полчашки кофе давление в момент до двухсот поднимет :) И сердце будет колотиться 120 ударов в минуту.
25.09.2024 15:42:46, Ольга*
Когда давление 90 на 60 в хорошие дни, то кофе спасение. Мне в 13 лет врач прописал кофе, сказал, что была бы старше и коньяка хорошо рюмочку))))
25.09.2024 17:12:39, Rujik
25.09.2024 15:42:46, Ольга*
25.09.2024 17:12:39, Rujik
Коньяк наоборот расширяет сосуды. То бишь рюмочкой коньяка вы давление ещё больше снизите.
25.09.2024 17:16:22, гундина
25.09.2024 17:16:22, гундина
С коньяком все интересно: он сперва расширяет сосуды и давление падает, и потом сосуды сужаются и оно довольно резко может подняться. В общем с ним нужно осторожно.
25.09.2024 19:06:27, douceur
Ну я при 100 на 60 просто ноги не таскаю :) Мне только 120 на 80 подходит. Ни больше, ни меньше.
25.09.2024 16:07:46, Ольга*
25.09.2024 16:07:46, Ольга*
Я вообще его пью вечером, исключительно ради более быстрого засыпания, на мое давление кофе вообще никак не влияет.
25.09.2024 16:08:43, douceur
у меня так было с растворимым в молодости, прямо срубало. А с нормальным нет
25.09.2024 16:41:36, Елна
25.09.2024 16:41:36, Елна
Не представляю как оно может действовать как снотворное при повышенном сердцебиении и закаливающем давлении, как вы выше написали.
25.09.2024 18:43:59, Йоко
Ну так не с детства же давление повышенное и сердцебиением :) Когда-то кофе на все это не влиял. Вот тогда и был, как снотворное.
25.09.2024 20:10:12, Ольга*
На меня как раз как снотворное и не действует, поэтому я вечером пью без кофеина, про него и пишу.
25.09.2024 16:15:36, douceur
Вполне естественно, если пить по три чашки кофе в день, то повышенное давление не даст тебе дожить до деменции )
25.09.2024 15:36:44, Лабрика
Да ладно :) у меня ни на единицу от кофе давление не поднимается. С этой точки зрения мне больше помогает при моей гипотонии бокал красного вина и потом чашка горячего чая.
25.09.2024 16:18:04, douceur
Я вот помню, что даже 50 мг кофеина, содержащиеся в половине чашки кофе, могут увеличивать частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Всегда говорили, что это неполезно, а тут вдруг - поворот такой )
25.09.2024 15:31:47, УникаЛьнаЯ
Если дело в кофеине, то он есть и в шоколаде, и в черном чае и еще много где. Тогда и спорт не полезен - повышает артериальное давление и чсс
25.09.2024 16:31:32, lacerta(gkfdey в системе)
25.09.2024 16:31:32, lacerta(gkfdey в системе)
Везде кофеина меньше, чем в кофе. Например, в 100 г молочного шоколада содержится от 30 до 50 мг кофеина. Это даже меньше чем в чашечке кофе, а ведь плитками шоколад мало кто ест ) Ну и стакане какао содержится в среднем 15 мг кофеина.
25.09.2024 16:49:15, УникаЛьнаЯ
25.09.2024 18:54:19, УникаЛьнаЯ
В зеленом другое вещество, не кофеин, доза меньше, действует мягче, можно пить весь день для бодрости, но не забывать о мочегонном эффекте.
25.09.2024 18:37:23, Йоко
чашка зеленого чая на 8 унций (230 мл) содержит от 30 до 50 мг кофеина)
25.09.2024 18:43:04, GalaNTka
ну в чае его просто принято называть теин, но формула совершенно такая же. Действие немного отличается из-за присутствия других веществ. Но у меня, например, давление повышается от зеленого чая. При пониженном спасаюсь черным сладким. Кофе с молоком на давление в моем случае никак не влияет, исключительно бодрящий эффект)
25.09.2024 20:47:33, GalaNTka
В каком объеме содержится столько кофеина?
На самом деле кофе имеет как положительные, так и отрицательное влияние на организм. Давление поднимает не у всех. Отрицательное определяется индивидуальными особенностями организма.
Я пью 2 раза в день кофе ) 25.09.2024 15:49:25, Йоко
На самом деле кофе имеет как положительные, так и отрицательное влияние на организм. Давление поднимает не у всех. Отрицательное определяется индивидуальными особенностями организма.
Я пью 2 раза в день кофе ) 25.09.2024 15:49:25, Йоко
В интернете полно таблиц соответствующих. Вот тут, например. [ссылка-1]
понятно, что индивидуально. Но тех, у кого кофе давление поднимает и вызывает сердцебиение - множество. И хотя бы поэтому писать, что кофе полезен - некорректно (это я не вам, это я про источник новости). Дже что он не вреден я бы поостереглась писать )
ЗЫ - я-то и больше его пью. Но это плохо.
25.09.2024 16:02:09, УникаЛьнаЯ
25.09.2024 16:33:37, УникаЛьнаЯ
Он повышает давление и учащает сердцебиение у тех, кто не имеет привычки к кофеину.
25.09.2024 16:12:36, douceur
25.09.2024 16:14:30, УникаЛьнаЯ
25.09.2024 16:02:19, Степная кошка
25.09.2024 16:19:50, Степная кошка
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
