Как вы справляетесь? Ещё вопрос: может кто-нибудь знает интересные блоги психологов, поделитесь. Спасибо
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите (Как избавиться от тревожности?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Лучше всего медитация. Но надо учиться у професионалов, это совсем не просто. Я была на ретреате 10 дней, мне помогло. Но это огромная работа!
Идея в том, что ты учишься видеть, чувствовать свое тело со стороны. Ты чувствуешь что волнуешься, но тебя это не волнует. Нельзя игнорировать, наоборот! Внимательно сканируешь свое тело, чувтсвуешь ритм сердца, напряжение в мышцах. Бсе чувствуешь, но ничего не делаешь. Просто наблюдаешь. Без эмоций. не знай как описать , нужен хороший учитель. 16.04.2022 20:03:28, masha_usa_usa
Идея в том, что ты учишься видеть, чувствовать свое тело со стороны. Ты чувствуешь что волнуешься, но тебя это не волнует. Нельзя игнорировать, наоборот! Внимательно сканируешь свое тело, чувтсвуешь ритм сердца, напряжение в мышцах. Бсе чувствуешь, но ничего не делаешь. Просто наблюдаешь. Без эмоций. не знай как описать , нужен хороший учитель. 16.04.2022 20:03:28, masha_usa_usa
![One of a kind](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/ML426965.jpg)
![Хатуль Мадан](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/xatulmadan.jpg)
![Dinania](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Dinania.jpg)
![Санвиталия](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/anzu.jpg)
уставать физически, но вообще ничего не помогало, пока не пришла старость и не помогла. Практически первый подарок от возраста, мне - равнодушие, и, как следствие, покой.
16.04.2022 15:58:15, Лось-Анджелес
Согласна, тоже чувствую существенную разницу в том, как реагировала на что-то в молодости и как спокойно воспринимается это сейчас.
16.04.2022 21:42:19, Матрёшка нерумяная
16.04.2022 15:58:15, Лось-Анджелес
![Матрёшка нерумяная](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/YA411401.jpg)
![Красно Солнышко](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/MashaL.jpg)
16.04.2022 15:45:43, Красно Солнышко
![Матрёшка нерумяная](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/YA411401.jpg)
![kiTena](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/kiTena.jpg)
16.04.2022 16:52:22, kiTena
По образу в конфе вы же сгусток энергии
16.04.2022 14:25:09, уж да
Энергия - она порой от тревожности и проявляется. А иногда это и не энергия на самом деле, а суета, которую уже и хочется остановить.
Безотносительно автора.
16.04.2022 16:00:32, Ящер
![Ящер](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/ML426842.jpg)
Безотносительно автора.
16.04.2022 16:00:32, Ящер
Много чего пробовала, помогают только ад. Но кардиолог сильно против, поэтому не пью(((
16.04.2022 14:19:29, Felicita_
курпатов же) он на меня умиротворяюще действует))
и еще был канал на ютубе с названием в духе "Неврозы мегаполиса", мне помогало
16.04.2022 14:14:27, ТочкаNET
и еще был канал на ютубе с названием в духе "Неврозы мегаполиса", мне помогало
16.04.2022 14:14:27, ТочкаNET
![Шрайбикус](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/luscha.jpg)
16.04.2022 13:59:19, Шрайбикус
Спорт
Секс
Алкоголь 16.04.2022 13:50:54, Пирожки
Секс
Алкоголь 16.04.2022 13:50:54, Пирожки
![Солнечный Ветер](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Suok.jpg)
Сейчас всерьёз думаю о таблетках
16.04.2022 13:36:03, Солнечный Ветер
А у вас абстрактная тревожность или по конкретному поводу?
С конкретными я и справляюсь конкретно: здоровье - вкладываться в здоровье, работа - укреплять позиции на текущей работе, учиться, расширять свои возможности, пройти пару собеседований на новые места, дети - или растить, или уже смириться, что они выросли, страх голода - подкупить продуктов, посадки на даче обновить. Что еще - запасы денег и активов, хорошие отношения с родственниками и коллегами, хобби, которые могут в случае чего стать заработком. Сон, физическая активность, питание. Отпуск - исходя из открытых сейчас для отпуска мест (в Краснодарский край на поезде), хотя только сегодня утром ностальгировала над сайтом кох-и-нура, как чудесно в Чески Крумлове эти карандашики было перебирать\покупать и на саму фабрику в Ч Будеевице посмотреть... Ну вот буду в Туапсе ими рисовать, значит)
Всё как в обычной жизни... 16.04.2022 12:58:43, анрег
С конкретными я и справляюсь конкретно: здоровье - вкладываться в здоровье, работа - укреплять позиции на текущей работе, учиться, расширять свои возможности, пройти пару собеседований на новые места, дети - или растить, или уже смириться, что они выросли, страх голода - подкупить продуктов, посадки на даче обновить. Что еще - запасы денег и активов, хорошие отношения с родственниками и коллегами, хобби, которые могут в случае чего стать заработком. Сон, физическая активность, питание. Отпуск - исходя из открытых сейчас для отпуска мест (в Краснодарский край на поезде), хотя только сегодня утром ностальгировала над сайтом кох-и-нура, как чудесно в Чески Крумлове эти карандашики было перебирать\покупать и на саму фабрику в Ч Будеевице посмотреть... Ну вот буду в Туапсе ими рисовать, значит)
Всё как в обычной жизни... 16.04.2022 12:58:43, анрег
жить насущным, одним днем, решать проблемы по мере их поступления, если не решаемы, не сосредоточиваться на них, занимать свое тело и голову другими мыслями и делами. сосредоточиваться на конкретном действии, а не быть при деле, думая думу о тревожном. если все это не помогает, то антидепрессанты. помню еще, вроде НЛУ писала о том, что ей помогли расслабляющие техники типа медитаций что ли.
16.04.2022 12:48:59, ALora
С первой частью программы надо быть честным с собой и признать, если не помогает. Мне всё помогало-помогало, а потом вдруг случился бадабум
16.04.2022 13:40:17, Солнечный Ветер
16.04.2022 12:48:59, ALora
![Солнечный Ветер](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Suok.jpg)
16.04.2022 13:40:17, Солнечный Ветер
Вам, как и многим, и мне тоже, не хватает хорошего человеческого общения. И психологов ищут от недостатка внимания и именно общения.
Я когда работала в полную силу, тревожности не было, сейчас появилось больше свободно времени и мысли разные в голову лезут.
Именно физическая нагрузка спасает мало, плывёшь в бассейне, а мысли то крутятся. 16.04.2022 12:26:24, Nik name
Я когда работала, тревожности в разы больше было, одна необходимость повторяющихся действий - утром встал и пошел куда-то, и это обязательно, уже выбивала из стабильного. А вот физическое воздействие на тело выключает мозг отлично, но это не прогулки, конечно.
17.04.2022 10:46:53, Лиметт
У всех очень по-разному. Если я сильно загружена, у меня наступает сильное истощение, раздражительность, тревожность это никак не уменьшает. А вот физические нагрузки как раз хорошо работают. Общения у меня всегда много, но никакое общение не поможет понять первопричина этой тревоги (в отличие от психолога).
16.04.2022 16:28:11, Санвиталия
Общения очень много! Работы много. Когда ты плывёшь мыслей нет. У меня высокий темп. Если плаваю в расслабленном режиме то под аудио книжку.
16.04.2022 12:45:39, ЛУЧИК
Я когда работала в полную силу, тревожности не было, сейчас появилось больше свободно времени и мысли разные в голову лезут.
Именно физическая нагрузка спасает мало, плывёшь в бассейне, а мысли то крутятся. 16.04.2022 12:26:24, Nik name
![Лиметт](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/limett.jpg)
![Санвиталия](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/anzu.jpg)
![ЛУЧИК](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/kiki3313.jpg)
![ШаНуар](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Chatnoir.jpg)
![Солнечный Ветер](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Suok.jpg)
Ну не лечатся некоторые невидимые нарушения силой воли и мыслями о приятном. Не справляешься. Впрочем, объяснить это тоже сложно, пока в собственных ощущениях не дано.
16.04.2022 13:35:07, Солнечный Ветер
![ШаНуар](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Chatnoir.jpg)
тревожное или тревожно-фобическое расстройство - тоже состояние, требующее в т.ч. медикаментозной поддержки
16.04.2022 14:03:38, ALora
16.04.2022 14:03:38, ALora
![Солнечный Ветер](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Suok.jpg)
16.04.2022 13:45:25, Солнечный Ветер
Пантотеновая кислота помогает . У нас раньше была под названием кальция пантотенат. Давала ее ребенку перед ЕГЭ. Мне тоже прописывали ее в детстве. Психологи это по-моему ни о чем. Потому что более-менее образованный человек сам себе психолог, а если не помогает-то не поможет и чужой человек,пусть и с дипломом. Тревожность зависит от нервной системы.
16.04.2022 12:18:06, Линдаа а
16.04.2022 12:18:06, Линдаа а
Я и сейчас иногда пью, действительно снимает напряжение. Заказывала на айхербе, у нас в аптеках не нашла их. Еще до этого покупала ребенку в магазине который для тех кто мышцы качает,спецпитание:) Но там он был в виде порошка в пакете,чтоб в напитки добавлять, на вкус конечно гадость,глотать тяжело. В таблетках проще.
16.04.2022 12:56:43, Линдаа а
16.04.2022 12:56:43, Линдаа а
Так смотря по какому поводу тревожность. Если просто по жизни, глаза открыла и уже в панике - это к врачу.
А так в зависимости от ситуации. Чаще помогает что-то делать, т.е. занять голову. Бывает когда это не поможет, тут по возможности как раз лучше чтобы дел не было, тогда мне помогает ходить и лучше чтобы не в пределах комнаты ))
Часть тревожащих вопросов имеют конкретное решение, на это энергия и направляется.
16.04.2022 11:42:45, Иришка-Мартышка
А так в зависимости от ситуации. Чаще помогает что-то делать, т.е. занять голову. Бывает когда это не поможет, тут по возможности как раз лучше чтобы дел не было, тогда мне помогает ходить и лучше чтобы не в пределах комнаты ))
Часть тревожащих вопросов имеют конкретное решение, на это энергия и направляется.
16.04.2022 11:42:45, Иришка-Мартышка
![Birke](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Koch0469.jpg)
![PigletSPb](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/PigletSPb.jpg)
![(• _•)](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/natina2021.jpg)
16.04.2022 14:19:46, (• _•)
![ВВ (быв.Не овен)](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/iv_vita.jpg)
16.04.2022 11:33:59, ВВ (быв.Не овен)
Я бы отделила тревожность от тревоги. Мне не свойственна излишняя тревожность. Но последнее время было много поводов для обоснованной тревоги. С этим справляюсь примерно как хухра-мухра ниже написала. Конкретными действиями.
16.04.2022 11:31:35, tak
![Ветер Перемен](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/curious0muse.jpg)
![УникаЛьнаЯ](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Ulianka.jpg)
Чем меньше свободного времени и чем больше голова занята далекими от причин тревожности делами, тем проще сохранять спокойствие. Ну и естественное: информационная гигиена, критичность к услышанному/прочитанному, выбор адекватного круга общения. Ну и "не чесать болячку" - не ввязываться и не инициировать постоянное обсуждение предмета своей тревожности со всеми подряд - часть собеседников будут рассказывать, какая вы... не такая, потому что тревожитесь мало/не о том/вообще не имеете право тревожиться и т.д. по списку, часть - поддерживать вас в вашей тревожности, приумножая ее, ибо сами такие же.
Кмк, те редкие психологи, чьи статьи мне последнее время попадаются, больше склонны ко второму варианту: сначала между делом подтвердить и дополнить картину "ужаса-ужаса", с которой пришел клиент. а потом рассказывать, как будет тяжело. но надо сжать зубы и терпеть. Так себе схема, имхо. Но надеюсь, не все такие все же :)
16.04.2022 10:55:58, УникаЛьнаЯ
Не умею тревожиться, мне кажется. РS Не поможите с контактами репетитора по химии?
16.04.2022 10:53:16, Roccy
Чуть позже, после результатов. Кстати письмо ваше прочитала. С биологией Олимпиадой пролетели. Химию ещё ждём. Зато выстрелил, с ненужным предметом, хорошо на ЕГЭ записался.
16.04.2022 13:01:08, ЛУЧИК
Английский. Физика тоже есть. На химию, надеж мало. Биологию про какал. Короче всё очень печально.
16.04.2022 16:16:44, ЛУЧИК
Меня старший беспокоит. Всё определился, будет целевое как инфекционист. Оп пошёл курс травмотологии, хочу туда, моё... а сколько этих было "моё".
16.04.2022 23:23:53, ЛУЧИК
![ЛУЧИК](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/kiki3313.jpg)
![ЛУЧИК](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/kiki3313.jpg)
![ЛУЧИК](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/kiki3313.jpg)
Я поняла, что высшее предназначение матери - это смирение))) Я разочарована выбором сына - рентгенолог. От целевого отказался, будет платить. Поэтому смирение - наше все.
17.04.2022 08:18:05, Roccy
Ваш сын знает, что хочет,за это не жалко заплатить. Тут же это хочу,это, а как круто вот это. На скорую нужно или экстренную медицину, ну ведь не пойдет.
17.04.2022 11:43:07, ЛУЧИК111
![жираф Анатолий](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Zamkadish.jpg)
Пока спасаюсь телеканалами, где круглосуточно готовят. Они меня успокаивают.
16.04.2022 10:49:48, жираф Анатолий
![Жука](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/rerf.jpg)
16.04.2022 14:14:08, Жука
![жираф Анатолий](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Zamkadish.jpg)
16.04.2022 14:28:24, жираф Анатолий
![PigletSPb](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/PigletSPb.jpg)
![хухра-мухра](https://photo.7ya.ru/phpv/2014/8/13/pic1407918222302.jpg)
Кроме того, у меня нет долгов, свое жилье.
Еще я постоянно занимаюсь фитнесом, поддерживаю тушку в рабочем состоянии. То есть, если где-то придется бежать, или ползти, или таскать тяжести- я справлюсь.
Ну, еще кое-что запасла на "черный день" (не деньги, материальное).
Конечно, совсем тревожность не прошла, но так все- таки легче.
16.04.2022 10:49:48, хухра-мухра
![ШаНуар](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/chatnoir.jpg)
![хухра-мухра](https://photo.7ya.ru/phpv/2014/8/13/pic1407918222302.jpg)
С днем рождения!!! Желаю многосчастливых дней!!!
16.04.2022 11:25:59, змеяскарапея
16.04.2022 11:25:59, змеяскарапея
![жираф Анатолий](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Zamkadish.jpg)
16.04.2022 11:30:38, жираф Анатолий
вот вот. и я примерно о том же.
16.04.2022 10:59:36, змеяскарапея
16.04.2022 10:59:36, змеяскарапея
если по конкретному поводу, то никак. если абстрактно, то просто само со временем проходит. полностью отвлекаться я не умею
16.04.2022 10:48:43, Шерлок
![Natalya d'*](https://photo.7ya.ru/phpv/2014/11/22/pic1416672403042.jpg)
Я однажды в период переживаний тоже искала ресурсы "как подуспокоиться и набраться терпения".
Наткнулась на статью Эволюции в ЖЖ "Мантры от тревожности". Мне лично очень помогло. 16.04.2022 10:42:10, Mops
Наткнулась на статью Эволюции в ЖЖ "Мантры от тревожности". Мне лично очень помогло. 16.04.2022 10:42:10, Mops
[ссылка-1]
Мне помогает такой приём: в общем чувстве тревоги выделить самый явный элемент. И увеличивать его, увеличивать, нагнетать, тревожиться. Сначала на фоне этого гипертрофированного элемента всё остальное начинает казаться несущественными, а потом он сам переходит пределы здравого смысла и лопается, показывая свою пустоту.
Короче: достичь дна и оттолкнуться. 16.04.2022 10:42:09, Лабрика
оййй... даже понимая всю глубину своего неадеквата, оттолкнуться от дна еще надо суметь
не факт, что получится
16.04.2022 13:49:34, Солнечный Ветер
Мне помогает такой приём: в общем чувстве тревоги выделить самый явный элемент. И увеличивать его, увеличивать, нагнетать, тревожиться. Сначала на фоне этого гипертрофированного элемента всё остальное начинает казаться несущественными, а потом он сам переходит пределы здравого смысла и лопается, показывая свою пустоту.
Короче: достичь дна и оттолкнуться. 16.04.2022 10:42:09, Лабрика
![Солнечный Ветер](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Suok.jpg)
не факт, что получится
16.04.2022 13:49:34, Солнечный Ветер
Нуу, пережив и то, и другое, соглашаюсь с присловьем: "Лучше ужасный конец, чем ужас без конца".
16.04.2022 14:14:50, Лабрика
накопите побольше денег. или золота. или акций каких.
16.04.2022 10:38:14, змеяскарапея
Это как то поможет справиться с тревожностью о кирпиче на голову, например?
16.04.2022 10:41:22, Natalya d'*
Переживают и тревожатся часто о том что не лечится, о внезапной смерти близких и т п
16.04.2022 12:37:51, Natalya d'*
А если в семье и так куча денег ? Если бы все было так просто...
Здесь писала одна участница, что у неё настолько тревожный муж, что каждый раз, когда звонит телефон , он вздрагивает от ужаса. Ему все время кажется, что звонят, чтобы сообщить , что случилось что-то страшное. 16.04.2022 11:44:41, Birke
16.04.2022 10:38:14, змеяскарапея
![Natalya d'*](https://photo.7ya.ru/phpv/2014/11/22/pic1416672403042.jpg)
будет на что лечиться или реабилитацию оплатить.
16.04.2022 10:44:43, змеяскарапея
16.04.2022 10:44:43, змеяскарапея
![Natalya d'*](https://photo.7ya.ru/phpv/2014/11/22/pic1416672403042.jpg)
Это если будет кого лечить и кого реабилитировать. Т.е. по сути никак не поможет, "кирпич на голову" обычно предполагается с самыми печальными последствиями.
16.04.2022 10:59:49, Иришка-Мартышка
16.04.2022 10:59:49, Иришка-Мартышка
попробуйте уменьшить свой ежемесячный доход вполовину. вы уверены, что сей факт повысит ваши оптимизм и жизнелюбие?
16.04.2022 11:23:54, змеяскарапея
16.04.2022 11:23:54, змеяскарапея
тогда не копите. раз вам не помогает.
16.04.2022 11:20:17, змеяскарапея
16.04.2022 11:20:17, змеяскарапея
А также добавит тревожности, что пока вы лечитесь и проходите реабилитацию, деньги украдут, золото подменят, а акции обесценятся сами по себе )
16.04.2022 10:48:51, Лабрика
тогда не копите))
95% скандалов и трений в семейной жизни происходят, когда деньги заканчиваются.
пока их много, все веселые, бодрые жизнерадостные.
16.04.2022 10:57:16, змеяскарапея
95% скандалов и трений в семейной жизни происходят, когда деньги заканчиваются.
пока их много, все веселые, бодрые жизнерадостные.
16.04.2022 10:57:16, змеяскарапея
Не в обиду вам скажу, но вы не правы. Устойчивое материальное положение позволяет перевести часть проблем из статуса "проблема" в статус "расходы", но совсем не делает людей веселыми, бодрыми и тем более жизнерадостными.
16.04.2022 11:06:12, Лабрика
прекрасно делает. в большинсттве случаев.
у нас в семье точно повышается тревожность, когда кучка денег на месячные расходы подходит к концу. и как же приятно, когда опять приходят поступления.
16.04.2022 11:17:33, змеяскарапея
у нас в семье точно повышается тревожность, когда кучка денег на месячные расходы подходит к концу. и как же приятно, когда опять приходят поступления.
16.04.2022 11:17:33, змеяскарапея
Логика у вас хромает. Вы снова утверждаете, что тревожность повышается, когда деньги заканчиваются, и делаете вывод, что тревожность уменьшится, если денег будет много. Неверный вывод.
Примерная аналогия - если за обедом опрокинуть на себя салат (деньги заканчиваются), то испачкаешься (тревожность повысится).
Отсюда не следует, что если салат не опрокинуть (денег много), то не испачкаешься (тревожности не будет). Потому что что можно опрокинуть котлету, компот или тарелку с супом, что гораздо хуже салата. Или можно ничего не опрокидывать, а самому шлёпнуться в лужу на обратном пути ((( 16.04.2022 12:25:18, Лабрика
Примерная аналогия - если за обедом опрокинуть на себя салат (деньги заканчиваются), то испачкаешься (тревожность повысится).
Отсюда не следует, что если салат не опрокинуть (денег много), то не испачкаешься (тревожности не будет). Потому что что можно опрокинуть котлету, компот или тарелку с супом, что гораздо хуже салата. Или можно ничего не опрокидывать, а самому шлёпнуться в лужу на обратном пути ((( 16.04.2022 12:25:18, Лабрика
логика хромает, наблюдательность улучшается.
чем больше денег, тем спокойнее в подавляющем большинстве случаев.
рассуждения в стиле "проАхиллесаичерепаху" это просто рассуждения. ну если не сказать пустопорожняя болтовня.Ахиллес обгонит черепаху. точно.
16.04.2022 13:17:35, змеяскарапея
чем больше денег, тем спокойнее в подавляющем большинстве случаев.
рассуждения в стиле "проАхиллесаичерепаху" это просто рассуждения. ну если не сказать пустопорожняя болтовня.Ахиллес обгонит черепаху. точно.
16.04.2022 13:17:35, змеяскарапея
![Birke](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Koch0469.jpg)
Здесь писала одна участница, что у неё настолько тревожный муж, что каждый раз, когда звонит телефон , он вздрагивает от ужаса. Ему все время кажется, что звонят, чтобы сообщить , что случилось что-то страшное. 16.04.2022 11:44:41, Birke
![Mary M.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/MaryM.jpg)
16.04.2022 10:28:22, Mary M.
![?БаРбАрИс?](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/more65.jpg)
Тренер ещё иногда подправляет, что то говорит, чувствуешь, что не одна. Даже ломка начиналась, если вдруг занятие отменялось.
Сейчас легче, но все равно стараюсь себя чем то занять, увлечь, чтобы не было этого противного чувства тревожность. 16.04.2022 10:12:52, ?БаРбАрИс?
Посмотрите ресурс [ссылка-1]
Правда, я там сто лет не была, не знаю, как сейчас работают, а раньше там психологи консультировали бесплатно. 16.04.2022 10:07:22, Радужная Лилия некст
Странно, люди работали бесплатно? Или им государство это компенсирует?
16.04.2022 10:24:14, Зимняя (р.пианистка)
Правда, я там сто лет не была, не знаю, как сейчас работают, а раньше там психологи консультировали бесплатно. 16.04.2022 10:07:22, Радужная Лилия некст
У этих нет, по крайней мере, раньше. Родственницу и одноклассницу консультировали несколько лет совершенно бесплатно, по скайпу. Единственный момент - они работают с людьми, у которых действительно серьезная психотравмирующая ситуация. У родственницы сын повесился, одноклассница несколько лет не могла смириться, что сына, тяжелого инвалида, все таки придется отдать в профильный интернат, он стал опасен для окружающих.
16.04.2022 10:12:41, Радужная Лилия некст
![Зимняя (р.пианистка)](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/semyare.jpg)
![NLU](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/loooo.jpg)
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?