Сколько кофе в день вы можете выпить? Для меня нормально 600 мл в день, утром :) Иногда ещё немного вечером.
Варю в турке, о крепости судить сложно, но люблю. чтоб покрепче, не в варианте американо. Если сорт подходит, завариваю во френч-прессе. На 600 мл 3-4 чайных ложки с горкой.
Мне один знакомый говорит: куда так много? ну, мне так не кажется. Мне кажется норм
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Норма кофе)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Чашка кофе с утра, ок 300 мл., черный. Варит кофемашина. Обычно выбираю американо. Капучино не люблю. Могу сделать латте на альтернативном молоке, либо фраппе или гляссе.
20.07.2023 11:45:02, Leyla K

2-4 кофейных чашечки (150 мл). Дома варю в джезве, на работе из кофемашины.
19.07.2023 20:58:16, starka
19.07.2023 20:58:16, starka


19.07.2023 19:41:38, Cat-S
Я могу много выпить кофе. Но ограничиваю, максимум позволяю 3 чашки в день, иногда до двух сокращаю.
19.07.2023 19:05:29, maririana

На 300 мл две с половиной чайных ложки сахара.
Кофе пью только растворимый
19.07.2023 18:49:18, Oker
До 5 чашек в день нормально. После начинаются проблемы со здоровьем. Каждая чашка это 1 гот эспрессо. Мне хватает 2-3 на день таких чашек/шотов. Во френч прессе у под пересчитать количество кафеина. Там странная зависимость. В низких дозах кафеин полезен для сердца, в высоких наоборот. Обычно в энергетиках кафеин зашкаливает. У нас вот очередной энергетик отзывают который для подростков как бы сделали где то год назад, а оказалось там кафеин зашкаливает.
19.07.2023 18:49:00, Лет


19.07.2023 18:43:10, Солнечный Ветер

Но я считаю что надо найти баланс. Если без кофе невозможно существовать, если это перешло в зависимость, то с моей тз это плохо. Я противник зависимостей. Поэтому рада что дошла до золотой середины. Пью когда хочется. Мой день и мой организм от кофе независим. 19.07.2023 23:18:24, KengaLu



19.07.2023 17:33:33, Солнечный Ветер
Утром пью маленькую чашку очень крепкого кофе с кардамоном и сахаром. Часа в 4 обычный крепкий ристретто. Всё. А раньше могла хлебать кофе литрами.
19.07.2023 17:27:46, хъ
2-3 чашки по 200+ мл. редко, за компанию, могу вечером и четвертую. на 1 чашку по 2 ложки с небольшой горкой кофе тонкого помола 4 уровня обжарки. это не очень крепкий кофе для меня. на 600 мл 3-4 ложки вообще не много. 3 на такой объем воды точно слабый кофе для меня
19.07.2023 16:36:36, ALora
19.07.2023 16:36:36, ALora
Я пью три или четыре кружки по 350 мл примерно. Не особо крепкий, с молоком, без сахара. На одну кружку 1 чайная ложка кофе с верхом, в гейзерной кофеварке. Мама моя пьет черный в два раза крепче.
19.07.2023 15:51:04, anvi
19.07.2023 15:51:04, anvi
Я пью много, но растворимый и с молоком.
19.07.2023 15:49:06, Скарлетт Неохара
19.07.2023 15:49:06, Скарлетт Неохара

На работе утром пью сваренный кофемашиной, чашку 200 мл с молоком..
В течении дня выпиваю либо сваренный в турке, ок. 50 мл, чисто ритуал, из-за вкуса. Либо на работе маленький эспрессо после обеда..Считаю себя кофеманом. Но не думаю, что у меня зависимость.
19.07.2023 15:42:35, Fine de Claire

Если в рожковой кофеварке, то ее мерная ложка полностью на тот же объем чашки.
Получается крепче американо, но слабее эспрессо.
Пью 2 чашки в день регулярно, раньше пила до 6 чашек.
Если мне когда-нибудь запретят пить кофе, это будет печаль. Я кофеман...
19.07.2023 15:33:00, VarNa
1 кружку 250 мл с утра на завтрак. Все, больше не могу. если вдруг выпью после обеда - то ночью вообще не засну.
очень редко пару раз в год могу позволить себе днем глясе
19.07.2023 15:29:36, КалиНа*
очень редко пару раз в год могу позволить себе днем глясе
19.07.2023 15:29:36, КалиНа*

19.07.2023 15:29:12, Rujik

когда пила, было 2 чашки, утром на второй завтрак с шоколадкой или печенькой, и примерно через час после обеда.
потом заметила тахик от кофе, пришлось с ним вообще завязать, не смотря на гипотонию
600 мл- это за гранью имхо) кальция не жалко?
19.07.2023 15:17:17, ТочкаNET
потом заметила тахик от кофе, пришлось с ним вообще завязать, не смотря на гипотонию
600 мл- это за гранью имхо) кальция не жалко?
19.07.2023 15:17:17, ТочкаNET
[пусто]
19.07.2023 15:22:41
у всех своя "неизлечимая хронь", кому-то важен кальций, вам на него пофиг, но что именно тут "веселого"- лично мне не понятно
19.07.2023 15:27:41, ТочкаNET
19.07.2023 15:27:41, ТочкаNET
Обычно пью одну за завтраком, вторую - в 10.00.
Иногда бывает третья - +- в 16.00
Дома варит кофемашина кофе.
А в офисе - завариваю сама. 2 чайных ложки молотого кофе (не растворимый) на 250-300 мл воды.
Зы - все же 230-_250)
19.07.2023 15:10:37, Птичка снежная
Иногда бывает третья - +- в 16.00
Дома варит кофемашина кофе.
А в офисе - завариваю сама. 2 чайных ложки молотого кофе (не растворимый) на 250-300 мл воды.
Зы - все же 230-_250)
19.07.2023 15:10:37, Птичка снежная
Если это каждый день, то много.
Я кофе не сильно люблю, но вот сегодня такая погода, ситуация и настроение, что утром 300 мл выпила, и собираюсь повторить )
Варит кофемашина. Ну иногда в турке варят (не я)) - а я пью ))
19.07.2023 15:09:45, Акцент
Я сегодня аж давление мерить пошла с утра. По результатам кофе даже показан ))) Хотя эффекта я не ощущаю
19.07.2023 15:14:26, Солнечный Ветер
Ну этот эффект не актуален, если дома сидишь. А если куда ехать, лучше вообще ничего не пить
19.07.2023 15:18:21, Солнечный Ветер
Я кофе не сильно люблю, но вот сегодня такая погода, ситуация и настроение, что утром 300 мл выпила, и собираюсь повторить )
Варит кофемашина. Ну иногда в турке варят (не я)) - а я пью ))
19.07.2023 15:09:45, Акцент

19.07.2023 15:14:26, Солнечный Ветер
у меня обычно м.гонный эффект ) вот его я - ощущаю!
забыла сказать, что не считаю себя кофеманом )
19.07.2023 15:17:08, Акцент
забыла сказать, что не считаю себя кофеманом )
19.07.2023 15:17:08, Акцент

19.07.2023 15:18:21, Солнечный Ветер
ну да ) потому я его и пью только на работе )))) она ж не звер, в лес не убежит )))))
19.07.2023 15:33:37, Акцент
19.07.2023 15:33:37, Акцент
Это не ошибка про 600 мл? Стакан стандартный это 240 мл. Кофе пьётся по пол стаканчика, иногда меньше, если брать именно кофейные чашечки.
Пью кофе не каждый день, по 1, реже две кружки, примерно 150 мл наливаю. Варю из расчёта на 200-240 мл воды две ложки кофе с горкой. Могу 3 ложки положить.
А вот если в дороге целый день, или по Москве мотаюсь, то к вечеру у меня вместо крови по венам кофе циркулирует))
Ещё бы найти хороший кофе(( 19.07.2023 15:09:44, Felicita_
Не ошибка, конечно :). Я измеряю не чашками, а тем, в чем варю или завариваю
19.07.2023 15:15:22, Солнечный Ветер
Пью кофе не каждый день, по 1, реже две кружки, примерно 150 мл наливаю. Варю из расчёта на 200-240 мл воды две ложки кофе с горкой. Могу 3 ложки положить.
А вот если в дороге целый день, или по Москве мотаюсь, то к вечеру у меня вместо крови по венам кофе циркулирует))
Ещё бы найти хороший кофе(( 19.07.2023 15:09:44, Felicita_
"Варю из расчёта на 200-240 мл воды две ложки кофе с горкой. Могу 3 ложки положить." и у меня точно такие же пропорции
19.07.2023 16:41:44, ALora
19.07.2023 16:41:44, ALora

19.07.2023 15:15:22, Солнечный Ветер
Так я сварила в турке, я ж не весь объём в чашку наливаю.
Это очень много, я считаю. Но у меня подобная проблема с чаем, я пью его вёдрами (( 19.07.2023 15:22:10, Felicita_
Это очень много, я считаю. Но у меня подобная проблема с чаем, я пью его вёдрами (( 19.07.2023 15:22:10, Felicita_
Нельзя, чай тоже нужно дозировать, опять же кальций вымывает, дохтур ругается((
19.07.2023 15:33:21, Felicita_
Чайную ложку гранулированного кофе, 3 ч. л. сахара засыпать в кружку 250 мл, залить 10% сливками, в микроволновку на 1,5 минуты + бутер с маслом и сыром = заряд на 6 часов.
19.07.2023 15:08:20, бим-бом

19.07.2023 15:01:54, казакова


19.07.2023 15:08:25, Лютый скептик

Все так и есть. И надо знать меру в потреблении )
Знакомая как гипотоник пьет по рекомендации врача утром кофе. Раньше не пила. Врач сказал у вас выбора нет либо таблы с кофеином я пропишу, либо пейте хороший кофе )
19.07.2023 15:06:26, Йоко
Знакомая как гипотоник пьет по рекомендации врача утром кофе. Раньше не пила. Врач сказал у вас выбора нет либо таблы с кофеином я пропишу, либо пейте хороший кофе )
19.07.2023 15:06:26, Йоко

теперь вот, осталось ручки доделать.
Нельсон уже с сумкой. У вас как?


В сложившейся ситуации надо себя радовать, а алкоголь меня напрягает, квасы-лимонады не лезут, приходится употреблять кофе и чай. Воду само собой пью, но она не радует. 19.07.2023 14:48:58, Зимняя (р.пианистка)

Не хочется зависимости, но 3 чашки как у тебя, думаю, не грешно) 19.07.2023 15:02:56, Зимняя (р.пианистка)

19.07.2023 15:06:33, Солнечный Ветер
Я пью 1-2 чашки в день, рожковая кофемашина. 1 утром, вторую ближе к 16.00 , либо по стрессовой ситуации запить ) но 2-я не каждый день. Я пью без сахара кофе.
19.07.2023 14:48:06, Йоко
Это вкусно. Но это уже такой десерт. Кстати, вспомнила, что гляссе люблю. Но это только в одном кафе
19.07.2023 15:07:20, Солнечный Ветер

19.07.2023 15:07:20, Солнечный Ветер
Могу-то я много чего, но позволяю себе одну чашку двойного эспрессо, слегка разбавленного горячим молоком часов в 9 утра, как на работу приду или дома работать активно начинаю. По крепости это 2 полные с верхом чайные ложки на чашку 200 мл. (150 мл кофе плюс молоко). Редко когда вторую чашку, тогда без кофеина. В прошлом году резко ограничила себя в кофе, пила цикорий, не нравится вообще.
19.07.2023 14:46:11, douceur
Цикорий мне понравился, но это просто отдельный напиток, он не похож на кофе
19.07.2023 14:53:39, Солнечный Ветер
19.07.2023 14:46:11, douceur

19.07.2023 14:53:39, Солнечный Ветер
Я цикорий могу пить только с кокосовым молоком, либо альтернативным. С обычным молоком мне не нравится. И пью его только во 2-ю половину дня. Либо утром в дни, когда принимаю железо.
19.07.2023 14:49:37, Йоко
Мне ни с каким не нравится, и вообще без молока тоже. Я его пью тоже после обеда, когда мозг настойчиво напоминает про кофезависимость, а кофе пить поздно - не усну.
19.07.2023 14:55:34, douceur
У меня псих зависимость от кофе, мне он настроение поднимает. Пытаюсь цикорием заменить кофе во 2-й половине дня.
19.07.2023 15:08:24, Йоко
19.07.2023 15:08:24, Йоко

Чесгря рада снижению зависимости.
19.07.2023 14:46:08, Джавелина Байрактаренко

Мне пока никто из врачей не говорил, что так нельзя. Однажды сама начиталась, вообще пить перестала. Потом врачи же сказали не страдать фигнёй. снова пью
19.07.2023 14:52:41, Солнечный Ветер

19.07.2023 14:56:42, Джавелина Байрактаренко


19.07.2023 15:02:38, Солнечный Ветер

а лет 10-13 назад я могла 8 чашек выпить из кофемашины в течение рабочего дня
19.07.2023 15:04:43, Джавелина Байрактаренко

19.07.2023 15:08:15, Солнечный Ветер

19.07.2023 14:57:36, Солнечный Ветер

Минимизировать можно посредством питья... ну и так далее :)
19.07.2023 15:04:31, Солнечный Ветер

бросаем пить - стресс
бросаем курить - стресс
бросаем кофе - стресс
собственно и от кофе стресс - он повышает гормон стресса, если пить его не в тот промежуток времени, когда гормон стресса и так активизирован
19.07.2023 15:19:08, Джавелина Байрактаренко

19.07.2023 15:29:11, Джавелина Байрактаренко

дома у меня нормальный кофе 2 очень большие чашки, на работе 3 зернышка 240 мл) 19.07.2023 14:42:32, Аноним 9
У меня постоянно стоит колба с готовым кофе((Пью много. Люблю холодный кофе. Варю крепкий, потом развожу водой в чашке, по желанию. Без сахара и молока.
19.07.2023 14:41:34, Честно говоря
Дочь тоже разводит. А я понять не могу, как можно так поступать с кофе :)
19.07.2023 14:48:55, Солнечный Ветер
Она ещё и мёд кладёт туда. Ей вкусно. Я только триптаны сладким кофе запиваю
19.07.2023 15:00:23, Солнечный Ветер

19.07.2023 14:48:55, Солнечный Ветер
Я с утра пью неразведенный. Крепкий, чашку. А потом развожу) Вкус мне нравится:))
19.07.2023 14:59:22, Честно говоря
Ну мне вашу версию крепости тоже не понять как еще можно развести. У каждого свой вкус и свои понятия.
19.07.2023 14:51:06, douceur

19.07.2023 15:00:23, Солнечный Ветер
я утром, придя на работу, кладу в кружку 3-4-5 больших чайных ложек растворимого, три лодки сахара и таким образом включают в работу. Кофе не люблю. Число функциональный напиток.
19.07.2023 14:40:46, AleXXX
Вот растворимый вообще не могу пить. На вкус нормально, просто не вижу, причем тут кофе, но тушка бунтует
19.07.2023 14:47:59, Солнечный Ветер

19.07.2023 14:47:59, Солнечный Ветер
Около трех чашек по 150 мл до обеда. До трех чашек разрешают почти всем, даже беременным и кормящим. Вроде бы после 6 чашек в день - зависимость
19.07.2023 14:39:58, lacerta(gkfdey в системе)
Я без кофе просыпаюсь каждый день :) Кофе ничего не меняет. Отсутствие оного - тоже
19.07.2023 15:33:08, Солнечный Ветер
Полгода не пила, я уже писала тут выше/ниже :)
Сейчас дома могу не пить несколько дней, если закончился, а купить забываю
19.07.2023 15:13:18, Солнечный Ветер
От сахара и вообще всего сладкого я однажды отказалась в один день. Полгода не ела, потом узнала, что можно, пожала плечами и снова ем. И с кофе так же
19.07.2023 14:46:29, Солнечный Ветер
19.07.2023 14:39:58, lacerta(gkfdey в системе)
Да, согласно исследованиям, за неделю где-то проходит. Друг эксперементировал, действительно, где-то через неделю непития начинаешь просыпаться и без кофе
19.07.2023 15:29:07, lacerta(gkfdey в системе)
19.07.2023 15:29:07, lacerta(gkfdey в системе)

19.07.2023 15:33:08, Солнечный Ветер
А вы пробовали не пить кофе месяц и дома, не поездке? Иначе это самая настоящая зависимость
19.07.2023 15:09:02, Шота
Ой, эти все зависимости от хорошей жизни. Нет возможности - нет зависимости.
У меня зависимость от хороших продуктов, от солнца, мне с ними хорошо, но когда этого нет живёшь , а что делать. 19.07.2023 15:35:35, Зимняя (р.пианистка)-
У меня зависимость от хороших продуктов, от солнца, мне с ними хорошо, но когда этого нет живёшь , а что делать. 19.07.2023 15:35:35, Зимняя (р.пианистка)-

Сейчас дома могу не пить несколько дней, если закончился, а купить забываю
19.07.2023 15:13:18, Солнечный Ветер

19.07.2023 14:46:29, Солнечный Ветер


15 лет назад сердечко на 8й чашке начинало шалить, только это меня и отграничивало 8 чашками .
Потом сменила натуральный кофе на кофе где 1/3 кофе 2/3 цикория, теперь максимум первые 3 чашки натуральный остальные с цикорием 19.07.2023 14:38:13, Natalya d'*

19.07.2023 14:43:31, Солнечный Ветер

Раньше на работе пила строго в 3. Последнее время перестроилась и чаще на работе пью в 11, а дома в выходные в 3.
19.07.2023 14:37:35, Ящер
как по мне, это очень много
я пью капсульный - две чашки в день
но зависимости нет, т.е. могу вообще не пить, если в поездке, и другое расписание.
19.07.2023 14:35:14, Диги
У меня тоже нет, вообще удивилась, что бывает зависимость. Могу неделю не пить. Вспомню, конечно, но если нет, то и нет.
19.07.2023 14:45:16, Солнечный Ветер
я пью капсульный - две чашки в день
но зависимости нет, т.е. могу вообще не пить, если в поездке, и другое расписание.
19.07.2023 14:35:14, Диги

19.07.2023 14:45:16, Солнечный Ветер
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание