Доброго дня
Поговорим о полезном нашем, сделанном для души и тела. И о планах
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Полторы недели делаю гимнастику для тазобедренного сустава, по инструкции надо делать не меньше 4х недель. В первую неделю стало заметно лучше, а дальше непонятно. Занимает минут 5-7, делаю три раза в день.
Почти каждый день занимаюсь французским, пришла к очень грустному выводу, что новое осваивается тяжело. Давно забытое вспоминается легко, так что эти занятия скорее вспомнить и освежить, а не освоить. 18.06.2024 07:59:51, anvi
у меня то же с немецким: сначала норм, а чем дальше в незнакомый лес, тем больше плыву... то ли слова учить, как в школе, то ли как-то уровень снизить думаю...
18.06.2024 08:53:08, Коза Агата
Почему не делать как в школе? Ничего нового не изобрели. Если нашли тот способ, который помогает вам продвигаться, то его и использовать. Если с тех пор не нашли что-то лучше )) А куда торопиться? Что-то выучили, мозги потренировали и хорошо. Или вам для чего-то еще надо?
В школе заучивание слов у меня заключалось в прочитывании списка слов с переводом, закрыв одну из колонок, раза три-четыре. Сначала закрывала русский перевод, потом английский - так сложнее. Еще задавали учить тексты близко к тексту или наизусть. Сейчас так же бы делала + прослушивание аудио, если есть подходящее. 18.06.2024 20:40:13, Анютта
В школе его учила и вообще он мне нравится. Раммштайн люблю :) нравится в общем звучание
18.06.2024 20:38:10, Коза Агата
Точно без практической цели типа поехать в Германию тп :) часто спрашивают про это, когда узнают, что учу :)
18.06.2024 20:41:14, Коза Агата
Очень люблю слушать немецкий. Считаю его красивым. Заслушивалась когда муж на нем говорил. Сейчас когда в Германию еду тоже наслаждаюсь. Прям очень красивый на мой вкус язык.
19.06.2024 00:07:29, KengaLu
А у меня первым. Забыла все напрочь. Вот так вот языки уходят, когда пассивны. Хотелось бы тоже восстановить. А французский говорят сложный? У меня дочка на следующий год в High school будет учить, я с ней тоже собираюсь, чтоб мозги не ржавели.
18.06.2024 22:54:52, One of a kind
Ааа, тоже про это подумала, но тут каждому свое. Мне например английский не кажется приятным. Ну а новый из тех что нравится типа французского я струсила брать.
Кстати польский ещё симпатичен. Мы чуть чуть учили на филфаке в рамках славянских языков
18.06.2024 20:48:50, Коза Агата
Ааа, дочка не потянет, боюсь. Они тут только по инглишу шпрехают, как будто в мире все на нем говорят)
18.06.2024 22:57:09, One of a kind
я и слова новые не помню, до мыслей вообще далеко. ну кроме элементарных
18.06.2024 09:12:39, Коза Агата
Почти каждый день занимаюсь французским, пришла к очень грустному выводу, что новое осваивается тяжело. Давно забытое вспоминается легко, так что эти занятия скорее вспомнить и освежить, а не освоить. 18.06.2024 07:59:51, anvi
18.06.2024 08:53:08, Коза Агата
В школе заучивание слов у меня заключалось в прочитывании списка слов с переводом, закрыв одну из колонок, раза три-четыре. Сначала закрывала русский перевод, потом английский - так сложнее. Еще задавали учить тексты близко к тексту или наизусть. Сейчас так же бы делала + прослушивание аудио, если есть подходящее. 18.06.2024 20:40:13, Анютта
Можно спросить, почему именно немецкий?)
18.06.2024 20:34:38, Burany
18.06.2024 20:38:10, Коза Агата
Надо же.. Спасибо))
18.06.2024 20:40:01, Burany
18.06.2024 20:41:14, Коза Агата
Не, мне удивительно уже, что кто-то считает немецкий красивым) Я сама в школе его учила, так только и слышала про "командно-приказной тон"))
18.06.2024 20:46:13, Burany
Я считаю немецкий красивым. У меня он в вузе вторым языком был, очень нравился. Жалею, что забыла, но в планах есть вспомнить. Еще год на французский, потом немецкого очередь настанет.
18.06.2024 21:12:47, anvi
Кстати польский ещё симпатичен. Мы чуть чуть учили на филфаке в рамках славянских языков
18.06.2024 20:48:50, Коза Агата
Французский очень сложный. Даже моему сыну, который сильно способный и фактически билингв (английский у него с детства как русский) кажется, что французский намного сложнее английского.
18.06.2024 21:14:58, anvi
Для меня польский самый красивый по звучанию :) Но времени нет на нормальное изучение, только в Дуолинго
18.06.2024 21:10:39, Беата (просто читатель)
18.06.2024 21:10:39, Беата (просто читатель)
Слова просто заучивать особого смысла нет, надо или предложения с ними составлять или больше тренировать. Повторять уровень тоже работает, можно и два раза. Мне, кстати, очень помогает когда идешь пытаться мысли на языке формулировать, только настрой нужен.
18.06.2024 08:58:47, anvi
18.06.2024 09:12:39, Коза Агата
Доктор Евдокименко мне понравился, у него канал с 5,5 млн подписчиков. Это обычная гимнастика, у него есть комплексы от боли, есть для профилактики.
Для спортсменов - это Темичев и Демченко (рекомендации от хирургов-ортопедов и спортивного врача). 18.06.2024 09:00:54, anvi
Для спортсменов - это Темичев и Демченко (рекомендации от хирургов-ортопедов и спортивного врача). 18.06.2024 09:00:54, anvi
с начала месяца 278 тыс шагов за пределами квартиры. Но вес встал( Возможно, из-за жары, успокаиваю я себя)) Зато кардионагрузки уже ощутимо легче переношу, после забегов по горам.
Сегодня два раза ездили в клинику с дочерью. Ноги ей поправили, проблемы с ахиллом, так теперь спина взвыла из-за изменений изгиба. С третьей попытки нашли ортопеда, который, во-первых, не лечит симптомы, а ищет причину и, во-вторых, к нему всегда есть запись на ближайшую неделю.
Забронировали маршрут на отпуск в августе. Будем чередовать зажоры и заплывы с походами на природе.
Заказала очередную партию форм для тортов и пирожных на Temu, буду экспериментировать.
Высадила наконец-то томаты в горшки на балконе. Теперь бы коты их не сломали( 17.06.2024 20:39:00, GalaNTka
А как ноги поправляли? У меня сейчас сын в поиске разной информации на тему. И спина у него - дефект одного позвонка с рождения, сейчас начала болеть сильно в пояснице, изгиб.
18.06.2024 00:29:13, Лиметт
Сегодня два раза ездили в клинику с дочерью. Ноги ей поправили, проблемы с ахиллом, так теперь спина взвыла из-за изменений изгиба. С третьей попытки нашли ортопеда, который, во-первых, не лечит симптомы, а ищет причину и, во-вторых, к нему всегда есть запись на ближайшую неделю.
Забронировали маршрут на отпуск в августе. Будем чередовать зажоры и заплывы с походами на природе.
Заказала очередную партию форм для тортов и пирожных на Temu, буду экспериментировать.
Высадила наконец-то томаты в горшки на балконе. Теперь бы коты их не сломали( 17.06.2024 20:39:00, GalaNTka
Гимнастика на растяжение. В Питере была другая программа реабилитации- массаж, лфк, физиотерапия. А здесь кинезиотерапия, на третьем приеме встала на пятки, одна нога немного заваливается еще. А со спиной пока только рентген сделали.
18.06.2024 10:52:16, GalaNTka
Шоппингую. Максимально стараюсь удержаться, но не получается. Купила второй экземпляр удачных осенних кроссовок, заказала второй экземпляр летних удачных кроссовок. Купила кофточку, которую давно искала, и, подумав, купила точно такую же. Одна будет дикая, другая домашняя. Ищу и не нахожу не пёстрое летнее домашнее платье с карманами. Планирую прекратить растраты, но всё подворачиваются и подворачиваются вещи, которые давно искала, и по скидке... Ну, спорить с судьбой себе дороже :)
17.06.2024 20:34:19, Беата (просто читатель)
Стараюсь поменьше ходить пешком. Прогресс явно есть. Ноги благодарят:)
(На прогулках с барбосиком эти тенденции не отражаются)
Больше времени и ресурсов стараюсь уделять себе и своим интересам. Тут еще есть потенциал для работы над собой :)
17.06.2024 18:22:34, Nomen est Omen
(На прогулках с барбосиком эти тенденции не отражаются)
Больше времени и ресурсов стараюсь уделять себе и своим интересам. Тут еще есть потенциал для работы над собой :)
17.06.2024 18:22:34, Nomen est Omen
я на прошлой неделе для себя только гуляла, старательно избегая ступенек, но они всё равно встречались. сходила раз в бассейн, но колено всё ещё болит, плыть больно, так что собрала себя и сходила, таки, к врачу, теперь жду согласования МРТ. так как к врачам я ходить очень не люблю, то для меня это прям достижение из категории "для себя" :))
17.06.2024 17:09:45, douceur
17.06.2024 17:09:45, douceur
Для души... с подругой встретилась :)
17.06.2024 16:49:41, Солнечный Ветер
У нас еще и влажность огромная, белье не сохнет. Но у меня сауна с бассейном и джакузи) И вообще зона релакса с чаем из термоса))
17.06.2024 20:20:53, Лиметт, тел
Один с аквапарком, банями и чайными церемониями) Думаем на этой неделе посетить. Это в планы)
В среду прошла 15 тыс шагов.
Сегодня со старшей сделали перестановку на веранде.
Душа просила переместить стол в более остекленную часть.
Пока не привыкли, сомневаемся)
Было так
Стало так
17.06.2024 16:13:17, Oker
17.06.2024 16:29:39, Коза Агата
Есть и плюс - почти всегда на веранде прохладно
17.06.2024 16:35:08, Oker
И не добавлять до бесконечности себе рутинных дел, которые на автомате делаются. Чем меньше автоматизма, тем лучше чувствуется жизнь.
Замедляться, короче, надо.
17.06.2024 15:47:23, Жука
17.06.2024 15:56:21, жираф Анатолий
Это про "не чувствовать вину за то, что ты теперь не все свое время что-то делаешь для других, что ты делегируешь какие-то вещи, и иногда даже ничего не делаешь без явной просьбы".
За этой бесконечной рутиной дел из разряда "кто, если не я, я обязана", слишком быстро проходит своя жизнь.
Не могу смириться с этим.
Но у меня нет проблемы "ничего не хочется".
17.06.2024 16:42:49, Жука
Да, жизнь на амбразуре летит быстротечно.
Стараюсь перестать доказывать себе, что от меня много пользы.:) 17.06.2024 18:25:14, Nomen est Omen
Стараюсь перестать доказывать себе, что от меня много пользы.:) 17.06.2024 18:25:14, Nomen est Omen
Каждый год у меня что-то, когда я уже буду спокойно жить? То обширный ремонт, то оставшийся его кусок, то смена мягкой мебели, то кухни. Все, сменю окна - и десять лет ничего не буду делать!
17.06.2024 15:20:04, Ящер
17.06.2024 16:40:05, Ящер
Ужас. Я думала, платный подъем на этаж везде есть, это же возможность для магазина срубить дополнительных денег. Я на четвертом, сильные молодцы еле уместились в коридоре с моим новым холодильником :)
17.06.2024 19:34:55, Беата (просто читатель)
17.06.2024 15:44:39, BB
17.06.2024 15:30:47, Ящер
17.06.2024 15:12:05, Чилим
17.06.2024 16:48:56, Чилим
Решила притормозить с бутербродами и вообще всякой ерундой в еде, купила молодую капусту, сделала большой контейнер салат с огурчиками и кукурузой, на работу притащила, буду есть два-три дня.
С завтрашнего дня встаю в планку по утрам. Хватит жить как попало. Буду жить как придется))
А. еще ходила в магазин косметики сегодня, присмотрела лак для ногтей яркий, завтра куплю, буду красить ногти. 17.06.2024 15:08:44, Лютый скептик
Для тела - кровушку сдала на анализ: посмотреть, как там моё железо в организме себя ведёт.
Для души - цветочков прикупила для дачи на Дмитровском рынке. Посадила. Удовлетворилась.
Планы - съездить в турагентство. Побаловать и душу, и тело ;) 17.06.2024 15:02:31, бим-бом
Для души - цветочков прикупила для дачи на Дмитровском рынке. Посадила. Удовлетворилась.
Планы - съездить в турагентство. Побаловать и душу, и тело ;) 17.06.2024 15:02:31, бим-бом
Зал, конечно, посещаю, плаваю через день примерно, пока погода позволяет.
Велосипед гоняю.
Много много хожу по побережью, даже не считаю сколько, наверное часа два в день в среднем.
Сделала ногтики, маникюр и педикюр, честно говоря, ради выпендрежа - позвали на юбилей в ресторан. Но может буду продолжать это дело, хотя на него жалко и денег, и времени.
Денежки капнули последние с оставленной мной работы. Хотела традиционно купить на нее презент на память, но так и не выбрала сережки, поэтому решила сделать натяжной потолок и точечное освещение, вот прямо для себя, потому что это нужно только мне)
17.06.2024 14:58:07, Зимняя (р.пианистка)
А я за шторами не могу уже с марта доехать.. не могу себя заставить. кусок обоев отрезанный уже не знаю, где валяется..
17.06.2024 21:58:05, Йоко
Ну скоро осень, глядишь шторы сами отвалятся))
18.06.2024 22:43:25, Зимняя (р.пианистка)-
План: зарядку вернуть, что сегодня и сделала, ходить, сладости не есть, перестать ругаться плохими словами 17.06.2024 14:27:23, Коза Агата
находила 75 тыс... Подумала сначала рублей и хотела поздравить )))
17.06.2024 14:37:30, Анна подмосковье
17.06.2024 14:37:30, Анна подмосковье
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
