Обнаружила у себя проблему (или мне кажется, что это проблема):
Если что-то происходит неправильно, не так, как было запланированно - я первым делом думаю, что я сделала не так (если это возможно, не из серии, почему дождь пошёл). Если вижу, что ничего, проверяю, в чём проблема, но первым делом обязательно думаю про себя.
В основном это, пожалуй, связано с работой, но не только. И я в принципе очень редко косячу, так что дело не в том, что я проверяю наиболее вероятную причину.
Вижу в окружении людей, которые вполне естественным образом первым делом думают, что "кругом враги", т.е. другие виноваты. И мне кажется, что так жить легче и приятнее, тоже так хочу.
Что-то с этим можно сделать или это навсегда?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Кто виноват и что делать?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Был у меня учитель истории в школе (в далёкие-далёкие времена). Он говорил: "Во всех неудачах ищи сначала причину в своих действиях, во-вторых, во внешних обстоятельствах, а только потом в других людях".
Так и живу.
Расклад "кругом враги" - неприемлем вообще.
18.05.2022 20:08:24, Хороший учитель
Так и живу.
Расклад "кругом враги" - неприемлем вообще.
18.05.2022 20:08:24, Хороший учитель

18.05.2022 19:10:14, хухра-мухра
Те другие, у которых "кругом враги, а я молодец" - это слабые и очень трусливые люди, они не способны (по причине слабости и трусости) предпринимать хоть какие усилия, чтоб влиять на мир и свою жизнь.
Однако человек царь зверей и звучит гордо, потому самолюбивая психика придумывает вот так:
"Очевидно, что управлять реально только собой, а раз я и так молодец и виноваты другие и обстоятельства -то что либо делать бесполезно, ура, ура и ч.т.д." - а хоть что-то делать они бояться и не верят, что смогут
Специально стать слабым трусливым критиканом невозможно, кмк. 18.05.2022 18:44:53, Лось-Анджелес
Однако человек царь зверей и звучит гордо, потому самолюбивая психика придумывает вот так:
"Очевидно, что управлять реально только собой, а раз я и так молодец и виноваты другие и обстоятельства -то что либо делать бесполезно, ура, ура и ч.т.д." - а хоть что-то делать они бояться и не верят, что смогут
Специально стать слабым трусливым критиканом невозможно, кмк. 18.05.2022 18:44:53, Лось-Анджелес
Вам хочется постоянно жить в окружении врагов? Думаете, это комфортно? Я таких людей знаю и походить на них совершенно не хочу.
18.05.2022 14:55:24, Julinika
18.05.2022 14:55:24, Julinika

18.05.2022 13:44:03, Солнечный Ветер
Я, как Вы, но следующий этап, не расстройство, а наоборот, радость. Сама накосячила- сама исправила. Если же не моя вина в ошибке, то тем более, чего расстраиваться, живём с предложенным. :))
18.05.2022 12:57:03, хъ
Радость, что накосячила?) Или что ошибка обнаружена и есть шанс исправить?
18.05.2022 14:26:54, Став


как и то, что я делаю не так
я все делаю так, но как и любой человек, могу ошибаться 18.05.2022 12:12:26, Аккуратова Мария

чем плох подход: "нет ли в этом моей ошибки?" Обычный анализ, самоконтроль и только.
Вряд ли философия: "я ни в чем не виноват, это все ветер/ враги/ инопланетяне" эффективнее и приводит к успеху, т к человек из-за этих розовых очков лишается возможности самокоррекции или избежать повторения неприятных ситуаций или ошибок в будущем...
18.05.2022 11:44:29, Vanilla
Мне мешает, что я сразу предполагаю, что есть моя ошибка и тут же расстраиваюсь, ещё до того, как станет ясно, так ли это
18.05.2022 11:48:34, Став
Тогда не знаю, мне как то пофиг. Ну расстроилась и расстроилась, зачем дополнит расстраиваться ещё и от того что позволила себе расстроиться?
18.05.2022 12:04:36, Natalya d'*
Как только осознала ошибку , тратте одну секунду на расстройство- наверно, по моей вине, и секунду спустя голова должна думать уже в сторону «как исправить» или «как оставить всё это в прошлом ибо исправить задним числом нельзя» и т п
Голова должна быть занята другим. 18.05.2022 12:18:00, Natalya d'*
Вряд ли философия: "я ни в чем не виноват, это все ветер/ враги/ инопланетяне" эффективнее и приводит к успеху, т к человек из-за этих розовых очков лишается возможности самокоррекции или избежать повторения неприятных ситуаций или ошибок в будущем...
18.05.2022 11:44:29, Vanilla

18.05.2022 11:48:34, Став


Голова должна быть занята другим. 18.05.2022 12:18:00, Natalya d'*

18.05.2022 11:41:51, Коза Агата

18.05.2022 11:45:11, Став

18.05.2022 11:50:05, Коза Агата

18.05.2022 12:06:10, Коза Агата
Можно к психологу пойти. Но вырваться из "тревожного круга" не так просто. На работе я от этого вылечилась. Сначала всегда чувствовала себя виноватой; но хорошие люди поудивлялись, и научили по-другому.
С мамой всегда во всем виновата я ( не потому, что она так думает ( а потому что я это впитала с периода лежания поперек кровати (((
С сыном переучиваюсь потихоньку.
18.05.2022 11:38:07, Акцент
С мамой всегда во всем виновата я ( не потому, что она так думает ( а потому что я это впитала с периода лежания поперек кровати (((
С сыном переучиваюсь потихоньку.
18.05.2022 11:38:07, Акцент
думать головой и *чужого на себя не брать*, красивая же, умная, хватит придуриваться )))) вот так научили ))))
смотрите, если вы живете в плоскости вина, то это - сложно
если вы живете в плоскости ответственности - становится проще.
например, курьер приехал по неправильному адресу. смотрит, а в адресе написано - улица Дубнинская. А клиент - на Дубининской. И он такой ааааа я виноват, меня накажут, что же я не переспросил у логиста, куда мне ехать!? ( аут. никто никуда не едет, все плачут.
другое дело, когда приехал курьер по неправильному адресу. смотрит, а в адресе написано - улица Дубнинская. А клиент - на Дубининской. И он такой, ок, я приехал не туда. Это чья ответственность? Это ответственность логиста. ОК, звоню логисту. А моя ответственность в чем? - извиниться перед клиентом. Если клиент уже наорал и трубку бросил - то значит я звоню клиенту приношу свои извинения и говорю, что приеду через час (посмотрю по карте, через сколько). Если клиент на связи, то сразу извинюсь. Или извинюсь и скажу, что свяжется оператор для уточнения даты и времени доставки (в зависимости от того, как у нас принято). Кто молодец? ))) Да все молодцы! Всё хорошо.
Ферштейн? )
Помогает в этом ориентироваться таблица эмоций. Потому что вина она тоже почти эмоция. А у человека есть голова.
Сначала виноватишь себя, но действуешь, как надо (думаешь).
Потом - не виноватишь. Просто действуешь )
18.05.2022 12:42:30, Акцент
смотрите, если вы живете в плоскости вина, то это - сложно
если вы живете в плоскости ответственности - становится проще.
например, курьер приехал по неправильному адресу. смотрит, а в адресе написано - улица Дубнинская. А клиент - на Дубининской. И он такой ааааа я виноват, меня накажут, что же я не переспросил у логиста, куда мне ехать!? ( аут. никто никуда не едет, все плачут.
другое дело, когда приехал курьер по неправильному адресу. смотрит, а в адресе написано - улица Дубнинская. А клиент - на Дубининской. И он такой, ок, я приехал не туда. Это чья ответственность? Это ответственность логиста. ОК, звоню логисту. А моя ответственность в чем? - извиниться перед клиентом. Если клиент уже наорал и трубку бросил - то значит я звоню клиенту приношу свои извинения и говорю, что приеду через час (посмотрю по карте, через сколько). Если клиент на связи, то сразу извинюсь. Или извинюсь и скажу, что свяжется оператор для уточнения даты и времени доставки (в зависимости от того, как у нас принято). Кто молодец? ))) Да все молодцы! Всё хорошо.
Ферштейн? )
Помогает в этом ориентироваться таблица эмоций. Потому что вина она тоже почти эмоция. А у человека есть голова.
Сначала виноватишь себя, но действуешь, как надо (думаешь).
Потом - не виноватишь. Просто действуешь )
18.05.2022 12:42:30, Акцент
А чем плох Ваш подход?
Не ошибается только тот, кто ничего не делает (с). 18.05.2022 11:29:56, читаю иногда с осени 2012
Не ошибается только тот, кто ничего не делает (с). 18.05.2022 11:29:56, читаю иногда с осени 2012


я бы, разумеется, ничего не стала с этим делать
18.05.2022 11:06:52, ландыш
если не мешает, то можно и не делать. а если мешает... то приходится, как бы.
18.05.2022 11:38:35, Акцент
18.05.2022 11:38:35, Акцент

18.05.2022 10:57:28, Шрайбикус

18.05.2022 11:13:34, Шрайбикус
Мне нравится девиз "Во всех победах благодари обстоятельства, во всех неудачах вини себя". Но если уверена, что все сделала правильно, а дело не движется, то анализирую. Возможно, судьба намекает, что мне это и не нужно. Зачем ломиться в закрытую дверь?
18.05.2022 10:55:09, starka
Вот прихожу к выводу, что может, не такой это и классный вариант. Нервы лишние
18.05.2022 11:06:51, Став
18.05.2022 10:55:09, starka

18.05.2022 11:06:51, Став
Это врождённое в большинстве случаев. Локус контроля.
Это уже в детстве часто появляется - у меня один ребёнок всегда говорил «я опять об этот стул споткнулся», а другой абсолютно в такой же ситуации и в том же возрасте «опять здесь стул поставили, пройти нельзя» :)
Лечится, если себе такую задачу поставить, то есть если оно мешает жить. 18.05.2022 10:53:08, Эль Нинья
Это уже в детстве часто появляется - у меня один ребёнок всегда говорил «я опять об этот стул споткнулся», а другой абсолютно в такой же ситуации и в том же возрасте «опять здесь стул поставили, пройти нельзя» :)
Лечится, если себе такую задачу поставить, то есть если оно мешает жить. 18.05.2022 10:53:08, Эль Нинья


18.05.2022 11:04:38, Став

Как раз схема «начни с себя», по идее, самая здоровая, верная и конструктивная. Имхо, конечно. И если это не перерастает в присвоение себе вины за все подряд.
18.05.2022 10:51:33, УникаЛьнаЯ
Кмк, наиболее уверенные в себе люди , и энергичные при этом реагируют так на свои ошибки:
1, Приложить усилия, чтобы исправить ( если можно)
2, Простить себе , сделать выводы, не повторять , но простить искренне
3,Извиниться , если затронуты интересы других +п.1 или п,2
Закомплексованные /слабоватые пытаются найти виноватых. Они это делают с детства, т.к. нужно было как то выживать в среде более сильных .
Не надо учиться второй модели, кмк
18.05.2022 10:49:49, p.pevchaya
1, Приложить усилия, чтобы исправить ( если можно)
2, Простить себе , сделать выводы, не повторять , но простить искренне
3,Извиниться , если затронуты интересы других +п.1 или п,2
Закомплексованные /слабоватые пытаются найти виноватых. Они это делают с детства, т.к. нужно было как то выживать в среде более сильных .
Не надо учиться второй модели, кмк
18.05.2022 10:49:49, p.pevchaya
простить?
18.05.2022 11:03:56, читаю.
18.05.2022 11:03:56, читаю.
так прощайте побыстрей! у вас похоже этот процесс слишком во времени растянут, а так всё в пределах нормы
18.05.2022 11:09:52, читаю.
18.05.2022 11:09:52, читаю.
Термин в названии темы *анализ действий* предполагает, что Вы не из тех, кто будет долго тянуть)
18.05.2022 11:14:29, p.pevchaya
18.05.2022 11:14:29, p.pevchaya
Всё правильно
Анализ и есть)
Другое, если бы вы зациклились бы на одном пункте
18.05.2022 11:23:59, p.pevchaya
Анализ и есть)
Другое, если бы вы зациклились бы на одном пункте
18.05.2022 11:23:59, p.pevchaya
я?
18.05.2022 11:15:29, читаю.
18.05.2022 11:15:29, читаю.

Переваливать вину на других мне не близко и я не считаю что так жить легче. 18.05.2022 10:43:42, KengaLu
зачем вам это менять? быстрее же и проще проверит себя самого. проверил, успокоился, дальше разбираешься.
18.05.2022 10:42:57, Шерлок
Расстраиваетесь в любом случае, или только если свои ошибки действительно обнаружили?
18.05.2022 10:53:39, Аня-лэ
Когда думаю, что возможно, есть ошибка, и ещё не знаю, чья, уже расстраиваюсь
18.05.2022 10:57:14, Став
Ничего себе. Я как раз это очень не люблю, поэтому и желание как-то избежать этого
18.05.2022 11:22:30, Став
Иногда ситуация сложная, долго и непросто понять, ошиблась или нет, я или кто-то ещё
18.05.2022 11:11:58, Став


18.05.2022 10:57:14, Став
в этот момент здравый смысл (критическое мышление) и уползает под плинтус...
18.05.2022 11:04:55, читаю.
18.05.2022 11:04:55, читаю.
упиваетесь эмоциями, купаетесь в них - это же адреналин
18.05.2022 11:12:48, читаю.
18.05.2022 11:12:48, читаю.

18.05.2022 11:22:30, Став

18.05.2022 11:11:58, Став

18.05.2022 10:41:16, Mary M.
есть ещё вариант "shit happens" - он самый надёжный, потому что не предполагает никаких виноватых
18.05.2022 10:40:57, читаю.
Я это выясню в процессе, но сначала подумаю, что я как-то виновата/ответственна, если это не вариант, когда изначально ясно, что никто не виноват
18.05.2022 10:43:37, Став
18.05.2022 10:40:57, читаю.

18.05.2022 10:43:37, Став
знаете, я честно думаю, что ваш вариант всё равно лучше, чем сразу думать "кругом враги" )
если совсем не чувствовать себя плохо так не получается, постарайтесь сократить промежуток между чисто эмоционально реакцией (это детское "ой, что же я наделала") и разумным экспресс-анализом ("щаз разберемся!")
18.05.2022 10:49:12, читаю.
если совсем не чувствовать себя плохо так не получается, постарайтесь сократить промежуток между чисто эмоционально реакцией (это детское "ой, что же я наделала") и разумным экспресс-анализом ("щаз разберемся!")
18.05.2022 10:49:12, читаю.


другой вопрос, как сильно вы расстраиваетесь. способны ли после этого здраво проанализировать ситуацию? определить накосячившего? принять ответственность за свой косяк и найти пути его устранения? 18.05.2022 11:15:49, Аноним 9

18.05.2022 11:24:49, Став

и естественно, неприятно думать, что мог где-то ошибиться
18.05.2022 11:28:29, Аноним 9
о! вот тут скорее всего ваша собака и порылась...
18.05.2022 10:54:32, читаю.
18.05.2022 10:54:32, читаю.
предположу "ой, что же _они_ обо мне теперь думать будут?!!!"
18.05.2022 11:02:13, читаю.
18.05.2022 11:02:13, читаю.
это всё то же чувство вины, "только в профиль"
18.05.2022 11:14:23, читаю.
18.05.2022 11:14:23, читаю.
не урок, а чаще всего просто приключение - иногда на ровном месте
18.05.2022 10:50:26, читаю.
18.05.2022 10:50:26, читаю.

18.05.2022 11:01:44, Став

18.05.2022 11:23:20, Mary M.
угу, то есть ещё и боитесь?
18.05.2022 11:02:56, читаю.
18.05.2022 11:02:56, читаю.
страдают? - это ваши мысли...
18.05.2022 11:17:55, читаю.
18.05.2022 11:17:55, читаю.

Пример: клиент потерял 500,000 долларов. Он определённо пострадал.
Не хотелось бы, чтобы из-за меня
18.05.2022 11:27:53, Став
так было?
18.05.2022 11:29:38, читаю.
18.05.2022 11:29:38, читаю.
размер ошибки - он реально такой?
18.05.2022 11:48:27, читаю.
18.05.2022 11:48:27, читаю.

18.05.2022 10:43:47, Mary M.

18.05.2022 10:47:54, Став


18.05.2022 11:17:32, Став
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание