праздники прошли, понедельничная тема теперь по плану
все желающие могут рассказать, что полезного для тела и души сделали за прошедшие дни мая, что планируют на эту неделю
и просто поболтать.
всем добра и тепла
(пользуясь случаем - для тех, кто сочиняет и читает местное творчество: конкурс рассказов будет завтра)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Купила на ламоде полушерстяное платье, которое давно хотела и никак не могла поймать. Причем оно пришло с неярким пятном помады по центру груди, но я рискнула. Подумала, что в крайнем случае кулон повешу, но оно легко отчистилось мицеляркой. Схуднула почти до нужного веса, но хочу еще килограмм-другой скинуть, чтобы запас был, и подкачать спину и пресс. Делаю упражнение для поясницы, буду продолжать
13.05.2024 18:26:30, Беата (просто читатель)
13.05.2024 18:26:30, Беата (просто читатель)
Дошла до йоги после трехнедельного перерыва. Хорошо после неё, но на самом занятии каждый раз (сегодня исключение) думаю, что надо бросать это дело - ощущение, что держусь из последних сил. Хотя какой-то результат от неё вижу.
На выходных впервые в жизни варила холодец. Погода шептала, что даже без холодильника он отлично застынет. А замеченные свиные ноги на прилавке поддакивали. 13.05.2024 15:18:50, safa
Хаха про холодец как мило!
А про йогу я так же думала, когда ходила. Увы, недолго. Вам терпения!
13.05.2024 15:20:38, Коза Агата
На выходных впервые в жизни варила холодец. Погода шептала, что даже без холодильника он отлично застынет. А замеченные свиные ноги на прилавке поддакивали. 13.05.2024 15:18:50, safa
А про йогу я так же думала, когда ходила. Увы, недолго. Вам терпения!
13.05.2024 15:20:38, Коза Агата
только зарядку делали,остальное только по необходимости..
надо постричься и покрасить волосы
хочется повязать еще 13.05.2024 15:16:33, джеушка я
Так что четыре дня выходных прошли на ура - для души и для тела.
На огороде наконец-то зацвели всякие нарциссы и фиалки, так что возиться там было в удовольствие. Вообще у меня летом огород - это основной фитнес и основная радость, на большее не хватает. Но у меня лозунг "урожай нам не нужен, нам нужно удовольствие". Вот, цветочки, например.
Ещё два дня было ориентирование, одна из безусловных моих радостей. Пока что ещё могу немного бегать трусцой :-)) Неожиданно получила медальку - потому что в нашей возрастной группе 60+ в субботу было только трое человек. Ну, третье место - моё :-) За участие :-))
13.05.2024 14:20:40, Неведома Зверушка
но у нас по сравнению с вами еще теплее, нарциссы давно цвели
вы очень молодая и жизнерадостная тут! 14.05.2024 05:15:34, Коза Агата
14.05.2024 09:58:07, Неведома Зверушка
Была у стоматолога, камни снимала, фторирование делала, гимнастику почти каждый день . Волосы лезуут, купила шампунь в аптеке, буду пробовать.
13.05.2024 14:09:19, Снеженика
Рисую. И еще более уперто буду рисовать в ближайшие 1,5 месяца - сессия на носу.
13.05.2024 13:41:56, анрег
Если не трудно, сдайте явки - полное название педа, пойду погляжу, что там у них с бюджетом.
14.05.2024 06:52:59, Лютый скептик
На худграфе педа. Хочу научиться рисовать профессионально. По сравнению с тем что было - огонь)
Бакалавр, заочка по субботам. 13.05.2024 15:04:34, анрег
Бакалавр, заочка по субботам. 13.05.2024 15:04:34, анрег
Еще худграф в МГПУ (городской пед) есть. Раньше их корпус в р-не м.Люблино было где сейчас - не знаю
14.05.2024 12:00:34, Оттуда
МПГУ. В Москве не так много педов)
2ВО на бюджете не дают, если вы для себя. 14.05.2024 08:12:25, анрег
2ВО на бюджете не дают, если вы для себя. 14.05.2024 08:12:25, анрег
Еще в МГОУ в прошлом году была заочка изо, но я подробно не знаю.
В мгпу не было. 14.05.2024 10:23:07, анрег
В мгпу не было. 14.05.2024 10:23:07, анрег
13.05.2024 13:10:47, anny_panda
14.05.2024 10:53:33, anny_panda
А как он поднялся (если не из-за болезней)? Гемоглобин. У меня низкий просто, может, есть нормальные способы приподнять.
13.05.2024 15:02:51, анрег
нормальные - это принимать препараты железа. ненормальные - начать много курить. у меня как у курильщика всегда высокий гемоглобин.
13.05.2024 15:31:25, ALora
13.05.2024 15:31:25, ALora
У моей мамы гемоглобин был очень высокий, её посадили на строгую диету и снижали его - кровопусканием! А потом года через два догадались померить сывороточное железо - и оно нормальное, даже маловатое! И диету отменили....
Гемоглобин - это белок, "хватающий" железо. При этом не факт - при высоком белке - что он будет этим железом наполнен....
Повышенный гемоглобин - симптом кислородного голодания организма, кстати. Если легкие плоховато работают, организм так старается компенсировать. И/или симптом слишком густой крови...
14.05.2024 09:55:16, Неведома Зверушка
Плаваю в бассейне.
Часто и долго хожу по берегу, одна или сына гоняю, вот он как то раз меня и сфоткал)
Решилась на двухнедельное море в июне.
Сжала кулаки и разобралась с работой, упорядочила её, стала активнее, но зачеркиваю деньки до лета, ибо это финишный кросс.
Огромное достижение - размусоривание, когда берешь коробку с фигнёй и оставляешь от нее четверть, а остальное направляешь по нужным каналам.
У меня почему-то это вызывает прямо восторг, как будто я похудела или побывала на исповеди)
13.05.2024 11:39:08, Зимняя (р.пианистка)
Ем одуванчики, дозирую физнагрузку, изо всех сил стараюсь не нервничать. Но, блин, нервная система как пропитана жидкостью для розжига.
13.05.2024 11:17:12, Лось-Анджелес
Вчера выкапывала одуваны и вас вспоминала, думала, лучше бы те, кто их едят, ели бы цветы :)))
кстати, открыла для себя мегаудобную штуку для удаления корней сорняков.
если кто-то тоже неопытный огородник и ещё не знает о таком чуде, от души рекомендую.
полчаса и 4 ведра одуванов с корнями отнесены на компост
13.05.2024 11:21:33, LoraEf
кстати, открыла для себя мегаудобную штуку для удаления корней сорняков.
если кто-то тоже неопытный огородник и ещё не знает о таком чуде, от души рекомендую.
полчаса и 4 ведра одуванов с корнями отнесены на компост
13.05.2024 11:21:33, LoraEf
Мне тут такую показали, я попробовала и отцу заказала, наклоняться и копать ничего не надо )
- [ссылка-1]
Такая прикольная штука.
13.05.2024 13:40:52, Йоко
- [ссылка-1]
Такая прикольная штука.
13.05.2024 13:40:52, Йоко
О, я как раз ее хотела посоветовать:) У нас теперь это развлечение для гостей, все с удовольствием ходят и выкапывают одуваны. Ни грязи, ни усилий, а польза есть:)
13.05.2024 14:43:31, Hel
13.05.2024 14:43:31, Hel
Она хорошо вытягивает корень, вряд ли до самого конца, но сантиметров 10-15 берет. Никаких физических усилий не требуется. Поставил, нажал ногой на педаль, наклонил к себе. Далее легким движением руки выдранный одуван освобождается от захвата и падает в ведро. Главное, не нужно наклоняться, все делается стоя, прогулочным шагом:))
Йоко ее у нас увидела, опробовала, после чего заказала папе:)
13.05.2024 15:50:16, Hel
Йоко ее у нас увидела, опробовала, после чего заказала папе:)
13.05.2024 15:50:16, Hel
Понятно. Этот девайс отправляется в список идей для подарков) пока жаба душит покупать.
13.05.2024 16:04:25, safa
у меня весы Боди-Кардио,и если сразу утром на них встаю, то они ни пульс ни сосудистую систему не видят словно нет их. а если с утра кровь разогнать (как говорит моя приятельница "сразу в постели потрясти по-тараканьему ноги-руки над собой") то кровообращение оживляется и сразу легче становится. весы это видят. попробуйте, может поможет
13.05.2024 11:20:27, читательница...
13.05.2024 11:20:27, читательница...
13.05.2024 11:10:29, Чилим
я вчера на ярмарке была, для души купила подарок малышу в коляску/санки - метровую баранью шкуру.
а для тела - увесистый шмат литовского копченого сала, коробку белевской пастилы и два платьюшка, одно из них из бродери.
в субботу слушала "Мадам Баттерфляй" из МЕТ. всё было прекрасно до момента, когда Пинкертон жену свою привел - она - ТАДАМ! оказалась толстозадой негритянкой с личиком почти как у пресс-секретарши Байдена, только волОски под шляпкой. финал был испорчен этим апофеозом "расовой инклюзивности", придавшем драме комическую окраску.
13.05.2024 10:36:57, читательница...
это опера о несовместимости культур запада и востока, оперу поставили в начале прошлого века. Вот причем здесь афроамериканка в роли жены американского офицера?Белый американский офицер в 1904 году женат на афроамериканке, вот это абзац. Для меня дикость,когда люди рассуждают о том, о чем представления не имеют
13.05.2024 16:45:14, Шрайбикус
так принцем и инопланетянин может быть, принцы, они такие, а вот американский офицер начала прошлого века ни под каким видом не может быть женат на чернокожей.
Грим легко сделает узбека славянином.
Вы мне тоже подруга?ну, чтоб знать на будущее
13.05.2024 18:35:28, Шрайбикус
Я не вижу никакой дикости, человек назвал своими именами то, что увидел. Пения,как такового,у этого персонажа,насколько я помню,нет. Постояла,показалась и ушла.Дело то в выборе постановщика, а не в удачности актрисы.
Не поняла, в каком месте вам читательница перешла дорогу, чтоб на ровном месте устроить бучу?Это как-то коррелирует с темой топа - "и снова все для себя!" ? 13.05.2024 19:57:58, Шрайбикус
вы делаете акцент на человеке,а я и, кстати, читательница на персонаже.Дело в выборе постановщика,а не в цвете кожи человека. Вы уже и сами поняли, но пытаетесь сделать хорошую мину при плохой игре.
14.05.2024 08:42:33, Шрайбикус
я ошиблась, предполагая, что вы поняли? ну извините
не люблю углубляться в размышления, думы не всегда являются союзником человека, а зачастую наоборот, не туда завести могут. А уж за кого-то другого...))) Я не джин;))
14.05.2024 18:35:30, Шрайбикус
Елна как раз афроамериканку называет негритянкой,это, как минимум, не толерантно).
13.05.2024 18:39:07, Шрайбикус
я бы прошла мимо,но "Потрясающая дикость" немного удивило, не к месту сказанное слово обескураживает).Дикость в том,что сюжет никак не предполагает чернокожей исполнительницы.
И при чем тут узбек вообще не поняла. Считаются метисами европеоидной и монголоидной рас. У меня однокурсник был узбек, на вид славянин славянином.
13.05.2024 19:11:59, Шрайбикус
я конечно мало что знаю про оперу, а в тему про расовое что-то там углубляться не буду, но без толстозадой.. кого бы то ни было комментарий участницы смотрелся бы куда безобиднее (знаю, что он не ваш, просто именно это мне было неприятно читать)
14.05.2024 05:26:07, Коза Агата
обсуждают не толстый зад, а цвет кожи персонажа.Повторюсь, персонажа. Про оперу я знаю.
Если актриса толстозадая, то почему ее нельзя так охарактеризовать? это субъективное мнение, имеет право его высказать. Откуда такая нетерпимость,вы тоже обиделись?Актрисе по фиг, а вы страдаете.В конфе периодически обсуждают публичных людей и ничего, никто не пострадал.
14.05.2024 08:53:00, Шрайбикус
я не обиделась и не страдаю. и пишу не об актрисе, а о стиле высказывания. более корректные высказывания - меньше поводов для негативных комментариев, считаю
14.05.2024 09:01:49, Коза Агата
а для тела - увесистый шмат литовского копченого сала, коробку белевской пастилы и два платьюшка, одно из них из бродери.
в субботу слушала "Мадам Баттерфляй" из МЕТ. всё было прекрасно до момента, когда Пинкертон жену свою привел - она - ТАДАМ! оказалась толстозадой негритянкой с личиком почти как у пресс-секретарши Байдена, только волОски под шляпкой. финал был испорчен этим апофеозом "расовой инклюзивности", придавшем драме комическую окраску.
13.05.2024 10:36:57, читательница...
А сорокалетней+ Григорян в роли 15тилетней девочки не был испорчено все, от начала до финала?
Потрясающая дикость.
13.05.2024 11:10:44, Елна
Потрясающая дикость.
13.05.2024 11:10:44, Елна
вы смотрели? всё-таки чтобы оперы слушать нужна насмотренность и навык особого восприятия. так, в этой постановке ребенка изображает деревянная кукла, которую водят аж три человека - и тем не менее есть полное ощущение что это точно ребенок и ее сын
13.05.2024 11:12:16, читательница...
13.05.2024 11:12:16, читательница...
Когда Григорян воспринимают, деревянную куклу воспринимают, а негритянку на оперной сцене не воспринимают это и есть дикость.
13.05.2024 11:18:05, Елна
13.05.2024 11:18:05, Елна
13.05.2024 16:45:14, Шрайбикус
Спасибо, кэп
Это оперная труппа в стране расового разнообразия, где пела одна из крупнейших сопрано 20в еще в 60е, и она была сюрприз: негритянка. Где опять же родился и выступает(ну он по всему миру выступает)крупнейший россиниевский тенор, в репертуаре которого Альмавива, Принц из Золушки, Артуро из Пуритан, кто из них любопытно был черный. И если в труппе есть также негритянка на вторых ролях. она там не за "расовую инклюзивность", как мило выразилась ваша подруга, а просто потому что в стране 20% чернокожих, и они где-то работают. в том числе и в опере.
Кстати партию Садко(русский богатырь видимо?) в БТ исполняет Нажмиддин Мавлянов, даже не знаю, кто он по национальности, и проверять не хочу.
13.05.2024 17:20:08, Елна
Это оперная труппа в стране расового разнообразия, где пела одна из крупнейших сопрано 20в еще в 60е, и она была сюрприз: негритянка. Где опять же родился и выступает(ну он по всему миру выступает)крупнейший россиниевский тенор, в репертуаре которого Альмавива, Принц из Золушки, Артуро из Пуритан, кто из них любопытно был черный. И если в труппе есть также негритянка на вторых ролях. она там не за "расовую инклюзивность", как мило выразилась ваша подруга, а просто потому что в стране 20% чернокожих, и они где-то работают. в том числе и в опере.
Кстати партию Садко(русский богатырь видимо?) в БТ исполняет Нажмиддин Мавлянов, даже не знаю, кто он по национальности, и проверять не хочу.
13.05.2024 17:20:08, Елна
Грим легко сделает узбека славянином.
Вы мне тоже подруга?ну, чтоб знать на будущее
13.05.2024 18:35:28, Шрайбикус
Там не было грима.
И кстати Григорян видела живьем несколько раз. У нее потрясающе красивое сопрано(было, сейчас не знаю), но скорее для концертов, имхо. В опере так не звучит, она Саломею в Большом пела.
Вы зря защищаете вашу подругу, она глупо прокололась, могла бы не писать про расу. а просто про неудачную актрису.
13.05.2024 18:46:33, Елна
И кстати Григорян видела живьем несколько раз. У нее потрясающе красивое сопрано(было, сейчас не знаю), но скорее для концертов, имхо. В опере так не звучит, она Саломею в Большом пела.
Вы зря защищаете вашу подругу, она глупо прокололась, могла бы не писать про расу. а просто про неудачную актрису.
13.05.2024 18:46:33, Елна
Не поняла, в каком месте вам читательница перешла дорогу, чтоб на ровном месте устроить бучу?Это как-то коррелирует с темой топа - "и снова все для себя!" ? 13.05.2024 19:57:58, Шрайбикус
Мое сообщение удалили на пустом месте. поэтому продолжать не хочу.
Багиру обыкновенно избегаю, потому что именно она всегда устраивает бучу на ровном месте, но тут правда была потрясена, потому что это _правда_ неважно. Какого цвета актриса.
В американском обществе пишут латиносов уже больше чем белых. Значимая диаспора азиатов, значимое кол-во негров. В опере они будут в хоре(и есть), будут на вторых ролях, это естественно. Будут на первых ролях. если есть соответствующие данные, прежде всего голос и актерские способности, а не цвет кожи. Бывает человеку из мононационального общества что-то режет взгляд, это нормально, можно выразить свои чувства, но при понимании их..локальности, что ли. Глубокое неуважение к актрисе, вещать так про торжество инклюзивности.
13.05.2024 20:19:27, Елна
Багиру обыкновенно избегаю, потому что именно она всегда устраивает бучу на ровном месте, но тут правда была потрясена, потому что это _правда_ неважно. Какого цвета актриса.
В американском обществе пишут латиносов уже больше чем белых. Значимая диаспора азиатов, значимое кол-во негров. В опере они будут в хоре(и есть), будут на вторых ролях, это естественно. Будут на первых ролях. если есть соответствующие данные, прежде всего голос и актерские способности, а не цвет кожи. Бывает человеку из мононационального общества что-то режет взгляд, это нормально, можно выразить свои чувства, но при понимании их..локальности, что ли. Глубокое неуважение к актрисе, вещать так про торжество инклюзивности.
13.05.2024 20:19:27, Елна
не царское это дело - давать оценки чужой глупости, поэтому, в отличие от вас, я этого не делаю. а вам - можно, вы даже повторяться начали ))), видимо, у вас в этом месте сильно пригорает
14.05.2024 20:45:16, читательница.....
14.05.2024 20:45:16, читательница.....
14.05.2024 08:42:33, Шрайбикус
Вы очень ошибаетесь, не пытайтесь думать за собеседника.
честно скажу, что поняла только, что люди десятилетиями смотрят на сцену, при этом совершенно не усваивая контекст культуры(в общем смысле конечно). Это меня реально удивляет, не ожидала.
Единственно, надеюсь в кинотеатре от надвигающегося с экрана паровоза уже никто не убегает, хотя... 14.05.2024 09:24:24, Елна
честно скажу, что поняла только, что люди десятилетиями смотрят на сцену, при этом совершенно не усваивая контекст культуры(в общем смысле конечно). Это меня реально удивляет, не ожидала.
Единственно, надеюсь в кинотеатре от надвигающегося с экрана паровоза уже никто не убегает, хотя... 14.05.2024 09:24:24, Елна
не люблю углубляться в размышления, думы не всегда являются союзником человека, а зачастую наоборот, не туда завести могут. А уж за кого-то другого...))) Я не джин;))
14.05.2024 18:35:30, Шрайбикус
вообще, Елна не понимает даже того, насколько она"парадоксальна" (ЕВПОЧЯ ))), усиленно стараясь выдать мое конкретное мнение о конкретном режиссерском решении за мою жизненную позицию. сегодня аналогичный номер исполнила Парадокс в изначально благородной белгородской теме, только у той "жемчуг покрупнее".
ну и со мной номер не прошел: мне ее оценки меня как зрителя как с гуся вода. тем более что ей постановку, что видела я, "недавно Рабинович напел по телефону". Коза Агата тоже не написала, что она видела трансляцию. короче, кумушки очень хотели меня к позорному столбу пригвоздить, но пользуясь лексиконом Елны они "глупо прокололись"
14.05.2024 21:56:07, читательница...
ну и со мной номер не прошел: мне ее оценки меня как зрителя как с гуся вода. тем более что ей постановку, что видела я, "недавно Рабинович напел по телефону". Коза Агата тоже не написала, что она видела трансляцию. короче, кумушки очень хотели меня к позорному столбу пригвоздить, но пользуясь лексиконом Елны они "глупо прокололись"
14.05.2024 21:56:07, читательница...
ну напишите в МЕТ Гельбу, дайте им свой ценный совет, а то как же они без вас справятся-то? )))
13.05.2024 18:49:04, читательница...
13.05.2024 18:49:04, читательница...
вообще-то сами американцы гораздо разумнее ко всему подходят: так, последнюю постановку в МЕТ "Кармен" там умные люди нехило покритиковали за слабое режиссерское решение. про нынешний казус в Баттерфляй пока не читала
13.05.2024 18:45:44, читательница...
13.05.2024 18:45:44, читательница...
Спасибо, кэп! никто же кроме вас этого не знает. так что выше знамя толерантности и инклюзивности!!! просвещайте россиянок )))
13.05.2024 17:22:52, читательница...
13.05.2024 17:22:52, читательница...
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 17:32:54, Елна
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 17:32:54, Елна
всё-таки еще раз спрошу: вы видели свежую трансляцию этой оперы из МЕТ? или может вам повезло прямо театре были при этом составе? вы вообще о чем сейчас пытаетесь со мной дискутировать? неужели о Григорян и ее исполнительском мастерстве? и что это за выражение "40+летнюю дочь армянина и прибалтки"? - вот уж где мы видим вас во всей "ненационалистической" красе...
добавлю: не придумывайте про "шокирована" - читайте внимательней! "финал был испорчен этим апофеозом "расовой инклюзивности", придавшем драме комическую окраску."
13.05.2024 17:41:17, читательница...
добавлю: не придумывайте про "шокирована" - читайте внимательней! "финал был испорчен этим апофеозом "расовой инклюзивности", придавшем драме комическую окраску."
13.05.2024 17:41:17, читательница...
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 17:35:18, читательница...
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 17:35:18, читательница...
13.05.2024 18:39:07, Шрайбикус
да ладно это. вот меня озадачивает то что Елна как партизан не признается, сама-то она видела то что видела я или нет ))) или ей главное меня как бабочку в опере к доске булавкой приколоть? )))
13.05.2024 18:47:46, читательница...
13.05.2024 18:47:46, читательница...
И при чем тут узбек вообще не поняла. Считаются метисами европеоидной и монголоидной рас. У меня однокурсник был узбек, на вид славянин славянином.
13.05.2024 19:11:59, Шрайбикус
Если актриса толстозадая, то почему ее нельзя так охарактеризовать? это субъективное мнение, имеет право его высказать. Откуда такая нетерпимость,вы тоже обиделись?Актрисе по фиг, а вы страдаете.В конфе периодически обсуждают публичных людей и ничего, никто не пострадал.
14.05.2024 08:53:00, Шрайбикус
14.05.2024 09:01:49, Коза Агата
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 19:32:25, Елна
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 19:32:25, Елна
мы наблюдаем в лице Елны воистину безупречный образец идеальной толерантности. особых высот эта толерантность достигла в том, как Елна выразила своё отношение к тому что я посмела иметь мнение отличное от ее собственного. опера тут вообще побоку - Елне важно было объяснить мне, причем в непарламентских выражениях, что я из себя представляю по ее драгоценному мнению )))
13.05.2024 17:07:18, читательница...
13.05.2024 17:07:18, читательница...
я вас про оперу конкретную в конкретной версии спросила - вы были в МЕТ? или трансляцию смотрели? ответ будет?
ну, я честно не представляю как в начале прошлого века белый янки, морской офицер, берет в жены чернокожую. это уже не про художественное решение а про ту самую дикость - раз уж вы об этом )))))
13.05.2024 11:24:10, читательница...
ну, я честно не представляю как в начале прошлого века белый янки, морской офицер, берет в жены чернокожую. это уже не про художественное решение а про ту самую дикость - раз уж вы об этом )))))
13.05.2024 11:24:10, читательница...
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-нецензурная лексика или оскорбительные для других участников высказывания
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 11:26:28, Елна
-нецензурная лексика или оскорбительные для других участников высказывания
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 11:26:28, Елна
[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 11:34:59, читательница...
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 13.05.2024 11:34:59, читательница...
Асмик Григорян из Литвы - Баттефляй - пела просто прекрасно, за душу брала. и на крупных планах просто поражала тонкостью актерской игры, видно было, что с ней поработали, чтобы она стала на сцене юной японкой с опытом гейши. там были просто удивительные детали, например, как она чашку с чаем держала, взгляд поднимала. и ведь при этом главным было пение.
а жене Пинкертона и петь-то было нечего, она в основном столбом стояла
13.05.2024 10:43:51, читательница...
а жене Пинкертона и петь-то было нечего, она в основном столбом стояла
13.05.2024 10:43:51, читательница...
Поставила себе диагноз по интернету, сделала мрт, можно было не делать - диагноз ровно тот же. В пятницу пойду ко врачу. Но скорее всего назначит то, что я сама себе по интернету назначила:-).
В мрт аппарате мне просто так, бонусом и бесплатно, заодно посмотрели позвоночник. Тут все отлично - ни грыж, ни протрузий.
А больше ничего - бегать нельзя и вообще ударную нагрузку пару недель как минимум нельзя, вместо этого хожу, но тоже без фанатизма, так как не стоит. 13.05.2024 10:31:40, anvi
здоровья!
я себе назначение сделала по рецепту мужа (позаимствовала таблетки при остеохондрозе). понимаю, что так не надо делать. но вроде полегче 13.05.2024 10:32:51, Коза Агата
В мрт аппарате мне просто так, бонусом и бесплатно, заодно посмотрели позвоночник. Тут все отлично - ни грыж, ни протрузий.
А больше ничего - бегать нельзя и вообще ударную нагрузку пару недель как минимум нельзя, вместо этого хожу, но тоже без фанатизма, так как не стоит. 13.05.2024 10:31:40, anvi
я себе назначение сделала по рецепту мужа (позаимствовала таблетки при остеохондрозе). понимаю, что так не надо делать. но вроде полегче 13.05.2024 10:32:51, Коза Агата
Сейчас посмотрела, 190 тыс шагов за 2 недели.
13.05.2024 10:28:15, хухра-мухра
Разве что вернулась к весу 55 кг после первомайских зажоров, но и то без усилий со своей стороны. А, еще свитер себе довязала, показывала в воскресной теме.
В планах - доехать до местного бассейна и начать в него ходить, если получится, перестать непроизвольно хмурить лоб(вертикальные складки опять стали заметны) и перестать на автопилоте втягивать живот, всю жизнь жила с этим ощущением напряженного пресса, а теперь поняла, что до лета надо от этой привычки избавиться, а еще лучше - научиться слегка выпячивать живот)
13.05.2024 10:24:28, Oker
Это не от втягивания морщинится, а от отсутствия жира на животе. Вот мне сколько не втягивай, не морщинится - жирище не дает ( как его согнать не знаю, он у меня сразу после родов нарос и все растет и растет ..
13.05.2024 19:24:33, Йоко
Косметолог сказала, что кожа тонкая и жировой прослойки практически нет. Плохо это в возрасте за 50(
13.05.2024 19:34:06, Oker
13.05.2024 10:17:41, Коза Агата
13.05.2024 10:10:09, BB
13.05.2024 09:57:28, Mary M.
довольно хорошо ходила, за последнюю неделю так вообще 70 тыс натопала, почти летний вариант, надо на увеличение
купила наколенник (за советы особое спасибо Лютому скептику), и это значительно улучшило мою ходябельность. точнее, ощущения после хождений.
во все праздники держалась режима сна - вставала в 7-8, максимум 9 часов, хотя иногда читала допоздна. короче, тут главное не позволить себе дрыхнуть до обеда, не сбить режим.
выучила два стихотворения - тут спасибо Чилим (если не ошибаюсь), она про это упоминала, и я вернулась к стихоучениям
еще в выходные сходила на маникюр и кое что из этой сферы.
из необходимого на будущее - подкорректировать питание. хотя тут уже шаги есть, но пока не системные.
а, и велик. он уже разбужен от зимней спячки, все никак не сяду прокатиться хотя бы 13.05.2024 09:54:06, Коза Агата
Читайте также
