Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как быстро прийти в себя и перестать нервничать)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Все знают, в гневе я страшна

Девочки, а поделитесь своим опытом, как быстро прийти в себя. Колоть дрова и бить посуду не предлагать, развестись тоже. Я должна быть бодра, весела и радовать клиентов положительными эмоциями хотя бы до 18 часов. Потом пойду бить посуду.

31.07.2020 10:20:59, жираф Анатолий

150 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

дыхательные упражнения и медитации 01.08.2020 03:38:37, KengaLu

ну что, всё обошлось? :)
31.07.2020 21:58:11, Lisbet (+/-)

Ничего и не произошло. Так покромсала, пополола. Завтра еще порублю и буду мягкая и пушистая. 31.07.2020 22:04:26, жираф Анатолий

посуда цела? )
31.07.2020 22:12:47, Lisbet (+/-)

"Я подумаю об этом завтра"(с). 31.07.2020 23:15:10, жираф Анатолий

отлично! )))
31.07.2020 23:25:02, Lisbet (+/-)

31.07.2020 18:06:41, Antre

Пустырник форте 2 штуки.

А то все шаманство какое то дурное советуют ))
31.07.2020 15:59:14, ЁЁЁЁЁ

А работать как? 31.07.2020 16:32:13, жираф Анатолий

А чем пустырник работать мешает?
31.07.2020 16:36:55, Нельсон Мандела

Снижается скорость работы, я как жонглер. 31.07.2020 16:56:28, жираф Анатолий

Для вашей хозяйственной души)) черника перетертая с сахаром. Работа моего мужа и его подруги, которой уже под 80( точно не знаем, скрывает)
31.07.2020 15:35:55, рица 
И вот прямо всё это за год будет съедено? Тётенькой под 80? Я насчитала 16 банок-бутылок разного размера. 4 штуки за 3 месяца.
31.07.2020 15:55:39, Грессия 

Наше чернику не только мы любим, так что еще и не хватит . Так что прямо сейчас еще 5 литров делается.

31.07.2020 16:02:48, рица 

Круто! А я сегодня лес валить.31.07.2020 15:45:13, жираф Анатолий 
Я сегодня с утра клёны пилила, достали, гады... Дочка потом пни корчевать будет.

31.07.2020 18:42:25, муравей 

А на пнях - развести опят и вешенку))

31.07.2020 15:48:45, рица 

расскажите как01.08.2020 03:40:25, KengaLu 
Грибницы продаются и по инструкции, правда у меня так и лежат пакетики с грибницей. Кто в конфе дача показывал выращенные белые.

01.08.2020 09:33:30, рица 

Нет, иргу хочу покоцать, место освободить, она у меня метра 4 вымахала.31.07.2020 15:53:01, жираф Анатолий 
А почему черника в ручье стоит?
31.07.2020 15:41:46, да уж

Охлаждается, это не варенье.31.07.2020 15:44:42, жираф Анатолий 
Потому , что я лежу в палатке)))

31.07.2020 15:44:16, рица ленится пока другие перебирают чернику 

какое нахальство))))

31.07.2020 16:03:11, Рене 

У меня своя работа , вот что от меня ждут))) но пойду - ка попью чайку с зефиркой))

31.07.2020 16:06:50, рица 

аааа. Ты на выезде, я поняла
01.08.2020 20:53:29, Лось-Анджелес 

Ну да) Сейчас около 8 градусов тепла) дождь весь день, но черники набрали, рыбы наловили))

01.08.2020 23:13:52, рица 

завидую. Даже несмотря на 8 градусов, хотя однажды сильно замерзла при +6, прям думала дуба дам. Но там были отягчающие обстоятельства некоторые.
01.08.2020 23:18:44, Лось-Анджелес 

Да мы и при плюс 4 даде не чихнули)) ночью пришлось спальник растегнуть дарко стало. Зато вчера такого подлещика вытащила, почти леща, сейчас маслят жарю. Ребята уезжают, остаюсь с мужем, красота))

02.08.2020 11:43:13, рица 

А посолить? Мой в области ловит, как пруд называется не помню, в направлении Узловой, километров 70.31.07.2020 16:11:11, жираф Анатолий 
Пробовали, в походных условиях неудобно да и все любят как я жарю, так что отъедаемся.

31.07.2020 16:12:58, рица 

А чё там неудобного то? Сухой посол - самое то: сложить рядами в деревянный ящик и каждый ряд щедро просыпать солью.
31.07.2020 20:31:41, Жёлтые ботинки

А дальше? Каждый день дождь, вот и сейчас идет, домой рыбу соленую не повезу, не люблю запах, а на Селигере не высохнет.

31.07.2020 22:34:07, рица 

Муж и мокрым прекрасно солит, только сушилка нужна-обычная сетчатая от ос и мух.
31.07.2020 20:46:01, жираф Анатолий 
конечно жареная вкуснее)

31.07.2020 16:29:33, Рене 

А как это взаимосвязано: ваше лежание в палатке и стояние черники в ручье? )
31.07.2020 15:46:29, да уж

Отсутствием холодильника.
31.07.2020 15:48:43, Яшими ( МарикаЧ) 
В палатке нет холодильника.

31.07.2020 15:47:42, рица

я бы наговорила спокойным тоном колкостей. Или письмо бы написала - колко-острое. Потом поклала бакулюм и пошла читать какой-нить швейный паблик минут на 15
31.07.2020 14:03:42, ML253958

Поклала бакулюм и швейный паблик это ЧТО? 31.07.2020 15:16:56, уточните

То, что покладено и зарыто - это клад ), а про бакулюм Вики вот что говорит:
"Кость, образовавшаяся в соединительной ткани полового члена, в разной степени развития обнаружена у 5 отрядов млекопитающих: насекомоядных, летучих мышей, грызунов, хищных и большинства приматов..." ) 31.07.2020 15:22:01, да уж

сходила в швейный паблик, сшила там мешочек, положила туда кость и зарыла, так?
31.07.2020 15:23:54, Рене

Примерно )
Видите, сколько телодвижений нужно сделать? Пока все это делаешь и про гнев забудешь. 31.07.2020 15:26:08, да уж

месть - это блюдо, которое подают холодным.
Если муж чего-нибудь накосячил, надо спокойно придумать, как ему достойно ответить, чтоб он вообще офигел.
А потом...может, и успокоитесь, и ничего не надо будет делать. )))
31.07.2020 13:38:18, хухра-мухра

Успокоилась, спасибо. Никто не косячил, просто у нас разное видение семейных обязательств + зависть если у кого есть что-то лучше. А оно мне надо?. 31.07.2020 13:49:22, жираф Анатолий

Кто кому завидует? Если муж вам, то почему вы собой недовольны? Если наоборот, то почему он вас пинает (прочла ниже)?
31.07.2020 15:17:36, shелковица

Трава у соседа всегда зеленее.
31.07.2020 15:30:01, жираф Анатолий

А вы обнимите мужа и с улыбкой скажите: "Верю, что ты это говоришь от того, что хочешь, чтобы я становилась лучше, я тебя тоже люблю!" и чмокните в макушку. ) 31.07.2020 15:35:39, да уж

Ага. За 20 лет не стала, но он упрямый.
31.07.2020 15:53:29, жираф Анатолий

За 20 лет ни разу не обняли и не чмокнули мужа в макушку?! Вот, оказывается, где собака порылась...)
Блин, будь я на месте вашего мужа, тоже бы ворчала и чем-нибудь да была бы недовольна. 31.07.2020 20:28:25, да уж

Чмокать не помогает, нужно пахать как Пчелка и зарабатывать столько же и при этом быть всегда под рукой. 31.07.2020 20:48:23, жираф Анатолий

А почему у вас Пчёлка с большой буквы?
Это как местная Пчёлка, да?) 31.07.2020 20:52:24, да уж

Потратить 15 минут на кофе с коллегой (любой/любым). поговорить о работе или на любые отвлеченные темы. Настроиться на работу.
А вообще надо учить себя переключаться. На работе — думаем о работе. На совещании — о теме совещания (а не о нерадивом сотруднике, который взбесил непосредственно перед). Дома — не думаем о работе, думаем о семье. Вышел гулять — думаешь о приятном/интересном, а не о раздражающем члене семьи. Вообще мне нравится метод Скарлетт О’Хара «Я подумаю об этом завтра» (с) :)))
31.07.2020 13:10:05, УникаЛьнаЯ

Разводить клиентов. 31.07.2020 12:38:25, NLU

Если это колл-центр, то там этим только и занимаются ) 31.07.2020 13:15:50, да уж

Вот и использовать праведный гнев для эффективных разводок.
В гневе лучше работается, чем после успокоимельных средств.. 31.07.2020 13:18:32, NLU

Не соглашусь. Работа с людьми предполагает позитив. 31.07.2020 13:23:43, жираф Анатолий

Яркие эмоции полезнее для работы с клиентами. От спокойного позитива некоторых менеджеров хочется выбесить ради праведного гнева.
Вобщем лучше строить ветряные мельницы, чем прятаться от ветра.
31.07.2020 13:40:36, NLU

Не дождетесь. Если Вам нужно записаться к врачу по ДМС(это для примера), а Вам яркие эмоции? 31.07.2020 13:58:31, жираф Анатолий

Мне нравится, когда и пошутить могут, а не все по шаблону как робот.
31.07.2020 14:32:32, Mary M.

Пошутить могу, но после 18, с удовольствием.
31.07.2020 14:37:44, жираф Анатолий

Шутка шутке рознь, чтобы шутить метко и весело, для этого нужно иметь чувство юмора, а оно есть не у всех. Вот у Атома с чувством юмора все в порядке. ) 31.07.2020 15:08:57, да уж

Мне не смешно от такого чувства юмора, увы мне, но уважаю Атом и прислушиваюсь к её словам. 31.07.2020 15:23:36, жираф Анатолий

Парадоксальное весьма. Вам нравится, другим нет. 31.07.2020 15:18:46, уж да

Кому не нравится, у того просто нет этого самого чувства юмора. 31.07.2020 15:24:22, да уж

[пусто] 31.07.2020 20:37:48

Привет, котёночек.
Кому ты доложила? И о чем, если не секрет? 31.07.2020 20:50:41, да уж

[пусто] 31.07.2020 21:08:31

Я не лебежу
Просто вижу, что ты соскучилась по мне ) 31.07.2020 21:10:58, да уж

[пусто] 31.07.2020 21:12:16

Гы-гы-гы
Это что-то новенькое.
Пойду, погуглю. ) 31.07.2020 21:14:31, да уж

Ладно, котёночек, раз ты сказала мне "прощайте навсегда" то надеюсь, что ты мне на мои реплики больше не будешь отвечать. Хотя.... сколько уже было этих "прощайте"! )
Просто, я не люблю, когда общаются, а потом стирают свои реплики. Это настораживает и, волей неволей, вызывает вопрос в адекватности собеседника. 31.07.2020 21:23:24, да уж

а что такое в гневе страшна? Ну так посуду перебить, а потом новый сервиз дочке в приданое покупать - это совсем не "в гневе страшна", это просто банальная истерика с плохо идущими последствиями.
Никому от этого не страшно.
31.07.2020 12:33:49, Оля-Йоля ??

Это цитата. 31.07.2020 13:24:11, жираф Анатолий

Надо было побить посуду до работы. Сходите в туалет шваркните чашку, всегда можно списать на случайность. 31.07.2020 12:06:21, ШаНуар

Побью после работы. 31.07.2020 13:24:31, жираф Анатолий

Подышать уже предложили, еще можно песню попеть, гимнастику поделать на месте, отвлечься на что-то другое, подумать о хорошем, выпить чая с шоколадкой.
31.07.2020 11:46:39, Mary M.

накануне выспаться и быть не голодной
31.07.2020 11:45:45, Птичка снежная

Стихи любимые про себя читаю, пусть даже грустные или мрачные, те которые на ум приходят, лучше конечно вслух, шепотом. Облачая эмоции в слова, вы их ограничиваете и выпускаете из головы. Клиенты тоже люди, необязательно же изображать бездумное веселье, вы человек и главное сохранить себя. 31.07.2020 11:36:00, Зимняя

Продышитесь. Погуглите "расслабляющее дыхание". Хорошо насыщает мосК кислородом, соответственно, "отпускает", когда "накрыло" 31.07.2020 11:30:12, Birke

Спасибо. Пошла дышать. Еще нужно зарядить смартфон, отлучусь на часок. 31.07.2020 11:33:26, жираф Анатолий

Раз у вас заголовок цитата из песни- может вам ее посмотреть-послушать-попеть, там все неплохо кончилось)
31.07.2020 11:08:03, Рене

Да, уже полегчало. 31.07.2020 11:12:04, жираф Анатолий

Есть любимое стихотворение? Читайте его про себя, с чувством, как на конкурсе бы читали ) И дышите, вдох, мееедленый выдох. Удачи!
31.07.2020 11:03:28, Лёнча-из-Вишни

Спасибо. 31.07.2020 11:07:32, жираф Анатолий

Займитесь именно работой. Судя по вашим словам вы ни отойти, ни отвлечься не можете обычно. Т.е. если заняться именно работой то для другого времени уже и не будет.
Об остальном подумаете после 18, может и посуду бить уже расхочется.
Обычно первый рецепт это переключиться на что-то другое. Вы на работе, вот на нее и переключайтесь.
31.07.2020 10:47:07, Иришка-Мартышка

Я жду входящий звонок, работаю. Еще мы учим программу и это тоже бесит, двойная работа в тот же промежуток времени.
31.07.2020 10:55:30, жираф Анатолий

а как вы робота учите?!
31.07.2020 11:59:04, Lisbet (+/-)

Это делают коллеги, мы собираем статистику ошибок. 31.07.2020 14:38:57, жираф Анатолий

главное, чтобы он потом прилично выражался) после обучения наставниками в гневе )
31.07.2020 12:10:04, Dnnn

Он прилично выражается, но совершенно не понимает, что ему говорят, а это важно. 31.07.2020 13:25:22, жираф Анатолий

Судя по списку о посуде и разводе думать должно быть некогда.
31.07.2020 11:55:26, Иришка-Мартышка

У меня много механической работы, что о ней думать? 31.07.2020 13:25:55, жираф Анатолий

Я соглашусь с Атом - есть время сюда писать значит загруженность сильно преувеличена. Но раз ничего не подходит, значит не особо и нужно. Имхо.
Начните думать о механической работе, о клиентах, о роботе вашем. Не можете - вспоминайте стихи. Решайте логарифмы в уме или что-то подобное.
Да на самом деле хотите гневайтесь. Вам же это надо. Ну сорветесь, вам рявкнут в ответ, будет на кого обиду переключить. Ну смысл советов если ничего делать не собираетесь и ничего не изменится? На работе ни с кем нет приятельских отношений?
31.07.2020 13:59:03, Иришка-Мартышка

Мне помогает дыхательная гимнастика. Вдох -выдох по счету.
В общем, на что-то переключиться. При сидячей работе хорошо гимнастику для ног сделать.
31.07.2020 10:45:02, Julinika

расскажите подробнее, пожалуйста, про дыхательную гимнастику
или ссылку
31.07.2020 10:47:19, =^..^=

Да ничего особенного - считаю на вдох и выдох, стараюсь дышать медленнее и одинаково по времени.
Есть дыхательная гимнастика Стрельниковой. Она для другого, но и для этого сгодится. Там резкие движения, которые мне позволяли справится именно с раздражением после общения.
31.07.2020 13:28:57, Julinika

вопросы какие-то риторические. Ибо варианты известны априори.
1. Купить себе быстродействующее лекарство, пшикалку Rescue Remedy (сама не пробовала, но не раз слышу что эффективно)
2. набить морду источнику обиды
4. выбрасывать энергию в беге, перекопке огорода, помывке окон
5. зная, что все что выше невозможно или не берет, пойти обнять березку в лесочке и выплакать свои обиды. 31.07.2020 10:38:39, Атом

Сижу с гарнитурой и до 18 не встану, спасибо. 31.07.2020 10:40:39, жираф Анатолий

В туалет сходИте. И пописаете, и холодной водой умоетесь. 31.07.2020 10:58:05, Атом

Ниизя до перерыва. 31.07.2020 11:07:12, жираф Анатолий

все варианты расписаны. Орите на клиента. Подойдет старший по смене, снимет с вас гарнитуру и даст поджопник к выходу, там и обниметесь с березкой.
Вы же взрослая тетя, а кокетничаете как маленькая, ах, как мне хочется гневаться, но я такая занятая как авиадиспетчер, что даже в туалет не могу выйти.
Но строчить на 7-е это почему-то не мешает. ну так и молчите, коли положение таково, что ни выйти ни к березке, ни в сортир без команды невозможно.
Не люблю, я эти игрища, "да, но..." Если ничего невозможно -сядьте ровно и выдыхайте, какой смысл в теме. 31.07.2020 11:18:50, Атом

Атом, ну вы и режете правду-матку )
Хохотала от души над вашим комментом.
(Не устану повторять: вы мой кумир!) :) 31.07.2020 11:29:14, да уж

Вот и стала Атом кумиром парадокса:) 31.07.2020 15:20:49, уж да

А вы сами метили на это место?
31.07.2020 15:25:10, Рене

)))))))))))
02.08.2020 12:25:08, Lisbet (+/-)

Старший в Москве, за оррите увоооолють, мне поговорить просто. Никто не отпустит никого, и так с этой глючной системой не успеваааю. Да, я уже почти 50 лет взрослая тетя, ну вот накатило.
31.07.2020 11:27:42, жираф Анатолий

Если поговорить и чтоб пожалели -это запросто- жалею!) Как говорил мой знакомый- в философском смысле: не грусти, понос пройдет и жизнь наладится. 31.07.2020 11:39:10, Атом

Ок!!!!!!! 31.07.2020 13:13:13, жираф Анатолий

а что у вас за работа, телефон доверия? можно сотруднику воспользоваться самому этой службой?
31.07.2020 10:41:58, =^..^=

Если только обнять коллегу о поплакать. 31.07.2020 10:44:38, жираф Анатолий

а можно? было бы отлично
31.07.2020 10:46:09, =^..^=

Коллеги против, да и неудобно. 31.07.2020 10:54:25, жираф Анатолий

возьмите ненужные документы или газету, сложите и с усилием порвите на мелкие кусочки.
31.07.2020 10:33:56, Dnnn

впедрите себе в голову, что гнев убирает деньги из жизни. И не гневайтесь )
31.07.2020 10:29:41, Анна подмосковье

точно, хороший же способ, испытанный - как гнев, так швыряешь купюры в окно. Прямо сразу, кмк, остываешь )).
31.07.2020 11:18:01, ландыш

Хорошо иметь такого соседа сверху) 31.07.2020 14:48:53, rodinka

Вода или хотя бы чай. Не поможет - валерьянка или типа того.
31.07.2020 10:29:13, Аня-лэ

Понять, что это все мелочь. Посмотреть со стороны. 31.07.2020 10:28:33, Шиповник (экс-Василиса)

На работе не знаю, я вчера вечером бегать пошла в такой ситуации) У меня не совсем гнев был, скорее отчаяние от недопонимания)) Хорошо бегалось, главное, быстро и с ветерком))
31.07.2020 10:28:21, Лиметт

Гарнитура метр, не побегаешь. 31.07.2020 10:38:26, жираф Анатолий

В туалет можно? Покурить люди отходят? Пару упражнений сделайте там интенсивных.
31.07.2020 10:55:36, Лиметт

В 12 можно, в 17 еще на 10 минут. 31.07.2020 11:01:07, жираф Анатолий

Бег на месте общеукрепляющий...
31.07.2020 10:45:43, Julinika

А как же улыбка в голосе? 31.07.2020 10:53:32, жираф Анатолий

кофе с вкусняшкой
31.07.2020 10:27:18, douceur

Рановато для зажора. 31.07.2020 10:46:31, жираф Анатолий

тоже хороший вариант- пирожное с кремом реально помогает расслабиться: кровь активно к желудку приливает, кровообращение меняется в выгодную для ситуации сторону )
31.07.2020 10:39:33, Lisbet (+/-)

гнев возникает, когда препятствие кажется мелким, легко преодолимым и должным поддаться твоему контролю.
как только смиряешься с тем, что оно не по зубам, гнев проходит, остается печаль )).
31.07.2020 10:26:31, ландыш

Это не препятствие, а самокритика. Я себе не нравлюсь. 31.07.2020 10:39:16, жираф Анатолий

так я и говорю - считаете свой недостаток мелким и легкооборимым. Думаете, что его легко исправить - а он зараза не поддается.
как-то надо поуважительнее к нему.
31.07.2020 11:20:44, ландыш

когда я себе не нравлюсь я не в гнев впадаю, я предпринимаю что-нибудь, чтобы понравится.
губы что ли накрасьте! и ресницы.
31.07.2020 10:48:13, douceur

Не внешность, а содержание. 31.07.2020 10:56:13, жираф Анатолий

так всё в мире взаимосвязано!
31.07.2020 10:57:38, douceur

Подумаю, спасибо. 31.07.2020 11:01:32, жираф Анатолий

ну и зря )
31.07.2020 10:41:26, Lisbet (+/-)

Пройдет как всегда. 31.07.2020 10:45:01, жираф Анатолий

Если как всегда, то пройдёт временно, а если смириться, то навсегда. Гильотина - действенное лекарство, разве что фантомные боли потом изредка беспокоят ;) 31.07.2020 10:58:59, тупик

Измениться не могу, как не старалась. 31.07.2020 11:02:25, жираф Анатолий

Если перестать стараться, само пойдёт. Может быть. 31.07.2020 11:07:23, тупик

Меня нужно иногда хвалить, а не только криитиковать. Доброе слово и кошке приятно, только не на работе.
31.07.2020 11:13:41, жираф Анатолий

Если чо, я восхищаюсь Вами. Искренне. 31.07.2020 11:20:01, тупик

Спасибо, очень приятно. 31.07.2020 11:28:18, жираф Анатолий

хвалю: вы очень искренняя!
31.07.2020 11:18:12, Lisbet (+/-)

Спасибо, лесть страшная штука. Так просто и так приятно, и даже хочется верить. 31.07.2020 11:29:29, жираф Анатолий

Вот точно ты сказала. 31.07.2020 10:28:48, Шиповник (экс-Василиса)

стопка коньяка
31.07.2020 10:22:31, Lisbet (+/-)

на работе?
31.07.2020 10:28:13, douceur

заесть щепоткой сухого чая и прополоскать рот )
31.07.2020 10:37:03, Lisbet (+/-)

Алкоголь очень слышен в голосе, на работе не пью. 31.07.2020 11:03:35, жираф Анатолий

Вернуться в конференцию

Все знают, в гневе я страшна

Загруженные изображения