Раздел: Серьезный вопрос (графики вашего утра, во сколько встаете и до прихода на работу)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Утренний график

Не хватает утром времени, расскажите графики вашего утра, во сколько встаете и до прихода на работу, не сочтите за труд, надеюсь почерпнуть полезного..
30.11.2016 11:07:14,

300 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
Встаю в 8,15. Через час выхожу из дома, никуда не спешу, все успеваю. 03.12.2016 15:07:49, ТомаГавк
Третий дубль будет? 04.12.2016 22:57:24, РоО
Подъем в 7 утра. Умываюсь, накрываю завтрак для старшей, бужу ее, кормлю, заплетаю, отправляю в школу. В 7.30 кормлю младшую, завтракаю сама и ложимся с ней досыпать)))
Потом просыпаемся примерно в 9.00 - 9.30 и начинается обычный день мамы в декрете)
01.12.2016 10:31:25, Www
Забриски Пойнт
5.00 подъем
5.00-5.30 - чищу зубы, зарядка
5.30 - 6.00 - душ, укладка волос, обмазка тушки кремами и пр
6.00 - 6.30 - готовлю завтрак детям и себе ужин (с собой)
6.30 - 6.55 - бужу детей, обнимаю, комлю завтраком
6.55 - 7.15 - одеваюсь и выхожу из дома
8.00 - 9.00 - спорт или балет
9.30 - на работе
01.12.2016 10:03:58, Забриски Пойнт
ЧеМа
Хочу уметь вставать в 5 утра, делать зарядку и дела домашние. Во сколько у вас отбой? И секрет втавания в 5 утра есть? 01.12.2016 12:32:56, ЧеМа
Дитя дождя
Круто! А во сколько отбой? 01.12.2016 10:49:17, Дитя дождя
МилаМила(2)
я тоже встаю в 5, отбой в 22-00 как штык, иначе утром буду как с бодуна 01.12.2016 13:16:55, МилаМила(2)
Antre
Никогда не понимала подобных опросов, у всех разные исходные данные - кто-то с детьми, кто-то один; кто-то моет голову с утра, кто-то раз в неделю; кто-то со стрижкой, кто-то с утюгом два часа мается; кто-то живёт рядом с работой, кто-то добирается 3 часа.
Если вам не хватает 10-30 минут, так вставайте на это время раньше и будет вам счастье.
01.12.2016 09:19:16, Antre
В 7 будильник, встаю в 7-10. В 7-40 выхожу с собакой, в 8-20 привожу себя в порядок. В 8-50 завтракаю, собираю обед на работу. В 9-10 застилаю ребенкину кровать, в 9-15 одеваюсь, в 9-30 выхожу и сажусь в машину. Ребенок и муж собираются сами, я с утра в невменяемом состоянии, т.к. сова, трогать меня не рекомендуется. 30.11.2016 22:59:55, ШаНуар
Встаю в 8,15. Через час выхожу из дома, никуда не спешу, все успеваю. 30.11.2016 22:57:46, ТомаГавк
uzon
Будильник 6.15. Встаю, иду на кухню делать кофе. Пью кофе, читаю любимые форумы, кормлю собаку, готовлю завтрак детям, бужу среднюю и выпинываю Ее гулять с собакой, бужу близнецов, собираю кровать, ставлю стиралку, развешиваю постиранное ночью белье, кормлю всех. Если старшенькая не нарисовалась на кухне к 7.00, бужу Ее. Пью вторую чашку кофе. В этот момент нужно что-нибудь обязательно кому-нибудь срочно найти: кроссовки, пластилин, белую блузку, целые колготки и т. п. Примерно в 7.15 средняя уходит в школу, я собираю близнецам одежду в сад. В половину восьмого мы идём в освободившуюся от девочек ванную чистить зубы и умываться и к восьми выходим в сад. В половину девятого-в саду, к 9.00 дома. Или готовлюсь к урокам ( сразу на два дня обычно), или иду в магазин, готовлю обед и ужин. Работаю с 14.00 до вечера. 30.11.2016 21:22:09, uzon
Будильник в 6.30, до 6.45 лежу,потягиваюсь, потом душ, кофе с молоком, доброе утро по 1 каналу, под него крашусь и одеваюсь, выхожу в 7.35 в 7.45 на работе. ребенок во вторую смену, его будит муж, который работает с 9.30 30.11.2016 20:57:13, kollibri
nickoffova
Последние годы будильника не было вообще. Как проснусь - так и утро начнется)) Обычно в 10 просыпалась, к 12 на работе. Сейчас мелкий ребенок пошел в сад, поэтому будильник звонит в 7.30. Просыпаюсь, одеваю мелкого ребенка, вручаю его старшему ребенку для отвода в сад, ложусь спать дальше. Ну и потом по привычному графику - к 10 повторно проснулась, в 11 уехала на работу, по всяким делам, на фитнес, или дома осталась, в зависимости от дорожной ситуации, настроения, погоды и необходимости:) 30.11.2016 19:51:45, nickoffova
Будильник звонит в 5:29, в 6:30 мне надо выйти из дома, чтобы успеть проскочить до утреннего часа пик. Успеваю умыться-причесаться-позавтракать-собрать ланч-бокс на работу. Одежда обычно готова с вечера. Работаю я с 8:00. Спать ложусь в полночь-полпервого. Мне норм. В выхи утром сплю как можно дольше, но и ложусь в 2-3-4 ночи. Я ночной человек. 30.11.2016 19:07:34, кошка в Тардис
Реклама
Встаю в 6.30, собираюсь, ем, в 7.20 поднимаю и одеваю детей, отдаю папе. Выхожу в 7.40, на работе в 8.50 примерно. 30.11.2016 19:06:11, lovecats
Musenka
Будильник на 6.15
Встаю, кормлю скотину, убираю продукты ее жизнедеятельности, ставлю чайник, пока он закипает, застилаю постель, иду в ванную.
Под чашку-другую чая смотрю новости, окончательно просыпаюсь и смиряюсь с необходимостью выходить вскорости в темноту и холод. Крашусь.
Бужу детей, допинываю по очереди до кухни-ванной. Одеваюсь, пишу какие-нибудь заявления/записки в школу/выдаю деньги на школьные надобности (почему-то все вспоминается только утром)/даю ЦУ на день.
В 7.15-7.20 выхожу на работу.
30.11.2016 18:57:10, Musenka
ЕЕ
Скотина - это кто? кошки?
Но все равно за час успеть все - это сильно.
30.11.2016 19:05:13, ЕЕ
Musenka
Два кота и кошка :) Ну, как в деревне утром - корове и курам, а я вот - кошакам :)
Я ж не готовлю утром ничего и не ем, так что ничего особенного.
30.11.2016 19:19:47, Musenka
Oazis
7-10, сборы детей в школу, провожаю в 8-05, на работу выхожу 9-10 к 10 часам. 30.11.2016 18:44:38, Oazis
tЮлька
Встаю в 8.30-8.45, душ, завтрак, детей из кровати встряхнуть, покраситься, перекинуться парой слов с няней, в 9.45 выхожу на работу, в 10 на работе. 30.11.2016 17:26:07, tЮлька
Sloe
просыпаюсь в 6-6.30, читаю. Жду, пока уйдут мальчики, встаю в 8, на работу выхожу в 9.50, в 10 на работе) 30.11.2016 16:41:10, Sloe
Antre
Да ты Обломов! :) 30.11.2016 17:33:21, Antre
Эники-бэники
Встаю в 8, завтракаю, работаю, уезжаю в офис часов в 10. 30.11.2016 16:07:47, Эники-бэники
2 дня в неделю в 6.45: умываюсь и иду в бассейн, из бассейна дома в 8.10-8.15, завтрак, сборы на работу, стараюсь выйти из дома в 8.50, т.к. 8.55 автобус, если успела на него в 9.50 я в офисе
в остальные 3 дня в 7.30: бужу ребенка в школу, кормлю завтраком, умываюсь, завтракаю сама, собираюсь на работу и т.д.
Как-то так)
30.11.2016 15:48:54, OlgaEgor
Реклама
встаю в 9-9.20, ухожу в 10.20, в 11 я на работе. разница в 20 минут - на помыть и высушить голову, что происходит не каждый день. За час: душ, приготовление завтрака и собственно завтрак с ребенком, сбор сумки на работу, иногда раскладывание еды по контейнерам, макияж, разгрузка стирмашинки, которая достирывает к утру по таймеру, иногда - такая же разгрузка ПММ. около 10 минут из этого времени - выдача инструкций няне. Если вдруг встали раньше или на работу иду к 12, то тогда с ребенком провожу это время. Если вдруг проспали - машинки разгружает няня и ребенка завтраком она же кормит, я завтракаю на работе. 30.11.2016 15:26:02, Lancel
А мне на все хватает ;) В 6:30 подъем, в 7:30 выходим из дома на развоз детей, в 9:00-10:30 теннис, с 11:30 до 12:30 косметолог, с 13 до 16 занимаюсь рабочими делами. 30.11.2016 15:07:14, ПчЁлКа
Будильник в 7.20, 10 минут поваляться.
Подъем в 7.30 - умыться, поставить чайник, заварить кофе.
7.40-7.45 бужу дочь.
7.45-8.10 - выпить кофе, одеться, дочь завтракает, чистит зубы, одевается.
8.10-8.30 - проводить ребенка в школу.
С 8.30 до 9.30 - завтрак, душ, убрать постели, одеться, почитать ФБ, иногда убраться, закинуть белье в стирку..
в 9.30 выхожу в офис...
30.11.2016 14:51:28, СиреневаяЛеди
Встаю за полчаса до выхода и искренне не понимаю, что там делать больше? Встала, разбудила детей. Пошла в душ и красится. Вышла, поторопила детей со сборами, оделась (одежда готова с вечера). Старший ребенок идет завтракать (с вечера готово), с первоклашкой выходим (ест в школе). Высаживаю у школы, через 10 мин на работе, пью кофе (так как прихожу слишком рано). Моя сестра встает за два с половиной часа до выхода, мне не понять - что там делать.
Летом, без школы, встаю за полчаса до начала рабочего дня)
30.11.2016 14:35:30, Что там утром делать
хухра-мухра
если я собираюсь не одна, а с кем-то вдвоем, и этот кто-то спешит, я могу и за полчаса. 30.11.2016 17:30:11, хухра-мухра
еда приготовленная с вечера не вкусная) 30.11.2016 16:21:33, как-то так
Утром готовить прикажете?
Лучше лишние 20 минут поспать
30.11.2016 22:02:58, Lind_a
Oazis
кому как. 30.11.2016 18:45:42, Oazis
многие утром моют голову и укладываются, многим нужен полноценный и спокойный завтрак в тишине. и то, и другое - нормальные явления. потому что хорошо выглядеть и правильно питаться - это нормально. 30.11.2016 15:29:06, Lancel
МарикаЧ
Вся разница в энергичности. У меня муж - в прошлом военный, собирается на работу за полчаса. Мне для того же самого нужен час. 30.11.2016 15:08:02, МарикаЧ
Реклама
[пусто] 30.11.2016 13:56:32
Antre
*Душ,завтрак, гимнастика* а разве не наоборот? 30.11.2016 17:37:57, Antre
Питерская
Мне времени всегда хватает, укладываюсь за час, вместе с завтраком и душем, просмотром новостей, но я не просыпаюсь за это время:)) Вот где засада.
Я могу, если надо, за 20 мин вылететь, но тогда я совсем тормоз.

Душ, кофе, бодрая пробежка до работы испробованы в всех вариантах. Прыжки в прорубь не предлагать:)

Особенно в темное время года.
30.11.2016 13:46:01, Питерская
и ни у кого нет пункта "утренний секс"
а ведь недавно кто-то здесь утверждал, что очень даже время находится)))
30.11.2016 13:27:32, утро красит
вау
мне не с кем:))) 30.11.2016 14:45:28, вау
хухра-мухра
сейчас, в связи с наличием двух работ все лишние пункты пришлось выкинуть :) да и хухрик в соседней комнате, так что с сексом все сложно...а раньше-то, когда он отдельно жил, тогда да... 30.11.2016 14:13:44, хухра-мухра
разве у других нет детей в соседних комнатах? 30.11.2016 14:24:55, как-то так
хухра-мухра
он уже не деть,ну и вообще - не знаю я, как там у других. Я поорать люблю от души. А так вроде неудобно :) 30.11.2016 16:09:59, хухра-мухра
ой, у меня тоже громко получается, если никто не мешает) но все равно, секс нравится больше, чем покричать, поэтому первое чаще случается, чем второе))) 30.11.2016 16:40:57, как-то так
ландыш
кто-то на днях здесь даже 2 часа на него находил.
правда, вероятно, не утром.
30.11.2016 13:57:30, ландыш
Реклама
так это с любовником ) а утром оно с мужем 30.11.2016 14:05:50, как-то так
так это же до подъема происходит:))) 30.11.2016 13:49:01, Чернобурка
У меня только один вопрос - а как же почистить зубы?? 30.11.2016 14:01:29, AleXXX
Zeta
а зачем их чистить? Положил с вечера в стаканчик... 30.11.2016 15:53:13, Zeta
Оляяяя!:))))))) 30.11.2016 18:27:50, Чернобурка
хухра-мухра
Это пять!!! 30.11.2016 16:36:44, хухра-мухра
))))))))))))))))) 30.11.2016 16:25:23, Gulchatai
а ты не зубами... 30.11.2016 15:05:33, douceur
да брось ты... а чем же??? 30.11.2016 15:32:28, AleXXX
нууу, посмотри, вдруг чё ещё есть.. что чистое тем и 30.11.2016 16:13:43, douceur
вечером? ) 30.11.2016 14:04:56, как-то так
так и потрахацца можно вечером тогда... 30.11.2016 14:41:00, AleXXX
почему у вас эти вещи взаимосвязаны? проблемы с зубами? 30.11.2016 15:12:10, как-то так
как раз нет. У меня на удивление здоровые зубы :) Но в любом случае утром не самая первая свежесть :) 30.11.2016 15:32:01, AleXXX
это всё от вотки!! 30.11.2016 16:13:09, douceur
наоборот- она стерилизует всё :) 30.11.2016 16:48:21, AleXXX
у меня нормально по утрам, плохого запаха нет, неприятных ощущений тоже. и я бы не сказала, что у меня очень здоровые зубы, есть и кариес и прочие проблемы. если вечером не почистить, то утром будет не очень приятно, а если почистить вечером, то утром хорошо все.
но! бывает проблема не с зубами, а с желудком, желчным и другими органами, которые дают неприятные ощущения во рту.
лично меня это не смущает в утреннем сексе, резких запахов нет ни у меня ни у мужа, которые бы мешали. может мы просто привыкли и не замечаем)
30.11.2016 16:09:09, как-то так
Zeta
эээ... да? :) 30.11.2016 13:59:02, Zeta
Ну если человек встал с постели, значит, уже все позади, нет?:))) вряд ли с утра есть возможность развлекаться в ванной или еще где-то:) 30.11.2016 14:03:08, Чернобурка
вариант вернуться в спальню может быть) 30.11.2016 15:16:28, anell
Zeta
ну, Марина же!... :))) 30.11.2016 15:14:41, Zeta
Дитя дождя
Ну позабыли девушки про этот пункт)
А может у них как в том анекдоте - "будешь трах-ть - не буди"
30.11.2016 13:46:52, Дитя дождя
Helen May
пункта нет, секс есть :) 30.11.2016 13:45:31, Helen May
кто писал, у того он и есть. 30.11.2016 13:44:40, как-то так
в моем случае я бы это назвала утренний долг))))))
время находится, желание - не всегда))
30.11.2016 13:30:29, anell
Реклама
а я вообще нереально добра к должникам. тот, кто мне должен, может потом отдать, позже :))) 30.11.2016 13:36:08, douceur
кабы было так) по этому пункту я вечная должница и проценты растут как снежный ком)) 30.11.2016 13:39:55, anell
У меня очень быстрое утро, максимально оптимизированное. Встаю в 8 (будильник звонит с 7.30 два раза, я люблю еще доспать:). Завариваю отруби, пока они настаиваются, иду в ванную. Кормлю котов, себя, одеваюсь, 5 мин на легкий макияж (глаза). В 8.30-8.40 выхожу из дома. В 10 обычно на работе.
30.11.2016 13:22:09, Чернобурка
ты не женщина :) (если чего - это комплимент :)) 30.11.2016 13:55:13, AleXXX
спасибо:))) 30.11.2016 14:03:59, Чернобурка
Встаю в 6.15,
15 мин на душ, умыться, нанести тоник, сыворотку, крем.
В 6.30 внизу, покормить кота, собрать четыре сумки еды - младшему в школу и на тренировку, старшему в школу, себе на работу.
В 6.45 - завтрак.
В 7.10 обратно в ванную, накраситься, одеться.
В 7.30 выйти из дома, в 8.30 на работе.
30.11.2016 13:09:52, Jules
Кудесница Виагра
сейчас, по ведам встаю в 6, принимаю душ, одеваюсь и на работу.
Все это занимает у меня 20 минут
приезжаю на работу за 2 часа до всех коллег. 30 минут хватает, чтобы причесаться и накраситься.летом могу еще раз голову помыть, если ехала в машине без верха.
Если я собираюсь не на работу, а скажем на встречу мне нужно на сборы и приведение себя в полную боевую готовность час.
но я утром не делаю зарядку
сейчас хочу начать делать тибетскую гимнастику, значит еще +15 минут
30.11.2016 13:06:07, Кудесница Виагра
надеюсь, гимнастку - на работе? 30.11.2016 13:54:23, AleXXX
МарикаЧ
12.00 - производственная гимнастика! Старая добрая традиция:) 30.11.2016 14:00:11, МарикаЧ
LoraEf
Зачем ездить в кабриолете, если после каждой поездки нужно мыть голову? 30.11.2016 13:16:02, LoraEf
Реклама
кстати, эксперименты показали, что без внешних раздражителей и часов человек переходит на интересный ритм - "сутки" составляют около 45 часов, при этом два периода сна - 10 часов и 4. Читал давно :) там мужик в пещере месяцами сидел, обвешанный датчиками. 30.11.2016 13:05:11, AleXXX
очень интересно почитать об этом эксперименте) может найдете ссылку? 30.11.2016 14:25:43, как-то так
это было такое детство - лет 40 назад... 30.11.2016 14:37:15, AleXXX
ан нет, нашлось... Похоже, что я напутал что-то...

[ссылка-1]
30.11.2016 14:40:24, AleXXX
фа
Я тоже в детстве читала. Помню, что Сифр лечился от депрессии после этих экспериментов. 30.11.2016 21:31:23, фа
и еще

[ссылка-1]

[ссылка-21]
30.11.2016 14:57:40, AleXXX
хухра-мухра
надо же, как интересно. Выходит, режим зависит в первую очередь от самого человека - у всех разные результаты. Совсем разные, с огромным разбросом. 30.11.2016 16:20:11, хухра-мухра
" На основании огромного объема объективных (температура тела, артериальное давление и пр.) и субъективных (колебания числа ошибок при тестах) наблюдений установлено, что все люди делятся на две группы. "Жаворонки" рано просыпаются, чувствуют себя бодрыми и работоспособными в первой половине дня, рано ложатся спать. "Совы" засыпают далеко за полночь, просыпаются поздно. Немецкий физиолог Хамп установил, что около 20% людей "жаворонки", 30% - "совы" и 50% - "аритмики", легко приспосабливающиеся к любому режиму."

в целом очень и очень интересные статьи! огромное спасибо за ссылки) не слышала о подобных экспериментах, но сама очень много проводила экспериментов над собою в молодости, интересовала именно тема сна, часовых поясов и ритмов суточных. в первую очередь как раз пыталась понять почему далеко не каждую ночь хочется спать. и почему мне надо сильно меньше часов для сна, чем другим.
по фазам сна - у меня как только ложусь сразу же наступает фаза глубокого сна, не знаю с чем это связано, но вырубаюсь и в квартире может происходить что угодно, я не проснусь, через 6 часов ощущение, что спала сутки) и еще, чтобы выспаться я не пью и не ем вечером, чтобы не просыпаться на пописать и тд, тогда сон разбивается и я не высыпаюсь.
у мужа как раз очень плохой сон, он часто по ночам ходить поесть, кино посмотреть и так далее. при этом, говорит, по кровати можно скакать, врубать тв на всю мощность, я даже ухом не пошевелю) он, чтобы дойти до такой кондиции, пьет коньяк, иначе никак.
30.11.2016 16:15:27, как-то так
я три месяца не занимался спортом, довел себя до похожего состояния, почувствовал себя так, как должен чувствовать себя выпивающий мужчина 50 лет :) и проблемы со сном и т.д. Сейчас возвратился в режим - это просто праздник какой-то...

Ну и радует, что все же нормальных людей, которые могут вести себя как люди, а не как жывотные - большинство :)
30.11.2016 16:51:41, AleXXX
какая же Вы счастливая... 30.11.2016 16:49:02, Lancel
Реклама
хухра-мухра
я слышала не 45, а какую-то другую цифру, меньше. 28, что ли. 30.11.2016 14:14:16, хухра-мухра
У меня утреннее неторопливое питье кофе - один из лучших моментов дня.
Минут 40-50 на это выделяю (завтрак уже потом).
Но у нас можно попозже на работу приходить, лишь бы дело делалось...
Понятно, что когда деточку будила-отводила в школу, график был совсем другим.
30.11.2016 13:01:28, Иновара
Встаю в 7.45, выхожу из дома в 8.15. За это время умываюсь, завтракаю (готовлю с вечера или что-то типа бутерброда/творожка), крашусь (тушь, пудра, румяна),одеваюсь, собираю обед на работу. 30.11.2016 12:43:48, Арлекина
я на работе всегда красилась, дома утром не в состоянии была) да и кожа еще не проснулась, чего ее насиловать химией. 30.11.2016 12:57:26, как-то так
прямо на рабочем месте и краситесь? 30.11.2016 13:04:00, Jules
почему нет? когда был маленький или отдельный кабинет, тогда на рабочем. когда большой оупенспейс, тоГДА
в туалете.
30.11.2016 13:43:46, как-то так
Начальник отдела продаж у всех на виду не только тушь/тени, но и волосы выпрямляет себе спецприбором (не помню название):) 30.11.2016 13:06:14, Птичка снежная
LoraEf
У нас начальник отдела продаж мужчина:) представила :)))) красивый сразу с румянами стал 30.11.2016 13:18:04, LoraEf
Прям служебный роман. 30.11.2016 13:10:18, Jules
Да, что-то в этом роде:) 30.11.2016 13:14:40, Птичка снежная
NLU
Живу без графика, зимой у меня спячка, летом люблю гулять в лесу с рассвета.
Вчера вечерком прошлись с мужем по парку, купили очень вкусное сливочное масло из Владимира на православной выставке, утренний график стал аппетитнее.
30.11.2016 12:29:13, NLU

Показано 100 комментариев из 300


Читайте также
Как пережить рак груди и остаться красивой
Что самое сложное при удалении груди: операция, "химия", восстановление?




SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/
Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.


Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!