Ночной дожор. К холодам, наверное.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Еда на ночь)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
)) мой вчера ночью посуду мыл (сожрал он все до девяти, целый (лое?) огромный хачапури))
06.10.2023 14:16:59, Акцент
06.10.2023 14:16:59, Акцент
Ну, допустим, у меня есть килограмм пять лишнего веса - он он никуда не ползет, стоит уже лет пять на одной отметке. Так и что волноваться? :-)
06.10.2023 08:32:47, Неведома Зверушка
значит, по факту, вы не запрещаете. но может и нет смысла, если нет какой-то серьезной болезни. я всю жизнь в детстве была дрыщом и не против поесть под ночь. но мало и не так чтобы бутер с алом. чай с парой ложек столовых малинового варенья - мое любимое было.
05.10.2023 21:59:20, ALora
05.10.2023 21:59:20, ALora
05.10.2023 21:16:12, Степная кошка
06.10.2023 08:33:34, Неведома Зверушка
Я и говорю: Вы считаете, что есть по ночам недопустимо из-за последствий для здоровья и фигуры. Получается, что те, кому последствия не важны - могут таки спокойно есть по ночам? :-)
06.10.2023 13:02:49, Неведома Зверушка
Всегда ем в ночи)
06.10.2023 01:28:07, Oker
06.10.2023 08:57:34, Oker
а тут кто-то вообще может в 60 лет похвастаться отменным здоровьем и фигурой? я могу похвастаться тем, что тощая, если вдруг этим надо хвастаться (я б не сказала, что это хорошо, просто мне лично комфортнее, чем наоборот). здоровье валится, конечно, но соответственно возрасту.
06.10.2023 00:28:35, ALora
06.10.2023 00:28:35, ALora
я не то чтобы ем ночью, но могу, если проснусь. съесть кусок-другой арбуза, например. ни разу не влияет на жироотложение. на него влияет дневной жор
05.10.2023 21:28:50, ALora
05.10.2023 21:28:50, ALora
05.10.2023 21:30:16, Степная кошка
я в принципе о том же. может на разных людей по-разному действует, но на меня лично для неотложения жиров действует только общее зашивание рта:) т.е. если я буду 3-4 раза в день в дневное время питаться, все отложится в самых ненужных местах. мне "показана" большая интервалика между едой, а в какое время суток - не важно вообще. вот состав еды все же важен. начну есть хлеб, независимо от того какой, сколько и когда, живот начнет расти
05.10.2023 21:38:32, ALora
05.10.2023 21:38:32, ALora
Это значит у таких людей на стресс и переживания быстро включается адреналин, вместо заедания стресса сладеньким, наоборот желание есть пропадает.
06.10.2023 07:49:02, Йоко
Видимо как-то меньше вырабатывается. Думаю, еще зависит от самого уровня стресса и ситуации.
06.10.2023 11:03:05, Йоко
Нарушила свою безшоколадную аскезу, съела половину шоколадки Тоблероне.. Думаю, продолжить ли зажор или экстренно свернуться..
05.10.2023 20:23:11, Беата (просто читатель)
Плохой ужин, мало жиров в рационе и вообще скорее всего питание не правильно в течение дня распределено.
05.10.2023 20:06:37, Йоко
05.10.2023 20:06:37, Йоко
надо днем меньше жрать, а вечером отрывацца
05.10.2023 19:36:30, AleXXX
Мне не помогает и неделю и две голодать. Я выхожу из голодания обычно не потому что я голодная, а потому что уже не могу терпеть неприятный вкус во рту :(
И ещё заметила, что я никогда не голодная утром. Даже если весь день не ела и спать легла, то проснусь утром не голодная. 06.10.2023 00:28:50, KengaLu
Голодать - это не есть ничего, вообще. Только воду пить и то дистиллированную желательно.
У меня максимум 19 дней было голодания. 06.10.2023 16:42:36, KengaLu
05.10.2023 19:36:30, AleXXX
факт. ибо вкусным еду делает голод, а человек офисный не может проголодаться по-настоящему до вечера. ложные позывы собаки Павлова - они просто рефлексы, реального голода нет. совремнному человеку, не работающему физически, вообще голодать нужно день-два, чтобы испытать реальное чувство голода. а здоровое питание - это как раз есть, когда чувствуешь реальный голод, а не привычку пожрать что-то
05.10.2023 21:41:20, ALora
05.10.2023 21:41:20, ALora
И ещё заметила, что я никогда не голодная утром. Даже если весь день не ела и спать легла, то проснусь утром не голодная. 06.10.2023 00:28:50, KengaLu
неделю-две голодать - в смысле вообще не есть что ли? я только сутки так могла. и то не потому что хотела поголодать, а потому что болела, и ничего не лезло. не, я о поддержании нормального чувства голода, когда ешь мало и не часто. если я начну есть 3-4 раза в сутки, то моя поджелудочная раскроет пасть и будет требовать продолжения банкета:)
я до полудня есть не хочу. но это мои биочасы закоренелой совы. в районе полудня я пью кофе. а для более солидной еды созреваю часам к 16-17. самое вкусное ем в самый вкусный кусочек суток - ближе к ночеру.
06.10.2023 00:34:06, ALora
я до полудня есть не хочу. но это мои биочасы закоренелой совы. в районе полудня я пью кофе. а для более солидной еды созреваю часам к 16-17. самое вкусное ем в самый вкусный кусочек суток - ближе к ночеру.
06.10.2023 00:34:06, ALora
У меня максимум 19 дней было голодания. 06.10.2023 16:42:36, KengaLu
забить на них, выработать свои, удобные и полезные, типа есть 2 раза в сутки - вечером и ночером
05.10.2023 22:35:17, ALora
05.10.2023 22:35:17, ALora
так каждому своё полезное.
мне вот два раза в сутки не полезно и не удобно.
05.10.2023 22:37:43, douceur
мне вот два раза в сутки не полезно и не удобно.
05.10.2023 22:37:43, douceur
ну,у меня и есть главный посыл - удобные для себя. я просто пример свой привела
06.10.2023 00:13:12, ALora
06.10.2023 00:13:12, ALora
а надо ли их затыкать?
на мой взгляд у человека и так куча проблем из-за затыкания естественных природных рефлексов. так зачем усугублять?
05.10.2023 22:33:22, douceur
на мой взгляд у человека и так куча проблем из-за затыкания естественных природных рефлексов. так зачем усугублять?
05.10.2023 22:33:22, douceur
ну я так и делаю почти. Утром - овсянка на воде, днем - нулевой творог с ложкой джема, а зато вечером...
05.10.2023 19:45:07, AleXXX
05.10.2023 19:45:07, AleXXX
я делаю так, что просто не ем до вечера. максиморум - кофе с молоком. но я и вечером-ночером не отрываюсь сильно. маленькую камбалку съела (с соусом любимым - сметана + ложка зеленой аджики), парой кусочков арбузика закусила -за глаза. это для примера. ассортимент может разниться, конечно:)
05.10.2023 19:55:14, ALora
05.10.2023 19:55:14, ALora
Когда холодает я пеку пироги, разные.
05.10.2023 19:11:35, BB
я свинину вовсе не ем. мне лучше капусту саму по себе.с улучайзингамир ессно, но в виле овощей. ращные у меня наборы к капусте есть.
05.10.2023 21:13:58, ALora
05.10.2023 21:13:58, ALora
А был вопрос?))
05.10.2023 19:22:39, Burany
вроде вечер еще только начался, откуда ночной дожор? я арбуз ем. бэйби, бессемянный, сладкий. не знаю, когда надоест, уже больше месяца ем ежедневно почти. потом наверное пару лет не буду смотреть даже на арбузы.
05.10.2023 18:35:13, ALora
05.10.2023 18:35:13, ALora
так еще не ночь. самое время поесть. я сама в 16 примерно что-то существенное ем. камбалу ныне
05.10.2023 18:43:19, ALora
05.10.2023 18:43:19, ALora
И ребёночка Наполеон притащила)) Будем вечером в картишки рубиться и дожираться)) 05.10.2023 18:31:58, Нельсон Мандела
классно - с перцами-то и ежиками к вечеру. хотя я сама еще вчера ночером подготовилась камбалками, запеченными с кинзой и лимоном в фольге:) может сегодня ночером еще на борщик (без картошки-моркошки и капусты) соберусь духом, для мамы. сама-то я готова продолжать камбальское питание.
05.10.2023 18:41:54, ALora
05.10.2023 18:41:54, ALora
нет.там еще помидоры, перцы, кабачок, куробедра, чеснок, свежая зелень. будут. пока варю свеклу. видимо, еще час буду варить. не ожидала, что в московском Переке нельзя купить вареную свеклу. только какая-то шинкованная нарезка в пакетиках есть, мне такое не надо
05.10.2023 19:24:10, ALora
05.10.2023 19:24:10, ALora
без курочастей будет более уныло. хотя ложка сметаны с зеленой аджикой может скрасить это дело.
06.10.2023 00:16:00, ALora
06.10.2023 00:16:00, ALora
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
