Доброе утро! А вы завтракаете? И во сколько? И как считаете завтракать полезно? Завтраками семью кормите? Что у вас сегодня?
Часто слышу, что есть люди вообще не завтракают. Я по молодости такая была. Чашка кофе плюс сигарета и побежала. Была худая, но испортила желудок. Начала завтракать. Прям заставлять себя. Долго не нравилось. Сейчас наоборот. Люблю завтракать. Один из самых любимых приемов пищи. Вот обедать я не оч люблю. А завтрак особенно в тишине красота! Обычно в 8-9 утра. Сегодня у меня понятное дело кофе, домашний йогурт и слоеная вертута с брынзой и зеленью. Детей тоже всех накормила. Старшая сопротивляется. Говорит, что большая часть ее одноклассников не завтракает. А я уверяю ее, что это полезно и надо есть. А вы как думаете надо? Позавтракали уже?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Что у вас на завтрак?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да, наш мальчуган тоже открещивается от завтраков, но он вообще не любитель еды. Уговариваю, запугиваю, доказываю, что завтрак нужен. Проконтролировать не могу - ухожу на работу раньше. А сама завтракаю по требованию души - творог, яйца, рыбное что-нибудь, типа паштета из печени и икры минтая, бутерброда с копчёным лососем...
27.05.2021 21:44:26, Фиалка нежная)
Я - йогурт и чай, даже выпечку к нему перестала брать. А вот семье завтраки готовлю капитальные и разнообразные: мне не лень встать очень рано, чтобы им приготовить блины или оладьи; сырники готовлю, творог взбиваю с сахаром и сметаной, сосиски/сардельки или остатки мясного от ужина с гарниром, яичница, омлет; пшенная каша; гренки (или как там они называются?) - ломтики батона, смоченные в яйце с молоком и сахаром, обжаренные на сливочном масле. Это всё в разные дни, конечно ) Им это необходимо (у меня дети в школе не едят), а мне доставляет удовольствие )
27.05.2021 18:19:37, Flora )
У меня тоже дети в школе не едят. Я им с собой собираю. А мне наверное тоже надо остановится только на йогурте. А то эта выпечка у меня вся идет впрок :(
28.05.2021 08:45:57, вернаяжена1
28.05.2021 08:45:57, вернаяжена1
Так я, мягко говоря, не худая ) Все недостающие калории (еще и с излишком)) в обед и ужин добираю. И выпечку, в том числе. Знаю, знаю - неправильно... )))
29.05.2021 13:18:04, Flora )
Ничего себе тема про завтраки :) А вообще я рада что она позитивная получилась! Спасибо всем!
27.05.2021 17:50:48, вернаяжена1
Семья завтракает.
27.05.2021 16:43:09, KengaLu
Завтракай - как король, обедай - как принц, ужинай - как нищий
27.05.2021 15:45:08, Gulchatai
нищие как раз могут на ужин плотно поесть, насобирав за день по помойкам, а с утра до вечера может не быть и засохшей корки. ну и король может 3 зернышка на завтрак съесть, ему некуда торопиться, когда захотел, тогда и поел:)
27.05.2021 16:10:20, ALora
27.05.2021 16:10:20, ALora
[пусто]
27.05.2021 15:52:47
С такой работой как у него я б при любом раскладе была худая. У него там как на войне
28.05.2021 08:47:27, вернаяжена1
[пусто]
27.05.2021 16:14:43
Завтракаю с кофе в постели сразу, как только проснулась. Не плотно , а для поднятия духа, подростки и давления. Йогурт, печенька, кусочек сыра.
27.05.2021 15:38:04, Mira
Я никуда не бегу, просто есть не хочу долго после пробуждения. Сейчас тосты с сыром и кофе. В радость и в удовольствие.
Перед сном часа за четыре точно не ем, а тои за классические шесть. Получается в итоге завтрако-обед, обедо-ужин, а дальше максимум стакан кефира, чаще вообще ничего.
Не худая, кстати. Есть даже излишки.
27.05.2021 13:56:10, Солнечный Ветер
Тема огромная, на 400+ ответов, я не найду, кто и что писал про кефир
27.05.2021 16:30:40, Солнечный Ветер
[пусто]
27.05.2021 16:50:55
а зачем тут кавычки?
27.05.2021 17:39:08, вопрос
27.05.2021 17:39:08, вопрос
27.05.2021 17:02:44, Солнечный Ветер
и я так и не поняла, что за зло от кефира на ночь. я и вовсе яблочный сок на ночь пью (еще час примерно читаю после того), а он еще нажористее 1% кефира (37 против 44 ккал) , и ничего не наращивается
27.05.2021 16:16:09, ALora
27.05.2021 16:16:09, ALora
27.05.2021 14:08:39, Солнечный Ветер
Всегда завтракаю. Иногда просыпаюсь с чувством дикого голода и урчащим желудком.
27.05.2021 13:53:17, Йоко
27.05.2021 12:40:43, Жука
Когда работала, завтрак был своеобразным. Утром - только малюсенькая чашечка кофе и на работу.
На работе - чашка кофе + йогурт или выпечка. Утром забежишь в Елисеевский, что-нибудь прихватишь свежее и не слишком вкусное:)))
Как стала домохозяйкой, завариваю себе геркулесовую кашу по утрам. И что-нибудь обязательно вредное: шоколад, конфеты, выпечка. Чтобы до 12.00 успеть:)
27.05.2021 12:31:26, Яшими ( МарикаЧ)
Думаю что надо тому, кто хочет. Я никогда не завтракала, чай+печенька и побежал. Зато вечером могла съесть пол холодильника. И нормально себя чувствовала. Потом доктора начали пропаганду завтраков, и желудок я убиваю, и панкреатит усилится. Стала заставлять себя немного завтракать. Тут же набрался лишний вес. Сейчас плюнула, и опять перестала. Чай+печенька или кусочек шоколадки, и нормально. Мой организм просыпается только к обеду.
Но завтрак готовить люблю. Сегодня кормила родителей блинчиками с творогом и пшенной кашей. Вроде они ещё бутерброды себе делали, я не смотрю, терпеть не могу бутерброды. 27.05.2021 12:25:02, Felicita_
Но завтрак готовить люблю. Сегодня кормила родителей блинчиками с творогом и пшенной кашей. Вроде они ещё бутерброды себе делали, я не смотрю, терпеть не могу бутерброды. 27.05.2021 12:25:02, Felicita_
27.05.2021 12:20:19, anny_panda
а через пару часов еда, большая похожая на традиционный завтрак. сегодня это кабачковые оладьи, фермерский сыр и помидорина
27.05.2021 12:08:28, ОООльга
27.05.2021 14:29:27, Жука
какая отличная идея про куриный бульон! Спасибо, Ольга :)
27.05.2021 12:16:53, читаю.
27.05.2021 12:16:53, читаю.
Время завтрака в будни - около 8, в выходные - часов в 9-10.
Сегодня как раз сырники были :)
27.05.2021 11:52:37, Nata_lia
Завтракаю. Полезно. Кормлю. Манка и какао.
Никого не заставляю, но они сами хрн с дома выдут, пока не поедят ))
Удивляло в садике - вы чего так поздно ребенка приводите, он на завтрак не успевает. Ну да. Потому что мы з-м дома.
27.05.2021 11:34:12, Акцент
У меня младший завтракал дома, а потом и в саду. Тощ как полвесла. Ужинал в саду и что-нибудь потом съедал дома ещё.
27.05.2021 13:29:59, Шиповник (экс-Василиса)
Примерно так, да. Как не подкормить ребенка из многодетной семьи))). У меня мальчики очень благодарно это воспринимали в саду и в школе))). Дочь вот свою многодетную льготную еду голодным немногодетным одноклассникам в старших классах скармливала))).
27.05.2021 14:16:01, Шиповник (экс-Василиса)
Никого не заставляю, но они сами хрн с дома выдут, пока не поедят ))
Удивляло в садике - вы чего так поздно ребенка приводите, он на завтрак не успевает. Ну да. Потому что мы з-м дома.
27.05.2021 11:34:12, Акцент
Как наш младший:) В саду ел и за себя, и за всю группу, куда только помещалось. Хорошо воспитатели нас знали хорошо, а то бог весть что можно было напридумывать, глядя на тощего любителя пожрать. :)
27.05.2021 14:10:52, хъ
Ужинал в саду? При матери-домохозяйке??
27.05.2021 13:54:21, Чудны дела
27.05.2021 11:09:08, puhochka
а вот еще было бы интересно обсудить зависимость ранних приемов пищи от жавороночности-совиности. Ставлю на то, что у жаворонков больше необходимости в утренней еде, чем у сов. пример моего свекра, мужа и старшей дочери подтверждает эту гипотезу:)
27.05.2021 11:05:37, ALora
Мы с мужем встаём в 5:20-6:00 утра. Он любит завтракать утром, я не голодная как минимум до полудня, чаще до двух.
27.05.2021 17:45:08, KengaLu
Ну да. Встаю в 6.30-7, часов до 10 есть не хочется точно.
27.05.2021 14:16:40, Шиповник (экс-Василиса)
Чем сильнее организм "спит", тем больше хочется съесть. Особенно углеводное, жирное. Меня еда бодрит. Но я не сова и не жаворонок, что-то среднее, может поэтому могу есть в любое время дня и ночи.
27.05.2021 13:00:13, Аня-лэ
Да ладно! При чем здесь сова, жаворонок? Когда встал, тогда и утро)) Я всегда завтракаю, хоть в 6 встаю с трудом по будильнику, хоть в 10 сама просыпаюсь. А в юности точно так же не завтракала не зависимо от того, когда была вынуждена встать. Сова по жизни, ну кроме младенчества, когда по 6 раз в сутки кормят))
27.05.2021 12:57:09, ШаНуар
Мы же не о подъёме, а о завтраке. На это я и отвечала, что совиность никак не влияет на желание или нежелание завтракать.
27.05.2021 15:44:16, ШаНуар
Жаворонок, все дела строго до часу дня, потом я уже бесполезна)) Хороший плотный завтрак люблю, а ещё больше - два завтрака с интервалом в два часа)
27.05.2021 12:44:14, Лиметт
У меня дома строгое правило: права не качать после 19.00. Могу наорать не по делу(((. У меня уже организм на отдых настроился, предвкушает спокойную работу, прогулку, чтение, а тут "Мааааам...". Съем. Не помилую.
27.05.2021 13:32:01, Шиповник (экс-Василиса)
Что в этом плохого? Я за то, чтобы и с утра, и вечером перла))). Но это у меня только на биодобавках бывает, стараюсь не злоупотреблять.
27.05.2021 21:11:28, Шиповник (экс-Василиса)
У меня такое же правило, только до 12 утра. Меня с утра трогать не рекомендуется во избежание неприятных последствий.
27.05.2021 15:46:04, ШаНуар
То-то я смотрю похоже очень)) Тоже ложусь в 2, ужин в 21. Иногда приходится в час в себя кусок колбасы закинуть, очень кушать хочется.
27.05.2021 15:49:19, ШаНуар
:-) Дело не во времени.
Просто сова - потому оно и сова :-) - это люди с тяжелым "раскрутом", но и тяжелым "остановом". Этакие массивные маховики в смысле физиологии. "Поднять подняли, а разбудить забыли" - это про нас, сов. Я знаю, например, что у меня желудок ещё пару часов после пробуждения "спит". Плохо работает. И мозги, в общем-то. И, наверное, другие системы тоже _не спеша_ функционируют :-)
А жаворонок - он глаза открыл - и уже готов к работе :-) Желудок варит, ферменты выделяются, импульсы бегают.... В общем, полная активность.
Зато и выключается вечером - глаза закрыл и спит :-) А мы, совы - расслабляемся, думаем, сказки читаем, вздыхаем, зеваем, полудремлем.... И только потом спим :-)
27.05.2021 11:22:38, Неведома Зверушка
27.05.2021 11:05:37, ALora
нет, вообще мыслей нет о еде, и чувства голода нет. у меня и мозг-то долго раскачивается
27.05.2021 13:19:07, ALora
27.05.2021 13:19:07, ALora
при биочасах конкретного организма:) могу встать в любое время без будильника, если очень надо. но биочасы говорят, что ложиться спать раньше часу ночи и вставать раньше 10 мне не очень подходит. особенно для заснуть, встать-то я рано еще могу
27.05.2021 13:21:08, ALora
27.05.2021 13:21:08, ALora
есть просыпание тела, есть просыпание желудка, есть мозга. желудок у меня позднее тела просыпается, я все поздние зажигания связываю с совиностью
27.05.2021 16:17:55, ALora
27.05.2021 16:17:55, ALora
[пусто]
27.05.2021 16:21:37
это нормально, т.е. вы жаворонок и вы едите в первый раз утром, а не как совы после полудня:)
27.05.2021 22:31:52, ALora
27.05.2021 22:31:52, ALora
27.05.2021 12:44:14, Лиметт
Везёт вам. У меня к вечеру нарастает буйство. Энергия прёт, не остановить.
27.05.2021 17:33:19, Felicita_
Я сова, на завтрак ничего не лезет. Была сова. Сейчас принудительно не знаю кто, в 23 ложусь, в 5-6 встаю, всё равно часов до 11-13 кроме чая ничего не хочу.
27.05.2021 12:27:14, Felicita_
Я сова и я всегда утром ем:) причем с аппетитом. Правда, это в 8.30 -9, не так уж и рано.
27.05.2021 12:20:42, Чернобурка
может, последний прием пищи в 18? я спать ложусь не раньше часа ночи, во сколько бы вставать ни приходилось, благо, что рано приходится в очень редких случаях. а если часов в 4-5 надо встать, то и ложиться смысла нет
27.05.2021 12:59:00, ALora
27.05.2021 12:59:00, ALora
бы не успела с 21 ч. до утра проголодаться, потому что мой организм все очень медленно делает, в т.ч. переваривает и думает не выделить ли мне желудочный сок - тормоз:)
27.05.2021 13:22:17, ALora
27.05.2021 13:22:17, ALora
Я голубь) Мне идеально проснуться в районе 9, летом в районе 8. Одинаково дико для моего организма лечь спасть в 22 часа и проснуться в 12 дня.
Первая еда - в 12-14 дня, когда работала, то в 10-11, на ночь иногда очень плотный ужин, иногда вообще ничего 27.05.2021 12:13:18, Да полно таких
Первая еда - в 12-14 дня, когда работала, то в 10-11, на ночь иногда очень плотный ужин, иногда вообще ничего 27.05.2021 12:13:18, Да полно таких
человек когда хочет спать - спит, когда хочет есть - ест. А все остальное придумано для объяснения собственной лени и/или косяков ))
27.05.2021 11:43:01, AleXXX
27.05.2021 11:43:01, AleXXX
Мою тоже тошнит. Наверное сова. Любит поздно лечь спать. И не любит рано вставать
27.05.2021 12:33:20, вернаяжена1
Нет, у нас жаворонков не водится. Но не есть сразу, как проснулся, не может никто. Сын так вообще по утрам склонен к обморокам - какое уж тут без завтрака!, если надо относительно рано вставать. Правда это было еще когда в школе учился, а сейчас он встает не раньше 11, а то и в 1-2 дня.
27.05.2021 11:19:21, hanhi
27.05.2021 11:19:21, hanhi
естественно. жаворонок от подъема до завтрака имеет больше времени проголодаться. сова - одна нога в кровати, вторая уж бежит на работу, какой там завтрак))
27.05.2021 11:15:18, Etagerka
Просто сова - потому оно и сова :-) - это люди с тяжелым "раскрутом", но и тяжелым "остановом". Этакие массивные маховики в смысле физиологии. "Поднять подняли, а разбудить забыли" - это про нас, сов. Я знаю, например, что у меня желудок ещё пару часов после пробуждения "спит". Плохо работает. И мозги, в общем-то. И, наверное, другие системы тоже _не спеша_ функционируют :-)
А жаворонок - он глаза открыл - и уже готов к работе :-) Желудок варит, ферменты выделяются, импульсы бегают.... В общем, полная активность.
Зато и выключается вечером - глаза закрыл и спит :-) А мы, совы - расслабляемся, думаем, сказки читаем, вздыхаем, зеваем, полудремлем.... И только потом спим :-)
27.05.2021 11:22:38, Неведома Зверушка
Я по этому описанию сова)
27.05.2021 12:14:07, Да полно таких
муж считает что мы с подругой (одинаковой комплекции и с одинаковым аппетитом) гусеницы :)))
27.05.2021 14:25:32, douceur
27.05.2021 14:25:32, douceur
Как хорошо вы сказали! Утащу в хомяковочку.
Очень важно - на мой взгляд - с тяжелым запуском, но и тормозишь не сразу. Жаворонки по-другому. Вечером с ними мрак )))
27.05.2021 11:35:40, Акцент
Очень важно - на мой взгляд - с тяжелым запуском, но и тормозишь не сразу. Жаворонки по-другому. Вечером с ними мрак )))
27.05.2021 11:35:40, Акцент
да жаворонки некоторые тоже едят сразу после подъёма. у меня старшая как проснулась так сразу и голодная. сейчас встаёт в 6 на работу, завтракает в 7 только потому что иначе до обеда на работе не дотянет, обед в 12.
27.05.2021 11:17:49, douceur
27.05.2021 11:17:49, douceur
Показано 112 комментариев из 467
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?
