Не могу решить: надо мне худеть или нет. С одной стороны - вес за последние годы вырос, с другой - ну так мне уже за 50. Параметры такие: верх 48 российский, низ 44. Покупала себе спортивки в H&M - XS размер пришлось взять, чтобы не сваливались, т.е. низ меньше не надо, но вот верх громоздкий очень при маленьком росте получается, добавляет возраст фигуре, платья приходится покупать M размера, а то и L если молодежные размеры. Стали бы худеть при таких параметрах и возрасте?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Как поступить? (Похудение)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Худеть или не стоит
11.06.2024 15:38:24, Задумалась188 комментариев
Спасибо всем за мнения, все прочла, буду переваривать :)
12.06.2024 14:45:46, Задумалась
Мне слово похудеть не нравится. Типа стать хуже.
Главное - здоровье!
Вы хорошо себя чувствуете? Ничего не болит? Можете пробежаться при необходимости? Достаточно гибкая, выносливая, спортивная?
Если да, то отлично! Худеть не нужно! 12.06.2024 06:28:51, ЛВ
Главное - здоровье!
Вы хорошо себя чувствуете? Ничего не болит? Можете пробежаться при необходимости? Достаточно гибкая, выносливая, спортивная?
Если да, то отлично! Худеть не нужно! 12.06.2024 06:28:51, ЛВ
У вас пропорции, как у меня - ваши намного меньше, но проблема та же это верх больше ж-опы. Ноги как у беговой курицы, но пышный бюст и руки ужасные(эт я про себя). Наверное, надо профессиональный фитнесс на корректировку верха добавить помимо опции вообще не жрать вечером.
11.06.2024 23:14:41, Атом
11.06.2024 23:14:41, Атом
А как Вы худеть отдельно верх собрались? У Вас сисяндры бооьшие, что такая разница? Ибо, если бы пузико было на 48, а это где-то 80-85 см в талии, то брюки XS на вас бы не налезли бы в районе пузика.
11.06.2024 22:14:42, ПчЁлКа™®
Откуда предположение, что талия в 48 размере 80-85 см? Когда я приближалась к 48 размеру в бедрах, талия при этом была 73 см
12.06.2024 08:04:43, КорицЦа
В жизни не буду спрашивать мнения общества об этом) Мне надо так, как мне комфортно. По своим ощущениям, при росте 169 больше 58 кг мне было некомфортно. Поэтому я похудела до 55 в 55 лет) и мне, во-первых, было кайфово по ощущениям, во-вторых, мне нравилось отражение в зеркале
11.06.2024 20:29:13, Зачем вам чужое мнение...
Я худею в зависимости не от размера, а от общего комфортного самоощущения. Такие разбросы между верхом и низом - просто неудобно. Лично мне чем меньше вес, тем комфортнее, но убиваться ради похудения я бы не стала
11.06.2024 18:52:30, Беата (просто читатель)
Элементарно, последние лет 25 так и ношу. Ткань это не железобетон, она имеет свойство растягиваться, ну и сейчас практически во всех вещах добавляется эластан для лучшего растяжения.
12.06.2024 00:02:21, ШаНуар
все трусы напоказ! тоже не понимаю, зачем так обтягиваться, ведь некрасиво же
12.06.2024 11:28:18, Света 2
Вы о чем-то своем. Трусы надо нормальные покупать, чтобы они из-под одежды не торчали.
12.06.2024 16:39:02, ШаНуар
На вас ужасно, вы и покупайте. И как дожила до 55 без ваших категоричных распоряжений, не знаю.
12.06.2024 10:42:24, ШаНуар
Понятия не имею) Я не вникаю в то, какая там талия должна быть на нужном мне размере, а покупаю джинсы по размеру попы и бедер, обязательно в плотную обтяжку, это 28-29 размеры. Талия, как правило прекрасно садится. Если не садится, значит это не моя модель джинсов. Просто брюки у меня сейчас остин и Коллинз размера М, Маркс и Спенсер 12. Я не знаю, какая там задумана талия, мне ничего не давит. Маркс и спенсеровские вообще чудесные брючки, я их носила и когда на 20 кг больше была, были в обтяг. Сейчас по ногам, попе свободно, талия опять таки не жмет, не сваливается) Все упомянутые брюки на "жестких" поясах, т.е. без резинок, талия сейчас 80.
12.06.2024 10:32:40, ШаНуар
Это на бумаге каждый размер рассчитан на определённую талию, а на деле у разных марок разные размеры и один и тот же человек может носит S у одной марки М у другой и L у третьей.
11.06.2024 23:37:04, Natalya d'*
Охренеть, вот так взять и пойти сиськи резать, если "слишком" большая, под общим наркозом, с нудным процессом восстановления, для того чтобы в стандартные вещи влезать. По ммне так проще безопаснее для организма шить на заказ. У вас какая-то профдеформация на тему сисек.
12.06.2024 11:01:42, ШаНуар
А как штаны 42ого размера, расчитанные на талию 65-70 см могут влезть на талию 80-85 см???? Давить должны нереально
11.06.2024 22:16:51, ПчЁлКа™®
Покупайте нормальную одежду, чтобы ткань не растягивалась. Это же ужасно смотрится.
12.06.2024 08:01:34, КорицЦа
Как так????? Натягиваете на талию 85 см, то что предназначено на талию 65 см???? :)
12.06.2024 07:50:37, ПчЁлКа™®
Штаны могут быть задуманы как "оверсайз". И талия может быть намного тоньше, всё-таки у человека не полноценный 48 размер сверху донизу, а только по груди
11.06.2024 23:36:06, Беата (просто читатель)
Если у человека грудь большая, то надо просто сделать операцию по уменьшению груди и жизнь станет гораздо комфортнее.
12.06.2024 07:49:27, ПчЁлКа™®
не знаю, все-таки хирургическое вмешательство - дело серьезное, и не факт, что неизбежное. Я по себе сужу - у меня лишний вес откладывается в бедрах, а верх почти не изменяется. Когда худею, то тоже в основном ниже талии
12.06.2024 07:56:08, Беата (просто читатель)
12.06.2024 07:56:08, Беата (просто читатель)
может они не на талии, а ниже талии или на бедрах застегиваются или вовсе на резинке.
11.06.2024 22:37:40, ALora
11.06.2024 22:37:40, ALora
Худеть локально в талии не получится:), косые мышцы есть опасность накачать и увеличить обхват талии, обруч - бесполезен как таковой (не более, чем белки вилкой взбивать:)
11.06.2024 22:27:57, Vanilla
11.06.2024 22:32:56, Лютый скептик
Я бы на вашем месте похудела, если это дастся легко. Если для этого надо сильно страдать, плюнула бы, но жёстко контролировала, чтобы не набирать больше. 11.06.2024 18:30:02, ШаНуар
Я бы даже назвала кокетством и самоуспокоением.
157/63 - это многовато, на мой взгляд.
Но важны и ОГ-ОТ-ОТ, конечно.
11.06.2024 18:18:50, Oker
Ваш ИМТ: 25.56
Состояние здоровья: Нормальное состояние
Угроза здоровью: Нет
Необходимые действия: Нет
Идеальный вес: 53 кг
Диапазон нормального веса: 46 кг - 61 кг
Так что если хочется худеть, то можно. Если не хочется, то не нужно. 11.06.2024 18:02:17, PigletSPb
Но мне и в норме но близко к верхней границе нормы было бы некомфортно. 11.06.2024 18:31:11, Natalya d'*
Некомфортно, если нет превышения. А мне вот для начала хочется дойти до верхней границы нормы. :):):) Дальше посмотрим. Пока нужно еще 4 кг скинуть. :):):):)
11.06.2024 18:39:31, PigletSPb
на сайте где я смотрела нормальным (желательным как там написано) для женщины считается 19-24.
11.06.2024 18:34:05, douceur
11.06.2024 18:34:05, douceur
а вы где считали? я вот здесь попробовала [ссылка-1]
странный калькулятор, ему все недостаточный. вес. 50 при 167 недостаточный, и даже когда я ошиблась и указала 157 случайно, ему даже 52 кило было недостаточно. хотя при таком-то росте явно за глаза
11.06.2024 18:13:26, ALora
странный калькулятор, ему все недостаточный. вес. 50 при 167 недостаточный, и даже когда я ошиблась и указала 157 случайно, ему даже 52 кило было недостаточно. хотя при таком-то росте явно за глаза
11.06.2024 18:13:26, ALora
Этот калькулятор считает нормальным разные ИМТ в зависимости от возраста. Мне тоже вес раскритиковал, хотя я немного схуднуть хочу
11.06.2024 18:58:24, Беата (просто читатель)
11.06.2024 18:50:53, УникаЛьнаЯ
мне точно был достаточный в среднем возрасте, никакой изможденности не наблюдалось. в нынешнем возрасте белка мало, поэтому выглядит костляво.
11.06.2024 20:32:31, ALora
11.06.2024 20:32:31, ALora
Я про это и говорю. Я сейчас очень мало двигаюсь, и при тех же объемах, что 10 лет назад, вешу на несколько килограмм меньше - жир легче, чем мышцы
11.06.2024 20:02:01, Беата (просто читатель)
а мне ваш калькулятор написал "Ваш вес слишком велик." особенно поразило слово "слишком" , не, я конечно хочу похудеть, но не такая я уж и жирная) а калькулятор PigletSPb сказал, что все норм.
11.06.2024 18:31:08, Рене
11.06.2024 18:31:08, Рене
Мне тоже написал недостаточный, у меня сейчас ИМТ - 21, и это прямо много для меня, даже визуально
11.06.2024 18:37:17, Пирожки
мой был 42. а в норме я жила десятилетиями в диапазоне 50-52. после 45 пошли наборы с диетами для сброса. мне при 57 уже двигаться лень.
11.06.2024 18:33:25, ALora
11.06.2024 18:33:25, ALora
11.06.2024 19:11:17, РоМашкус
11.06.2024 19:18:01, Честно говоря
11.06.2024 20:28:44, PigletSPb
Этот одобрил
11.06.2024 18:38:05, Пирожки
, но вы точно здешний чемпион по весу 11.06.2024 20:03:08, Чилим
мне то же самое этот калькулятор написал. и с рисками указанного веса погорячился, и нервная анорексия тут вообще мимо.
11.06.2024 18:42:49, ALora
11.06.2024 18:42:49, ALora
Интересно, этот выдает норму. А у Алоры - недовес.
И как жить? Булку можно съесть или уже нет:)) 11.06.2024 18:25:00, хъ
И как жить? Булку можно съесть или уже нет:)) 11.06.2024 18:25:00, хъ
ну вот у меня везде, где бы я не считала ИМТ одинаковый, и везде одно и то же если требуется указать возраст - "Согласно калькулятору ИМТ, ваш вес меньше вашего роста. Возможно, вы не получаете достаточно питательных веществ!" ну и совет обратиться к врачу.
11.06.2024 18:18:52, douceur
11.06.2024 18:18:52, douceur
слова один в один как в том, где я смотрела [ссылка-1]
а вы попробуйте посчитать по ссылке PigletSPb. там более лояльный, без совето идти к врачу:) правда при моих 167 дает очень ограниченный нижний предел от 52, зато почти под 70 кило верхний.
11.06.2024 18:25:01, ALora
а вы попробуйте посчитать по ссылке PigletSPb. там более лояльный, без совето идти к врачу:) правда при моих 167 дает очень ограниченный нижний предел от 52, зато почти под 70 кило верхний.
11.06.2024 18:25:01, ALora
А тот, что выше - одобряет. 11.06.2024 19:16:27, Ящер
11.06.2024 20:37:13, Ящер
11.06.2024 20:49:04, Лютый скептик
Мне как раз 52 приемлемый вес с этим ростом. Сейчас 53 с хвостиком, буду немного скидывать. Мышечной массы не хватает, а она тяжелая. С ней меня и 54 устраивало
11.06.2024 19:06:49, Беата (просто читатель)
11.06.2024 19:06:49, Беата (просто читатель)
на том что по ссылке PigletSPb
Ваш ИМТ: 18.42
Состояние здоровья: Дефицит массы тела
Угроза здоровью: Нет
Необходимые действия: Нет
Идеальный вес: 61 кг
Диапазон нормального веса: 52 кг - 70 кг
11.06.2024 18:28:04, douceur
Ваш ИМТ: 18.42
Состояние здоровья: Дефицит массы тела
Угроза здоровью: Нет
Необходимые действия: Нет
Идеальный вес: 61 кг
Диапазон нормального веса: 52 кг - 70 кг
11.06.2024 18:28:04, douceur
значит у нас похожие параметры, может у вас рост на 1 см выше. мне диапазон выдал 52-69 и идеальный 60
11.06.2024 18:48:09, ALora
11.06.2024 18:48:09, ALora
для меня возраст вообще ни разу не оправдание потолстению. чем меньше на себе носишь, тем легче.
11.06.2024 17:11:21, ALora
Морщины ещё зависят от плотности и упругости кожи. Бывает,и толстенькие щёчки висят,как у шарпея. Ну,и не упустить момент,когда "поднабрал" переходит в "перебрал"кг.
11.06.2024 17:47:41, Честно говоря
11.06.2024 17:11:21, ALora
Есть моменты "за" лишний вес в возрасте:
- жировые отложения вырабатывают эстрогены у женщин после 50
- морщин часто меньше у тех, кто поднабрал кг 11.06.2024 17:37:27, Задумалась
- жировые отложения вырабатывают эстрогены у женщин после 50
- морщин часто меньше у тех, кто поднабрал кг 11.06.2024 17:37:27, Задумалась
У толстеньких не морщины, а птоз, вся эта «гладкость» просто съезжает вниз
11.06.2024 17:52:17, Так бывает
так и у худеньких птоз
можно же быть не толстеньким, а иметь нормальный физиологический вес
11.06.2024 17:58:49, douceur
можно же быть не толстеньким, а иметь нормальный физиологический вес
11.06.2024 17:58:49, douceur
нормальный физиологический имеет очень широкий диапазон. выше вот по ИМТ указали для роста 157 от 46 аж до 61 кг. при этом вид и самоощущения чисто физиологические будут конечно совсем разные.
11.06.2024 18:17:16, ALora
11.06.2024 18:17:16, ALora
так 46 это нижняя граница, 61 верхняя, а есть ведь и золотая середина этого диапазона.
11.06.2024 18:30:43, douceur
11.06.2024 18:30:43, douceur
Так я как раз за нормальный)) но нормальный (с точки зрения медицины) имеет разброс 16 кг. У меня вообще строгий диапазон колебания веса , 2 кг. На месте автора худела бы однозначно
11.06.2024 18:15:18, Так бывает
11.06.2024 17:47:41, Честно говоря
морщин меньше у тех, у кого от природы хороший тургор, или кто всякие косметические процедуры делает. если я буду на 10 кило больше весить, морщины никуда не исчезнут - проверено.
11.06.2024 17:46:56, ALora
11.06.2024 17:46:56, ALora
Есть просто разные типы старения, у славянок в большинстве своём деформационно-отёчный, как раз где нет морщин, но есть отеки и птоз. Самый противный на мой взгляд, сама такая, причём без лишнего веса. У вас другой тип старения: мелкоморщинистый, мускульный либо усталый.
11.06.2024 18:23:36, Так бывает
нет, у меня не мелкоморщинистый и явно не мускульный, у меня наверное, усталый, причем с детства. крупно-морщинистый - уже в 12 лет я обнаружила у себя на лбу пару продольных бороздочек, ну и потом под 40 носогубки, а под 50 марионеточные.
и отечность, конечно. типичный такой славянский тип лица-квашни.
11.06.2024 18:52:37, ALora
и отечность, конечно. типичный такой славянский тип лица-квашни.
11.06.2024 18:52:37, ALora
1. На какой этаж (2?3?) я поднимусь по лестнице прежде чем начну задыхаться;
2. Нужна ли смена гардероба и во сколько мне это обойдётся.
Но первый параметр конечно важнее.
А я сама 5 лет назад похудела благодаря прочитанной тут, на 7е, фразе (даже помню кто ее написал).
Фраза была о том что каждые лишние 5 кг веса для наших коленных суставов как 50. Или как 25, не помню, помню что лишний вес там где вроде никак не влияет на сердце (нет отдышки) медленно и незаметно разрушает суставы. А мне свои суставы жалко.
11.06.2024 16:53:31, Natalya d'*
11.06.2024 16:45:31, BB
смотря как сидит, кто производитель. у китайцев XS - это российский вообще 36-38, а их M российский 42.
11.06.2024 17:13:57, ALora
11.06.2024 17:13:57, ALora
смотря, какие марки. Я написала марку, где пришлось xs брать
11.06.2024 16:54:08, Задумалась
Худая корова еше не лань, извините.
11.06.2024 16:43:00, Nik name
ну наконец-то мужское мнение! однако... что ж теперь автору делать то? )) от похудения у нее явно не нарастет опа.
11.06.2024 18:03:03, Акцент
11.06.2024 18:03:03, Акцент
это тебе они искореженные, а им - красота и демонстрация своего положения.
11.06.2024 21:46:34, AleXXX
11.06.2024 21:46:34, AleXXX
как их самих-то не тошнило. наверное, не видели в голом виде, только в носочках.
11.06.2024 22:39:22, ALora
11.06.2024 22:39:22, ALora
ничего, переживу:) а раз ты поднялся над моим представлениями, то можешь насладиться прекрасным [ссылка-1]
12.06.2024 00:10:30, ALora
12.06.2024 00:10:30, ALora
157/63 уточняю...
и эта "корова" в любом случае толще, чем та, которая похудеет. Так чем она ближе к лани-то?
11.06.2024 17:01:32, мышка на сервере
и эта "корова" в любом случае толще, чем та, которая похудеет. Так чем она ближе к лани-то?
11.06.2024 17:01:32, мышка на сервере
157/63 это точно не корова. вообще )
по поводу темы... меня интересует вопрос, а то ли, что надо, мы обсуждаем
если у автора темы нет мед.показаний к похудению, то... может дело в психологическом непринятии старения?
11.06.2024 17:10:12, Акцент
по поводу темы... меня интересует вопрос, а то ли, что надо, мы обсуждаем
если у автора темы нет мед.показаний к похудению, то... может дело в психологическом непринятии старения?
11.06.2024 17:10:12, Акцент
да какая бы ни была корова - она не лань)) суть-то фразы в том, что просто похудения/низкого веса может быть недостаточно для хорошего тела (чтобы перестать быть "коровой" и стать ланью).
11.06.2024 17:51:42, мышка на сервере
11.06.2024 17:51:42, мышка на сервере
согласна, в подавляющем большинстве случаев похудение не определяет хорошее тело. нужен спорт )
11.06.2024 18:03:45, Акцент
11.06.2024 18:03:45, Акцент
чтобы стать ланью, нужно ею родиться. но бывает выбор между худой коровой и толстой. тут уж кому что нравится
11.06.2024 17:55:17, ALora
11.06.2024 17:55:17, ALora
если не можете решить - значит не худеть, у вас мотивация и желание отсутствуют, а без этого не получится.
11.06.2024 16:35:07, douceur
11.06.2024 16:35:07, douceur
а это кто-то за вас решить должен???
Мне в 56 килограммах некомфортно, потому что минимум 1 кг конкретно лишний, он мне мешает.
Но за вас-то кто решит? Если для здоровья угрозы нет, хорошо и так, напрягаться лень - значит, так и жить. Некомфортно, есть силы на похудеть - значит, худеть.
11.06.2024 16:32:04, мышка на сервере
Мне в 56 килограммах некомфортно, потому что минимум 1 кг конкретно лишний, он мне мешает.
Но за вас-то кто решит? Если для здоровья угрозы нет, хорошо и так, напрягаться лень - значит, так и жить. Некомфортно, есть силы на похудеть - значит, худеть.
11.06.2024 16:32:04, мышка на сервере
Обьем талии увеличился? Обьем талии также является фактором риска как и ИМТ. Висцеральный жир тот что начинает откладываться с возрастом это нездорово, хотя наверно неизбежно. В общем с ним надо бороться.
11.06.2024 16:19:04, Лет
Так а рост то какой?. И вес. При таком возрасте главное не толстеть. И ориентироваться на рост-вес.
11.06.2024 16:19:00, Линдаа а
11.06.2024 16:17:53, Ветер Перемен
157/63
11.06.2024 16:22:32, Задумалась
женский по советским еще учитывал возраст. в возрасте "после 45" норма этого роста 64 кг.
11.06.2024 17:28:03, Акцент
11.06.2024 17:28:03, Акцент
Ой, нет. У меня рост 158, 64 кг - это реально много, на мой взгляд, мне много. Даже при 54 уже есть что серенькому волчку обгрызать:)
11.06.2024 18:14:59, хъ
в возрасте поле 45 остеопороз нередко, кости становятся легче, почему же нужно лишние килограммы наоборот "прощать"?
11.06.2024 17:48:24, ALora
11.06.2024 17:48:24, ALora
говорят, он и у толстых чуть ли ни у каждого второго встречается. у них нет недожора.
11.06.2024 18:53:24, ALora
11.06.2024 18:53:24, ALora
Отличное сочетание. 1 кг - вода.
Я бы не худела. У меня сейчас 168/67. Вот мне бы надо.
11.06.2024 16:26:51, Ветер Перемен
Ну почему мимо-то ? У вас распространённый тип фигуры, как раз для платья, а вот когда сверху 50, а низ 46 - это гораздо сложнее.
11.06.2024 16:13:14, Так бывает
Ну да, все как-то находят красивые платья, а вы все никак)) при этом идеальных фигур оооочень мало. Давайте я вам расскажу какой колхоз шьют на бюст 75D и задницу 44 размера, поплачем вместе.
11.06.2024 16:32:17, Так бывает
Вот прям не затрудняясь с поиском на маркетплейсе , по демократичной цене, вискоза, есть большие размеры, в отзывах полно фото, видео и положительных отзывов, на всех типах фигуры сидит хорошо. Даже знаю, что напишет Жираф, и не знаю, где она умудряется откапывать эти страшные халаты))
11.06.2024 16:56:45, Так бывает
11.06.2024 16:56:45, Так бывает
Уже лучше))
11.06.2024 18:57:30, Так бывает
Не будет. Все ваши фантазии. Надо набраться сил и мерить эти платья и не по одному, на десяток неудачных одно будет подходящим. А вы хотите прям с первого раза
11.06.2024 18:59:32, Так бывает
Мне ниже предлагают только верхом похудеть. Тоже считаю, что это невозможно.
11.06.2024 16:12:48, Задумалась
В чем именно?
В своих неизменных габаритах или в похудании? 11.06.2024 16:10:03, Nomen est Omen
В своих неизменных габаритах или в похудании? 11.06.2024 16:10:03, Nomen est Omen
У меня при наборе веса верх становится массивным, что прям бесит, ещё и грудь большая. Так что я за «не набирать вес»))
11.06.2024 16:05:43, Так бывает
11.06.2024 16:00:04, Чилим
Совсем не Барби: объем под грудью и талия тоже увеличились :(
11.06.2024 16:07:39, Задумалась
Длинных ног тоже нет.
11.06.2024 16:10:27, Задумалась
а так возможно? Как? Всегда 2 размера разница была. Тип фигуры не поменяешь.
11.06.2024 15:58:09, Задумалась
А что, если похудеть, то верх станет менее громоздким? )
Или я не правильно поняла условия задачи.
Я не стала бы.
11.06.2024 15:45:58, Акцент
Теипите мамО. Если похудею, будут выглядеть хуже, вы сильнее расстроитесь.
11.06.2024 16:35:35, жираф Анатолий
Косые её не уменьшают, но иллюзию талии создают)) Без одежды если))
11.06.2024 18:48:20, Нельсон Мандела
Или я не правильно поняла условия задачи.
Я не стала бы.
11.06.2024 15:45:58, Акцент
станет, если вернуть С вместо нынешнего D
11.06.2024 15:50:46, Задумалась
DD, E тоже мой размерчик - смотря, какие марки
11.06.2024 16:24:00, Задумалась
А обхват бедер? Тоже "яблочко" фигура?
11.06.2024 16:35:03, Задумалась
С песочными часами в любом весе красиво, к.м.к. Ну, если не 100 кг
11.06.2024 16:42:14, Задумалась
то есть, громоздкость верха определяется размером груди? Я всегда думала, что шириной плеч.
11.06.2024 15:54:25, Акцент
11.06.2024 15:54:25, Акцент
Нет, плечи не широкие, но талия по 48 размеру тоже.
11.06.2024 15:59:31, Задумалась
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?
