Раздел: Интересное в сети (ЗОЖ)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

А ваш образ жизни по Росстату здоровый?

[ссылка-1]

Не могу на глаз оценить потребление соли. В остальном, да.
При этом указанные нормы алкоголя имхо велики. 100 мл сухого вина это 10 г чистого спирта.
Не понимаю, как регионы с Кавказской кухней (много соли имхо) попали в лидеры.
08.11.2019 11:05:39,

259 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Здоровый, здоровый. А в понедельник к маммологу иду по результатам маммографии. Срочно, говорят. Обследуюсь регулярно, а вот звонят и говорят: прямо быстро бегите. Он не курит, он не пьет, он здоровеньким помрёт (с). 09.11.2019 12:31:07, Шиповник (экс-Василиса)
Да ошиблись . Все будет хорошо.
09.11.2019 20:48:33, рица
ох, ну чтобы тревога была ложной! здоровья!
09.11.2019 12:40:52, ЁЁЁЁЁ
угу 08.11.2019 16:36:00, Лось-Анджелес
В общем, вот... Великая сила конфы)) Отварила овощи, сметана и Сванская соль. Белое со льдом, как учили. (Не бейте тапками, кто на работе))))
картинка
08.11.2019 14:17:01, Лиметт
Ох, соблазнили меня вчера своим натюрмортом, второй день правый бок болит. Сметана-это зло. 09.11.2019 15:31:13, жираф Анатолий
Все это полезно и хорошо, конечно. Но я варёную морковь и брокколи буду есть только через расстрел. Ещё брюссельскую капусту. 08.11.2019 15:17:20, Рокотова
А я нормально:)
08.11.2019 16:21:59, Питерская
Для меня лет 15 назад не было ничего вкуснее стейка или свиной отбивной, а сейчас -брокколи, брюссельская и цветная капуста. Ну ещё спаржа, зелёная фасоль и молодой горох в стручках. 08.11.2019 15:43:54, Так бывает
Аналогично! Жизни не могла представить без мяса, а теперь редко ем и всегда могу отказаться. А вот овощи - любимейшая еда) 09.11.2019 00:59:02, Vanilla
Мой сын Ольвье и мясо по французски будет есть только через расстрел. При этом, он не ЗОЖник.
Просто , в его понимании, это совершенно несъедобно))
08.11.2019 15:18:57, Birke
Пожалуйста, пожалуйста. А овощи и мясо на оливье надо, пожалуй, сварить. И капусты ещё банку наквасить. 08.11.2019 15:21:58, Рокотова
Так вы оказывается любите капусту, хоть и квашеную. Какая разница. 08.11.2019 16:00:39, пчела Майя
это уже не ЗОЖ, потому что квашеная соленая
08.11.2019 16:13:50, ALora
Это очень даже ЗОЖ - пробиотик (лучше без соли, конечно, но и с солью совершенно реабилитирована). 09.11.2019 20:14:18, Its4udo
А, да, соль же 08.11.2019 16:19:43, пчела Майя
Я вот тоже Оливье захотела). Пожалуй, сделаю себе мисочку.
08.11.2019 15:23:44, Birke
Все хорошо и без рюмки еще лучше. 08.11.2019 14:54:19, жираф Анатолий
В этом объёме 4 кубика льда)) Вина там чуть, для эстетики)
08.11.2019 15:08:34, Лиметт
это не рюмка, это бокал)
08.11.2019 14:58:01, Birke
Не бокал, а фужер ))
08.11.2019 15:00:41, Йоко
Ой...фужер это что-то такое...слово из прошлого, как шифоньер...
08.11.2019 15:01:29, Birke
нормальное слово )) 09.11.2019 00:38:14, УникаЛьнаЯ
Надо же, а мы "фужер" часто употребляем)) это бокал под шампанское с зауженной верхней частью) поэтому в них пьем именно шампанское) а остальное - бокалы 08.11.2019 22:08:19, Санвиталия
как гамаши?
08.11.2019 15:31:07, муза мужа
Бокал точно такое же слово, у меня бабушка так говорила )
08.11.2019 15:02:24, Йоко
Бокал вина?
А, я вспомнила, кто-то в народе "бокалом" называет большую кружку для чая.
08.11.2019 15:05:15, Birke
Не большую, а высокую, т.е. вытянутую в высоту. А вы их чашками называете?
10.11.2019 20:06:04, муравей
О да, это те, у кого кастрУли, тУбАретки и полУклиники))
У нас есть такие родственники) у моего интеллигентного папы чуть глаз не начинал дергаться от этого "бокала")))
08.11.2019 22:10:42, Санвиталия
Я уже не помню, что именно она называла бокалом, но это слово у меня ассоциируется с моей бабушкой.
08.11.2019 15:15:41, Йоко
А как вы называете бокал вина? 08.11.2019 16:01:29, пчела Майя
Не знаю )) Наверное так и называю бокал вина. Не задумывалась никогда об этом. Если прошу передать наполненный, то просто говорю Передай вино. Если заказ делаю только на себя, то как в меню написано, обычно там пишут миллилитры. Но я одна редко пью вино в общественных местах, обычно в компании, поэтому заказываем сразу бутылку.
08.11.2019 19:23:52, Йоко
Сметану надо было перемешать с мелко порубленной зеленью и чесночком)
08.11.2019 14:48:30, Birke
Точно! Зелени под рукой нет, но чеснок был) Спасибо за идею, в следующий раз так и сделаю)
08.11.2019 15:02:21, Лиметт
А еще вместо сметаны берется творог мягкий нежирный. Со специями и чесночком. Или делаете из него же типа коктейльного соуса.
Режете, значится, сырые болгарские перцы разноцветные на длинные полоски-брусочки. И туда макаете)
08.11.2019 15:06:55, Birke
Хм... Пожалуй, ужин у меня уже на примете))
08.11.2019 15:11:32, Лиметт
Как можно в такую погоду пить вино со льдом?? Если только гинтвейн ))
08.11.2019 14:41:07, Йоко
)) У меня дома жарко, я в топе и шортах из летних запасов)) С лёгкой руки одной конфянки безо льда теперь белое не пью)
08.11.2019 15:03:48, Лиметт
Вечерком налью себе винца со льдом.
Глинтвейн это ад( ...компотный раствор сахара...(
08.11.2019 14:49:37, Birke
Он на улице хорош) Вечерком, увы, я по делам, некогда будет.
08.11.2019 15:04:35, Лиметт
От него моментально начинает а) болеть голова б) хотеться в туалет и спать
Причем, все это одновременно.
08.11.2019 15:08:19, Birke
У меня только желудок, но сильно, поэтому последние 15 лет глинтвейн не пью. 08.11.2019 18:24:23, жираф Анатолий
А я его просто не люблю, но в Будапеште, в январе, на улице он приходился очень кстати. 08.11.2019 18:52:56, пчела Майя
И в Таллинне, с орешками! 08.11.2019 18:56:09, Лиметт
Это у вас особенности организма :)
Ежели глинтвейн хороший и пить его зимой на улице - отличная вещь )))
08.11.2019 16:11:02, УникаЛьнаЯ
Когда на улице холодно, глинтвейн хорошо идет )) Я вообще не любитель холодных напитков, лед в вино не понимаю в принципе, если только насыщенный вкус красного вина разбавлять и то только летом в жарких странах. А белое и так хорошо )
08.11.2019 14:55:49, Йоко
Мне первый раз не понравилось белое со льдом, но я упорная, решила дать напитку второй и третий шанс)) Зашло с третьего, вино при этом меняла.
08.11.2019 15:13:26, Лиметт
Красное не пьётся со льдом, не разбавляется минеральной водой и не охлаждается.
08.11.2019 14:59:38, Birke
Моя итальянская подруга научила меня разбавлять красное минеральной водой. Если красное не уровня DOСG, а IGT.)
10.11.2019 20:12:22, муравей
Ой, что Вы такое говорите, у нас в России какая-то дикая мода на лед в вино, красное в том числе..
08.11.2019 15:01:54, Йоко
чем вам лично мешают пьющие красное вино со льдом? в общепите официанты никогда не кладут лед в бокалы с вином и чашку со льдом приносят только если попросить (я вот прошу)
08.11.2019 15:10:21, ALora
Мне ничем не мешают, мне просто удивителен такой вкус. Как удивительно, что есть люди, которые не любят корицу.
08.11.2019 15:11:43, Йоко
есть такие люди. но этот вовсе не говорит о том, что они бескультурны в питейном деле. меня вот бесконечно удивляет, как можно есть луковый суп. пусть сто раз назовут тех, кто это не любит, бескультурным, от этого организм мой лично не станет способным не отторгать вареный лук
08.11.2019 15:31:46, ALora
Вы как-то не так поняли меня. Россия не винодельческая страна, у нас нет традиций потребления вина = нет культуры потребления. Разные правила, традиции и вина многие из нас заимствуют в других странах и как-то переделывают под свой вкус. Есть некоторые пристрастия у людей, которые меня удивляют, это просто удивление и ничего более.
08.11.2019 19:32:48, Йоко
ну если удивление, то и нормально. я подумал, что вы осуждаете. меня вот удивляет благородная традиция пить неразбавленный виски
08.11.2019 19:46:11, ALora
В луковом супе разве вареный лук? По-моему нет. 08.11.2019 16:02:50, пчела Майя
я в курсе, что он сначала карамелизируется, но потом он все равно варится. в российских супах такое тоже практикуют, от этого мне не легче, все равно организм не принимает. вот просто жареный могу целую сковородку съесть, а после варки никак
08.11.2019 16:15:24, ALora
жареный
08.11.2019 16:04:12, Birke
Вот по-моему тоже 08.11.2019 16:09:27, пчела Майя
Не замечала 08.11.2019 15:07:00, пчела Майя
Я замечаю, и всегда удивляюсь этому. В кафе никогда не замечали как просят льда принести к вину? У меня знакомые такие есть.
08.11.2019 15:08:34, Йоко
Нет, никогда. У нас и в воду лед не особо кладут, а в Штатах надо было специально говорить, чтобы не клали (по крайней мере, где я была). Но оно и понятно, не тот у нас климат. 08.11.2019 15:10:53, пчела Майя
Эм-мм...ну ладно
Кто-то, наверное, и водку тёплую пьёт. И пирожным закусывает. Эклером.
08.11.2019 15:03:37, Birke
Чтобы знать правила, нужна культура потребления вина, в РФ ее нет.
08.11.2019 15:05:13, Йоко
Ну не надо говорить "за всю" Россию. Я часто сиживаю в России за столом), ни разу в жизни не видела и не слышала, чтобы кто-то попросил охладить красное вино или принести к нему лёд.

Всё равно, что попросить подогреть водку. В чайнике.
08.11.2019 15:10:42, Birke
"ни разу в жизни не видела и не слышала, чтобы кто-то попросил охладить красное вино"
Это зависит от температуры подаваемого вина. В норме оно должно быть охлаждено (не комнатной температуры), но и не как "из холодильника".
08.11.2019 16:21:55, УникаЛьнаЯ
разве? мне всегда казалось, что комнатной как раз правильно (но я люблю немного охлажденное)
08.11.2019 16:31:26, Рене с раб.
Насыщенные, выдержанные красные вина от 17 °С до 20 °С
Легкие красные от 12 °С до 17 °С
Сладкие красные от 12 °С до 14 °С
Божоле Нуво (легкое красное вино, поступает в продажу в третий четверг ноября) от 12 °С до 14 °С

Это с какого-то сайта, но мы все это изучали в свое время - примерно так и есть. В ресторанах отдельные холодильники с разной температурой для хранения разных вин - ну или один с разными температурными зонами.
08.11.2019 16:39:00, УникаЛьнаЯ
А РФ вся вместе пьет, собравшись в одном помещении? Я нигде не видела красного со льдом, это невозможно, разве что это сангрия 08.11.2019 15:07:58, пчела Майя
В разных помещениях, но именно, что пьет )) Я выше ответила про лед в вино.
08.11.2019 15:10:27, Йоко
Я думала я одна его не понимаю, тоже не люблю- сладко и липко
08.11.2019 14:54:07, муза мужа
Лиметт может у печки сидит или камина, ей жарко)
08.11.2019 14:48:26, Рене с раб.
))
08.11.2019 15:04:49, Лиметт
Аппетитно) я съела грушу,мандарин,пару фейхуа и теперь хочу мяса,много мяса))))
08.11.2019 14:36:31, рица
))) Ем вместо мяса маленькую шоколадку) На самом деле, было вкусно, получила удовольствие))
08.11.2019 15:06:19, Лиметт
сметана 42%? не рановато для вина?)
08.11.2019 14:24:57, Рене с раб.
Всё по Росстату)) Вино в обед, почему рано? Сметана 25. 08.11.2019 14:27:23, Лиметт
Я не курю, может еще пью не сильно больше Росстатовской нормы, в остальном я думаю не соблюдаю.
08.11.2019 14:16:56, Йоко
понравилось их снисходительное отношение к алкоголю. 420 грамм вотки в неделю - это ЗОЖ... Ну нормально, я почти ЗОЖник :)
08.11.2019 13:48:25, AleXXX
по этим критериям в повседневной жизни я супер ЗОЖ) физнагрузки у меня сильно больше, алкоголя сильно меньше. 08.11.2019 13:45:44, nickoffova
Ну тогда я не просто ЗОЖница, а прямо вип:).
Соль не ем совсем, дома еду не солю, каждый сам себе в тарелке солит, полуфабрикаты не ем, не люблю просто. Активничаю с собакой утром и вечером, много, особенно вечером. Алкоголя столько не выпить, вес не тот, и фрукты ем, гораздо больше 400 гр. В день. Яблоко антоновки одно тянет грамм на 200, а если меня не остановить, ведро то я сточу пренепременно. :))
В общем мой ЗОЖ не специальный, натуральный:)
08.11.2019 13:41:00, хъ работает
Мне разве что столько не выпить, остальное нет. 08.11.2019 13:30:50, пчела Майя
У меня да. Про алкоголь согласна с вами. 08.11.2019 13:26:13, Планетка
Насчет алкоголя там написано "не больше, чем...", так что облом-с :)
У меня наверно зож. Соль не замеряла, но колбасу и полуфабрикаты почти не ем... хотя с соленым лососем зачастила.
08.11.2019 13:15:45, Аня-лэ
были времена, когда идешь с работы, купил кило фруктов (виноград, хурма, сливы) пока готовишь ужин уговоришь их большую часть.
и уже ЗОЖ. сейчас не так
08.11.2019 13:14:00, Не овен
А что мешает сейчас так делать? 08.11.2019 13:40:57, Планетка
не хочется, я к себе сильно прислушиваюсь
08.11.2019 13:59:07, Не овен
+1. Это вообще периодами как-то происходит. То только овощи хочется, то только фрукты, то только рыбу)) 08.11.2019 14:39:27, Лиметт
В винограде один сахар, который почему-то в том списке не упомянут, а надо бы 08.11.2019 13:31:36, пчела Майя
как и в хурме 08.11.2019 13:46:27, nickoffova
а как жить без перекосов...
капусты столько каждый день есть не будешь
08.11.2019 14:00:31, Не овен
Пучить будет))) это вспомнила ,пришла на УЗИ и слышу узистка,-ничего не вижу,сплошные газы, вы наверно капусты наелись.Выходит обескураженная женщина, захожу и слышу тоже самое слово в слово))))
08.11.2019 14:12:06, рица
В салате всего понемножку. Еще фруктов немного. 08.11.2019 14:08:49, Аня-лэ
Нет конечно,вот обнаружили новую болячку остеопороз. У ведущих здоровый образ жизни его наверно нет.Соль да ограничила,за последние годы из гипотоника стала превращаться в гипертоника.
08.11.2019 13:08:03, рица
Это у многих женщин в климаксе. Недостаток эстрогенов.
08.11.2019 13:56:03, Birke
Вот и толку от этого зож,все равно болячки липнут(((как перевалило за 50 так то понос ,то золотуха..
08.11.2019 14:09:07, рица
Уровень D3 желательно проверить - анализ 25-ОН. При его низком уровне кальций "вымывается" из костных структур. По результатам согласовать с терапевтом дозировку D3 (и желательно K2). Плюсом будет достаточное содержание холестерина в еде. 08.11.2019 15:01:05, solnce_v_kaple
Спасибо, пока только на консультацию в больницу отправили.Холестерин как раз наоборот снижать мне надо.Один арвч назначает лекарств,а второй глаза круглые делает ,ну и как в этом разобраться((
08.11.2019 15:04:49, рица
Снизить добавленный сахар и углеводы в принципе. С холестерином проверить сосуды (он как пластырь - замазывает в них места повреждения/воспалений), если норм, то его уровень нормальный для вас, и не париться ) Холестерин важно также смотреть не общий (если уже стали смотреть), а развернутую липидограмму. 08.11.2019 15:30:13, solnce_v_kaple
Снизить углеводы.А у меня сахар в крови значительно ниже нормы, терапевт сказал есть варенье банками(( И смотрят они на те анализы , которые сами назначают. Дополнительные даже если они положены не выпросить. похоже лучше вообще не ходить и не проверяться.
08.11.2019 20:05:31, рица
И ГЗТ, но в России её бояцца как огня.
08.11.2019 15:02:18, Birke
не только там к ней относятся с осторожностью 08.11.2019 17:01:10, Чернобурка
блиннн... я уже от нескольких людей это слышала, до 50-ти живёшь как человек, а дальше то понос, то золотуха... 08.11.2019 14:37:53, nickoffova
Не волнуйтесь, у некоторых вторая молодость наступает, а если у вас еще и первая толком не закончилась, то - все будет хорошо!
08.11.2019 15:08:54, hanhi
а представьте себе каково жить после 50 тем у кого и до этого то понос, то золотуха были..
08.11.2019 14:59:04, Йоко
а если они ещё и бедные... 08.11.2019 15:08:10, nickoffova
Им привычно)
08.11.2019 15:07:08, рица
Вот мне так подруга говорила "надо было болеть привыкать смолоду" 08.11.2019 15:09:09, пчела Майя
похоже правильно говорила.
08.11.2019 20:06:54, рица
))
08.11.2019 15:00:04, Birke
кмк, на родителей стоит ориентироваться
08.11.2019 14:51:07, ландыш
А вот ни фига)) Мама до 75 карточки в больнице не имела, а у меня гипертония с 38, да и до того не самый здоровый человек была) или (
10.11.2019 20:22:15, муравей
это моя главная надежда) маман в 70 скачет конём, бабушка в 90 на своих ногах, в трезвой памяти и строит 18-летнего правнука)) 08.11.2019 15:06:27, nickoffova
У моих родителей не было проблем с суставами, а у меня есть.

Диабет и депрессия - у папы и у бабушки в районе 60 лет начались, а я них похожа, тут понятно. Хотя все равно надеюсь избежать :)
08.11.2019 14:56:06, Аня-лэ
Угу, у меня многие возрастные болячки вылезли на 20 лет раньше, чем у моей мамы, при этом у меня нет некоторых болячек от которых она всю жизнь мучалась..
08.11.2019 15:00:04, Йоко
Я на подруг ориентируюсь,,мы все одного возраста.
08.11.2019 14:53:48, рица
Ну я вот наглядный пример)) с сентября не вылезаю из поликлиники,находят все новое и новое. Мне не нравится,что таблетки пачками выписывают,пока игнорирую,но что будет дальше не знаю.Знакомая из Швейцарии каждое утро горсть таблеток принимала,я таблеткам не доверяю,может и не права.
08.11.2019 14:46:35, рица
Да я в 40 с небольшим не вылезаю. Как пошла по необходимости, так все что-то находят. Или профилактически нужно, или ещё что... 09.11.2019 15:29:40, Шиповник (экс-Василиса)
нет в жизни совершенства ))
08.11.2019 13:11:39, Robin🐺
И не говори))месяц назад как конь носилась,а сейчас хромая лошадь)))
08.11.2019 13:14:30, рица

Показано 120 комментариев из 259


Статья дня

«Минус 30 кг за год. Как похудеть с помощью окна питания?»

Когда завтракать, ужинать, пить воду и алкоголь для похудения и омоложения







© 2000-2019, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!