Раздел: -- посиделки (Что у вас на завтрак?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Утренний вопрос

Доброе утро! А вы завтракаете? И во сколько? И как считаете завтракать полезно? Завтраками семью кормите? Что у вас сегодня?
Часто слышу, что есть люди вообще не завтракают. Я по молодости такая была. Чашка кофе плюс сигарета и побежала. Была худая, но испортила желудок. Начала завтракать. Прям заставлять себя. Долго не нравилось. Сейчас наоборот. Люблю завтракать. Один из самых любимых приемов пищи. Вот обедать я не оч люблю. А завтрак особенно в тишине красота! Обычно в 8-9 утра. Сегодня у меня понятное дело кофе, домашний йогурт и слоеная вертута с брынзой и зеленью. Детей тоже всех накормила. Старшая сопротивляется. Говорит, что большая часть ее одноклассников не завтракает. А я уверяю ее, что это полезно и надо есть. А вы как думаете надо? Позавтракали уже?
27.05.2021 08:45:35,

467 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Да, наш мальчуган тоже открещивается от завтраков, но он вообще не любитель еды. Уговариваю, запугиваю, доказываю, что завтрак нужен. Проконтролировать не могу - ухожу на работу раньше. А сама завтракаю по требованию души - творог, яйца, рыбное что-нибудь, типа паштета из печени и икры минтая, бутерброда с копчёным лососем... 27.05.2021 21:44:26, Фиалка нежная)
Я - йогурт и чай, даже выпечку к нему перестала брать. А вот семье завтраки готовлю капитальные и разнообразные: мне не лень встать очень рано, чтобы им приготовить блины или оладьи; сырники готовлю, творог взбиваю с сахаром и сметаной, сосиски/сардельки или остатки мясного от ужина с гарниром, яичница, омлет; пшенная каша; гренки (или как там они называются?) - ломтики батона, смоченные в яйце с молоком и сахаром, обжаренные на сливочном масле. Это всё в разные дни, конечно ) Им это необходимо (у меня дети в школе не едят), а мне доставляет удовольствие ) 27.05.2021 18:19:37, Flora )
У меня тоже дети в школе не едят. Я им с собой собираю. А мне наверное тоже надо остановится только на йогурте. А то эта выпечка у меня вся идет впрок :(
28.05.2021 08:45:57, вернаяжена1
Так я, мягко говоря, не худая ) Все недостающие калории (еще и с излишком)) в обед и ужин добираю. И выпечку, в том числе. Знаю, знаю - неправильно... ))) 29.05.2021 13:18:04, Flora )
Ничего себе тема про завтраки :) А вообще я рада что она позитивная получилась! Спасибо всем! 27.05.2021 17:50:48, вернаяжена1
KengaLu
Я не голодная как минимум до полудня. Чаще до 2ух часов. Так что не завтракаю обычно. Воду пью тёплую только. На первый приём пищи у меня обычно зелёный смузи (в основном овощи и один цитрус или зелёное яблоко), или свежий салат, редко овсянка с овощами. В принципе придерживаюсь правилу «овощи на завтрак».

Семья завтракает.
27.05.2021 16:43:09, KengaLu
Шиповник (экс-Василиса)
Я в овсянку легко режу помидоры или редиску. Даже в манку могу. Семья моя в шоке))). 27.05.2021 21:06:40, Шиповник (экс-Василиса)
KengaLu
С помидорами не пробовала. Надо попробовать. Я обычно kale, зелень всякую, огурцы, авокадо. Всё зелёненькое короче :) и ещё конопляные семена (hemp seeds) и каплю трюфельного паштета (перетёртые трюфеля с оливковым маслом). 27.05.2021 22:45:57, KengaLu
Завтракай - как король, обедай - как принц, ужинай - как нищий 27.05.2021 15:45:08, Gulchatai
нищие как раз могут на ужин плотно поесть, насобирав за день по помойкам, а с утра до вечера может не быть и засохшей корки. ну и король может 3 зернышка на завтрак съесть, ему некуда торопиться, когда захотел, тогда и поел:)
27.05.2021 16:10:20, ALora
[пусто] 27.05.2021 15:52:47
С такой работой как у него я б при любом раскладе была худая. У него там как на войне 28.05.2021 08:47:27, вернаяжена1
а что, неплохо 27.05.2021 16:44:27, Лось-Анджелес
жираф Анатолий
Я за! 27.05.2021 16:33:44, жираф Анатолий
а я именно так. а когда работала в офисе, еще и обед врагу отдавала:)
27.05.2021 16:11:40, ALora
[пусто] 27.05.2021 16:14:43
я тоже, но в общепите супы не могу есть - они там с луком.
27.05.2021 22:28:55, ALora
Завтракаю с кофе в постели сразу, как только проснулась. Не плотно , а для поднятия духа, подростки и давления. Йогурт, печенька, кусочек сыра. 27.05.2021 15:38:04, Mira
[пусто] 27.05.2021 15:06:25
:) 27.05.2021 15:34:56, вернаяжена1
Солнечный Ветер
Завтраком считаю первый приём пищи. У меня он сейчас (13-50). Бывает и позже.
Я никуда не бегу, просто есть не хочу долго после пробуждения. Сейчас тосты с сыром и кофе. В радость и в удовольствие.
Перед сном часа за четыре точно не ем, а тои за классические шесть. Получается в итоге завтрако-обед, обедо-ужин, а дальше максимум стакан кефира, чаще вообще ничего.
Не худая, кстати. Есть даже излишки.
27.05.2021 13:56:10, Солнечный Ветер
ШаНуар
Там ниже пишут, что нельзя кефир на ночь. 27.05.2021 15:40:09, ШаНуар
жираф Анатолий
Врачи-диетологи в санатории некомпетентны были с вечерним кефиром, да-да. Раньше о вреде кефира никто не догадывался. 27.05.2021 23:52:35, жираф Анатолий
Солнечный Ветер
Ну нельзя так нельзя. Кому нельзя, тот и не пьёт :)
Тема огромная, на 400+ ответов, я не найду, кто и что писал про кефир
27.05.2021 16:30:40, Солнечный Ветер
ШаНуар
Его всем нельзя. Там что-то связанное с глюкозой и ее усвоением. Я не сформулирую. Но короче диабетикам категорически нельзя, а остальным сильно не рекомендуется. 27.05.2021 17:09:57, ШаНуар
жираф Анатолий
Тут согласна. Современные якобы молочные продукты никому нельзя. Здоровый организм и пластик переварит, а не очень здоровому лучше не рисковать. 27.05.2021 23:55:12, жираф Анатолий
[пусто] 27.05.2021 16:50:55
а зачем тут кавычки?
27.05.2021 17:39:08, вопрос
Солнечный Ветер
Ну, можно взять "кефир" в кавычки. Я люблю тан, айран, мацони, варенец, простоквашу, ряженку.
27.05.2021 17:02:44, Солнечный Ветер
и я так и не поняла, что за зло от кефира на ночь. я и вовсе яблочный сок на ночь пью (еще час примерно читаю после того), а он еще нажористее 1% кефира (37 против 44 ккал) , и ничего не наращивается
27.05.2021 16:16:09, ALora
хухра-мухра
Да нет у тебя излишков 27.05.2021 14:01:05, хухра-мухра
Солнечный Ветер
Если бы это были объёмы спортивной фигуры, было бы хорошо )))). Но я же попой на стуле всё время, тут можно быть и стройнее.
27.05.2021 14:08:39, Солнечный Ветер
все у тебя в нужных пропорциях 27.05.2021 16:45:47, Лось-Анджелес
Солнечный Ветер
Мышцев побольше хоцца! ))))
27.05.2021 17:03:18, Солнечный Ветер
Всегда завтракаю. Иногда просыпаюсь с чувством дикого голода и урчащим желудком. 27.05.2021 13:53:17, Йоко
Жука
Только в выходные у нас совместный завтрак. В будни никто не завтракает, графики у всех разные и всем некогда. Я приезжаю на работу к 11ч, и у меня три варианта: сходить в местное кафе, там с утра омлеты, сырники, запеканки, каши предлагают, либо заказать доставку из Вкусвилла (через полчаса приносят, рядом два магазина), либо если дочь с утра была дома, могла мне яичницу и салат в контейнере положить. Меня устраивает любой из этих вариантов
27.05.2021 12:40:43, Жука
Яшими ( МарикаЧ)
В молодости было, как у Вас, включая последствия. Только я не курю.
Когда работала, завтрак был своеобразным. Утром - только малюсенькая чашечка кофе и на работу.
На работе - чашка кофе + йогурт или выпечка. Утром забежишь в Елисеевский, что-нибудь прихватишь свежее и не слишком вкусное:)))
Как стала домохозяйкой, завариваю себе геркулесовую кашу по утрам. И что-нибудь обязательно вредное: шоколад, конфеты, выпечка. Чтобы до 12.00 успеть:)
27.05.2021 12:31:26, Яшими ( МарикаЧ)
Думаю что надо тому, кто хочет. Я никогда не завтракала, чай+печенька и побежал. Зато вечером могла съесть пол холодильника. И нормально себя чувствовала. Потом доктора начали пропаганду завтраков, и желудок я убиваю, и панкреатит усилится. Стала заставлять себя немного завтракать. Тут же набрался лишний вес. Сейчас плюнула, и опять перестала. Чай+печенька или кусочек шоколадки, и нормально. Мой организм просыпается только к обеду.
Но завтрак готовить люблю. Сегодня кормила родителей блинчиками с творогом и пшенной кашей. Вроде они ещё бутерброды себе делали, я не смотрю, терпеть не могу бутерброды.
27.05.2021 12:25:02, Felicita_
anny_panda
Я завтракаю. И пожалуй да, самый приятный из приемов пищи. Больше всего люблю яйца и все, что можно из них сделать. Я просыпаюсь обычно весьма голодная. у меня очень активный образ жизни))) в доме все завтракают кроме старшего, он как-то по настроению, студент, что с ним поделаешь.
27.05.2021 12:20:19, anny_panda
ОООльга
я завтракаю куриным бульоном ) иногда с рисовой лапшой, иногда с вареным яйцом
а через пару часов еда, большая похожая на традиционный завтрак. сегодня это кабачковые оладьи, фермерский сыр и помидорина
27.05.2021 12:08:28, ОООльга
Жука
У меня куриный бульон это как раз на обедо-ужин сегодня будет часов в 16. Потом все.
27.05.2021 14:29:27, Жука
ШаНуар
Кстати! Хорошая идея про рисовую лапшу, как-то я про нее забыла. Но не на завтрак конечно, на обед)) 27.05.2021 12:53:11, ШаНуар
Кабачковые оладьи! Ммм! Оч вкусный завтрак! 27.05.2021 12:19:26, вернаяжена1
какая отличная идея про куриный бульон! Спасибо, Ольга :)
27.05.2021 12:16:53, читаю.
Карнавал
Всегда завтракаю. Раньше около 7 утра и бегом на работу, сейчас работаю из дома и время сдвинулось на 1-2 часа. Обычно чай, бутерброды или творог, очень редко овсянка. 27.05.2021 11:54:17, Карнавал
Nata_lia
Я завтракаю, и для всех домочадцев тоже готовлю. Обычный завтрак: каша (геркулес или пшенная), сырники, ленивые вареники или яичница.
Время завтрака в будни - около 8, в выходные - часов в 9-10.
Сегодня как раз сырники были :)
27.05.2021 11:52:37, Nata_lia
хухра-мухра
Я завтракаю на работе в, 9 утра. Когда встаю, есть не хочется. 27.05.2021 11:47:28, хухра-мухра
У нас семья медиков, у нас все завтракают:))) 27.05.2021 11:42:14, Чернобурка
Завтракаю. Полезно. Кормлю. Манка и какао.
Никого не заставляю, но они сами хрн с дома выдут, пока не поедят ))
Удивляло в садике - вы чего так поздно ребенка приводите, он на завтрак не успевает. Ну да. Потому что мы з-м дома.
27.05.2021 11:34:12, Акцент
Шиповник (экс-Василиса)
У меня младший завтракал дома, а потом и в саду. Тощ как полвесла. Ужинал в саду и что-нибудь потом съедал дома ещё. 27.05.2021 13:29:59, Шиповник (экс-Василиса)
ну и мои обе так.
27.05.2021 14:23:23, douceur
Как наш младший:) В саду ел и за себя, и за всю группу, куда только помещалось. Хорошо воспитатели нас знали хорошо, а то бог весть что можно было напридумывать, глядя на тощего любителя пожрать. :) 27.05.2021 14:10:52, хъ
Шиповник (экс-Василиса)
Примерно так, да. Как не подкормить ребенка из многодетной семьи))). У меня мальчики очень благодарно это воспринимали в саду и в школе))). Дочь вот свою многодетную льготную еду голодным немногодетным одноклассникам в старших классах скармливала))). 27.05.2021 14:16:01, Шиповник (экс-Василиса)
Ужинал в саду? При матери-домохозяйке?? 27.05.2021 13:54:21, Чудны дела
Шиповник (экс-Василиса)
Удивляйтесь чаще. Это свойство молодости. 27.05.2021 13:58:48, Шиповник (экс-Василиса)
завидую, че ш.
27.05.2021 13:38:32, Акцент
ландыш
и мои так же ))
27.05.2021 13:35:22, ландыш
Мои тоже в садике завтракали дома :) 27.05.2021 12:32:11, вернаяжена1
ну вот мои и щас так )
27.05.2021 13:31:52, Акцент
puhochka
Тоже раньше никогда не ела раньше 12. Сейчас приучила себя пить чай с бутербродом перед работой, часов в 8. И дочку привлекла (вместе выходим из дома).
27.05.2021 11:09:08, puhochka
а вот еще было бы интересно обсудить зависимость ранних приемов пищи от жавороночности-совиности. Ставлю на то, что у жаворонков больше необходимости в утренней еде, чем у сов. пример моего свекра, мужа и старшей дочери подтверждает эту гипотезу:)
27.05.2021 11:05:37, ALora
KengaLu
Мы с мужем встаём в 5:20-6:00 утра. Он любит завтракать утром, я не голодная как минимум до полудня, чаще до двух. 27.05.2021 17:45:08, KengaLu
ну, вы вообще на интервальном голодании, как поняла
27.05.2021 22:30:19, ALora
Не согласная я. Мы все жаворонки, очень ранние, и никто утром почти не ест. 27.05.2021 14:12:15, хъ
ваше жаворонковая семья - исключение из правила:)
27.05.2021 14:55:29, ALora
Шиповник (экс-Василиса)
Ну да. Встаю в 6.30-7, часов до 10 есть не хочется точно. 27.05.2021 14:16:40, Шиповник (экс-Василиса)
не щитово - 10 это все равно утро:)
27.05.2021 14:54:37, ALora
Аня-лэ
Чем сильнее организм "спит", тем больше хочется съесть. Особенно углеводное, жирное. Меня еда бодрит. Но я не сова и не жаворонок, что-то среднее, может поэтому могу есть в любое время дня и ночи. 27.05.2021 13:00:13, Аня-лэ
KengaLu
Голубь. :) 27.05.2021 17:45:38, KengaLu
нет, вообще мыслей нет о еде, и чувства голода нет. у меня и мозг-то долго раскачивается
27.05.2021 13:19:07, ALora
ШаНуар
Да ладно! При чем здесь сова, жаворонок? Когда встал, тогда и утро)) Я всегда завтракаю, хоть в 6 встаю с трудом по будильнику, хоть в 10 сама просыпаюсь. А в юности точно так же не завтракала не зависимо от того, когда была вынуждена встать. Сова по жизни, ну кроме младенчества, когда по 6 раз в сутки кормят)) 27.05.2021 12:57:09, ШаНуар
при биочасах конкретного организма:) могу встать в любое время без будильника, если очень надо. но биочасы говорят, что ложиться спать раньше часу ночи и вставать раньше 10 мне не очень подходит. особенно для заснуть, встать-то я рано еще могу
27.05.2021 13:21:08, ALora
ШаНуар
Мы же не о подъёме, а о завтраке. На это я и отвечала, что совиность никак не влияет на желание или нежелание завтракать. 27.05.2021 15:44:16, ШаНуар
есть просыпание тела, есть просыпание желудка, есть мозга. желудок у меня позднее тела просыпается, я все поздние зажигания связываю с совиностью
27.05.2021 16:17:55, ALora
[пусто] 27.05.2021 16:21:37
это нормально, т.е. вы жаворонок и вы едите в первый раз утром, а не как совы после полудня:)
27.05.2021 22:31:52, ALora
Лиметт
Жаворонок, все дела строго до часу дня, потом я уже бесполезна)) Хороший плотный завтрак люблю, а ещё больше - два завтрака с интервалом в два часа)
27.05.2021 12:44:14, Лиметт
ШаНуар
Я в час только в рабочее состояние прихожу))) 27.05.2021 12:57:40, ШаНуар
Шиповник (экс-Василиса)
У меня дома строгое правило: права не качать после 19.00. Могу наорать не по делу(((. У меня уже организм на отдых настроился, предвкушает спокойную работу, прогулку, чтение, а тут "Мааааам...". Съем. Не помилую. 27.05.2021 13:32:01, Шиповник (экс-Василиса)
Везёт вам. У меня к вечеру нарастает буйство. Энергия прёт, не остановить. 27.05.2021 17:33:19, Felicita_
Шиповник (экс-Василиса)
Что в этом плохого? Я за то, чтобы и с утра, и вечером перла))). Но это у меня только на биодобавках бывает, стараюсь не злоупотреблять. 27.05.2021 21:11:28, Шиповник (экс-Василиса)
ШаНуар
У меня такое же правило, только до 12 утра. Меня с утра трогать не рекомендуется во избежание неприятных последствий. 27.05.2021 15:46:04, ШаНуар
Я сова, на завтрак ничего не лезет. Была сова. Сейчас принудительно не знаю кто, в 23 ложусь, в 5-6 встаю, всё равно часов до 11-13 кроме чая ничего не хочу. 27.05.2021 12:27:14, Felicita_
жаворонок поневоле:)
27.05.2021 12:56:45, ALora
Я сова и я всегда утром ем:) причем с аппетитом. Правда, это в 8.30 -9, не так уж и рано. 27.05.2021 12:20:42, Чернобурка
может, последний прием пищи в 18? я спать ложусь не раньше часа ночи, во сколько бы вставать ни приходилось, благо, что рано приходится в очень редких случаях. а если часов в 4-5 надо встать, то и ложиться смысла нет
27.05.2021 12:59:00, ALora
Нет, около 21 обычно. Ложусь примерно в 1-2. 27.05.2021 13:07:18, Чернобурка
Я бы в таком случае еще перед сном поела )) 27.05.2021 13:50:49, Йоко
бы не успела с 21 ч. до утра проголодаться, потому что мой организм все очень медленно делает, в т.ч. переваривает и думает не выделить ли мне желудочный сок - тормоз:)
27.05.2021 13:22:17, ALora
Я все делаю быстро, я типичная Обезьяна:)) 27.05.2021 13:27:20, Чернобурка
ШаНуар
То-то я смотрю похоже очень)) Тоже ложусь в 2, ужин в 21. Иногда приходится в час в себя кусок колбасы закинуть, очень кушать хочется. 27.05.2021 15:49:19, ШаНуар
Я голубь) Мне идеально проснуться в районе 9, летом в районе 8. Одинаково дико для моего организма лечь спасть в 22 часа и проснуться в 12 дня.
Первая еда - в 12-14 дня, когда работала, то в 10-11, на ночь иногда очень плотный ужин, иногда вообще ничего
27.05.2021 12:13:18, Да полно таких
я сова, просыпаюсь всегда голодной) 27.05.2021 11:49:39, GalaNTka
а последний прием пищи накануне во сколько?
27.05.2021 22:33:58, ALora
человек когда хочет спать - спит, когда хочет есть - ест. А все остальное придумано для объяснения собственной лени и/или косяков ))
27.05.2021 11:43:01, AleXXX
это не противоречит моей гипотезе и в целом отношению к режиму питания:)
27.05.2021 11:46:08, ALora
ландыш
тоже так думаю
27.05.2021 11:35:27, ландыш
Birke
У нас совы все. Дочь от еды с утра вообще тошнит( 27.05.2021 11:24:25, Birke
Мою тоже тошнит. Наверное сова. Любит поздно лечь спать. И не любит рано вставать 27.05.2021 12:33:20, вернаяжена1
вот и меня. о еде утром вообще думать не могу.
27.05.2021 11:47:50, ALora
Нет, у нас жаворонков не водится. Но не есть сразу, как проснулся, не может никто. Сын так вообще по утрам склонен к обморокам - какое уж тут без завтрака!, если надо относительно рано вставать. Правда это было еще когда в школе учился, а сейчас он встает не раньше 11, а то и в 1-2 дня.
27.05.2021 11:19:21, hanhi
естественно. жаворонок от подъема до завтрака имеет больше времени проголодаться. сова - одна нога в кровати, вторая уж бежит на работу, какой там завтрак)) 27.05.2021 11:15:18, Etagerka
Неведома Зверушка
:-) Дело не во времени.
Просто сова - потому оно и сова :-) - это люди с тяжелым "раскрутом", но и тяжелым "остановом". Этакие массивные маховики в смысле физиологии. "Поднять подняли, а разбудить забыли" - это про нас, сов. Я знаю, например, что у меня желудок ещё пару часов после пробуждения "спит". Плохо работает. И мозги, в общем-то. И, наверное, другие системы тоже _не спеша_ функционируют :-)
А жаворонок - он глаза открыл - и уже готов к работе :-) Желудок варит, ферменты выделяются, импульсы бегают.... В общем, полная активность.
Зато и выключается вечером - глаза закрыл и спит :-) А мы, совы - расслабляемся, думаем, сказки читаем, вздыхаем, зеваем, полудремлем.... И только потом спим :-)
27.05.2021 11:22:38, Неведома Зверушка
Я по этому описанию сова) 27.05.2021 12:14:07, Да полно таких
да, очень точно описали:)
27.05.2021 11:49:00, ALora
по вашему описанию я утром жаворонок, а вечером сова :))
27.05.2021 11:39:02, douceur
Неведома Зверушка
:-)))) Для еды как пионер, всегда готов?
27.05.2021 13:30:49, Неведома Зверушка
муж считает что мы с подругой (одинаковой комплекции и с одинаковым аппетитом) гусеницы :)))
27.05.2021 14:25:32, douceur
Как хорошо вы сказали! Утащу в хомяковочку.
Очень важно - на мой взгляд - с тяжелым запуском, но и тормозишь не сразу. Жаворонки по-другому. Вечером с ними мрак )))
27.05.2021 11:35:40, Акцент
Birke
Точно 27.05.2021 11:24:46, Birke
да жаворонки некоторые тоже едят сразу после подъёма. у меня старшая как проснулась так сразу и голодная. сейчас встаёт в 6 на работу, завтракает в 7 только потому что иначе до обеда на работе не дотянет, обед в 12.
27.05.2021 11:17:49, douceur
да, сразу - умылись и вперед к еде.
27.05.2021 11:35:25, ALora

Показано 112 комментариев из 467


Читайте также
Вредители комнатных растений и способы борьбы с ними
Как избавиться от вредителей на комнатных растениях

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!