... что кто-то пьёт мою кровушку) Слабость, вялость, апатия. Это весна или старость?
И к вечеру чувствую себя уставшей.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Слабость, вялость, апатия. Это весна или старость?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.


Пришлось начать фитнесом заниматься, прямо поутру. Бодрит и настроение улучшается. 03.02.2022 09:10:35, Пилар, жена Пабло
К вечеру это нормально. Главное чтоб не с утра
02.02.2022 22:44:25, Ночной дозор

02.02.2022 22:35:04, Степная кошка


02.02.2022 22:41:17, Жука


Мне очень лениво сегодня было утром, несмотря на то что в 6 утра я уже проснулась и выспалась. Муж в джим записался и звал с собой. Через не хочу встала, оделась и поехала с ним. Ух как взбодрило. Позанимались на машинах (руки/спина/плечи). Приехали домой, тут собака смотрит взглядом обидчика. Ну думаю пока кроссовки не сняла пойду гурять. Вышла и вот уже 3ий круг быстрым шагом. В плане 5 кругов. Как заводная :) у меня 3 челленджа на этой неделе в группе моей: без сахара (можно только ягоды), соревнование по шагам (кто больше налагает), и планка каждый день и упражнения на пресс (это ещё надо будет сделать когда вернусь домой). К чему это я? Движение движение движение! Даже через не хочу! Движение помогает шифт сделать в голове. Ну и маленькие цели себе ставить и достигать и хвалить себя. 02.02.2022 19:37:16, KengaLu

Ставить цели.... А вот интересно - у таких людей, как Вы :-) - неужели ни разу не было, что, достигнув цели, думаешь "и нужно оно мне было? Лучше бы это время на другое потратила"?
У меня (особенно именно с "маленькими" целями) - сколько угодно, в половине случаев - жалко потраченных сил и времени, достигнув, понимаешь, что счастья от этой цели ни на грош...
03.02.2022 08:14:02, Неведома Зверушка

Считаю себя героем))))))
02.02.2022 21:05:51, Пани Керша


Кстати, мне ортопед, наоборот, говорил, что суставы жары больше, чем холода не любят. 03.02.2022 13:06:09, Санвиталия


02.02.2022 22:48:46, Ольга -пепа , как говорит моя дочь





А Мне это помогает быть здоровой, в тонусе, и радоваться жизни. 02.02.2022 22:19:37, KengaLu

02.02.2022 21:29:21, Пани Керша
Чувствую себя будто каток по мне проехал, туда-обратно . Ломит все кости, крутит, вчера вечером ноги переставляла чисто механически, хотелось плакать ,так себя жалко было ,сегодня вот только проснулась, спала 4 часа, не могла проснуться. И главное больной себя не чувствую . Предполагаю виновато низкое атмосферное давление. Ночью не спится, зато к обеду полное изнеможение.
02.02.2022 19:25:37, рица
02.02.2022 19:25:37, рица

Я не менее 4-5 часов, но еле жива, еще и ноги дико болят из-за этой противной снежной каши. Еще раз огромное спасибо за плитку, по ней сейчас совсем невозможно ходить((((
02.02.2022 19:27:27, рица
02.02.2022 19:27:27, рица

02.02.2022 21:16:03, Степная кошка
Вот же((( вчера знакомую встретила, тоже рухнула во весь рост, хорошо ничего не сломала. Ей повезло, мужчины сильные рядом оказались)) она довольно крупная женщина.
02.02.2022 21:23:22, рица
02.02.2022 21:23:22, рица

02.02.2022 22:00:38, Степная кошка


02.02.2022 22:50:56, Ольга -пепа , как говорит моя дочь

После прогулки и бодрость будет, и настроение лучше. Я уж боюсь писать про контрастный душ.
02.02.2022 19:04:12, Birke

заведите себе палки для скандинавской ходьбы - будет не тупо, будет спорт. На Авито можно поискать.
02.02.2022 18:58:44, douceur
02.02.2022 18:58:44, douceur
или предложите кому-нибудь за плату погулять с собакой, с коляской или забирать ребёнка из школы.
02.02.2022 18:59:54, douceur
02.02.2022 18:59:54, douceur
[пусто]
02.02.2022 17:46:22
Точно, "анжумания" сегодня были 2 раза, и утром бегала час. Пресс, надеюсь, сам накачается))
02.02.2022 18:20:47, хухра-мухра
А у меня к настоящему времени 11 020 шагов по лесу в гористой местности, из 3х часов общей ходьбы 2ч10 минут интенсивной нагрузки и сожжены 795 ккал.
Вечером ещё пройдусь пешочком до ресторации 02.02.2022 18:34:44, Birke
самое полезное и приятное. еще котега не нарисовали на плече. мы вместе с ним утром давим на массу:)
02.02.2022 22:32:22, ALora
02.02.2022 22:32:22, ALora


Вечером ещё пройдусь пешочком до ресторации 02.02.2022 18:34:44, Birke

02.02.2022 17:27:30, TanyaX


Всю осень голова болела подолгу и ни на что не было сил. Сдала анализы - и гемоглобин низкий, и количество эритроцитов по нижней границе.
Пока пью железо, живу, на пару дней забываю - в висках стучит.
02.02.2022 18:11:28, Кобра Гадюковна


02.02.2022 17:02:23, казакова

02.02.2022 23:15:04, Пани Керша
Возраст. Перегрузки уже не прокатывают. Геройство пора отставить, и начать считать своей главной помощью близким сбережение своего здоровья.
Режим, питание, пазитифффф
02.02.2022 16:45:07, Лось-Анджелес
Режим, питание, пазитифффф
02.02.2022 16:45:07, Лось-Анджелес
К вечеру уставшей - это при том, что работаете с 5 утра?))
02.02.2022 16:36:08, Leenka
а, так вы хвастаетесь?) я с утра уставшая, а сплю достаточно и крепко
02.02.2022 16:45:50, Рене с раб.
02.02.2022 16:45:50, Рене с раб.

Ты имеешь ввиду под "жить" - на разрыв аорты, ради высших целей, не считаясь с потерями?
02.02.2022 16:47:02, Лось-Анджелес
Для получения удовольствия, а какие радости после климакса
02.02.2022 20:40:59, Пирожки
я такая была истеричка по молодости, да и озабоченная, если откровенно. Насколько же приятно насладиться более спокойным состоянием!
02.02.2022 21:02:57, Лось-Анджелес
02.02.2022 21:02:57, Лось-Анджелес


Но, меня тут предупредили, что после 50-и лет ждать плохого. Ну, жду на всякий случай. На волейболе вижу народ и постарше меня, многие играют лучше.
02.02.2022 18:21:52, Аня-лэ

:) пока на сноуборде ни разу сама даже подъемником не воспользовалась и ни разу не съехала ни с одной горки сверху донизу.
Но иду, и ты идёшь к своим целям, это здорово - путь :)
02.02.2022 18:39:50, Лось-Анджелес
Но иду, и ты идёшь к своим целям, это здорово - путь :)
02.02.2022 18:39:50, Лось-Анджелес
а чего ж люди до 80-90 лет живут?)) Считай, столько же, сколько и до менопаузы
02.02.2022 16:21:44, Ира Ка

ну качество жизни тоже важно, какой смысл мучиться, если можно просто выпить таблетку. А те, кто доживают, думаю, и так бы около этого прожили. У кого ресурса организма нет умирают гораздо раньше. даже если взглянуть на возраст мужчин и женщин, а фарма-то для всех одинаковая
02.02.2022 16:41:31, Ира Ка
02.02.2022 16:41:31, Ира Ка


02.02.2022 23:19:24, Пани Керша
Именно, благодаря фарме и срок и качество жизни продлеваются. Те, кто лечится листом лопуха, кмк, живут менее 90 лет (в подавляющем большинстве)
02.02.2022 16:46:19, Птичка снежная
02.02.2022 16:46:19, Птичка снежная

Я таких примеров не знаю, к сожалению. Обычно ближе к 80-ти очень много гипертоников
02.02.2022 19:01:01, Птичка снежная
02.02.2022 19:01:01, Птичка снежная

это уже не проверить, вряд ли есть такая статистика. Да и вряд ли у подавляющего большинства есть средства серьезно поддерживать себя достижениями фармакологии, а дешевое эффективностью не особо блещет. Но факт остается фактом, люди живут гораздо дольше, чем возраст климакса и надо поддерживать качество жизни
02.02.2022 16:49:07, Ира Ка
02.02.2022 16:49:07, Ира Ка


Это позволяет не умирать от голода как только силы пошли на спад и за оленем уже не угнаться.
Но эволюция нас охотниками задумала , а не разумными существами.
Цена за «жить 80-90-100 лет» - слабость , вялость, апатия или болячки всякие.
02.02.2022 16:27:08, Natalya d'*




Я себя чувствую уставшей, как только проснулась. Но витамин Д даже в моём случае работает. Без опаски передоза можно пить Вигантол по 10 капель через день. Вигантол стоит копейки.
02.02.2022 15:54:35, Солнечный Ветер

Ниже в теме ответ самой Заи. 02.02.2022 15:53:17, Аня-лэ
Я это как сделаю, так за два дня уминаю литровую банку)))
02.02.2022 16:10:05, Зимняя (р.пианистка)-

я вот тоже так и не поняла смысла перемалывания. мама моя подобное в качестве прослойки коржей в тортик использовала, но чтобы вот прямо так ложкой? может это для тух у кого цинга и с зубами-дёснами проблема?
02.02.2022 17:16:10, douceur
02.02.2022 17:16:10, douceur
слушайте, побойтесь бога! вы себя чувствуете уставшей только!! к вечеру!!! это вам не "только стала - уже устала!" или как там в рекламе. Вообще я считаю что это нормально уставать к вечеру.
02.02.2022 15:53:01, douceur
Куда гулять? Темнеет. У меня после 18 комендантский час. Комендант с работы приходит)
02.02.2022 17:32:47, жираф Анатолий
Гулять не пускает? А если вместе? И на ещё собаку заведите, будет повод для прогулок
02.02.2022 20:31:18, Чилим
02.02.2022 15:53:01, douceur

много лет гуляла (правда, с собакой) по полтора часа уже после прихода коменданта. Он ужинал, выпивал, и задремывал на диванчике часиков в 9 вечера. А я - гулять с собакой... потом собака постарела и перестала меня звать на вторую прогулку :(
Я-то не уставала, наоборот, глаза на лоб от безделья лезли. Просто технически вот есть такая возможность, как комендант задремлет. Или твой не дремлет? :)
02.02.2022 21:00:27, Лось-Анджелес
Я-то не уставала, наоборот, глаза на лоб от безделья лезли. Просто технически вот есть такая возможность, как комендант задремлет. Или твой не дремлет? :)
02.02.2022 21:00:27, Лось-Анджелес



А я один раз сдала и разобралась что раньше ела лишнее
02.02.2022 15:56:11, Зимняя (р.пианистка)-
один раз, кмк, не поможет. Витамин Д может меняться часто - это тогда сдавать постоянно надо.
А какой витамин у вас был в избытке?
02.02.2022 16:34:57, Птичка снежная
А какой витамин у вас был в избытке?
02.02.2022 16:34:57, Птичка снежная

Я тоже Д3 по 5000 принимаю. Но, никогда не делала анализ. Надо сделать, когда будет акция (иногда проводят) - подозревала, что 5000 - мало
03.02.2022 09:16:38, Птичка снежная
03.02.2022 09:16:38, Птичка снежная

Я тут сходила по-другому вопросу, сдала кровь, а там... Очень низкий гемоглобин. То-то смотрю, что постоянно сплю, сил нет совсем.
В общем, пью таблетки и записываюсь на разные обследования, начиная с любимого "женского доктора"..
02.02.2022 15:40:18, Яшими ( МарикаЧ)

02.02.2022 16:10:47, Солнечный Ветер

У нас в поликлинике _всегда_ свободна запись к терапевтам. К двум, условно обозначим их «ибн-оглы» (я не могу произнести и даже написать их имена, увы). Есть и нормальные терапевты, к ним запись открывается, за день-два заполняется на пару недель вперед… И отменяется без оповещения и предупреждения. А эта парочка «ибн-оглы» вечно свободны, шоб их ((( Злюсь — мужу очередной раз на сегодня запись к терапевту отменили :((( И не подкопаешься, типа если надо — иди к свободному! А они вообще ничего ж не знают (
02.02.2022 16:20:02, УникаЛьнаЯ
а вы у них были? я как-то с младшей попала к такому вот педиатру, шла с предвзятым отношением лишь бы больничный и справку оформить, оказалось очень грамотный специалист, куда вменяемей нашей тогдашней совершенно русской участковой, и никакой лишней фармы с гомеопатией не прописывает, всё строго по делу.
02.02.2022 17:18:45, douceur
02.02.2022 17:18:45, douceur

Вот в больнице ему молодая врач попалась с аналогичной фамилией - оказалась очень даже молодец. А в поликлинике эти молодчики сидят - вообще нулевые :( 02.02.2022 19:21:13, УникаЛьнаЯ

А из "дежурных по ОРВИ" - Абдулахид. Впрочем, вот про него ничего не знаю.
Вот так и живем :) 02.02.2022 19:24:34, УникаЛьнаЯ

У нас на девушку-терапевта с фамилией на -оева народ молится, ее прием и назначения не отличаются от тех же с консультаций с платными спецами из профильных центров. Верю, что это случайность.
02.02.2022 16:34:28, December

02.02.2022 16:47:34, Солнечный Ветер

02.02.2022 16:36:56, УникаЛьнаЯ

02.02.2022 17:27:26, December

"Информирование производится путем размещения соответствующий информации в поликлинике и информирования по контактным телефонам. Для получения уведомлений по телефону необходимо подключить сервис "СМС-уведомления"."
Раньше мужу смс приходили о записи, а в какой-то момент перестали.
"Как подключить SMS-уведомления/поменять номер:
В разделе "Мои данные" информационного киоска, который находится в Вашей поликлинике;
При обращении в круглосуточную Службу записи (495) 539-30-00;
При обращении в медицинское учреждение, где услугу может подключить сотрудник регистратуры или врач во время приема."
надо идти, короче, в поликлинику и разбираться. Но сегодня он в поликлинике был, говорит, там толпа таких же отмененных и все орут, не до подключений было.
А в поликлинике-то они стопудофф разместили информацию, вот люди приходят на прием и находят эту информацию...
"Если в поликлинике Вам не предоставляют возможность посетить врача в течение двух недель, Вы можете сообщить об этом в Дирекцию по обеспечению деятельности государственных учреждений здравоохранения Москвы по вашему округу. "
А посетить-то участкового можно! Хоть сегодня. На выбор Осман или Фаик :))) Не на что жаловаться, короче. У нас теперь медицина такая, оптимизированная.
02.02.2022 19:30:50, УникаЛьнаЯ

К ним можно было пойти, направление на анализы взять. Кардиограмму снять. Теперь фигвам
02.02.2022 16:22:43, Солнечный Ветер

Таки спать и витаминчиков. И пофигизма побольше. И приятного себе, любимой. Должно помочь ))
02.02.2022 15:39:39, УникаЛьнаЯ

02.02.2022 15:38:48, VarNa
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание