Как вы приспосабливаетесь работать с ноутбуком, если не на стуле за столом, а в какой-нибудь расслабленной позе? Полулежа на диване, например. За столом мне надоело, а если на диване - спина стала болеть очень, еле разгибаюсь.
Сначала я ставила ноут на колени на специальный поднос с ножками. Но так можно сидеть только в одной позе, устаю. И спина начала болеть, опять же. Решила, что мне нужен специальный прикроватный столик, одногогий, у которого нога стоит на полу, а сам столик поворачивается к дивану. Долго примерялась, измеряла, купила - вроде сидеть удобно, но спина почему-то начала болеть еще хуже.
Какие у вас еще есть варианты?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос (Работа с ноутбуком)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ещё для хвоста зарядку делать. Без зарядки тоже мрак все тело дубеет и зажим на зажиме.То спина, то шея, то ещё чего-нибудь ныть начинает. 07.07.2024 00:23:15, РоМашкус
Ноут на подносе с самыми высокими ножками из тех, которые видела в продаже. Спина к стене, под прогибом поясницы маленькая подушка
06.07.2024 22:14:18, Беата (просто читатель)
а я покупала с высокими ножками - почти сразу в кладовку убрала, не подошло. Потом купила с низкими - лучше
06.07.2024 22:16:49, Tellador
06.07.2024 22:16:49, Tellador
Слишком высокие были? Мне надо, чтобы можно было спокойно ноги под столиком вытягивать и доставать, сгибать в коленях. А более низкие столики практически лежали на бедрах
06.07.2024 23:44:16, Беата (просто читатель)
06.07.2024 23:44:16, Беата (просто читатель)
да, под высокими можно ворочаться, но получаются руки где-то возле подбородка )
07.07.2024 20:42:05, Tellador
07.07.2024 20:42:05, Tellador
У меня не получаются. Предплечья лежат горизонтально на уровне локтей. Когда я работала на удаленке, я часть задач делала за ноутом, вытянув ноги под столиком или складывая их по-турецки, а часть - на системнике за столом. Не могу долго сидеть ногами вниз - отекают быстро
07.07.2024 21:12:51, Беата (просто читатель)
07.07.2024 21:12:51, Беата (просто читатель)
Она и уроки так делает.
06.07.2024 19:21:19, Манюня Хнуш
06.07.2024 20:51:45, Манюня Хнуш
[пусто]
06.07.2024 19:36:46
Если всё таки за стол садится, то сидит на большом мяче.
06.07.2024 19:46:01, Манюня Хнуш
[пусто]
06.07.2024 19:55:31
А на кухне у нас места нет для уроков.
06.07.2024 19:58:56, Манюня Хнуш
[пусто]
06.07.2024 20:04:45
Я не могу работать лёжа, сидя в кресле, развалившись на диване, за журнальным столиком… Только за письменным столом. Развалившись могу только фильмы с ноута смотреть или ещё какой-нибудь ерундой заниматься.
06.07.2024 17:25:04, гундина
06.07.2024 17:25:04, гундина
а я вот наоборот, все с ноутбука привыкла. Как молодежь в телефоне не отрываясь, так я в ноуте.
06.07.2024 22:15:24, Tellador
06.07.2024 22:15:24, Tellador
Если я работаю, то только за столом и в хорошем офисном кресле. Мне и освещение важно и записи приходится делать периодически.
На диване я работать не могу. Отдыхать/лежать на диване хорошо, а работать неудобно. Плюс на столе у меня еще и монитор, да и ноут установлен так, чтобы была вентиляция и т.д..
06.07.2024 17:20:44, Иришка-Мартышка
На диване я работать не могу. Отдыхать/лежать на диване хорошо, а работать неудобно. Плюс на столе у меня еще и монитор, да и ноут установлен так, чтобы была вентиляция и т.д..
06.07.2024 17:20:44, Иришка-Мартышка
Никак. Работаю сидя за столом, ноут подключен к монитору чтобы не крючиться в ноутский экранчик, полноценная клавиатура и нормальная мышка, рабочее кресло на правильной высоте , чтобы рука от локтя до запястья была под прямым углом и строго параллельно столу… в общем я себя берегу и работаю в максимально эргономичном рабочем пространстве.
06.07.2024 16:57:05, douceur
Подруга с проблемной спиной работает на ноуте за таким одноногим столиком, сидя в низком мягком кресле от комплекта с диваном.
06.07.2024 16:36:54, Оттолина
вот я тоже думаю в сторону обычного кресла, диванного, не компьютерного. И к нему подставку для ног мягкую. Но это все надо куда-то ставить...
06.07.2024 17:14:03, Tellador
06.07.2024 17:14:03, Tellador
А сейчас оно где стоит? Или нет дома такого? Подруга себе не специально покупала, просто когда обставляла квартиру, в гостиную диван с креслом покупала.
06.07.2024 19:18:01, Оттолина
Муж работает на кровати, лёжа на пузе.
Вернее чередует позы: то сидя с ноутом на коленях и вытянутыми ногами (у него проблемные колени), то лёжа.
Сидя подушки под спину организовывает
06.07.2024 15:36:44, Гарпистка
Вернее чередует позы: то сидя с ноутом на коленях и вытянутыми ногами (у него проблемные колени), то лёжа.
Сидя подушки под спину организовывает
06.07.2024 15:36:44, Гарпистка
У меня только один вариаент -- сидя на табуретке. В компьютерном кресле автоматически прислоняюсь к спинке, потом спина болит.
06.07.2024 15:27:28, Птица Сыйсу
06.07.2024 15:27:28, Птица Сыйсу
[пусто]
06.07.2024 15:21:14
[пусто]
06.07.2024 19:56:39
[пусто]
06.07.2024 20:07:46
Выгнутый большой монитор очень удобен. У нас такие в офисе. Классные. Но тащиться в офис все равно лень.
06.07.2024 16:07:28, soltany
Вам надо зарядку хорошую подобрать для спины и вообще, и не будет болеть.
06.07.2024 14:45:06, Спой, птичка!
чем вы все занимаетесь? )) Если я за компом вокруг меня куча бумаг. Ноги на стол - весьма .... странная манера... Ничего физиологиного.
06.07.2024 14:57:46, AleXXX
06.07.2024 14:57:46, AleXXX
Ноги выше головы это очень хорошо и полезно для ног. 06.07.2024 17:47:08, ШаНуар
Значит у вас нет такой необходимости. А когда открыто несколько окон и постоянно требуется то одно, то другое то очень удобно несколько мониторов.
У разработчиков широкоэкранные, очень облегчает работу.
07.07.2024 07:58:10, Иришка-Мартышка
У разработчиков широкоэкранные, очень облегчает работу.
07.07.2024 07:58:10, Иришка-Мартышка
Я работаю только за большим монитором (подключаю ноут) и на удобном компьютерном стуле за полноценным столом. Никаких лежа, на диване, прикроватный столик.
06.07.2024 14:37:20, Йоко
Я не работаю в расслабленной позе.
Только в рабочее время на оборудованном рабочем месте.
[ссылка-1] 06.07.2024 14:36:41, бим-бом
Только в рабочее время на оборудованном рабочем месте.
[ссылка-1] 06.07.2024 14:36:41, бим-бом
когда у меня в юности заболела спина, меня на работу возили лежа, в скорой помощи, а работал я стоя, сделали специальную стойку с компом )
Но если тебе нормально, сидя - влом работать, то вряд ли подойдет ))
06.07.2024 14:25:22, AleXXX
Но если тебе нормально, сидя - влом работать, то вряд ли подойдет ))
06.07.2024 14:25:22, AleXXX
нет, работать только за столом на рабочем стуле. Мне дорога моя спина, мои плечи, моя шея...
и обязательно с подставкой, чтобы экран был на нужном уровне.
Но я именно про работу.
06.07.2024 14:16:44, мышка на сервере
У меня устает, за любыми мониторами и в любых креслах, если долго работать приходится.
07.07.2024 14:16:08, Mary M.
и обязательно с подставкой, чтобы экран был на нужном уровне.
Но я именно про работу.
06.07.2024 14:16:44, мышка на сервере
При хорошо подобранном кресле шея практически не устает. Проверено лично за десятилетия работы.
Конечно, если вопрос именно о работе, а не потупить пару часиков вечером за ноутом. А на диване-кровати устает.
07.07.2024 08:05:59, Иришка-Мартышка
Конечно, если вопрос именно о работе, а не потупить пару часиков вечером за ноутом. А на диване-кровати устает.
07.07.2024 08:05:59, Иришка-Мартышка
Шея совсем не устает, если мониторы правильно выставлены по высоте. С чего бы ей уставать?
06.07.2024 15:28:44, мышка на сервере
06.07.2024 15:28:44, мышка на сервере
07.07.2024 14:16:08, Mary M.
ноут на столе, а я сидя то по стойке смирно, то полулежа на диване. лежа с ноутом на брюхе работать не могу.
06.07.2024 14:14:41, ALora
06.07.2024 14:14:41, ALora
Мне удобно только за письменным столом и в хорошем компьютерном кресле. Так и работаю.
06.07.2024 14:11:21, anvi
06.07.2024 14:11:21, Честно говоря
о, какое у нее кресло! такие продаются?
а столик у меня примерно такой, только не на диване стоит, а сбоку на одной ноге, а над диваном висит )
06.07.2024 14:14:26, Tellador
а столик у меня примерно такой, только не на диване стоит, а сбоку на одной ноге, а над диваном висит )
06.07.2024 14:14:26, Tellador
Судя по картине, шея на таком кресле взвоет если не через пару часов, то через пару дней точно.
Конечно, если вы именно работаете.
У меня есть подобный столик, это удобно на пару дней. В итоге устает все, находишься намного в более скованной позе и двигаешься значительно меньше чем при нахождении за столом.
07.07.2024 08:09:47, Иришка-Мартышка
Конечно, если вы именно работаете.
У меня есть подобный столик, это удобно на пару дней. В итоге устает все, находишься намного в более скованной позе и двигаешься значительно меньше чем при нахождении за столом.
07.07.2024 08:09:47, Иришка-Мартышка
06.07.2024 14:16:08, Честно говоря
06.07.2024 14:10:02, BB
если на ноут только смотреть, то такой столик наверное норм - он может быть и чуть повыше, чтобы можно было под ним ворочаться. А если за ноутом работать, то нужен столик пониже, чтобы рукам было удобнее на клаве лежать, и тогда под столиком уже даже ногу на ногу не положишь (
06.07.2024 14:13:17, Tellador
06.07.2024 14:13:17, Tellador
06.07.2024 15:16:04, BB
Когда сижу , то сижу за столом. Если спина напрягается - корсет на поясницу 06.07.2024 14:07:02, Ольсик
ого )
поправила исходное сообщение - интересуют рабочие варианты, а не фантазийные
06.07.2024 14:05:30, Tellador
поправила исходное сообщение - интересуют рабочие варианты, а не фантазийные
06.07.2024 14:05:30, Tellador
и локти, и кисти, и подбородок. я бы вообще дольше 5 минут в такой позе не выдержала
06.07.2024 17:26:57, ALora
06.07.2024 17:26:57, ALora
может вам и удобно, все же индивидуальные конструкции рук и т.п. отличаются. мне вообще невозможно делать что-то опираясь на локти в т.ч. и потому, что у меня очень острые локти. там кости торчат и вперед, и сбоку, опора на них вызывает неприятные, даже болезненные ощущения.
06.07.2024 17:57:21, ALora
06.07.2024 17:57:21, ALora
06.07.2024 18:16:45, Musenka
как бы то ни было у вас, но на фото девочка прямо основательно опирается на локоть, причем еще и на жесткой поверхности
06.07.2024 19:01:57, ALora
06.07.2024 19:01:57, ALora
06.07.2024 19:07:50, Musenka
на этих фото дети вообще ничего руками не делают, по кр мере того, что хотя бы напоминало печатание на клаве.
06.07.2024 21:46:43, ALora
06.07.2024 21:46:43, ALora
06.07.2024 22:22:54, Musenka
я понимаю - делать домзадания в такой позе было частью необходимого лечения. но вот добровольно без нужды работать на компе в такой позе, мне кажется, очень неудобно. на работе у нас женщина с больной спиной (не помню прооперированной или нет) заказала вместо рабочего стола кафедру. пока должна была носить корсет, работала стоя. потом на высоком табурете около той же кафедры.
06.07.2024 23:06:50, ALora
06.07.2024 23:06:50, ALora
Стоя можно, но там тогда другая проблема возникает - варикоз и тромбоз, особенно с возрастом.
06.07.2024 23:16:37, Musenka
А сейчас такое бывает? Имею в виду, где-то есть такие классы для детей с проблемной спиной?
06.07.2024 23:00:15, анонимус
06.07.2024 23:00:15, анонимус
06.07.2024 19:41:35, Musenka
06.07.2024 19:50:42, Musenka
06.07.2024 20:09:07, Musenka
да я верю! Я на себя примеряю - мне было бы неудобно, я женщина крупная ))
06.07.2024 17:38:36, Tellador
06.07.2024 17:38:36, Tellador
06.07.2024 17:21:29, Musenka
А чем он фантазийный? Я тоже так делаю. Особенно если спина болит.
Хотя предпочитаю за столом с 2мя подключенным мониторами. 06.07.2024 14:14:50, soltany
Хотя предпочитаю за столом с 2мя подключенным мониторами. 06.07.2024 14:14:50, soltany
Вы явно набираете малое количество текста. Если работать в полную силу, то отвалиться все уже через полчаса, ну час. Еще и глаза устают.
07.07.2024 08:15:00, Иришка-Мартышка
07.07.2024 08:15:00, Иришка-Мартышка
Но не за компьютерами же.
У меня был сколиоз и мне прописывали лежать на полу, это можно только стихи учить, все остальное неудобно. Еще и писать в таком состоянии никто не советовал.
07.07.2024 08:13:38, Иришка-Мартышка
У меня был сколиоз и мне прописывали лежать на полу, это можно только стихи учить, все остальное неудобно. Еще и писать в таком состоянии никто не советовал.
07.07.2024 08:13:38, Иришка-Мартышка
Это если спереди плоско.
06.07.2024 17:15:20, Fanny Rain
У меня 11 размер. Нездорового прогиба нет.
И да мне изначально в детстве велели выбирать эту позу для чтения из-за сколиоза. Хотя и не потрясающего. 07.07.2024 00:25:27, soltany
И да мне изначально в детстве велели выбирать эту позу для чтения из-за сколиоза. Хотя и не потрясающего. 07.07.2024 00:25:27, soltany
06.07.2024 17:26:46, Musenka
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
