Добрый день! Заметила за собой что стала много читать про всякие витамины минералы. Как они влияют на здоровье. Сдала анализы. Оказалось у меня недостаток железа и витамина д. Магний в норме. Но его я пью постоянно. Чувствую брошу - упадет. Теперь решила надо детям сдать кровь. Вот у старшей волосы стали хуже. А ведь это один из признаков анемии. И у нее была в детстве анемия. И рыбу то она не ест. Значит надо Омега3. Да и всем наверное надо омега3. И в общем все думаю об этом, читаю. Раньше вообще никогда не пила витамины. И детям особо не давала. Только если врачи назначали. А сейчас вот клин какой то! Это что старость? Зацикленность на здоровьи? Последствия коронавируса? Боязнь старости? Или просто наконец то я начала заботится об организме? Вы какие то витамины пьете? Я раньше была уверенна что все можно взять из пищи. И считала все эти витамины придумкой и выкачкой денег. А вот после короны, падения витамина д, сильной усталости, которая проходила 2 месяца и улучшения самочувствия от потребления витамина д в таблетках поменяла свое мнение. А еще я заметила что у нас витамины прям в супермаркете стали продавать! Прям возле кассы! Цинк, витамин д, магний еще какие то. Не в аптеке! Прям в магазине! Или это на меня так повлияло? Вы что то пьете? Близким даете витамины? Советуетесь с врачом или сами? И как вы думаете это уже старость зрелость или страх перед ковидом?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Стала много читать про всякие витамины минералы)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да, я принимаю разные БАды, витамины и минералы. В основном, что врачи когда-либо выписывали или рекомендовали. Много лет принимаю, но не всегда регулярно. У меня целая таблица с графиком, что и когда пью. Заказываю на iherb. Меня больше печалит, что родители не хотят пить. Тут на даче к ним приходила соседка 80+, рассказывала, что она пьет. Один в один мой список им озвучила, который я им предлагаю пить. Потом на воцап прислала. Папа еще периодически пьет, что я им рекомендую, а мама вообще в отказ, у нее желудок.
02.07.2021 07:58:54, Йоко
02.07.2021 07:58:54, Йоко
Общаясь со многими докторами и взяв интервью у более сотни, все против мультивитамин.
Пока только один мультивитамин есть который вызывает мое доверие. Но лучше всё таки проверять анализы и пить отдельные витамины если есть их реальная недостача.
Мультивитамины большинством мною уважаемых врачей считаются опасными. 02.07.2021 00:57:23, KengaLu
Вот, тоже предостерегаюсь от употребления искусственных витаминов. Некоторое время назад прослушала лекцию одного врача, он говорил и доказывал, что многие анализы, которые делают в лабораториях на присутствие в крови тех или иных минеральных веществ, а особенно, витамина д, мягко говоря, не могут быть достоверно выполнены по объективным причинам.
02.07.2021 08:14:02, НачинкаЯ
У меня это с возрастом проявилось)) ровно год, как стала частым клиентом известного сайта, но покупаю по рекомендациям нутрициолога. Еще хочу сказать, что в молодости была умнее, реально много ела сезонных фруктов и овощей и не только сезонных. А сейчас проще таблетку проглотить(((
01.07.2021 22:49:26, Lengriro
01.07.2021 22:49:26, Lengriro
01.07.2021 22:24:11, УникаЛьнаЯ
01.07.2021 21:22:59, krot-kat
мне 20 лет назад детский нефролог-уролог поведала аналогичную мысль о витаминах - мол, уже 2-годовалых с почечной коликой стали привозить, и есть мысли по поводу употребления блокбастеров (это так врачи называли популярные в те времена импортные витаминные комплексы).
01.07.2021 22:04:19, ALora
01.07.2021 22:04:19, ALora
Дочери как раз 20 лет, и когда мы пытались давать ей в детстве витамины (разные, и дорогие, и популярные), у нее всегда на них на всех была очень плохая реакция. И на йодомарин, кстати, тоже - мама моя, помню, ей его купила.
Сыну уже и не пытались ничего давать.
01.07.2021 22:19:40, Flora )
Сыну уже и не пытались ничего давать.
01.07.2021 22:19:40, Flora )
у моей старшей была нефропатия уже к 1,5 годам, а хайнцовскими баночками "шпинат со сливками" кормили в младенчестве, она другие не употребляла. оксалатурия в результате
01.07.2021 22:33:20, ALora
01.07.2021 22:33:20, ALora
У меня оксалаты в детстве были без всякого хайенца. Это скорее просто склонность организма. Она у меня и сейчас есть
02.07.2021 15:20:16, вернаяжена1
конечно, склонность организма, но для этой склонности есть диетические ограничения, среди которых как раз шпинат.
03.07.2021 20:15:38, ALora
03.07.2021 20:15:38, ALora
она же оксалатурия. я не уверена, но нам там говории педиатры и детские нфрологи. никакой недоношенности не былою родилась на 39 неделе. ксидифон был нам в помощь в раннем детстве, а потом и забыли про это
02.07.2021 02:41:55, ALora
02.07.2021 02:41:55, ALora
Надо же (погуглила оба термина). Надеюсь, сейчас всё нормально, с возрастом многое, вроде, проходит.
01.07.2021 22:37:49, Flora )
О! Точно! А я не знала как это назвать. Накрутили меня этим короновирусом до ипохондрии.
01.07.2021 20:16:13, вернаяжена1
Ничего не ипохондрия, просто ответственность за себя проснулась
01.07.2021 21:55:33, Зимняя_
Думаю, старость. В молодости либо ничего не пьешь, либо пьешь все и в большом количестве, что советуют интернет и знакомые. И молодой организм все это переваривает. В старости уже начинаешь сдавать анализы и принимать то, что действительно нужно. И сидеть на диетах, которые действительно нужны, а не "для похудания". "Но иногда старость приходит одна...".
01.07.2021 18:33:29, Julinika
как и всегда. У всех разный круг
Я таких старых, каких вы описываете. не знаю
Людей, которые как начали пить всякие таблетки в 20 лет, так и продолжают что-то пить, я знаю. Всегда им удивлялась
01.07.2021 21:51:30, Степная кошка
01.07.2021 18:33:29, Julinika
Я таких старых, каких вы описываете. не знаю
Людей, которые как начали пить всякие таблетки в 20 лет, так и продолжают что-то пить, я знаю. Всегда им удивлялась
01.07.2021 21:51:30, Степная кошка
Это молодость. Естб силы и время думать обо всякой ерунде. В старости будете принимать таблетки по расписанию, а не витаминчики для красоты воолос
01.07.2021 18:12:14, ЁЁЁЁЁ
01.07.2021 18:12:14, ЁЁЁЁЁ
Так чего ж я как раз в молодости этим не занималась? Может и правда волосы были лучше. А теперь я вот не о волосах задумалась. Анемия очень опасна для подростков. Да и для меня ничего хорошего. А витамин д это вообще оказывается важная штука. И часть моих гормональных проблем от его нехватки. А я всегда думала ну просто такой витамин. За лето позагорал и всю зиму не паришься. Короче как пишет Василиса меньше знаешь крепче спишь.
01.07.2021 18:20:57, вернаяжена1
Я вот сегодня в пенсионный фонд поперлась на разведку и крайне удивилась, что уже как два года государству деньги отдаю - вот это старость...
01.07.2021 17:43:46, бим-бом
С какого возраста? Не всем точно, я вот жду освобождение от налола на имущество.
01.07.2021 18:01:02, Zhu-zha
01.07.2021 18:01:02, Zhu-zha
Еще пишут об этом много, народ делится положительным опытом. 01.07.2021 17:42:05, Аня-лэ
Витамины пью эпизодически. B12, omega-3 EPA DHA. Витамин Д не пью, так как его у меня достаточно. 01.07.2021 17:26:16, KengaLu
Вот какие вы серьезные были в 26 лет! Я в 26 лет если и думала о полезности то только для ребенка. О себе вообще не думала
01.07.2021 17:52:35, вернаяжена1
Но были наркотики и алкоголь в юности тоже. Так что серьёзность сомнительная
01.07.2021 18:09:10, KengaLu
я пью только тогда, когда организм прямо реально говорит: надо. у меня вот опять судороги по утрам в икроножных мышцах начались. верный знак: панангин надо пить, уже начала
01.07.2021 17:22:26, ALora
01.07.2021 17:22:26, ALora
Нет, сама не пью и никто из семьи не пьет. Но это не старость у Вас, конечно. Мой младший брат с молодости немножко помешан на здоровье (правда, как-то кособоко)), вот он постоянно что-то там пьет, еще и на праздниках обожает рассказывать об этом ) Человек такой просто.
01.07.2021 17:05:56, Flora )
Я долго всеми четырьмя упиралась :). Недавно всё-таки начала пить витамин Д, стала заметно живее и бодрее.
Если вам не лень этим заниматься, то почему бы нет? Вреда не будет, польза может быть.
01.07.2021 17:04:07, Солнечный Ветер
Мне даже сказали что от красного мяса и печени моя и так густая кровь станет еще гуще. А железа не прибавится. А гранатов надо сьесть столько что я просто физически не смогу :( Парадокс!
01.07.2021 17:08:09, вернаяжена1
01.07.2021 17:31:49, Солнечный Ветер
Мне и таблетки железо подняли, но думаю, сейчас опять оно опустилось. Но у меня гемоглобин в норме был при пониженном железе.
02.07.2021 08:05:07, Йоко
02.07.2021 08:05:07, Йоко
я пила и детям давала
если не ест рыбу надо йодомарин (мы не едим рыбу, пьем - его, 200 мг взрослая доза, утром, полгода хотя бы пейте).
недостаток видамина Д у многих, вот об этом, я хотя и знала, но не задумывалась. тут да, актуализировала.
цинк не пьем, у нас норм (сдавала анализы сыну, т.к. это бесплатно).
советуюсь, когда есть с кем, - обязательно
а так я сама с медобразованием.
у вас все хорошо. опыт и мудрость.
01.07.2021 17:03:50, Акцент
если не ест рыбу надо йодомарин (мы не едим рыбу, пьем - его, 200 мг взрослая доза, утром, полгода хотя бы пейте).
недостаток видамина Д у многих, вот об этом, я хотя и знала, но не задумывалась. тут да, актуализировала.
цинк не пьем, у нас норм (сдавала анализы сыну, т.к. это бесплатно).
советуюсь, когда есть с кем, - обязательно
а так я сама с медобразованием.
у вас все хорошо. опыт и мудрость.
01.07.2021 17:03:50, Акцент
Вот я задумалась на счет дочки. Точно поведу ее гемоглобин и ферритин сдавать
01.07.2021 17:10:06, вернаяжена1
Уверена, лет через 10-20 и тестов и витаминов в нашей жизни и жизни наших детей /внуков будет ещё больше. 01.07.2021 16:49:32, Natalya d'*
Возможно. А хорошо ли это? Пока особо не видно чтоб люди стали здоровее
01.07.2021 17:10:46, вернаяжена1
мозги подвезли, заметили чудовищную нашу зависимость от выданной один раз и на всю жизнь телесной оболочки.
01.07.2021 16:37:48, Лось-Анджелес
01.07.2021 16:37:48, Лось-Анджелес
Вот да. Не в плане того что я чувствую себя старухой. Но молодой точно нет. Молодость у меня ассоциируется с беззаботностью, безотвественностью. В молодости точно не до витамин. Зрелость подкралась...
01.07.2021 18:55:39, вернаяжена1
И еще. Подруга родила сейчас 1го ребенка в 40 лет. Вот ее считаю молодой. Прям дите она по сравнению со мной. А себя чувствую мамой двух подростков. Что соответствует истине. Всегда родителей маленьких детей считаю молодыми. Да они и сами моложе себя чувствуют выглядят. Им нельзя стареть.
01.07.2021 17:21:34, вернаяжена1
39 :) Ну понятно что немного утрирую. Но как то ни в 25, ни в 30 мыслей про витамины не было
01.07.2021 17:12:08, вернаяжена1
Да вот тут мысль озвучивали, что после 30 детей рожать нельзя, все больные сплошь и рядом
01.07.2021 16:52:01, lacerta(gkfdey в системе)
01.07.2021 16:52:01, lacerta(gkfdey в системе)
Вот я Ландышу еще пару недель назад написала: "рождение ребенка это лотерея", дословно. Она, по-моему, со мной не согласилась )
01.07.2021 22:23:44, Flora )
Да я со своей темы "Кто я?" поняла, что большинство про других ничего не помнит. Что, кстати, меня очень порадовало ). А я, так-то, всё помню... )))
02.07.2021 19:30:22, Flora )
Я и в 30 родила ребенка с врожденым пороком :( Так что да лотерея. Один из самых тяжелых врожденых пороков который я видела был у ребенка, матери которой было всего 21 год! Не подумайте она не алкашка и не наркоманка. Ребенок желанный! А потом куча операций. Одна из которых в Израиле. Бешенные деньги. Но девочку вытащили! Она более менее здорова. Учится в школе. Вот так. Лотерея. И всем у кого здоровые дети - сильно повезло!
01.07.2021 18:59:10, вернаяжена1
Жизнь сама по себе на каждом шагу - лотерея. Но некоторые просчитывают ее лучше, другие хуже.
01.07.2021 22:14:24, ALora
01.07.2021 22:14:24, ALora
это времени у вас свободного стало больше )
01.07.2021 16:32:30, читаю.
01.07.2021 16:32:30, читаю.
Читайте также
Как увеличить шансы поступления в вуз на бюджет
Как получить дополнительные баллы и пройти вне конкурса на бюджет
Неидеальные, но любимые: как мамам перестать винить себя
Почему многие мамы чувствуют, что они "недостаточно хороши"
