Уже писала, что пыталась обливаться холодной водой, но неудачно. Правда,умные люди здесь дали совет предварительно разогреться и помещение нагреть.
Вчера все совпало: отсутствие горячей воды, нагрев помещения и меня. Встала вечером под душ из горячего крана (там вода все же потеплее пока) с ощущение "пан или пропал". С утра все же проснулась))). В 5 утра я проснулась, дочь собиралась куда-то. Подрощенные дети все же должны жить отдельно... Честно проспала ещё час потом.
Снова нагрев тела и помещения))) - и снова под прохладный душ. И тут я такой тонус в сосудах ощутила... Вот думаю: поплохеет все же или нет))).
А вчера у меня был филиал Бауманки. Они ж экзамены дистанционно сдают. Выяснилось, что по сравнению с общежитием у меня шикарная жилплощадь, много компов и отличный ремонт))). Поэтому у нас ночевала дочкина подружка из общежития, а потом они в разных комнатах сдавали свой экзамен))).
Если ты все же отказываешься от работы в вузе, то вуз все равно приходит к тебе...
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Как начать обливаться холодной водой?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
надеюсь, ты знакома с правилами обливания холодной водой?
на всякий случай: начинаем с кистей, затем доходим до плеч (каждая рука по отдельности), затем ступни, колени, ляжки.. Можно еще на попу зайти и поясницу... И только потом лицо и грудь 24.06.2021 18:40:02, Лось-Анджелес
на всякий случай: начинаем с кистей, затем доходим до плеч (каждая рука по отдельности), затем ступни, колени, ляжки.. Можно еще на попу зайти и поясницу... И только потом лицо и грудь 24.06.2021 18:40:02, Лось-Анджелес
Я делаю контрастный. Холодный не люблю. На счет квартиры - все познается в сравнении :)
24.06.2021 15:09:57, вернаяжена1
а как может НЕ получиться обливаться??
Всегда любое мытье заканчиваю максимально возможно холодным душем...
24.06.2021 13:48:22, AleXXX
Потом горло болит и ощущение интоксикации возникает, как при болезни. Температуры нет.
У меня вся семья любит постоять под холодным душем, кроме меня. 24.06.2021 14:45:42, Шиповник (экс-Василиса)
Всегда любое мытье заканчиваю максимально возможно холодным душем...
24.06.2021 13:48:22, AleXXX
У меня вся семья любит постоять под холодным душем, кроме меня. 24.06.2021 14:45:42, Шиповник (экс-Василиса)
Не люблю холодную воду. Жестокий отец заставил зайти в водохранилище((( Всё радостно купаются, а по мне жутко холодная вода. Но мне и до 35-ти не жарко.
А обливаться лучше понемногу температуру уменьшать, врач говорил что-то про спазм сосудов, типа нехорошо это. 24.06.2021 12:30:23, Felicita_
А обливаться лучше понемногу температуру уменьшать, врач говорил что-то про спазм сосудов, типа нехорошо это. 24.06.2021 12:30:23, Felicita_
А меня жара превратила временно в жаворонка. Встала сегодня в 5, выпила кофе, погуляла с собакой, поработала немножко, и в 7 часов поняла, что срочно надо в лесу на велике покататься, пока всего 28°))
Какой кайф, особенно у воды, птицы, стрекозы, рыба плещется.
Удивило, что людей на пробежке было, как обычно. Жарко даже в тени в 7 утра. А бегала даже дама 55-60 лет. 24.06.2021 11:51:38, в розовых очках
Какой кайф, особенно у воды, птицы, стрекозы, рыба плещется.
Удивило, что людей на пробежке было, как обычно. Жарко даже в тени в 7 утра. А бегала даже дама 55-60 лет. 24.06.2021 11:51:38, в розовых очках
У нашего два экзамена дистанционно было, три очно. Все сдал отлично, неделю назад. Практике очной мы очень удивились, но она есть и студенты счастливы). Время летит, вот он уже и на третий курс перешёл, как вчера за ЕГЭ переживали.
24.06.2021 11:01:54, муза мужа
Это что-то из вредных советов Григория Остера.
Вы же наверняка знаете, что даже на пляже купаться рекомендуют не сразу забегая в воду, а предварительно постояв в тени и остыв, иначе можно получить сердечный приступ или потерять сознание. И закаляться тоже постепенно, сначала стопы поливать, потом ноги до колена и тыды. 24.06.2021 10:58:56, Бубню потихоньку
Вы же наверняка знаете, что даже на пляже купаться рекомендуют не сразу забегая в воду, а предварительно постояв в тени и остыв, иначе можно получить сердечный приступ или потерять сознание. И закаляться тоже постепенно, сначала стопы поливать, потом ноги до колена и тыды. 24.06.2021 10:58:56, Бубню потихоньку
экзамен-то хорошо обе сдали? а холодный душ я не переношу. все же нагреваю чайник и кастрюльку для разведения. в Москве у нас лет 8 был на случаи отключения проточный нагреватель. потом он умер, решили уже без него обходиться - все же 10 дней на 21 - можно и кастрюльками обойтись
24.06.2021 10:53:41, ALora
24.06.2021 10:53:41, ALora
Да не нужна она вам. Если бы нужна была то уже был бы проработан план, обливание водой в душе это не закалка.
24.06.2021 10:51:15, рица
24.06.2021 10:51:15, рица
24.06.2021 10:49:02, хухра-мухра
24.06.2021 11:27:31, хухра-мухра
У нас тоже ключи , но пруд, искусственного происхождения. Хотелось бы дачку у озера или большой реки. Мы тоже скинулись на песочек, там теперь лягушата тусуются))
24.06.2021 12:08:30, рица
24.06.2021 12:08:30, рица
В нашем загороде Клязьма обмелела и вскипела уже от количества тел в неё погруженных. Наше спасение - уличная джакузи с подогревом. Лежишь под яблоней, да ещё и гидромассажирует.
24.06.2021 11:07:34, Так бывает
Я сейчас каждый вечер проплываю 1 км или больше. Очень освежает.
24.06.2021 11:28:57, хухра-мухра
Да я бы тоже рада поплавать, но в этом году Клязьму собака вброд переходит. Только бассейны остаются ну или под яблоней полежать.
24.06.2021 11:37:17, Так бывает
вот да - ванна спасает. я воду меняю раз в сутки, а плюхаюсь туда чуть ли не каждый час
24.06.2021 10:53:15, мнение
24.06.2021 10:53:15, мнение
Не, у нас дома норм, 25 градусов. Снаружи уже 50 или больше (градусник сломался и не показывает). Окна на юго-восток, жарит конкретно. Я из дома работаю, нас опять на удаленку послали.
24.06.2021 11:30:11, хухра-мухра
у меня дома пока все 30 градусов и вода в ванне поэтому тоже 30 :) только в ней и спасаюсь
24.06.2021 12:13:42, мнение
24.06.2021 12:13:42, мнение
Удачного завершения сессии!
(У меня уже обе сессии завершились. Могу теперь рычать без оглядки на нервную систему несчастных студентов!) 24.06.2021 10:28:55, Лабрика
(У меня уже обе сессии завершились. Могу теперь рычать без оглядки на нервную систему несчастных студентов!) 24.06.2021 10:28:55, Лабрика
в детстве я ходила в бассейн. уж не знаю, почему. но вода там была холодная, не 27-28 как сейчас в фитнесе, а 24-25, ну и за 45 минут тренировки я умудрялась замёрзнуть основательно, хорошо помню, как дрожа выскакиваешь из воды и несёшься под экстремально горячий душ.
с тех пор я категорически не люблю холодную воду, но продолжаю любить плавать в бассейне. контрастный душ практиковала в молодости, сейчас мне экстрима не хочется, считаю. что плавания в бассейне мне в качестве закалки вполне достаточно. может и вам просто ходить в бассейн?
24.06.2021 10:25:10, douceur
с тех пор я категорически не люблю холодную воду, но продолжаю любить плавать в бассейне. контрастный душ практиковала в молодости, сейчас мне экстрима не хочется, считаю. что плавания в бассейне мне в качестве закалки вполне достаточно. может и вам просто ходить в бассейн?
24.06.2021 10:25:10, douceur
я тоже в детстве ходила - в садике еще была. бассейн поражал меня запахом хлорки и безумно холодной водой. держаться на воде я там научилась, а плавать нет, потому что у меня панические атаки начинались при предложении схватиться за какой-то снаряд и отплыть от бортика. Заработала там фурункул на шее, который и завершил эпопею с бассейном - я даже не пискнула, когда хирург вскрывал тот гнойный фурункул, а была ему страшно благодарна, т.к. он моей маме сказал, что мне бассейн противопоказан. а летом моя тетя за пару часов научила меня плавать в море просто личным примером
24.06.2021 11:00:09, ALora
24.06.2021 11:00:09, ALora
давно заметила, что после холодного душа в жару становится только хуже.
24.06.2021 10:22:10, Елна
Не, мне как раз сильно получшело, туман в голове стал исчезать понемногу.
24.06.2021 12:14:34, Шиповник (экс-Василиса)
У меня прямо как кровь к ногам прилила, было очень приятно.
24.06.2021 13:12:22, Шиповник (экс-Василиса)
Хорошо тогда, но мне становится только жарче после вытирания, видимо действительно кровь бежит быстрее).
От комфортной т. воды нет такого эффекта. 24.06.2021 12:22:46, Елна
От комфортной т. воды нет такого эффекта. 24.06.2021 12:22:46, Елна
мне кажется сосудам такая принудительная тренировка по расширению совершенно не нужна
24.06.2021 11:00:52, ALora
24.06.2021 11:00:52, ALora
Вы осторожней с холодным душем. Лучше в тазик наведите, пусть будет приятно тёплая и облейтесь.
24.06.2021 10:12:59, Так бывает
Мне в жизни редко было физически так плохо, как после выпитых в жару поллитра ледяной воды. Острожнее с такими экспериментами.
24.06.2021 10:05:24, Краевед
24.06.2021 10:05:24, Краевед
Я не спец в закалке, но как то идея сначала нагреться а потом бабахнуть холодной водой сверху лично мне не кажется правильной. Какой то постоянный стресс с резкими перепадами для организма. Это точно про закалку? Вроде бы закалку, если речь о ней, начинают с постепенных процедур, а не с перегрева ))
Естественно любая нормальная квартира лучше общаги )) Под нормальной я понимаю жилье стандартной обычной семьи, даже без супер ремонтов и т.п.
24.06.2021 10:03:31, Иришка-Мартышка
Но в бане же так же происходит: нагрелся, а потом в бассейн.
24.06.2021 10:04:29, Шиповник (экс-Василиса)
я после бани давеча в обморок упала
муж сказал, что больше меня в парилку не пустит
24.06.2021 12:12:54, ландыш
Я в баню париться вообще не хожу, не переносит организм.
24.06.2021 12:15:53, Шиповник (экс-Василиса)
У меня все в холодное озеро ныряют из бани, кроме меня.
24.06.2021 12:16:13, Шиповник (экс-Василиса)
Естественно любая нормальная квартира лучше общаги )) Под нормальной я понимаю жилье стандартной обычной семьи, даже без супер ремонтов и т.п.
24.06.2021 10:03:31, Иришка-Мартышка
муж сказал, что больше меня в парилку не пустит
24.06.2021 12:12:54, ландыш
так не все и живыми оттуда выходят. у свекров так их приятель на Кипре умер - нагрелся и в море пошел, а вода градусов 17 была. сердце не выдержало, хотя он только по колено зашел
24.06.2021 11:02:44, ALora
24.06.2021 11:02:44, ALora
для такого экстрима нужно быть тренированной
24.06.2021 10:54:05, мнение
24.06.2021 10:54:05, мнение
Имхо, баня все-таки не совсем то. Это раз. А второе и главное - баня не всем показана. И те же обливания холодные после. Не, кто бездумно ходит и редко тот может сразу весь набор, не спорю.
А вот кто немного изучает вопрос или рядом есть разбирающийся человек - никогда без меры ни в парилке сидеть не будут, ни тем более советовать разогреться максимально а потом в холод.
Я вот в баню хожу когда есть возможность, при этом всегда первая, пока влажность поменьше и т.п. И никогда не обливаюсь. Потери сознания в бане в детстве хватило, тогда просто по дурости юной не озвучила свои ощущения. И все, родные знают и никто никогда не предложит экстрим. Более того - как только озвучиваю такой вариант развития событий то и другие хозяева бани сразу говорят "аккуратнее, вам тогда лучше первой, а мы потом уже посидим и побольше парку сделаем".
24.06.2021 10:23:52, Иришка-Мартышка
А вот кто немного изучает вопрос или рядом есть разбирающийся человек - никогда без меры ни в парилке сидеть не будут, ни тем более советовать разогреться максимально а потом в холод.
Я вот в баню хожу когда есть возможность, при этом всегда первая, пока влажность поменьше и т.п. И никогда не обливаюсь. Потери сознания в бане в детстве хватило, тогда просто по дурости юной не озвучила свои ощущения. И все, родные знают и никто никогда не предложит экстрим. Более того - как только озвучиваю такой вариант развития событий то и другие хозяева бани сразу говорят "аккуратнее, вам тогда лучше первой, а мы потом уже посидим и побольше парку сделаем".
24.06.2021 10:23:52, Иришка-Мартышка
это ж сердце какое здоровое иметь надо. Не экспериментируйте в этом направлении.
24.06.2021 10:14:00, ..............
В бане равномерный нагрев тела со всех сторон, по крайней мере. И далеко не все прыгают в снег или выливают ушат ледяной воды. Мой личный подвиг в этом смысле - в речку летом из бани, но это были редчайшие случаи
24.06.2021 10:13:07, Etagerka
а я и вовсе баню во всех ее видах ненавижу. мне всегда было плохо - что в русской влажной, что в сауне. в обморок не падала вроде, но ощущения были ужасные, особенно когда мама меня в общественной бане еще тащила в парилку (типа прогреться и закалить мой организм, который всю жизнь в Сибири простывал) - там для меня был реальный ад
24.06.2021 11:09:54, ALora
24.06.2021 11:09:54, ALora
горячие сауны не люблю, а разные бани - очень. В жару - прям спасение, после нее отлично кажется, что на улице не так и жарко)) Самим свою только в долгую жару стремновато топить. ноя в парилку общественной бани идут после дам-этузиасток, немного выждав. Подобие хамамов обожаю, подобие - потому что они везде довольно разные, а в Турции я не бывала в подобном..
24.06.2021 11:18:52, Etagerka
24.06.2021 11:18:52, Etagerka
про дистанционку, - радуйтесь что у дочери образование не платное. Жили бы в Америке, кредит бы за то дистанционное образование, дочь выплачила бы.
24.06.2021 10:00:34, ..............
Да перестаньте вы уже чужие бредовые идей в жизнь воплощать. И по знаю, и по другим верю - вред от них только. Люди все разные.
24.06.2021 09:56:42, ..............
Это не чужая, это моя. Очень жарко в квартире, а воды горячей нет. Сил поставить чайник и намешать ведро уже не было. Альтернатива: лечь спать в мокром виде или после прохладного душа.
24.06.2021 09:58:24, Шиповник (экс-Василиса)
У меня пока без вариантов. Обязанностей многовато на этот день выпало.
24.06.2021 12:17:20, Шиповник (экс-Василиса)
Вода и была примерно такой температуры, не совсем холодная.
24.06.2021 12:16:51, Шиповник (экс-Василиса)
Так не надо доводить до "сил уже не было". Это не закалка, это вы еще больше ухудшаете состояние организма.
24.06.2021 10:37:42, Иришка-Мартышка
24.06.2021 10:37:42, Иришка-Мартышка
С вечера залить ёмкости водой, за ночь они станут комнатной температуры, ну и наоборот, за день нагреются
24.06.2021 10:14:01, Etagerka
я как вспомню эти эксперименты по чужим советам, типа из горячего душа, да в холодную воду, ....сдохнуть ж можно.
24.06.2021 10:05:52, ..............
есть более щадящий способ - обтираться намоченным в холодной воде полотенцем
24.06.2021 09:55:47, мнение
Потом его нужно в стиралку, потом сушить... При 34 градусах в 23.00 думать об этом не хотелось)))
24.06.2021 09:59:38, Шиповник (экс-Василиса)
24.06.2021 09:55:47, мнение
ничего ему до утра не сделалось бы. возьмите полотенце не самое большое, его можно же намочить несколько раз. обтиранием вообще можно постоянно утренний душ заменять
24.06.2021 10:34:20, мнение
24.06.2021 10:34:20, мнение
У вас одно единственное полотенце? Обтирайтесь только сама, потом постираете.
24.06.2021 10:14:51, Etagerka
Студентам успешной сдачи всего!
24.06.2021 09:55:07, УникаЛьнаЯ
Вас так удивляет дистанционка? У вашей дочери первая сессия на ней? Моя третью уже так сдает. После второй была полная, после первого семестра в этом году частичная, сейчас половину только успели нормально сдать. 24.06.2021 09:50:57, ШаНуар
Вчера организм потребовал более радикального))).
Я писала о том, что меня удивляет ДО? 24.06.2021 09:52:59, Шиповник (экс-Василиса)
По снегу же ходят последователи Порфирия Иванова, например. Если купаться холодно, то ходят вдоль берега, дети плещутся ногами у берега и так, говорят, закаляются.
24.06.2021 10:52:00, Etagerka
24.06.2021 10:52:00, Etagerka
Я вообще не могу обливаться холодной водой. Прям никак. Знаю, что очень полезно для сосудов, пыталась контрастный душ пробовать, не могу. Даже сейчас, после пробежки в 32 градуса, максимум могу быстренько чуть прохладной водой облиться.
У моего тоже дистанционная сессия, последний экзамен из семи в субботу.
24.06.2021 09:43:22, anvi
У наших три. Зачёты и лабораторки успели сдать очно. Успехов сыну!
24.06.2021 09:44:13, Шиповник (экс-Василиса)
У моего тоже дистанционная сессия, последний экзамен из семи в субботу.
24.06.2021 09:43:22, anvi
24.06.2021 09:44:13, Шиповник (экс-Василиса)
24.06.2021 09:42:39, Birke
Я могу приблизительно так облиться только в процессе бани и лучше за компанию.
24.06.2021 09:39:54, Etagerka
24.06.2021 09:30:38, =^..^=
Мы тут передвигаемся по улице мелкими перебежками между кондиционированными помещениями, с утра клерки стоят в очереди не за кофе, а за мороженным ) В офисе дубак, не больше 20.. я себе напоминаю мокрую даже не мышь, а кошку (( сейчас надену толстовку, выпью горячий кофе и не буду вкл камеру на вебинаре )
24.06.2021 10:10:03, Йоко
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
