доброго летнего дня. всем хорошей погоды (кто бы как ее не представлял для себя)
здесь можно поделиться своими достижениями на ниве пользы для души тела, планами на неделю.
одобрение или порицание гарантировано!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 17.07.2024 17:25:16, ira.davydova.2025
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 17.07.2024 17:25:16, ira.davydova.2025
я 4 дня провела на Днях моря наших, шагов всего 66 тысяч, но уходилась вусмерть. потому что этот праздник был в трех разных местах на берегах моря и везде хотелось побывать и погулять - и всё то по булыжникам, то по гравию, то по бетону причалов . много сидела у самой воды и дышала-дышала-дышала-морским воздухом, даже есть забывала ))
а еще покарабкалась вверх-вниз по трапам двух трехмачтовых парусников - раз уж пускали погулять на борт, то всё там облазила. хорошо, что не было оглушительной жары.
зато вчера у меня был день отдыха и расслабухи дома. конец этой недели будет посвящен уже более "культурному" отдыху: Бал цветочных платьев в Кадриорге (только бы не было дождя, а то в прошлом году он лил не переставая в тот вечер), затем на следующий день какой-то испанский концерт там же и наконец последняя в этом сезоне оперная трансляция из Лондона в кинотеатре.
а посреди недели - трудовыебудни ) клетку своей шиншилле почистить., продуктов прикупить, пару стирок сдрлать. хочу сделать наконец вареники с вишней и пожарить салаку в духе фиш-энд-чипс. по наводке Диги (спасибо ей!) я купила аэрофритюрницу и теперь картофель-фри делаю с половинкой чайной ложки масла :) подумала, что после таких трудов надо будет еще и в СПА выбраться в четверг
16.07.2024 07:59:55, читательница...
а еще покарабкалась вверх-вниз по трапам двух трехмачтовых парусников - раз уж пускали погулять на борт, то всё там облазила. хорошо, что не было оглушительной жары.
зато вчера у меня был день отдыха и расслабухи дома. конец этой недели будет посвящен уже более "культурному" отдыху: Бал цветочных платьев в Кадриорге (только бы не было дождя, а то в прошлом году он лил не переставая в тот вечер), затем на следующий день какой-то испанский концерт там же и наконец последняя в этом сезоне оперная трансляция из Лондона в кинотеатре.
а посреди недели - трудовыебудни ) клетку своей шиншилле почистить., продуктов прикупить, пару стирок сдрлать. хочу сделать наконец вареники с вишней и пожарить салаку в духе фиш-энд-чипс. по наводке Диги (спасибо ей!) я купила аэрофритюрницу и теперь картофель-фри делаю с половинкой чайной ложки масла :) подумала, что после таких трудов надо будет еще и в СПА выбраться в четверг
16.07.2024 07:59:55, читательница...
[пусто]
15.07.2024 23:28:09
да что такое, кругом все про картошку с лисичками говорят! а я их никогда не пробовала
16.07.2024 05:21:58, Коза Агата
я в воскресенье готовила на даче. и вчера. огромные сковородки (отдельно пожарить картошку с луком и отдельно потушить сирые, мытые и подсушенные лшисички с луком, потом смешать, зелень свежую добавить).
лисички свекор собирал. я три дня хотела присоединиться и все три утра проленилась вставать.
16.07.2024 14:36:47, ALora
лисички свекор собирал. я три дня хотела присоединиться и все три утра проленилась вставать.
16.07.2024 14:36:47, ALora
[пусто]
16.07.2024 09:06:48
у нас и на лисичках разоришься, если покупать на рынке или в магазинах. цены просто неадекватные. готова только к бесплатным лисичкам.
16.07.2024 14:38:08, ALora
16.07.2024 14:38:08, ALora
В воскресной написала о горном походе и прогулках по городкам. За это себя побаловала десертом на завтрак и потом еще мягким мороженым) За две недели пройдено 200 тыс.шагов. Новое увлечение хайкингом и снижение углеводов очень здорово переключило нас с еды на планирование следующих выходных) А сейчас уже и на планирование меню, что приятно сказывается на бюджете.
В планах на неделю соорудить защитную штору для гостиной от котов на время наших поездок. Вес уже приличный, носятся как дети, все роняют) Днем тусят на балконе, муж соорудил им места для сна в тени. Помидоры там же вовсю цветут, ждем завязь)
15.07.2024 17:57:11, GalaNTka
В планах на неделю соорудить защитную штору для гостиной от котов на время наших поездок. Вес уже приличный, носятся как дети, все роняют) Днем тусят на балконе, муж соорудил им места для сна в тени. Помидоры там же вовсю цветут, ждем завязь)
15.07.2024 17:57:11, GalaNTka
Шаги по 8тыс. нашагивала, сладкое почти не ела, кефир 1% с салатом овощным на ужин вполне вкусно.
Но зарядку не делала, а ещё купила во Вкусвилле упаковку беляшей, и так они хорошо под белое сухое со льдом и минералкой зашли, что очень хочется повторить, боюсь, не сдержусь( 15.07.2024 16:22:56, MyFarm
кефир героизм! а беляши разово все равно все не усвоились :) я так считаю
16.07.2024 05:23:20, Коза Агата
Но зарядку не делала, а ещё купила во Вкусвилле упаковку беляшей, и так они хорошо под белое сухое со льдом и минералкой зашли, что очень хочется повторить, боюсь, не сдержусь( 15.07.2024 16:22:56, MyFarm
15.07.2024 15:14:27, хухра-мухра
Ещё хочу перкуссионный массажёр для тела купить)) 15.07.2024 15:00:19, Нельсон Мандела
Но лето всё равно нравится, по возможности даже гуляю
15.07.2024 14:29:50, Солнечный Ветер
Я так в середине апреля упала, ну, болит мизинец на руке и болит, не смертельно, гнется, ну, не так как на другой руке, но гнется же. А через три месяца на нем костная мозоль отчетливо виднеется и изогнутый слегка стал. То есть, перелом был. Но я все равно никуда не пойду.
15.07.2024 16:47:31, anvi
15.07.2024 16:47:31, anvi
я думала, что переломы сильно болят и сломанные пальцы не работают
я пойду, он мешает нужные дела делать
15.07.2024 19:24:43, Солнечный Ветер
Получила от "Активного гражданина" пляжную сумку, как раз очень кстати. Отказалась от кофе, не знаю пока на время или надолго, как пойдет. Лениво делать упражнения, попробую на этой неделе почаще.
15.07.2024 13:58:22, Шаффи
Я тоже равнодушна, одно время начала, на работе кофеварка, потом показалось зубы темнеют и желудок похуже. Не стала. Было интересно, как ещё он на людей влияет, почему отказываются
Про давление ещё знаю
16.07.2024 16:05:08, Коза Агата
Я даже не знаю, зачем жить, если не пить кофе... Точнее, я могу от него отказаться в походе. Но в городе, да при рабочей нагрузке, нереально.
15.07.2024 15:39:27, хухра-мухра
+1. А зачем в походе от кофе отказываться? Я в этот раз просто заваривала молотый кипятком - норм. А не ленивые возят с собой турки и варят
15.07.2024 16:13:16, Чилим
Немного крапивницы и сможете). Поэтому я пью чай, но много и крепкий.
15.07.2024 15:47:52, жираф Анатолий
у меня в жару, вот какая сейчас, пропади оно пропадом это лето - скорее бы оно закончилось, возникает крапивница. Но это не мешает мне пить кофе
15.07.2024 15:59:03, Степная кошка
А мне мешает, ибо антигистаминные делают меня заторможенной, а пищевых аллергенов и кроме кофе полно. Ногу разнесло в 2 раза и вся красная, расчесала.
15.07.2024 19:19:43, жираф Анатолий
я не пью антигистаминные как и вообще другие таблетки. И мне ничего не мешает,
15.07.2024 23:09:21, Степная кошка
точно, точно. мне кофе и булочки пофиг. конфеты еще ладно, но блин соленого хочется (колбаска, рыбка). еще летом с потом соль теряется, вообще беда
16.07.2024 05:26:56, Коза Агата
Решила давно отказаться, не считаю (для себя) полезным, в последние годы пила кофе без кофеина, а в поездке совсем расхотелось пить его, каких-то причин других нет. Возможно, я не была кофеманом сильным.:-)
16.07.2024 16:02:31, Шаффи
Про давление ещё знаю
16.07.2024 16:05:08, Коза Агата
Тоже пытаюсь отказаться. У меня на следующий день после приёма кофе сильный упадок сил. А ещё я кофе пью только с жирным молоком. Оказалось, я от этого молока поправляюсь, а без него худею
16.07.2024 21:49:19, Беата (просто читатель)
Как профилактика будущих заболеваний скорее, возрастных (давление, остеопороз и т.п.)
16.07.2024 16:15:29, Шаффи
15.07.2024 16:13:16, Чилим
15.07.2024 15:59:03, Степная кошка
15.07.2024 23:09:21, Степная кошка
А я не могу от мучного (сочники, булочки, печенье), могу только уменьшить кол-во, у каждого свой "наркотик".
15.07.2024 15:44:21, Шаффи
Надо же, мне совсем в жару соленого не хочется. Хочется свежих овощей и птицы/рыбы, хлеб еще могу есть. Всякие крупы/картошки не хочу.
16.07.2024 07:06:15, Йоко
После трудовых подвигов с банками упала в гамак. Тело сделало дело и работать надоело. Планы - только отдыхать,
Спать, валяться и читать ;)
15.07.2024 13:06:55, бим-бом
красивые баночки. непривычно, что всяких зонтов укропа не видно и тп. какие специи кладете?
16.07.2024 05:27:41, Коза Агата
СтОит. Я влезу, хоть меня и не спрашивали))
Я бесконечно далека от балета всегда была, но эту книгу прочитала с несказанным удовольствием и интересом. И заинтересовалась русским балетом) А еще там очень много интересных фотографий. Ну, сделать скидку сразу, конечно, на авторскую позицию в некоторых событиях, но в целом, очень-очень интересно. Я вторую часть собираюсь читать.
15.07.2024 13:23:57, Лютый скептик
Да что ж такое(( Но спасибо, хоть предупредили, чтоб не очаровывалась заранее!
15.07.2024 13:28:29, Лютый скептик
Спать, валяться и читать ;)
15.07.2024 13:06:55, бим-бом
В огурцах трава на дне банок, в помидорах рассол фильтрую. Специи стандартные.
16.07.2024 08:48:20, бим-бом
Дочитала до середины первый том. Неплохо. Но очень много похвальбы, просто зашкаливает местами. "Слава мне, любимому".
15.07.2024 13:41:09, бим-бом
Вот +1000, начала 2 том и не шмогла))), а мама одолела оба
15.07.2024 14:02:38, Ойй
Я бесконечно далека от балета всегда была, но эту книгу прочитала с несказанным удовольствием и интересом. И заинтересовалась русским балетом) А еще там очень много интересных фотографий. Ну, сделать скидку сразу, конечно, на авторскую позицию в некоторых событиях, но в целом, очень-очень интересно. Я вторую часть собираюсь читать.
15.07.2024 13:23:57, Лютый скептик
В субботу взяла ударную физическую нагрузку совершенно без предварительной подготовки. С адреналином вышло очень мягко, ничего не болит. Адреналин кайф, но хотелось бы, чтобы в следующий раз раздражитель был положительный. 15.07.2024 12:29:38, жираф Анатолий
15.07.2024 11:58:27, Чилим
15.07.2024 16:18:05, Чилим
15.07.2024 13:24:29, Степная кошка
Бактерии водятся внутри всех. И чтобы вредные активизировались, достаточно промочить ноги. А в походы кто попало не ходит. Одевается подходяще.
15.07.2024 16:45:28, Julinika
15.07.2024 16:45:28, Julinika
Ну да ладно, очередной раз пожалела о том, что сказала хоть что-то. Постараюсь в основном молчать, что мне стало лучше удаваться.
Зачем лезть в дискуссии умных людей
16.07.2024 01:13:58, Степная кошка
15.07.2024 13:36:28, жираф Анатолий
15.07.2024 14:02:27, Степная кошка
Так вот здоровые люди НЕ болеют простудными заболеваниям в Карелии, но болеют в Москве
Я и отвечала на вопрос, почему так.
А не на вопрос, почему люди с подорванным здоровьем все время болеют
15.07.2024 15:32:08, Степная кошка
15.07.2024 16:21:44, Чилим
И ее пример как раз подтверждает то, что я писала. На севере в диких местах она не болеет, а в Москве - запросто. Это я про просттуду
15.07.2024 16:01:26, Степная кошка
Чера приготовила приток превертныш с ягодами
15.07.2024 11:37:12, BB
по поводу боли в спине - будьте бдительны, это может оказаться чем угодно. моя старшая сейчас в больнице - очень болела спина, лечили невралгию и остеохондроз, оказалось перихолицестит... диагноз только по скорой поставили, нормального обследования в поликлинике не сделали.
15.07.2024 12:45:26, douceur
15.07.2024 12:45:26, douceur
Моей маме тоже ставили невралгию и остеохондроз. Поясница болела. И только кровь в моче толкнула проверить почки. Оказался рак.
15.07.2024 16:53:12, Julinika
15.07.2024 16:53:12, Julinika
началось с боли в пояснице, отдавало в ногу, потом начались боли между лопаток и в шее.
а вообще у боли в пояснице могут быть разные причины, в том числе гинекологические, так что прежде чем заняться ЛФК и массажем стоит сделать рентген, УЗИ органов брюшины и забрюшинного пространства, органов малого таза.
15.07.2024 12:57:13, douceur
а вообще у боли в пояснице могут быть разные причины, в том числе гинекологические, так что прежде чем заняться ЛФК и массажем стоит сделать рентген, УЗИ органов брюшины и забрюшинного пространства, органов малого таза.
15.07.2024 12:57:13, douceur
ну вот у неё тоже периодически болело, пила всякое от спины а в итоге вот что оказалось. если принять во внимание все ваши проблемы с едой, то тоже легко может оказаться что что-то не так с желчным или чем-то ещё. так что проверьте!
15.07.2024 13:29:53, douceur
15.07.2024 13:29:53, douceur
Я для себя вчера час плавала в пруду, какая же в этом году классная вода, мягчайшая, она шла через торфяник, плывешь и у тела такой красивый цвет, что чувствуешь себя лет на 20 моложе))) ну и попутно, вместо фитнеса, вытащила на берег немалую кучку водорослей.
15.07.2024 11:30:50, рица
Только мы собрались ехать, лопнула ёмкость с водой((( и 6 тонн воды, запасенной на полив, утекли в землю. В процессе, удалось всё полить и спасти тонну или полторы воды, я уже сбилась со счету, таскала вёдрами, так жаль.
15.07.2024 12:54:43, жираф Анатолий
Толку? Там одна глина. Вода есть далеко не везде, уверяю вас. Скважина 700 тыс + оборудование. Столько нет и муж против.
15.07.2024 14:46:55, жираф Анатолий
15.07.2024 11:30:50, рица
Какая Вы молодец! Когда же я дойду до водоёма и открою купальный сезон...
15.07.2024 13:01:07, бим-бом
Я 15 лет настраивалась) обычно раз за лето, а тут так понравилось. Хожу вечером когда никого нет.
15.07.2024 13:07:58, рица
15.07.2024 13:07:58, рица
15.07.2024 12:54:43, жираф Анатолий
Жаль. У нас в деревне у всех разные глубины, у соседей скважина 70 м, в начале деревни у людей 40-50, а у нас колодец 12 колец.
15.07.2024 17:27:59, рица
15.07.2024 17:27:59, рица
Прошлую неделю прожила без булок, но суббота все испортила - на юбилее у друзей торт я все же съела) 15.07.2024 11:14:54, Лютый скептик
[пусто]
15.07.2024 11:13:36
Кстати, на всякий - мы были в начале июня на Текстиль Профи (в Рио не ездим) - так вот там неожиданно на трикотажном этаже практически перестали принимать карты - только нал или переводом на телефон..
Вдруг Вам принципиально (мы вот были неприятно удивлены)
15.07.2024 12:05:29, Gvendilon
в Рио выбор больше, но от вокзала РИО дальше. Цены примерно одинаковые мне кажется
В Профи меньше народа, но в будний день и в РИо спокойно вроде, хотя я летом там сто лет не была
15.07.2024 13:10:11, Степная кошка
Вдруг Вам принципиально (мы вот были неприятно удивлены)
15.07.2024 12:05:29, Gvendilon
[пусто]
15.07.2024 13:02:06
В Профи меньше народа, но в будний день и в РИо спокойно вроде, хотя я летом там сто лет не была
15.07.2024 13:10:11, Степная кошка
[пусто]
15.07.2024 12:29:08
[пусто]
15.07.2024 13:03:41
с инспекцией в Иваново поедете? С проверкой все ли в Иваново так как в конфе о нем пишут?
15.07.2024 11:33:28, пошапоклячу
15.07.2024 11:33:28, пошапоклячу
на эту неделю планы: спать побольше, после ужина не есть (они гармонично друг друга дополняют). в остальном - пережить без потерь для мозга. 15.07.2024 10:58:52, Коза Агата
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
