А вот народ, который пишет комментарии в 3.30 ночи - им спать, что - не хочется ?
Вроде, средняя полоса России, так что время не австралийское :)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Народ, который пишет комментарии в 3.30 ночи - им спать, что - не хочется)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
1. фрилансеры - нет необходимости в 6,00 подрываться на работу
2. не здоровые люди - бессонница
3. счастливые люди - на работу необходимости ходить нет 10.07.2017 09:18:36, Птичка снежная
2. не здоровые люди - бессонница
3. счастливые люди - на работу необходимости ходить нет 10.07.2017 09:18:36, Птичка снежная
У меня сейчас 23.50, а в средней полосе России 6.50, думаю, таких немало здесь.
10.07.2017 06:52:00, Орландо бэй
я плохо засыпаю, потому не ложусь пока глаза совсем не начинают слипаться
09.07.2017 18:56:19, Лось_Анджелес
хочется. Но я вчера бухал, поэтому предпочитаю, если возможно, дождаться окончательного прихождения в себя и лечь спать трезвым - так много легче.
09.07.2017 18:42:45, AleXXX
Стресс. Сон нарушился. Первым делом (у меня) отражается на режиме сна. Становлюсь "неваляжкой". 1,5 - 2 ч максимум беспрерывного сна и... подъём. Выматывает очень. И сна нет, и сил нет. А так я сова: вечером не уложишь, утром - не поднимешь. Утром хочется солнце погасить, птичек - передушить.
Даже хотела здесь спросить о снотворном. Лёгком. 09.07.2017 16:11:52, скроюсь лучше
На глаза повязку, как в самолетах выдают. Плотные шторы, жалюзи. Тоже просыпаюсь ни свет, ни заря, натягиваю на глаза наглазники и еще долго сплю.
Морфин вырабатывается в темноте. 10.07.2017 17:03:00, фа
После донормила обязательно надо выспаться. Если вы его пьете в 4, а вставать в 8, лучше не пить.
Обычный валокордин попробуйте. 30 капель за полчаса до сна.
Мелатонин регулирует сон. Но если у вас бессонница на нервной почве, он не спасет.
Еще можно фенибут по полтаблетки за час до сна. Это не снотворное, но сон налаживает 09.07.2017 19:54:01, Солнечный Ветер
Не у всех и не всегда. Но его все равно долг пить нельзя. Точнее, можно, но бессмысленно.
09.07.2017 19:09:06, Солнечный Ветер
Ничего подобного. У вас индивидуальная реакция. Голова абсолютно ясная и засыпаешь нормально
09.07.2017 16:44:08, Лютики-цветочки
Даже хотела здесь спросить о снотворном. Лёгком. 09.07.2017 16:11:52, скроюсь лучше
Морфин вырабатывается в темноте. 10.07.2017 17:03:00, фа
Мелатонин мне сестра рекомендовала: совсем не спишь - вымотаешь себя.
А что я могу поделать? Никак. Ванька-встанька. В клинику неврозов не хочу. Выплыву сама. Надеюсь. Не из таких передряг выкарабкивалась.
Донормил. Название знакомое. Порылась в аптечке (досталось от БМ). Да, нашла. Вспомнила, что как-то 1/2 таб пила, когда в 4ч. ночи слонялась.
Родные даже звонить боятся, чтоб не разрушить и так очень "хрупкий" сон.
Спасибое большое за участие! Поклон вам. 09.07.2017 19:25:00, скроюсь лучше
А что я могу поделать? Никак. Ванька-встанька. В клинику неврозов не хочу. Выплыву сама. Надеюсь. Не из таких передряг выкарабкивалась.
Донормил. Название знакомое. Порылась в аптечке (досталось от БМ). Да, нашла. Вспомнила, что как-то 1/2 таб пила, когда в 4ч. ночи слонялась.
Родные даже звонить боятся, чтоб не разрушить и так очень "хрупкий" сон.
Спасибое большое за участие! Поклон вам. 09.07.2017 19:25:00, скроюсь лучше
Обычный валокордин попробуйте. 30 капель за полчаса до сна.
Мелатонин регулирует сон. Но если у вас бессонница на нервной почве, он не спасет.
Еще можно фенибут по полтаблетки за час до сна. Это не снотворное, но сон налаживает 09.07.2017 19:54:01, Солнечный Ветер
Спасибо! Все записала, т.к. в лек-вах ни бум-бум. БМ "староверкой" обзывал за то, что не люблю лечиться.
В др теме у Территории стащила названия успокоительных (или что-то в этом роде). Почитаю о них на досуге в инете. 10.07.2017 09:39:14, скроюсь лучше
В др теме у Территории стащила названия успокоительных (или что-то в этом роде). Почитаю о них на досуге в инете. 10.07.2017 09:39:14, скроюсь лучше
ты что??? они ведь начинаются на одну букву, стало быть - практически идентичны по составу!!!
10.07.2017 00:47:06, AleXXX
ничего гадостного в донормиле нет. антигистаминное с выраженным снотворным эффектом. и я не советую. спросили про легкое снотворное, я ответила
09.07.2017 16:35:09, ALora
Совы мы, я иной раз до 5 засиживаюсь, когда за книжкой, когда и за компом...
09.07.2017 15:59:20, Zanudka
у меня давно уже привычка допоздна не спать. овертаймы бывали и такие, что в 3.30 заканчивали. ну и подработку брала, нередко в ночи приходилось делать.
09.07.2017 12:35:48, ALora
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
