Зачем вы пьете кофе? Я пью для бодрости и поднятия тонуса. Что ещё можно сделать, чтобы проснуться и взбодриться? Лимонник, элеутерококк, валериана в больших дозах не очень помогают, болит голова.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Кофе для бодрости)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня низкое давление, чашка кофе с утра его повышает.
Также мне помогает крепкий черный сладкий чай. 20.07.2023 11:46:05, Leyla K
Также мне помогает крепкий черный сладкий чай. 20.07.2023 11:46:05, Leyla K
Я пью кофе потому, что он мне нравится и нравится вот этот ритуал с утренним кофе. Но если я хочу, то могу кофе выпить и вечером. Никогда всерьез не принимала его бодрящую силу
20.07.2023 03:36:16, Не важно
Кофе меня не бодрит. Для бодрости другие средства. 20.07.2023 00:58:58, РоМашкус
Вы уже много раз заводили эту тему. Так и не взбодрились? 19.07.2023 23:47:43, Birke
19.07.2023 21:59:19, anny_panda
Я пью без кофеина, для удовольствия. Мне ритуал варки и последующего кофепития нравится.
19.07.2023 20:56:17, starka
19.07.2023 20:56:17, starka
Я от кофе засыпаю. Потом от него давление подскочить может. Ну его...
Для того, чтобы проснуться, мне достаточно будильника. Чтобы взбодриться - адреналина. А если ничего не случилось, то зачем бодриться? К определенному времени сама проснусь.
19.07.2023 20:44:05, Julinika
Для того, чтобы проснуться, мне достаточно будильника. Чтобы взбодриться - адреналина. А если ничего не случилось, то зачем бодриться? К определенному времени сама проснусь.
19.07.2023 20:44:05, Julinika
ничего ихз этого не употребляю. Пью витамины Актив с них всегда бодрая и не устаю.
19.07.2023 20:05:53, просто 2
Совсем не пью. Для бодрости необходимо прежде всего достаточное количества сна и все остальное. А не волшебная пилюля или напиток. Имхо.
Утром пью чай. Просто нравится. 19.07.2023 19:43:52, Иришка-Мартышка
Утром пью чай. Просто нравится. 19.07.2023 19:43:52, Иришка-Мартышка
Пью кофе, потому что вкусно. Никакой бодрости от него не ощущаю, а если выпить растворимый с молоком - для меня это вообще как снотворное, сразу глаза слипаются.
19.07.2023 19:07:40, maririana
Мне просто нравится вкус. Пью только свежемолотый со сливками, без сахара. 200 мл в день для меня достаточно. В плане поднятия тонуса и бодрости для меня не работает - это от другого зависит.
19.07.2023 18:55:47, Хелен67
Кофе (но растворимый)на работе делают всем желающим.ритуал бодрит.
А в 6 утра поза собаки и другие йоги бодрят отлично 19.07.2023 18:51:59, птичка певч
А в 6 утра поза собаки и другие йоги бодрят отлично 19.07.2023 18:51:59, птичка певч
Концентрация лучше после кофе. Пью когда нужно какой-то длинный документ внимательно вычитывать или на длинном совещании быстро и точно говорить. На несколько часов кафеина хватает. После обеда пью еще раз если нужно. Ничего лучше я не нашла. 2-3 чашки в день это нормально, не должно сказываться на здоровье.
19.07.2023 18:41:49, Лет
Капучино утром на работе, вкусно и доступно по цене))
19.07.2023 18:24:47, Арлекина
Бодрость от этого не зависит. 19.07.2023 18:01:58, Пилар, жена Пабло
Для удовольствия)
19.07.2023 17:39:34, ХатульМадан
19.07.2023 17:35:51, Шрайбикус
Свежевыжатый сок из апельсина и имбиря может взбодрить. 19.07.2023 17:32:48, KengaLu
Я пью для удовольствия, люблю капучино. Взбодриться, это сомнительно. Кофеина там никакого нет, он весь в таблетки пошёл.
19.07.2023 17:29:19, Nik name
если повезет купить йеменский кофе, то такой бодряк...просто зашкаливает.
19.07.2023 17:42:04, Шрайбикус
19.07.2023 17:29:19, Nik name
19.07.2023 17:42:04, Шрайбикус
без молока норм, но не скажу прям бодряк
Меня больше его запах заряжает, чем сам напиток
19.07.2023 17:18:18, Свет-ОК
Вообще не пью кофе уже много лет. От него всегда поднимается давление и ужасно болит голова. До этого всего кофе меня всегда усыпляло. Выпила чашку кофе и спать. Какая тут бодрость, непонятно.
19.07.2023 17:09:47, Ольга*
19.07.2023 17:09:47, Ольга*
Я пью для удовольствия раз в неделю в кафе. На самочувствие и тонус никакого влияния не ощущаю, только вкус и аромат.
19.07.2023 17:04:40, Oxygen2009
19.07.2023 17:04:40, Oxygen2009
У меня получилось через вкусный, густой чай с молоком, который пью только раз в день утром.
А на работе все с утра пьют кофе. Вот понюхаю этот аромат и счастлива на этом) 19.07.2023 17:02:13, Уральские самоцветы
Вы знаете, у меня не только соображение активировалось, но и отёки ушли. Попробуйте, рабочее упражнение. 19.07.2023 17:30:15, Уральские самоцветы
Кофе пью для удовольствия, только из зёрен и без сахара.
19.07.2023 16:54:54, Так бывает
для получения удовольствия от вкуса и - первую чашку - чтобы проснуться. но могу и днем, и иногда вечером еще сварить кофе.
19.07.2023 16:32:10, ALora
19.07.2023 16:32:10, ALora
19.07.2023 16:20:30, Коза Агата
Если я не выпью утром кофе, то к обеду будет сильно болеть голова и спасет только цитромон.
19.07.2023 16:18:10, КалиНа*
19.07.2023 16:18:10, КалиНа*
муж в хамаме сидит утром. я бы после этого только полежать могла, а ему- нормальный заряд бодрости перед работой)
19.07.2023 16:15:40, TanyaX
про каждому своё это точно, я после тренировки в бассейне как раз спать хотеть начинаю.
19.07.2023 16:50:49, douceur
19.07.2023 16:50:49, douceur
для бодрости - плавание, быстрая ходьба в парке. Утром перед работой
19.07.2023 16:14:11, muurka
19.07.2023 16:14:11, muurka
У меня гостит подружка, сварила кофе, достала промбир из морозильника, тирамису из ВкусВилл, бейлис из закромов, шококолад, конфетки "Асти", взбитые сливки.
А просыпаться , да ещё и бодриться нет острой необходимости, поэтому пью кофе редко.
19.07.2023 16:06:27, NLU
я пью для удовольствия
19.07.2023 15:52:13, читательница...
19.07.2023 15:52:13, читательница...
у нас в одной сети заправке самое лучшее в городе мятное какао, даже просто так народ заходит попить на городские заправки
19.07.2023 20:33:12, читательница...
19.07.2023 20:33:12, читательница...
19.07.2023 15:50:45, Mary M.
Растворимый кофе - самый быстрый по приготовлению напиток. Поэтому его и пью. И с молоком когда, мне нравится вкус.
19.07.2023 15:50:06, Скарлетт Неохара
19.07.2023 15:50:06, Скарлетт Неохара
просто вкусно. бодрит он меня чисто умозрително, потому что спать я после кофе могу преспокойно
19.07.2023 15:48:29, Шерлок
19.07.2023 15:48:22, Снеженика
Я просто люблю:) В нижней теме не написала, но, наверное, есть некая зависимость. Хотя, когда врач запретил, не пила и не страдала. Теперь опять пью с наслаждением. Ну, и с ещё одной вредной привычкой.
19.07.2023 15:47:53, Честно говоря
У меня есть прямая зависимость: не проснулась, выпей ещё чашку-две.
19.07.2023 16:17:05, жираф Анатолий
Давление низкое у вас? Валериана не поможет,от нее в сон сильнее клонит. Цитрамон мне помогает от головной боли,но я его не часто.. В чае черном кофеина больше.. Может,покрепче,если кофе не хотите?
19.07.2023 16:31:25, Честно говоря
Я от валерианы вообще никакая. Прописывали как одно из средств,пульс зашкаливал. Не смогла сродниться:))
19.07.2023 16:52:13, Честно говоря
А чтобы проснуться сразу не вставая с кровати выпиваю стакан воды, потому зарядка, после неё стакан апельсинового сока и примерно минут через 40 кофе.
Ещё массаж ушей очень бодрит.
19.07.2023 15:45:07, Манюня Хнуш
Возможно, с целью проснуться и взбодриться это действует в середине рабочего дня еще и как переключающий момент, а не только чисто химически (или как это правильно называется).
Что-нибудь вкусненькое тоже действует бодряще. 19.07.2023 15:42:57, Ящер
Для взбодриться лучше холодный душ, или хотя бы руки ледяной водой помыть, уши потереть, все такое.
Поприседать.
Или вот я сегодня в поликлинике по этажам рассекала - взбодрилась ) у них 2 лифта из 4 работают, и очереди (в лифт)) а мне надоть было быстрее.
А кофе по настроению и за компанию. Вот когда чай не хочется, а горячего - хочется. Конечно вариант, куриный бульон )) но кто бы мне его варил то на работе )))
19.07.2023 15:41:45, Акцент
И это правильно :)
Рекомендуют перед сном принимать прохладный душ, чтобы быстрее заснуть.
А утром горячий или контрастный, чтобы взбодриться :)
19.07.2023 16:27:57, VarNa
:-)) Если три-четыре дня подряд недосыпать по два-три часа - то на пятый день прекрасно засыпается вне зависимости от условий и озабоченности :-))
19.07.2023 18:57:47, Неведома Зверушка
Поприседать.
Или вот я сегодня в поликлинике по этажам рассекала - взбодрилась ) у них 2 лифта из 4 работают, и очереди (в лифт)) а мне надоть было быстрее.
А кофе по настроению и за компанию. Вот когда чай не хочется, а горячего - хочется. Конечно вариант, куриный бульон )) но кто бы мне его варил то на работе )))
19.07.2023 15:41:45, Акцент
Рекомендуют перед сном принимать прохладный душ, чтобы быстрее заснуть.
А утром горячий или контрастный, чтобы взбодриться :)
19.07.2023 16:27:57, VarNa
даже не знаю, после чего я сразу засну... уже давно не испытывала такой... беззаботности... хотя на даче на свежем воздухе очень хорошо в выходные поспала )
19.07.2023 16:05:44, Акцент
19.07.2023 16:05:44, Акцент
19.07.2023 18:57:47, Неведома Зверушка
Для меня - смотря в какое время. В пять утра да, срублюсь ) в 22-30 - нифига. буду ворочаться и озабачиваться )
21.07.2023 14:52:53, Акцент
21.07.2023 14:52:53, Акцент
19.07.2023 15:41:03, казакова
Кофе пью примерно раз в день, иногда реже, иногда чаще.
Для бодрости - душ. 19.07.2023 15:39:48, Нельсон Мандела
Кофе пью для повышения жизненного тонуса и потому что вкусно.
19.07.2023 15:38:19, Лютый скептик
19.07.2023 15:35:31, Солнечный Ветер
19.07.2023 15:33:46, VarNa
А чтобы проснуться - есть бодрящий душ и простейшая зарядка..
19.07.2023 15:37:12, Fine de Claire
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
