Вот и меня коснулась суровая реальность сегодняшних дней. Со следующего понедельника без работы. И - с очень туманными перспективами.
Пресловутой подушки безопасности хватит на то, чтобы прожить месяц, если экономно - то полтора. Но это если вообще ничего не зарабатывать. Смею надеяться, что какую-то копеечку заработаю.
Проблема номер два - сил как-то плачевно мало. Бегать по собеседованиям, например, не смогу, как три года назад. Хочется отдохнуть. Знаю, что отдых не особо поможет. А значит, надо исходить из имеющегося ресурса.
Несмотря на все вышеперечисленное, упаднических настроений нет. Что-нибудь придумаю. Всегда придумываю. Все кончено - это когда гвоздики в крышку гроба заколотили. А до этого момента всегда есть свобода для маневра.
Под занавес поста просьба. Накидайте мне идей, если возможно - где сейчас можно денег заработать? :) Я дизайнер (полиграфия). Плюс - работала копирайтером. Про фрилансерские сайты знаю. Кроме них, что еще можно опробовать? Не принципиальны именно эти профессии, просто у меня мысль дальше них не идет.
Да, физическая работа отпадает сразу. Я дольше 30-40 минут на ногах не продержусь.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Содержание животных у себя дома - в интернете такая вакансия называется "Зооняня", забьете в поисковик - увидите варианты.
19.04.2016 21:17:16, Lariska
Ниже предлагали брать котиков на передержку. Оказалось, не подходит вариант. У меня съемное жилье
19.04.2016 22:13:34, Солнечный Ветер
кстати, лично мне советовали написать книгу про изготовление украшений, делюсь идеей :)
20.04.2016 11:36:33, arte
Помню Вашу историю. Всей душой желаю, чтобы у Вас все было хорошо!!! Вы-дизайнер, а образование у Вас художественное есть? Может, взять учеников на рисование - детей?
19.04.2016 18:07:40, alise22
Образование - только художественная школа. Я не педагог. Рисовать с детьми - это в радость, но можно ли ее назвать обучением?
19.04.2016 22:14:45, Солнечный Ветер
Зашла в ветклинику рядом с домом - в ветаптеку требуется работник, 1000 руб.за смену. Вот вариант - походить по окрУге.
19.04.2016 16:23:31, Анаис
Так он, небось, должен быть ветеринарным фармацевтом? А то я б ребеночка устроила, он бы счастлив был...
19.04.2016 20:59:06, Lariska
ребеночка несовершеннолетнего не возьмут. и вообще там нужны навыки обращения с собаками, причем крупными и часто очень непослушными. вижу такого дядечку в нашей ветклинике. случается, и у него собачки вырываются
19.04.2016 22:22:53, ALora
А в ветаптеке зачем навык с собаками? Уколы им делать? Ребенку 16 уже или им надо 18? Но уколы он да, не умеет.
19.04.2016 22:39:07, Lariska
Ну, тогда вам все карты в руки. Хотя мне все равно кажется, что в аптеке должен ветеринарный фармацевт работать.
19.04.2016 22:54:12, Lariska
я не поняла откуда аптека взялась. я смотрела на начало ветки про уход за животными. в аптечных отделах зоомагазинов работаю и со средним вет. образованием. без всякой фарм.специализации
20.04.2016 19:32:14, ALora
Написано у Анаис "требуется в ветаптеку". У Солнечного Ветра ведь нет среднего ветеринарного образования.
21.04.2016 00:03:16, Lariska
Но хотела бы добавить, что планово заняться оформлением инвалидности можно и нужно. Не знаю, что Вам там рассказали, возможно так специально запугивают, чтобы меньше людей оформляло инвалидность. Вот вы пишете, что более 30-40 минут на ногах не продержитесь. Извините, но это ненормально для здорового человека, который не нуждается в инвалидности. А вот для человека 3-ей или даже 2-ой группы инвалидности это вполне является реальной ситуацией. Инвалидность дает бесплатный проезд и ежемесячные пособия, даже если это не большие деньги, лишними они не будут. 19.04.2016 15:04:48, Молекула
Я стою на ногах, сама хожу, сама за собой ухаживаю. Какая группа... МСЭК нервы потреплет и завернет. 19.04.2016 22:24:26, Солнечный Ветер
[пусто]
19.04.2016 13:31:55
Все мои знакомые дизайнеры-полиграфисты самостоятельно переучились не веб дизайнеров. Мне вот тоже нужен дизайнер сайтов, на долгосрочный проект с частичной занятостью. Причем без особого программирования, программист есть. Проект пока завис, вас ждет, осваивайте тему скорее:)) 19.04.2016 13:12:13, nickoffova
Или переучусь, или освою другую тему. Дизайн сайтов я делала, когда заказчики просили "а нам бы сайтик еще". Но не могу сказать, что делаю это профессионально, в отличие от полиграфической линейки. Тут еще и опыт нужен, помимо теории. Если только дизайн, то сложности особой я не вижу - другая подача материала, другие акценты. Но принципы-то те же. 19.04.2016 13:59:15, Солнечный Ветер
Про сайты - неужели всем нужны сложные, с программированием? Я думаю, что должен быть сегмент, где людям нужен простенький сайт, для которого достаточно скачать бесплатную программу-полуфабрикат для конечного пользователя-чайника и модифицировать ее под свои нужды. Просто открывай и ваяй - никакого обучения не нужно. А вы умеете дизайн даже - можете конфетки делать! При этом есть люди и фирмы, у которых нет ресурса даже для этой простенькой работы - или времени нет или не знают, с какой стороны браться за дело.
А второе - няней - тут можно с дочерью взаимозаменяться, нет? И будет и надежность для работодателя, и частичная гибкость графика для вас обеих. Лучи удачи в вас, сильные! 19.04.2016 12:39:30, Эмпат
Спасибо за лучи удачи :) Про сайты я уже серьезно думаю. И займусь этим, пока есть люфт по времени. С няньством меня что-то останавливает. Ответственность за жизнь ребятенка. Он может побежать, а я нет. И он может побежать туда, где надо быстро поймать. Зачем так рисковать.
19.04.2016 22:28:33, Солнечный Ветер
Есть предложение - попробовать разобраться вместе. Если никого не найдете, конечно. Этот вариант не за деньги, а за портфолио и навык. Но обещать ничего не могу, сами понимаете.
19.04.2016 22:33:24, Солнечный Ветер
Это так. К тому же, сейчас такие программы становятся все более "человеколюбивыми". Думаю, сделать несколько штук для портфолио и чтобы в теме разобраться. Потом можно предлагать свои услуги.
19.04.2016 22:31:23, Солнечный Ветер
А второе - няней - тут можно с дочерью взаимозаменяться, нет? И будет и надежность для работодателя, и частичная гибкость графика для вас обеих. Лучи удачи в вас, сильные! 19.04.2016 12:39:30, Эмпат
Ну вот мне понадобился интернет-магазин. Я не знаю сложно это или нет, еще не интересовалась. Профан в этом, поэтому и спросила. Подозреваю, что сложнее сайта-визитки..
19.04.2016 15:40:33, Janegg
Смотря для кого, для человека со средним интеллектом и сталкивающимся периодически с самообучением какой-либо технике - несложно. Бери и делай, программа подскажет как. Это как новый айфон начать испрльзовать - вроде незнакомая вещь, а стоит начать и все само становится понятно, интуитивно.
19.04.2016 16:38:29, Эмпат
Мы себе сайты с мужем сами строили, хотя мы вообще не программисты. А дизайн отдавали на аутсорс как раз :) Хотели, чтобы красиво.
Сейчас это совсем несложно, но времени требует прилично. Тем более интернет-магазины. 19.04.2016 23:08:50, Эмпат
Сейчас это совсем несложно, но времени требует прилично. Тем более интернет-магазины. 19.04.2016 23:08:50, Эмпат
Вы умеете сайты делать?
19.04.2016 12:01:57, Janegg
Нет, сайтами не занималась. Могу сделать простой дизайн сайта, но что касается программной части - нет.
19.04.2016 12:07:45, Солнечный Ветер
Жаль... Тогда просто пожелаю
удачи! 19.04.2016 12:10:52, Janegg
удачи! 19.04.2016 12:10:52, Janegg
Решительный шаг вперед - результат сами знаете чего! )
Ищите, все будет хорошо.
Только руки не складывайте, и поиски не прекращайте.
Еще лучше если цель поставите - т е какой должна быть работа мечты - такую и ищите. Вы ж с ремеслом - умеете. Где-то Вы очень нужны.
Удачи! 19.04.2016 11:07:00, Moon
Сложить руки для меня непозволительная роскошь. Да и скучно это - сидеть со сложенными руками :)
Спасибо! :) 19.04.2016 11:09:31, Солнечный Ветер
Ищите, все будет хорошо.
Только руки не складывайте, и поиски не прекращайте.
Еще лучше если цель поставите - т е какой должна быть работа мечты - такую и ищите. Вы ж с ремеслом - умеете. Где-то Вы очень нужны.
Удачи! 19.04.2016 11:07:00, Moon
Спасибо! :) 19.04.2016 11:09:31, Солнечный Ветер
Спокойно кидай резюме, обзванивай интересные вакансии и посылай позитивные лозунги в мироздание) 19.04.2016 10:38:25, Зимняя
Осталось засыпать Мирозданье позитивными лозунгами ))))) 19.04.2016 11:05:43, Солнечный Ветер
Впереди лето - это как раз хорошо. В лето многие увольняются, кто хочет сменить работу. Увольняются с тем прицелом, чтобы на свободе отгулять лето, а потом с новыми силами браться за новую работу. Так что май-июнь вполне неплохое время для поиска работы. Удачи!)
20.04.2016 09:42:09, кошка в Тардис
Это меня когда-то в HR одной компании надоумили - что летом вакансий больше. Я проверила на себе - и правда больше.)
20.04.2016 11:31:49, кошка в Тардис
Поговори с арендодателем, попроси рассрочку или отсрочку... Мои девочки например слёзно попросили, я снизила им аренду вдвое на пару месяцев, что я не человек что ли))
Насчёт няньства - можно попробовать, поищи объявления, это временный но денежный заработок, и ты сможешь продолжать искать себе основную работу. 19.04.2016 11:08:41, Зимняя
В любом случае - удачи вам! 19.04.2016 10:37:45, Sloe
Буду думать и об этом тоже 19.04.2016 10:56:26, Солнечный Ветер
Тот же приходящий сисадмин нужен был, а не найдешь 19.04.2016 11:25:08, Солнечный Ветер
В последнее время на глаза попадаются платные опросы. Может попробовать?
19.04.2016 10:35:36, ТомаГавк
просто пожелаю удачи :)
а руками что-то умеете? всегда востребовано, имхо. правда, не сразу окупается 19.04.2016 10:32:33, arte
Умею :). У меня в профиле то, что я умею руками. Украшения с камнями. Пиарюсь, что-то покупают. Но это нельзя назвать полноценным заработком.
19.04.2016 10:58:59, Солнечный Ветер
А я потихоньку раскручиваюсь :) И редкий день проходит без вышивки. Только если совсем устала.
20.04.2016 11:23:40, Солнечный Ветер
а руками что-то умеете? всегда востребовано, имхо. правда, не сразу окупается 19.04.2016 10:32:33, arte
ЗдОрово! Я тем же увлекаюсь, хотя сейчас времени совсем нет :(
Имхо, это хорошая тема для раскрутки, м.б. не основной, но постоянной, потому что это Вы уже умеете (а другие - нет :))) 20.04.2016 11:17:58, arte
Имхо, это хорошая тема для раскрутки, м.б. не основной, но постоянной, потому что это Вы уже умеете (а другие - нет :))) 20.04.2016 11:17:58, arte
Почитала ваши ответы в ветке, вы молодец, у вас обязательно все получится! Удачи!
19.04.2016 10:29:46, девочка-девочка
кассиром, там на ногах не надо
ну и прочие всякие вахтерши, билитерши, даже няни. Не все дети подвижны, а ты спокойная, у тебя получится ) 19.04.2016 10:27:51, Акцент
Кстати, да. Я и по возрасту в няни подхожу. И по жизненной ситуации "свои дети выросли". Спасибо :)
19.04.2016 11:00:23, Солнечный Ветер
Это может быть не единственной работой. Кроме няни, конечно, там надо с полной отдачей работать.
19.04.2016 11:01:16, Солнечный Ветер
ну и прочие всякие вахтерши, билитерши, даже няни. Не все дети подвижны, а ты спокойная, у тебя получится ) 19.04.2016 10:27:51, Акцент
<кассиром, там на ногах не надо
ну и прочие всякие вахтерши, билитерши>
Кмк, это не те профессии, что дадут доход на покрытие всех нужд, включая аренду жилья. Поэтому и не стал их советовать.
А так - если в принципе "любую работу", то да. Консьержки еще туда же 19.04.2016 10:31:47, Птичка снежная
ну и прочие всякие вахтерши, билитерши>
Кмк, это не те профессии, что дадут доход на покрытие всех нужд, включая аренду жилья. Поэтому и не стал их советовать.
А так - если в принципе "любую работу", то да. Консьержки еще туда же 19.04.2016 10:31:47, Птичка снежная
Просто на такие вакансии надо обращать внимание. У нас в детском центре требуется "администратор". Сидеть у входа на телефоне, детям когда-кому дать позвонить, записать в тетрадь, кто когда ключ взял. И все такое...
Охранник там отдельно. Одно слово, конечно, но все-таки.
Покрыть нет, но спрашиввали же все варианты.
Мне бы вот с ребенком уроки учить. Я задолбалась ( первый класс ( ну не мое это (((( 19.04.2016 10:40:03, Акцент
Охранник там отдельно. Одно слово, конечно, но все-таки.
Покрыть нет, но спрашиввали же все варианты.
Мне бы вот с ребенком уроки учить. Я задолбалась ( первый класс ( ну не мое это (((( 19.04.2016 10:40:03, Акцент
У меня философия нищеброда, к сожалению. Я бы смотрела в сторону снижения расходов.
Удачи Вам и хорошего самочувствия! 19.04.2016 09:55:26, Птичка снежная
Я уже не знаю, куда их снижать. Аренда - 17 тысяч. Лекарства - около 10 в месяц. Едим мы мало, но 12 точно выйдет на еду, бытовую химию и всякие телефоны-интернет. Уже 39 получилось. А еще иногда требуется одежда.
19.04.2016 11:03:19, Солнечный Ветер
Я писала ниже. Узнавала я уже все по этой теме. В моем случае мне инвалидность не дадут.
19.04.2016 12:08:35, Солнечный Ветер
Удачи Вам и хорошего самочувствия! 19.04.2016 09:55:26, Птичка снежная
Может таки параллельно поузнавать про оформление инвалидности? Может там хоть какие-то лекарства бесплатно?
19.04.2016 11:42:46, KatrinZZ
могу для начала скинуть резюме и примеры работ
стандартный набор, в общем 19.04.2016 00:33:10, Солнечный Ветер
в качестве идеи - домашняя передержка котов. На носу майские, владельцы захотят на дачи, а там многие боятся отпускать кошек, а помещение не приспособлено для надежного удержания животного в доме
19.04.2016 00:29:00, Лось_Анджелес
Не очень поняла. Брать котиков к себе? Или ходить, следить, кормить, гладить на дому?
19.04.2016 00:34:27, Солнечный Ветер
Катя, мне как котовладельцу, интерес вариант "приезд ко мне на дом".
Понятно, что человека с улицы не приглашу.
Тебя приглашу) 19.04.2016 11:30:46, EYa
Я почитала ниже про условия, поняла, что да - лучше ходить и гладить. К себе брать нельзя.
19.04.2016 14:01:02, Солнечный Ветер
Идея мне нравится :) Пока не представляю, как к ней подступиться. Хотя, пара мыслей уже есть. Утром на свежую голову подумаю их дальше ))))
19.04.2016 00:39:59, Солнечный Ветер
Да, там очень много справок должно быть. В т.ч. о прививке от бешенства. То есть не такое это простое дело.
19.04.2016 10:42:03, МарикаЧ
Можно еще собачек так брать на передержку, пока хозяева в отпуске/командировке.
19.04.2016 14:09:18, Йоко
Понятно, что человека с улицы не приглашу.
Тебя приглашу) 19.04.2016 11:30:46, EYa
ИМХО, но лучше "ходить и гладить". Тем более, что у Вас и квартира-то не своя, а съемная.
19.04.2016 09:49:21, Птичка снежная
к себе. Я не претендую на идеальность или вообще пригодность моей идеи. В качестве мозгового штурма, единственное, что пришло в голову в качестве не тяжелой подработки.
19.04.2016 00:35:59, Лось_Анджелес
Ну вот я могу вам сказать, что при размещении животного вам обязательно нужны клетки для каждого или отдельная комната для каждого животного, с лотком, мисками и игрушками. С каждым владельцем заключается договор, который указывает их как владельцев и подтверждает, что они животное потом заберут:) уточняете, чем кормить, какой наполнитель и - ОБЯЗАТЕЛЬНО - проверяете наличие прививок! иначе есть риск того, что у вас вспыхнет инфекция.
19.04.2016 01:11:05, Чернобурка
Идеи... выучиться на визажиста, ногтевика... открыть интернет-магазин.
Репетиторство, м.б.?
А в общем, сочувствую, желаю удачи 18.04.2016 23:36:16, Ольсик
Мужа нет. Есть съемное жилье и своего тоже нет :)
Сесть - нельзя! Сперва сядешь, потом ляжешь, потом и помрешь. А я жить хочу )))) Так что, даже хорошо, что нет своего угла, мужа и прочих гарантий безопасности. Стимулирует шевелиться и не киснуть.
Пособие по инвалидности мне пока не светит. Я узнавала, если коротко - с получением группы сейчас сложно.
Ногтевик отпадает - тремор рук. Визажист... да, возможно. У меня даже есть некоторая практика в этом, но нет сертификата. Наверное, как-то можно получить. Мне очень нравится создавать женщинам образы, подбирать косметику. Это прямо ух как заводит.
Спасибо за поддержку! :) 19.04.2016 00:10:05, Солнечный Ветер
простите, а в визажисты как с тремором?? стрелки как рисовать?
может, в сетевики косметические? раз вам нравится подбирать. правда, понятия не имею, какой сейчас спрос на эту косметику. 19.04.2016 00:13:55, мышка на сервере
может, в сетевики косметические? раз вам нравится подбирать. правда, понятия не имею, какой сейчас спрос на эту косметику. 19.04.2016 00:13:55, мышка на сервере
Сама не понимаю, в чем загадка.
Я была консультантом Мэри Кей. Там надо уметь продавать, находить клиентов, предлагать продукцию. В косметике я была уверена, сама пользовалась с удовольствием. Могла подобрать-показать-рассказать. Но продавать... не вышло :) 19.04.2016 00:17:07, Солнечный Ветер
У меня одна знакомая с вашим диагнозом (но значительно старше и скорее всего в гораздо худшей стадии) бусы делает. Красиво. Один из вариантов.
19.04.2016 10:36:02, hanhi
Вот елки. Желаю, чтобы все наладилось.
18.04.2016 21:27:45, рица
Наладится, а как иначе? :) Может быть весьма не шоколадно какое-то время. Ну... се ля ви. Я слез не лью, жизнь очень разноцветная. Все равно это моя жизнь.
18.04.2016 21:33:18, Солнечный Ветер
м.б. пикчером в новостные агентства, паблики?
18.04.2016 21:13:15, аджарим в Аджарии!
Спросила гугл, узнала много новых слов )))) А если серьезно - очень ценной оказалась эта вылазка, и улов отличный. Читаю о новых профессиях.
18.04.2016 21:24:32, Солнечный Ветер
Впервые слышу о таком. В прошлом веке живу... Пошла читать, что это и с чем едят. Спасибо :)
18.04.2016 21:15:41, Солнечный Ветер
встаньте на биржу труда. хоть какая-то копеечка.
и что со здоровьем? 18.04.2016 21:11:24, tuele
Я живу в Москве, вставать на биржу надо по месту прописки, это Подмосковье. Думаю, что сделаю это, Вы правы - хоть какая-то копеечка.
Со здоровьем - рассеянный склероз, пока еще в гуманной фазе - хожу, вижу. 18.04.2016 21:14:23, Солнечный Ветер
Не знала. Значит, вариант отпадает, так как ухожу по соглашению.
18.04.2016 22:57:27, Солнечный Ветер
странно если по соглашению, то не меньше 5 окладов + отпускные должны были заплатить, шлите их лесом - пусть сокращают, это сложно и геморно, и потом никого нельзя взять на эту ставку очень долго
18.04.2016 23:36:45, Желток
Отпускные мне выплатят. Но они рассчитываются из того времени, которое отработал с начала года. То есть, очень немного
19.04.2016 00:20:36, Солнечный Ветер
Рано или поздно к этому большинство заболевших приходит. Но рано или поздно все люди умрут :) Что же теперь - не жить? :))))
18.04.2016 21:34:45, Солнечный Ветер
вот и я про то, чтобы "поздно". Лучше без инвалидности. Просто я когда-то наблюдала человека с таким заболеванием от состояния совсем здорового до полной инвалидности. Поэтому не надо Вам инвалидности :))
18.04.2016 21:44:13, Степная кошка
Я реально смотрю на вещи. Вероятность отнюдь не низкая. Но я на это повлиять никак не могу - болезнь идет, как хочет. Следовательно, и париться не о чем. Пока могу работать, буду работать :)
За пожелание спасибо! :) 18.04.2016 21:48:05, Солнечный Ветер
Инвалидость дают не за диагноз :) За степень инвалидизации. В моем случае бесполезно соваться, узнавала. Сейчас всех снимают с групп, а не наоборот. Так что, пока думаю о работе. Да и как-то... стимулирует это держаться на плаву.
18.04.2016 21:19:50, Солнечный Ветер
и что со здоровьем? 18.04.2016 21:11:24, tuele
Со здоровьем - рассеянный склероз, пока еще в гуманной фазе - хожу, вижу. 18.04.2016 21:14:23, Солнечный Ветер
Насколько я понимаю, биржа труда будет не только платить копеечку, но и предлагать 1)вакансии, 2)курсы для получения новой квалификации.
18.04.2016 22:21:49, SillyBilly
[пусто]
18.04.2016 22:41:44
Чтобы пособие платили? Аргументируйте. Может быть по соглашению можно, не помню. Но по собственному вроде как было нельзя.
АПД Почитала - да, и по собственному можно, не знала, сорри за дезинформацию 18.04.2016 23:18:34, virus
АПД Почитала - да, и по собственному можно, не знала, сорри за дезинформацию 18.04.2016 23:18:34, virus
я не в курсе абсолютно, а инвалидность с этим диагнозом оформить можно? хоть проезд бесплатный и пенсию получать?
18.04.2016 21:16:08, tuele
За пожелание спасибо! :) 18.04.2016 21:48:05, Солнечный Ветер
я не в курсе, как и написала. могу стереть, если некорректно как-то выразилась(
18.04.2016 21:33:33, tuele
веб-дизайнер? в интернет-магазины постоянно ищут на баннеры [ссылка-1]
18.04.2016 21:08:51, tuele
Не так легко, но возможно :) Пока есть резерв по времени, можно попробовать. Самостоятельно флеш-анимацию я не освоила. Но возможно, есть более перспективные направления для приложения сил. Вот и пытаюсь разобраться, какие.
18.04.2016 21:17:50, Солнечный Ветер
Серьезно??? Такие я умею рисовать. Опыта меньше, чем в полиграфии, но он есть.
18.04.2016 21:21:55, Солнечный Ветер
Спасибо за поддержку и наводку! Это очень-очень немало, правда :)
18.04.2016 21:28:06, Солнечный Ветер
я могу ошибаться, но можно достаточно легко переквалифицироваться. на тех же биржах бывают курсы переподготовки
18.04.2016 21:12:20, tuele
ой, флеш баннеры мы например почти не использовали. простые jpeg, png, gif.
пакет баннеров на ресайз (типоразмеров где-то 10-12) из имеющихся исходников в среднем аутсорсер делает за тысячу рублей. 18.04.2016 21:20:18, tuele
пакет баннеров на ресайз (типоразмеров где-то 10-12) из имеющихся исходников в среднем аутсорсер делает за тысячу рублей. 18.04.2016 21:20:18, tuele
ну вот смотрите группы в фб, беритесь за срочные подработки, чисто чтобы клиентов набрать. я, к сожалению, поменяла немного сферу деятельности и не могу дать вам заказов(
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3] 18.04.2016 21:26:40, tuele
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3] 18.04.2016 21:26:40, tuele
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
