Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Интересное в сети (Отдых в офисе)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Сон после обеда

В Японии и в Китае в некоторых офисах люди спят после обеда. Правда, за счёт этого рабочий день длиннее и домой они приходят позже. Хотя, сама замечала, если есть возможность поспать хотя бы 20 минут днем, потом сил больше и можно работать хоть до 11 вечера.
Что думаете про такую практику? Картинка из сети.

06.03.2024 10:23:54, хухра-мухра

160 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

обожаю спать днем. всегда делаю это в выходные. Может поэтому в выходные много успеваю и день кажется бесконечным.
у нас обед час, вполне реально поспать полчасика, видела , кажется, в Японии есть капсулы для сна, вот нам бы на работу такие 07.03.2024 10:05:39, Ленка-пенка43

Мне бы такое не подошло, лет с 1,5 перестала спать днем, помню в саду всегда было мукой ложиться днем в кровать, все спали, а я не знала куда себя деть. И даже во взрослом возрасте, если ночь не спала, днем уснуть не получится. И дочка такая же. 06.03.2024 19:36:38, maririana

Мои дедушки (по маминой и отцовской линии) несговариваясь друг с другом жили по такому правилу :) и без всяких японцев

Я тоже любитель поспать с ними согласна. В напряжные дни мне среди дня если не поспать, то загрыть глаза, ещё прикрыть я от света и полежать, или посидеть положив голову на стол и отдознуть. Иначе начинается жуткая мигрень.
06.03.2024 18:50:13, РоМашкус

Иногда хочется закрыть глаза мин на 15.
Заснуть я не смогу. Я в детском саду и то не спала днём. 06.03.2024 18:26:13, Санвиталия

Думаю, зависимость обратная: рабочий день длиннее, поэтому дневной сон необходим для перезагрузки.
Днем не сплю, даже если из дома работаю, а вот прогуляться люблю.
06.03.2024 17:58:27, arte

Да, после обеда всегда хочется поспать:) Только я не уверена что уложусь в 20 минут. Думаю мне часа 2 нужно-пока заснешь, пока поспишь:). 20 минут это как-то быстро. 06.03.2024 17:44:51, Линдаа а

Такая картинка мне не нравится. У нас в некоторых компаниях отдельные комнаты или кабинки для отдыха. Но это для тех кому надо. Нет такого чтоб как в детском саду для всех тихий час в одно и тоже время.
Мой муж любитель 15-20 минут вздремнуть среди
дня. Я редко, но могу, под настроение. Я вообще из тех кто «могу копать, могу и не копать» по многим вопросам. 06.03.2024 17:42:48, KengaLu

Не могу заснуть днем, если ночью спала больше 2х часов. В детском саду мучилась с лежанием ровно, пока все спят 06.03.2024 15:49:53, Беата (просто читатель)

Как ни странно, если посплю днем 20 мин (не больше), то и ночью потом лучше сплю. Как вариант выпить кофе и лечь. Он через 20 мин начинает действовать - просыпаешься бодрячком
06.03.2024 14:16:59, Колюч^ка

Кстати, да, насчёт того, что потом и ночью лучше. У меня так же. 06.03.2024 15:18:36, хухра-мухра

Сыну идеально подошло бы, мне тоже) 06.03.2024 13:57:25, Birke

Вот! 06.03.2024 14:07:43, хухра-мухра

Сын, когда рабочим на фабрике работал, в обеденный перерыв приезжал домой. Обедал и спал 15 минут). Причём, не просто лежал, а реально отрубался. Потом с будильником вставал и ехал дальше работать. Ему эти 15 минут сна очень помогали.
У него рабочий день в 7.30 начинался, а нужно было ещё туда доехать. 06.03.2024 14:16:00, Birke

Вот для рабочих специальностей, особенно тех, что заняты физическим трудом, отдых лежа отлично, а отдыхать лежа от работы сидя у меня никакого желания нет. 06.03.2024 16:23:30, douceur

Хорошо бы, чтоб была такая возможность (не обязаловка))
Например, комната сна ) Кто туда уходит, это время вычитается из рабочего, кто не хочет, можно не уходить. И чтоб не в конкретное время, а в любое (работник сам решает, в зависимости от своих задач и самочувствия)
Мне в Университете иногда очень не хватало такой комнаты )) (например, окно в парах, дом далеко, а спать ооочень хочется).
И сейчас бы изредка пригодилось. 06.03.2024 13:55:41, Лягушка

Да, было бы неплохо 06.03.2024 14:08:02, хухра-мухра

Прекрасно. Вот бы такое было везде). 06.03.2024 13:30:07, BB

Ну вот ниже кто-то против 06.03.2024 14:08:13, хухра-мухра

Кто против, может не спать). Никто же не заставляет. 06.03.2024 14:45:37, Birke

«за счёт этого рабочий день длиннее» - вряд ли его получится укоротить для неспящих, если весь офис «ударно работает» после сна допоздна :(
06.03.2024 15:25:28, УникаЛьнаЯ

У меня на одном месте работы стояла капсула сна.
Я все пыталась зайти попробовать, но то она занята была, то я.
Так за несколько лет и не вышло
06.03.2024 13:23:11, LoraEf

А я бы зашла 06.03.2024 14:09:05, хухра-мухра

А вот ещё офисные приблуды.
Злодей какой-то придумал

06.03.2024 13:20:54, LoraEf

У нас в офисе через минуту свет в туалете гаснет, если не происходит движения) 06.03.2024 15:52:34, ШаНуар

Садюги 06.03.2024 14:09:19, хухра-мухра

Я плохо думаю про эту практику. Потому что я из тех людей, которые не могут спать днём, даже заболев.
Если прилягу и посплю, оставщийся день на вылет 06.03.2024 13:16:50, Солнечный Ветер

У всех по-разному! 06.03.2024 14:09:40, хухра-мухра

Замечательная идея! Пока сидели на удаленке в ковид каждый день спала после обеда. На работе тоже могу иногда поспать, положив голову на стол и закрыв кабинет. Действительно минут 15-20 достаточно, чтобы перестать клевать носом. 06.03.2024 13:07:05, КорицЦа

Кстати, после ковида я тоже норовила найти в офисе уголок после обеда. Там было много пустых кабинетов. Но я тогда столько моталась по работе каждый день, но что просто ноги не держали, иногда даже в метро дрыхла 06.03.2024 14:10:56, хухра-мухра

Привычка у них. И дисциплина) Мне не подходит, я в обед ещё бодрая. Иногда в 18-19 рубит спать, но у меня в принципе график сдвинуть на ночь сильно. 06.03.2024 13:04:17, Честно говоря

В 18-18 если, то я ночью не усну 06.03.2024 14:11:17, хухра-мухра

Мне не подходит. Если я днем хотя бы 20 минут посплю, потом весь день, как размазня. 06.03.2024 12:59:36, Pilar

Интересно... 06.03.2024 14:11:30, хухра-мухра

то же самое.
06.03.2024 13:40:27, Биссектриса ^^

Я такая же 06.03.2024 13:17:53, Солнечный Ветер

У нас китайцы иногда спят на рабочем месте
06.03.2024 12:53:49, MariK

Привычка) 06.03.2024 12:54:37, хухра-мухра

Никаких дневных снов. Плохая идея. От сна днём, голова дурная. Для меня категорически неприемлемо 06.03.2024 12:49:59, Изаксон

картинка не нравится
а вот по поводу - думаю, что верно! я днем поспать люблю, а вечером нет )
06.03.2024 12:22:57, Акцент

По йоге, например, говорят, что нельзя спать на закате... Я тоже думаю, что не стоит, потом ночью не уснуть. 06.03.2024 12:42:28, хухра-мухра

да, я такое слышала. так тут предлагается вроде после обеда, а не на закате?

но иногда я и на закате могу пару часов притопить )) и встаю бодрая ) ляжешь читать после обеда. читаешь читаешь читаешь читаешь... думаешь, вздремнуть что ли) ну и.
06.03.2024 13:00:55, Акцент

Мне кажется, после обеда норм, я про тех, кто приходит домой часов в 18-19,им,наверное,не стоит 06.03.2024 14:12:17, хухра-мухра

Мое время :) Летом, когда от жары устаю (даже под кондиционером), прихожу домой и минут на 20 засыпаю :)
06.03.2024 18:00:12, arte

наверное, нет. это уже однозначно вечер. а в статье все же предполагается днем) после обеда.
я в свое время читала, что лучше полчаса поспать, чем потом четыре часа тупить ) эффективнее и как это, продуктивнее.
06.03.2024 14:34:25, Акцент

так у нас зимой закат практически в обед
06.03.2024 13:13:15, douceur

это смотря кто по какому графику живет. закат вроде в 16-30, как-то так.
06.03.2024 13:47:47, Акцент

Я стараюсь спать каждый день. На дверь вешаю табличку не беспокоить,телефон выключаю. 20 мин. мне достаточно. Обеденное время,что хочу то и делаю. 06.03.2024 12:19:47, ЛУЧИК

Супер! Из дома, да, можно 06.03.2024 12:42:46, хухра-мухра

Если одна в кабинете сидишь, тоже можно.
06.03.2024 13:45:07, Ольга*

Ну, не всегда 06.03.2024 14:12:30, хухра-мухра

Хорошо думаю, но сплю только ночью, а так на работе будем дольше, а платят столько же, какой тогда смысл? 06.03.2024 12:12:02, жираф Анатолий

Смысл в том, что после сна они лучше работают, наверное)) за те же деньги)) 06.03.2024 12:43:26, хухра-мухра

ну вот я лучше работаю не после лежания в обед, а после активной прогулки. по мне так лежание в перерыв хорошо для тех, кто в остальное время на работе активно двигается, а не для тех кто и так сидит. у меня дочка когда в МИДе работала там в обед многие в свой спортзал и бассейн ходили, вот это как раз мой вариант, а отдыхать лежа от того что сидел вообще не вижу смысла.
06.03.2024 13:12:24, douceur

У нас тоже тут есть спортзал. Но после него надо в душ, иначе как работать? 06.03.2024 14:13:10, хухра-мухра

там, где есть бассейн и спортзал душ тоже имеется. у вас душа нет?
06.03.2024 14:42:33, douceur

Есть душ, но он в туалете,один в женском и один мужском. Но там неудобно переодеваться., даже вещи некуда положить. Ну, короче, как то все сложно. 06.03.2024 15:20:27, хухра-мухра

в общем работодатель ваш как-то не продумал, хотя, может просто запросов от сотрудников и сотрудниц мало? можно же попросить АХО чтобы крючки для одежды и полотенца повесили и табурет пластиковый поставили, стоимость всего просто смешная, вряд ли возникнет затруднение с реализацией.
06.03.2024 15:48:57, douceur

[пусто] 06.03.2024 15:03:45

Ну вот да, 30 км приезжаешь весь мокрый м пыльный, как без душа потом? 06.03.2024 15:21:12, хухра-мухра

Я и так могу работать до 11 вечера. Это пик моей работоспособности. А если посплю днем, то потом не один час буду совершенно разбитой с ватной головой.
06.03.2024 12:03:55, Julinika

Не, если я встаю в 7,то в 11 вечера мне уже тяжело... 06.03.2024 12:43:55, хухра-мухра

[пусто] 06.03.2024 12:02:17

Супер!) 06.03.2024 12:44:05, хухра-мухра

Не для меня. Не могу днем спать. Лучше домой пораньше. 06.03.2024 12:00:17, Лютый скептик

Лучше, конечно, и то и другое. И днем поспать, и домой пораньше)) 06.03.2024 12:44:34, хухра-мухра

И обед пару часиков))
06.03.2024 13:08:27, Лютый скептик

Да че там столько делать. Если только в ресторане... 06.03.2024 15:21:43, хухра-мухра

В коллективе не уверена, что смогла бы заснуть)
Когда работала в школе, на большой перемене иногда могла в кабинете отдохнуть в позе кучера минут 10. Главное дверь закрыть, чтобы никто не вломился)))
06.03.2024 11:57:56, Манюня Хнуш

Ой, в школе так шумно! Если только пока уроки идут, тогда потише 06.03.2024 12:45:06, хухра-мухра

Если дверь закрыть, то терпимо.
06.03.2024 13:12:53, Манюня Хнуш

В счёт рабочего время только приветствую такую практику) Сама в беременности проводила полдня на диване в кабинете. У нас и для тех, кто в открытом пространстве сидел, был отдельный кабинет с диваном и массажным стулом, пользовался успехом)

Сама я в дневное время не сплю: ни дома, ни на работе. А вообще я за укороченное рабочее время (день/неделя) и за удобные социальные и рекреативные зоны на рабочем месте. 06.03.2024 11:57:42, Salomea

У нас несколько таких кабинетов, но они больше для телефонных разговоров. 06.03.2024 12:45:46, хухра-мухра

Для телефонных дел у нас такие будки стоят, со звукоизоляцией:

06.03.2024 13:20:49, Salomea

У нас примерно так же. Со звукоизоляцией, да 06.03.2024 14:13:44, хухра-мухра

лишь бы не работать, думаю.
Хотя у нас с столовке один коллега так в обед заснул. Потом пришел на рабочее место, извинился. 06.03.2024 11:48:43, xa!

Бедный. Устал, наверное 06.03.2024 12:46:02, хухра-мухра

да я сама так временами отключаюсь в обед на секунду, того и гляди, что телефон из рук выпадет. Один раз коллега даже "разбудила" словами "ты спишь, что ли?" 06.03.2024 14:06:01, xa!

это не для меня
06.03.2024 11:33:57, Коза Агата

Думаю: что только люди не придумают, лишь бы оправдать торчание в офисе.
По мне логичнее быстро и продуктивно поработать и уйти домой вовремя.
06.03.2024 11:30:38, УникаЛьнаЯ

Не только в офисе. Южную Корею показывали, завод, обед и специальная комната поспать. Спят во время обеденного перерыва.
06.03.2024 12:11:44, рица

Ну вот, у них, значит, как у японцев и китайцев. 06.03.2024 12:46:33, хухра-мухра

Да не дураки, знают как повысить производительность.
06.03.2024 12:57:22, рица

Меня после обеда просто вырубает, поэтому я бы положительно отнеслась к такой практике) 06.03.2024 11:27:10, Oxygen2009

Меня тоже вырубает, но увы. В офисе нельзя... 06.03.2024 12:46:53, хухра-мухра

Я в 85 спала в обед на сдвинутых стульях в кладовой машиносчетной станции,а в 84 на стульях в ПТУ. Я полностью за, всю жизнь сплю после обеда, даже сейчас. 20 мин и как огурчик и можно уходить вовремя с работы.
06.03.2024 11:18:09, рица

Здорово! 06.03.2024 12:47:08, хухра-мухра

Я днем заснуть не могу. В принципе не могу. Только если сутки до этого не спала, вот после суточного лыжного марафона заснула. А в обычной ситуации нет.
Я и днем после двух лет не спала, как мама говорит, даже в садике. 06.03.2024 11:16:12, anvi

Надо же... 06.03.2024 12:47:21, хухра-мухра

все бы ничего, но сложно расслабиться и заснуть рядом с чужими людьми
я еще храпануть могу иногда, неловко как-то ))
06.03.2024 11:13:34, одна бабка

А, это да. 06.03.2024 12:47:30, хухра-мухра

Неее...я лучше отработаю без сиесты , приду домой и там буду расслабиться )))) 06.03.2024 11:08:29, Ежик 1

Это хорошо, если дома можно расслабиться.
вообще я даже в фитнес-клубе иногда вижу, как мужчины спят на лежаках у бассейна. Наверное, дома им расслабиться не дают (а потом удивляются, чё они живут меньше)
06.03.2024 12:48:40, хухра-мухра

Мы рано начинаем работать , так что в 15.00 я уже дома ) . Можно отдохнуть немного и поделать спокойно дела .
Неужто им на лежаках удобно спать ? Твёрдо , всё бока отлежишь ))) 06.03.2024 16:43:26, Ежик 1

[пусто] 06.03.2024 11:05:26

Я себя приучила. Сознательно. Чтобы если есть 15 минут, можно было бы отдохнуть нормально. 06.03.2024 12:49:32, хухра-мухра

Не больше 15-20 мин. Иногда хватает просто заснуть, а тут звонок или месс по телефону квакает, и уже даже этого достаточно, чтобы дальше не клевать носом и не зевать. 06.03.2024 11:04:46, litana

Ну да, минут 15-30. 06.03.2024 12:49:50, хухра-мухра

Я дома сплю, если мне вечером работать. 06.03.2024 11:04:27, Хатуль Мадан

Это хорошо. У меня выходит так, что и днем и вечером надо работать. 06.03.2024 12:50:17, хухра-мухра

мне не актуально - если я не больна, то дневной сон мне ну нужен. Достаточно качественно выспаться ночью
06.03.2024 11:03:58, Птичка снежная

Качественно ночью тоже не всегда выходит. 06.03.2024 12:50:37, хухра-мухра

я стараюсь следить за качеством - умный браслет - (большое спасибо Хатуль за рекомендацию) - очень помогает просыпаться безболезненно в нужные фазы (даже если и сам сон меньше по времени, чем необходимо).
+ последнее время проблемы с засыпанием. Но, этом все работа, кмк - точнее ее последствия
06.03.2024 12:56:43, Птичка снежная

Отец у меня всю трудовую жизнь спал минут 30 после обеда, для чего в конторе имел подушку.
Я люблю послеобеденный отдых, и практикую)) но я дома работаю. 06.03.2024 10:55:09, мышка на сервере

Да, когда я из дома, тоже стараюсь поспать хотя бы 20 минут после обеда, если есть такая возможность. И в "выходные" тоже (у меня их нет, я по выходным работаю). 06.03.2024 11:02:30, хухра-мухра

Если я в обед посплю час, то потом ещё час буду сонная ползать)) 06.03.2024 10:52:20, Нельсон Мандела

Не, час - много, а вот минут 15-30 норм. 06.03.2024 11:02:49, хухра-мухра

это еще хуже. я имею в виду для части людей 06.03.2024 11:41:10, Коза Агата

На любителя, сильно на любителя.
Я вот если сплю меньше 2 часов подряд — просыпаюсь очень злая и очень неработоспособная. Вот очень. Еще час-полтора в себя прихожу, чтобы просто прийти в состояние «как до сна». А если посплю 4 часа, то уже «ночной сон засчитан» :)
06.03.2024 11:32:42, УникаЛьнаЯ

Ахаха)) ну, 4 часа днем - это у меня только на Белом море летом такое было. Все равно там не понятно, когда день, когда ночь, значит и спать можно в любое время)) опять же, и работать не надо, отпуск)) 06.03.2024 12:52:01, хухра-мухра

я тоже такая. но знаю немало людей, которым реально 20 минут сна - и как огурчики. но и таких, как мы, тоже много 06.03.2024 11:50:50, Коза Агата

у меня муж такой: 15 минут типа поспал - и бодрячок.
06.03.2024 13:10:51, УникаЛьнаЯ

Я себя сознательно приучила. Раньше тоже надо было не меньше часа или двух
06.03.2024 12:52:37, хухра-мухра

я после любого дневного сна себя плохо чувствую. но после 20 мин просто дальше хочется спать, а после двух часов муторно до самого вечера. но может быть, придет время и мне это будет нравиться.
06.03.2024 13:01:12, Коза Агата

Я ток засну, уже вставать - не, не стоит и затеваться)) Мне надо три часа минимум спать без перерыва, я могу свой сон разбивать на три куска по три часа без ущерба для организма, если меньше, это насилие над личностью)) 06.03.2024 11:21:46, Нельсон Мандела

В моем представлении после обеда спят маленькие дети, болеющие и люди старше 85. Я для себя сон днем, да еще и на работе представить не могу. 06.03.2024 10:50:36, Оттолина

Ну вот а у азиатов так принято, они считают, что это полезно. В Средиземноморье тоже есть сиеста. Помню, в Хорватии днём, например, аптеки закрывались на несколько часов, но зато до 10 вечера потом работали. 06.03.2024 11:04:27, хухра-мухра

Там по причине жары же наверное? 06.03.2024 11:13:41, MyFarm

Наверное, хотя у них в офисах кондиционеры 06.03.2024 14:14:39, хухра-мухра

а у нас хоть и жара под 40 летом бывает, ни одна торговая точка не закрывается. и аптеки до 10 вечера без перерыва. но в закрытых точках хоть кондиционеры, а вот как на рынках люди стоят, хоть под навесами, но жара, духота
06.03.2024 11:10:55, ALora

Днём могу иногда поспать, но сейчас крайне редко этого хочется. Спать в офисе даже представить страшно. Всё равно спать не дадут, а домой пойдёшь позже. Нет-нет-нет, это не для нашей жизни, не для нашего менталитета. 06.03.2024 10:47:25, ШаНуар

Наверное, хотя, смотря какой офис 06.03.2024 11:04:46, хухра-мухра

к дневному сну отношусь положительно и практикую при любой возможности. Но сомневаюсь, что смогла бы заснуть в офисе, где вокруг много посторонних людей
06.03.2024 10:47:23, Грустный аноним

Чисто теоретически, у нас в офисе много отдельных кабинок, можно даже запереться изнутри. 06.03.2024 11:05:56, хухра-мухра

Да ужасно. Я за - только если человеку конкретно в данный момент нехорошо, нужен получасовый отдых, чтоб была возможность прерваться и в комнате отдыха прилечь. А доработает в конце дня. Но на постоянной основе....устраивать детсад....По себе знаю, режим ломается и спать будет хотеться всегда в это время, даже если ночью выспишься 06.03.2024 10:40:53, Атом

Кстати, бывает и такое, что кто-то не очень хорошо себя чувствует... 06.03.2024 11:06:28, хухра-мухра

я б на публике не смогла. и еще сколько времени потратить на разбирать-собирать..но и дома я вот так принудительно не засну, хоть и буду спать хотеть 06.03.2024 10:40:51, Шерлок

У них там какие то кресла-раскладушки) 06.03.2024 11:06:49, хухра-мухра

по-моему, для сидения они неудобны. может как раз чтоб не засыпалось в другое время 06.03.2024 11:12:58, Шерлок

Не, я лучше домой пораньше приду. Днём спать не люблю, потом вечером плохо засыпаю.
06.03.2024 10:39:54, Mary M.

+1 06.03.2024 11:15:58, MyFarm

Пораньше домой, это тоже хорошо. А то вся жизнь на работе. Особенно, если ещё на дорогу много уходит. 06.03.2024 11:08:43, хухра-мухра

я давным-давно написала заявление на обеденный перерыв не час, а 30 минут, мне так удобнее - я на тренировку в 19 в спортклуб рядом с домом спокойно успеваю.
06.03.2024 11:27:51, douceur

С удовольствием бы поспала часок. Тем более, что на наших работах обычно бывает 1 час на обед, чтобы некуда девать.
06.03.2024 10:39:37, Ольга*

в принципе,в этот час вполне можно уложиться 06.03.2024 11:09:23, хухра-мухра

Никогда в жизни не спала днем.
Даже в детском саду
Не умею :)
06.03.2024 10:39:17, VarNa

В детском саду и я не спала. Вот в институте начала) 06.03.2024 11:27:59, Oxygen2009

Не, я никак...
Даже если я дико не выспалась, я днем не засну.
А если вдруг засну (редко-редко такое бывает), то максимум на полчасика и проснусь с дикой головной болью и абсолютно "вареная"...
06.03.2024 12:02:40, VarNa

О как) 06.03.2024 11:09:34, хухра-мухра

положительно отношусь:)

в Швейцарии лет 20 назад даже был сервис в центре города: - затемненное помещение, куда можно было прийти со своим спальным мешком, и придавить матрас полчасика-час:) за деньги, естественно.
06.03.2024 10:38:18, Диги

Класс! 06.03.2024 11:09:44, хухра-мухра

куда уж класснее - прийти на работу, чтобы за свои деньги там поспать в своем спальном мешке:)
06.03.2024 11:18:40, ALora

Солдат спит - служба идёт!)) 06.03.2024 14:15:36, хухра-мухра

Надо парами МЖ спать - так веселее.
06.03.2024 10:36:30, мнение

Ахаха)) ну да, а уж потом как весело будет! 06.03.2024 11:10:09, хухра-мухра

Мечта 06.03.2024 10:34:25, Шиповник (экс-Василиса)

Вы же сами себе легко можете устроить послеобеденный сон, без указивок работодателя.
06.03.2024 10:36:47, douceur

Не могу. Иначе плохо ночью спать буду.
И сейчас, когда дома работаю, редко хочу днём спать. Если занятия в это время стоят - так и вообще не получится. А вот в офисе вздремнуть хотелось. Я иногда так и делала. С 15 до 15.20 примерно. У меня была напряжённая интеллектуальная работа, к 15.00 уже мозги работали медленнее. Вздремнешь - и как заново родился))). 06.03.2024 10:57:29, Шиповник (экс-Василиса)

ну так если физиологической потребности нет, то смысл об этом мечтать?
06.03.2024 11:28:28, douceur

Так речь об офисе. В офисе у меня такая потребность очень даже была. 06.03.2024 11:48:24, Шиповник (экс-Василиса)

тогда же нужно мечтать вернуться в офис и там уже спать днём! :)
06.03.2024 11:49:35, douceur

Нееет)))) 06.03.2024 12:48:21, Шиповник (экс-Василиса)

Очень их понимаю.)))
У нас в стране сиеста - святое дело. Да что уж там далеко ходить, я и сама очень послеобеденный сон уважаю и практикую.)
06.03.2024 10:31:33, EphRUSsi

Да, сиеста, особенно на юге - вещь! А в нашем климате меня вообще тянет в сон всю зиму)) наверное, я не от обезъяны произошла, а от медведя 06.03.2024 11:13:59, хухра-мухра

)))
06.03.2024 11:32:51, EphRUSsi

мне не подойдёт. я предпочитаю в перерыв прогулку бодрым шагом.
я днём спать не хочу и не люблю, с детства, ещё в детском саду для меня тихий час был мучением, а за 20 минут и уснуть-то не усну, а если вздремну, то потом засыпать замучаюсь.
06.03.2024 10:30:40, douceur

если у меня еда с собой из дома мне чтобы пообедать достаточно 10 минут, за час обеденного перерыва я могу этот обед не только съесть, но и приготовить, причём не только себе :))
06.03.2024 11:19:16, douceur

А обедать когда? 06.03.2024 10:58:02, Шиповник (экс-Василиса)

У меня обед занимает минут 20,чего там особенно обедать. Какие-нибудь фрикадельки с капустой и чай без сахара. 06.03.2024 12:27:20, хухра-мухра

Ну не целый час же обедать. Поесть за 10-15 минут, остальное время гулять.
06.03.2024 11:09:57, Ольга*

А я за 20 минут не просто усну, а отлично высплюсь. Всегда сплю в транспорте, если ехать больше двух остановок.
06.03.2024 10:41:20, Ольга*

Вернуться в конференцию

Сон после обеда

Загруженные изображения