Последнее время мучает вопрос. Если хобби начало занимать все свободное время и доход от него постепенно приближается к основному заработку, какой выбор стоит сделать?
Ограничивать хобби или бросать работу?
Скажем, работает человек главбухом, а хобби у него ноготочки и ноготочки прям востребованы и приносят хороший доход. Вот что бы вы делали? Какие для вас были бы критерии выбора?
Важно, что основная работа высококвалифицированная, а хобби что-то ближе к ремеслу.
Возраст, скажем, 45-50+
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос (Что делать, если хобби приносит стабильный доход?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И да, хобби тоже будет приносить геморрой.
Мой муж, частный капитан, прекрасно понимает, что он не может расслабится на лодке, мало того он отвечает своей свободой. А когда он возит йога или фитнес тур, ему еще нужно совершенно незнакомых женщин развести по разным углам, чтобы не подрались. Или обеспечить переход лодки в любую погоду, ну и тд.
Я как дизайнер, давно работающий онлайн, рисую не только мои любимые 3д, но порядка 40-60 чертежей на квартиру, которые я не люблю делать. А еще звонят клиенты, которым не хватило плитки, потому что строители проигнорировали мои жирные красные стрелки.
Но это не снижает кайф от того, что делаешь любимое дело.
ПыСы У мужа была своя крупная мебельная фабрика, порядка 10 патентов и магазины во всех мебельных тц в Москве. Я много лет была управленцем достаточно высокого уровня в Москве.
Удачи вам!
17.11.2021 01:01:28, Rujik
А я наоборот люблю чертежи. Но не люблю общаться с заказчиками. Да везде свои недостатки. Но когда кайфуешь от того что делаешь этот кайф перевешивает все
17.11.2021 12:55:13, Верная жена
Кому интересно посмотрите профиль автора в инстаграме: nataiva.coach
17.11.2021 00:53:25, Читаю
Интересненько)))
Гадание по логину. Не, я Наташа Иванова в девичестве. Ищите лучше.
17.11.2021 07:46:00, Фиолетта
Гадание по логину. Не, я Наташа Иванова в девичестве. Ищите лучше.
17.11.2021 07:46:00, Фиолетта
Очень велика вероятность, что когда хобби станет источником дохода, она станет работой, причем не факт, что любимой и желанной.
Я много такого навидался в дайвинге. Когда поучает чел инструкторские корки, и думает, что работа - это показывать красивые рифы и прекрасных рыбок красивым девушкам и остальным... А на самом деле это и снабжение корабля едой, и перетаскивание ежедневно полусотни тяжелых баллонов, и забивка баллонов воздухом и подбор снаряжения и решение многих конфликтных ситуаций, да еще с богатенькими избалованными буратинами... И вроде все это видно на этом берегу, но мысли о том, сколько рутины - они никогда не рассматриваются, они видятся лишь как дополнние к кайфу. Да и приятно размяться и покидать полсотни баллонов на корабль и с корабля... Помогать девушкам надевать саму скубу, помогать вылезать из воды... Но когда это все ежедневно, день за днем, месяц за месяцев, практически без выходных... Очень мало кто может работать так годами. Персонал обновляется каждый лет пять...
И вот как раз (особенно у теток 40+) есть тенденция к подобному дауншифтингу - но все в итоге сбегают обратно в офис. Через год-два-пять...Сколько я этого видел...
16.11.2021 23:56:46, AleXXX
Я много такого навидался в дайвинге. Когда поучает чел инструкторские корки, и думает, что работа - это показывать красивые рифы и прекрасных рыбок красивым девушкам и остальным... А на самом деле это и снабжение корабля едой, и перетаскивание ежедневно полусотни тяжелых баллонов, и забивка баллонов воздухом и подбор снаряжения и решение многих конфликтных ситуаций, да еще с богатенькими избалованными буратинами... И вроде все это видно на этом берегу, но мысли о том, сколько рутины - они никогда не рассматриваются, они видятся лишь как дополнние к кайфу. Да и приятно размяться и покидать полсотни баллонов на корабль и с корабля... Помогать девушкам надевать саму скубу, помогать вылезать из воды... Но когда это все ежедневно, день за днем, месяц за месяцев, практически без выходных... Очень мало кто может работать так годами. Персонал обновляется каждый лет пять...
И вот как раз (особенно у теток 40+) есть тенденция к подобному дауншифтингу - но все в итоге сбегают обратно в офис. Через год-два-пять...Сколько я этого видел...
16.11.2021 23:56:46, AleXXX
А не может повлиять какие-то новые локдауны на ваш бизнес?сейчас так нестабильно всё.Если не связано с физическими контактами с людьми,тогда не страшно.Если это что то вроде коуча по ЗОЖ,то надо учесть ,что пошла лавина обучающихся и ,надо сказать,не просто курсы уже у многих.то есть конкуренты ,которые будут иметь сертификаты.
Я бы возвела основную работу в ранг дела,которое нравится и считала бы его моим хобби с хорошим доходом.Что я и сделала.
Но видимо я не рисковый человек) 16.11.2021 22:58:33, птичка певч
Я бы возвела основную работу в ранг дела,которое нравится и считала бы его моим хобби с хорошим доходом.Что я и сделала.
Но видимо я не рисковый человек) 16.11.2021 22:58:33, птичка певч
Бывалые говорят, что сейчас спад. Мало денег, боятся. Мне сравнивать не с чем.
16.11.2021 23:03:01, Фиолетта
16.11.2021 23:03:01, Фиолетта
В принципе,на Вашем месте я бы всё таки написала здесь сферу Вашего хобби.На форуме и не такое за 15 лет раскладывали по полочкам.Возможно,отсеяв шелуху ,Вы сможете посмотреть более реально благодаря разным точкам зрения.
16.11.2021 23:20:36, птичка певч
А вы чем занимаетесь?
Мне важно понимать, чего добились люди, которые будут мне давать конкретные советы по выбору профессии.
Так, никто не расскажет ведь. Почему я должна выворачивать все напоказ? Чтобы выслушать, какой дрянью я занимаюсь?
16.11.2021 23:42:33, Фиолетта
Мне важно понимать, чего добились люди, которые будут мне давать конкретные советы по выбору профессии.
Так, никто не расскажет ведь. Почему я должна выворачивать все напоказ? Чтобы выслушать, какой дрянью я занимаюсь?
16.11.2021 23:42:33, Фиолетта
Я инженер строитель ,ведущий специалист по тендерам(здания).Почему то Вы очень плохо о людях думаете и отзываетесь.Про бассейн Ваша тема?(извиняюсь,если перепутала).
Так вот при таком отношении к людям ,наверное,не надо уходить с работы.там хотя бы всё утряслось.А хобби как я поняла работа с клиентами 17.11.2021 10:34:30, птичка певч
Так вот при таком отношении к людям ,наверное,не надо уходить с работы.там хотя бы всё утряслось.А хобби как я поняла работа с клиентами 17.11.2021 10:34:30, птичка певч
То есть вам со стороны кажется, что вы-таки занимаетесь чем-то не совсем достойным?:)
17.11.2021 00:03:51, Чернобурка
Не кажется, но тут народ такой, дай только чуть больше личной инфы, не отмоешься.
17.11.2021 00:12:22, Фиолетта
17.11.2021 00:12:22, Фиолетта
Возьмитесь главбухом в фирме помельче и с деятельностью попроще, без ВЭД, например, за стабильность-зарплату-стаж-больничные и хорошо б на удаленке. А хобби нарастите, сколько хотите-сможете. И дальше играйте: краткосрочные простои в хобби - это отдых или время на другое хобби, долгосрочные - возврат в главбухи побольше. Что вперед откажет в старости, голова или руки, никто ж не знает. Инвестируйте в обе профессии. Может, вам надо яблоневый сад для хобби заложить, 20 лет растить, а потом только успевай яблоки сгружать. Но это сложно, конечно.
16.11.2021 21:02:47, анрег
1. Оценить перспективность дела(хобби), посмотреть количество конкурентов, прикинуть количество клиентов не по сегодняшнему единоразовому наплыву, а с разбивкой понедельно, помесячно.
2. Прикинуть востребованность данной услуги во времени. Например, когда пиковый загруз, когда спад и тд. Составить график сезонности или другой систематичности.
3. Рассмотреть смежные направления и доп услуги к основным.
4. Вложиться в грамотный пиар. Следить за своими речами в интернете, потому что в этой теме, имхо, у вас получилась антиреклама. Без обид, пожалуйста, у меня нет намерения вас оскорбить. Но навыки самопродажи у вас на первый взгляд, как правописание у Винни-пуха, хромают на обе ноги.
5. Просчитать и учесть все организационные моменты.
6. Запастись резервным капиталом на первый год и регулярно проводить его ревизию.
После всесторонней оценки, можно уже думать, стоит ли овчинка выделки и ухода с основного места работы.
16.11.2021 16:15:01, Нельсон Мандела
какой-то план у вас оскорблятельный :)))
Если бы я могла считать тенденции, я бы играла на бирже.
Но в целом да, спасибо за советы.
да, рекламу тут я делать не собираюсь, у меня очень узкая ниша, здешние посетители в нее не попадают от слова вообще никак, потому и спрашиваю тут, а не в профильных сообществах.
16.11.2021 16:35:59, Фиолетта
Если бы я могла считать тенденции, я бы играла на бирже.
Но в целом да, спасибо за советы.
да, рекламу тут я делать не собираюсь, у меня очень узкая ниша, здешние посетители в нее не попадают от слова вообще никак, потому и спрашиваю тут, а не в профильных сообществах.
16.11.2021 16:35:59, Фиолетта
ne стоит конечно. Мне кажется хобби - это дальше сделать маникюр себе и подруге дело не идет.
А вот пусть она для начала поработает месяц на полной загрузке маникюр-педикюр 6-8 часов день и решит сможет ли она в 50 плюс сидеть весь день над ногтями, дышать ногтевой пылью, при уже поплохевшем зрении и др возрастными изменениями? Все ж на буха это не так влияет, ну разве что у нее возрастной маразм уже начался(( 16.11.2021 17:02:07, без реги
А вот пусть она для начала поработает месяц на полной загрузке маникюр-педикюр 6-8 часов день и решит сможет ли она в 50 плюс сидеть весь день над ногтями, дышать ногтевой пылью, при уже поплохевшем зрении и др возрастными изменениями? Все ж на буха это не так влияет, ну разве что у нее возрастной маразм уже начался(( 16.11.2021 17:02:07, без реги
Но в любом случае - удачи) 16.11.2021 16:38:48, Нельсон Мандела
ну я рекламируюсь в инсте и профильных соо плюс мои методики активно рекламируют мои учителя, а я просто ставлю теги.
Спрос есть, причем в более отдаленных районах он выше, всегда можно вахтой поехать туда и поднять реально миллион за месяц.
Короче, тема трудоемкая и денежная, если вкладываться временем и эмоциями. Я пока очень вяло пиарюсь, потому что не решила этим заниматься всерьез. И не уверена, что готова погрузиться в этот омут с головой.
16.11.2021 16:44:30, Фиолетта
Спрос есть, причем в более отдаленных районах он выше, всегда можно вахтой поехать туда и поднять реально миллион за месяц.
Короче, тема трудоемкая и денежная, если вкладываться временем и эмоциями. Я пока очень вяло пиарюсь, потому что не решила этим заниматься всерьез. И не уверена, что готова погрузиться в этот омут с головой.
16.11.2021 16:44:30, Фиолетта
16.11.2021 18:57:15, Солнечный Ветер
для меня ведение инстаграмма - очень эмоциональная часть бизнеса. Там такие комментаторы, что просто туши свет. Здешние анонимы - просто пушистые зайки.
Ну и все эти прямые эфиры, рубрики вопрос-ответ, вообще посты. Ну такое. Не люблю я все это, через силу делаю.
16.11.2021 18:59:29, Фиолетта
Ну и все эти прямые эфиры, рубрики вопрос-ответ, вообще посты. Ну такое. Не люблю я все это, через силу делаю.
16.11.2021 18:59:29, Фиолетта
Имхо имхастое, надо вам учиться абстрагироваться и не вовлекаться. На каждый роток не накинешь платок, вам работать надо будет, а не выдерживать бессмысленные баталии. Те, кто на вас нападает, клиентом к вам не придёт, так какой смысл тратить свои ресурсы (время, силы, эмоции) на такие диалоги
16.11.2021 19:05:33, Солнечный Ветер
Идиотов баню, конечно. Но мне вообще вот эта сфера неприятна, я про площадку в инсте
16.11.2021 19:18:07, Фиолетта
16.11.2021 19:18:07, Фиолетта
16.11.2021 20:35:34, Яшими ( МарикаЧ)
учат всех, конечно
причем, я всех знаю, у нас общие группы, чаты. Пока спрос только растет, народ, кто активно занимается, воет от нагрузки. По 15 человек в день умудряются принять.
16.11.2021 17:21:53, Фиолетта
причем, я всех знаю, у нас общие группы, чаты. Пока спрос только растет, народ, кто активно занимается, воет от нагрузки. По 15 человек в день умудряются принять.
16.11.2021 17:21:53, Фиолетта
Денег полно везде, меня каждый раз удивляет, когда кто-то жалуется на безденежье.
Если не лениться, заработать можно всегда.
16.11.2021 20:46:49, Фиолетта
Если не лениться, заработать можно всегда.
16.11.2021 20:46:49, Фиолетта
Я подписана на нутрициолога Анну Макарову.
1,5 часовая консультация стоит или 7 тысяч, или 7,5.
Она, конечно, не по 8 человек в день консультирует и не 5 дней в неделю.
Я думаю, что у автора хобби что-то подобное,
раз она про инстаграм пишет и про обучение.
16.11.2021 20:43:55, Фруате
Да прям забито. В любой момент выпрут. Я не видела главбухов 60-70 лет.
16.11.2021 23:17:55, Фиолетта
16.11.2021 23:17:55, Фиолетта
До Ваших 60 и сфера Вашего хобби может стать не модной. Или технологии изменятся так, что станет не актуально (вспомним кассеты-диски-флэшки или стационарные телефоны-пейджеры-мобильники.
В общем, на 15 лет вперед точно не загадаешь.
17.11.2021 13:20:26, Яшими ( МарикаЧ)
16.11.2021 15:38:25, Mary M.
16.11.2021 15:28:16, Солнечный Ветер
просчитала бы риски: возможно ли продолжать бизнес до 60 лет? Как физически, так и с точки зрения внешней среды. Не повлияет ли экономическая ситуация, изменение предпочтений, санкции, пандемии, локдауны, изменение регуляторной сферы на этот бизнес?
Останется ли это дело таким любимым и желанным, если заниматься им в режиме работы?
Если все хорошо, стабильно, перспективно и радлует, то я за бизнес изанятие любимым делом:)
Но (пока) конкретно в своем случае, выбрала условную работу бухгалтером, но не любимое дело.
В моем случае это невыгодно, хотя и решения не могу найти, поскольку по-прежнему очень хочу им заниматься в полной мере:)
16.11.2021 15:22:10, Vanilla
Останется ли это дело таким любимым и желанным, если заниматься им в режиме работы?
Если все хорошо, стабильно, перспективно и радлует, то я за бизнес изанятие любимым делом:)
Но (пока) конкретно в своем случае, выбрала условную работу бухгалтером, но не любимое дело.
В моем случае это невыгодно, хотя и решения не могу найти, поскольку по-прежнему очень хочу им заниматься в полной мере:)
16.11.2021 15:22:10, Vanilla
16.11.2021 15:16:57, хухра-мухра
В вашем случае выбрала бы работу. 16.11.2021 15:10:11, Нельсон Мандела
16.11.2021 16:22:48, Rujik
автор перестала заниматься тем чем нравится (читать, смотреть кино, встречаться с подругами) из за желания денег 16.11.2021 17:18:04, Natalya d'*
если она вдруг научится делегировать и отказывать то работа+немножко зарабатывать хобби - отличный вариант 16.11.2021 16:19:37, Natalya d'*
подозреваю, имеется ввиду что если хоть раз откажу конкретному клиенту, он неизбежно найдет в этот раз кого-то еще и тогда может соскочить.
Думаю, речь о регулярных каких-то вещах, в которых регулярно нуждается каждый клиент.
16.11.2021 19:23:20, Лось-Анджелес
Думаю, речь о регулярных каких-то вещах, в которых регулярно нуждается каждый клиент.
16.11.2021 19:23:20, Лось-Анджелес
16.11.2021 15:37:52, Яшими ( МарикаЧ)
Поэтому хобби.
16.11.2021 14:45:35, Кобра Гадюковна
Да,вот поэтому и не найти работу в возрасте 50).
16.11.2021 22:30:22, птичка певч
Я как-то уже привыкла по утрам в бассейн, отпуск полгода, а работа-хобби два раза в год по 3 месяца без выходных по 8 часов в день.
Не бог весть какие деньги, но в нашем городке за такие же большинство работает стандартно 5/2, 9-18. А ездить куда-то - это совсем семью забросить.
17.11.2021 00:34:54, Кобра Гадюковна
Мой приятель именно в таком возрасте начал заниматься своим хобби, хотя оно вообще ни копейки не приносит, одни расходы (и немаленькие). Лепка и вырезание из дерева куда затратнее. чем рисование Ну, зато хотя бы в свободное от работы время делает то, что хочет.
16.11.2021 15:18:48, хухра-мухра
16.11.2021 14:05:42, Шрайбикус
16.11.2021 15:09:27, хухра-мухра
пенсионный возраст повышают. В Европе выходят в 67, если не путаю. У нас будет так же к моему выходу на пенсию.
Да я и не собираюсь зависеть от это пособия, выйду на пенсию, когда сама захочу, мне разрешение государства не нужно.
16.11.2021 15:02:22, Фиолетта
Да я и не собираюсь зависеть от это пособия, выйду на пенсию, когда сама захочу, мне разрешение государства не нужно.
16.11.2021 15:02:22, Фиолетта
Так может вам деньги и не особо важны? Сколько ноготками в день зарабатываете? Можно же выделить на это два-три дня и еще чем-то интересным заниматься.
16.11.2021 15:35:49, рица
16.11.2021 15:35:49, рица
3-5 тысяч в час зарабатываю. 10 человек в день могу принять легко. Потом, правда, тяжело, мертвая немножко.
16.11.2021 15:38:27, Фиолетта
16.11.2021 15:38:27, Фиолетта
т.е. 40 тыр в день? х на 20 дней = 800 тыр в месяц? ну двже пусть на 10 рабдней в месяц = 400 тыр. какая же еще работа тут нужна?
16.11.2021 15:59:08, ALora
16.11.2021 15:59:08, ALora
И вот один такой врач мне жаловался, что у него голова переполнена проблемами пациентов, он в 5 утра просыпается и думает, что бы Васе могло помочь с учетом Васиных особенностей. И они работают далеко не с десятком людей в день. Хорошо если 5-6 человек примут, если прием по часу. 16.11.2021 16:05:33, Шиповник (экс-Василиса)
так я тоже удивлена количеством пациентов в день. но допустим, есть 8 пациентов, если раскидать их на месяц так, чтобы приходили 9-10 раз в месяц - это 2 раза в неделю на пациента, 16 сеансов в неделю. 4 дня в неделю по 2 пациента. вполне посильно. за 400-то тыр
16.11.2021 16:19:51, ALora
16.11.2021 16:19:51, ALora
насколько реально работать репетитором 7 дней в неделю с утра до вечера? В течение многих месяцев или нескольких лет?
Мне кажется, неминуемо снижается качество работы, вовлеченность преподавателя?
16.11.2021 16:16:23, Vanilla
Мне кажется, неминуемо снижается качество работы, вовлеченность преподавателя?
16.11.2021 16:16:23, Vanilla
знаю репетитора английского, который чуть больше 1 млн в месяц зарабатывает:)
очень поразилась:)
16.11.2021 16:02:06, Vanilla
очень поразилась:)
16.11.2021 16:02:06, Vanilla
16.11.2021 16:12:18, хухра-мухра
там больше групп и индивидуальных занятий, но кто будет платить 3000 за занятие в группе из 10 человек?:)
(и зачем еще 9 взрослых для изучения языка - какая польза?:)
16.11.2021 16:22:00, Vanilla
(и зачем еще 9 взрослых для изучения языка - какая польза?:)
16.11.2021 16:22:00, Vanilla
16.11.2021 16:57:28, хухра-мухра
этот препод был в приемной комиссии?
не слышала о таких ценах, это какой-то запредел
Я заплатила 30 тысяч за год онлайн школы подготовки к ЕГЭ по всем четырем предметам! Мой сын просто чистое золото :)))
16.11.2021 16:59:33, Фиолетта
не слышала о таких ценах, это какой-то запредел
Я заплатила 30 тысяч за год онлайн школы подготовки к ЕГЭ по всем четырем предметам! Мой сын просто чистое золото :)))
16.11.2021 16:59:33, Фиолетта
Короче, по 45 тыр за занятие у нее получалось. Ну, там минус аренда помещения, минус покупка этих самых вариантов, но все равно прилично выходит.
16.11.2021 17:51:19, хухра-мухра
может, но я точно знаю, что это правдивая информация.
Хотя как так некоторым удается, кто те люди, которые готовы платить выше рынка и в очереди стоять - загадка:)
16.11.2021 16:14:25, Vanilla
Хотя как так некоторым удается, кто те люди, которые готовы платить выше рынка и в очереди стоять - загадка:)
16.11.2021 16:14:25, Vanilla
Платила в 2019-20 г по 5тр за 2 ак.часа немецкого онлайн. Захотелось на С1 сдать.
Была невероятно рада увидеть на профи.ру того репетитора, с которым начинала с нуля в 2006 (и работа + дети) и прозанималась полтора года в режиме 1 занятие в неделю. Потом она ушла в декрет и я пыталась заниматься с разными другими, но просто не могла продолжать, настолько уровень, заданным первым учителем был высок.Темп, тайминг, жесткие требования к дз. Небо и земля.
В общем, профи есть, и они того стоят.
16.11.2021 17:48:27, у меня так вот
Была невероятно рада увидеть на профи.ру того репетитора, с которым начинала с нуля в 2006 (и работа + дети) и прозанималась полтора года в режиме 1 занятие в неделю. Потом она ушла в декрет и я пыталась заниматься с разными другими, но просто не могла продолжать, настолько уровень, заданным первым учителем был высок.Темп, тайминг, жесткие требования к дз. Небо и земля.
В общем, профи есть, и они того стоят.
16.11.2021 17:48:27, у меня так вот
Вот он ушел, в другой клуб, а другие мне не нравятся. Можно, конечно, ездить к нему, но на такие жертвы я уже не готова.
16.11.2021 18:03:11, хухра-мухра
Если что, я начинала вообще с 350 за час, а еще у меня были благотворительные акции, полностью бесплатно для некоторых категорий. Но потом отказалась от этой практики в виду ее полной бессмысленности.
16.11.2021 16:59:40, хухра-мухра
бесплатно работать очень утомительно
Я поначалу сдуру объявила акцию на первый бесплатный сеанс, очень выматывает, чуть все не бросила по результату такой работы
16.11.2021 17:02:13, Фиолетта
Я поначалу сдуру объявила акцию на первый бесплатный сеанс, очень выматывает, чуть все не бросила по результату такой работы
16.11.2021 17:02:13, Фиолетта
где-то так, да
20 дней в таком режиме не прожить. Если только вахтенным методом перед длинным отпуском
16.11.2021 16:00:22, Фиолетта
20 дней в таком режиме не прожить. Если только вахтенным методом перед длинным отпуском
16.11.2021 16:00:22, Фиолетта
Средства на массаж спины?
Аренда очень дешевая, а цены на ноготочки ого-го.
Не складывается пазл.
16.11.2021 15:58:08, Фруате
я говорю про свою загрузку сейчас. В свободный от основной работы день принимаю 8-10 человек.
массаж спины мне не нужен, зачем?
16.11.2021 15:59:27, Фиолетта
массаж спины мне не нужен, зачем?
16.11.2021 15:59:27, Фиолетта
и разного рода неустойки (зависит от сферы деятельности).
Это знает каждый самозанятый "бизнесмен".
Физический труд всегда бьет по здоровью сильнее, чем интеллектуальный.
К примеру, в случае ноготочков - это спина.
16.11.2021 16:04:18, Фруате
Бросайте работу)) три дня в неделю , зато свободы больше. Я после 40 выбрала свободу .
16.11.2021 15:43:33, рица
16.11.2021 15:43:33, рица
20 тысяч в месяц на аренду, притом мы снимаем пополам с напарницей, то есть 10 тысяч
16.11.2021 15:44:22, Фиолетта
16.11.2021 15:44:22, Фиолетта
Показано 114 комментариев из 524
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
