А поделитесь удивительными историями вашими или ваших близких, кто как бросил курить.
Вот несколько раз слышала-" курил/а 20 лет, а в одно прекрасное утро посмотрел/а на сигарету и не захотелось. Как отговорили".
Бывает так, действительно?
Очень хочу впечатлиться и восхититься.
А то бросить хочется, но пока не можется.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос (Как бросить курить)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Дедушка курил всю жизнь, в 83 года проснулся и понял что больше не будет. Умер в 92 года и все это время больше не брал.
18.06.2018 09:19:19, Marinka0712
В общем, бросить не сложно, сложно потом не начать опять :-) 17.06.2018 22:00:44, VarNa
По началу ни есть ни спать не могла, все мысли о сигаретах. В итоге я справилась. Не курю и не хочу. Муж и сын курят, на меня никак не влияет . В стрессовых ситуациях, даже мысли не возникает взяться за сигарету.
Так что все в голове. Удачи!! 17.06.2018 18:05:20, Лагуна75
Отец бросил в один миг после инфаркта с инсультом. Курил 40 лет
17.06.2018 15:40:34, Была здесь давно
У Вас просто нет мотивации. 17.06.2018 12:34:44, Birke
курила немного и время от времени, потом стала курить больше и в определенный момент момент поняла, что курение действительно очень влияет на сосуды, вот реально выкурю несколько сигарет - начинают болеть ноги ( поэтому бросила совсем. иногда очень хочется, но держусь.
17.06.2018 10:20:17, Крыса с кинжалом_
кстати, и папа и свекор никогда не курили, тем не менее оба умерли от онкологии (
17.06.2018 10:21:44, Крыса с кинжалом_
Курил двадцать шесть лет не курю шестнадцать. Не стал ждать онкологию, было три попытки с четвертой бросил. Из моего опыта: физически тянет курить- две недели, не бухать и не ходить в компании -месяц (по пьяни и в компании курящих тяга сильно возрастает). Полгода рефлексы забарывал( поел, сел в машину, собрался на горшек глаза ищут пачку хотя физической тяги нет да и сигарет нет). Через год только откашлял весь деготь из легких и появилось отвращение к дыму. Плюсы: нет отдышки, нет кашля с утра до блевотины, нет проблем где найти если кончились, с пхмелья легче, онкологию не жду). Минус лишний вес но кому сейчас легко вся жизнь борьба. Через три года попал в дтп гаи ждали два часа все курили и мне очень хотелось- перетерпел. До сих пор иногда снится что курю. Помните что бывших курильщиков, наркоманов, алкашей и т. д. не бывает в любой момент можете слететь. Не сдавайтесь! Найдите взамен полезную зависимость, у меня рыбалка например. ВСЕ!
17.06.2018 05:47:54, Андрей Куглер
Дед бросил в 70, курил с 15 помногу. Бросил после инфаркта, врач сказал, что если курить не бросит - до 100 не доживет. Сейчас уже 91-й.
17.06.2018 01:24:41, vampirochka
Ну и я бросила) Правда, вес наоборот набрала 16.06.2018 23:59:16, Ольсик
с ума сойти)) почему, кстати, вес набирается? люди едят вместо курить или еще что-то?
17.06.2018 01:11:01, Рене
Когда я курила, мой дневной рацион был кофе + сигареты. Голода не чувствовала в течение дня. 17.06.2018 18:39:23, Musenka
Не у всех, конечно. 17.06.2018 12:35:56, Birke
Курение - это форма аддикции, или зависимости. Если она не побеждена, а бросить вроде как хочется, человек просто меняет одну аддикцию на другую. Чаще всего это обжорство - одна из форм пищевой аддикции.
17.06.2018 03:29:11, Mrs. John
вот я тоже не очень понимаю, в чем тут причина - разве что в замещении курева едой, а это печально. вспоминаю нашего водителя на работе - ему запретили курить по состоянию сердца. он за год 20 кило набрал, тогда ему врач - по его, пациента, словам - сказал - для вас курение - меньшее из зол. так и пыхтит потихоньку в добром тьфу*** здравии
17.06.2018 01:58:18, ALora
с возрастом и при сохранении курительной привычки тот обмен замедляется, к сожалению.
17.06.2018 13:20:31, ALora
Муж курил 35 лет, прослушал на ночь аудиокнигу Аллана Карра, на следующее утро бросил, 3 года прошло уже. Я сама курила 15 лет - просто перестала покупать сигареты, но я и не курила так много, как муж, к тому же реально замучили бронхолегочные болячки, после того, как бросила - стало намного лучше.
16.06.2018 23:23:00, PoLUsa
Для того, чтобы ЭТО слушать необходимо уже желание бросить курить. Мой муж открыл эту книгу и закрыл)
17.06.2018 01:01:23, GalaNTka
Муж курил больше 15 лет. Мне надоело читать ему лекции о вреде этого занятия, отстала от него. А на работе коллега посоветовал ему прочитать книжку Алена Кара какого-то. Читать моему лень, он скачал и слушал ее по дороге на работу и обратно. Домой приехал, говорит вот последнюю сигарету выкурю и все, можешь убирать пачку. Я, конечно, не поверила, однако пачка так и лежала нетронутой. Вот уже 8 лет не курит.
А папа несколько раз бросал в больницах, после операций, и говорил, что и не тянет, но опять начинал курить. Сейчас у него онкология, продержался 2 месяца, и опять начал курить((( 16.06.2018 22:33:04, Felicita_
А папа несколько раз бросал в больницах, после операций, и говорил, что и не тянет, но опять начинал курить. Сейчас у него онкология, продержался 2 месяца, и опять начал курить((( 16.06.2018 22:33:04, Felicita_
Когда сверку помтавили онкологию, он пачку выбросил и на этом курение закончилось. До этого курил более 40 лет.
16.06.2018 22:11:53, Ольга*
После постановки диагноза прожил 21 год. Лечился естественно. Каждые три месяца на обследование ложился. В комплексе наверно помогло.
16.06.2018 23:08:48, Ольга*
Первой в семье дозрела я. В +42 в тени курить не особо хотелось, решила рискнуть. 4 года, полет нормальный) Стаж 17 лет с перерывами на беременность и т.п.
В квартире не курили, курилки запретили. Однажды идем по улице, муж спрашивает: "А ты ничего не замечаешь?" Если честно, не заметила) Он на тот момент неделю не курил. Закрепил результат в баре, когда крепко выпил, а на утро не было похмелья вообще. 3 года не курит, стаж был 20 лет. 16.06.2018 21:49:58, GalaNTka
В квартире не курили, курилки запретили. Однажды идем по улице, муж спрашивает: "А ты ничего не замечаешь?" Если честно, не заметила) Он на тот момент неделю не курил. Закрепил результат в баре, когда крепко выпил, а на утро не было похмелья вообще. 3 года не курит, стаж был 20 лет. 16.06.2018 21:49:58, GalaNTka
Где-то между 40 и 50 (точно не знаю) случился обширный инфаркт, думали, что не выживет.
Ну, вот больше ни грамма спиртного ни по каким случаям и ни одной сигареты. Дожил до 83х. 16.06.2018 21:35:45, Cat-S
сколько таких рассказов... Неужели такой звоночек в большинстве случаев?
16.06.2018 23:18:01, AleXXX
Желающие жить бросают. 17.06.2018 10:11:56, Cat-S
Дед бросил, когда служил в Германии (1950-е), потому что табак был противный, вонючий, непривычный. Свекр бросил на спор. Спорили всем отделом, бросили только он и друг его :-)
16.06.2018 21:17:47, WhiteFly
+1) Но уже и не хочу. Но у меня был период, года три, когда я могла в компании выкурить 2-3 сигареты. Потом несколько недель никакого желания)
17.06.2018 01:03:58, GalaNTka
главное - потом курить не от безысходной зависимости, когда просыпаешься иногда ночью покурить, а только для удовольствия...
16.06.2018 21:20:27, AleXXX
если ночью просыпаешься покурить - это не от курительной зависимости, а проблемы с бессонницей и прочими психзаморочками, которуы бросанием курения не решить. в Лунном камне вон один бросил курить ради тетки и ничего хорошего не вышло
17.06.2018 00:44:32, ALora
Я не то чтобы курила, но покуривала достаточно частo в течение 12 лет, а потом в один день решила что всё,, так как заметила на окружающих что от курения внешность портится.
Уже 25 лет не курю. 16.06.2018 20:45:02, gazelle
Уже 25 лет не курю. 16.06.2018 20:45:02, gazelle
Купила 6 лет. По многу. Бросила за один день. Однажды поймала себя на мысли, что каждый раз закуривая, думаю только о том, что хочу бросить. Не назначала себе особых дней и не искала ту самую последнюю сигарету. Но в один день я рассталась с этой привычкой так, как выкидывают старую обувь. Я не ношу на помойку скачала шнурки, потом стельки, а уж потом сами ботинки. Я выбрасываю старые ботинки сразу целиком. Вот я представила себе курение в виде этих старых ботинок и избавилась от них. С тех пор прошло уже 7 лет и не тянет меня. Я спокойно терплю дым рядом и курильщиков.
16.06.2018 20:36:25, Lisichka___
мой свекр так же. С гордостью говорил, что начал курить в 8 лет, смолил беломор без фильтра. Бросил в возрасте сильно за 60 из-за проблем с легкими.
16.06.2018 21:11:53, Елна
По многу. Бросила 6 лет назад))
Осознанно. Тяжело и не за день...
Ни разу не пробовала ни кальян, ни вэйп. Боюсь засосет((( 16.06.2018 20:24:27, Дитя дождя
Бросила в один день, после 5 лет курения, просто утром встала, а внутри какая-то странная боль, мысль мелькнула, вот я дура, своими руками здоровье гроблю. С тех пор прошло 20 лет, ни разу не хотелось.
16.06.2018 19:23:42, ТомаГавк пароль забыла
Муж курил 30 лет, всегда говорил, что нравится курить и бросать не собирается. А потом в один день решил, что больше курить не будет, и бросил. 3 года уже не курит и говорит, что не тянет, надеюсь, так и будет. А вот мама моя несколько раз бросала, но через полгода-год опять начинает (((
16.06.2018 19:10:23, ПростоЛюся
С тех пор прошло 20 лет, не закурил ни разу.
До этого курил со школьной поры по две пачки в день. 16.06.2018 19:01:15, NLU
Я после операции с наркозом встала и пошла курить. Через две минуты меня в такой холодный пот пот бросило, что зеленка на шве через марлевые салфетки и футболку огромным пятном проступила на халате. Вот что это было, до сих пор не могу понять. Сосуды, наверное.
Ну и что, полежала чуть и опять пошла. 16.06.2018 19:29:54, Кап
Ну и что, полежала чуть и опять пошла. 16.06.2018 19:29:54, Кап
Ха! я как-то лежала в больнице и на процедуры ходила мимо легочного отделения, там около него сидела всегда мужская курящая компания прямо под плакатом о запрете курения. Тогда ещё можно было в больницах курить в отведенных местах, это был плакат специально для этого отделения, с перечислением кар за неисполнение:))
16.06.2018 19:14:12, Елна
Бывает, у меня так было. Именно проснулась, и вообще не могла смотреть на сигареты, как закодировали. Потом примерно через полгода снова потихоньку начала, но было неприятно и все скоро сошло на нет окончательно.
Но боюсь ничего хорошего в этом тоже нет, боюсь что это именно вариант *возраст такой пришел, что здоровье не позволяет*. 16.06.2018 18:39:36, Елна
Но боюсь ничего хорошего в этом тоже нет, боюсь что это именно вариант *возраст такой пришел, что здоровье не позволяет*. 16.06.2018 18:39:36, Елна
у меня так было: на время беременности/кормления бросала, потом начала понемногу, но каждый раз было неприятно, начинала болеть голова, кашель, и через полгода курение сошло на нет.
16.06.2018 20:45:22, Рене
Я много курила, и бросать не собиралась(ну может уменьшить).
Реально в один день как отрезало. 16.06.2018 21:13:59, Елна
Реально в один день как отрезало. 16.06.2018 21:13:59, Елна
Да вот именно здоровье и не позволяет уже. Но не наступает момент, хоть тресни.
16.06.2018 18:46:25, Кап
Муж купил лет 15, но не совсем прямо умрет без сигареты, домамнескурил, а на работе/улице очень активно
Полетели на шр-ланку, купили блок сигарет и забыли в самолете
В отели сигарет просто не было
Когда в городиприехали, что тут океаном пахнет, что особо и не надо
Так и бросил 16.06.2018 18:34:23, Пирожки от Ловетт
Полетели на шр-ланку, купили блок сигарет и забыли в самолете
В отели сигарет просто не было
Когда в городиприехали, что тут океаном пахнет, что особо и не надо
Так и бросил 16.06.2018 18:34:23, Пирожки от Ловетт
Но я, конечно, не очень долго курила. 16.06.2018 18:32:20, Oker
Мой папа бросил в один день.
Сказал «последнюю сигарету я уже выкурил» и больше не курил никогда. 16.06.2018 18:29:40, 1637
Сказал «последнюю сигарету я уже выкурил» и больше не курил никогда. 16.06.2018 18:29:40, 1637
курил почти 40 лет. Потом - расхотелось. Как-т неожиданно выяснил вдруг, что вчера не курил целый день - первый раз за почти 40 лет. Потом - еще один день через месяц. Потом- чаще. Связываю с активными занятиями плаванием, скорее всего. Курение и спорт несовместимы :) Но до сих пор могу с удовольствием выкурить одну-две-три сигареты спьяну. Ушла зависимость, это главное. Для меня. А возможность получать удовольствие осталась.
16.06.2018 18:26:30, AleXXX
"Курение и спорт несовместимы :)" Ха! Я больше 10 лет профессионально занималась горным туризмом. На все перевалы первыми "взлетали" курящие члены группы, потому что там руководитель выдавал заслуженную сигарету :)
16.06.2018 18:36:39, Musenka
Работа, дом. Реально нет времеи. Ну, если только один выходной в неделю выкрою. Но это ж бесполезно, бессистемно
16.06.2018 23:04:42, Кап
не бывает так... Ну тогда смени работу. Или квартиру - поближе к работе. Но когда мне говорят что спят 6-7 часов и больше ни на что нет времени - не верю никогда. Работа не должна занимать с дорогой более 11-12 часов в день. 6 часов в будни на домашние дела? забить на половину из них тогда.
16.06.2018 23:10:17, AleXXX
Сменить работу и квартиру- это из области фантастики. Вот 11 -12 часов с дорогой, примерно и получается. Забить на домашние дела- это как? В грязи порасти? Тогда я запью ещё)). Чтобы на все пофиг было))
16.06.2018 23:33:05, Кап
Конечно. У меня овчарка. Пылесос в зубы и по низам и верхам- полдня уходит.
17.06.2018 00:50:29, Кап
Если я на 10 кг поправлюсь- это караул будет(.
Кальян ни разу не курила, даже пробовать не хочу. 16.06.2018 18:33:40, Кап
Кальян ни разу не курила, даже пробовать не хочу. 16.06.2018 18:33:40, Кап
а так-то куришь много? Начни с того, что курить только тогда, когда хочется курить, а не руки занять, потрындеть, за компанию, от работы отвлечься... Только когда четко осознаешь - да, именно хочу курить, именно этого - вдыхать дым я хочу :)
16.06.2018 18:59:23, AleXXX
Я курю столько, что мне стыдно признаться, сколько. Сама охреневаю от себя.
16.06.2018 19:25:14, Кап
фиг с ним, со здоровьем. Ты вот осознай, что ты полностью зависимый человек, что ты за сигарету Родину продать можешь в случае чего :) Для меня осознание этого факта стало главным стимулом...
16.06.2018 20:51:18, AleXXX
а если куришь много, но Родину не продашь, то что? зависимость всегда есть от чего-то, но- сигареты - не самая ее худшая разновидность имхо
16.06.2018 23:13:56, ALora
а зачем тогда курить много? Зависимость всегда самое страшное. Когда она яактически против твоего сознания идет. Про вред-то каждый знает..
16.06.2018 23:20:15, AleXXX
понятно, что повторяемость есть, но как ты высчитаешь разнообразие почемушек по индивидам?:)
17.06.2018 01:44:20, ALora
Но, кстати, большинство моих друзей бросили курить тоже достаточно легко. Каждый в свое время. Сейчас из курящих друзей у меня всего 2 осталось, а еще 20 лет назад курили практически все. 16.06.2018 18:40:11, Musenka
мой отец курил лет с 15. бросил в районе 40 лет, когда дыхалка стала плохо работать и за лосем на охоте уже тяжело стало бегать. бросил на спор с охотниками - вот мол сейчас переломлю сигарету и больше ни-ни. человек он был упертый, говорит, курить хотелось сильно, но слово дал - надо держать. так и не закурил больше ни разу.
но вообще, я после смерти обнаружила, что у него был с детства порок сердца, тоже не айс наверное вкупе с курением, а он врач был. и охотник страстный. может потому в сочетании всего и бросил так в одночасье 16.06.2018 18:17:01, ALora
если это ни кому не надо не выходите в выходные, а если это классное руководство, то можно раз в квартал вывести детей в театр
16.06.2018 18:26:09, Не овен
но вообще, я после смерти обнаружила, что у него был с детства порок сердца, тоже не айс наверное вкупе с курением, а он врач был. и охотник страстный. может потому в сочетании всего и бросил так в одночасье 16.06.2018 18:17:01, ALora
