Блог редакции 7я.ру

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Занимаетесь ли вы профилактикой болезни Альцгеймера?Разверну - считается)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

"+

просто потрындеть

Занимаетесь ли вы "профилактикой болезни Альцгеймера"?
Разверну - считается, что мозг надо постоянно тренировать, то есть "читать, смотреть выставки/фильмы/сериалы/спекта­кли" - это не в счет, надо давать мозгу "задачки".
Итак, опрос: тренируете ли свой свой мозг сейчас и как?
Собираетесь ли в старости тренировать, с какого возраста и как?
19.09.2016 14:32:19,

268 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Реклама
А есть ли профилактика Б. Паркиносна? 22.09.2016 16:21:43, Гость1
Задачки по математике. Сейчас вот пришлось международные стандарты отчетности по работе учить 22.09.2016 15:43:08, Иновара
Я преподаю, практически каждый год что-то новое приходится изучать. Если пару лет никаких новых предметов в моем расписании не появляется - начинаю скучать и переключаюсь на "посторонние" задачи: ботанику, разные рукоделия, таро, издательское дело, доп.занятия с детьми... 21.09.2016 22:32:58, nessyl
Можно сказать, перманентно занимаюсь )
Но я вообще "фанат профилактики", я на эту тему много в теме Кап. Смоллета (Лиды Удоевой) написала.
Так вот:
- На работе у меня 2 ин. языка - английский и немецкий.
Постоянно что-то читаю / смотрю то на одном, то на другом.
- Периодически хожу на всякие семинары финансовой тематики.
Даже если по работе не надо, меня очень радует овладение очередным способом что-нибудь где-нибудь посчитать и оценить.
- Играю с сыном в шахматы.
- по пятницам играем всем семейством в преферанс. Сына научили в 10 лет, теперь у нас всегда есть третий )
- Решаю, для себя, не для сына :), физ-мат задачи. Сын учится в физмат-школе (кстати, в той же, где и я училась).
- люблю головоломки, судоку, смешные логические задачки.
- обожаю читать научно-популярную литературу на какие-нибудь "хитрые" темы: вселенная, квантовая физика, работа мозга, нейрофизиология и т.п.
- периодически увлекаюсь какой-нибудь темой, погружаюсь туда с головой, читаю-изучаю, делаю для себя какие-нибудь практические выводы, потом забрасываю )
Из последних увлечений - косметология-дерматология, очень полезные знания для женщины )
А ещё недавно увлеклась практическим применением, скажем так, нейрофизиологии с целью выработки новых привычек )

P.S. Я всегда была такая ) Родители привыкли, а муж поначалу всё удивлялся, "чего это мне неймётся" :)
21.09.2016 11:12:56, nativa
Отлично, надо сохранить эту ветку и вернуться к этой теме лет через 40 ))) .Внести вклад в науку. Будет видно, кому что помогло или не помогло.Если , конечно , вспомним, что тема такая была)) 21.09.2016 11:24:42, птичка певчая..
Чудесная идея )) 21.09.2016 11:28:33, nativa
"Мне нравится, что вы больны не мной" (Альцгеймер) 20.09.2016 14:40:49, фа
Разные проекты на работе заставляют *задачки решать*.

Принимаюсь и бросаю восточный язык изучать ( грамматику).

А позже , когда внуки появятся и в школу пойдут, начну с ними уроки делать).Если родители дадут)
20.09.2016 13:02:44, птичка певчая..
Нет. Я фаталист. И вообще, обидно что-то специально делать для здоровья, а потом сдохнуть от совсем другой болезни ) Не угадаешь. 20.09.2016 12:28:54, ДраКошка
Реклама
Кстати, подумалось еще: вы же во Франции? вашим пациентам примерно 70-90 лет? мне помнится, там замужние женщины в 40-60-е годы, особенно из среднего класса, не так уж часто работали, поэтому логично, что среди них так много домохозяек. 20.09.2016 11:55:38, Чернобурка
Решаю задачки по алгебре за 8ой класс, но затрудняюсь вспомнить, что делала вчера вечером. Это уже Альцгеймер или просто бытовой склероз? 20.09.2016 11:52:11, Мерн
Кстати, сейчас появилась версия, что физическая работа, связанная с разнообразными движениями руками, тоже хорошее средство:) например, уборка, стирка, вышивание:))) 20.09.2016 11:51:03, Чернобурка
Пошла учиться в муз школу в 40 лет, после прочитала, что хорошая профилактика старческого слабоумия, но я просто мечту детства реализую. Еще обязательно все встревающем головоломки пытаюсь решить, английский то начинаю учить ежедневно, то бросаю на неск месяцев, потом опять. Надо бы больше, но лень. 20.09.2016 07:45:40, Так, чуть-чуть
Ой, спасибо за ответ, у меня планы на след год - брать уроки фортепиано, но не знала что оно тоже "считается" 20.09.2016 09:10:21, Natalya d'*
Недавно проводили исследование в доме престарелых, где жили пожилые люди с болезнью Альцгеймера. У половины выявили не пролеченную болезнь Лайма ( переносят клещи) 20.09.2016 07:33:35, Мария-МБ
Тренирую. Собираюсь. Очень боюсь "съехать", наверное, единственное, чего боюсь. Тренируюсь хаотично - осваиваю новые программы, переставляю вещи с привычных мест, стараюсь решать будничные простые задачи непривычным образом (помыть посуду левой рукой, например) 20.09.2016 00:34:02, Солнечный Ветер
Моему отцу 89, помнит всех преподов в школе и институте, фамилии одноклассников и однокурсников ,увы почивших, осталось двое. Недавно первый раз в жизни перепутал одно событие. Но, похоже, что-то скучновато ему становится. 19.09.2016 22:41:28, Lika
Когда-то моя подруга говорила, что ее бабушка отлично помнит, как звали коров у их соседей, не говоря уж о самих соседях, но куда вчера положила 3 рубля - напрочь не помнит и весь день ищет. Из деревни бабушка уехала в ранней молодости. 20.09.2016 08:26:32, ЕЕ
а это начинающееся слабоумие как раз. сначала перестает работать оперативная память, но еще помнятся давние события, коорые случились до начала болезни. потом и те забудет. а потом близких перестанет узнавать. и совсем трындец в конце. 20.09.2016 09:01:14, как-то так
а ведь когда-то в этой конфе рассуждали о мужчинах :)))) 19.09.2016 21:01:57, Чернобурка
:))) 20.09.2016 14:18:27, Cима Пoлoсатая
Реклама
(шамкая) Шо ж деять, годы-то идуть... 19.09.2016 21:43:50, Брюзжит Джонс
:))) LOL 20.09.2016 10:59:05, Баба Нюра
Альцгеймер рази не мущщина???))) 19.09.2016 21:10:24, ГрандПапчик
- Внученька, как фамилия того джентльмена, который сводит меня с ума?
- Альцгеймер, бабуля.
19.09.2016 21:53:53, Musenka
А что, вот так специально? Тааак.. 55 лет... старость! Все, пошел тренировать... Желательно еще на курсы по мотивации)) Думаю, если есть предрасположенность, то тогда об этом знаешь, и в нашем информационном пространстве , может быть, что-то делаешь. Если не было случаев в семье, то тихо, не замечая, уходишь в астрал, кому предначертано. А мозг в нашей российской действительности не тренировать никто не может себе позволить) 19.09.2016 20:55:59, Люблюкошек
Я всегда считала,что как раз Альцгеймер болезнь *слишком умных*. Ничем не занимаюсь,вообще как растение живу.И чем ближе к старости,тем больше тянет к земле. 19.09.2016 20:40:59, рица
я сейчас работаю в отделении где только больные болезнью Альцгеймера, 50% пациантов - бывшие домохозяйки. 19.09.2016 20:57:10, Natalya d'*
Может быть 50 процентов женщин являлись домохозяйками . В смысле. в поколении тех, кто теперь Ваши подопечные. Да и женщин-научных работников и тп все же всегда было меньше. А как распределение по половому признаку среди альцГеймеров? 20.09.2016 10:21:12, Etagerka
По статистике, 90% - женщины, то у нас мужчин больше 10%, ближе к 25%. 20.09.2016 11:11:00, Natalya d'*
просто мужчины живут меньше. 20.09.2016 11:49:35, Чернобурка
Они были слишком умные ,пока не стали домохозяйками) Я смотрю на стариков в деревнях. Весьма бодры и здраво рассуждают. 20.09.2016 09:21:01, рица
Они ими всегда были, это поколение когда с рождения девочек готовили к "замуж и не работать" 20.09.2016 11:11:49, Natalya d'*
Реклама
хорошее было поколение) 20.09.2016 11:18:45, как-то так
а не может быть, что домохозяйки просто дольше живут и чаще доживают до своего альцгеймера? 19.09.2016 23:18:25, Лось_Анджелес
Нет, среди них есть и те кому нет 80ти. 20.09.2016 00:15:16, Natalya d'*
Это не в России? Возможно, что в те годы женщины не работали так массово и домохозяек было в разы больше, чем сейчас:) 20.09.2016 07:27:12, ВиОла
Да, именно так, "в те годы массово не работали" 20.09.2016 09:12:36, Natalya d'*
А остальные 50? 19.09.2016 22:29:31, hanhi
Да всех по немножку, много монашек ибо у нас тут специализированный ДП "для монашек", есть одна мед сестра и один писатель- интеллектуал, про остальных я не интересовалась кем они были раньше 19.09.2016 22:34:16, Natalya d'*
отличный сайт вам в помощь
[ссылка-1]
там и профилактика описана
19.09.2016 20:16:52, ИТАЛИЯ
Отличный, спасибо 20.09.2016 09:12:54, Natalya d'*
Для меня старость это ближе к 80 и старше...До этого возраста я сомневаюсь, что доживу (не то здоровье). В роду Альцгеймер не наблюдался. 19.09.2016 19:55:09, Булочка наст.
нет.
Совершенно не хочу в 90 пребывать в здравом уме. Природа милосердна, зачем противиться
19.09.2016 19:10:50, Лось_Анджелес
Детей пожалей. Природа-то милосердна... 20.09.2016 14:42:31, фа
Реклама
вот уж у кого ноль милосердия, так это у природы. 19.09.2016 19:13:34, ландыш
+1 19.09.2016 22:24:49, Брюзжит Джонс
наблюдать, как отказывает и слабее тело, будучи в здравом уме? Нет ушшшш, увольте от такого. Имхо, приятнее - когда сперва отказывает мозг. 19.09.2016 19:38:45, Лось_Анджелес
То есть тебе хочется вариант, где природа милосердна к тебе и не милосердна к твоим родственники? 19.09.2016 20:08:28, Natalya d'*
а должно как-то по другому??? " лишь бы родственникам было хорошо" - если честно, с таким встречалась только на словах. А так - все думают и себе и своем комфорте, и это нормально, кмк. 19.09.2016 21:02:52, Лось_Анджелес
я встречалась не на словах и сама обузой родственникам быть не хочу 19.09.2016 21:12:51, Natalya d'*
Так не спросит никто,хочешь или нет.Тут уж как жизнь повернется. 20.09.2016 09:22:55, рица
Понятно, но там где у меня есть ещё хоть какой то выбор и контроль над ситуацией, я им воспользуюсь 20.09.2016 11:12:51, Natalya d'*
скорее всего, человек не представляет, о чем говорит.
потому что нафига рожать детей, чтоб потом наслаждаться комфортом, который может стоит здоровья и даже жизни этих самых детей.
19.09.2016 21:40:44, лоськов дмитрий
если она их воспитала "по образу и подобию своему", то за ее детей я тоже не сильно переживаю :) 19.09.2016 21:46:54, Natalya d'*
спс 19.09.2016 23:19:11, Лось_Анджелес
хорошо, что вы об этом ничего к своим неюным годам не знаете, судьба, видать, берегла,
раз распад личности, безумие близкого родственника воображается всеобщим благостным даром от добренькой природы
19.09.2016 19:53:07, лоськов дмитрий
Реклама
да безусловно, для любящих деточкек лучше, если как внуков отнянчат - так сразу инсульт и быстрая смерть. Но я не мечтаю никому угодить своей смертью. 19.09.2016 21:01:21, Лось_Анджелес
а родичей не жаль? 19.09.2016 19:49:09, лоськов дмитрий
и что, ради родичей помирать в полном сознании? Не жирно ли родичам 19.09.2016 20:59:33, Лось_Анджелес
Так родичи могут Вас сдать в такое место, где Вы и помрете быстренько. Впрочем, если голова ничего не соображает, то наверное и наплевать 19.09.2016 21:27:40, Степная кошка
да, все уже без разницы 19.09.2016 23:19:36, Лось_Анджелес
Профилактика нейродегенеративных не только в упражнениях мозга, а в поддержании ровного (низкого) уровня глюкозы и инсулина. Это одновременно и профилактика ожирения, и диабета, и инфаркта и атеросклероза и пр и пр.
Мозг трудно в наше время и в нашем социальном слое не тренировать, мало кому удается :)
19.09.2016 19:06:46, Эмпат
+1 ;) 20.09.2016 11:01:58, Баба Нюра
Я еще читала в научпоп лит-ре, что физическое качество мозга улучшают всякие омеги3. 19.09.2016 21:04:08, эх
Они однозначно улучшают много чего, но там еще много неясно. Ясно, что надо есть как можно больше омега3 и как можно меньше омега6, стремиться чтоб они в равновесии 1:1 были (но это почти невозможно :)) Ешьте рыбу, не ешьте трансжиров. 19.09.2016 21:14:18, Эмпат
Или рыбий жир в капсулах 20.09.2016 00:16:18, Natalya d'*
а как узнать уровень глюкозы и инсулина? анализы сдать? 19.09.2016 19:10:45, ландыш
Диабетики каждый день сами себе анализы сдают, а ты можешь в лабораторию сходить. Но речь не об уровне натощак, а о том, как себя эти кривые целый день ведут. Кстати, на это уже экспериментальные приборы есть, целые сутки тебе это меряют.
Но если есть очень мало углеводов, то можно ничего не мерять - у тебя будут минимальные скачки сахара и инсулина и будешь дольше здоровая.
19.09.2016 19:18:38, Эмпат
углеводы вкусные ((
но я тебя поняла )).
19.09.2016 20:04:29, ландыш
Я с тобой согласна :( 19.09.2016 20:41:10, Эмпат
А как же овощи? Их пользу уже опровергли!?:) 19.09.2016 19:51:13, December
овощи, хоть и углеводы, медленно усваиваются. А ровное и постепенное поступление углеводов не вредно, оно не приводит к скачкам сахара в крови.
Кроме картошки, она быстро усваивается .
19.09.2016 21:31:30, Лось_Анджелес
Смотря каких углеводов! Овощей - да, невредно. Именно кроме крахмалов.

Но ровное и постепенное поступление хлеба взрывает уровень сахара. Гликемический индекс пшеницы аж 72, у столового сахара и то капельку меньше. Фрукты сюда же, особенно соки, без клетчатки когда.
19.09.2016 21:45:13, Эмпат
Более верная формулировка, что уже убедились в преувеличении их пользы. А так, если 15% калорий получать из углеводов, то в овощах это гораздо больше, чем ест большинство углеводо- и сахароедов. Например, я на низкоуглеводном рационе ем овощей в разы больше, чем когда-либо, а я их всегда ела, разные. 19.09.2016 20:02:17, Эмпат
Спасибо! Любопытно, надо будет посмотреть что-нибудь на эту тему. 19.09.2016 20:28:22, December
Вот адекватный источник, а то бреда океаны lchf.ru/cat/diet 19.09.2016 20:40:26, Эмпат
Благодарю! Очень любопытный сайт. 19.09.2016 21:26:59, December
На здоровье! Все наоборот написано, чем мы привыкли думать, да? :)) 19.09.2016 21:53:02, Эмпат
Реклама
О да! Но надо пробовать) 19.09.2016 22:14:46, December
Главное - сухое вино можно:) 19.09.2016 22:38:45, Musenka
) И не только) Крепкие напитки..) 19.09.2016 23:22:17, December
Да, я постоянно делаю это. У меня, наверное, привычка.
И это должны быть разные задачи, никак не связанные с работой даже.
19.09.2016 18:08:44, Lancel
Пока на работе тренируется. Если на пенсию выйду, буду обязательно. Наверное язык пойду учить новый, мне это нравится. Может внуки пойдут, буду им с уроками помогать)).
Мама кроссворды гадает, ребусы всякие, чайнворды и прочее, раньше с отцом, сейчас одна, иногда мы подключаемся. Но возрастные изменения присутствуют несмотря на кроссворды, с каждым годом все заметнее, 76 лет((. Хотя всегда была умницей, высшее техническое образование, со всевозможными гаджетами разбиралась всегда быстрее отца, внучке до 7 класса включительно с математикой помогала. Хуже стало с аналитической частью, рассеивается внимание, теряется способность к многозадачности. Осознает и расстраивается((.
19.09.2016 18:07:18, ШаНуар
Работа такая, что и не захочешь, а займёшься ;) 19.09.2016 17:44:12, arte
Аналогично. 19.09.2016 18:08:26, Ольга*
специально не тренирую; но мозг сдает, это видно невооруженным глазом. 19.09.2016 17:12:02, ландыш
интересно, что и куда сдает, что можно глазом увидеть:) 19.09.2016 17:16:30, Zeta
Например писать начинаешь с ошибками или надолго задумываешься там, где раньше все было на автомате. Так было у мамы в свое время, сейчас у меня начинается. 19.09.2016 17:59:20, ШаНуар
Реклама
это был вопрос-шутка:) Я тоже пишу с ашипкаме :) 19.09.2016 18:28:11, Zeta
о, кстати. У меня лет 5 назад было такое, что я стала печатать с опечатками, и надо было все время проверять. Я прямо заволновалась.
а потом прошло.
19.09.2016 18:10:20, ландыш
Я вообще как-то сказала про кофе "оно" ;))) 19.09.2016 18:27:51, arte
ничо ничо, наша дума разрешила:)
Или разрешило...?
19.09.2016 18:29:04, Zeta
<Или разрешило...?>
вот теперь задумалась... дума - это дума (в смысле о вечном) или аббревиатура какая-нибудь? :)))
20.09.2016 14:28:55, VarNa
Это было ещё "до", лет 10 назад (тут память меня не подводит ;)) 19.09.2016 19:29:27, arte
Если человек забыл об этом, это очень плохо, потеря кратковременной памяти.. 19.09.2016 18:40:44, Йоко
Я тогда просто практически по-русски не говорила ;) В смысле, не общалась в повседневности
С кратковременной не соглашусь (не в моем случае, а вообще), эти знания уж явно не в кратковременной хранятся
19.09.2016 19:33:16, arte
Я пошутила :) 19.09.2016 19:54:38, Йоко
оперативная память стала никудышная. Иголку воткнула и тотчас забыла, куда. 19.09.2016 17:31:46, ландыш
Реклама
я так с рождения живу. И ничего. 19.09.2016 23:21:29, Лось_Анджелес
хорошо тебе ))) 20.09.2016 07:28:42, ландыш
Как можно воткнуть иголку куда-то кроме спкциальногоместа для иголки? Это же на автомате должно быть. 19.09.2016 18:43:29, Йоко
у меня на автомате, что в диван нельзя втыкать и в кресло. Во все остальные места у меня можно )). 19.09.2016 19:12:10, ландыш
в куклу вуду, например 19.09.2016 18:58:13, Zeta
))) 19.09.2016 19:12:20, ландыш
в человека, дверной косяк, и ..другие ритуалы))) 19.09.2016 18:51:08, котятки.
Вы просто думали о чем-то совсем другом, когда втыкали иголку :)) 19.09.2016 17:41:24, Степная кошка
вот мне муж тоже так же говорит )) что я витаю )).
ан нет, я не витаю )).
19.09.2016 18:09:06, ландыш

Показано 108 комментариев из 268


Статья дня

«Дочь считает себя лесбиянкой. Как ее переубедить?»

Как реагировать, если подросток совершает ошибку?
В каких именно случаях нужно дополнять свой рацион специализированным питанием?







© 2000-2020, 7я.ру.

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.

18+

© 2000-2020, 7я.ру

SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455. info@7ya.ru, https://www.7ya.ru/

О проекте  |  Политика обработки персональных данных  |  Реклама  |  Обратная связь

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена без письменного согласия компании SIA "ALP-Media" и авторов. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!