Добрый всем день
прошлую неделю темы не было, я честно забыла :)
желающие могут поделиться своими достижениями, а также новыми планами - что хотите сделать для пользы своих тела и души
ну и пообщаться.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Купила, наконец, звуковую зубную щетку. Пока привыкли к ней только коренные зубы, и те изнутри. Начала мазать шейки зубов реминерализующим гелем, надеюсь, что снизит чувствительность. Три дня подряд ела клубнику со взбитой сметаной. Уже результат на лицо, и не только.. Планирую теперь подиетничать
11.06.2024 04:10:13, Беата (просто читатель)
Они вибрируют быстрее просто электрических. Есть еще ультразвуковые, но я побоялась :)
11.06.2024 05:34:17, Беата (просто читатель)
11.06.2024 05:34:17, Беата (просто читатель)
Ультразвуковая щетка разрушает материал, на котором держится коронка. Выяснила это на собственном опыте.
11.06.2024 13:21:43, Julinika
11.06.2024 13:21:43, Julinika
Ужас.. Надеюсь, звуковая не такая страшная..
Спасибо, что написали. Я не знала. Погуглила - действительно, ультразвуковая не рекомендуется при пломбах
12.06.2024 07:42:37, Беата (просто читатель)
Спасибо, что написали. Я не знала. Погуглила - действительно, ультразвуковая не рекомендуется при пломбах
12.06.2024 07:42:37, Беата (просто читатель)
10.06.2024 13:50:31, Чилим
Я решила пройти ТО. Чай не шешнадцать.
Сегодня была у врача, она мне навыписала кучу анализов и исследований.
Записалась на всё, сейчас летом народу не так много, пройду всё за 3 дня. 10.06.2024 13:43:04, Nik name
Сегодня была у врача, она мне навыписала кучу анализов и исследований.
Записалась на всё, сейчас летом народу не так много, пройду всё за 3 дня. 10.06.2024 13:43:04, Nik name
Для себя был списочек:
1. Минетти театр Вахтангова
2. Гроза театр Вахтангова
3. Мое загляденье МХТ
И посиделки в честь ДР дочери с ней, одноклассницей и коллегой. 10.06.2024 13:34:02, Аленкинамама5
1. Минетти театр Вахтангова
2. Гроза театр Вахтангова
3. Мое загляденье МХТ
И посиделки в честь ДР дочери с ней, одноклассницей и коллегой. 10.06.2024 13:34:02, Аленкинамама5
Записалась на начало эпопеи с имплантацией зубов и всякое прочее до кучи. Боюсь чота, но решила-таки сделать все по уму.
10.06.2024 13:28:38, Пандетта
Удачи Вам в этом нелегком деле. У меня она уже почти год длится и конца-края пока не видно.
10.06.2024 13:49:14, Mary M.
10.06.2024 13:49:14, Mary M.
Ээх, а мне врач так расписал, что чуть ли не раз-два и готово. Но я надеюсь потом мужа еще отправить. На своем примере.
10.06.2024 13:59:14, Пандетта
Стараюсь делать утром минимальную зарядку, ходить по 10тыс. шагов, в основном получается. Попросила мужа неделю назад вставить батарейку в тренажёр, за неделю так ни разу не позанималась - муж подкалывает, обещаю на этой неделе исправиться и начать заниматься.
10.06.2024 12:04:42, MyFarm
10.06.2024 12:04:42, MyFarm
а так,зарядка ,прогулки- все было,все есть и надо продолжать. 10.06.2024 11:58:34, джеушка я
10.06.2024 10:19:10, Mary M.
Меня как детей на три месяца вывезли на дачу) воздух ни в какое сравнение с городским) сейчас классно, мелкий дождик как люблю. Планировала с 8 на нрядки, но до сих пор сижу на террасе слушая птичек и смотря на их возню) дрозды так и норовят ободрать несчастные жимолости.
10.06.2024 11:29:08, рица
10.06.2024 11:29:08, рица
Меня что-то в этом году они полюбили, брызгаюсь и все равно кусают, звери((
10.06.2024 13:36:46, рица
10.06.2024 13:36:46, рица
Купила булочек, сала и конфет) в магазин муж привез, обратно 2 км пешком. Поняла что сдаю, раньше 2 км 20 минут, сейчас 30. Надо снова садиться на велотренажер.
10.06.2024 10:18:39, рица
Я купила два жареных пирожка с повидлом. И съела их. Вкус детства.
10.06.2024 13:26:09, Лютый скептик
Я тоже с повидлом, яблочным, но не жареный пирожок, а прямоугольную сетчатую слоеную фигень.
Жареных пирожков с повидлом я из детства не помню. Помню такие прямоугольные небольшие как завертыши, что ли. Не жареные, а выпечные, сдобные, наверно.
10.06.2024 13:30:29, Ящер
Бруснику я никогда не пробовала, ни в каком виде. Думаю, мне бы понравилось, я люблю кисленькие ягоды.
10.06.2024 13:45:18, Ящер
10.06.2024 10:18:39, рица
Жареных пирожков с повидлом я из детства не помню. Помню такие прямоугольные небольшие как завертыши, что ли. Не жареные, а выпечные, сдобные, наверно.
10.06.2024 13:30:29, Ящер
у меня мама жарила пирожки с повидлом в том числе. но самые коронные из сладких у неё были с яблочным повидлом, смешанным с мочёной брусникой, это очень вкусно! особенно для тех, кто любит всякое кислое.
10.06.2024 13:35:42, douceur
10.06.2024 13:35:42, douceur
10.06.2024 13:45:18, Ящер
Ещё на диете сидела, кефир, чай, сухарики, но это вынужденно.
10.06.2024 10:13:49, жираф Анатолий
Результат - 4 огромных пакета шмурдяка на выброс и 3 таких же огромных пакета с приличной одеждой которую "не хочу носить" на отдачу. Сегодня уже один пакет оттащила в контейнер для сбора вещей, так по пакету и буду возить :)
Еще выгребла все свои и детские дочерины сумки, которые валялись на антресоли до лучших (или худших) времен и выставила их в подъезд - уже все разобрали.
В планах расхламляться и дальше, а то у меня образовалась куча вещей, которые отложены на "а вдруг в старости не на что будет купить одежду, буду донашивать"...
10.06.2024 10:09:38, VarNa
10.06.2024 14:22:46, Чилим
Вожу на Профсоюзную. Тут по дороге на работу стоит такой контейнер для сбора вещей.
10.06.2024 15:08:06, VarNa
О, у нас каждый год новая пила, старые складируются. Вот в прошлом году 2 отдал соседу. А еще 2 газонокосилки, два триммера. Но это уже мое.
10.06.2024 11:34:15, рица
10.06.2024 11:34:15, рица
10.06.2024 10:01:19, anny_panda
я в прошлую субботу ужасно неудачно упала, максимально глупо и непонятно, стоя с велосипедом, т.е. я в тот момент вообще не двигалась!! ну а так как дело было примерно в 4км от дома, эти 4 км я с травмированным коленом на велике и добралась, дело было до обеда, пообедав, я ещё дала поделала всякие.... в итоге в 4 вечера пришлось топать в травму так как колено отекло и от боли хотелось подвывать... перелома не обнаружили, ушиб и растяжение, до четверга ходила в ортезе, с пятницы колено в бандаже, в общем у меня только хромые прогулки, и то, что хоть как-то ходила уже достижение. Сейчас уже полегчало, но эту неделю для себя планирую ещё немного себя поберечь, может, если всё будет хорошо, с середины недели начну потихоньку плавать.. посмотрим, в бассейн очень хочется!!!
10.06.2024 09:52:43, douceur
Сочувствую. Муж уже месяц хромает, упал с крыши, что-то порвал, но к врачу не идёт.
10.06.2024 10:27:13, жираф Анатолий
Это он зря, как говорил мой травматолог - травмы связок бывают хуже перелома. Потом всю жизнь проблемы могут быть, если не вылечить грамотно и своевременно. На себе убедилась.
10.06.2024 10:46:35, Mary M.
А смысл? Ортез ему купила, не носит, такие травмы лечи-не лечи, всё равно совсем не пройдут, а на больничный он не пойдет, только если соберётся уволиться.
10.06.2024 13:14:32, жираф Анатолий
10.06.2024 09:52:43, douceur
Я на Кавказе связки на ступне растянула. Травматолог сказал, что само пройдет. В бассейн ходила как подстреленная утка. Хромала, одна нога просто болталась сзади во время плавания, и на лесенку не могла нормально встать. Но я решила, что три конечности у меня в порядке, так что вперед!
вот за что люблю фитнес, нога болит - нагружаю все, кроме нее.
10.06.2024 23:27:49, Julinika
вот за что люблю фитнес, нога болит - нагружаю все, кроме нее.
10.06.2024 23:27:49, Julinika
10.06.2024 10:46:35, Mary M.
ну у вас к медицине и лечению взгляд у обоих весьма оригинальный
чтобы понять какие они эти травмы "такие" нужно хотя бы рентген сделать, т.е. всё же к врачу сходить, и тогда уже решать что нужно - ортез, бандаж или ещё что. А если вовремя не зафиксировать то уж точно не лечится.
10.06.2024 13:29:26, douceur
чтобы понять какие они эти травмы "такие" нужно хотя бы рентген сделать, т.е. всё же к врачу сходить, и тогда уже решать что нужно - ортез, бандаж или ещё что. А если вовремя не зафиксировать то уж точно не лечится.
10.06.2024 13:29:26, douceur
Обидно, когда вот так - на ровном месте.
Под вашим случаем настоятельно рекомендую всем при травмах не лениться и посещать врача.
Я писала как играя в мяч выбила палец кисти. Ну - ушиб, подумала я. Палец сгибался как положено, ну болел - так и должен болеть. Потерплю - само пройдет.
В итоге - верхняя фаланга безымянного так и осталась кривой (как согнута под углом 45 г). Прошло более 2 мес. Предполагаю, что был перелом..(
10.06.2024 10:03:59, Птичка снежная
Под вашим случаем настоятельно рекомендую всем при травмах не лениться и посещать врача.
Я писала как играя в мяч выбила палец кисти. Ну - ушиб, подумала я. Палец сгибался как положено, ну болел - так и должен болеть. Потерплю - само пройдет.
В итоге - верхняя фаланга безымянного так и осталась кривой (как согнута под углом 45 г). Прошло более 2 мес. Предполагаю, что был перелом..(
10.06.2024 10:03:59, Птичка снежная
Я два кг сбросила. Но радоваться нечему. Вчера как дура нажралась на ночь (в смысле, наелась, а не то, что вы могли подумать). Прям аж нехорошо мне было с голодухи, пошла и навернула страшной запрещенки - колбасы с хлебом (((
10.06.2024 09:19:03, гундина
Нужно жить подальше от магазинов и транспорта. Просидела с пятницы до понедельника на бутылке кефира/полбатона и чай. Салатик ещё, со сметанкой.
10.06.2024 10:35:49, жираф Анатолий
О. вспомнила, что в холодильнике любительская колбаса. Пожалуй, надо позавтракать, а то я вчера забыла поужинать )))
10.06.2024 09:40:27, Степная кошка
я ее тоже очень люблю. Именно ее, с белым хлебом. Поэтому в субботу вечером купила
10.06.2024 10:33:28, Степная кошка
раз нехорошо,значит организм не усвоил всю пищу, значит, не отложится в кг!
10.06.2024 09:21:40, Коза Агата
10.06.2024 09:19:03, гундина
С одного раза не должно ничего страшного случиться. Наоборот, при постоянно ограниченном питании организм начинает испуганно делать запасы. А тут вы его обманули :)
11.06.2024 04:01:56, Беата (просто читатель)
Я вчера в ночи бутерброд из сала и не один слопала)) муж вчера укорял , что распустила себя) но сало хотелось больше чем угрызения совести))
10.06.2024 09:45:48, рица
10.06.2024 09:45:48, рица
Он прав, тут с ним не спорю. Реально ем раза в 3 больше чем надо. А с другой стороны, получила комплимент от новой соседки лет 35. Когда сказала что мне 60.
10.06.2024 10:07:05, рица
10.06.2024 10:07:05, рица
Записываем в табличку "Плюсы от отсутствия мужа" - никто не станет тебя упрекать за съеденный бутерброд в ночи)))
10.06.2024 09:58:49, Птичка снежная
10.06.2024 09:58:49, Птичка снежная
Да) надо бросать смотреть в ночи Битву шефов)) началось все невинно с яблочка в 9 вечера, закончилось салом и шоколадным овсяным молоком))
10.06.2024 10:09:07, рица
10.06.2024 10:09:07, рица
Ну вот тоже буду неделю сидеть) ближайший магазин около 3 км …хотя, если приспичит, что мне эти 6 км, если булочки манят)
10.06.2024 10:45:32, рица
10.06.2024 10:45:32, рица
Я раньше наоборот любила про еду на ночь посмотреть, меня на жрачку не разбирало от просмотра. Сейчас же без всяких битв шефов объедаюсь.
10.06.2024 10:22:13, гундина
10.06.2024 10:22:13, гундина
лучше переключайтесь на триллеры и маньяков - есть точно не охота)
10.06.2024 10:11:36, Птичка снежная
10.06.2024 10:11:36, Птичка снежная
Да телевизор показывает только две программы Пятницу и ТНТ) хотела сегодня звонить в Триколор, но небо тучами затянуло.
10.06.2024 10:15:11, рица
10.06.2024 10:15:11, рица
10.06.2024 09:40:27, Степная кошка
10.06.2024 09:21:40, Коза Агата
[ссылка-1]
Есть еще в планах массаж (там же, при этом спортзале, мне как новой клиентке дадут скидку), но это уже со следующей недели, наверно. На этой планирую другие дела. 10.06.2024 09:06:02, Ящер
10.06.2024 09:18:43, Коза Агата
за неделю героически натопала 82 тыс.шагов! очень хороший результат для меня.
зарядку делала, спала хорошо, буду и дальше продолжать. неделя предстоит замороченная, нужны ясный ум и хорошее самочувствие.
стих новый буду учить. прямо сейчас пойду выберу! 10.06.2024 08:48:01, Коза Агата
10.06.2024 18:48:11, Коза Агата
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
