Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все для себя - б)

Чуть не забыла. Всем вечер добрый. А у меня так и очень поздний. Утром почитаю, кто что полезного доя себя сделал за недельку и что напланировал. Пишите

27.05.2024 18:47:13, Коза Агата

96 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Сьъездили с мужем в Италию на 10 дней на грязи, один день прогулялись по Венеции - обожаю!
Вернулась, решила по врачам пройтись, сходила к гинекологу, взяла направление на узи. Что-то гормоны шалят, организм решил «молодеть обратно», запустил выработку эстрогена опять. Наверное связано с изменением образа жизни и питания. Буду разруливать. 28.05.2024 15:19:30, Спортсменка новоиспечённая

Запланировала медицинский чек -ап, уже записалась на июнь, летом поменьше людей, быстрее получается пройти. Вчера одно обследование уже прошла. 28.05.2024 11:12:49, Шаффи

посчитала сейчас в телефоне: из-за жары на этой неделе всего 46 тысяч шагов. они и понятно: сидеть днем в тени деревьев или вечером на берегу моря куда приятнее ходьбы.

из самого полезного сходила вчера вечером в аптеку за лошадиным бальзамом для ног, летом это у меня незаменимое средство от усталости и если комар укусил :) я маленький отливантик всегда с собой ношу.

из приятного уже рассказала тут - главное это, конечно, суббота в парке на карнавале. в воскресенье снова была опера, на этот ра в нашем театре, еще раз выгуляла новое длинное летнее платье ))) а постановка - халтура, хотя пели отлично.

на эту неделю "планов громадьё" - 1 июня маникюр-педикюр (за месяц записываюсь), 2 - буду слушать-смотреть очередную трансляцию из Ковент гарден, на этот раз Кармен с Айгуль Ахметшиной. надеюсь будет интересно: я уже видела их бурный диалог с Петром Бечала про отношения Кармен и Хосе ([ссылка-1] - это просто празддник какой-то! )))
28.05.2024 09:50:48, читательница...

Немного делала гимнастику на поясницу, пытаюсь сдвинуть режим сна в правильную сторону. Пожапуй и всё:) 28.05.2024 05:28:29, Беата (просто читатель)

Я неделю лечу последствия удара лбом об пол и наслаждаюсь фигнёй :). Зарядку делать не могу - голова болит. Ем пирожные - не болит! ))))
Решили попробовать первую в этом году клубнику, очень удачно оказалось - вкусная, душистая и сладкая.
На этой неделе планирую закончить наслаждаться фигнёй и осторожно вернуться к зарядке. И сделать МРТ болящей поясницы, наконец. Не знаю, что даст мне это знание, но пусть уж будет, о чем врача спросить
28.05.2024 02:11:19, Солнечный Ветер 
Вчера как раз читала статью о полезности клубники) Желаю, чтобы голова прошла скорее.
28.05.2024 09:23:27, Mary M. 
Клубника полезна вне всяких сомнений! Вот и сейчас сижу, лечусь ею :)
28.05.2024 18:30:28, Солнечный Ветер 
клубника дает радость жизни, так что это лечебное средство, надо продолжать! пирожные тоже в эту же корзину! они и голову полечат.

желаю побыстрее суметь совместить фигню с зарядкой!

28.05.2024 08:48:39, читательница...

Правда ваша! Ощущаю полезность буквально всею собой :)
28.05.2024 18:31:08, Солнечный Ветер 
Не только радость) "4 свойства клубники, о которых вы вряд ли знали ??

Многие ценят её восхитительный вкус, но мало кто знает о целебных свойствах этих красных ягод.

1. Клубника сделает ваши зубы белее.
Благодаря сильной концентрации витамина C в своём составе, она способна разрушить зубной налёт из-за которого и желтеют зубы.

2. Клубника снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Содержащаяся в ней эллаговая кислота помогает контролировать уровень холестерина. Кроме того, витамин C, которым наполнена эта ягода, помогает в укреплении ваших кровеносных сосудов и артерий.

3. Клубника замедляет старение.
Содержащиеся в ней сильные антиоксиданты, эффективно противодействуют свободным радикалам — главным «виновникам» старения организма.

4. Плоды клубники действительно эффективны против прыщей.
Входящие в её состав антиоксиданты эффективно справятся с кожными проблемами."
28.05.2024 11:01:22, Mary M. 
а если со сметанкой? )

28.05.2024 11:05:38, читательница...

Будет кислее)
28.05.2024 11:16:58, Mary M. 
Единственное съедобное для меня состояние сметаны - взбитая с сахаром и в смеси с клубникой. Не кислее :)
28.05.2024 18:43:50, Беата (просто читатель) 

Я так с черникой люблю.
28.05.2024 18:52:10, Mary M. 
я чернику с молоком люблю. но лесную, а не "культурную"

28.05.2024 21:32:30, читательница...

Ой, я чернику никогда не пробовала, всё забываю..:) А так же голубику и морошку

28.05.2024 19:05:50, Беата (просто читатель) 

Ничего себе) Хотя голубику я тоже не так давно попробовала после тем здесь как раз. Морошку не люблю
28.05.2024 20:08:58, Mary M. 
а мне так даже вкуснее ) чередую с черешней

28.05.2024 11:17:40, читательница...

И мне тоже так вкуснее :)
28.05.2024 18:31:40, Солнечный Ветер 

 


 


 
Согласна про клубнику!)28.05.2024 10:47:29, Лиметт 
все прочитала, всем шлю флюиды поддержки во всех начинаниях
сама я на той неделе резво топала по 10 тыс в день, делала зарядку, но в пятницу вечером меня победил вирус и выходные я провалалась дохлая.
много спала.
почти выучила новый стих.
хлеб не ела, но ела пирожные - так вышло, они сами лезли
план - с мучным продолжать ограничения, стих довести до совершенства, ходить и заряжаться, много спать.
посадить помидоры и перцы! сходить на маникюр, придумать стрижку на лето. короче понаписала всего28.05.2024 05:29:20, Коза Агата 
Здоровья вам!
Мне нравится идея попробовать клубнику. Как-то я про неё забыла совсем :)
28.05.2024 05:23:40, Беата (просто читатель) 

Так самая клубничная пора уже :)
28.05.2024 18:32:16, Солнечный Ветер 
по 500-600 руб за кило на рынке - это разве пора?

28.05.2024 21:13:18, ALora 

Сезон - это не про деньги, а про то, когда ягода поспевает. Иначе можно и про январь сказать, что сезон, если удалось купить дёшево
28.05.2024 23:20:33, Солнечный Ветер 
так клубника поспевает все лето в грунте. и да, если зимой будет дешевое, то сезон. сейчас же круглогодично в теплицах выращивают, на рынках всегда есть. но именно потому, что в мае краснодарская клубника в Краснодарье стоит столько же примерно, сколько зимой, я и не считаю май сезоном клубники

29.05.2024 10:06:27, ALora 

у нас первая местная по 9 евро

28.05.2024 22:12:48, читательница...

в Москве местной еще нет, а краснодарская вот за столько первая была турецкая в начале мая по 200-250 руб

28.05.2024 23:11:15, ALora 

здоровья лбу! и всей голове28.05.2024 05:20:19, Коза Агата 
спасибо )))
28.05.2024 18:32:30, Солнечный Ветер 

[пусто] 27.05.2024 23:26:06

Эх, малыши хороши! :) 28.05.2024 05:24:17, Беата (просто читатель)

Нашла сайт с тропами для хайкинга))) Муж уже купил себе ботинки, я присмотрела. Отложила в корзину куртки туристические, в походе присматривались, кто в чём. Из плюсов таких походов - чем выше, тем прохладнее, идти легче.
Заметно, что выносливость стала лучше, с рюкзаком на 4 этаж поднимаюсь бодро.
Затягивает нас, в-общем. 27.05.2024 22:19:54, GalaNTka

с рюкзаком на 4-й этаж?! впечатляет! для меня это недосягаемая высота :) хотя если не в горку то мне 6-7 часов под силу
28.05.2024 08:45:59, читательница...

так там уже ждал диван))
На самом деле, ноги до сих пор помнят поход 28.05.2024 09:46:36, GalaNTka

ПодЕлитесь?
28.05.2024 06:51:42, муза мужа

сайтами?
[ссылка-1] это общий, но у каждого уважающего себя городка в горах еще свой)) [ссылка-2]
Здесь по нескольким странам [ссылка-1]
28.05.2024 09:45:55, GalaNTka

ишь ты! 28.05.2024 05:21:15, Коза Агата

а то))) 28.05.2024 10:08:18, GalaNTka

Нашла сайт с топорами. Ну-ка, ну-ка! Тьфу, с тропами. Скукота! 27.05.2024 22:56:01, Вокруг одни идиоты

Записалась на ЭКГ, анализы, кардиологу, неврологу, эндокринологу, терапевту и окулисту. Практически ТО. Пока страховка есть, надо пользоваться. А то плоховато было, то ли вспышки на солнце, то ли возраст, спирулина тут не поможет. Проверюсь, проссеку добавлю, скоро день рождение. А то и мне может железо надо.... 27.05.2024 21:51:28, Elenafea

правильно, правильно. а я вот на диспансеризацию никак не попаду. 28.05.2024 05:21:42, Коза Агата

Концерт венгерской музыки - это точно только для себя))) две пары хипповых этнических штанов . А ещё муж склоняет меня хотеть на ДР умные часы . Дал поносить свои. Осваиваю , думаю .
27.05.2024 21:18:29, anny_panda

я ношу простенький фитнес-браслет и то вижу эффект. во-первых, час не ходила - он командует "встала-пошла!" а во-вторых когда начинаю идти энергично ин мне это показывает и тем воодушевляет держать темп. ну еще сон анализирует, благодаря этому поняла что высыпаюсь не за 8, а за 7 часов. в общем вроде ничего особенного, там еще какие-то функции, но мне и этих хватает.
28.05.2024 08:55:14, читательница...

Да, я уже это все увидела. В принципе да, полезно . Кабы он ещё говорил - хватит жрать, уйди с кухни )))
28.05.2024 09:21:14, anny_panda

мне умные весы по утрам в граммах сообщают сколько я могу съесть в этот день: если я в плюсе - ограничиваю себя в выборе еды, если в минусе - могу и пирожное себе позволить. в общем измерении я благодаря этому спокойно держусь в пределах выбранного самим организмом веса. особенно хорошо видна задержка воды в теле, то есть еще отчасти и саму еду анализируешь
28.05.2024 09:35:47, читательница...

Ничего себе! И как эти весы зовут ? (Я по ночам конечно не тортики трескаю , а тонкие зерновые хлебцы, но кусок сыра туда положить могу , увы ((
28.05.2024 09:40:54, anny_panda

[ссылка-1] сын подарил, чтоб за собой следила с умом
28.05.2024 09:53:26, читательница...

у меня летом есть правило: готовить горячее на завтра вечером предыдущего дня (вечером уже много не съешь, знаешь же что плохо спать будешь тогда). а утром только салатики на день делаю - и в холодильник их, а потом остается только доставать. с таким расписанием проще себя системно ограничивать.
еще держу в морозилке мороженое и иногда мой обед - это только хорошая порция мороженого. если днем в городе, то тоже обедаю мороженым
28.05.2024 09:28:30, читательница...

а зачем часы? шаги мерять, давление? или функции телефона частично выполнять? в смысле какую их часть обдумываете 28.05.2024 05:22:41, Коза Агата

Там много всяких функций - оно и калории сжигаемые считает , и видит когда зарядку делаешь . Мужу то ещё нравится, что можно и сообщения смотреть, и на звонки отвечать , и плеером командовать . Ему на день рождения подарили, он радуется. Хочет чтоб я тоже радовалась ))
28.05.2024 09:23:03, anny_panda

добралась до зубного врача, полечилась. скоро опять пойду. довольна, что процесс начала.
27.05.2024 21:09:59, Морозулька

Героизм! 28.05.2024 05:22:49, Коза Агата

Это точно. Начать труднее всего. Потом втянитесь)
27.05.2024 21:53:34, Mary M.

Я с подвернутой ногой в бассейн не ходила, погуляла хоть в вс. И в пятницу прошлась от стоматологов - они мне так голову задурили, что я забыла, что у меня нога болит, только на середине дороги вспомнила) И голова после них прошла как это не странно - в пт перед грозой болела.
27.05.2024 20:59:24, Mary M.

Записалась к косметологу. Уход за руками и ногами в период огородных работ тот еще квест, но делаю каждый день мужественно) Приходила родственница, посидели в саду с аперолем шприц, два месяца не виделись) Договорилась с тренером на пробное в фитнесе, боюсь, но пойду. 27.05.2024 20:14:16, Лиметт

Да, точно. Главное приятные кремчики купить. Но лучше всего у меня облепиховое масло работает 28.05.2024 07:54:50, Зимняя (р.пианистка)

тоже надо руки и пятки мазать кремом на постоянной основе, оттягиваю все это дело 28.05.2024 05:23:21, Коза Агата

тая неделя была по плану все) вот ниточки получила,модельку нашла и уехала..

эта неделя пусть получится все,что запланировано и из-за чего пришлось рвануть на родину: бумаги надо заполнить и расписаться))) везде записалась,вот пусть и все пройдет гладко...
но тут очень жарко,пью много(
27.05.2024 20:00:48, джеушка я

Успехов вам 28.05.2024 07:53:45, Зимняя (р.пианистка)

спасибо!
давно я нигде не была одна так долго) странные ощущения) 28.05.2024 08:13:18, джеушка я

Хожу по берегу несколько часов в день, слушаю исторические эссе в наушниках, иногда слушаю песни и подпеваю им.
Записалась на педикюр
Добавила к спорту велосипед, на нем в магазин езжу.
Убрала часть рабочей нагрузки, зато цветочки по дворе сажаю, пересаживаю ландыши из леса , ирисы из канав, спасаю подаяния добрых соседей.
Спасла старую кофту, перевязав ей горло, и починила кухонные полотенца. Обожаю реставрировать одежду. 27.05.2024 19:54:55, Зимняя (р.пианистка)

первое предложение чудесное! 28.05.2024 05:23:49, Коза Агата

посоветуйте, плиз, исторические эссе! тоже хочу в обед гулять и слушать
27.05.2024 21:10:48, Морозулька

Простите, вчера не увидела)
Цвейг, Пикуль, я на акнига их поиском выкатываю 28.05.2024 07:53:54, Зимняя (р.пианистка)

Купила справку для бассейна. 27.05.2024 19:38:50, Стальная фиалка

начало положено 28.05.2024 05:23:59, Коза Агата

Возобновила занятия физ.упражнениями с удвоенной силой, привела вес в доотпускное состояние, стала меньше работать, больше гулять на улице. Планирую продолжать в том же духе ) 27.05.2024 19:34:12, Йоко

К таблеткам от давления добавила спирулину и железо... Планирую перейти на алкоголь... 27.05.2024 19:20:02, бим-бом

алкоголь - куда лучше. Я-то знаю ))
27.05.2024 21:43:02, AleXXX

в жару легкое сухое белое прекрасно освежает )
28.05.2024 08:57:10, читательница...

)))
А ведь у меня есть спируллина. Тоже что ль таблетки от давления ею разбавить…
27.05.2024 20:04:43, гундина

Я её третий день принимаю. Но пока без эффекта. Тортик от ВВ мешает, что ли? ;) 27.05.2024 20:19:57, бим-бом

С таблеток на алкоголь? 27.05.2024 19:34:31, Йоко

Перерывчик сделать. 27.05.2024 19:54:39, бим-бом

Можно совместить.
27.05.2024 20:05:19, гундина

Так и сделаю ;) 27.05.2024 20:24:21, бим-бом

По физической активности все отлично, но вот надо вернуться в дом, в семью))) Запланировала хозяюшкой быть) 27.05.2024 19:18:55, Лютый скептик

За неделю сделала некоторое количество физических упражнений. Солнце, свежий воздух, натуральная еда. Планирую продержаться ещё неделю. 27.05.2024 19:16:01, жираф Анатолий

давайте, давайте! 28.05.2024 05:24:43, Коза Агата

Зарядки на прошлой недели не одной не сделала. Шагами довольна. Ездила на 3 дня на природу, сидела вечерами у костра, у меня это способ релакса. Плавала на сапе и открыла купальный сезон. В мае для меня очень рано, ни разу такого не было.

Я с веслом. Пробовала стоя, получается, только не уверенно.

27.05.2024 19:01:53, BB

здорово! 28.05.2024 05:25:07, Коза Агата

Круть!
27.05.2024 20:06:52, гундина

Для себя на этой неделе - выжить!)) 2 ЕГЭ у дочери, завтра и в пятницу, нервы нам всем мотает(. Поддерживаем, гладим по шерсти, терпим... 27.05.2024 18:53:29, Оттолина

ЕГЭ у всех в одни даты, тем более русский и математика. Держитесь. 27.05.2024 21:56:03, анрег

Успехов ей. А Вам терпения. Магне В6 всем рекомендую)
27.05.2024 20:35:37, Mary M.

Спасибо! Пузырек корвалола нашла дома, приняла чайную ложку)) 27.05.2024 22:27:41, Оттолина

Ни пуха дочери и максимально возможных баллов! @@ Держитесь :) 27.05.2024 19:41:51, Беата (просто читатель)

Спасибо! Баллы ей не важны в принципе, есть БВИ, но вот нервы треплет знатно и себе и всей семье(. Терпим... 27.05.2024 20:57:49, Оттолина

Все у вас будет отлично, держитесь! Держу кулачки за вашу девочку) 27.05.2024 19:16:40, Лютый скептик

Спасибо! Отстреляется на этой неделе и гулять!) 27.05.2024 20:58:14, Оттолина

Вообще блин русский математику поставили рядом, я возмущена!
27.05.2024 18:55:00, Коза Агата

Так они всегда рядом то вроде как.
27.05.2024 21:01:00, Mary M.

да нет, вроде раньше не настолько. ну по крайней мере мне кажется. 28.05.2024 05:25:50, Коза Агата

да пусть уж сдадут и все. Хочется уже закончить с этим марафоном 28.05.2024 11:34:57, Vanilla

Да, особенно сложно тем детям, которые профиль пишут(, да еще и в этом день в Мск обещают до +32((( 27.05.2024 20:59:37, Оттолина

Вернуться в конференцию

Все для себя - б)

Загруженные изображения