А как Вы к экзаменам готовились? А Ваши дети? Я готовилась планомерно, ну как рабочий день, вечером отдыхала, ночью спала. Недосып всегда переносила плохо, не соображала тогда почти ничего. А вот сыновья мои долго раскачиваются, а потом учат без передышки - поспят пару часов, а то и не поспят и на экзамен. Я вот вообще не понимаю, как после этого можно еще что-то сдать) Тема навеяна младшим, который сегодня пересдал свою 2, причем на 4 - спасибо всем, кто желал ему здоровья и удачи - помогло. Но когда я сегодня утром встретила его в коридоре, похожего на зомби, я сильно сомневалась, что он что-то сдаст. Но свою голову на чужие плечи не приставишь)
У меня только один был экзамен, когда я только замуж вышла и поругалась с мужем, с утра не помнила вообще ничего - преподаватель поставил 5 авансом - я хорошо училась, и потом пересдавала ему.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Подготовка к экзаменам)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Уже как-то писала: в 9.00 по будильнику вставала, занималась до 15.00, потом спала час, вставала по будильнику в 16.00, занималась до 2 ночи. Но это к выпускным, вступительным и первые 3 курса, пока не замужем была. Потом жили в коммуналке, где посуду надо сразу мыть, готовить, ходить в магазины самим (до этого во время моих экзаменов - мама), уборка в местах общего пользования каждые 2 недели: как там готовилась к экзаменам, не помню; по накатанной, наверное )
30.01.2024 18:58:01, Flora)
ну я нечто среднее.
могу сдавать и "как зомби" ) но в целом, учу планомерно. всегда работала. так вот и остается - ночь.
всегда переписывала много лекций, у меня была блочная тетрадь (можно вынуть листы и вставить) - если на лекции писала не аккуратно. ближе к третьему курсу первого университета наработала много сокращений (часть подсмотрела у подруг)) и ими пользуюсь до сих пор ))
во втором вузе мне больше нравилось учиться, переписывала я уже для себя, чтобы помнить, понимать, знать, упорядочить... но и ночами было дело сидела (а когда еще, если днем работа и ребенок?!)
старший толком не учился
младший насилует (извинити) репетиторов (имхо
с химией бывает что сидит по полночи. но репетитор - на связи (она тоже сова))
почти не пишет, а уж переписывать! не заставишь! ) диву только даюсь, как умудряется...
30.01.2024 15:37:29, Акцент
могу сдавать и "как зомби" ) но в целом, учу планомерно. всегда работала. так вот и остается - ночь.
всегда переписывала много лекций, у меня была блочная тетрадь (можно вынуть листы и вставить) - если на лекции писала не аккуратно. ближе к третьему курсу первого университета наработала много сокращений (часть подсмотрела у подруг)) и ими пользуюсь до сих пор ))
во втором вузе мне больше нравилось учиться, переписывала я уже для себя, чтобы помнить, понимать, знать, упорядочить... но и ночами было дело сидела (а когда еще, если днем работа и ребенок?!)
старший толком не учился
младший насилует (извинити) репетиторов (имхо
с химией бывает что сидит по полночи. но репетитор - на связи (она тоже сова))
почти не пишет, а уж переписывать! не заставишь! ) диву только даюсь, как умудряется...
30.01.2024 15:37:29, Акцент
Мои сыновья учатся постоянно. Перед экзаменами только повторяют, освежают в памяти. Я же в школе готовилась только первые годы. Пятый класс - математика, 6-й -русский, 7-й - русский и математика. Вот тогда помню, как усиленно учила билеты. А потом уже только просматривала перед экзаменами, прикидывая варианты ответа. У старшего уже со второго класса были. Тоже в начальной школе учили вместе. а потом сам.
В институте, наслушавшись, начитавшись, насмотревшись, как студенты все учат прямо перед экзаменом, чуть не завалила коллоквиум по математике ("Девушкам мы двойки не ставим"). Поняла, что это не моё и начинала готовиться за 3-4 дня. Понятно, что весь год я тоже училась, но одно дело понимать и использовать, а другое - дать точные формулировки и выучить, что именно по какой теме надо рассказывать.
Но знаю очень многих (коридорная система способствует знакомствам), кто весь семестр работал и работал сутками, а все изучал за несколько дней. Иногда на ноотропах. И знаю кучу способов, как сдавать.
30.01.2024 12:44:26, Julinika
В институте, наслушавшись, начитавшись, насмотревшись, как студенты все учат прямо перед экзаменом, чуть не завалила коллоквиум по математике ("Девушкам мы двойки не ставим"). Поняла, что это не моё и начинала готовиться за 3-4 дня. Понятно, что весь год я тоже училась, но одно дело понимать и использовать, а другое - дать точные формулировки и выучить, что именно по какой теме надо рассказывать.
Но знаю очень многих (коридорная система способствует знакомствам), кто весь семестр работал и работал сутками, а все изучал за несколько дней. Иногда на ноотропах. И знаю кучу способов, как сдавать.
30.01.2024 12:44:26, Julinika
Старшая планомерно, мелкая ночами - иногда по 2 часа спит в итоге, энергетиками закидывается((
Я старалась планомерно готовиться, обычно получалось. И невыспатая я тоже соображала плохо. Но у меня оперативная память большая и зрительная хорошая - я на экзамене мысленно страницы тетради переворачивала и с них писала. Через месяц после экзамена по нелюбимым предметам это была чистая тетрадь)
30.01.2024 11:07:58, MyFarm
Я старалась планомерно готовиться, обычно получалось. И невыспатая я тоже соображала плохо. Но у меня оперативная память большая и зрительная хорошая - я на экзамене мысленно страницы тетради переворачивала и с них писала. Через месяц после экзамена по нелюбимым предметам это была чистая тетрадь)
30.01.2024 11:07:58, MyFarm

но у меня техническая специальность и кажется это легче, чем гуманитарные. Так как и нам повезло сдавать философию, культурологию и историю. Там объем,конечно, адский 30.01.2024 09:23:20, Ленка-пенка43


Дочь готовилась планомерно, как Вы. У неё расписание это позволяло. Сын тоже по-разному. Что-то сдаёт досрочно, что-то ночами учит.
Что меня удивляет сейчас: у нас зачётная неделя всегда была до экзаменов, не сдашь - не допустят. А у сына экзамены и зачёты по датам вперемешку.
30.01.2024 09:20:37, Pilar
Почти не готовилась. Как то у меня в голове всё само укладывалось так, что перед самим экзаменом нужно было только слегка структурировать познанное:)
Эта моя особенность страшно бесила первого мужа, хотя он учился лучше меня, но ближе к экзамену его накрывала такая паника, что нормально объяснить билет он не мог. Хотя материал знал почти всегда на отлично. Просто ступор нападал на мужика.
Сыновья сдают экзамены кто как, у старших просто феноменальная память, и они ею умеют пользоваться. Средний тоже как то особо не корпит перед экзаменами, ну и врождённая харизма, улыбается, и рраз + балл:)
Младший по старинке, учит. Но, учит только суть, остальное : мам, наболтаю чего-нибудь.
И набалтывает. :) 30.01.2024 09:10:43, хъ
Эта моя особенность страшно бесила первого мужа, хотя он учился лучше меня, но ближе к экзамену его накрывала такая паника, что нормально объяснить билет он не мог. Хотя материал знал почти всегда на отлично. Просто ступор нападал на мужика.
Сыновья сдают экзамены кто как, у старших просто феноменальная память, и они ею умеют пользоваться. Средний тоже как то особо не корпит перед экзаменами, ну и врождённая харизма, улыбается, и рраз + балл:)
Младший по старинке, учит. Но, учит только суть, остальное : мам, наболтаю чего-нибудь.
И набалтывает. :) 30.01.2024 09:10:43, хъ
Всегда планомерно готовилась в течение семестра, не оставляла на последние пару ночей, плюс зрительная память хорошая, если я писала конспект, то 50% его помнила и без повторения, достаточно было с перерывами еще прочитать пару раз и в голове как фотки оставались.
Дочка в прошлом году егэ сдавала, готовилась также заранее, начиная с лета перед 11 классом у нее был график подготовки, распределено сколько часов на каждый предмет в неделю, перерыв был только на поездку на море, плюс у нее был режим сна, отбой не позже 22:30 ежедневно, даже в выходные и обязательно прогулки или пробежки, благодаря всему этому к экзаменам подошла в более менее спокойном состоянии. 30.01.2024 09:00:37, maririana
Дочка в прошлом году егэ сдавала, готовилась также заранее, начиная с лета перед 11 классом у нее был график подготовки, распределено сколько часов на каждый предмет в неделю, перерыв был только на поездку на море, плюс у нее был режим сна, отбой не позже 22:30 ежедневно, даже в выходные и обязательно прогулки или пробежки, благодаря всему этому к экзаменам подошла в более менее спокойном состоянии. 30.01.2024 09:00:37, maririana
Я равномерно, задолго, небольшими порциями.
Выученное вычеркиваю, к экзаменам остается немного самого сложного или дурацкого, это зазубрить в ночь.
1й семестр сдала, уже начала второй отсматривать.
30.01.2024 08:44:25, анрег
Выученное вычеркиваю, к экзаменам остается немного самого сложного или дурацкого, это зазубрить в ночь.
1й семестр сдала, уже начала второй отсматривать.
30.01.2024 08:44:25, анрег
Пользуясь случаем, ищу желающих пустить меня в свой ремонт на пару часов. Не в финальный, а пока там рулоны с обоями лежат, банки с красками, пол вскрыт и пр.
Надеюсь на натуру. (Люди не нужны).
30.01.2024 09:49:01, анрег
Надеюсь на натуру. (Люди не нужны).



У меня была очень хорошая зрительная память:
я могла свои конспекты (они у меня были идеальными) листать в голове :) 30.01.2024 08:39:10, Фруате


1 или 2 ночи перед экзаменом
подготовка - конспект конспекта убористым почерком на развороте тетрадного листа со всех сторон, зрительная память
Сдавала, как правило хорошо, и тут же забывала навсегда
30.01.2024 03:27:22, одна бабка
подготовка - конспект конспекта убористым почерком на развороте тетрадного листа со всех сторон, зрительная память
Сдавала, как правило хорошо, и тут же забывала навсегда
30.01.2024 03:27:22, одна бабка
Я неправильно готовилась. У нас были две девочки, очень старательные. Они сидели на первой парте и писали очень красивые конспекты: идеальным подчерком, с выделением цветом и т.д. По моим конспектам готовится было невозможно: неразборчивый подчерк, часть материала отсутствует. Так вот кто-нибудь из девочек давал мне свою тетрадь в ночь перед экзаменом (им уже не нужно, они все знают и хотят хорошо выспаться) и я весь вечер и полночи ее изучала. Потом часов пять спала и мчалась первая сдавать (все всегда знали , что я первая иду). Ни одной пересдачи за все годы. Но мне везло. Какие-нибудь легкие предметы я могла сдать даже редко посещая лекции. Преподаватели почти всегда очень расположены ко мне были на экзаменах, легко ставили отлично.
30.01.2024 02:01:14, Olga1999 tel

Помню к защите диплома готовиться надо, а мне как назло книга интересная попалась, не оторваться :)
У меня полезная деятельность рывками, я могу ударной поработать, но потом мне надо хорошенько отдохнуть. Равномерную нагрузку тяну плохо, хотя с возрастом становлюсь ленивее и стараюсь приступать к делу чуть заранее.
30.01.2024 00:57:49, РоМашкус

30.01.2024 00:38:30, anny_panda

Рада за вашего младшего!
30.01.2024 00:10:50, Oker
когда экзаменационные вопросы выдавали, тогда и начинала готовиться. а выдавали их непосредственно перед сессией.
29.01.2024 23:41:12, ALora
29.01.2024 23:41:12, ALora


29.01.2024 23:29:14, Mary M.

29.01.2024 23:37:01, Minona

29.01.2024 23:42:19, Mary M.
Я училась хорошо, диплом красный, поэтому тема пересдачи была мне неведома. Учила билеты за пару дней до экзамена, в период обучения подготовкой не заморачивалась.
Про пересдачу мне поведала дочь курсе на втором, заявив, что не согласилась на "3", сказав преподавателю, что знает лучше. Её оставили на осень. Когда я об этом узнала, практически впала в кому - как можно было не согласиться на синицу в руке??? Вынимала ей мозг всё лето. Но дочь осенью пересдала предмет на " 5". Стоило это время мне очередных седых волос. Слава Богу, в семье все выучились. Это испытание ещё то... 29.01.2024 23:18:03, бим-бом
У меня тоже красный. О да, нервно это. Но на осень мои не оставались, сразу же пересдавали как правило.
29.01.2024 23:20:28, Mary M.
а у нас нельзя было на осень. Только если типа в больнице лежала во время сессии. на пересдачу 10 дней после сессии. Если две двойки, то просто отчисляли
29.01.2024 23:29:13, Степная кошка
У наших, если две двойки, то на допсу. Пересдавать можно. Если только одна или одна тройка или одна четверка, то можно в день качества пересдавать, что мой и сделал сегодня.
29.01.2024 23:30:54, Mary M.
Про пересдачу мне поведала дочь курсе на втором, заявив, что не согласилась на "3", сказав преподавателю, что знает лучше. Её оставили на осень. Когда я об этом узнала, практически впала в кому - как можно было не согласиться на синицу в руке??? Вынимала ей мозг всё лето. Но дочь осенью пересдала предмет на " 5". Стоило это время мне очередных седых волос. Слава Богу, в семье все выучились. Это испытание ещё то... 29.01.2024 23:18:03, бим-бом

29.01.2024 23:20:28, Mary M.

29.01.2024 23:29:13, Степная кошка

29.01.2024 23:30:54, Mary M.


29.01.2024 23:21:02, Mary M.
На первых курсах учила в сессию, как пишут ниже, поделив билеты на (количество дней -1). Дальше приспособилась сдавать досрочно, то есть, получив от препода согласие на досрочную сдачу, учила в свободное от занятий время с ударным последним днём. Ночью учить не могу, но, так как после 1го курса начались проблемы с головной болью и сном, частенько сдавала на кофе и анальгине после одного-двух-нуля часов ночного сна
29.01.2024 23:06:35, Беата (просто читатель)
29.01.2024 23:06:35, Беата (просто читатель)
Да, но не бросать же вуз. Я всегда трепыхаюсь до последнего. Не умею сдаваться, если есть хоть какой-то шанс на удачный исход
29.01.2024 23:59:20, Беата (просто читатель)

Но в день перед экзаменом раньше заканчивала, тк. там уже был 2-3 прогон билетов.
Ночью всегда спала.
Дочь начинает готовиться заранее, даже в те дни, когда занятия (лекции, семинары) еще идут.
Иначе подготовиться сложно. У них иногда ставят экзамены через день. В эту сесиию 6 экзаменов, что ли, было. Третий курс. Но принимали до сих пор, тьфу-тьфу, лояльно
29.01.2024 23:04:09, Cat-S

29.01.2024 23:23:12, Mary M.


29.01.2024 23:18:08, Mary M.

29.01.2024 23:15:11, Степная кошка

29.01.2024 22:58:09, УникаЛьнаЯ

Я тоже в течении семестра училась - но меня хватало только на защиту лаб, подготовку к ним же, типовые расчеты и курсовики. От теории и доказательств наизусть это все достаточно далеко.
29.01.2024 23:07:26, Cat-S

29.01.2024 23:34:44, УникаЛьнаЯ

И готовиться к нему все же приходилось 4 дня.
Видимо, у вас память очень хорошая
29.01.2024 23:38:05, Cat-S

И потом, у меня с 3 курса шло два образования одновременно, одно с 8 до 18, второе с 18 до упора. По каждому в сессию возможны до 6 экзаменов. То есть всего - до 12. Плюс зачеты. Я бы сдохла ко всем этим зачетам и экзаменам готовиться в сессию ))) Так что в основном выезжала на том, что помню и умею.
29.01.2024 23:46:23, УникаЛьнаЯ


Билеты и есть по сути лекции. Просто надо было 1-2 тетрадки лекционные толстые выучить наизусть. Слов там не было почти, все формулами.
Так-то все понятно, но нагрузка на память приличная, тк. выводы и доказательства надо учить.
29.01.2024 23:31:27, Cat-S

Вероятно, у вас много сложнее была математика.
29.01.2024 23:38:50, УникаЛьнаЯ

29.01.2024 23:04:37, Яшими ( МарикаЧ)

29.01.2024 23:36:09, УникаЛьнаЯ

29.01.2024 23:56:37, Яшими ( МарикаЧ)



Всегда заранее и планомерно готовилась, вечером и отдыхала, и гуляла, ночью спала. все сдавала вовремя, ни одной пересдачи не было.
29.01.2024 22:24:48, Йоко
От Вуза многое зависит. У старшего одна тройка в бакалавриате была, у младшего больше будет.
29.01.2024 22:36:10, Mary M.
Это безусловно) Некоторые и в самых сложных Вузах умудряются быть отличниками.
29.01.2024 23:13:28, Mary M.
Вы молодец! Я на красный и не претендовала, но без единой тройки закончила.
29.01.2024 22:33:44, Йоко

29.01.2024 22:36:10, Mary M.

29.01.2024 23:13:28, Mary M.
Делила вопросы по количеству дней, причем "минус 1". Т.к. накануне экзамена обычно была консультация, но чтобы от нее был толк уже надо было понимать есть ли у меня вопросы )) В итоге накануне уже повторение и разбор буквально пары билетов, если какие то сложности были.
При этом если какие то вопросы шли легко, ну вот раз и с первого раза все понятно, запомнилось, проблем нет - могла учить дальше, больше запланированного. Мало ли что там впереди ))
Ночью спать. Но я жаворонок, мне с утра учить проще всего. И вечером, но не допоздна. Вот после обеда и часов до 6-7 вечера никак, тихий час в голове )))
И сдавать в числе первых, не люблю ожидание и лишние нервы. Пришел, сразу сдал, весь день свободен.
29.01.2024 22:24:44, Иришка-Мартышка
И я в числе первых сдавала. И старший также. А младший записывается на попозже, если выбор есть.
29.01.2024 22:28:34, Mary M.
При этом если какие то вопросы шли легко, ну вот раз и с первого раза все понятно, запомнилось, проблем нет - могла учить дальше, больше запланированного. Мало ли что там впереди ))
Ночью спать. Но я жаворонок, мне с утра учить проще всего. И вечером, но не допоздна. Вот после обеда и часов до 6-7 вечера никак, тихий час в голове )))
И сдавать в числе первых, не люблю ожидание и лишние нервы. Пришел, сразу сдал, весь день свободен.
29.01.2024 22:24:44, Иришка-Мартышка

29.01.2024 22:28:34, Mary M.

29.01.2024 22:21:42, Rujik

29.01.2024 22:33:41, Rujik

29.01.2024 22:40:46, Mary M.
Я как ваш сын готовилась, но у меня ребенок родился уже на третьем курсе, к концу первого семестра.
Времени мало было, поэтому все бегом.
Дети мои готовились по-разному - в зависимости от темперамента.
Но сдавали всегда хорошо, и они, и я.
Тут нет плохого или хорошего подхода.
Все хорошо, вот хорошо кончается. 29.01.2024 22:20:36, Nomen est Omen
Младший тоже был спокойный в младенчестве, характер вылез позже)
А преподаватели как относились к сдаче экзаменов с младенцем?
29.01.2024 22:38:00, Mary M.
Времени мало было, поэтому все бегом.
Дети мои готовились по-разному - в зависимости от темперамента.
Но сдавали всегда хорошо, и они, и я.
Тут нет плохого или хорошего подхода.
Все хорошо, вот хорошо кончается. 29.01.2024 22:20:36, Nomen est Omen
Я с ним и на экзамены ездила. На метро:)
Он спокойный был во младенчестве
Потом уже конечно показывал характер:) 29.01.2024 22:34:54, Nomen est Omen
Он спокойный был во младенчестве
Потом уже конечно показывал характер:) 29.01.2024 22:34:54, Nomen est Omen

А преподаватели как относились к сдаче экзаменов с младенцем?
29.01.2024 22:38:00, Mary M.
Ну кто как… по-всякому. Мужчины были терпимее, чем женщины
И я же не одна такая была.
Иногда мы с другими сдающими мамами договаривались и по очереди оставались с детьми в коридоре. 29.01.2024 23:03:24, Nomen est Omen
И я же не одна такая была.
Иногда мы с другими сдающими мамами договаривались и по очереди оставались с детьми в коридоре. 29.01.2024 23:03:24, Nomen est Omen


А Ваш как - закрыл сессию?
29.01.2024 21:57:33, Mary M.


29.01.2024 23:24:36, Mary M.

Я разбивала материал по количеству дней до экзамена и учила планомерно.
29.01.2024 21:52:58, Яшими ( МарикаЧ)

29.01.2024 21:55:58, Mary M.



29.01.2024 22:24:19, Mary M.

29.01.2024 21:42:18, Степная кошка

29.01.2024 21:44:27, Mary M.

29.01.2024 21:53:03, Степная кошка
Надо же, как изменили потом схему. У нас в зимнюю сессию было 3 экзамена (и первый мы всегда ставили 9 января), в летнюю обычно 4. Если и было 5 экзаменов, то пару раз в летнюю сессию
30.01.2024 13:00:06, Чернобурка

29.01.2024 21:54:51, Mary M.

29.01.2024 22:00:36, Степная кошка
Поздравляю!
Я садилась за несколько дней, распределяла темы - сколько учить на день и планомерно занималась.
Сын как-то очень странно готовился, когда на физтехе учился, ну, то что я видела. БОльшую часть экзаменов он за день до экзамена в районе 15 часов садился и пересматривал на скорости 2х или 3х все лекции семестра подряд. Что-то выписывал. И на следующий день шел на экзамен. Он сам утверждает, что иногда так занимался два или три дня накануне, я не видела.
Сейчас ситуация другая, готовиться в принципе нереально - экзамены все письменные, только задачи, теории нет и идет все подряд, за 4-5 дней 5-6 экзаменов. Тут только в течение семестра не халтурить. 29.01.2024 21:37:37, anvi
У дочери тоже по 2-3 экзамена в день вообще без перерывов. Вся сессия может максимум в неделю уложиться. Говорит, что после первого семестра, пыталась выучить все перед экзаменом. Но в ее условиях такая схема совсем не работает. Надо учить все с первой лекции. На время сессии она практически переселяется в учебное кафе. Там ничего не отвлекает и подушка не примагничивает)
29.01.2024 21:55:29, ЛЯLУШКА
Спасибо! Да, у племянника во Франции тоже также - экзамены подряд идут и вообще нет времени на подготовку. Но у него вроде и устные есть.
29.01.2024 21:41:14, Mary M.
Я садилась за несколько дней, распределяла темы - сколько учить на день и планомерно занималась.
Сын как-то очень странно готовился, когда на физтехе учился, ну, то что я видела. БОльшую часть экзаменов он за день до экзамена в районе 15 часов садился и пересматривал на скорости 2х или 3х все лекции семестра подряд. Что-то выписывал. И на следующий день шел на экзамен. Он сам утверждает, что иногда так занимался два или три дня накануне, я не видела.
Сейчас ситуация другая, готовиться в принципе нереально - экзамены все письменные, только задачи, теории нет и идет все подряд, за 4-5 дней 5-6 экзаменов. Тут только в течение семестра не халтурить. 29.01.2024 21:37:37, anvi

Сказал, что лучше совсем не готовиться непосредственно перед экзаменами. И да, вся сессия неделю. Сейчас второй семестр начался, ни одной итоговой оценки за первый не знает. То ли так у всех, то ли только у моего с его вечной несобранностью...
29.01.2024 22:01:14, anvi
29.01.2024 22:01:14, anvi

29.01.2024 21:41:14, Mary M.

Мои дети ценят сон. Поэтому готовятся планомерно, спать идут вовремя. Аня вообще предпочитает в 9 вечера спать ложиться. Натка может засидеться до 11-12, если утром не надо рано в уни или на работу. Но перед экзаменами сон им важен, мы с детства им внушали важность хорошего сна. 29.01.2024 21:30:00, KengaLu

29.01.2024 21:33:16, Mary M.
Ой, ура! Поздравляю!!!
30.01.2024 00:01:29, Evl.
30.01.2024 00:01:29, Evl.

Странно - должна быть больше же. И существенно
29.01.2024 21:53:58, Mary M.

Моя тоже пересдала оба предмета и очень даже на хорошие баллы. Гора с плеч! Надеюсь урок выучен. :)
Ну внушай не внушай, а свои шишки все равно неминуемы :) Главное чтоб они из них уроки выносили
29.01.2024 21:37:18, KengaLu
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание